Beregning af BMI for børn
Når du skal beregne bmi for et barn i alderen 2 til 17,5 år, skal du beregne bmi på samme måde som ved voksne. Dog er grænserne ikke de samme. Hvor et BMI for voksne på 25 eller derover er tegn på overvægt, vil grænsen ligge lavere ved et barn. Eksempelvis vil en 7 årig pige være overvægtig ved et BMI på 17,8. Et andet eks. er en 5-årig dreng med et BMI på under 13,54 er undervægtig.
I den online beregning af bmi for børn herunder skal du indtaste højde og vægt for barnet. Bemærk at BMI ikke er “den eneste sandhed”, men bør tages med et gran salt. Det er dog et vigtigt værktøj i oplysningsarbejdet, men du skal også huske at træde varsomt når du taler om resultatet af BMI beregningen med dit barn. Resultat på BMI passer, men ved børn er der stor forskel på hvornår man er overvægtig.
Barnets BMI er:
Konklusion: Med en BMI på er barnet
Vil du gerne tabe dig? Du har måske ligefrem prøvet før, men finder det svært at tabe dig og holde vægten? Så kan du læse lidt tips om slankekure her.
Retningslinjer for indlæg/kommentar på siden
( LÆS DETTE inden du skriver en kommentar):
Indlæg skal foregå i en sober tone.
Personangreb er ikke tilladt.
Personlige beskeder vil blive slettet.
Hjælp hinanden! – Ser du et indlæg som ikke er ok, så skriv en kommentar til indlæg. Så skal vi nok kigge på det hurtigst muligt.
Reklamer er ikke tilladt.
God dag.
Heyyy jeg er en pige på 11 det vejer 39kg og er 150 høj er det normalt??
Hej
Jeg er en pige på 15 år som har en BMI på 19, (et eller andet). Jeg er 161 er jeg overvægtig normal eller undervægtig
Hej jeg er en 11 årig pige (snart 12) jeg er 150cm høj😊og jeg vejer 31 kg. Mit BMI er på 13(et eller andet)❤️ Jeg er meget forvirret fordi min vægt svinger meget🧐 på et tidspunkt vejede jeg 27 kg og den næste uge vejede jeg 33🤷♀️(Min mor vejer 53 og min far vejer 70)PS.jeg synes at i alle er MEGA seje at dele jeres vægt osv.
PS. Please svar jeg har virkelig brug for det😅😊
Hej alle😊
Jeg er 11 (snart 12) og jeg vejer 31kg. Og 150cm.❤️Og mit BMI er på 13🧐 jeg er ret forvirret fordi min vægt ligesom svinger🤷♀️ Og jeg hved heller ikke om jeg skal gøre noget eller jeg bare skal lade det være🙃 det er jo ligesom svært at tale med forældre om😣 så ja tak for at læse det her det er virkelig rart❤️❤️
Hey jeg er lige blevet 11 og vejer 30 kilo ca 154 i højde og en bmi på 12,6 er jeg undervægtig sys selv jeg fkn tyk men mine venner er helt uenige
Hej jeg er en pige på 13 som er 1,59 høj og vejer 43 kg. Jeg ved ikke om jeg er undervægtig eller ej.
Hej er en pige på 13. Er 177 cm høj og vejer 48 kg ville gerne tabe mig 5 kilo men ved ikke om det er ok. Ville gerne se slankere ud.
Hej jeg prøver at tabe mig fordi at ejg syntes at jeg er tyk men jeg ved ikke om det er en god idé
Jeg er 165 høj
11 år ( 12 år om 30 dage)
Jeg vejer 43 kg
Jeg er igang med puberteten
Ladvær jeg vejer det same og er lige blevet 11 så det er helt normalt i din alder
Er en pige på 12 og er 167 og vejer 37 nogle der har råd til at tabe sig
Hej. Jeg er 11 år, vejer 39 kg og er 146 cm høj. Er i tvivl om hvad jeg er så jeg ville håbe nogen kunne hjælpe. Min bmi er 18,3.
Hej pige på 13… Du er nok helt klart undervægtig når du vejer 48 og er 177cm så du skal nok ikke tabe dig du skal nok træne dig til og se bedre ud spis noget sunder og lav noget hjemmetræning
Hej
Lige nu er du meget undervægtig og det vil være fatalt hvis du taber dig yderligere. Jeg vil anbefale dig at tale med din forælder eller evt. med en anden voksen om det. Du skal ikke gå alene med tanker om vægt i en så ung alder og især ikke nu når din vægt allerede er defineret som undervægt hos dig.
Jeg håber det gav et indblik.
Mvh
Hej jeg er en pige på 13,
Mit BMI ligger på 19,(et eller andet).
Er bange for at jeg er små-tyk.
Min højte er 166 c.
Du er helt perfekt. Ikke tæt på at være overvægtig i forhold til BMI. Du er tættere på undervægtig. Bliv ved med st spis varrieret.
Oi jeg er en 12 årlig dreng vejer 38 Kilo cirka og har en højde på 145. Er jeg undervægtig?
Hej jeg hedder Lærke og er 12 år!
Jeg har altid døjet med at jeg syns jeg er meget tyk, også alt for tyk!!
Min højde er: 156 cm
Og min vægt er: 41,0 kg
Er jeg for overvægtig?
Hej. Jeg er en pige på 12år, som er lidt i tvivl om jeg er undervægtig, overvægtig eller normalvægtig??? Jeg er ca. 148 cm høj og jeg vejer 35 kg? Please hjælp mig
Nej, nej og nej! Du er slet ikke overvægtig, tvært i mod helt normal🙂
Hvorfor tror alle de er så fede altså!? Jeg er 11 og 162 cm vejer 53 kg jeg er godt nok høj men altså min bmi sagde at jeg var normal og det et du også!
Du er ikke tyk!
Hej er en pige på 13
jeg vejer 49 og er 175 cm
mit BMI er 16
er det for meget eller er det ok
Du kunne sagtens veje 10 kg mere
Hej.
Dit BMI siger du er undervægtig. Så begynd at spis mere mad. Husk også at spis sundt mad.
Ved ikke om jeg er undervægtig
Min højde 181
Alder 14
BMI 16
Hej
Jeg er en pige på 17 år. Er 165 cm høj og vejer 60 kg. Er jeg normalvægtig?
Vil gerne tabe mig på lår og mave, vil høre om der er gode råd til det.
Vil gerne tabe 5 kg
Burde jeg søge hjælp
Hej jeg er en pige på 12 år og er 164 cm og vejer 39,5 kg mit BMI er 14,5. Min vægt er pludselig gået meget ned jeg plejer at veje 47kg og jeg er vand til at være tynd men jeg fandt ud af at jeg mindst skulle veje 49 for at være normal vægtig. Ved ikke hvad der sker det er 10 kilo fra
Hej. Jeg er tretten år gammel og er 180 cm høj. Min BMI er blevet beregnet til 18.5. Jeg har altid syntes at jeg var tyk, men min familie har altid haft større muskler og knogler. Min mor siger ofte at jeg ikke er tyk men så siger hun også sådan noget som at jeg skal ikke spise sundere eller forsøge at blive i bedre form. Men jeg kiggede på en graf for min alder og den sagde at lige præcis under min BMI er undervægtigt. Det er ret forrvirende og jeg vil godt have at vide om jeg er undervægtig eller ej fordi jeg har altid følt mig stor. Tak!
Desuden er jeg en pige
Hej…
Jeg er en pige på 12 år og vejer ca. 45-46 kilo. Er jeg meget undervægtig eller er det ok. Alle i min klasse synes jeg er tynd selv drengene.
Vil meget gerne have et svar!!
På forhånd tak ?
Ps er 173 cm høj
Hejsa! Jeg er 13 år og pige. Jeg vejer ca. 54 kg og er 158cm høj. Jeg går til håndbold, fodbold og træner selv lidt gymnastik der hjemme. Føler mig lettere overvægtig, selvom tester osv siger at jeg er sund, og er normalvægtig. Ved godt at muskler Vejers mere end fedt og sådan noget. Men please hvis i ved noget, så må i gerne svare…!
Og min BMI var 21,***** ……
Ja du er undervægtig, i din alder og især højde vil 50 kilo være passende
Jeg er selv en pige på 14, Vejer selv 54 og er 169.
Men hvis du slet ikke træne dine muskler ved vægttræning, så er du undervægtig
Hejsa!?.
Har lige målt mit BMi til 15. Jeg er 161 cm høj, og vejer 41 kg og er 12 år gammel. Når jeg lige umiddelbart kigger på jeres “beskeder” om at i er undervægtige/stærkt undervægtige når i er omkring 13 bliver jeg altså i tvivl! Min mor siger at 41 kg er normalt, men føler også bare at jeg har fedt på maven… Så ja, hvis nogen ved om jeg er undervægtig så please skriv!?❤️
– Hilsen Selma
Hej Selma, damn I understand u, but wait a minute du er slet ikke undervægtig, frygt ej
Hej selma jeg er 11 år og jeg har været igennem en rigtig svær periode . Jeg følde af jeg vejer 81 kilo men jeg vejet 40 kilo. Ik tving din krop til af tappe sig vis det er det du ville du kan ende med en spise forstyrlse jeg vejer 43 nu og jeg er 160-161 høj og er stadigvæk undervægtig Og mit mål er af blive normal vægt
Jeg bliver så ked af alle de her beskeder med piger der tror de er overvægtige når deres BMI står på 15-22 seriøst det tæsker mig bare.. jeg er næsten 13 år og er 164 høj og vejer 61.. min BMI er 22,7 og ved godt jeg er lidt for stor men jeg får faktisk bare former af lidt ekstra fedt? super glad for det men bliver MEGA ked af når i sidder og skriver at i er overvægtige når i tydelig vis ikke er. og sidder og tuder lige nu.. seriøst i er så Fucking perfekte i hver jeres måde ikke lad jeres BMI bestemme over jer og hvad andre folk syntes.. nu føler jeg at jeg skal tabe mig…
Hej er en pige på 12 år jeg er 171 høj og vejer ca 46 kilo – er jeg undervægtig ?
Jeg har en BMI på 15
Hej. Jeg er 12 år og er 150 cm høj, jeg vejer ca. 39 kilo. Min BMI er på 17,3332 er jeg overvægtig? Det føler jeg mig lidt som
nej, det er du ikke! du er undervægtigt.
Hej du er ikke overvægtig du er undervægtig
Hejsa. Du er undervægtig ikke overvægtig {måske du skulle veje lidt mere } 👍👍
Hej, jeg ved ikke så meget om bmi… men er selv en pige på 14, 175 cm og 61 kilo – Jeg har fået af vide at jeg er helt normal vægtigt… så jeg vil stærkt regne med at du ihvertfald er en smule undervægtig
Jeg ville mene du er undervægtig
Da jeg var på din alder vejde jeg 45 kg og var 162. Og man kunne se ribben. Synes det er foruroligende at læse at så mange piger så unge er så fokuseret på at være for tykke. Når talene er så lave. Det er skræmmende og bekymrende. Der skal virkelig gøres noget i Danmark, så I ikke skal rende rundt og være bange i så ung en alder. Sundhed er godt men alt med måde.
Hej jeg er en pige på 13 år er 172 høj ca og vejer 47 ville høre hvad jeg bugte vejr har altid Hardy meget svaret ved af tage på
Hej! Jeg er en pige på 12, og snart 13! Jeg vejer omkring 38+/- kg, og min BMI er 15,??! Jeg har ikke før tænkt at jeg er undervægtig, men når jeg ser disse kommentar bliver jeg lidt bange for, at jeg er stærkt undervægtig! Inde på min BMI beregner, siger den at jeg er stærkt undervægtig! Jeg har en anelse sixpack, da jeg rider(ridning) på højt plan, og jeg rider hver evig eneste dag! Med højt plan mener jeg Danmarksmesterskabs niveau! Jeg spiser på alle måder som jeg skal, faktisk mere til!
Er jeg alt for undervægtig, hvis ja hvordan skal jeg så tage på?
Hej du skal spise inden du sover
Hej Jeg er 12, har anoreksi og vil gerne være rask, Jeg vejede engang 35 kg, og jeg er 160 cm, og jeg var så undervægtig at jeg var ved at dø.
Nu vejer jeg 37,5 og er stadig i livsfarer, så jeg forstår ikke at alle jer der har en bmi på under 14,5 ikke er på hospitalet, da jeg stadig er indlagt, og kun må side i min seng eller på en stol.
Vær sød at forklar?
da det her ikke er bebrejdelse, men et spørgsmål:-)
Jeg er 13 år jeg vejer 46 og er 166 cm høj min BMI er 16,89 ville bare vide om jeg er meget under vægtig eller om det er okay… Jeg har meget svært ved at spise med andre mennesker og da jeg var 12 år var jeg helt nede på 40 kg ca. Burde jeg søge hjælp eller er det okay… Plz svar
Din vægt er fin og du bør ikke søge hjælp. Men hvis du er meget bekymret kan du måske snakke med dine forældre eller en anden du føler dig tryg ved ? og hvis du gerne vil tage lidt på så prøv at spise lidt mere til aftensmad ovs.
Håber det er et ok svar ?
Jeg er en 12 årig snart 13 årig pige, jeg er 158 cm høj og vejer 38 kilo, min bmi ligger på 15,221 og lidt flere tal, er jeg undervægtig??
Jeg er en pige på 12 år min BMI er 13,625443723331779 jeg er 167 i højde og 38/37 i vægt er det normalt?
Søg hjælp for det beste
Hej jeg er en pige på næsten 12 år.
Jeg har en BMI på ca. 15,20 er lidt eller meget. Jeg føler mig virkelig tyk
Hwj jeg er en 12 årig pige som vejer 54 kg. Og er 159 cm høj. Min bmi ligger på ca. 21 og jeg føler jeg overvægtig. Jeg har fået at hvide at jeg skal tabe mig mange gange men ingen forstår hvor svært det er for mig. Jeg har engang vejet 62 kg. Men tabte mig. Jeg vil gerne veje 49 kg men kan ikke rykke mig fra de 54 kg. Hver gang jeg taber mig og lige når at blive så glad tager jeg bare på igen . Hvad skal jeg gøre? Og er der nogen der har det på samme måde??❤
Det er faktisk en nomal vægt, det er faktisk de andre der er undervægtige. Hvis du går ind på en hjemmeside hvor der er en slagtes skala kan du selv se at du ligger fint. Jeg er 12, er ca. 163, og vejer ca. 55 kg. Min BMI er ca. På 20 og jeg er faktisk ikke overvægtige. Men fordi at der er så mange som er undervægtige så når man er i en sund zone er man overvægtig i nogles øjne. Håner meget på armod svar kan hjælpe dig, da jeg salg har stået i en lignende sitiosion❤️
Hej Johanne 🙂
Jeg er 14, 172 cm høj og vejer omkring 58 kg. Min bmi ligger på 19, og jeg har fået at vide at hvis man ikke træner, og ens bmi er over 20, så er man overvægtig (det har min mor sagt, som er sundhedsplejerske). Men jeg træner mindst 3 gange om ugen og spiser normalt, men kan godt lide sodavand og slik. Jeg har lidt sixpack,og er i trænet form. Det bedste du kan gøre er at få så meget motion som muligt. Fx cykle i skole, hvis vejret er godt så løb en tur eller begynd til sport. Fx håndbold er virkelig fedt og der er en masse søde piger 🙂 det er så sejt at du har tabt dig fra 62 til 54!
Hilsen Emma- Amalie
Du er slet ikke tyk!! Du er nærmere undervægtig i følge din BMI.
Hej….
Du er selfølgelig ikke den eneste som er ekstrem undervægtig blandt de kommenterende. Men du er i den meget lave ende. Hvilket mange andre i dette kommentar felt også er. Jeg er selv på din højde og har været undervægtig, men mit laveste vægt var 40kg. Hvis du, og alle andre i denne gruppe, ville vide hvad en nomal BMI er. Så er en BMI på 18,5 hvad i alle bør have eller over. og søde piger, ik vær bange. SPIS! I vil leve i stor glæde efter. Det ville ikke være let, men i vil blive glade. Find glæden i mad.
Hej jeg er en pige på 12 år og har en bmi på 12,2 og er meget undervægtig er 143 høj
Er en pige på 11 år er 165 og har en BMI på 14,3 er jeg undervægtig eller er jeg overvægtig
Hej Sofie
Mit BMI ligger på 13,8 og er ikke på hospitalet og har det godt ((: ved ikke hvorfor men tror det kommer an på person til person
hej jeg er en pige på 14 og jeg er 172 cm og vejer 54 kilo og mit bmi er 18,25..
jeg føler mig virkelig ikke tynd og vil gerne tabe mig mere.. da jeg kender mange der er højere end mig og vejer mindre end mig.. så hvis jeg må tabe mig mere hvor meget må jeg så tabe mig?
Hej. Jeg er en pige på 12 år. Jeg er 164 høj og vejer 51 kg. Min bmi er 18,96192742415229. Jeg er bange for at jeg vejer for meget. Håber deres nogen der har et svar.
Hej med dig pige, der gerne vil have svar.
Jeg kan med 100 % sikkerhed sige, at du ikke vejer for meget. Du er faktisk tættere på at veje for lidt, hvis du virkelig skal bruge tid på at tænke over det, hvilket jeg råder dig til at lade være med, for du er allerede perfekt, som du er.
Hej jeg er 12 år og vejer 54 kg. Min bmi er 21 og jeg er 159 cm. Høj . Jeg er overvægtig
Kære 14-årige pige.
For et par år siden havde jeg stort set samme højde, vægt og alder som dig. Jeg tog den dumme beslutning at tabe mig, selvom jeg allerede var meget slank. Det betød blandt andet, at jeg stoppede med at få min menstruation og i det hele taget, havde jeg slet ikke energi til at være glad. Det kan godt være, at jeg lignede pigerne i bladene, men det er virkelig ikke det værd. Siden da har jeg taget på, og det er jeg rigtigt glad for. Nu har jeg igen overskud til at være mig, og det er meget bedre end bare at være den tynde pige.
Jeg ved, at det vigtigste er, at du er en glad version af dig. Det er meget vigtigere end at være tynd. Så det håber jeg også, du forstår, så du ikke laver den samme dumme fejl som mig.
Hej?
Er en pige på 10 år og er 140 høj. Jeg vejer 27 kg og min bmi er på 13,775510 og nogle andre tal. Er det normalt?
Nej, det er det ikke. Du burde have en bmi på, i det mindste 18,5. Du har en bmi på 13. Det er ikke normalt.
Hej, virker den her test eller? Fordi min bmi er på 13.84 og er det ikke virkelig lidt? Er jeg virkelig meget undervægtig og burde tage på? Jeg føler mig ikke tynd, jeg føler mig tilpas.
Hilsen Oliver som er 13, 170 cm 40KG
Fortsat god dag
Tænker at du bare ikke er gået i puberteten endu, så du er ikke begyndt at få muskler osv. (muskler vejer mere end fedt osv.)
MVH Mathias 🙂
Hej Oliver.
Du er altså undervægtig… er 165 (vejer 48 kilo) men burde aller mindst veje 51 kilo såååeh… der er en grund til at din BMI er så lav da du er 170 og vejer 40 kilo hvilket er meget meget lidt!
Hilsen endnu en af de undervægtige piger på den her side aha
Hej, jeg er en pige på 14. Jeg er 168 cm høj og vejer 41, min BMI er 14,526643990929704. Er jeg er meget undervægtig? Har jeg en spiseforstyrelse? Og hvis jeg har en spiseforstyrelse hvad skal jeg gøre?
Du kan ikke have en spiseforstyrrelse, hvis du spiser normalt, altså hvis du bliver mæt af det du spiser, så har du nok ikke en spiseforstyrrelse.
Hej Johanne.
Det er altid en god idé at tage fat i en voksen, hvis man er bekymret for, om der er noget galt med det, man spiser. Hvis du har det godt med dine forældre, kunne du måske snakke med dem om dine bekymringer? Ellers kan du altid gå til dine lærere eller nogle andre voksne, som du føler dig tryg ved, og snakke med dem om det. Jeg er sikker på, at du er helt perfekt, som du er nu, men hvis det er noget, der bekymrer dig, er det altid godt at snakke med en voksen om det.
Hejsa!
Bare rolig – jeg tror ikke det er en spiseforstyrrelse du har! Hvis man har en spiseforstyrrelse har man det typisk rigtig dårligt, og man vil rigtig gerne tabe sig. Det er lige så meget mentale problemer. Hvis du spiser normalt, og ikke tænker for meget over hvad du spiser, men stadig er tynd, så er det ikke en spiseforstyrrelse. Mange undervægtige piger går og bekymrer sig om de har en spiseforstyrrelse. Men det er slet ikke det samme som at være tynd:) Vi er alle forskelligt bygget – nogle er kraftigt bygget, andre er mere tynde. Alt sammen er helt normalt og helt perfekt 🙂 Lad være med at bekymre dig, men gør det i stedet til en vane at spise godt, og huske at få nogle gode mellemmåltider:) Det kan også være at du ikke er kommet i puberteten endnu, og derfor er vægten måske lidt “svingende”.
Mange hilsner,
Anne ( Sundhedsplejerske)
Hej, jeg er 10 år og ville bare tjekke om jeg var overvægtig. Men den siger at jeg ligger på ca 16,2 er det ikke meget lidt? Jeg træner ikke dagligt men ca. 2-3 om ugen. Burde jeg tage mere på???
Hej
Jeg er en pige på 13. Min BMI er på 15,5 og jeg er meget i tvivl om, om jeg er alt for undervægtig. Så hvis der er nogen må de meget gerne svare om jeg er alt for undervægtig. Det ville være en stor hjælp.
Kærlige hilsner
Emma
Hej jeg er lige fyldt 13, og har en BMI på 15,2… Jeg blev født en måned for tidligt. Jeg har intet fedt på kroppen, og er IKKE LÆNGERE tyndfed. (Det var jeg nok for 3 år siden eller noget.) Så der er ikke ekstra fedt rundt om mine organer. Jeg træner slet ikke, og er meget spinkel. Hvorfor er det ikke lavere? Altså ikke fordi jeg vil være undervægtig igen, men alligevel???
Hej Ano og Emma.
I er begge stærkt undervægtige og burde tage på.
Hvis din bmi er under 18.9 er du undervægtig.
Så nej ano du burde ikke tabe dig.
Hilsen en 14 årig pige, som har lidt af en spiseforstyrrelse:)
Hej søde Emma og alle jer andre!
Jeg er ked af at sige at I allesammen herinde lider af en spiseforstyrrelse.
Med er BMI på 15.5 så er du som mange andre her meget undervægtig!
Ja lad mig bare lige kort fortælle dig og jer andre min historie:
Da jeg var på din alder (13-14 år) så fik jeg selv en meget usund spiseforstyrrelse! Jeg spiste ikke andet end 1.5 dl mager yoghurt, 1 Skive rugbrød og det aftensmad som var strengt nødvendig. Det her var min kost i 1.5 måned, og min krop led.
Jeg indskyder lige at når man er 13-18 år gammel sker der trosfrihed mange ting i kroppen hele din pubertet er på sit maksimale og de kvindelige hormoner begynder at stige. Jeg nåede kun at opleve min pubertet i 2 måneder før jeg gik i gang med denne kur! Dette resulterede I et vægttab (selvfølgelig) men derudover så resulterede det i varige mén! Jeg begyndte at spise mere normalt igen og håbede på min pubertet ville komme igen – men det gjorde den aldrig. Derimod fik jeg det værre og værre for hver dag der gik! Jeg har brugt så lang tid, flere timer og flere dage på hospitaler og til undersøgelser som jeg kunne have været foruden! De fandt aldrig noget, før de målte mine hormoner og fandt synderen. Min pubertet var gået i stå og ville ikke komme tilbage hvis jeg ikke tog på. Min krop havde lidt stor skade, og jeg havde pint den bevidst. Jeg får nu medicin, fordi min krop aldrig fik systemet op at stå trods en vægtøgning… Bare fordi jeg får medicin nu skal I ikke tro at det er en let løsning, ingen ved om jeg nogensinde kommer til at fungere som jeg skal. Udover det, så lider jeg stadig af mén. Nu vender jeg spejlet og spørger dig og jer andre – er det dét som I vil? Ødelægge jer selv for at ligne en større og større mængde skeletter?
I skal smile, grine, være sammen med venner og veninder, hoppe, danse og have en fest af et liv! I skal ikke bruge jeres tid inden for hospitalets 4 hvide vægge bare for at få af vide at I har ødelagt jer selv, og at selvom I er normale bagefter så er du stadig ødelagt!
Husk på at alle efterhånden er flade bræt og at du ikke er den unikke, hvis du bare ligner de andre! Hvis du vil ligne en model, så bær’ det indefra – udstrålingen betyder meget mere. Hvis de bare ledte efter tynde piger så kunne de jo tage hvem som helst efterhånden – faktisk hele siden ned her! Men de vil have dem som stikker ud! Så hvis du tør så drop spiseforstyrrelsen og vær unik, medmindre du bare vil være et nummer i rækken af magre piger som kommer til at ligne børn resten af deres liv både indvendig og udvendig!
Jeg har brugt tid på at genfortælle det her, så jeg håber I / du vil reflektere lidt over det her! Om det virkelig er det som du vil gøre mod din krop som altid står klar til at hjælpe dig! Det er din ven ikke din fjende;)
Håber alt går godt fremover:)
Undskyld, men at være meget undervægtig betyder altså ikke at man nødvendigvis lider af en spiseforstyrrelse.
Wow en god kommentar! Synes det var godt skrevet, og fedt at du gad, at skrive den! Har det allerede bedre 🙂
Hey. Jeg er 14 år 161 cm høj og en BMI på 16,58886617028664, jeg vil RIGTIG gerne tabe mig! Hvad skal mit BMI ned på for at være flot undervægtigt ? PS. jeg vejer omkring 40 kg og en er pige:))
Hej Anonymalet halløj! Du vejer kun 40kg! Og er meget høje end mig og jeg vejer over 40kg. Jeg synes du skal være glad for både din vægt og din højte! Du er heldig. – anonym
Rettelse *anonym halløj
Hej jeg er en 12 snart 13 årig pige og er cirka 145 cm høj og vejer 45 kg min BMI er cirka 21. Min bror mopper mig med at jeg er tyk og overvægtig? Jeg ville gerne have at han skal stoppe… så jeg ville gerne vide om jeg er overvægtig og skal tabe mig eller at jeg er tilpas og at det bare er noget han siger?????
Hej. Jeg er en pige på 13, snart 14, år. Jeg er 1.66-167cm høj og vejer omkring de 47-48 kg. Min BMI er på 17,41. Jeg føler mig selv ret tyk og får lidt dårlig selvtillid når jeg ser hvor tynde og smukke mine veninder er :/
du vejer det samme som mig og jeg er 154cm. Så du er smuk
Hej jeg er cirka samme højde og vægt som dig. nu har jeg jo aldrig set dig men tror dog du har en fin vægt/figur da jeg synes selv jeg ser fin ud kropsmæssigt
Hvordan kan du føle dig tyk? Du lyder til at være pæn slank, du er både lidt høj og vejer ikke ret meget
Hej! Jeg er 12 år gammel og er 175 cm høj. Min BMI er 16.65. Jeg vejer lige omkring 50 kg. Jeg ved ikke om jeg er normal?
Hej Cat.
Du er lige til den slanke side, men det er man tit, når man lige er gået i puberteten og har vokset en masse. Hvis jeg var dig, ville jeg prøve at spise lidt eksta små snacks, som nødder, riskiks eller frugt i løbet af dagen, og ellers ikke bekymre mig om det.
Hej, alle sammen.
Jeg er en dreng på fjorten år, og min BMI er 15.43. Er det undervægtigt?? Jeg er vildt bekymret og jeg forstår ik’ hvordan det er muligt. Alle mine venner synes jeg en særling. Hvad gør jeg?! Jeg prøver at spise mere, men jeg tager bare ikke på. Jeg har ikke særlig mange venner og mine forældre forstår ikke. Hvad skal jeg gøre???? Er jeg en særling eller skal har drengene i min klasse ret?
Tak på forhånd!
Oliver
Hej
Jeg er 12 jeg vejer 47-48 kg og er ca. 169 cm høj min BMI er ca. på 16,80 det vil sige jeg er undervægtig men jeg føler selv at jeg er lidt tyk. Er jeg meget undervægtig eller er det ikke noget der betyder noget.??
Jeg forstår heller ikke helt den der skala der nogen der siger det er den for voksne hvis det er kan i så ikke skrive den for børn??
Eller er jeg overhovedet undervægtig i forhold til børneskalaen?
Resultatet af alle BMI udregninger er alene vejledende og skal altid kombineres med sunde fornuft. Der findes IKKE en tabel som giver det fulde overblik over børns BMI.
12 år og en BMI på 16,80 lyder meget normalt. Så lev livet og vær glad 🙂
Hej anonym.
Er 165,5 centimeter høj, vejer 48,2kilo og har en BMI på 17,6 (som min mor der er sygeplejerske har regnet den til) så tror desværre jeg må skuffe dig og sige at din BMI udregning ikke helt holder.
Hilsen en undervægtig pige.
Hej Oliver! Du er helt klart ikke en særling! Og det er da ikke nogle særlig gode venner der kalder dig for en særling. Du kan ikke gøre for hvad ditid bmi er! Ps: vær den du har lyst til at være! – anonym
Hej, jeg er en pige på 13 år og jeg vejer kun….33 kg. Jeg ved godt at jeg er undervægtig men jeg ved ikke hvad jeg skal gøre. Alle mobber mig og fatter ikke hvordan jeg har det. Det er bare det at jeg kan ikke gå op ad mange trapper, kan ikke løbe og kan engang gå uden at få det dårligt. I tænker sikkert bare at jeg skal spise noget men jeg kan ikke. Altid da jeg tænker om mad så har jeg bare lyst til at kaste op. Men hvis jeg nu spiser kaster jeg ikke op så jeg har ikke spise forstyrelse . Men hvad er det der er galt med mig? Da jeg prøver at forklare min forældre hvordan jeg har det så gider de ikke at høre efter fordi at de tænker bare at jeg er okay fordi jeg har været tynd hele mit liv. Ingen kan forstå hvordan jeg har det for de tænker bare at jeg er heldig at jeg er så tynd. Jeg føler mig slet ikke heldig. Jeg ved gerne snakke med nogle om det men jeg stoler på ingen. Jeg har kun falske veninder omkring mig. Jeg tror at jeg kan ikke det her længere for jeg har det virkeligt dårligt og ved ikke hvad der er galt med mig. Håber at der er nogle som kan hjælpe mig. Tak. PS- min BMI er 12. Jeg er 160 cm og vejer 33 kg.
Hej kære Emilija
Det lyder som om du slås med rigtig meget og er ensom – og naturligvis skal du have nogle mennesker omkring dig som forstår det og som faktisk kan hjælpe dig! Prøv at ringe til “BørneTelefonen” på 116 111. Du kan også chatte med de søde og kloge voksne derinde på deres hjemmeside som hedder http://www.boernetelefonen.dk.
Knus til dig fra Louise
Hej Emilija..
Jeg ved hvordan du har det. Jeg er også rigtig undervægtig, dog ikke helt i så høj grad. Fortæl dine forældre at du vil have en seriøs snak med dem, og fortæl dem det. Det er vigtigt at fortælle dine forældre det.
Hej, jeg r en pige på 12 år. Da min mor var barn var hun tyndere end mig… Og jeg r meget tynd. Min højde r 153cm, og vægt 33kg.. Jeg r meget undervægtig. Jeg har ikke nogle spiseforstyrrelse, men jeg r meget tynd. Jeg spiser sundt, dyrker motion OSV… Jeg synes selv at jeg r meget tynd. Jeg r også bange for at jeg har en sygdom, men r ret sikker på at jeg ik har. Hvad skal jeg gøre??? KH Sarah
Hvad er dit BMI på?
Hendes bmi er på 14,09 meget lav
Hej jeg er en pige på 12 år, jeg bliver 13 om tre måneder. Jeg er 149-150 cm høj, og jeg vejer 46 kilo, mit BMI ligger på 20,444444444444446. Er det normalt? PS jeg ville gerne i gang med at tabe mig lidt men da jeg har diabetes 1 må jeg ikke dyrke overdrevent motion, hvad kan jeg gøre?
Du behøver ikke at dyrke motion. En god ide er at fokusere på at spise sundt, men du må ALDRIG spise mindre, for at tabe dig. Hvis du spiser sundt, og er en glad pige skal de nok gå. Kh johanne
Hej jeg er en pige på 12 år. (13 på lørdag) jeg er ca. 155cm og vejer 44-45 kg. er det for meget? :/
Nej søde det er helt normalt. Jeg er 12 og 13 om to måneder og jeg er 148 cm og vejer 46 kg
Nej❤Du er ikke overvægtig
Køn: pige
Alder: 12
Højde: 143
Vægt: 36
BMI: 17,12
Er det for lidt eller for meget?
Hej jeg synes ikke at du er overvægtig eller undervægtig…
Jeg er selv 12 (snart 13)
Jeg vejer 36 kg
Højde: 146
BMI: 17,1
Alle har sin mening, min mening er at du ikke er overvægtig eller undervægtig…
Hej!
Jeg har selv været i tivl.
Jeg er 12 og også snart 13.
Altså hvis i ser på en skala er er i begge undervægtige.
Skalaen siger:
18,5 og under undervægtig.
18,6-24 normalvægtig.
25-27 overvægtig.
27-30 sværtovervægtig.
30-35 fedme.
Osv
Hej folk
Er 174 og vejer 58 kg. Min BMI er 19,157088122605362, er jeg undervægtig?
– Ano
Hej jeg hedder Julie jeg er 13 år gammel jeg er ca 158-160 cm høj jeg vejer 56,4 og mit BMI er på 22 jeg har der fint med min krop men vil bare tabe mig lidt kan jeg godt tabe mig selvom at jeg er normalvægtig
Nej!! Du er lige tilpas 🙂 Jeg er selv 174 og vejer 57, så det er helt normalt! 🙂 Bliver 13 om en månede!
Nej det burde være en helt normalt vægt
Hej allesammen!
Jeg er en dreng på 17 år. Jeg er lidt lav af min alder. Jeg er 162 cm høj og vejer 52-53 kg. Mit BMI ligger mellem 19.9-20.1! Er det normalt med min højde?
Hey, det lyder helt normalt!
Intet galt der 😉
hej jeg er en 12 årig pige jeg er 158 høj og vejer 29 kg og min bmi er 11,6 er meget undervægtig er det skidt??
Hej.
Jeg er en 13 årig pige og min bmi er på 18,7. Så du bliver nød til at tage på.
Når du ser dig selv i spejlet, synes du så selv, at du ser for tyk ud?
Prøv og spis mere.
Det er mig igen(:
Her er skalaen for BMI:
BMI under 18,5 = undervægtig
BMI mellem 18,5-24,9 = normalvægt
BMI mellem 25-29,9 = overvægtig
BMI mellem 30-39,9 = fedme
BMI over 40 = svær fedme
Du ligger i undervægtig. Prøv og vej dig igen og tjek om det er rigtig at din BMI er på det.
Det der er skalaen for en voksens BMI.
Hej
Jeg er en pige på 14 år, men fylder 15 år til den 15. august
Jeg er 165 høj (måske en lige smule højre) og vejer 68 kg nu (har lige taget 7 kg på) og mit BMI er på 24. Synes selv jeg er en ‘smule’ tyk, selvom hele min omkreds siger jeg ikke er.
Det kan også nok have noget sige, at jeg har større lår end mange andre. Hvor der mange muskler i, men synes selv det mest er fedt.
Håber nogle kan hjælpe mig ( :
Hej, jeg er 13 år med er BMI på 20, er det normalt?
Jeg er en 12 årig pige min BMI ligger på 17,42 er jeg overvægtig eller undervægtig?:)
Hej jeg er en pige på 11 år, 157 cm høj og vejer 38 kg jeg syntes selv at jeg et lidt for tyk…. mit BMI er 15,41 er jeg overvægtig el. Undervægtig?
Hey piger. Begge jeres BMI ser fine ud, der er intet at være bekymrede over der 😉
jeg er 12 år min højde er på cirka 175 og jeg vejer 92 kg mit BMI ligger på30,04081632653061 for tit af vide jeg har tabt mig meget men så min mor sagde jeg var for tyk så jeg kom ud i noget anoraksi, jeg blev meget syg og kom ned på at veje 38 kg og nu har jeg taget vildt meget på igen hvad skal jeg gøre. er jeg normalvægtig eller overvægtig?
Hej Anonym. Er du sikkert på du har målt din vægt rigtigt? Jeg er 13 år og også 175 høj, min vægt er ca. 48,2 kg og min BMI er 16,6. Det ville være meget underligt hvis du vejede næsten dobbelt så meget som mig…
Hej!(:
Grunden til at personen vejer mere end dig, er fordi personen er overvægtigt, og du er undervægtig. Så det er der intet galt i.
Hej (:
Det er meget bedre, at du vejer lidt for meget, end at du vejer for lidt og har spiseforstyrrelse!!! Det er virkelig flot, at du har taget på!
Her er BMI skalaen:
BMI under 18,5 = undervægtig
BMI mellem 18,5-24,9 = normalvægt
BMI mellem 25-29,9 = overvægtig
BMI mellem 30-39,9 = fedme
BMI over 40 = svær fedme
jeg er en pige på 11 år og vejer 52 mit bmi er 22
er jeg overvægtig
Hej jeg hedder Sarah jeg er 172cm høj vejer 71kg og er tretten år jeg syntes at jeg er mega grim at se på og alle pigerne i min klasse er mega tynde og ik så høje hvad skal jeg gøre
Slettet!
Hej Noha, vær venlig at slette dit svar, ellers vil admin sørge for at dine forældre får besked om hvordan du opføre dig. JA, admin kan se hvem du er.
Hejsa Sarah!
Det skal du slet ikke tá dig af. Er godt nok ikke selv særlig høj, men kender følelsen at man føler alle andre er meget tyndere end en selv. Hvis de er gode venner, så dømmer de dig ikke på udseende. Jeg har altid selv været hende den lille, tykke pige. Det sagde min sundhedsplejerske også til mig, engang for 4-5 år siden og jeg kan nu takke hende for at jeg besvimede midt i en sportstime. Men det gode er da at jeg aldrig har sultet mig selv siden. Men hvis du meget gerne vil tabe dig, sp kan jeg anbefale en app der hedder lifesum, tror jeg. Jeg tabte 2,5 kg bare ved at ændre mine kostvaner, ikke spise mindre men oftere og mindre portioner..! Jeg håber du kunne bruge det her til noget og lad vær med at sulte dig selv, det kan ikke anbefales!!
Ja det ville jeg mene
Jeg er en dreng på 12 år og vejer 46kg synes selv jeg er lidt tyk?
Nej overhovedet ikke. men hvad er din højde og bmi?
Hej Tina
Her er BMI skalaen
BMI under 18,5 = undervægtig
BMI mellem 18,5-24,9 = normalvægt
BMI mellem 25-29,9 = overvægtig
BMI mellem 30-39,9 = fedme
BMI over 40 = svær fedme
Så nej du er ikke overvægtig, men du har en normalvægt.
Hej Tina
Her er BMI skalaen:
BMI under 18,5 = undervægtig
BMI mellem 18,5-24,9 = normalvægt
BMI mellem 25-29,9 = overvægtig
BMI mellem 30-39,9 = fedme
BMI over 40 = svær fedme
så nej du er ikke overvægtig, men du er normalvægt
Hej jeg er 11 år (bliver 12 år om en måned ca.)
Jeg vejer 35 kg og er 152 cm høj
Er det for meget eller for lidt
Jeg føler mig meget meget tyk
Vær sød at svare
Tak på får hånd
Ps min bmi er på ca 15
Hej min søn på 4 år vejer 19,2 og er 110 høj ifølge denne side har han en BMI på 15,3
Er det under vægtigt eller…
Han har ikke ville spise “rigtigt” i over et år nu så er lidt nervøs mine 2 større børn har aldrig været sådan
Hvis jeg var dig ville jeg ikke se så meget på vægten men se om han leger og hygger med de andre eller om han sidder meget og halvsover. leger han som de fleste 4 årige gør mangler han tilsynlig ikke noget, men tror nu heller ikke et BMI på 15,3 er lavt når man ikke er ældre.
Hej
Jeg tror ikke du skal være nervøs.
BMI skalaen ser sådan her ud men den er altså og for voksne..:
BMI under 18,5 = undervægtig
BMI mellem 18,5-24,9 = normalvægt
BMI mellem 25-29,9 = overvægtig
BMI mellem 30-39,9 = fedme
BMI over 40 = svær fedme
Hej jeg er dreng på 13 vejer ca 36 og tæller kj, er jeg på vej til spiseforstyrrelse
Hej, jeg er en pige på 12, jeg er 170 cm. høj og vejer mellem 40-42 kilo?.. Er det for meget eller for lidt? Mit BMI er mellem 13-15?? ;/
Jeg har en datter med et BMI på 14,8 hvilket er en slem spiseforstyrrelse og næste skridt er indlæggelse, så med din BMI syntes jeg du skal tage en snak med dine forældre om du også er farezonen.
Jeg hedder Diana er 12 vejer 33,4 kg er under vægtig men man kan ikke se det
Hej
Her er BMI skalaen:
BMI under 18,5 = undervægtig
BMI mellem 18,5-24,9 = normalvægt
BMI mellem 25-29,9 = overvægtig
BMI mellem 30-39,9 = fedme
BMI over 40 = svær fedme
Så du er undervægtig. Snak med dine forældre om det
Hej
Anonym du henviser hele tiden til BMI kategorierne for voksne, der er STOR forskel på tallene for voksne og på børn, hvis man som barn har et BMI på over 22, er man overvægtig!!!
Desværre kan man ikke bare gengive hvornår man er hvad, da det også afhænger af dreng/pige og alder! Der findes skema hvor der er indtegnet en kurve, man så aflæser på!
Pas på med at rådgive, hvis man ikke er helt hjemme i reglerne!
Jeg arbejder selv med børn, der skal tabe sig!
Vh Mette
Hej
Jeg er en pige på 11 år,
Vejr 46 kg
Er 151 høj
Min bmi resultat er på 20
Er det normalt
Altså jeg er 12 jeg vejer 50 og er 160 cm høj såå jeg tror det er meget normal for en 11 årig at have disse tældinser, men du skal egentlig bare kigge dig selv i spejlet så simpelt er det. Det går faktisk til ALLE på denne side, og husk i er smukke som i er ^^
Jeg er også 11 år. Jeg er 154 høj og vejer 33-34 er der normalt?
Hej
Din BMI er på 14,3 og BMI skalaen ser sådan her ud:
BMI under 18,5 = undervægtig
BMI mellem 18,5-24,9 = normalvægt
BMI mellem 25-29,9 = overvægtig
BMI mellem 30-39,9 = fedme
BMI over 40 = svær fedme
Så du er undervægtig
Hej, jeg er dreng på 11 år, og jeg vejer 45 kilo og mit BMI resultat var 20,2 er det normalt?
Din BMI er bmi er meget fin (:
Alle er forskellige men det er en meget lav vægt og du skulle virklig prøve at tale med nogen, tro mig en spiseforstyrrelse er et helvede at komme igennem man tænker ikke klart og tæller kalorier af alt man spiser.
At du tæller kalorier som 13 årige ville få alle mine alarmer til at ringe.
Er du en meget aktiv ung mand som går til sport hver dag og tømmer køleskabet når du kommer hjem er det selvfølgelig ikke det store problem alle børn har perioder de ikke spiser så meget men nogle i de støtte grupper vi går i er der børn der har det så slemt at de vil vaske tallerken før de spiser for der kunne være gamle kalorier på dem, for alle starter det med de begynder at tælle kalorier og dropper eks at drikke sodavand eller at spise kage men langsomt bliver det være og til sidst sidder man i en fælde det kan være svært at komme ud af igen.
Hey 13 årige dreng? Ked af at høre det med spiseforstyrrelsen… Har du insta…?
WHAT?
Det her er et seriøst sted!
hej piger og drenge. jeg er en pige på 13 år. sidste år havde jeg både anoreksi plus bolimi, jeg har været koncurence svømmer og trænede derfor op til 4 gange om ugen. engang da vi skulle til konkurance var jeg så under anæred så jeg besvimede. dengang var jeg 156 høj og vejede 40 kg. dette er en form for skræk historie jeg ved det er pisse træls når nogen siger at man skal elske sin krop lige meget hvad og jeg ved det er svært også med så mange medier der er. jeg har en masse gode venner som hjalp mig igennem det hele. nu er jeg 13 år elsker min krop for jeg har ikke en anden- er nu 164 høj og vejer 56 kg og har aldrig været mere glad. be happy XOXO albertine
Hej jeg er en pige på 13 meget snart 14 🙂
155 cm høj, vejer 36 kg. Er det for meget eller for lidt?
Det lidt for lidt tror jeg dsv :/
Det er undervægt
Her er bmi skalaen
BMI under 18,5 = undervægtig
BMI mellem 18,5-24,9 = normalvægt
BMI mellem 25-29,9 = overvægtig
BMI mellem 30-39,9 = fedme
BMI over 40 = svær fedme
Hej
Jeg er en pige på 13 år, jeg er 147 cm høj og vejer 37 kilo
jeg har det virkelig som om jeg er overvægtig, jeg synes mine lår er for tykke og jeg har det som om jeg har dobbelthage.
Dem fra min klasse siger jeg er tynd, men det er nok kun fordi jeg er det lav og har små hænder og fødder at de synes det, for jeg føler virkelig at jeg er tyk.
Hjælp!
Hey R, jeg er en pige på 15 år. da jeg var din alder syntes jeg også jeg var lidt småfed, og alle gik og kaldte mig tynd. Jeg følte også at mine lår var MEGET tykke…
Lige i øjeblikket arbejder jeg med hjerne og det der med ikke at syntes om sig selv og sit udseende. Som det lyder vejer du lige hvad du skal ikke for meget, ikke for lidt. Det hele handler om at du er flot, men ikke ser helt ud som du selv syntes du skal se ud. det er helt normalt og der er mange der har det samme problem, alle har det på et eller andet punkt. Du er nok perfekt som du er!
Hej<3
Jeg er en pige på 13 år, jeg vejer 54 kg og er 168 cm høj… er det fint, eller er jeg lidt overvægtig??
Hej jeg er en pige på 13 år. Jeg er 165 og vejer 42,5 – 43 kg er det for meget, tilpas eller for lidt.
Du er undervægtig
Hej jeg er 12 år og er 163 cm men vejer 55 kg og den siger det er normalt men jeg føler mig utrolig fed og jeg har bare lyst til at skærer min mave af. Mine venner og familie at jeg ikke er tyk men jeg tror bare at de siger det fordi jeg er deres ven men i vært fald har jeg prøvet at tabbe mig i lang tid og jeg har også haft begyndelsen på en spiseforstyrrelse og mine forældre ved godt jeg har det på den her måde men de gør ikke noget ved det og jeg ville bare ønske jeg bare kunne skærer alt det klamme fedt af jeg har og jeg ved bare ikke hvad jeg skal gøre for jeg ved også at drengene på min skole gør grin af mig og kalder mig fed bag min ryg og det gør mig virkelig ked af det. HJÆLP MIG jeg vil kan ikke klare det her
Jeg er en pige på 12 år, vejer 55,5 kg og er 167cm
Jeg føler mig mega tyg, og alle drengene på min skole kalder mig gravid…. Og jeg ved ikke rigtig hvad jeg skal gøre… Min BMI er på 19,9 og det ved jeg ikke om er godt???? Er det det?
Det lyder helt perfekt i mine ører! Du er garanteret skøn! ❤️❤️❤️
Hej, jeg er en pige på 11 år (snart 12) jeg synes selv jeg er fed/tyk. Næsten alle andre i min klasse er tynde og slanke og så føler jeg at jeg er for tyk… Der er også nogle drenge i man klasse der kalder mig for tyk. Nogle gange har jeg trænet og prøvet at lade værd med at spise usundt men jeg ved godt at det ikke virker når jeg kun gør det nogle gange men jeg er bare rigtig ked af det og træt af at jeg ikke kan lide mig selv på grund af min mave og lår (som jeg synes er tykke). Jeg vil være så glad for mig selv vis jeg bare kunne tage mig sammen og lade vær med at spise usundt og ikke træne.
Hej!
Da jeg var på din alder tænkte jeg også selv at jeg var tyk.
Det gjorde mig ret ked af det i min daglig dag og gjorde at jeg gik på nogle ekstreme slankekurer men girl trust me it’s not worth it. Jeg gik og tænkte på det hele tiden….
Men virkeligheden var at folk var ligeglad med hvordan jeg så ud. De tænkte ikke at jeg var tyk. Faktisk var der en dreng som syntes at jeg var lækker. Så stol på mig di krop forandrer sig lige for tiden. Du syntes måske selv at du har store lår ligesom jeg syntes at jeg har store lår men i virkeligheden syntes drenge at det er flot at du tør at være dig slev og gå i hvad du har lyst til.
Jeg syntes også at jeg vejer for meget jeg har endda fået fortalt af en sundhedsplejerske at jeg vejede for meget men ved du hvad sundhedsplejersker ved ikke hvad muskler er og det ved BMI Heller ikke. BMI fortæller dig dit BMI udfra at alt din vægt kommer fra fedt og ikke muskler.
Husk at du får store lår af at træne. Jeg læber selv og har ja store lår men det er altså ikke ren fedt.
Til sidst husk på at du skal elske din krop for du får kun en
hej. Jeg er en pige på 13 år, som har haft lidt ala de samme tanker om min krop som dig. Jeg er heller ikke den tyndeste, og det kan godt gå ud over selvværdet. Jeg vil gerne sige til dig, at du ikke er overvægtig. Du er hel normal. Du er nød til at tænke på at alle piger er forskellige. Nogen piger er tynde. og kan spise hvad de har lyst til, mens andre piger har lidt mere former, og skal passe på hvad de spiser. Hvis du virkelig ikke har det godt med din krop, så løb et par gange om ugen. Bare to eller tre kilometer, hvor du får pulsen op. Og ha en fast dag om ugen hvor du må spise slik. Men husk at tænke på, at alle piger er forskellige, og hvis nogen af drengene på din skole går og siger sådan noget, så vær ligeglad. Deres mening betyder ikke noget. En sidste ting: Lad vær med at sulte dig selv. Det er ikke godt for din krop. Så heller lad være med at spise slik, end at ikke spise noget. Håber du kunne bruge mine råd. Hilsen mig.
Du er helt sikkert ikke for tyk. Prøv at fokusere på nogle andre ting, så det ikke kommer til at fylde for meget i din hverdag, men bliv ved med at snakke med folk om det. Drenge i din alder er latterlige, så dem skal du slet ikke lytte på. Du skal også huske at din krop ændrer sig meget i de næste år og gør det lige nu. Derfor ser pigerne meget forskellige ud og det er ikke noget problem.
Hej!
Du skal slet ikke være ked af dig selv!! jeg var præcis ligesådan da jeg var 12. Jeg ved det er svært og kigge på sig selv og tænke man er tynd. Men tro mig, ikke tænk på hvad de drenge der siger, fik det nemlig også selv at vide at jeg var tyk få gange. Men elsk dig selv som du er. Også selvom du ikke er perfekt. For det er der ingen der er
Jeg er 11 år er 155 cm høj og vejer 46 kilo er der normalt ?
Hej er jeg overvægtig?
Alder:11
Højde:155
Vægt:46
Heijj, jeg er 15 år og vejer det samme som dig og er faktisk præcis ligeså høj som dig og det er helt normalt. Vi har en bmi på 19 hvilket er normalvægtig, faktisk lidt tættere på undervægtig en overvægtig så smil til dit spejlbillede og vær glad :)) gælder også alle andre
Jeg vil mene at det er lige tilpas.
Hej Anonym
Jeg er også 13 år, vejer 48,4 kg og er 167 cm høj.
Jeger næsten 100% sikker på du ikke er overvægtig, da jeg er en smule undervægtig <3
Hey! Tror det er helt normalt. Jeg er selv 166 og vejer omkring 47 kg! (Måske lidt undervægtig) men du har en helt perfekt vægt. Husk at elske dig selv som du er 😉
Hej 🙂
Jeg er en pige på 14 år….
Jeg er 164 cm. høj og vejer omkring 48 kilo, med et BMI på 18
Jeg føler mig virkelig tyk i forhold til alle mine venner og kan ikke helt finde ud af, om jeg er overvægtig? Ved en af jer, om jeg er det?
Hej Katrine.
Du er ikke overvægtig, du er faktisk undeevægtig, i din alder og højde, burde du faktisk veje omk de 60 kg?
Fortsæt god dag❤️
Overhovedet ikke!
Hej jeg er en 14 årig pige. Jeg er færdig udviklet og er nu 176cm høj. Jeg vejer 69kg. er det for meget? Er jeg overvægtig? mit BMI ligger på 21,9! Alle mine veninder er allesammen meget tynde og lave og vejer kun omkring 50kg, så jeg kan ikke rigtig lade vær med at føle mig meget tyk, Har jeg rund til det?
Hej Mina
Du er overhoved ikke overvægtig, du er normal vægt?.
Fortsæt god dag❤️
Hej, jeg er en pige på 15 år, jeg vejer 64 kg og er 172 cm høj. Jeg vil gerne tabe mig og flottere mave/overarme. Hvad gør jeg?? Hvis i har nogle TIPS må i meget gerne skrive det i kommentaren. Jeg kan godt lide min krop, men følger godt at der må ryge et per kilo af alligevel… Jeg dyrker motion næsten hverdag og spiser varieret.
hej jeg er en pige på 14. jeg vejer 72 kg og er 186 cm høj. Jeg er i tvivl om jeg vejer min idealvægt eller om jeg er overvægtig.
Svar venligst KH
Anonym
hej.
Når du nu er så høj så er det en helt normal vægt
hej.
Jeg er en pige på 14, jeg er 185 høj over vejer 70 kg. er min vægt normal eller vejer jeg for meget?
Hej er en pige på 13 år
jeg er 155 høj og vejer 37 kilo er jeg undervægtig eller normal
mit bmi måler 15,4
svar venligst tilbage
ANONYM
Nej du er virkelig tynd er dreng men ved at det er meget tyndt hvis du syntes du ser tyk ud er det måske fordi du har meget extra hud? Det er ret normalt når du vokser i højde spreder det sig ?
yes that is wayyyy too little, my friend is your age, weigts 46 and he’s underweigt, youre way too underweight
Hej Celina
Du er ikke overvægtig, du er undervægtig, du burde veje oppe omk de 50 kg, det lyder nok vanvittigt men jo.
Fortsæt god dag❤️
Er et bmi på14,6 ok
Undervægtig.
Hej. Jeg er 15 år gammel. Jeg er 168 cm høj og vejer 52,8 kg. Er jeg overvægtig?
Nej! Det er du bestemt ikke
Hej jeg er en pige på 15 år
166 cm høj, og vejer 55 kg er det normalt?
ja
helt normalt, jeg er 13 og vejer mere end det og min sundhedsplejeske siger at det stadig ikke er i nærheden af at være for meget
Jeg er 13 år og bliver 14 i August. Jeg føler mig selv overvægtig og overhørte nogen 8/9 klasses piger sige at jeg var fed. Min vægt er ca. 50 kg. og min højde er ca. 163 cm. Er jeg overvægtig???????????
Jeg er en pige på 13,5 år. Jeg er 164 høj og vejer ca. 40,5 – 42 kg
Jeg er lidt i tvivl om jeg er undervægtig, normal eller overvægtig ? Det vil gøre mig glad hvis nogle svarede mig
Jeg ved ikke så meget om det men jeg synes at det er meget undervægtigt
Hejsa – Er en pige på 12,5 år.. Jeg vejer 57 kilo, og er 170 høj. Mit BMI skulle være 19. Føler mig virkeligt tyk når jeg står ved siden af de andre piger. Er den højeste pige i klassen, og folk siger altid at jeg er høj og slank.. Er jeg overvægtig eller normal? Kunne godt tænke mig at tabe nogle kilo så skriv gerne en måde i kommentaren. Det skal helst være noget uden at dyrke motion, for jeg spiller fodbold 7 gange om ugen, så overbelaster min krop ellers..
Hej!
Du er undervægtig!
Jeg er selv 13,5 og jeg vejer 48
Sundhedsplejesken siger at jeg er normalvægtig!
Hey! Du er undervægtig, tror jeg. Jeg er selv 14 år, 166 cm. Høj og vejer omkring de 47 kg. Så efter min mening, så er du undervægtig! Husk at elske dig selv som du er! :)) Kh. The helping hand
NEJ!!! Du er helt normal og smuk præcis som du er! Du skal IKKE lytte til hvad andre siger, og du skal ikke føle dig fed.
Hej. Der er slet ikke noget galt med at veje 50 kilo i den alder og højde. Det ville være meget forkert at kalde dig tyk….
Hilsen: Hjælper
jeg er 13, har også fødselsdag i august faktisk, og jeg vejer 56, der er på ingen måde noget galt med din vægt! (vi er også samme højde)
Nej hverken tyk fed eller buttet! Jeg er let trist over at du lader dig tryne af sådan et par dumme gæs – det er jo helt forskruet at tænke du skulle være overvægtig! Al kærlighed til dig! ❤️❤️❤️
Hej jeg er en pige på 14 år, jeg er underudviklet så har ikke rigtigt nogen barm. Jeg er meget lav er nemlig kun 141 høj, og vejer 33 kg. Føler mig selv mega fed så jeg er træt af at høre mine venner kalde mig tynd og pind fordi jeg vejer ca. det halve af dem(de vejer ca 60-65 kg) og jeg bliver ved med at sige at det er fordi de er højre end mig. Er jeg undervægtig, middel eller tyk? Og uanset hvad har i nogle tips til at tabe sig sådan ok hurtigt…?
Kære Freja
Du skal nok starte med at spørge dig selv hvorfor du vil tabe dig. For at blive flottere, smartere eller måske mere populær. Eller for at straffe dig selv?
Dernæst kan du, hvis du vil have succes i livet: 1) ikke fokuserer på din vægt, men på ting der gør dig glad og 2) på at tale pænt om og til dig selv (du er helt sikkert ikke “mega fed” med 33 kg.)
Størrelse er ligemeget viser ny forskning – du skal holde dig sund hvis du vil have det godt. Dvs bevæg dig og spis varieret – og grin meget.
🙂
Hej jeg er lidt usikker om jeg er for under vægtig eller middel.
Jeg er 14 år, vejer 48 kg og er 1,67 høj. min bmi blev 17.
er lidt forvirret?
Hej jeg er en pige på ca 60 kg og jeg er 13 og er ca 155 cm og min BMI er 24 er jeg overvægtig
Hej. Du er mildt undervægtig til normal. Du er på den undervægtige side af skalaen uden, at det er usundt. 🙂
Hej
Jeg er en pige på 15 år og jeg har en BMI på ca. 17, så jeg er svagt undervægtig. Jeg har et ret højt stofskifte og har meget svært ved tage på. Har du nogle tips til hvordan jeg kan tage en smule på?
Hej, ja det har jeg vel. Ik spis mere kage og usunde ting, det er ok hvis du gør, men begynd at træne og få noget mere muskelmasse
Normal!
Du et lidt højere end mig, og vi vejer det samme!
Hej.
Jeg er selv 12
Vejer 48kg
Og er 167cm
Mit BMI blev også 17
Og ved heller ikke om jeg er undervægtig for jeg har altid følt mig tyk…❤️
Hej
Jeg er en pige på 15 år.
165 cm høj, og vejer cirka 50-51 kg. Vil gerne tabe mig 5 kg.
Tips til flad mave, fast bagdel, og tynde lår?
Hej jeg er en pige på 13 år jeg vejer ca 60 kg og jeg er 155 cm ca min BMI er 24 er jeg overvægtig?
Du er overvægtig når du har en bmi på over 25
Under 18 – undervægtig
18-25 normalvægtig
25 og opad overvægtig.
jeg er en pige på 13 (14 om en uge) er 162 høj og vejer 47 kg
min bmi er på 17,8
hej anonyme.Vi har læst dit spørgsmål grundigt igennem flere gange, og vi er kommet til den konklusion at du er på grænsen til undervægtig. nu ved vi jo ikke hvordan din psykiske struktur og fedtmasse er, men vi kan forestille os at du er en smuk ung pige.Vi mener ikke at du behøver at tabe dig yderligere. Vores tips til dig fremover med tanken om en sund livssti vil være følgene, proteiner bør indtages dagligt fra primært kød og bønner, kulhydrater bør indtages fra bla. kartofler, pasta, ris og grøntsager og fedt bør indtages fra fisk, planter og landdyr. husk også at drikke så meget vand som mugeligt, især hvis du er meget fysisk aktiv. hvis du drikker forholdsvis meget kaffe, vil vi råde dig til at indtage to glas vand per kop kaffe.
det var vores gode råd til dig, jeg håber at du kunne bruge dem og vi ønsker dig alt godt fremover.
vær sød ikke at tabe dig mere, du er allerede undervægtig, plus ingen kan have en helt flad mave uden at det er skidt for kroppen, der vil altid være en bule nederst på en mave!
Ej skat, det er ik nødvendigt! Hvis du vil træne for at være sund, så gør det. Men ik for at tabe dig! Hvor er det bare trist at du har det sådan:(( Du er jo helt normalvægtig, og endda slank.
Jeg er en pige, der lige er fyldt 13. Jeg føler mig meget overvægtig, fordi de andre piger i min klasse har tynde flotte ben, hvor jeg istedet har fede tykke lår 🙁 Mine forældre ved ikke, at jeg gerne vil tabe mig, fordi jeg er den tyndestei hele min familie. Jeg vejer 44.7 kg, og jeg er 154 cm høj. Jeg vil gerne være højere, og jeg vil gerne ned på de 34 kg igen : -(
HJÆLPPP!!!!!
HVORDAN KAN JEG TABE MIG 10,7 KG PÅ EN MÅNED?
Hej sødeste. Du er IKKE tyk tvært imod, du er perfekt som du er! Du vejer det du skal, hverken mere eller mindre…
Hvis det er, kan du evt. Løbe et par gange i ugen, eller engang imellem lave et par mavebøjninger? <3 Men bestemt IKKE for at tabe dig!
Håber du fik det hjælp du skulle have, ellers kan du altid skrive til mig igen<3
Hej
Jeg er en pige på 12 år, der vejer 48 kg og er 1,53 høj. Er jeg overvægtig??
Hej
Jeg er en pige på 12 og er 162 høj og vejer 43
Min BMI er på 16,3 og der kan jeg så se at jeg er undervægti
Jeg vil helst tage mindst 3 kg på men hved ikke hvordan.
Jeg får tit ad vide at jeg er tynd eller for tynd
Hvordan kan jeg tage på
Har ikke sagt noget til mine forælde
du kan tage på ved bare generalt at spise mere, prøv at spise bare lidt mere ved alle måltiderne så det ikke ser ud som nogen specielt
Hvis du er 13 år skal du ca. veje 37 kg
ik en skid du skal, man skal helst veje omkring 50 kilo når man er 13, hvad er der galt med dig? du kan ikke bare gå rundt og fortælle folk at de skal være så meget undervægtige
Hej dig
Jeg ved præcis hvordan du har det… Jeg er 13. Vejer 47,5 og er 158 cm høj. Jeg føler mig overvægtig, og det har jeg altid gjort.
Det er usundt at tabe sig 10 kg. I vores alder og selvom man SÅ gerne vil ligne dem i reklamerne så skal du bare vide at du er Præcis som du skal være… Vi ser allesammen forskellige ud og det at veje det du gør og være så høj som du er, er helt normalt! Du er ikke overvægtig. Du er perfekt<3
Er du skør? Du er på INGEN MÅDE tyk.
SPIS! Jeg har mange venner, der klager over at, de ikke kan tage på, så bare de tager 1 kilo på, holder de en fest.
Hej jeg er 12 år jeg er ca. 166 cm høj og jeg vejer 67.8 kg og jeg vokser meget hurtigere end andre børn på min alder så jeg har større former, er jeg for tyk?
Mit BMI er 24 og der står at det er normal vægt men jeg er ikke sikker
Jo, det er stadignormalvægtig. Hvis over 25 så er man på grænsen til overvægt<3
Hej jeg er 12 år og er ca. 166 cm høj og jeg vejer 67 kilo og jeg vokser meget hurtigere end andre så jeg har større former end andre er jeg for tyk?
det kommer meget an på din kropsbygning, hvis du er bigboned, så kan det være det ikke er så slemt, og hvis du har ret store bryster, men eller ville jeg sige at det måske kan være lidt for meget du vejer. men som sagt ved jeg ikke din kropsbygning, og du er jo også høj så kid på hvordan du ser ud og om det ser usundt ud. hvis ikke så er det nok fint
Hej jeg er 13,5 år vejer 52 og er 167 høj. Er jeg tyk eller tynd eller middel?
Vær sød at svare
Hej! Jeg er en pige på 13,5 år og er 171 cm høj og vejer 51,8 kg. Jeg er undervægtig men det virker som om at du har en normal vægt i forhold til mig! Men det kommer jo an på hvilket køn du har. dit BMI ligger på de 18,65, som er helt normalt. Håber at du har det godt i din krop 🙂
Hej! Jeg er en pige på 12, jeg vejer 44 kilo og er 159 cm høj. Mit BMI er 17,43. Er jeg undervægtig.
Hej Alle sammen jeg ville blive rigtig glad, hvis i vil svare mig 😀
Jeg er 13 år, dreng, vejer 62 kg, 166 cm høj og mit bmi er 22,49963710262738. Er jeg normalvægtig?
Hej jeg er en pige på 13 år som er 161cm og vejer 39-40kg. Jeg synes jeg er mega tyk 🙁 hvordan bliver jeg tynd? Hjææææælp
Wow jeg er en 14 årig pige og er 155-160 cm høj og vejer 49-50 kg. Jeg vejede ca det samme da jeg var 13. Du vejer 10 kg under hvad jeg gjorde ig jeg er normalvægtig, så du er i hvert i fald ikke tyk eller overvægtig, du er mere undervægtig.
Hej
Jeg er også en pige på 13 men jeg er 164 høj og vejer 72 kilo så jeg kunne også godt tænke mig at få af vide hvordan man taber sig hurtigt ❤️
Hej jeg er en pige på 12, 13 om en uge, og jeg er 154 cm og vejer 36 kg. Jeg er rigtig ked af min vægt, jeg får så tit at vide at jeg er alt for tynd og ligner en pind. Jeg har prøvet at tage på vildt mange gange men jeg har en høj forbrænding så ligemeget hvad jeg spiser tager jeg ikke på. Jeg spiser meget mere end mine venner og endda mere end min mor.
Nogle af jer der har nogle tips til at tage på, på en sund måde?
Hej sødeste, det lyder som om du har et problem med at tage på? Prøv noget af dette, og se om det hjælper…
Spis noget som dette:
-Nødder(mandler,hasselnødder eller jordnødder)
-Avokado
-Mørk kvalitets chokolade
-Fisk(Laks,makrel eller Sild)
Håber det hjælper dig, så du kan tage lidt på, på en sund måde <3
Du er da for tynd
du vejer ikke nok….. hvordan kan du tro at det der er tykt????? det giver sgu da ingen mening, du er undervægtig
Ja, du er normalvægtig 🙂
Hey
Jeg er en pige på 14, meget snart 15. Jeg er 164 cm høj, og vejer 44 kg.
Før i tiden har jeg haft problemer med min vægt, hermed at jeg simpelthen vejede for lidt, og var også tæt på en spiseforstyrrelse. Siden da har jeg taget på og spiser mere end jeg gjorde før. Problemet er det, at jeg føler mig tyk..
Når jeg kigger mig selv i spejlet ser jeg kun dårlige ting, og hvis jeg kigger tilbage på gamle billeder fra da jeg var meget tynd, føler jeg mig bare virkelig tyk. Inderst inde ved jeg godt jeg ikke er tyk, men jeg føler mig meget tyk.
Hvad synes i?
Vejer jeg for meget?
Og har i nogle råd til at få det bedre med sig selv?
Mange tak fordi du ville læse mit spørgsmål, og tak på forhånd til jer der lægger et svar til mig 🙂
Hej, jeg er en pige på 14,5 år. Jeg er 165 cm høj, og vejer ca. 55,7 kg. Er det for meget? Føler mig tit virkelig tyk, og min bmi ligger også på lidt over 20…
Hej…..:-(
Jeg er en pige på 13 år jeg er 161cm og vejer 40-41kg. Jeg ved ikke om jeg er undervægtig, normal eller overvægtig? Hjælp mig. Jeg vil gerne være tynd. Nogen gode råd?? Jeg synes jeg er for tyk.
Du er heldet normal
Jeg er en 12 og er lige så høj og vejer lige så meget som dig.
Jeg er ikke tyk eller tyn og det er ca det man skal vaje nå man er på vores alder.
Håber du kan bruge informationen : )
Dit bmi er ALT for lavt, håber godt nok at du lyver, for ellers har du et problem
FOR TYK????
Jeg ønsker at være ligesom dig, jeg er 163 og vejer 66.3 Du er jo åleslank
Du vejer undervægt
Wow jeg er en 14 årig pige og er 155-160 cm høj og vejer 49-50 kg. Jeg vejede ca det samme da jeg var 13. Du vejer 10 kg under hvad jeg gjorde ig jeg er normalvægtig, så du er i hvert i fald ikke tyk eller overvægtig, du er mere undervægtig.
bmi gælder ikke det er din fedt procent du skal se igennem.. mener at over 14% er for meget i din alder
Din BMI skal være lidt over 20 eller er du nærmest undervægtig, du er lige som du skal være! 🙂
Hej kære bare mig siger du er slet slet ikke overvægtig der står at man skal veje 52 kg som 12 årig og så er du jo 14,5 så er du jo ikke overvægtig siger det bare du er sikkert helt normal ville bare sige det håber du ikke føler dig tyk for du er sikkert meget flot og tynd:)
Vil du hører en hemmelighed?
Jeg formoder at du har sagt ja. Din krop er først færdig udviklet mår du er 20. Og der er , and tid til at du er 20. Jeg siger kun det her en gang. Gud har skabt dig som han vil have dig til at se ud. Jeg vejer det samme som dig men jeg er mere end 10 cm lavere end dig. Stort se alle der skriver herinde skal Være glade for hvor godt de ser ud. Jeg ved godt at man ser sig i spejlet og tænker funk hvor er jeg fed men sandheden er det er du ikke. Jeg ville jo nærmest slå ihjel for at få din krop. I er midt i puberteten og det kan godt gøre at du får lidt mere på sidebenene men altså det går jo væk igen. Og hvis det nu skulle gå helt galt hvilket det ikke er for nogen af jer så kan man jo træne. Men hvis du begynder at træne får du muskler og store lår. 18 % af din vægt er knogler hvad mig er deromkring 23% fordi jeg har fået store lår. Jeg har selv fået komplimenter fra drenge og jeg har hørt drenge sige at de ikke kan lide piger der ikke spiser eller er alt for tynde. Og jeg siger dig der er en for alle. Selvom du ikke har d et godt
Med din egen krop. Men vi kan ikke alle ligne supermodeller
Hej! Jeg er en pige på 14! Jeg vejer 56 kg og min BMI er på 20,322252866889244! Dvs at jeg er normalvægtig.
Jeg går i en klasse hvor næsten alle dyrker sport! Jeg har aldrig kunne lide min krop indtil her for 2 uger siden hvor jeg begyndte med at: løbe, cykle, gå til dans og tage i fitnesscenter for at træne hele min krop! Allerede nu kan jeg se resultater! Det kan godt være lidt svært at gå fra at sidde der hjemme og se tv + spise junkfood osv, til at dyrke sport næsten hver dag og spise sundt!
For 5 år siden blev jeg mobbet pga jeg havde en stor krop, og lige siden den dag har jeg altid ville tage hævn ( på den måde at de tager de ord tilbage som de mobbede mig med for 5 år siden) derfor træner jeg nu, så jeg får en flot krop til sommer!!
Min drøm har altid været at ligne Adriana Lima ( Victoria secret model )
Ligner hende nemlig meget der er dog krops forskel!
ALDRIG GIV OP!!
nej du er helt perfekt som du er! det er præsis som det skal være, du er på ingen måde tyk, jeg vejer 56 og er 163 og folk kalder mig tynd
Hej!
Jeg er en pige på 13 snart 14 år, rigtig sent udviklet.. ingen bryster, menstruation eller noget som helst..
Jeg er 150 cm og vejer 39 kg..
Er jeg undervægtig, normalvægtig eller overvægtig?
Folk siger at jeg ser tynd und, men det syntes jeg ikke 🙁
Knus
Ups er 151 cm høj
Hej jeg er en pige på 13 år. Jeg er 161cm og vejer 41 kg. Jeg synes jeg er tyk. Mine forældre siger jeg ikke må blive tyndere og min veninde siger jeg er tynd og spiser for lidt. Jeg tror ikke på dem. Det jeg ser i spejlet er noget andet. Jeg synes mine lår er kæmpe, men jeg vil ikke have anoreksi. Jeg vil være tynd……nogen der vil hjælpe mig 🙁 jeg vil tabe mig og er bange for at blive tykkere end jeg er i forvejen
Hej søde. Du behøver bestemt ikke at tabe dig! 🙂 Anoreksi er ikke noget man kan ønske sig at få, men desværre en meget alvorlig sygdom. Du og jeg har samme højde næsten og jeg vejer meget mere end dig. Du skal bestemt lytte til din veninde og dine forældre. Det er heller ikke særlig vigtigt at være tynd. Man skal helst være normal, dvs. et bmi mellem 18-24. 🙂 Men de sundeste er et bmi omkring 22. 🙂 Men mange mennesker, med store muskler vejer meget mere og får et rigtig stort bmi, nogle over 30. Det betyder ikke, at man nødvendigvis er tyk. 🙂 Du skal ikke være bange for at blive tyk. Man kan altid tabe sig i fremtiden, hvis man skulle risikere at tage lidt for meget på. 🙂 Det vigtigste er at spise sundt og spise over 2000 kalorier om dagen hvis du dyrker motion, så skal du nok holde dig på en fin og passende vægt. 🙂 Knus
husk der er intet galt i at ændre din krop hvis du ikke føler dig tilpas med den men du bliver nød til at passe på den. i stedet for at spise mindre skulle du spise sundere og mere varieret og dyrke motion det er sundt for dig og vil ikke gøre skade på dig selv <3
Hej
Jeg vil spørge om dette er en passende vægt.
Jeg er snart 15 år om 2 måneder, jeg er 164 cm høj og vejer 50 kg.
Jeg vil gerne have nogle tips, til at tabe mig cirka 5 kg.
Hej. Hvis du taber dig 5 kg er du undervægtig. Er du en pige eller dreng? Hvis du er en pige, er sund vægt for dig ca fra 48 kg og op 🙂 Håber det kan hjælpe!
Jeg er en pige
Du skal bestemt ikke tabe dig 5 kg. Jeg er 1 cm højere end dig og vejer 4 kg mere og jeg bliver kaldt tynd hele tiden. Du bliver undervægtig hvis du taber dig 5 kg. Det er altid bedre at veje for meget end for lidt, og der skal alligevel end hel del til før du vejer for meget. Du skal ikke tabe dig?
jeg er en pige på snart 12.
vægt:56
højde:165
BMI:20,6
Er jeg overvægtig eller normalvægtig?
Hver gang jeg kigger mig i spejlet syntes jeg st jeg ser tyk og stor ud.
Tak på forhånd 😀
Du er normalvægtig. Du burde ikke føle dig tyk, de fleste piger nu om dage føler sig tykke selvom de slet ikke er det. Elsk din krop som den er.
Er en pige på 12,5 år..
Min højde er 165cm, jeg vejer 48 kg, og mit BMI er 17,63085399449036:-)
Er meget i tvivl om jeg er undervægtig, overvægtig eller om jeg bare er normalvægtig.
please hjælp, og tak på forhånd:-)
jeg er selv 165 høj men vejer 56 kg så jeg syntes du har en helt norman vægt 😀
Jeg ville gerne tabe mig 3 kilo
Hej
Jeg er en pige på 14 år. Jeg er 161 cm høj og vejer 52 kg. Min bmi siger 20 (tror det er normalvægtig). Jeg føler mig tyk altså ikke overvægtig eller noget, men buttet. Jeg er ikke særlig høj og derfor synes jeg også at jeg ser tykkere ud.
Jeg aner ikke hvad jeg skal gøre! Jeg vil utrolig gerne tabe mig og i den grad vokse (men det er lidt svært hahaha)
Men føler mig bare tyk!! Jeg vil ikke sige jeg er ked af min krop og jeg vil på ingen måde have en spiseforstyrrelse, men jeg ved ikke hvad jeg skal gøre…
Please hjælp mig!!!
Du må meget gerne skrive hvis du selv har det sådan for jeg synes det er lidt mærkeligt.
Fjernet, pga. sprogbrug. (admin).
Jeg er 175 høj, er 13 år gammel og vejer 78. jeg er lidt fluffy, men det kan jeg leve med. min bmi siger 25, altså på grænsen til overvægtig, men hvis du kigger på mig irl ville du ikke sige, at jeg er overvægtig overhovedet. mine muskler er på størrelse med en voksen mands muskler, og mit røngten billede viser, at jeg har enormt tykke knogler, og mine organer er også store. ifølge en bmi skala er jeg fed, men bmi kan ikke tage sådanne ting i forhold.
og igen til alle piger derude; når i vejer mellem 40 og 60, sikkert ser pisse godt ud og er på kanten til at veje for lidt og ser helt bony ud, så er det vildt nedgørende for alle, der vejer mere end jer, at i står og siger sådan.
der kan stå en normal vægtig, flot pige lige ved siden af, men som af genetik og anderledes kropsbygning vejer 10 kg mere og føle sig rigtig tyk. hvis en tynd pige står og siger, hun er tyk, er det som at kalde hende ved siden af monsterfed.Jeg er sikker på ingen herinde er her, fordi de er tykke, men bare pisse usikre.
hej mit bmi er på 13,9 er det for lidt eller for meget når jeg er 13 år og gerne vil være tindere må jeg så godt det?
Jeg er 149 cm og vejer 32 kg. Mit BMI er 14,41 ved ikke om jeg er undervægtig eller hvad?
højst sandssynligt ikke. du lyder ikke til at være særlig høj, hvilket jo gør dig en del lettere og mindre. bmi tager ikke kropsbygning i forhold heller, såhvis du er meget spinkel forklarer det også en del.
Du er undervægtig. Spis en masse kage og nyd det <3
Hei<3
Er en pige på 12, har en højde på 1,67m. og vejer 59kg. Mit BMI er: 21,15!
Næsten hver gang jeg kommer i skole føler jeg mig tyk, fordi de andre piger ser mega tynde, pæne og smukke ud. Det er også dem alle drengene kan li'… Jeg har den her ene ven som er mega tynd og pæn, hun hedder Sofie, og er mega populær alle steder (På de sociale medier, og In Real Life). Hendes krop er tynd og pæn, og hun har også mega pæne former, og alle elsker hende. Men Nå… Har prøvet alt det der med at lade være med at spise, og Cutte (Lad mig sige en ting: LAD VÆR!!Det er ikke sjovt at Sulte og det er over hovedet ikke sjovt at Cutte!!! Det gør ondt!) Jeg har selv store lår og en stor mave, og har ingen Bryster (det er mega IRI)… Har overvejet at træne lidt derhjemme efter skole, fordi jeg ikke går til noget i fritiden<3….
Har også en ven der hedder Isabella, hun har været/er overvægtig, men hun er kommet på Julemærkehjem d. 01/11/15, og mangler 2 uger. Glæder mig helt vildt til at se hende igen (det gør vi alle nok), savner hende nemlig helt vildt!
Er glad for at jeg endelig har "sagt" det, og håber i vil give mig nogle råd til hvad jeg kan gøre for at tabe mig LIDT ved maven og lårende, og håber bare i vil give mig nogle råd<3!
Kærlige hilsner
ANONYM<3!
Ps: Har stoppet med alt det der halløj.
HUSK: se den her video hvis du Sulter dig selv, eller Cutter i dig selv! – https://www.youtube.com/watch?v=rZspodColK4
Hej jeg er også en pige på 12
Jeg føler med dig og har haft det på samme måde
Hvis du gerne vil tabe dig på benene og maven
Er det en god ide at løbe
Det er selvfølig ikke alle dér kan li’ at løbe men det er rigtig godt for benene i lårene og det er også en god ide at lave mavebøjninger
Jeg går nemlig til håndbold og der løber vi og lave mange mavebøjninger
Efter jeg startede til håndbold (3 år siden) har jeg kunne se en forskel måde på mit humør og krop. Det er rigtigt digligt at træne så det ville jeg forslå
Ps ikke så mange kulhydrater
En normal BMI ligger på 18,5-25 og din ligger på 21,1 så du er lige til pas
Og det er helt normalt at have lidt tygge lår eller vare lidt buddet MEN det er ofte noget man biller sig ind !!!
Og mit BMI ligger på 18,9. Er jeg så overvægtig hvis jeg er 11 år?
Din bmi er Normalvægt. 18,9
Er 11 vejer 56 kg og er 172 høj. Er jeg normalvægtig? Er ret i tvivl
du er normalvægtig
Jeg er 11 år også og jeg er lige så høj som du er men jeg vejer kun 33-34
Hey. Jeg er en pige på 13 år. Jeg vejer 50 kg og jeg er 1,69 m høj. Mange siger at jeg er RIGTIG tynd, så det ville jeg bare lige tjekke om virkelig var rigtigt…
Min DMI er på 17,50. Er det godt???
Hej. Jeg er en pige på 13 år som er 161 og vejer 41,5 mit BMI ligger i mellem 15,8 – 16,2……jeg vil gerne være tyndere. Min mor siger at jeg spiser for lidt og ikke må blive tyndere, men det vil jeg gerne og forsøger at tabe mig uden de kommentere, men det er svært. Hvad skal jeg gøre?
hej
Først vil jeg sige som alle andre i dit liv omkring sikkert har sagt til dig. Du er ikke tyk og må ikke blive tyndere, du er en pige på 13 år hvilket er den tid Disse berømte hormoner kommer. De vil kun driller bla bla bla. Men det er den rigtig sandhed og mange piger før dig og mange piger efter dig vil stå i de samme sko som dig.MEN DET HJÆLPER JO IKKE DIG VEL ?
Jeg syndes du skulle tage en snak med din mor. sig først til hinde at du gerne vil snakke med hinde og du gerne vil ha lov til at sig hvad du vil sig uden at blive afbrud. og at du der efter håber at I kan finde ud af noget sammen på en fornuftig måde.
Fortæl hinde hvordan du følger når du får den samme kommentar vær gang, fortæl hinde hvordan du syndes om dig selv. måske kan I finde en løsning sammen. måske finde på at dyrke noget motion sammen, så som går ture. en tur på 30 min frisk gang om dagen giver faktisk en hel del, lave indkøbsliste sammen. så I kan finde ud af en god sund morgenmad madpakker, madlavning, Få hinanden involvere, og vær aldrig bange for at bede om hjælp. så du ikke kommer ind på en forkert side gade.
Husk på som jeg skrev til en anden pige her på siden. pas rigtig godt på din krop du skal leve i den hele dit liv.
Nogle der ved hvad 16,52 i bmi står for er det højt eller lavt??
Det kommer an på hvor gammel du er
Hej! Jeg er en pige på 12 år jeg er 161 høj og vejer 52 kg, min BMI er19,8.
Jeg ser mig ikke som en somsådan tyk pige jeg har en god røv, men lidt for store lår efter min mening, jeg har ingen deller og jeg har en remlig flad mave, jeg har også store flotte bryster efter andres mening ( dem hader jeg )
Men jeg vil bare gerne være tynd, jeg er rimeligt schokeret over min vægt, har lige vejet mig for første gang i 2 år, jeg har altid været bange for det. For 2 år siden vejede jeg 37 kg. Jeg har en squat og planke trænings plan jeg skal gøre hver dag.
Jeg har før prøvet noget anoreksi men jeg ville det bare ikke for alvor. Jeg har også prøvet på at kaste op men for det første kunne jeg ikke og for det andet hader jeg at brække mig. Men nu er jeg begyndt på anoreksi for alvor jeg begyndte idag og har ikke spist noget hele dagen, jeg har drukket en kop kaffe om morgenen, men ellers har jeg kun drukket vand. Den her gang er jeg sikker på at det er det jeg vil, og jeg er lige glad med hvad andre siger, jeg vil maks spise 300 kcal om dagen. Jeg læser tit om anoreksi, så jeg ved en masse omkring det, det eneste der kunne være er at jeg elsker 100 meter løb og længde spring jeg er den hurtigste på min skole og da vi havde motions dag på hele Frederiksberg kom jeg på anden pladsen ud af de bedste. Jeg går ikke til noget. Jeg kutter mig selv lidt på indersiden af mit lår.
Men ja hved ikke helt hvorfor jeg har skrevet dette, men havde bare brug for at få det ud, det her er bare en af de mange store “hemmeligheder” jeg går rundt med. Men somsagt ville jeg bare have det ud og læse jeres kommentare???
Hvad er kutter?
ANOREKSI ER IKKE EN KUR, DET ER EN SYGDOM, SOM VIL PÅVIRKE DIG BÅDE FYSISK OG PSYSISK. For din egen skyld, spis!! Du er 12 år, din krop er i udvikling og ændrer sig hele tiden. Elsk dig selv, tænk på din krop som den smukkeste krop til dig, FOR DET ER DEN! Spis sundt, dyrk motion, men aldrig nægt din krop for mad, for det er ikke sundt!!! Please, spis noget og elsk dig selv. For din egen skyld!
jeg cutter selv og det hjælper ikke det gør faktisk det hele meget værer……. så stop mens du kan – jeg fortryder så meget at jeg er startet for jeg kan ikke stoppe igen. Selv om at jeg gerne vil så kan jeg ikke….. Tænk på at du får ar for livet
En af mine rigtig gode veninder har selv haft anoraksi og hun kom over det, men det var de værste tider i hendes liv.
Hun ville ikke spise, men noget af det der fik hende til at spise var tanker om at HVIS MAN IKKE SPISER NOK kan det være at man ikke kan BLIVE GRAVID og hun villle jo selfølgelig gerne have børn- og tanken om ikke at få børn hjalp hende til at overvinde anoraksi…. Så tæk dig om en gang til: er det virkelig det værd? at sulte sig selv og sætte sit eget liv på spil…. NEJ
det kan godt være at du har former men hellere det end at ligne en pind alså<3
håber virkelig at du kan bruge det her til noget….<3
kære Anonym,
Det er en trist vej du er ved at køre ud på. Jeg vil anbefalde dig at prøve at tag kontakt med en voksen du føler du kan snakke med. Du skal har hjælp.
Det er det bedste råd jeg vil kunne give dig på nu værne tidspunkt. Jeg vil ikke formane dig om hvor farlig det er du har gang i o.sv for det ved jeg du ikke vil lytte til. pas godt på dig selv og pas på din krop. Det er den du skal leve i hele dit liv.
Anoreksi er ikke en kur, men en vej til sikker depression og andre psykiske sygedomme.
Du er på grænsen til undervægtig, men du er helt normal
NEJ DU SKAL IKKE BLIVE ANOREKSI!!!! VED DU HVOR DÅRLIGT DET ER FOR DIN KROP? DET GIVER DIG TØR HUD, TYNDT HÅR, DU KAN DØ AF DET OG DET ER HELT EXTREMT USUNDT
Du er heldig jeg er på 20 og kun 10 >:(
Hejsa!?
Jeg er en pige på 12 og 5 måneder ca. Jeg er 1,61 M høj, jeg vejer 52.45 kilo!
Jeg er nok lige som alle andre, jeg vil vildt gerne tabe mig! Der er en pige fra min klasse som jeg er gode venner med… Hun er lige så høj som mig og hun har bare “den perfekte krop”!! Jeg ved godt man ikke skal prøve at være en anden men, jeg føler mig bare så stor!!
Jeg har en mærkelig figur, altså seriøst?? Jeg har store lår, fede overarme, har en delle nederst på maven, og mine hofter er “tynde” det ser mærkeligt ud for har meget fedt på min mave men det stykke imellem mine lår og mave er så tyndt?!?? Det ser underligt ud og jeg forstår ikke at det er mig der skal se sådan ud?
Jeg vil så godt sige at jeg ikke er for god til det med det sunde for tiden, det var bedre engang, men du er sukkeret bare taget over!!
Er det normalt eller hvad?
Skal jeg tabe mig?
Har i nogle gode tips til at “elske” sig selv?
Har i en god kur til at blive vant til at spise sundere?Ø
HJÆLP!
Hvis jeg var dig ville jeg selvfølgelig spise sundt, ikke for at tabe mig, men for at være sund. Du lyder overhovedet ikke tyk og mange piger har det som dig. Jeg synes også jeg ser tyk ud, men ens øjne kan tage fejl og måske ser du dig selv på en anderledes måde end andre gør. En ting der er meget klogt at gøre er at vænne din krop til at spise mindre sukker, i stedet for helt at gå væk fra slikket. Hvis du siger til dig selv at du simpelthen ikke MÅ spise sukker vil din krop automatisk have det, fordi du tænker så meget på det.
hej.
Jeg er en pige der bliver 12 om halvanden måned. Jeg vejer selv for meget hvis jeg skulle sige det. Jeg er 150 cm og vejer 42 (om aftenen). min BMI er 18,6. Jeg synes at mine lår, ansigt, og mave er for tykt. Er det bare mig? Jeg har en ordning hvor jeg prøver at spise så lidt slik som muligt.
KH bekymret pige
Hej anonym!
Jeg er også 12 år og har problemer med min vægt….
Hvis jeg forstiller dig i mit hoved ser du helt normal ud, og du er ikke undervægtig eller overvægtig.
Jeg syntes ikke det lyder som om du er overvægtig!
Men, det kan godt være at du vejer det helt rigtige, men at dit fedt ikke er “fordelt” så godt ud på kroppen? Det ved jeg jo selvfølgelig ikk!
Hvis du gerne vil “fordele” det fedt lidt bedre ud, vil jeg forslå at lave disse workouts= Lunches, mave bøjninger, sakse, de er nemlig gode til at holde kroppen i form! Dem bruger jeg også selv nogen gange, du kan også løbe en tur om ugen eller noget, bare sørg for at holde dig igang
Jeg er en pige på snart 16 år. Jeg er 170 cm høj og vejer 58 kg.
I dag var jeg ude for at prøve nogle bukser. Jeg asede og masede for at prøve alle mulige bukser og ekspedienten kunne slet ikke forstå hvorfor de sad så stramt.
Det endte med at jeg fik købt et par bukser i L-XL og nu er jeg bange for at jeg er for tyk. Jeg kan jo godt lide chokoladekiks og toblerone, men jeg troede ikke at det var så slemt…
Jeg kan desvære ikke forstille dig i mit hovede
Hej
er en dreng på 14, som bliver 15 om 3 måneder.
min højde er 181,5 og vejer 51,6
mit Bmi er 15 (undervægtig)
er det et problem ?
hvis ja, hvad skal jeg gøre for at blive normalvægtig ?
Spis noget mcd
spis en masse proteiner, træn og spis kage 😀
Er en pige på 12 år.
Har fået advide at jeg er meget under vægtig. Synes jeg har det helt fint og alt sådan noget, men det bekymre mig bare lidt.
(Er 156cm i højden)
Om morgen vejer jeg ca. 35kg og om aftenen vejer jeg ca.39kg. Jeg ved godt man bliver tungere om aftenen og det, men jeg kan bare umuligt nå at spise 4kg på en dag!
Har det helt fint og dyrker sport og alt det der.
Ha’ en fortsat god dag
Dreng
Vejer 67 kg
15 år
1,85
Arbejder på en fabrik 2 gange om ugen
Cykler frem og tilbage fra skole. 3 km hver vej.
Spiller også fodbold 2 dage om ugen
Føler mig lidt “større” end de andre.
BMI på 19,25
Du burde ikke føle dig “større” end de andre. Det ser ud til, at du dyrker nok motion, og din BMI er der intet i vejen med. Min BMI er 19,72. Jeg kan godt føle mig “stor” nogle gange, men det er aldrig noget, jeg får at vide af andre. Det foregår kun i mit eget hovede. Fokusér på noget godt ved dig selv og glem alt det negative. Hvis man kun fokuserer på det negative i livet, kommer man ingen vegne, men hvis man derimod forkuserer på det positive, kommer man tusind gange længere. Elsk dig selv. Lige meget hvad andre tænker og siger?
Hej jeg er en 12 dreng vejer 49,5 min BMI siger jeg er 17,29 min højde er 170 jeg føler bare jeg er lidt tyk mine venner siger også jeg er lidt tyk fordi jeg har lige 2 deller er jeg tyk? Er jeg
Jeg kan så sige, at det er du ikke. Tværtimod. Du burde tage på. De to “deller” du har er nok bare hud. Jeg mener. Din BMI er meget lav. Du skal ikke lytte til hvad andre siger. Tro på dig selv. Stå ved din krop. Og husk nu på, at den krop du har nu er den eneste krop du får lov til at leve i resten af livet. Pas på din krop. Behandl den ordentligt. Giv den næring. Du må ikke sulte den. Ikke for lidt, ikke for meget. Men tilpas. Du er ikke tyk. Believe me.
Hej jeg er en pige på 17 år i maj der vejede jeg 78 kg og nu i oktober vejer jeg 64 kilo jeg har tabt mig ved at spise meget mindre men ikke trænet men man kan slett ikke se på mig at jeg har tabt mig overhovedet ?? hvorfor ? jeg ser præcis det samme ud nu som da jeg vejede 78 kilo, jeg har ik trænet men jeg har gået lidt lange ture ind imellem men nogen gange spiser jeg under 500 kalorier om dagen lidt ligesom 5:2 kuren bare lidt oftere
Hej jeg er en pige på 13 år er 158 og vejer 39 kg, har en BMI på 15.82. Jeg er normal vægtig men føler mig nogle gange fed.
Jeg er tilfreds slank, men har en lille top mave som jeg ikke kan få væk. Løber hver anden dag mellem 5 og 6 kilometer. Mine forældre og vinender skælder mig ud hver gang jeg siger at jeg har top mave.
Hvordan skal jeg få min top mave væk, hvis den overhovedet kan komme væk
Pless hjælp mig, vil gerne have den væk inden jeg skal til Thailand en måned efter hjul
Hjælp, hjælp,hjælp?
BMI på 19,25
STOP dig selv.. Jeg er også en pige på 13 år, men jeg vejer 61 kg og jeg er 166 cm høj?
Jeg er 11 og vejer 57 kilo. Jeg hader mig selv?
Hej nogen. Lov mig at du vil forsøge at lade være med at hade dig selv. Du kan selvfølgelig begynde at træne hvis du har lyst, men kun for at være sund og ikke for at tabe dig. Man elsker ikke sig selv ved at være tynd. Man elsker sig selv i det øjeblik man vælger at det er ligemeget om man ligner en model. At elske sig selv er at acceptere den man er. Knus fra mig, håber at du kunne bruge det til noget.
Hej Sofie
Hvis du gerne vil have din “mave top” væk burde du nok begynde at styrke træne din mave, så går den hurtig væk. Har selv oplevet det samme med en “top” på maven, jeg fandt en planke challenge og gik efter den samtidig med at jeg lavede nogle mavebøjninger ved siden af
Du skal bare lade være med at sige du hat top mave det gør dem nok bar eirretert
Du blehøvest overhovedet ikke at tabe dig. Vær glad for den du er.?
Men ellers kan du også løbe nogle gange om ugen
Grunden til at du ikke ser det er fordi du er dig. Når man selv ændre sig kan man ikke selv se forskellen, så spørg en anden.
BTW godt klaret med vægttabet??
Selvom kur ikke er en god løsning i min verden✌?
Hej. Jeg er 172 høj og vejer 49,5. Har været nede på 46,8 da jeg ikke spiste noget. Vil gerne veje 40 kg. Hver gang jeg ser mig i spejlet er jeg fed, jeg vejer for meget og når jeg spiser græder jeg bagefter. Har prøvet at kaste op men kunne ikke. Nogle råd? Knus Mig
hej jeg er en pige på 14 år jeg vejer 47 kg og er 164 høj. Jeg er ifølge BMI beregningen normalvægtig, på grænsen til undervægtig, jeg er ikke særlig høj, men er slank. jeg har en veninde som har en spiseforstyrelse. hun er rigtig tynd, spiser ikke rigtig noget, og hun har det rigtig dårligt. Du synes at du er fed, og du vil gerne tabe dig. Du spørger om råd… mit råd til dig er at få hjælp. jeg kan bare ud fra det du har skrevet se at du er for tynd. Du er overhovedet ikke fed, og det er noget du skal indse. Rigtig rigtig mange piger ser på sig selv og tror at de er fede, og det har jeg også gjordt, og nogen gange vil jeg også gerne tabe mig, men jeg er klog nok til at se at det er forkert at sulte sig selv. Ja man bliver tyndere, og ja man vejer mindre, men man bliver ikke pænere. Man kommer til at ligne et skelet, og drenge vil ike synes at du er pænere, tvært imod, drenge foretrækker lidt buttede piger. Det samme med at kaste op, det er ubehageligt og overhovedet ikke besværet værd. Dine tænder bliver ligeså langsomt ætset op af mavesyre.
Jeg kender dig ikke, så jeg kan ikke direkte hjælpe dig, men tro mig når jeg siger at du er smuk, og tynd og faktisk burde tage på, istedet for at tabe dig.
Jeg håber at du og andre med samme problem læser dette og indser at i har brug for hjælp.
Kære skat, smid din vægt i skraldespanden og tag ud og hygge dig, med din venner eller familie. Du skal være så ligeglad, med hvad de tal viser. Prøv at forestille dig, at det er din veninde, der stiller dig dette spørgsmål, vil du ikke også fortælle hende, at hun er perfekt, som hun er skabt? Elsk dig selv, det er en hård og brutal verden derude, vær god ved dig selv. Vær din ven ikke din egen fjende. Kram og knus igen
Hej anonym. Jeg er ret lav kun 151 høj, og vejer 39 kilo. Du skal langt fra ned på 40. For min skyld så vær sød at blive ved med at spise. Jeg kender dig ikke men har virkelig ondt af dig. Det er en naturlig ting for kroppen at spise. Hvis vi ikke spiste ville vi jo dø. Hvis du vil tabe dig så dyrk motion. Jeg synes ikke at du behøves at tabe dig og i hvertfald ikke så meget. Du er perfekt som du er, og der er mange der ville give en million for at have din vægt. Det kan selvfølgelig være at du bare synes at det er ligegyldigt det jeg skriver men håber at du vil tænke lidt over det. Knus fra mig.
jeg er en pige på 13 og snart 14 og vejer 41 kg. jeg føler mig rigtig tyk og vil gerne tabe mig…. 🙁
Hvis du tænker sådan er det vigtigt, at du taler med din læge. Ring og tal med dem snart, så de kan hjælpe dig med, at forstå din krop.
Hvis ikke du har en læge, som du føler dig tryg hos, så husk, at man altid har lov til at skifte. Der er ofte mere end et sted i byen man kan gå til læge.
Jeg er en pige på 12 år, der vejer ca 56 kg. Jeg er ikke tyk, og pigerne fra min klasse siger at jeg har en mave som jeg kan vise frem. Jeg dyrker sport og spiser sjældent take-away og få gange om året fast-food. Hvis man dyrker sport og har muskler, kan man så overhovedet bruge BMI til noget?
Godt spørgsmål! og kram til dig
Jeg har brug for hjælp!!!! Jeg er 11 år, 159,5 høj og vejer 64 kg!!!!!!!! Jeg vejer alt alt alt for meget, og det har jeg det skidt med! 🙁 Folk i skolen siger også at jeg er tyk, please hjælp mig! Jeg har også en meget stor mave! 🙁
ÅHHH….har samme purplem er selv 11 år vejer 48!!! Har vejet 52 🙁 men så startede jeg til håndholdt og så tabte jeg mig :)) håber også at du taber dig. Gode råd: start til en sport, sker ned for slik, pizza, cola, burger osv.. Spis lidt mindre (kan selv ikke se hvad du spiser, men vis du syndes du spiser meget så sker ned) alså bare lidt ikke, ment at du skal sulte dig selv. Det var nogle gode råd fra mig :)) håber at du taber dig kh Melissa den fede 😉
Begynd og løbe, det taber man sig typisk meget ved. Bare et par gange om ugen. Styrketræn der ud over, fx mavebøjninger da det forhåbenligt med tiden omdaner fedet til muskler. Spis også færre kalorier, skær ned på slikket og spis frugt i stedet, Nærmest ingen FASTFOOD. Håber det hjælper knus løberen?
Du vejer ikke meget jeg vejer 56 kg og er 11 jeg et ikke for høj og ligner bare en tyk grim pige øv hvor jeg hader vægte
Hej har i strækmærker – det har jeg er kun 10 år og kæmper med vægten.
Hej, det er helt normalt at få strækmærker 😉
Hvis du alligevel syntes det er øv, så kan du købe en stræk mærke olie i matas.
PS strækmærker falmer i solen og går væk med alderen:-)
Hej jeg er en pige på 11 år, som er 168 cm og vejer 45,8 kg. Jeg bliver selv mobbet i skolen fordi de siger jeg er tyk. Er det unormalt??
Du er tættere på at være undervægtig end at være overvægtig .
Hej ukendt. Du er ikke overvægtig i forhold til din højde. Jeg har en veninde der var ca. ligeså høj som dig da hun var på din alder og hun vejede i hvertfald mere end du gør. Hun syntes selv at hun var alt for tyk, og vi andre synes bare at hun var en anelse buttet. Hvis folk mobber dig fordi at de synes at du er tyk er det dem der er unormale ikke dig. Hvis jeg var dig ville jeg snakke med din lærer. Knus fra mig.
Jeg er også 11 men jeg er 151 cm høj og vejer 57 kilo? Hjælp mig?
Hej alle sammen. Jeg er 13 år gammel…snart 14 til januar. Jeg er 163,5 cm høj og vejer 55 kg. Hele mit liv har jeg følt mig fed men er begyndt med att gå til sport og kan se fremskridt da jeg har en delle ved den nederste del af maven. Jeg har også fået min menstruation så jeg kommer til at tage på ligemeget hvad..jeg skal bare lære at akseptere det.
Er selv 13 år og har selv lidt samme problem, altså med dellen. Har du tænkt over om det er fedt eller det bare er dit hud som jo skal være der? Det kommer an på om dellen er i det store, eller meget lille. Min er meget lille men dog ligger jeg stadig mærke til det, og det irettere mig. Men min er kun af hud, nogle er bare født med lille top mave andre er født med flad mave. Det må man bare akseptere, for uanset hvor meget jeg træner kan jeg ikke få det væk. ?
Hej, jeg er en pige på 12 år, og jeg vejer 50,2 kg, jeg er 1,60 høj.
Min BMI siger 19,24, er det for meget, eller for lidt??
Jeg har ALTID været selvkritisk, og det er virkelig svært at få hverdagen til at fungere når man ikke kan lide sig selv, jeg har flere gange overvejet selvmord(også af andre grunde) men vægt er indblandet
ALLE de andre piger i klassen er højere end mig, og vejer 45 kg, og ser vildt flot ud! Jeg er en af de populæreste piger i klassen, men det er ikke fordi jeg ser godt ud?
Jeg er bare den der lidt halv buttede pige, jeg har dog på det sidste spist sundere, dyrket lidt mere motion, jeg ser en forskel, men den er meget lille…
Jeg har 2 cm “thigh gap” hvis jeg står med benene spredte på 20 cm, og min øverste del af maven er ret flot, men den nederste del er bare en stor klat flæsk? mine overarme er virkelig store og fede, på mine, ja mine baller er fyldt med stretch marks!!?
Det irritere mig virkelig! Jeg har brug for nogle tips til at få fladere mave, og tyndere lår! Og de stretch marks skal væk!??
Spurgt
Hvis du skriver til min mail kan vi hjælpe hinanden? holde øje med hvor meget vi spidser og træner?
Hvis du skriver til min mail kan vi hjælpe hinande, holde øje med hvad vi spiser og hvor meget vi træner?
Det vil jeg meget gerne være med til søde
Kære Pige,
Du må lære at elske dig selv, der er ikke andre, der kan gøre jobbet.
Verden er grum og folk er ikke altid lige søde.. men, du skal passe på dig selv og ikke lukke det negative energi ind. Du skal lære, at se dine fejl, som trappetrin i din udvikling.
Det er ikke nederlag, men erfarings dannelse.
Din krop er ikke et projekt, du kan få top karakter i.
Det er et sansende organ. Plej det, med det, der føles rart, og elsk det og det vil skinne ud af din krops-holdning og det er netop deri, at skønhed ligger.
I det mod som en sundt selvværd giver.
Vær dit eget heppekor, ikke din egen onde herre!
Og Vogt Dig! for tilbud som Matilde’s, da det i bedste fald, er støtte fra en talfikseret, ligesindet pige…
MEN!! lige så godt kunne være en ond internet trold, som vil lege, med din psyke.
Pas på dig selv
Kram og knus
.. og forresten! Strækmærker går ikke væk, men bliver den smukkeste sølvfarve og ligner tigerstriber 😉 Du kan massere med olie evt.
Jeg hardet på præsict den samme måde som dig! og det er pisse irreterene! Jeg er 13 år og 158 høj og vejer 54 kilo min sundhedsplejeske siger at jeg er som jeg skal være jeg er godt bygget men det siger hun er fordi jeg har redet og jeg har også redet i 10 år nu og mange siger at ridepiger er kraftigt bygget.
men det gider jeg ikke en fra min klasse er 167 høj og vejer 47 kilo og hun er PISSE flot både i højden og vægten men hun ville gerne være lavere og tyndere og når andre siger det til mig bliver jeg nærmest sur!
Hejsa, jeg vejer cirka 41-42 jeg er 161 høj og 12 år og 9 måneder.. er det normalt eller hvad? for jeg syndes jeg har liidt for mange deller XD c:<
Det er helt normalt! 😉
Var bare glad er 10 og vejer 53 kg og er 154 høj. Kæmper med vægten – så vær glad for du ikke har strækmærker som jeg.
Hej jeg er en dreng på 12 år jeg er 157cm høj og vejer 39 kilo er det for meget ?
Nej sku da!!!
Det er nok liiiidt for lidt! 🙂
Hej er en pige på 13 år og vejer præsic det samme og er lige høj
Drenge skal veje noget mere end piger så det er en supper god vægt?
Hej
Nogle der har nogle gode råd til at smide et par kilo hurtigt?! Jeg er en pige på 13, der er 159 cm og vejer 57kg. Jeg spiser sådan okay sundt, og cykler 24 km hver dag. Men det hjælper bare ik! Nogle der ved hvad jeg skal gøre for at tabe mig?!
Vis du træner meget kan det være at det er dine muskler der vejer. Men vis du vil tabe dig så kan du søge på Google eller så noget er snart.
Du vejer hvad du skal, og alle er jo bygget forskelligt!:) Du skal ikke tænke på at tabe dig, for du lyder helt sund! 🙂 Din krop er ved at udvikle sig, og det er helt normalt! 😉 Du må gerne spise lidt chokolade en gang imellem, men du Lydder da sund nok! 🙂 Siden du cykler 24 km hver dag, er der ikke noget galt med dig! 🙂 Du er sund og rask! 🙂
Tag ud og nyd livet mens du er ung og lad være med, at hæng dig i tal…
Hvis du cykler 24 kilometer, vejer du nok, præcis det det du skal.
Lev Livet Nu! og fyld det med gode minder!
… Vi lever trods alt, kun en gang,
så vi må høste, mens det skinner.
Hej alle sammen.
Jeg er en 15 årig dreng (snart 16), og vil virkelig gerne tabe mig.
Før I læser historien, skal I vide at jeg cykler 6km. hver dag (skole og tilbage), 20km om søndagen. Udover at cykle, træner jeg mindst 3-4 timer om ugen i fitness og svømmer en gang om ugen i ca. 2 timer.
Jeg elsker dog alt der indeholder sukker, hvilket gælder med både frugt of slik. Hvis ikke jeg spiser mindst 2-4 kg frugt hver dag, sørger min hjerne for, at jeg spiser mindst 500g slik, hvilket kan være kage, chokolade osv.. Udover det, så drikker jeg 2-8 liter vand om dagen.
Sidst men ikke mindst, så bruger jeg det meste af min dag på at sidde foran computeren (weekenderne kan være op til 12 timer).
Da jeg var 12 år gammel, var jeg virkelig virkelig undervægtig (helt nede på de 30 kg.), men så besluttede min bror og jeg, at tage til Amerika i ca. 2 måneder, hvor alt slik var virkelig billigt, så jeg købte og spiste selvfølgelig meget af det, og indeholdte intet sundt mad. Da ferien var ovre, og der havde gået nogle måneder, kunne jeg se at jeg faktisk havde taget meget på. I starten var jeg glad for at have taget på, da jeg ikke var den tynde skid i klassen længere, men ændrede sig dramatisk året efter. Jeg begyndte faktisk at blive tykkere of tykkere, hvilket til sidst ledte til, at jeg ikke kunne tabe det. Pludselig, begyndte nære venner, familie og bekendte at fortælle mig at jeg havde taget på, var blevet fed og at jeg burde tabe det ASAP, ellers ville jeg aldrig tabe det i fremtiden, hvilket jeg ser på er sandt, fordi jeg bliver kun tykkere og tykkere.
I dag, prøver jeg på at spise meget mere frugt, men jeg kan simpelthen ikke holde mig fra sukker, jeg elsker det virkeligt bare for meget. Jeg har flere gange prøvet at tage til lægen og snakke om det, men alle gangene har jeg overbevidst mig selv, at det skal jeg ikke. Jeg har søgt efter flere træningsprogrammer, men ingen af dem virker overbevisende.
I dag er jeg 166 cm høj, og 64Kg i vægten. Mit BMI siger at jeg er normalvægt, men det er synes jeg slet ikke er sandt. Jeg kan mærke at jeg er fed, især ved lårene, fjæset og maven. Hvis I har nogle ideer, så tøv ikke, da jeg værdsætter alle feedback, også selvom det er hate.
Hej:)
Jeg er en pige på 13 år. Jeg vejer 44 kilo og er 158 cm høj (ikke meget DSV.)
Min BMI siger jeg er normalvægtig, men jeg føler mig bare lidt tyk. Mine veninder siger jeg ikke er, og jeg er kan godt se at jeg i hvertfald ikke er tyk eller overvægtig. Men jeg har bare sådan en delle, for neden på min mave. Når jeg spænder i min mave, er der 4-pack og så tilsidesat er der sådan en delle. Kan bare IKKE komme af med det. Hvad skal jeg gøre?!
De fleste piger har den der (delle) forneden af maven
Hej anonym. Jeg er en pige på 12 år, og jeg har det på præcis samme måde, hehe. Er glad for at jeg er ikke er den eneste. Jeg har en helt almindelig mave når jeg spænder er den ret tonet (jeg har også 4-pack). Men ellers kan der godt være en lille delle. Når jeg lige har spist er min mave også ret oppustet. Jeg tror at det er en ret almindelig ting som man vokser fra (er ikke specielt udviklet så håber at det forsvinder når min krop bliver mere anonym).
Knus fra mig.
Ps. Jeg har også et par veninder der har det på samme måde.
Jeg er også lidt “buttet” og har prøvet at tabe mig i lang tid, men syntes bare at jeg blev tykkere og tykkere. Her efter sommerferien skiftede jeg skole, og skole ligger sådan ca 11-13 km væk. Jeg cykler derind hver dag, og det syntes jeg i hvert fald hjælper meget. Udover det går jeg ogs til crossfit. Det er virkelig ogs en god sport hvis man gerne vil tabe sig, syntes jeg ihvertfald.
Hvis du vil tabe dig, så skal du for Guds skyld ikke spise for meget frugt! Frugten indeholder mange ting, som du så skal tabe igen! Hvis du spiser for meget, så skal du også dyrke meget motion! Prøv at skærer lidt ned på frugten, maden osv…Self ikke sult dig selv, det bliver man faktisk tyk af (og helt vildt usund) Du vejer altså heller ikke for meget! 😉 Og ved du hvad? At du måske har lidt på lårene, fjæset og maven, betydder sku bare at du er en rigtig kvinde! Du er god som du er! 🙂 Elsk dig selv som du er, livet er sku for kort til at tænke på alt det der med vægttab osv…Spis sundt, lev sundt, og spis en chokoladebar! 🙂 Så får du mest ud af livet! 🙂
Du er i puberteten, det er meningen, at din krop skal ændre sig og få fedtdepoter osv, det er hormonbetinget. Hormonerne kan dog forstyrres af for meget sukker og sukker er mere vanedannende end cocain.
Det virker, som om du drikker meget væske… men du træner jo også meget prøv, at tale med din læge og hør dem, om det lyder fornuftigt..
Du virker til, at være en klog dreng, så du må vide, at 12timer foran en computer ikke er sundt.. hverken for din øjne, dine muskler, din hjerne, din sjæl eller dit sociale liv! Kom ud og lav noget med nogle mennesker, der gør dig glad og lad din krop udfolde sig i naturen, som det var skabt til. Man kan stirre sig blind på tal og det er bare ikke det der er vigtigt her i livet.
Hvis du har Netflix så se den film der hedder FedUp.. ellers er dette en link (dog uden undertekster)
http://www.vudu.com/movies/#!overview/569717/Fed-Up
Heej, jeg er en pige på 13 år. Jeg er 170 og vejer 45 kg. Mit bmi er 15,57 og siger at jeg er undervægtig, men for en måned siden tastede jeg det helt samme ind, og der var jeg normalvægtig?? Nogen som ved om jeg er under eller normalvægtig?
Tror du er undervægtig..
Hej, jeg er også en pige der vejer næsten det samme som dig.
Jeg er 170 cm høj og vejer 46 kg.
Jeg er 14 år gammel.
Jeg er ved selv at jeg er undervægtig og min familie siger også jeg burde tage på, så det er jeg igang med.
Du vejer mindre end mig så jeg vil sige at du burde tage på fordi du er undervægtig.
En sund vægt er 50 kg og det er det jeg gerne vil op på for at have en sund vægt.
Du kunde evt. Spørger din sundhedsplejerske på skolen eller din læge. Det kan nemlig blive farligt hvis du er for undervægtig.
Men også husk at tage på på en sund måde og ikke bare spise slik men træne muskelmase og spids masser af protein.
Håber det hjælper.
Tusind tak 🙂
Hej
Jeg er en pige på 14,5 år og 164 cm høj og vejer 50,7 kg er det fint.
Du er perfekt…☺️
Jeg er en pige på 17 år, er ca. 171 cm høj og vejede for en måned siden 75 kg. Derfor siger mit bmi at jeg er overvægtig.
Selv er jeg ret usikker på mig selv og min krop. Mens to af mine tætteste veninder slet ikke kan tro at jeg er overvægtig. Selvom folk komplimentere mig, så føler jeg mig stadig ikke sikker på min krop.
Jeg har prøvet at tabe mig, men grundet en masse ulykker, kan jeg ikke længere dyrke sport på det niveau jeg ellers har gjort tidligere.
Her fornyligt har jeg været indlagt på to hospitaler, og derefter blevet forbudt af både læge, doktor og massør, at dyrke sport, og kun genoptræne langsomt med gåture og svømning.
Selv er jeg ved at miste troen i at jeg kan tabe mig, og føle mig “normal” igen.
– En fortvivlet en
Jeg er en pige på 17 og 3 måneder, jeg er 1,71 høj, og vejer 79 kg, jeg vil gerne tabe mig, ligesom dig, jeg kender godt det der med at ens veninder giver komplimentere, jeg træner derhjemme, og har en ret flad mave, og et thigh gap på 1 cm, jeg vejer mere end dig, så vægten har ingen betydning, men det er den måde man håndtere den på!
Jeg har ret brede hofter og små bryster, så det er ikke der fedtet sætter sig på mig??
Jeg håber at du kunne bruge det her til noget.
M.v.h Anonym
Prøv at regne med voksen bmi
Hej, jeg er en pige på 14 år, jeg er 172 cm høj. Jeg vejer 41 kg i øjeblikket. Er det farligt at være så undervægtig???
ja det er virkelig ikke godt
Du burde henvende dig til din læge fordi du er så undervægtig.
Eller hvis du ikke vil indblande nogen så ring til børnetelefonen . (Tlf: 116 111)
Eller så kunde du bare spørge din sygeplejerske på skolen.
Men du bliver nød til at tage på, i din højde vil 55 være en sund vægt.
Men du kan jo ikke tage så meget på så sæt små mål. 1 eller 2 kg af gangen.
Håber det hjælper
heii jeg er en pige jeg fylder 14 til oktober jeg er 164 høj og vejer 45 kg er det for meget .. min familie siger jeg er ved at være småfed
Sådan noget vrøvl din familie siger det! Du vejer ikke ret meget. Du må faktisk gerne tage på.
Hej 13 – årige pige! 🙂
NEJ! Du og din familie familie tar fejl, men vægten kan godt snyde hvis man ser lidt forkert ud. Altså mener jeg med hvalpefedt, jeg tror ikke det vejer så utrolig meget, og det kan være måske grunden til at du ser lidt buttet ud 😉
MEN, husk på at hvalpefedt vokser man aldtid fra 😉
m.v.h Majken 🙂
Hej.
Jeg er en dreng på 13 år
Jeg vejer 54 kg og er 167 høj
Min BMI er 20,8
jeg spiller fodbold 2 gange om ugen
Men jeg føler mig lidt tyk
Har jeg en normal vægt?
ja! jeg tror bestemt ikke at der er noget galdt med det. du skal jo også huske på at muskler vejer meget så det skal du også tælle med!
Hej
jeg er en pige på 14,5 år, jeg er 165 cm høj og vejer 50 kg, jeg vil gerne tabe mig 2 kg, hvordan kan jeg gøre det, eller er jeg som jeg skal være.
Du er lige præcis som du skal være :*
du skal overhovedet ikke tabe dig, hvis jeg vejede hvad du vejer vil jeg bare være glad. Piger er meget usikre på sig selv, men du er sikkert lige som du skal ære. 🙂
hej jeg er 13 år og er 174. jeg har en vægt på 47 og er derfor lidt undervægtig. jeg er rimelig tilfreds med mine ben og arme men ikke min mave. jeg ved ikke hvordan jeg skal tabe mig ( altså kun ved maven ) jeg er rigtig flov over min mave og trægere den altid ind. hvad skal jeg gøre? hilsen anonym
Det er bevist at man ikke kan tabe sig et sted ad gangen. Jeg vil foreslå at begynde at træne og udvikle muskler.
Du skal bare træne i stedet for at tabe dig, det vil hjælpe bedre end at du taber dig
Hej.
Jeg føler mig mega bred, men mine veninder siger at jeg er alt for tynd.
Jeg har en bmi på 16,63 og er 13 og 157 høj
Jeg har også en spiseforstyrrelse og lige nu bliver jeg fedet op………
Men vi gerne være for tynd….
Tak på forhånd
Hej…
Jeg har altid haft et problem med min krop og min vægt.
Jeg har været på slankekur op til flere gange, men jeg går kold efter jeg har tabt mig 4-5 kg, også går det bare ned af bakke igen.
Jeg er 14 år ( 15 om 3 måneder ) jeg er 160 høj og jeg vejer 64 kg.
Jeg har været nede i 58 kg, men jeg tager det bare på igen.
Jeg syntes selv at jeg spiser okay.
Morgenmad : der spiser jeg ikke noget ( jeg ved godt at det er det vigtigste måltid på dagen men jeg er simpelhen ikke sulten )
Formiddag : frugt
frokost : rugbrød med pålæg og peberfrugt og agurk/ gulerødder .
eftermiddag : knækbrød eller frugt ( weekenden måske et styk kage )
aftensmad : Det er forskelligt.
Hvad kan jeg ellers gøre?
motionen er ikke den bedste…..
Jeg går med reklamer 2 gange om ugen ( det er ca 6 km hver uge )
ellers gøre jeg ikke andet…
Når jeg er på slankekur, der laver jeg øvelser både til maven og til lårene.
Jeg kan godt se en lille forskel, men efter et par måneder går jeg kold.
Mit mål er :
tabe 10 kg ( jeg vil gerne ned på 55 kg )
At jeg for en flot talje og en flad mave.
Er der nogle gode råd til fladmave og råd til at tabe de irrerterne kg !??
Kære Anonym,
Jeg er selv en pige på 14 (161 cm høj) som har været en smule overvægtig de sidste par år og har haft det svært med min krop i omkring tre år. Jeg har dog over de seneste par måneder kæmpet hårdt med slankekuren og nåede inden maj 2015 at tabe 6 kg. Jeg startede på 60 kg og nåede helt ned på 54 kg. Jeg startede efter jul. Jeg har nu gjort det til vane og har fortsat med at tabe mig. Her i August er jeg kommet ned på 52.9 kg. Og jeg har dermed tabt 7.1 kilo i alt. Selvom det har været utrolig hårdt var det besværet vær.
Jeg har selv forsøgt at tabe mig før, men forgæves fordi jeg også er gået kold. Jeg valgte at gøre alvor i det da jeg fandt et mål. Jeg ville gerne se godt ud til min konfirmation så jeg lovede mig selv at tabe mig mindst 5 kg inden min konfirmation, i maj 2015.
Det er super vigtigt at du vælger dig et mål så du har noget at se frem til- for eksempel en fest eller særlig lejlighed du gerne vil være smuk til og føle dig godt tilpas med din krop til. Det skal være et mål du kan nå at leve op til men det må ikke blive for nemt. Det skal udfordre dig til det yderste men du må for guds skyld ikke holde op med at spise eller blive for fanatisk.
Dit mål skal være et du virkelig kan se frem til og du må hellere end gerne belønne dig selv hen af vejen, for eksempel med et nyt sæt træningstøj eller en sund snack.
Det er vigtigt at du spiser sundt, og det gør du tydeligvis også i forvejen, men prøv at skære helt ned for chips, kage, slik, osv. Du kan også evt. drikke light sodavand eller bare nøjes med vand. Du skal dog stadig huske at spise nok især godt med frugt og grøntsager. Hvis du har svært ved at holde styr på hvor mange kalorier og sådan du må spise om dagen kan du måske begynde at notere det, for at få et bedre overskud over hvor meget du må spise og hvor meget du skal motionere. Der findes også mange apps som kan holde styr på det for dig. F.eks. MADLOG. Husk også at finde ud af hvor mange kalorier du må spise om dagen.
Selvom maden er en stor del af det at tabe sig er det dog ikke det hele, det er nemlig også super vigtigt med motion og det er helt sikkert ikke nok at gå med reklamer to gange om ugen. Jeg er selv en løbepige og løber cirka 20-30 km om ugen, jeg rider også tre gange om ugen og cykler og svømmer tit- det siger jeg ikke at du behøver men det er vigtigt at fast dyrke sport. Det kan enten være at gå en halv time om dagen, svømme et par gange om ugen eller løbe 3-4 gange om ugen.
Det er nemt at komme i gang med at løbe og det er super sjovt når man først er blevet god til det. Jeg løber ikke så hurtigt men jeg løber tit rimelig langt omkring 10-12 km. på en normal løbetur. Det er virkelig skønt og der findes mange gode løbe apps som f.eks. RunKeeper som samler informationer mens du løber (distance, tid, minutter per km, kalorier forbrændt, osv.)
Jeg ville klart anbefale løb, men du skal på ingen måde føle dig presset, andre former for motion er også super- det vigtigste er at man gør noget for det, så skal de overflødige kilo hurtigt flyve af 😀
Jeg fik lyst til at skrive til dig, da jeg ved hvor svært det er og lige har været i gennem det. Jeg håber at du vil skrive til mig hvis du kan bruge min hjælp, og jeg lover dig at der er håb forude. Vær sød at skrive hvis du har nogen spørgsmål da jeg hellere end gerne vil hjælpe dig.
Jeg ønsker dig held og lykke og håber at det snart vil gå fremad for dig! Husk på, det handler om at kæmpe de kampe der er værd at kæmpe- den her kamp er 100% værd at kæmpe.
Med Venlig Hilsen,
En der ved hvordan du har det 😀
Mange tak for de gode råd.. 🙂
Jeg er begyndt at løbe lidt og det kan jeg se på vægten..
På en uge har jeg tabt næsten 2 kg, så det går i hvertifald den rigtige vej:-)
Jeg skal nok skrive til dig hvis jeg har nogle spørgsmål 🙂
Venlig hilsen Anonym:-)
Jeg er en pige på 13 år, jeg vejer 55 kg og er 162 cm høj.
Mit BMI er normal vægtig, og jeg har det helt fint med mig selv. Men alle omkring synes at jeg er for tyk. Min mor, min far og endda min mormor og morfar. Men værst er min bror, som rent faktisk mobber mig med det.
Altså jeg ved godt, at jeg skal leve sundere, men jeg er altså ikke tyk!
Er der nogen, der kan fortælle mig, hvad jeg skal gøre?
Hej, skriver lige her.. Er en pige på 13 år og er 1.67-1.69 høj.. Jeg vejer 49kg
Men træner karate 2 gange om ugen hvilket er en hård sport.. Har mange muskler.. Men min bmi siger at jeg er svært overvægtig.. Kan det passe? ?
Nej du er ikke overvægtig. Husk på at muskler vejer mere end fedt.
Måske er du kommet til at skrive 1.67, det er vigtigt at du skriver 167 😀
Håber det vil hjælpe xxD
😀
Nej du er ikke overvægtig! Jeg er 11 år og vejer 48:O lidt for meget, aha:() det der går mig mest på er at jeg bliver kaldt fed af min klasse…
Hej
Lyder rigtig ubehageligt, mit bedste råd er at fortælle dem at du ikke synes det er rart, det kan jo være de siger de ironisk…. Husk altid at smukhed handler om det indeni og jeg er sikker på du er en rigtig smuk pige!
Skriv endelig hvis der er noget<3
Jeg er en pige der lige er fyldt 13 år? højde – 154, vægt – 42.5
Jeg har længe døjet med, jah, hvad kalder man det… Syns altså bare jeg er alt for kraftig. Og når jeg ser på mig selv, sammenligner jeg mig, med dem jeg omgås med. Ved man ikke skal sammenligne sin egen krop med andres, men det er altså det, som jeg gør. Fik engang af vide, at jeg var tyk, af en dreng fra min klasse. Selvom det ingenting, tænker jeg bare over det 24/7. Og prøver at holde vægten, da jeg er i vokse alderen, men falder bare I den gamle rutine igen. Spiller tennis mandag-1 time, tirsdag-1 time og fredag-3 timer. Og forstår ikke hvorfor min vægt ikke falder. Det specielt mine lår, jeg syns er for kraftige, og self, ved jeg at man for muskler når man dyrker sport. Men det er fedtet der stadig er der. Er så ked af, at der ingen forskel er, og hvis der var nogen, der kunne komme med et råd, eller to, ville jeg blive rigtig glad?
Hej sødeste
Det kan være rigtig hårdt at få et vide at man er tyk af en dreng, men husk på at drenge (især lige omkring din alder) kan være meget ironiske og de lægger altså ikke særligt meget i det de render rundt og siger!
Din vægt og højde passer altså super fint sammen, men hvis du føler du har brug for at tabe lidt fedt på lårene kan denne øvelse måske hjælpe: Lig på siden på gulvet og løft dit øverste ben op og ned, gør det på begge sider
håber du kunne bruge det… skriv endelig hvis der er noget<3
hav det skønt, husk at minde dig selv om hvor smuk du er hver morgen når du står op<3
Oh god, allesammen. PLeeeaase. Stop det! Stop med at klage over jer selv. I er alle fuldkommen perfekte, og INTET, ikke en eneste ting ved jeres krop burde være anderledes end den er. I er PRÆSIC som i skal være. Det er vigtigt at elske andre men det er endnu vigtigere at elske sig selv. ELSK DIG SELV <3 Du er perfekt og jeg elsker dig! Og ja de her ord kommer fra en pige, der kun er 12, og alligevel den eneste der kan se pointen.
Hej er en dreng på 13 år og er 1.86 høj og vejer 71 kg og min BMI siger 20,52 og er svært overvægtig passer det eller?
Hej Frederik.
Du er overhovedet ikke overvægtig. Når man er så høj som du er, så har du jo også lidt en ældre krop end en 13 årig! Havede samme problem da jeg var på din alder (jeg er en pige) jeg veje 60 kg og var 174 cm. Så snakkede jeg lidt med skolens sundhedsplejsk. Og hun sagde at jeg havde en helt normal vægt i forhold til min højde, og at jeg faktisk var ved at falde over i den gruppe der hedder undervægtige. Så jeg lover dig, du har en helt normal vægt!
PS. Prøv lige den bmiregning der bliver lavet på voksne 🙂
hej
tror måske at grunden til der står svært overvægtig er at du har sat punktum (altså 1.86) prøv uden tror det vil hjælpe
Hej
ej, jeg er en dreng på 13 1/2. Jeg er egentlig spnikel af bygning og har spinkle forældre. Jeg er 163 cm høj og vejer 49 kilo. Jeg har deller på aven men jeg ved ikke om jeg er for tyk?
Simon
Deller? Eller hudfolder????
du er OVERHOVEDET ikke tyk!:)
Hej
Jeg er en pige på 14 år og vejer cirka 55 kg jeg er 165 cm høj,og har bestemt mig for at gå ned nogle kg, og det har jeg gjort ved at sige til mig selv jeg skal løbe en tur på 1 km om morgenen,og til morgenmad en portion havregryn,og til middagsmad en varm ret med grøntsager i,og til aftensmad havregryn igen eller lidt brød med nogle grøntsager,og masser af vand.
Hvor mange kg kan jeg cirka tabe på en uge
Hilsen Susanne
jeg er ca 170 og vejen 58 kg og er 13 år
min BMI er ca 20 men føler mig Meget overvægtig
kender i gode slanke kur
Du skal ikke følge en slanke kur. Begræns dit slik behov. Spiser du større måltider, så skære du lidt ned. Og så ikke slik i hverdagen, det hjælper meget! Bliv ved i 1-2 år, og så er det rutine.
Hey! jeg er en dreng på 13 år, snart 14 og vejer 52 og er 172 cm høj.
Så jeg sidder her og kigger på mine kinder og synes de ser tygge ud, men sundhedsplejesken siger jeg er undervægtig.
Er der en måde at få tyndere kinder på uden at tabe sig?
Jeg er en pige på 14 år. Jeg er 174 cm høj og vejer 55,5 jeg har et bmi på 18 næsten 19 men jeg synes at jeg er alt for tyk har i nogle gode råd til hvordan man kan tabe sig og få flere muskler?
Jeg er 174 cm høj og vejer 55,5 kg jeg synes at det er alt for meget, jeg synes at jeg er for tyk, men jeg ved ikke hvordan jeg skal tabe mig for jeg har ikke rigtig tid i min hverdag til at træne. Jeg har brug nogle gode råd der virker
Hej
Jeg er en dreng på 16 år. Jeg er 157,5 cm høj og vejer 41 kg. Min BMI er på 16,63. Den siger, at jeg er undervægtig. Men synes jeg er tykkere end mine klassekammerater. Passer det i forhold til mit BMI? Please svar 🙂
Du er bestemt ikke tyk, din BMI har derimod ret. Du er undervægtigt og burde tage lidt på, selvfølgelig på den rigtige måde
Hej jeg er en dreng på 14år, er 180 høj og vejer 84kg jeg synes det er virkelig svært at finde nogle tips til at tabe sig der “virker” Håber en kan hjælpe mig er virkelig træt af at have det fedt med mig!
Det her fungere sådan overhoved ikke! Den er fuldstændig f*cked. I er ALLE SAMMEN smukke som i er. Tyk eller tynd eller normal. For Søren take a chill pill og kom videre i livet. Ens vægt er ikke alt afgørende. Og den siger jeg er normal, men fik at vide at jeg var undervægtig hos sundshedsplejesken. Og det samme har den gjort med andre af mine venner og veninder. Den har og sagt at min veninde var svært overvægtig, men sumdhedsplejeseken har fortalt at hun er helt normal!! Osv. Vær dog glad for jer selv og fokuser på det gode i livet, og skidt pyt med jeres vægt! Har også selv før i tiden gerne vil tabe mig fordi jeg synes at jeg var tyk. Men f*ck det. Det er ligemeget for Søren!
Hej
Jeg er en pige på 14 år 164 cm høj og vejer 54 kg. Jeg vil gerne tabe mig 5 kg på en uge hvordan kan jeg gøre det.
Det er simpelthen ikke (sundt) muligt at tabe sig 5kg på en uge. Hvorfor føler du at du har behov for det? Jeg tror ikke du har brug for at tabe dig og det er synd at du føler sådan. Tror bare du har brug for at lærer at acceptere din krop som den er. Livet handler om så meget mere end ens krop. Tro mig.
Men jeg føler at det er lidt for meget,når næsten alle andre fra min klasse er så tynde selvom det står inde på min bmi måler 20 (normalvægtig)
Hvis din BMI siger du er normalvægtig så skal du være glad, for der er mange piger på din alder der enten er lidt buttede eller undervægtige.
Det at måle sig med andre på ens egen alder er en dum ting da man nemt kommer til at føle sig for tyk og så gerne vil tabe sig, hvilket som du nok ved kan være farligt hvis det tager overhånd.
Hej, jeg er en pige på 13 år og jeg har en rigtig dårlig vane med at spise slik hele tiden. Det er ikke fordi jeg er overvægtig overhovedet for har en BMI på lidt over 17, men jeg synes jeg er begyndt at tage lidt på, det genere mig ikke så meget, men det måtte gå lidt langsommere. Problemet er at jeg spiser så meget slik og er ikke lige typen der træner vildt meget og vil gerne have en lidt sundere livstil, jeg er meget doven og har svært ved at motivere mig selv til f.eks at tage ud og løbe.
Er der nogen der har nogen gode råd til hvad jeg kan gøre for at spise sundere og motivere mig selv eller andre måder at træne derhjemme (uden at gå til noget)?
Tak på forhånd 🙂
Hey, jeg er en dreng på 15 som havde samme problem. Efter min mening handler det ikke så meget om motivation, men mere om selv disciplin. Kender godt det med det kan være svært at blive motiveret til at løbe, og det er jo forskelligt fra person til person hvordan man nemmest kan tabe sig.
Som udgangspunkt vil jeg sige, start langsomt. F.eks kan du sige at jeg fra nu af kun spiser slik en dag i weekenden. Og måske prøv at tage en weekend uden slik?
Udover så er der jo en huskeregel, at du tager på hvis du spiser mere end du forbrænder. Så måske prøv at spare på slikket(igen, kun i weekenden) og se hvordan det går. Ellers er mindre portioner til aftensmad osv. også en mulighed 🙂
Du behøver ikke nødvendigvis at løbe for en sundere livstil(selvom det hjælper rigtig meget) Det kommer nemlig også meget an på dine spisevaner. Håber du kunne bruge det til noget 🙂
For mig virker kun at købe den mængde jeg vil spise
hej. jeg er en pige på 16, snart 17, og har stort set kæmpet med min vægt hele mit liv.
Jeg er 180 cm høj og vejer 70kg. Min bmi ligger på 21. Er jeg for tyk? eller bare en smule buttet? jeg har trænet på høj plan engang, og har stadig rimelig muskuløse arme, og markeret mave. men stadig syntes jeg bare at jeg har kæmpe lår og hofter.
Hvad er jeres mening med hensyn til om jeg vejer for meget?
Det er muskelmassen, der vejer den del mere til. Husk at muskler vejer mere end fedt, så tror absolut ikke at du er over vægtig☺️
Normal vægtige personer har et BMI paa 25. Du skal tage paa!
Du lyder pisse lækker 😀 Markeret mave flotte arme brede hofter <3
Hej, jeg er en pige på 12 år.
Min bmi er 16,22 og den siger det er normalt men jeg synes at jeg har en lidt stor mave:-/
Og det ville være dejligt men en bikini krop i år da jeg var tykkere sidste år.
jeg har prøvet at tabe mig men min krop gider ikke smide fedtet:-(
har i nogle gode råd?
Tak på forhånd for dem der gider hjælper
Hej anonyme
De fleste piger føler sig tykke og føler at de bør tabe sig, men det er fordi man ser på sig selv med andre øjne end alle andre. Næsten alle føler sig lidt tykke eller buttet uden at være det.
Nu kender jeg dig ikke, men kunne forstille mig det ikke var så slemt som du skriver.
Hvis jeg var dig ville jeg prøve at snakke med en af mine bedste veninder og spørger dem hvad de mener. du vil højst sandsynligt finde ud af at de synes du er tynd og de selv er lidt tykke.
Det er en ting mange piger har, inklusiv mig, men man må bare prøve at vænne sig til det og sige til sig selv at man ikke er tyk.
Håber du kan bruge mit svar og vil tænke lidt over det inden du prøver at smide det (nok ikke-eksisterende) fedt.
Med venlig hilsen anonym 2
Man kan sagtens være normalvægtig selvom man er lidt buttet. Hvis man er kraftigt bygget ligesom jeg selv er, vil man næsten altid være lidt større end de andre i klassen.
En ting der har hjulpet lidt for mig, er at jeg engang imellem siger til mig selv
At det er bedre jeg er lidt større end de andre, end at jeg er lidt mindre end de andre. Håber der kunne bruges? 🙂
hej
bmi på 16,22 er meget lavt, lad være med at tabe dig! Du kan evt. begynde at træne dine mavemuskler;)
Hejsa
Jeg er en dreng på 16 år som er ca 190 cm høj og vejer omkring 77 kilo, jeg synes selv at min krop er perfekt udovre at jeg har lidt fedt på maven som jeg gerne vil af med er der eventuelt nogle som har nogle gode råd omkring netop dette?
Tak på forhånd 🙂
Prøv en masse mavebøjninger og løb nogle ture
og så for du også mavemuskler og det er jo ikke grimt (og hvis du har er det jo fint med flere 🙂 )
Hej
Jeg er en pige på 14 år 161 cm og vejer 54 kg er det lidt for meget,og hvad kan jeg gøre for at tabe mig.
Vil bare sige du er normalvægtig
men man kan jo lave et program fx Morgen 5 mavebøjninger efter skole løb en tur også inden du går i seng tag enten fem mave eller armbøjninger:-D
Du vejer da ikke for meget, jeg er 12 år, 1,62 cm og vejer 48 kg, men du skal tænke på du er jo ældre og har udveklet dig mere, så du skal ikke tabe dig, det er meget normalt at veje 54 kg i din alder ☺️
Halløj 😀
Det er sådan at jeg er rimelig undervægtig af en på 14 at være så ville høre om der var nogen der havde et godt råd til at tage på? 🙂
-helst ikke slik og den slags 😛 (det får jeg rigeligt af)
Har nemlig ikke den største appetit.. Så ved ikke rigtig hvad jeg skal gøre. Og er bange for at jeg kommer til at tabe mig endu mere. Jeg har sat min træning (løb/fitness) på pause da jeg forbrænder flere kalorier end jeg indtager :/ hvad tager i på af? (Ikke slik/pizza/burger)
Hejsa Caroline! 😀 Jeg ved godt at du måske synes at det er underligt at få råd af en 10 årig. Men jeg kan måske hjælpe dig 🙂 Ris og pasta osv. kan faktisk hjælpe med at tage på. Hvis du ikke har den store appetit så prøv at lade vær’ med at spise grøntsager og istedet spise meget kød! Det hjælper hos mig når jeg bliver undervægtig? Jeg håber at det her hjælper! Held og lykke!
Hej alle der er i tvivl om de er overvægtig/undervægtige, det er svært at sige hvad der er normalt ud fra jeres tal, højde, vægt osv. da der er meget forskellige grænser for hvornår et barn (under 17, 5 år) er overvægtigt eller undervægtig. De bmi tal de fleste går ud fra herinde gælder altså for voksne men ikke for børn. I skal slet ikke tænke over jeres bmi tal endnu, vent med det til i bliver meget ældre
Og kartofler!!!! Sådan set bare masser af protein:)
Hej, et rigtig godt tip er generelt at spise mere. Det handler om at din mavesæk skal udvide sig og at du skal vænne dig til at spise mere 😉 Det kan godt være at du føler dig mæt, men så skal du bare lige tage en lille portion til 😉 Noget meget vigtigt er også at du får de rigtige næringstoffer og nok langsomme kulhydrater, proteiner og vitaminer 🙂 Sådan kan du tage mere på og samtidig have en sund kost 🙂 Et godt tip er også at 1/3 af dit måltid består af grøntsager, 1/3 består af langsomme (og få hurtige) kulhydrater og 1/3 består af proteiner 🙂 Og så kan du jo altid give den gas med nødder, dadler og rosiner 😉 der er nemlig både naturlige sukkerstoffer, vitaminer og mineraler og sunde fedtstoffer i 😉 jeg ønsker dig held og lykke!
Olivia
Græsk yogurt med müsli og honning er en god ide til morgenmad for der er meget fedt i græsk yogurt men samtidig er det sundt?
Hi i am a 14 years old girl, 163-165cm and i wight 48kg im i fat?
not at all. i have just been to the doctor and she said i was normal and i am exacly like you, just a year younger
Hej jeg er 157 cm og vejer 54 kilo og er 13 år gammel er jeg for tyk jeg kan ikke lide at have bikini på
Du burde være glad for dig selv og den krop du har 🙂
Når det så er sagt. Hvis du ikke er glad for det du ser i spejlet. Så gør noget ved det 😉
Hej Kamilla, hvis du gerne vil tabe dig en lille smule, ville et godt tip være at du kan prøve at skære de hurtige kulhydrater fra 😉 Hurtige kulhydrater er f. eks: Pasta, ris, kartofler, slik, chokolade, chips, hvidt brød osv. Samtidig kan du prøve at basere din kost på 1/3 proteiner, 1/3 langsomme kulhydrater og 1/3 grøntsager med gode mineraler og vitaminer i. Jeg ønsker dig held og lykke 🙂
Olivia
Hej,
jeg er en dreng vejer 54kilo og er 180 høj.
Jeg syntes selv at jeg er for tyk men andre siger jeg er undervægtig men mit BMI siger jeg er nomalvægtig (16,67)
Hvad syntes i?
Hvis andre siger du er undervægtig så har de nok ret.. 16.67 -så ligner man altså et skelet. Skynd dig at tage på grænsen for undervægtig er 18.00 så du har nok masser af plads i din mave endu 😉
Jeg er en pige på 13 år, er 1,71 høj og vejer 52,8 kg.
Er det for meget??
Jeg har ret brede hofter, og sys selv jeg er tyk
Du skal bare være glad for dig selv og elske dig selv, det er det vigtigste. God dag til dig.
er du så ikke undervægtig?
Hej jeg er en pige på 13 år <3 og vejer 58 kg og er ca 1,65 høj og går i 6 Min bmi er på 22,04 er det normalt føler selv jeg er tyk og vil godt tabe mig har i nogle gode råd <3
Hej! Faktisk er din BMI på 21.3, og det er temmeligt normalt. Hvis du gerne vil tabe dig, kan du lave en maddagbog, hvor du skriver ned alt hvad du spiser. Prøv også at dyrke sport et par gange om ugen. Du kan også bede dine forældre om at lave lidt sundere mad fx. fisk mindst en gang om ugen. Hvis du føler dig meget overvægtig kan prøve at tale med dine forældre eller veninder om det, det hjælper! Og husk at det er vigtigt ikke at sulte sig selv. Bare spis sundt, og drop sodavand og slik, og spis i stedet frugt, nødder osv. Det kan smage rigtig godt. Det er også godt og belønne sig selv
Held og lykke
Er det for meget at veje 54 som 14 årig og 160 cm høj.
Ville umiddelbart tro at det ligger i den høje ende, men hvis du sætter lidt ekstra fokus på kalorieindtaget og motionen skulle det saktens være muligt at tabe sig lidt. Men uden at spille klog, så tror jeg at “svært overvægtig” er måske lige meget sagt. Håber dette kunne bruges konstruktivt.
*Sagtens
Hej, jeg er 13 år og jeg vejer 49kg ca. Jeg føler mig meget tyk men min BMI siger at jeg normalvægtig, jeg ville bare lige høre om jeg er tæt på at være overvægtig. Svar gerne tak.
Det er du ikke jeg er 12 år og vejer 2,5 kilo mere end dig og jeg synes selv at jeg er normalvægtig
Hej jeg er en pige på 12 år jeg er 160 cm høj og vejer 40 kg. vejer jeg for meget?
Jeg er lige præcis som dig! Vejer jeg også for meget så? Jeg vil gerne tabe mig et par kilo? En der kan hjælpe mig? Jeg vil gerne ha mellem rum mellem benene
det er ikke vigtigt med den thigh gap alle vil have du er smuk på din hel egen måde, vi er alle unikke på vores egen måde. du er kun 12 ik tænk på sådan noget spis sundt motionere men ikke sult dig selv det er det dummeste man kan gør okay ?
Så er jeg virkelig tyk ?? Jeg er 12 år, vejer 49 og er 162 cm høj ?
Du vejer for lidt
Hej.
Jeg er en pige på 12 år er 147 høj og vejer 41-42 kg og den siger jeg er normal vægtig.så jeg vil sige at du vejer for lidt!!!!!!
Hej.Jeg er en pige på 12 vejer 35 kilo er 153 i højde…Har det lidt dårligt med mig selv,Altså når jeg står i spejlet og kigger på mig selv tænker jeg,Er enlig rat tyk men alle mine venner siger jeg er tynd men ved ikk’
Du er helt normal 🙂
Hej. Du bør virkelig snakke med din læge og/eller forældre, hvis der er et problem er der hjælp at få, og din vægt lyder til at være så lav, at en fagperson bør undersøge om det er problematisk.
Du vejer for lidt. Som sagt før bør du snakke med en læge, eller en du stoler på.
Hej jeg er 11 år.. og vejer 57 kg og er 155 høj har i nogle tips til hvordan jeg taber mig..
har det virkelig svært..
hej Eliza jeg vejede 59 da jeg var 11 år. Det jeg gjorde var ikke at spise så meget slik og dyrke motion da jeg gjorde det kom jeg ned på 54 kg. I dag er jeg 13 år og har holdt det siden 🙂
Hej Eliza jeg er også 11 år jeg er 157cm og vejer 53 kg. Før jeg tabte mig var jeg 152cm og vejede 59 kg, det tog sin tid at komme ned på de 53 kg og hvis man bliver højere så hjælper det kun så jeg har to råd til dig : Spis sundt og vær Aktiv 😉
Den siger at jeg er svært overvægtig. Nå jeg er næsten overvægtig.ikke svært overvægt
Hej.
Jeg er en 13. Årig pige som er ca. 170 cm høj og vejer 61 kg. Er jeg overvægtig eller tæt på det? Jeg føler selv at jeg er overvægtig. Håber i vil svare.
Hej, jeg er en pige på 10 år. Jeg vejer 38-39kg omkring der og jeg er 157 i højden. Når jeg ser mig omkring ser jeg kun tynde piger. Jeg går altid hen og siger fx. “Ej hvor er du tynd, det er helt sindsygt!” Eller sådan noget. Nær jeg ser mig i spejlet ser jeg bare en lidt for stor mave. Men folk går tit hen til mig og siger: “Kæft du er tynd!” Og sådan. Min familie siger også: “Ej nej nej nej her kommer pinden!” Og jeg har det bare sådan at jeg vejer lidt for meget.. Også når jeg sidder ned splatter mine lår sammen som mormor lår! Jeg synes nærmest det er pinligt. Nogen der vil svare? :3
Hej. Jeg er en pige der lige er kommet hjem fra hospitalet. Jeg har også synes at jeg så tyk ud, men det burde jeg ikke! Det burde i heller ikke mange af jer er meget undervægtige! Jeg har selv lige forstået hvor tynd jeg faktisk er. Jeg er 15 år, min højde er 162 og jeg vejer 35 kg. Mit BMI er på 13.34! Og det er alt for tyndt! Min kæreste har altid talt om hvor tynd jeg er, og første gang vi havde sex blev han virkelig bange da han så min krop:C Han fik mig til at spise mere og hjalp mig, men jeg er stadig for tynd. Jeg kæmper for at tage på og jeg ved han vil hjælpe mig så meget som han kan. I bliver også nødt til at tage på hurtigt for det er virkelig ikke sundt for jeres kroppe! Tro mig. Jeg ved det.
Hej jeg er en pige på 12 år og for to år siden skulle jeg tjekkes mit hjerte og hørelse, øjne osv. Men også vægt, og hun sagde jeg var overvægtig og det har jeg husket lige siden også nu er jeg tæt på at være undervægtig men jeg følger mig overvægtig på gund af det for 2 år siden og jeg kan ik lade være med at tinge på det
Har det samme men jeg skulle til sundhedsplejsken og hun skulle veje mig og hun sagde jeg var overvægtig mit bmi 20,05 og den siger jeg er normal vægtig jeg ved ikke hvad jeg skal tro på. Jeg ødelagde min sommerferie med slankekur jeg sultde mig selv hun sagde også jeg er den fedeste pige i klassen hvilket jeg ved jeg ikke er.
Hej jeg er en pige på 12 år og for to år siden skulle jeg tjekkes mit hjerte og hørelse, øjne osv. Men også vægt, og hun sagde jeg var overvægtig og det har jeg husket lige siden også nu er jeg tæt på at være undervægtig men jeg følger mig overvægtig på gund af det for 2 år siden og jeg kan ik lade være med at tinge på det jeg vejer 48 og er 176 cm. Men det føles ikke sådan.
Du er normalvægtig
du er normalvægtig dinhøjde tæller jo også lidt hvor meget du må veje 😉
Seriøst ingen svarer hende den første pige. Alle kommer bare med deres egen historie 😛
hej jeg er en pige på 14 (Lige fyldt) jeg er 175 høj og vejer 62 den siger min BMI er 20.24 normal men syntes jeg er ret ret tyk, bliver mobbet med det 🙁
vil gerne havde tabt mig 3-4 kg inden min konfimation,
min mor og venner siger jeg har den dejligeste krop :/ hjælp er lidt ked af det
syntes i det er meget?
Hej 🙂 du skal slet ikke være ked af det – din vægt er lige som den skal være og du skal slet ikke være bekymret. Det er ved at være mange år siden at jeg var teenager, men jeg kan tydeligt huske de tanker du roder rundt med og som mange piger i den alder roder rundt med. Det er altid svært at vurdere, hvor meget man bør veje og om man bør tabe sig og tit går man og sammenligner med sine veninder. Alle er bygget forskelligt og det handler om at finde en vægt, man selv føler sig tilpas med. Du kan prøve at snakke med din sundhedsplejerske, hun vil helt sikkert kunne hjælpe dig med, at finde ud af hvilken vægt der passer perfekt til dig
tak :c må prøve at spørge 😀
hej du skal slet ikke bekrymre dig. din vægt er helt normal. forstår ikke hvorfor at du bliver mobbet med det. du har sikkert en super flot krop. du skal nok heller bare sørge for at spise varieret og så lad dig tabe dig eller tabe på helt naturligt. det hele kommer som det skal. det bedste er bare at du holder din vægt, men ikke tænke for meget på det 🙂
kære alle jer piger, i er (Slettet Admin) heldige, i tror at 40 kg er meget men jeg vejer altså 56 kg jeg er ikke just fed men jeg er normal vægtig og jeg er kun 12… så prøv engang at se jer omkring i er ikke alene… se lige hvor mange andre piger der har det på præcis samme måde!!! hvis i ikke syndes jeres kroppe er pæne, så træn… træn med en veninde, eller alene hav det sjovt i stedet for at brokke jer over hvordan i ser ud… i er garanteret super lækre alle sammen:) og hvis i ikke er til at træne eller gøre noget ved det, jamen hvem skal så? det er kun jer der kan gøre noget ved jeres krop. Jeres familie kan hjælpe men i den lange ende så er det jo jer der styrer om i overhovedet har lyst til at gøre noget ved jeres vægt…
“hvis du brander sådan for det, så lad vær med at sidde og hænge, gør noget ved det!!”
ps. muskler vejer mere end fedt…
hilsen mig:)
hej jeg skriver her fordi jeg er nysgerrig. Jeg er 13 år, er 166 høj og vejer 54 kg. sidste år sagde min sundhedsplejerske at jeg var overvægtig, og nu vi jeg bare vide om jeg stadig er? 🙂 hilsen den nysgerrige ps. vil i være søde at svare 🙂
Jeg skriver bare her (Sry). : Vejer 49 kg, er 13 og 164 høj. Føler mig sindsygt tyk og er bange for jeg er ved at få en spiseforstyrrelse. 🙁
undskyld men svare på den neden under hvis du er ved at få spise…
så lad hver med at tænke på din krop okay tænk mere på dig selv
hvis du forstår
Min søster er 164 høj, og vejer 62 kilo. Ved jeg ikke kan sammenligne jer, men ud fra det – ville jeg bestemt ikke sige du er overvægtig – men helt normalvægtig? – du er måske større af din alder, og der kan hurtigt blive taget fejl, og overvægtig eller ej så.
Hej.
Jeg er en pige som lige er fyldt 13. Jeg tror jeg er ca. 170 cm. høj for jeg er lidt højere end min mor og hun siger hun næsten er 170 cm. høj. Jeg vejer imellem 50-52 kg. Er jeg tæt på overvægtig? Jeg syntes selv jeg er vejer for meget og ser tyk ud og det tager meget på at skulle købe nyt tøj for jeg bliver virkelig stresset hvis jeg ikke kan passe noget. Jeg bruger for det meste medium i bluser og large i bukser. Jeg syntes alle jeg ser rundt om mig på min alder er meget tyndere end mig og det gør mig virkelig ked af det. Hvem end der læser tak fordi du gad at læse min kommentar >3<
Hej<3
jeg er 12,5 år, 154 høj og vejer hele 38,2 kg. Når jeg ser mig selv i spejlet ser jeg en direkte FED pige. jeg spiser aldrig frokost, men mine forældre tvinger mig til at spise både aftensmad og morgenmad. Min BMI ligger på 16.02, altså normalvægt. Det føltes bare som om at jeg er MINDST 10 kg tykkere end alle de andre piger? Er der evt. nogle der har et par tips til at tabe sig? Jeg kan ikke klare at være så fed mere.
Hilsen en tyk pige.
Hej
Jeg er en pige på 12 og jeg vejer 43 kg og jeg synes ikke jeg er tyk:)
Jeg ville ønske jeg havde din vægt:D
Men vis det er fordi du synes du har lidt fedt i bunden af maven så prøv at lave nogle mavebøjninger.
Ca. 30-50 om dagen og den mave vil forsvinde på en måned eller to.
Håber jeg kunne hjælpe
Hej, syntes også selv at jeg er tyk. Er 12 år og 154 cm. Høj. Vejer ca. 48-50 kg:(
Hej søde pige!
Du er helt bestem ikke i nærheden af at være overvægtig!!!
Jeg er selv 23 år og vil gerne fortælle dig at du helt sikker er en super smuk pige! Jeg kender dine tanker og til det at føle sig for stor. Jeg vil råde dig til at snakke med dine forældre om det du føler, eller en anden voksen i din familie, eller måske en lærer? Det er ikke noget du skal gå med alene.
Jeg havde det som du har det da jeg bar i din alder og jeg snakkede ikke med nogen om det og det udviklede sig desværre til en slem spiseforstyrrese! Det ønsker jeg virkelig ikke skal ske for dig for det er et sandt helved at leve i! Jeg har spildt 10 år af mit liv på det og jeg er stadig ikke rask og jeg bliver det nok aldrig.
Vil du ikke love mig at snakke med nogen om det?
De bedste hilsner Christina
Halløj.
Jeg er en pige på 16 år, er 170 cm høj og vejer 53 kg. Jeg synes selv det er for meget, fordi jeg er model, og det vil jeg helst blive ved med at være. Jeg ville ikke blive smidt ud fordi jeg er for ‘rund’ 🙁 Øv øv siger jeg bare.
For det første, du er ikke overvægtig overhovedet!! Og hvis de smider dig ud, fordi du har former, ved de bare ikke, hvad det vil sige at være en pige/kvinde! Piger/Kvinder har former, og det er bestemt også Okay! Og til dem der ikke har former, det bestemt også okay! For det er jo bare en krop.
Hej jeg er en dreng på 12 år. Jeg er 153 cm høj og vejer 56 kilo. Jeg er ikke tyk men jeg har en del fedt hist og pist. Spørgsmålet er. Er jeg overvægtig?
Min bmi er 23.
Jeg er 11 år gammel og jeg er en af de højste i klasen jeg er 161 i højden og vejer 40 jeg syntes at jeg er rigti tyk men min søster siger et jeg er tynd jeg overvejer at tabe mig omkring 2-5 kilo i somerfiren
Hør ven. Du er normalvægtig, tæt på undervægtig. Jeg er 13 år, 154, og jeg vejer f*cking 40 kg! Jeg er ked af det! Den siger jeg er normalvægtig, men jeg har taget 3 kg på hele vinterferien og det er træls. Undskyld, jeg forstår dig godt, men du skal ikke tabe dig mere. Så ender det ud i spiseforstyrrelser..
Undskyld ved ikke hvor jeg ellers skal skrive det. Hej, jeg er lige fyldt 13 i December og jeg er 157cm og vejer 47-48kg ca. Jeg ved ikke om jeg vejer for meget min BMI siger 19,47 og der står jeg er normalvægtig. Men jeg føler lidt jeg er lidt overvægtig. Kan det passe at jeg er lidt overvægtig? Det vil betyde meget vis i skev tilbage, bare sig sandheden tak. Kærlig hilsen Olivia
Hej piger
Hvis i ellers havde læst ordentiligt på denne side, så er det bare en beregning af sammenhængen mellem højde og vægt, den tager ikke hensyn til, musklerne, brysterne eller røven. Så hvis i virkelig har det så dårligt med jer selv, så ville jeg foreslå at i snakkede med jeres forældre eller en læge om det 🙂
Men i skal bare huske at i nok gør problemet større end det virkelig er for vi er alle smukke på hver af vores måder 😉
Hej jeg hedder Cecilie jeg vejer ca 60 og jeg er 14 år og sidst jeg målte mig var hos sundheds plejersken og det er et stykke
Tid siden jeg blev målt til 156 jeg syntes selv at jeg er tyk og jeg har det rigtig dorligt med mig selv jeg syntes at jeg er tyk
Men nogle gange syntes jeg ikke min mor siger at jeg ikke er men det syntes jeg og jeg bruger str m i tøj er jeg overvægtig
Undskyld jeg skriver her, men ved ikke hvor ellers man kan!!!
Heej! Jeg er en pige der fyldte 13 i december 2014. Jeg er 154cm. Og vejer 39,7 kg. Mit tilfælde er lidt utraditionelt. Jeg har været inde og snakke med en læge, os i Aalborg sluttede vores vinterferie for 2 dage siden. Før vinterferien vejede jeg 37,75 hos lægen med j og frokost i maven. Han sagde jeg skulle spise en smule eftermiddags mad mellem frokost og aftensmad. Det begyndte jeg. Men det tog overhånd. Jeg er nu har nu her efter vinterferien taget 2 kg på ved at overspise . Jeg kan ikke stoppe igen. Jeg er nu på en prøve, hvor jeg kun spiser til jeg er mæt. Men nu kommer spørgsmålet. Skal jeg tabe mig? Jeg vil gerne veje 38,0-5 om morgenen. Er det en god ide?
Hej Anne jeg håber det er okay at jeg svarer, det her er min mening. Jeg syntes ikke at der er nogle grund til at tabe dig du lyder som en sund pige, og selvom du har taget lidt på så lyder det som om du stadig er meget normalvægtig. Jeg fyldte tilfældigvis også 13 i December måned 2014 og jeg er 157cm lige nu og jeg vejer 46 kg. Jeg syntes selv det er ret meget men i følge min BMI er jeg normalvægtig. Så for mig lyder det som om du er ret sund og du har ingen grund til at tabe dig. Jeg kender godt det der med at man tager lidt snacks om eftermiddagen. Men jeg tror ikke at du har nogen grund til at bekymrer dig. Kærlig hilsen Olivia
Hej jeg er blevet mobbet hele mit liv med jeg er fed jeg er 12 år og 161 høj jeg vejer 71 kg og jeg er en pige jeg bliver kaldt rigtig grimme ting og bliver mobbet rigtig meget jeg har ingen venner. Vil i ikke godt skrive mere hilsen Emma
Dem der mobber dig burdte finde på noget andet at lave. Du er sikkert en helt vildt sød pige. Kærlig hilsen Olivia
hej Emma.
jeg ved hvordan det føltes at blive mobbet med vægt, jeg er selv ikke for lille. (12 år, 156 høj, 38kg) har folk talt om dig bag din ryg?
Ja det har de jeg bliver også mobbet over facebook. Jeg har skiftet skole tre gange og på alle skolerne har de mobbet mig. Det er også de store elever der mobber mig. Jeg kunne godt bruge nogle tips til at tabe sig. Her kommer lige hvad jeg normalt spiser. Til morgen mad for jeg fem stykker hvid toastbrød med nutella og meget kakao. Til frokost for jeg tre burger med på madpakke og saftevand til aftensmad for jeg to hele pizzaer og en masse cola til mellem måltiderne for jeg en hel masse slik og sodavand og kage og chips. Hved godt at det lyder voldsomt men det er mig selv der laver mad fordi mine forældre er næsten aldrig hjemme. Håber virkelig i vil hjælpe mig i må godt få et billede af mig ved bare ikke hvordan man sender det. Knus Emma
Okay! Måske skulle du begynde at spise groft brød til morgen mad UDEN nutella og kakao. Til frokost kan du måske tage noget rugbrød med, hvor der f.eks. Er spegepølse på. Til aften smad kan du måske lave noget lækkert sundt noget med grøntsager! Der er vildt mange lækre opskrifter på sundt mad ! Det ville også være godt hvis du fik noget motion, løb en lang tur efter skole, du kan og installer en app der hedder Seven minuts hvor der kommer nogle øvelser du kan lave! Som sagt spis sundere, mindre og bedre husk masser af motion! Har selv været igennem det og jeg ved det hårdt, men hvis du virkelig gerne vil, så kan du også godt! Håber jeg kunne hjælpe lidt, emma jeg er selv 12 år og vejer lidt for meget.
Jeg er 12 og vejer 37,5, Og er 152 i højde?
Er jeg Tynd Og er jeg lav? :3
Hilsen MIG! (Destina) ;D
Du er lige tilpas og din højde er også helt fin. Du kan være godt tilfreds med dig selv.
jeg er 164 vejer 53 er 13 er jeg overvægtig?
Hej, jeg er 13 og vejede det samme inden vinterferien og er 154 og 13 år. Jeg burde veje 38 og det syntes jeg også du burde. Det er lige i underkanten det der.
Hej jeg er en pige på 14 år og jeg vejer 42,9 kg og jeg er ca 150-155 cm og syndes selv jeg er ledt tyk er jeg det eller hvad
Nej, du er ikke tyk.
du er sikkert rigtig tynd, du vejer i hvertfald ikke meget. husk at det også kommer an på ens kropsform.
Hej jeg vejer 51 og jeg er 11 er jeg for tyk
I højde er jeg 156
Vægt:51
Højde:156
11 år
Navn : Ida
Nej da. Du er lige tilpas:)
Hej jeg hedder casper jeg er 9 år gammel og har er nmi på 15,89 syntes selv jeg er tyk jeg er 142 cm høj er jeg undervægtig eller normalvægtig eller overvægtig syntes jeg er tyk ):
Du er helt normalvægtig 🙂
Jeg er 162 cm høj vejer 53 kg min mor siger at det er godt men jeg synes selv jeg er for tyk er det normalvægtigt?
Kommer selvfølgelig lidt an på hvor gammel du er, men ligegyldigt hvor gammel du er, er kombinationen af din vægt og højde i hvert fald ikke overvægtig 😉 Jeg er 15, 160cm og 56kg og jeg er normalvægtig, så er helt sikker på at du i hvert fald også er det 🙂
Hej jeg er 13 år min højde er 166 og vægt er 56. Min bmi ligger på 20,32 svært fedme.
Jeg har prøvet at gå på slankekur tit og lavet nogle øvelser men det hjælper aldrig. Håber i har nogle andre tips.
Er du sikker på at du har regnet rigtigt? Når jeg regner dine tal ud, er resultatet altså normalvægtig.
Ja, sry men ved ikke hvor jeg skal skrive henne. Jeg er næsten 14 år og har en BMI på 19,72. Er egentlig tilfreds med mig selv og får tit at vide at jeg er til at stole på, er klog o.s.v. Til gengæld får jeg spat af min veninde som hele tiden vil bekræftes i at hun er normal ved f.eks. At sige: aj jeg er bare så tyk og kigger ned af sig selv. Som veninde kan man jo ikke bare sige “ja, det er du.” (Det er hun ikke) Men nogle gange er jeg virkelig tæt på fordi jeg er bare træt af hende. Hun har meget tykke knogler hvor jeg er en del mere spinkelt bygget så det kan være derfor. Jeg ville bare ønske at hun kunne fokusere lidt mere på det indre i stedet.
Vil blive VIRKELIG taknemmelig hvis der er nogen, som har nogle råd til at få hende til at stoppe med at tale om det non-stop!!!
På forhånd tak!
Det gør piger i teenager årene!
Det er meget normalt, da piger kræver rigtig megen accept!
Du er da normalvægtig
Hej jeg er en pige på 12 næsten 13 år og vejer 58kg er 162 høj min BMI er 22 er jeg tyk eller tynd? Hjælp please
Hej. Jeg er også en pige på 12 år, jeg er 158 høj, og vejer 40…. min Bmi er på 16.02, men er også lige fyldt 12.
Hey! Jeg er 12.5 år gammel, vejer 34.1-9 er 1.68meter.. Jeg er lykkelig nok med mig selv, videre begavet… I guess;) ved bare ikke helt om jeg er MEGET undevægtig (svar meget gerne på det)… Ved helder ikke om der kun er tips til at blive mindre overvægtig.. Men har bla. skrevet ind for et skole projekt om overvægt og undervægt osv. vil MEGET gerne have hurtigst mugeligt respons på min spørgsmål om: “Hvor meget skal en 12-13årig dreng eller pige have i BMI.” og “Har i nogle tips til at blive mere undervægtig og mindre overvægtig.” Håber noget svarer hurtigst mugeligts på mine spørgsmål.
Hilsen ………….
Hej med dig. Det er svært at bedømme, hvor undervægtig du er, når jeg ikke har set dig. Det er forskelleligt hvordan piger er bygget. Det kan sagtens være at du bare er spinkel bygget, ligesom mig. Det kan muligvis også være at du ikke har så mange muskler, for har man ikke det, trækker det jo også et par kg fra. Det er svært at sige hvor meget en pige på din alders, bmi skal være. Det er jo bedst hvis der står “normal vægtig”. Hvis du gerne vil tage lidt på, så sørg for at spise en masse proteiner. Spis kød, fisk, kartofler, grøntsager osv. Så tager du på, på en sund måde. Du skal endelig ikke tabe dig, men hellere ikke bare vælte dig i slik og kage. Det er ikke godt for hele dit system, i for store mængder. Men i din situation, hvor du er undervægtig, er du jo så “heldig” at du kan spise en is, eller to mere uden at du bliver overvægtig. For du skal jo helst få lidt mere på sidebenene. Synes også at du skal snakke lidt med dine forældre eller sundhedsplejersken på din skole om det. De kan give dig nogle tips, til hvordan du skal tage på. Så endelig grib fat i sundhedsplejersken (hun laver ikke andet), hun kan fortælle dig præcis, hvad et sundt bmi for en på din højde, og alder er. Mvh Angelina, og hvor er det godt at høre at du er så glad og begavet 😉
Hey! Angelina, jeg har bemærket at du skriver “pige”:D ehmmm sorry to say, jeg er altså det modsatte køn (min fejl glemte at skrive det). Men hvis jeg selv skulle sige det er jeg ret stærk. Jeg kan kravle op i et reb på 3.7 meter høj og hive mig op ca. 10 gange, tag ikke dette som bler. Men det jo også lidt klart når jeg ikke vejer så meget… Men ellers tak for din hurtige respons;)
Hey!
Jeg kan se, at der er mange, der skriver en vældig masse om protein, og det er jo også fint, men der er ikke mange, der taler om fedt. Tror mange vil tage på med tiden, jeg kan se, I ikke er ret gamle. Hvis I stadig vokser kan det være svært at følge med til at spise nok, hvis I har en høj forbrænding. Kniber det med at have appetit nok, så spis noget, der ikke fylder meget, men giver gode kalorier. Nødder er geniale, hvad det angår. Også fulde af vitaminer og mineraler.
Min bmi er:
14.17
Konklusion: Med en BMI på 13.17 er barnet undervægtig
Og jeg er 13 år gammel jeg er meget undervætig plz giv mig nogle tips til at jeg kan blive normalvægtig
Spis nogle flere kulhydrater og proteiner. Dog skal det stadig være sundt.
Du kan spise en masse kød, eller du kan også helt lade være. I din alder af 13, er jeg sikker på du kommer til at tage på i vægt ligeså snart du rammer puberteten. Om det er hormonelt, eller grundet af for meget usund mad og drikke, det kan man jo ikke vide, men jeg er i hvert fald sikker på, at du ikke behøver bekymre dig om hvordan du skal tage på ligeså snart du rammer puberteten 😉
jeg vil bede dig om at gå til din læge, for han/hun kan give dig nogle piller man tager på af. Håber det var til lidt hjælp 🙂
Hej, er en pige på 13 år. Jeg vejer ca. 53 kg. Er omkring 146 cm (meget lav…). BMI: 24,89. Jeg plejede at løbe, men har fået en knæskade så kan ikke løbe mere. Håber der nogen der kunne komme med nogle tips. 😀
Skal lige siges at jeg elsker mig selv, men vil gerne prøve at komme ned på normalvægt
Hej Marie. Hvis du ikke kan løbe, kunne du måske prøve at gå eller cykle nogle ture. Et andet råd var at du kun spiser lige til du er mæt, og ikke “over spise”, og spise noget som der ikke er så mange kalorier i som fx skyr eller fisk. Håber du kunne bruge mine råd.-)
Hej Marie.
Svømning er ikke lige så hårdt for sener og led – så hvis du har en knæskade, kan svømning være en trænings form der er at foretrække.
Hvis du virkelig skal have noget ud af vand træning så kan du lave øvelser med små vægte i vandet. På den måde får du også lidt styrketræning samtidig med at du laver konditions træning.
Held og lykke 🙂
Hej
Jeg er en 14 årig pige og jeg føler selv jeg er overvægtig.
Jeg omkring 158 høj og vejer mellem 48-50kg…
Ved ikk hva jeg skal gøre..
Jeg ville ikke sige du er overvægtig:-)
Hej
Jeg er en pige på 12 år, fylder 13 år om 2 måneder.
Jeg er 147 cm høj og vejer 34 kg, skal jeg prøve at tage på?
Måske 2 kg-3kg
Jeg er en dreng på 14 et halvt år.
Jeg vejer 64,5 kg. Er det for meget eller for lidt? 😀
Hej jeg ved ellers ikke hvor jeg skal skrive det her henne
Men er 12 år min BMI er 23,1 og
Vejer 52 53
Er 150 cm høj
Er jeg tyk eller tynd
Jeg er også 12 år og 152 høj. Jeg vejer 39 kg cirka. Kig dig i spejlet og se om du syntes om du måske skulle tabe dig lidt, eller om du er helt normal. Det kunne jo være du havde stærke muskler, og de vejede lidt mere?. Håber du kunne bruge mit svar:-)
Kommer an på din højde 🙂 Jeg er 15 år og vejer 75… Og jeg er ikke tyk 😀
Nej, jeg vil sige at du er nogenlunde tilpas, det er jo heller ikke sundt at være for tynd.
Hej alle.
Jeg er en pige på 12 år (fylder 13 til Februar) vejede 44,5 i morges og er ca. 154 cm høj.
Mit BMI tal er 18,55 og der står at jeg er normalvægtig.. Er det godt eller skidt?
Jeg kæmper med min vægt og jeg har svært ved at tabe mig. Jeg har dog været oppe på næsten 50 kg, og min mindste vægt er ca. 42,5 kg. (Har taget lidt på i julen!) xD 😉
Folk siger til mig at jeg både er tyk, tynd og normal.. Så jeg ved ikke hvad jeg skal tro på!
Ud fra de oplysninger hvad ville i så tro om mig?
Ps. Jeg går til fodbold 2-3 gange om ugen + kamp nogle gange. Og har 5 x 45 minutter sport om ugen i skolen.
Hader bare mig selv så meget, at jeg snart ikke kan holde det ud længere. 🙁
Please svar. 😉
155 cm høj ca*
Hey du
jeg havde selv det samme problem da jeg var på din alder, men er nu helt tilfreds med mig selv. Hvis der står at du har en normal vægt så passer det også. Der er ingen grund til at lave om på dig selv, når man er helt normal som dig. Hvis du synes andre piger ser tyndere ud end dig, så bare tænk på at det faktisk er sundere at være som dig.
PS. Lad vær med at lytte til hvad andre siger om dig. Det er ikke dit problem
Husk at muskler vejer rigtig meget
Mit Bmi er 15.7 og vejer 33 er 9 år er jeg for tyk eller tynd eller normal føler selv at jeg er tyk
Hej jeg er virkelig itvivl om jeg er tyk eller rum
Ved ellers ikke hvor jeg skal skrive dette henne men er en pige på 12
Vejer 52 til 53 er 150 høj
Alder:13 år
Vægt:52
Højde:158
Hej!!
Jeg syndes at jeg vejer meget og jeg ville gerne tabe mig så jeg ville gerne have hjælp til hvordan jeg kan tabe mig 5-7 kilo ca.
Hej !
Ikke for at blande mig i tingene her inde, men jeg tjekkede hurtigt min BMI…
Fordi jeg syntes selv jeg burde tabe mig et par kilo.
Men da min BMI ligger på 19,15 = 171 cm høj og 56 kilo …
Er jeg faktisk glad nok for, at jeg har den BMI som jeg nu har.
Altså ja… jeg er ikke den tyndeste i klassen f.eks, men jeg er glad for, at jeg ikke er undervægtig eller overvægtig men normal.
Det synes jeg også, at i piger derude, som mener, at de er over fede og ting og sager.. Så drop det.
Alle ser ud som de gør, og for guds skyld ! Lad være med at sulte jer ihjel !
Jeg har over vinteren tabt mig 2 kilo, fordi jeg var for doven til at spise …
Jeg fik det enda dårligere af det !
Så pls lad vær ! bare fordi i ikke er den tyndeste i klassen.
Jeg er f.eks den ”tykkeste”, hvis man ser det på den måde.. Men jeg er jo ikke på den måde ‘Tyk’. Det er bare de andre, som har det dårligt med sig selv og de dumme tal på vægte…
Bare nogle få ord her fra 🙂
– Amalie, en 14 årig pige…. glad og tilfreds med sin krop.
vægten* .. ja sry sprogspasser idag xD
Søde, dejlige og smukke børn – jeg er en pige på 20 år, der igennem mange år (fra jeg var 14år) har haft anoreksi.
Og det gør mig både ked af det og trist, at se, at så mange bekymrer sig, i sådan en ung alder.
Jeg er sikker på i alle ser dejlige ud.
Det er skræmmende, at se i bekymrer er om jeres vægt, udseende og om i har topmave.
Det er skræmmende, at se i giver hinanden råd, når i på ingen måde er uddannet eller har nok erfaring, til at give råd videre.
Spiseforstyrrelse er en skræmmende ting, og at stræbe efter perfektion er urealistisk.
Vi har alle en lille bule på maven, eller lidt brede hofter eller en anden tibg, som vi ikke er tilfredse med.
Jeg ber her, hold nu op!
Nyd jeres barndom og ungdom, og sørg for at elske jer selv.
I er alle dejlige og lad jeres forældre bekymret sig.
Knus.
Hejsa
Vægt: 58 kg
Højde: 170 cm
Målvægt: 53-54 kg
Jeg er okay glad for min krop. Jeg har slanke ben og en slank mave, men jeg føler bare, at jeg godt kunne tabe nogle kilo. Nogle tips?
Hej, jeg er en pige på 12 år, jeg vejer omkring 40 kg og jeg er 155-156 cm høj. jeg føler selv at jeg er overvægtig fordi at de fleste er tyndere end mig… jeg går til fodbold 2 gange om ugen, spring en gang om ugen og så træner jeg nogle gange hjemme. hvad kan jeg gøre for at tabe mig? jeg vil bare gerne ned på måske 35 kg
Hej anonym,
Du er absolut ikke overvægtig, du har blot meget muskelmasse, da du træner så mange gange, som du gør. Ved selvfølgelig ikke udfra det, du skriver, hvordan din kropsbygning er, men det lyder som om, du blot er en stærk 12-årlig pige.
Med venlig hilsen Mette
Hej… Jeg er en pige på 13 år. Jeg vejer 37 kg og er 160 høj. For snart 2 måneder siden vejede jeg 47. Jeg valgte der at jeg ville tabe mig. Jeg ville gerne komme ned på 40-41 kg. (Ikke så meget i det) jeg tænkte at det ville blive nemt nok, fordi jeg går til fodbold 3 gange om ugen. (og så i gennemsnit er der kamp hver 2. Weekend) og så bare lade hver med at spise slik. Men det var ikke så nemt som jeg troede så jeg begyndte også at løbe 2 gange om ugen. Hjalp ikke! Jeg ville bare tabe mig så jeg begyndte at spise mindre. Nu spiser jeg ikke morgenmad og frokost længere. Jeg tager min morgen mad med når jeg kører i skole og smider den ud i en tilfældig skraldespand jeg finder på vejen til skole. Over i skolen smider jeg jo bare min madpakke ud, det er der ingen der ligger mærke til. Til aftensmad spiser jeg mindre end min lillesøster på 7 år, det ser min mor ikke for jeg spiser inde på mit værelse og smider det ud jeg ikke spiser når min mor ikke kigger. Jeg synes det var en fin måde at tabe mig på men nu vil jeg ikke tabe mig længere for nu kan man kan se mine ribben, kindben (staves) og knoglerne ved skuldrene. Så jeg tænkte at det var fint nu. Igår ville jeg spise så meget som jeg plejer at gøre (stadig ikke spise slik) men jeg kunne ikke. Jeg havde det så dårligt bag efter og jeg følte at jeg blev nød til at få de kalorier væk, så jeg løb inde på mit værelse i 1 time. Jeg kan ikke få mig selv til at spise igen uden at jeg føler at jeg svigter mig selv. Om aften har jeg altid mega ondt i min mave fordi jeg ikke har spist men så skynder jeg mig bare at falde i søvn og så kan jeg sige næste morgen “jeg klarede dagen igår” det har jeg sagt hver morgen i næsten 2 måneder siden…
Nu og ikke siden
Hej Jessica. Jeg er en pige på 14 år. Jeg havde det ligesom dig for et år siden. Jeg var 169 cm høj og vejede 59 kg. Jeg spillede badminton 5 gange om ugen, og jeg var meget muskuløs. Selvom jeg ikke var det syntes jeg selv, at jeg var tyk. Jeg begyndte at spise mindre og dyrke ekstra meget motion. Efter et stykke tid spiste jeg nærmest ikke noget. Jeg fik højst 200 kalorier om dagen. Efter et halvt år vejede jeg 47 kg. Man kunne også se mine knogler. Min mor og far opdagede det, og prøvede at hjælpe mig. Jeg kan med sikre ord sige til dig, at det du er ved at få, hvis du ikke allerede har det er en spiseforstyrrelse. Jeg vil råde dig til at snakke med din mor og far om det, jeg er sikker på de vil hjælpe dig. Ved hensyn til så er jeg sund og rask idag. Hvor jeg er 170 høj og vejer 56 kg. Jeg håber, at mit råd vil hjælpe dig.
Held og lykke.
Det du gør er rigtig, rigtig usundt! Du er jo ved at hive dig slev en spiseforstyrrelse! Jeg synes VIRKELIG du skal snakke med din mor om hvad der sker! For det er bestemt ikke sundt det du laver!
Hej Jessica.
Jeg synes virkelig, at du skal tale med din mor om det her, for det lyder som om at du har en spiseforstyrrelse.
Det er på INGEN måde sundt at springe måltiderne over, og da slet ikke at sulte sig selv!
Det er en rigtig alvorlig ting, at have en spiseforstyrrelse, for din krop har brug for energi, specielt når man dyrker sport, og den kan ikke holde til, ikke at få noget næring. Når man sulter sig begynder kroppen at nedbryde fedtet, og på er tidspunkt er der ikke mere fedt på din krop at nedbryde, så derfor vil den begynde at nedbryde de fedtlagre som din hjerne har, og så kan du faktisk tage rigtig alvorlig skade. Jeg sidder faktisk og får helt ondt i maven, når jeg læser din kommentar, for det er virkelig skidt det her, som du er ude i…
Jeg kender godt selv det der med at føle, at man vejer lidt for meget, og at man gerne vil tabe bare lige 5 kilo mere, men der er altså mange andre måder at gøre det på. En af mine bekendte havde det på samme måde som dig, hun dansede 4 gange om ugen, og var tit til turneringer. Hun følte at hun var overvægtig, men i stedet for at sulte sig, så undgik hun slik og gluten. Hun har det super godt med sig selv idag, og fortsætter stadig den glutenfri kur.
Jeg håber virkelig at du vil følge mit råd med at snakke med din mor, eller måske din læge, din lærer eller en voksen som du stoler på, så du kan få den hjælp du har brug for.
De kærligste hilsner
Den meget bekymrede pige.
Hej, jeg er en pige på 12, meget snart 13 år.
Jeg har en BMI på 23,2.
Er jeg overvægtig?
Hej:-)
Jeg har et BMI på 13,67 er det meget lavt? Jeg er ret spinkel bygget og har lige tabt 5kg
Hvis din bmi er på 13,67 så ville du være død, eller virkelig syg og lige ved at dø.
Jeg et hverken syg eller død. Jeg spiser og jeg spiser også slik en gang i mellem, og nogle gange spiser jeg det også i hverdagen:-) Så du har vist ikke helt ret… Jeg spiser både morgenmad, frokost og aftensmad. Jeg er bare 160 og vejer 35 kg.
Hmmm…. Så spiser du måske meget små portioner, men det er lige meget så længe at du spiser noget og du har det godt 🙂
Min venindes BMI er 11.11 og hun er 12
Det er meget farligt at have sådan en lav bmi, hun kan dø af det.
en af mine veninder er på julemærkehjem lige nu og det skal jeg måske os jeg syntes det er mega pinligt
Hvorfor skriver ALLE “jeg er … Høj jeg vejer… Er jeg overvægtig? Det kan vi ikke bedømme. Nogle vejer mere fordi de er mere “kraftigt” bygget. Og nogle vejer pisse lidt fordi de er spinkle. Hvis i er SÅ meget i tvivl om jeres vægt, så snak evt med skole-sundheds plejesken! Ikke for at lyde sur eller noget, men er bare lidt træt af det. Der er også nogle som hat en helt normal vægt men syntes de er overvægtige, som sagt kan vi bag en skærm ikke bedømme det, når vi ikke har set jer. Jeg har fx en veninde. Hun er 170 og vejer 56 kg, nogle vil mene det er meget at vejer for en 12-årig pige, men hun er faktisk slet ikke tyk overhoved! Det er altså heller ikke livsvigtig at have en “normal” vægt, vær glad for den du er, uanset om du måske er lidt overvægtig – det er lige meget!
Undskyld igen hvis jeg lyder lidt sur:-)
Emilie
Rigtigt godt skrevet! Er totalt enig med dig, man burde bare blive glad for hvordan man ser ud, istedet for at ændre hvordan man ser ud. Hvis folk vil have hjælp, så tal med en sundhedsplejelske eller bare en veninde- eller måske forældre 🙂
Hej, jeg er en pige på 12 år. Jeg er 173 og vejer 66 kg. Min BMI siger at jeg er normaltvægtig, men synes selv jeg er tyk, eftersom jeg er 1 år yngre end de andre i min klasse, men stadig er jeg den der vejer mest af pigerne. Jeg går til badminton 2 gange om ugen, og træner nogle gange i weekenden. Jeg ved ikke hvad jeg skal tro, om jeg skal prøve at holde min vægt på det samme, eller om jeg skal tabe mig? Håber i gider give mig et svar 🙂
Hej anomymus!
Jeg er 11 år, og jeg synes også selv jeg kan virke lidt overvægtig en gang i mellem! Men ved du hvad, sandheden er at du er perfekt som du er! Prøv og hør, om nogle år er du perfekt fordi vi stadig har lidt hvalpefedt tilbage. Nogle har så mere end andre men det går over! Min veninde fra klassen har været meget overvægtig i 3 år og nu er hun 12, fin og tynd! Så lov mig at du ikke begynder og tabe dig, men holder dig som du er ! ! 🙂
Husk på at nogle er jo bygget mere spinkel end andre, og andre er lidt mere sådan kraftig bygget (ikke at man er tyk) det lyder som om du har en fin vægt, og ens vægt er ikke så vigtig i ens liv – bare man er glad og har det godt!:-)
når du spiller badminton og træner ekstra i weekenden har du mange muskler – flere end pigerne i din klasse! så din ekstra vægt er altså ekstra muskler – det er positivt :o)
muskler er tungere end fedt og da du bruger vægt for at udregne BMI vil du få en højere BMI jo flere muskler du har.
når du dyrker idræt er det svært at vurdere sig ud fra BMI – så vær glad for din idrætstrænede krop – den er sund!
Tusind tak for jeres råd, det hjalp utrolig meget 🙂
Hej. Jeg er en pige på 12 år. Jeg spiser fornuftigt, spiser også slik en gang i mellem, men mine ribben på maven er altså tydelige, og knoglerne på min ryg. Jeg ved ikke hvorfor. Nogen der kan hjælpe?
Det jeg spiste idag:
Morgenmad: en skål cornflakes
Frokost: pasta med kylling
Mellemmåltid: 2 stykker frugt
Aftensmad: 2 store stykker hjemmelavede pizza
Vil du gerne tage på eller tabe dig? For hvis du vil tage på skal du bare blive ved med at tage på, måske skal du begynde at spise et mellemmåltid, fx. noget frugt.
Der skulle have stået : Hvis du vil tage på så skal du bare blive ved med at spise sundt, måske begynde på at spise mellemmåltider, det kunne for eksempel være noget frugt.
Jeg er måske ikke den der spiser sundest, og jeg vil ikke blive tyndere, jeg er bare bange for at hvis jeg begynder at spise meget sundt, at jeg så taber mig… Men på den anden side har min krop jo også bedst af hvis jeg spiser sundt. Jeg har forresten prøvet at spise mere, men jeg kan ikke, jeg føler at jeg spiser mega meget og føler mig helt oppustet.
(Forresten vil jeg IKKE tabe mig, men tage på:-))
Hej.
Hvis du gerne vil tage på, skal du en gang imellem spørge dine forældre om i kan få fedtholdigt mælk?
Alså mine riben kan også ses, tror det er normalt.
Er dit BMI højt eller lavt?
Fx. Jeg er nok cirka: 10-12 kg undervægtig eller mere?
Hej nikoline
jeg synes du skal prøve at tage på men ikke for meget.
Fx. Spise større portioner ikke flere måske i en måned og så er du forhåbentlig ikke tynd, tro mig jeg har selv prøvet at tá på det og det virkede med den metode brug den for din egen skyld
hej jeg er 155 cm og vejer cirka 43 kg jeg vil gerne tage på bare 5-6 kg nogen gode råd udover at sige at jeg har en perfekt vægt
Vil du tage muskler eller fedt på? Hvis det er fedt skal du bare spise fed mad. Hvis det er muskler skal du træne og have protein altså kød osv. 🙂
Du behøver ikke kun at spise kød, du kunne også spise bønner og grøntsager da de giver ligeså meget protein. 🙂
Hej jeg er en pige på 15 jeg er 157 meget lav og vejet 47 Kg
Jeg har været nede på de 37 kg Men har så taget 10 kg på
Jeg er ikke tilfreds med min vægt men ved godt at jeg er normalvægtige
Men det som om at alt jeg har taget på har sat lige på mave og lår
Ville endelig ønske jeg kunne tabe mig bare 1-3 kg men det
Nok en dårlig ide
Er der en måde hvor jeg kan få en flad mave uden at tabe mig?
Jeg træner lidt styrke træning men synes ikke mine mavebøjninger og andre
Øvelser virker…
Du skal bare løbe hver dag! Det vil hjælpe 😀
Altså, hvis du starter til en sport du gerne vil, er det meget lettere. Hvis løb ikke lige er din kop te, så kunne du altid prøve nogle andre aktiviteter såsom at gå til tennis, badminton, eller en anden sportsgren. Du kunne også bare lave nogle maveøvelser der giver lidt mere, f.eks jeg laver 120 maveøvelser hver Onsdag på grund af min træning. 🙂 (taekwondo)
Hej, jeg er en pige på 11 og vejer ca 40 kg og er 150cm høj. Jeg har tager BMI testen og den suger jeg er normal vægt. Jeg jeg bliver hurtigt sur der hjemme hvis jeg ikke kan lave lektier, men i skolen rækker jeg hurtigt hånden op og siger det korrekte svar, jeg ved ikke om det har noget at gøre med at jeg næsten er i den alder hvor man måske godt kan få menstruation (staves) men er ikke sikker overhovedet har spurgt mange af mine veninder Om de har det på samme måde og de siger ja og tænker det samme med mensturation ( staves) jeg står tit og ser mig selv i spejlet og tænker hvorfor fanden ser jeg dog så tyk og doven ud? Jeg laver 20-30 mavebøjninger hver man-ons-fre-søn- og det hjælper lidt men bliver ved med at veje det samme jeg spiser okay sundt ingen slik i hverdagen (kun fre-lør) jeg “blander” slik for 10-13 kr slik og fredagen og lørdag spiser jeg enden ikke noget slik ellers er det popcorn. Jeg lever sundt går tur med min hund på ca 1 km især om onsdagen men kun sjældent andre dage. Jeg dyrker motion man-ons-fre-søn jeg spiser kun slik i weekenden. Jeg håber min MEGET LAAAAAANGE besked vil kunne hjælpe mig
Hej søde anonym, for mig, lyder du som en af de sundestes som skriver på denne side. Folk har nu til dags for travlt med at gå op i at være perfekte, selvom det egentlig ikke er det nogen forlanger af dig 🙂 du er 11 år og normalvægtig, og det skal du være glad for. Det er jo meningen man skal hygge sig med sin familie fredag og lørdag med lidt slik, livet er for kort til ikke af have det godt. Hvis du føler dig doven, kunne det måske være en idé at starte til en sport? Ridning, gymnastik, svømning.. Tennis, et eller andet. Prøv dig frem, og ny dit liv. Gør dig ikke så store tanker. Selvtillid og et smil på læben er det du skal stræbe efter. Håber dette hjalp dig lidt 🙂 knus
Hej, jeg fylder snart 14 og er 1,66 m høj. Hvad skal man så veje? Jeg har prøvet at tage min bmi, men den ændrer min alder og også mit køn, så jeg kan ikke tage den.
Det går den også for mig:-) det er lige meget:-)
Det er lige meget om den skifter alder og køn, det går den også for mig:-) men jeg er 10 centimeter lavere end dig, og vejer 39 kg. Så jeg vil gætte på at en pige med din alder og din højde skulle veje, 45-55 kg:-)
Jeg er 5 cm højere end dig og jeg vejer 60 kg og det siger den er normal vægt så tænker at det ca ville være 55kg for dig
Er 51,5 meget når man er 12 år og 168 høj?
Det kommer an på meget. Som fx om du træner tit og hvordan din krop er bygget:-)
Nikoline. Træner kajak og spiller fodbold i alle frikvarter. Er stærk og lidt kraftigt bygget
Træner kajak og spiller fodbold i alle fritkvarter. Er kraftigt bygget og er rimlig stærk
Det lyder da som om du har en fin vægt:-)
er dreng på 14 år
vejer 70,6 og er 1,84 høj
føler at jeg er overvægtig
Du er overhoved ikke overvægtig:) min storebror er 182 og vejer det samme, og han er faktisk model:) så du har en fin vægt i forhold til din højde:)
hej
jeg er en pige på 12 jeg vejer cirka 60 kg og er cirka 155 cm høj jeg går til karate 2 gange i ugen og cykler i skole og hjem (6km hver vej) hver dag men taber mig stadig ikke er der nogle der har nogle gode råd måske angående mad??
Hej 🙂
60 kg er slet ikke galt 🙂
Vis du ønsker at tabe dig så bare tænk over hvad du spiser og hvad du laver, husk leg er den nemme vej til motion.
fx. tag grov brød/pasta/osv. frem for det hvide
etv. start til gymnastik det er super sjovt og en rigtig nem måde til at holde sig sund
husk vægten er bare et tal 🙂 det vigtigste er bare at være sund
Hej.
Bare bliv ved med at dyrke motion
tusind tak det hjalp rigtig meget 😀
Når du kun er 12 skal du ikke begynde på slankekur.. Bare løb og løb og løb så skal det nok hjælpe! Selvfølgelig skal du også tænke over hvad du spiser 🙂 Men bare motion så kommer det naturligt 🙂
Jeg er en pige på 12 år og jeg vejer 51kg. Jeg er 160 cm høj. Jeg er normalvægtig men føler mig virkelig overvægtig men tør ikke at snakke med nogen om det. Jeg har skåret i mig selv 3 gange på grund af det og jeg har det i det hele taget dårligt med mig selv. Jeg tør ikke sige det til min mor. Jeg har så svært ved at træne, jeg gør mit bedste men jeg hader bare min krop og mit ansigt:( hvis nogen har nogle tips ville jeg blive glad…
Hej prøv og ringe til BørneTelefonen eller skriv en mail til dem. Det er fuldstændig anonymt og de har sikkert mange gode råd
Hej venner er en pige på 12 år vejer 56,4 vil gerne tabe mig….er der nogle der ved hvordan man kan få tyndere ben/lår???
Please svar…
Hvis du gerne vil have tyndere ben/lår så løb nogle ture (3 gange om ugen)
Hvor høj er du endelig?
Hej jeg er er 169 cirka
Okay, så passer din vægt og højde endelig meget fint sammen, det vil måske bare være en smule underligt, hvis du nu var fx 160 høj, og vejede 56 kg:-)
Håber du kunne bruge mit andet råd (det med at løbe:-))
Jeg er en pige på 13 år, vejer 56 kg og er 169 cm høj. Jeg føler mig ret overvægtig og det er jeg rigtig ked af. Jeg synes især det er min mave og mine lår der er ret fede og det gør at jeg mister min selvtillid og føler mig rigtig skrøbelig hele tiden. Det bliver man hurtigt træf af og selvom min BMI er på 19,61 får det mig ikke til at få det bedre. Jeg vil vildt gerne tabe mig 3-5 kg og jeg har prøvet at snakke med mine forældre om det, men de støtter mig ikke rigtig i det. Min far siger at han synes det er en rigtig dårlig ide og at hvis jeg bliver ved med at tænke sådan om mig selv bliver jeg aldrig til noget. Min mor synes i det hele taget bare det er en dårlig ide, og det gør mig ret ked af det for jeg har ikke rigtig andre jeg tør snakke om det med, og der vil vel ikke ske noget ved at jeg taber mig lidt?
Jeg forstår dig fuldt ud! Det lyder meget fornuftigt at du “bare” vil tabe dig de der 3-5 kilo. Du kunne måske starte med at gå nogle lange ture (5-6 km) hvis du kan så løb 2-3 km 3 gange om ugen. Lav 20-30 mavebøjninger hver dag/aften. Hvis du for lyst til slik, eller sukker, så spis noget frugt. Så skulle du gerne tabe dig lidt, det er også meget normalt at få lidt “tykkere” lår i din alder. Husk at spise nok, så du kan få energi til hverdag/træning.
Håber det vil hjælpe dig:-) og hver glad for den du er:-)
Hej.
Jeg er en pige på 12 år. Jeg er 156 og vejer 35 kg. Jeg har i slutningen af efterårsferien vejet 40 kg, så jeg har tabt mig lidt. Jeg er meget i tvivl om min vægt. Mit bmi, siger at jeg undervægtig, men kun 1 kg. Jeg for tit at vide at jeg er tynd, og sådan er min krop bare bygget. Jeg kan nærmest ikke tage på. (Så skal jeg sidde og kværne slik og chips HVER DAG) jeg træner ca hverdag, og jeg spiser ikke særlig meget. I skolen skulle vi skrive ned på et papir, hvad vi skulle spise til dagligt, for ar have en sund vægt, og ikke tabe sig eller tage på. Men jeg spiser altså SLET IKKE lige så meget som jeg burde. Jeg spiser:
Morgenmad: et stykke frugt
Intet frokost eller mellemmåltider
Aftensmad: ikke særlig meget, det er meget svært ar beskrive
Mit spørgsmål er, om jeg har en fin nok vægt i forhold til at min krop er bygget tynd, og om jeg muligvis er kommet ud i noget anoreksi?
Hej.
For nu at sige det ligeud: Du spiser jo nærmest ingenting. Det er ikke så sært, at du er lidt undervægtig, og at du ikke kan tage på. Det er ikke nødvendigt at kværne slik og chips – du skal bare spise mad. Og ja, siden du åbenbart ikke har lyst til at spise mere, end du gør, så er det jo nemt nok for mig at sige. Du har helt sikkert fået dig nogle meget uhensigtsmæssige spisevaner – ikke bare får du slet ikke kalorier nok i forhold til, hvad din krop skal bruge for at kunne vokse; du kan også umuligt få de vitaminer og mineraler, du har brug for.
Jeg synes, du skal snakke med dine forældre om det – og måske var det en ide at komme et smut forbi lægen og få et par gode råd. Jeg tror ikke umiddelbart, at du har anoreksi som sådan; anorektikere kan oftest ikke selv se/indse, at de faktisk er rigeligt tynde, men hvis du fortsætter på den måde, så risikerer du, at det kan udvikle sig til en egentlig spiseforstyrrelse.
For ar være helt ærlig syntes jeg ikke selv jeg er sådan virkelig tynd, jeg er måske lidt undervægtig men det er jo ikke meget? Jeg for bare helt kvalme ved at spise mad.
Jeg er en pige på 15 år. Jeg er 177 høj og vejer 70. Jeg har lige tabt mig 10 kg takket være en omgang kyssesyge på 1,5 måned. Det var fantastisk at tabe mig de kg. Da jeg vejede 80 kg kom jeg til skole skole sundhedsplejerske sammen med resten af min klasse til almindeligt tjek. Jeg sagde til hende jeg godt ville tabe mig lidt og hun sagde det var fint og hun gerne ville hjælpe mig men hun sagde også at det faktisk ikke var nødvendigt eftersom jeg dyrker meget sport, har en del muskler, er kraftigt bygget og er nogenlunde slank. Nu har jeg flad mave efter at have tabt mig og jeg er slank men min vægt er stadig høj dog i normalklasse. Hjemme hos mig har vi faktisk næsten aldrig fået det såkaldte fredags slik eller lørdags slik det er kun sket sjældne gange. Men det der har været mit problem det er mine spisevaner. Jeg har nemlig en appetit på størrelse med en voksen mand og det er bare det forkert dagligdags mad som er røget ned.
Derfor siger ens vægt ikke alt og derfor kan en sportsstjerne også veje knap 100 kg uden at være fed men at det simpelthen er muskler og kropsbygning. Ikke at jeg siger det er det altid. Men jeg synes bare at i piger som er kede af at I vejer 2 kilo mere end jeres veninde skulle tænke jer om en ekstra gang inden i spørger om råd til at tabe jer.
Du har helt ret!
Sikke en god indstilling:-)
rette indstilling! 😉
Jeg er en pige på 153cm og vejer 57 kg og 14 år gammel. Der står jeg er overvægtig, men ved ikke helt. For folk siger at det er fordi jeg er konkurrence gymnast og træner hver dag nemlig i 3 timer (hver dag). Musklerne vejer jo mere end fedt, men ved ikke hvad jeg er :(( HJÆÆÆÆÆLP
Dét lyder ikke som om du er overvægtig hvis du træner så meget. Og du har ret, muskler vejer mere end fedt. Men hvis du er i tvivl kan du få en tid hos din læge og der kan du få målt hvor meget der er muskler og hvor meget der er fedt. (:
Kh. pigen på 15 år (:
Tusinde tak :)) Det hjalp
Hej Ked siger.
det kan nemt ske at dine muskler vejer mere, er selv konkurrence svømmer på høj plan, og jeg vejer også lidt mere ind mine veninder 🙂
Tusinde tak for det. Jeg fik det ligepludselig meget bedre :))
Hej
Jeg er en pige på 14 år som vejer 56.6 kilo og er 165 cm.
Min BMI ligger på 20,79 (normalvægtig) men jeg synes jeg er tyk, jeg kunne godt tænke mig at smide nogle kilo, men syntes det er svært. Jeg kunne godt tænke mig at få en hel flad mave!!! Er der nogle der har nogen gode råd?
Hej.
Det lyder faktisk som mig der kunne havde skrevet den. jeg er 15 år nu. men da jeg var 14 år vejede jeg ca. 55,5 kilo. og jeg synes også at min mave bulede ud osv. jeg prøvede mange forskælige ting for at tabe mig. og jeg er begyndt at tælle kalorier, og fandt ud af at noget af det jeg spiste var der flere kalorier i end jeg havde troet (bla. rosiner og nødder). Jeg følte mig også til overmæt om aften. så jeg begyndte at sige til mig selv at jeg kun måtte spise “det” om dagen, så jeg ikke spiste for meget. Jeg begyndte også at cykle og løbe og tager en cykel tur på 30 km. som tager ca. to timer. det er rigtigt dejligt når vejert er med dig.
Jeg var meget utånmodig i starten. Jeg har prøvet at udfordre mig hele tiden, med ikke at spise slik osv. jeg Har nu gjort det i ca. 4 måneder og jeg er nu 15 år og er 165,5 cm. og vejer 52,5 kilo.
Jeg vil bare sige til dig at du skal prøve dig frem, fordi jeg syndes at kun måtte spise et antal kalorier har hjulpet mig, så jeg kan sige nej til mad, fordi det var jeg rigtigt dårlig til. men føler mig meget bedre, og håber at du også vil.
Hilsen Pigen.
Hej!
Du kan tage mavebøjninger! Sikkert skide træls, men det hjælper! Du kan
Ikkr se det med det samme, men hvis du fortsætter et stykke tid, skal du nok få flad
Mave. 🙂 Så lav 20-30 stykker hver dag eller hver anden dag!
Jeg er en pige på 16 år, jeg vejer 61-62 og er 168 høj.
Jeg er tidligere spiseforstyrret med bulimi med anorektisk tankegang.
Og det er sådan at jeg er kommet mig over det, og jeg har selvfølgelig taget en masse masse på og jeg er virkelig begyndt at have det dårligt med det.
Men altså min bmi siger jeg er normalvægtig, men tænker måske min krop kan ikke finde ud af vægtsvingningerne så jeg måske på en måde er overvægtig uden vægten kan se det. Hvis det er muligt?
Hej jeg er en pige på 13 år og vejer 57 kg og er 170 cm høj.
Jeg synes selv at jeg er meget fed, og prøver at undgå det usunne en gang imellem, me det er meget svært. Vil I ikke gerne hjælpe mig med at finde nogle gode råd til at blive sund og tynd.
Hej folk derude
Jeg 14 år, er 171 cm høj og vejet ca. 59kg. Problemet er ikke at jeg ikke kan lide mit udseende, men det at alle andre piger i min klasse, er endten undervægtige eller har lige sneget sig op på den normal vægtige kurve. Jeg kan ikke holde op med at sammenligne mig med dem, og når jeg gør kommer altid til at føle mig tyk. Har snakket med min mor, men hun siger jo hvad som helst for at gøre mig glad. Jeg vil egentlig gerne tabe mig, bare så min selvtillid bliver bedre, men det har jeg bare svært ved. Jeg dyrker sport 3 gange om ugen, og har faktisk en forholdsvis god kondi. Hvad skal jeg gøre?
Ps. Min bmi er på 20, et eller andet.
Hej!
Jeg har et problem, vejer 84 kg, er 174 cm høj og 13 år. Mit BMI er 27 :-(. Jeg vil gerne tabe mig og har prøvet flere gange. Jeg kan godt se hvor problemerne er, men kan ikke stoppe. Drikker sodavand hverdag har prøvet at stoppe men det holdte en uge, fordi min familie også drikker det. Min familie siger ikke rigtigt noget til det og køber usunde ting.
Hjælp mig!
Hej
En god ide ville måske være at tale med din famillie om dit problem. Jeg er sikker på at de vil støtte dig.
Og med hensyn til træning så husk på hvor godt det blir efter noget tid og at det bliver hårdt men du skal bare være stærk og så skal du nok klare dig
du skal være glad for dig selv om du er tyk tynd normal vægtig eller andet og det er til alle der er utilfredse! Min mening er at hvis man bare er god og er glad sød osv…. Bare ikke er ond og modbydelig eller mobber andre er det sku lige meget! Tip til hvordan man skal elske sin krop er bare måske at finde gode ting eller sige nogele komplimenter til andre så man bliver mere glad inde i sig selv, man kunne lave et motto måske at sige: “måske er jeg ikke perfekt udenpå men bare at jeg er god indeni.
Hej Anonym
for at få en flad mave kan du tage et par løbeture hver uge eller hver anden. til at starte med, kan det bare være 2-3 kilometer, og efterhånden kan man løbe mere og mere. til sidste kan man løbe 5 kilometer, og så får man tynd mave. prøv også at undgå farlige sukkerarter, der kan give Diabetes, hvis man ikke bekæmper det.
Hej Anonym.
Jeg er selv en på 12 år og har også været “ikke så glad” for min krop. Jeg bor også i en familie hvor man bare spiser slik og drikker sodavand i hverdagene, men en dag sagde jeg bare til mig selv “KOM NU MAN DU KAN GODT” og så gjorder jeg det jeg gik ud og løb selvom jeg syntes at det var kedeligt, jeg tænkte bare at i sidste ende skulle jeg nok blive glad for det. Og nu sidder jeg også her og tænker gal hvor er jeg dog glad for at jeg startede for når man først kommer godt i gang skal det nok gå. Nu spiser jeg næsten aldrig slik, og har faktisk heller ikke lyst mere.. Men husk hvis du vil ændre nogle af dine vaner, så gør det en ad gangen, for så vender kroppen sig til dem, og du kan også starte med måske bare at skære lidt ned på sodavandene i stedet for at fjerne dem helt på en gang, for så kan du nemt komme tilbage i “den onde cirkel” igen. Du kunne også starte til en sport som du er helt vild med, det er nemlig en meget sjov måde at dyrke motion på 😉 Håber du kunne bruge noget af det her.. 🙂
Hej jeg er en pige på 11 år, jeg vejer 33kg og er 153cm høj. Jeg føler at jeg er meget overvægtig fordi nogle gange i min klasse laver vi konkurancer om alt muligt. Nogle gange om vem der er tyndest osv. Alle siger jeg er den tyndeste men men jeger overhoved ikke den tyndeste fordi der er masser der vejer mi dre en mig og er lavere. Jeg vil rigtig gerne tabe mig men hver gang jeg siger det mobber alle mig med det. Skal jeg tabe mig eller er jeg fin som jeg er.
Hilsen den forvirrede pige
Hej, hvis du virkelig er 11 år, vejer 33 kg og er 153 cm høj, så bør du faktisk at tage lidt på i stedet for. Du kan sagtens være den tyndeste selvom du vejer mere end lavere piger, fordi piger der er lavere end dig, bør også veje mindre.
Jeg er også 11 og jeg vejer 43 og jeg er har en normal vægt, så bare rolig.
Jeg er en pige på 12, vejer 40 kg, er 160 cm høj og rider HÅRD (med STORE bogstaver) Jeg løber 20 km på 2 t 32 m (løber min 1 gang om ugen) og mener bestemt ikke at jeg er undervægtig. Jeg synes nemlig jeg ser tyk ud (lår, skinneben). Hvad gør jeg?
Har lige stillet mig på vægten og den siger 38 kg nu.
Når du kommer i puberteten for man former og derfor får du større lår. 🙂 Skinnebenene kommer automatisk når du løber og rider. Og efter din højde og vægt vil jeg sige, du er ikke tyk.
hej jeg er lige fyldt 11 jeg har det som om jeg er undervægtig jeg er 140 høj og vejer 30,7
Jeg er en pige på 13 ( snart 14 ) og jeg er 158-159 og jeg vejer 55 og min BMI er på 22,03 og det synes jeg er for meget! Jeg vil gerne tabe mig så jeg er nede på ca. 48-51 imellem der… Og en af grundene til at jeg vil tabe mig er at min papfar og min mor taler nogle gange om at de kan se på mig at jeg er taget på, og det er ik så fedt af få af vide.. Nogle der har en måde og tabe sig på?
Hej jeg hedder Emma jeg er 12 år snart 13 og er 155 høj og vejer 38 er jeg tyk eller er jeg tynd eller normal?
Hej Emma, du er i hvertfald ikke overvægtig for da jeg var på din alder vejede jeg 40 kg og min læge fortalte mig at det var normalt. Så det er normalt og du skal ikke tabe dig mere for så bliver du undervægtig.
Hej. Jeg har et problem… Jeg synes jeg er tyk… Jeg er en pige på 13 år, jeg vejer 60,1 og er 174 cm. høj. Er jeg overvægtig eller for tyk? Det har værdet så slemt (følelses messigt) at jeg er begyndt at cutte. Jeg skær i mig selv fordi jeg ikke syntes jeg er god nok… Hvad kan jeg gøre for at tabe mig???
Håber i kan hjælpe mig!
– Nellie
Hejsa.
Jeg ved hvordan det der føles, LAD VÆR MED AT TAB DIG!!!!! for det første vejer du lige hvad du skal, du er en høj pige og derfor skal du også veje mere end dem der kun er 164 eller der omkring og det er ikke fedt det er dine knogler og hud der vejer på den led. For det andet har jeg været der hvor du er nu og ville tabe mig lidt, bare lidt, men det endte med jeg fik anoreksi, og det virkede rigtig smart de første 2 uger, men så kom betingelserne, som f.eks har jeg ikke været sammen med venner eller familie andet end min mor og farmor i et lille år nu, mine venner glemmer en hurtigt, jeg kan ikke spise ude eller gå til fest, det er enda svært at gå ud af en dør. Men ikke nok med det så stoppede min menstruon og jeg har ikke haft det i over et halt år, den er noget af det første der stopper. Og hvis ingen af de ting betyder noget så ødelægger man ikke kun sin krop, man skader også dem omkring sig.
Alt det her er ikke kun til dig, men til alle dem der har brug for at læse det her. for det er SÅ svært bare at stoppe når man har tabt sig de første kilo, og det slider alle ikke kun dig…
Du er overhovedet ikke tyk. Din højde og vægt passer fint sammen, og du behøver egentlig hverken at gå ned eller op i vægt. Angående din cutting, så er det rigtig godt at få talt om det eller skrevet det ned. Jeg har selv gjort det længe, men er endeligt kommet ud af det og det skal du nok også komme. Gør alle de ting du elsker, når du får lyst. Tag et bad, se noget tv, lav noget som får dig til at tænke på alt andet end at cutte.
– håber det kan hjælpe lidt!
Vi har præcis samme alder og højde. Jeg vejer bare 25 kg mere end dig 🙂
Hej jeg hedder Albana jeg er 14 år jeg er 1.63 høj jeg vejer 53.9 kilo mange siger jeg er normal men hvergang jeg kigger mig i spejlet synes jeg er for tyk
Hej. Jeg har et problem… Jeg synes jeg er tyk… Jeg er en pige på 13 år, jeg vejer 60,1 og er 174 cm. høj. Er jeg overvægtig eller for tyk? Det har værdet så slemt (følelses messigt) at jeg er begyndt at cutte. Jeg skær i mig selv fordi jeg ikke syntes jeg er god nok… Hvad kan jeg gøre for at tabe mig???
Håber i kan hjælpe mig!
– Nellie
P.s. Har i nogle gode måder at tabe sig på?…
Hej jeg er en pige på 11 år jeg vejer 32,2 og er 155 mit bmi er 13,3 er jeg for tyk eller tynd
Hej
Er en pige på 13 år. Jeg er ca. 162 cm høj og vejer de 48-50 kg ( det svinger) nå men mit BMi er på ca. 19. Jeg har spurgt mine veninder, og de siger at det er rent muskelmasse. ( for jeg går til elite gymnastik 4 gange om ugen) men jeg føler mig bare lidt buttet.
Du er tynd, hvis jeg var dig ville jeg tage lidt på.
Min bmi er 16,20 normal vægtig, men alle mine venner siger jeg er for tynd. Jeg spiser helt normalt, og spiser slik en gang om ugen eller mere. Skal jeg prøve at tage på?
Det lyder altså helt fint. Bare du spiser de 3 gange om dagen ( og lidt til) så skal det nok gå.
Jeg synes virkelig en del af kommentarene er syge, især når man selv lider af anoreksi.
HVIS i er i tvivl om den her BMI, så tag til jeres læge. Hvis I er i den grad overvægtige – få en tid hos en diætist og vægttabs konsulent.
Hvis i synes i er for tykke, og (ex. ”jeg er 13 år, og vejer 39, er jeg tyk?” ) så snak med jeres forældre om det.
Det er ikke sjovt med en psykisk sygdom, selvom det kan virker svært, at indrømme det foran andre.
Godt nok lider jeg ikke af anoreksi men er helt enig!!
Hej jeg er en pige på 13 er 156 og vejer 38 er det for meget?
Du er undervægtig. Spis noget mere.
Det er overhovedet ikke for meget, men tværtimod mener jeg helt klart, det er for lidt! Underligt nok, men for præcist et år siden var jeg 13 år, 156cm høj og vejede 38kg (og var/er pige), ligesom dig. Jeg havde det SÅ utrolig dårligt, og alt hvad jeg kunne fokusere på var mad og vægt osv., og jeg var virkelig bange for at tage på… Tro mig, det er ikke rart – til sidst kan man ikke styre det selv! Hvis du altid har været ret spinkel og undervægtig, skal du bare fortsætte med at spise, som du har lyst til, MEN hvis du har vejet mere engang/tabt dig, så (jeg ved, du måske vil blive meget overvældet nu) men så synes jeg, du skal begynde at spise mere og tage noget på, for du vil få det 1000x gange bedre i sidste ende! Hvis det er for svært selv, så snak med dine forældre/veninde om det!
Venlig hilsen anonym
Tak for hjælpen 🙂
Men føler ikke jeg er undervægtig, eller jeg syntes ikk at jeg ser undervægtig ud?:)
Hej jeg er en pige på 15 om 2 uger jeg er 155 1/2 og vejer 42-43 er det normalt?
Det er en ok vægt! Jeg er meget høj og er 11 år. Og vejer 37! Og er 155! 😉 Det fint! 😀
hej jeg er 12 år og er en dreng
Mit bmi er 25,7 men mine venner siger jeg er tynd. Er jeg tyg?
Hmm.. Med den BMI lyder det ikke ligefrem som om at du er tynd dog. Har så godt nok ikke set dig, og det kan jo være muskelmasse? Eller hvis du rent faktisk er højere end du skrev ind? Men ellers ville jeg sige du gerne måtte tabe dig lidt. For en BMI på 25,7 er noget høj for en på 12.
Hej! Jeg er en pige på 13 (snart 14 år). Jeg er ca. 166 cm høj og vejer 54,7…
Jeg føler mig overvægtig og føler at alle de andre er meget tyndere end mig 🙁
Den siger at min bmi er 19,6 (normalvægtig) men føler mig overvægtig!!
Syntes i at jeg skal tabe mig?
Måske skulle du tabe et par kilo. Løb to-tre gange om ugen 15-30 minutter og spis ordentligt. Slik kun en gang om ugen og ikke for meget en tyver højst og sår burde det hjælpe
Du skal ikke tabe dig… Du er normalvlgtig. Det er ikke sundt at være undervægtig eller overvægtig. Så du behøver ikke at tabe dig bare dyrk noget motion så får man det bedre med sig selv 🙂
Hej.. Jeg synes ik du brude tabe dig… Vær glad for din krop.. Jeg er en pige på 13 ( snart 14) og jeg er 158.cm og vejer 54-56 og det er jeg helt tilfreds med… Ik tænk så meget på det
Hej! Som sagt jeg er en 13 årig pige som er 159-160 cm. Høj og vejer ca. 53 k
Min bmi er 20, 96.. Er skidt?
Og giv lige nogle nemme tips til at tabe sig med.
Hej 13 årige pige, du er helt normalvægtig og hvis du har lyst noget sødt efter skole, så prøv at byytte det ud med grøntsager eller morgenmad, som havregryn. Prøv også at løbe nogle ture. Det hjalp mig rigtig meget og på 3 måneder har jeg tabt 4 kg,
Tak for tipsene!
Jeg går til håndbold 2 gange om ugen! 🙂
Hej jeg er en pige på 10 år jeg er 135 cm høj og jeg vejer kun 25 er det godt okay eller skidt hvis jeg er undervægtig hvad skal jeg så gøre
Hej, som “navnet” siger, er jeg en pige på 14 år (8. Klasse), jeg rider i min hverdag minimum 2 heste om dagen, kortere sagt, så er jeg på top niveau i ridesporten 🙂
Jeg vejer 41.3 kg, og er 157 cm høj.
BMI’en siger at jeg er 16.85 i BMI, er det meget godt, godt, normalt, skidt eller meget skidt at den er på de 16.85?
Håber jeg kan få nogle svar hurtigst muligt.
På forhånd tak for svarene. 😉
Helt almindeligt bare bliv i den vægt
Hej ☺️ Det er faktisk en lillesmule for lidt, men du skal bare huske ikke at være for bekymret, og at du skal kunne forkæle dig selv lidt en gang i mellem. Altså; giv dig selv lov til at spise nogle fedtede ting en gang i mellem, der er også godt for kroppen, bare man så ikke går hen og bliver for overvægtig. Det er bedst for kroppen at være normal. (Har stort projekt i skolen om neutrition, kost, muskler og fedt/protein/kulhydrat)
Og William, jeg har læst et par af dine kommentarer: du siger at de normale piger burde tabe sig, og at de undervægtige skal blive som de er. Du burde ikke sætte sådanne standarder for piger i denne alder 🙂
Hej er en pige på 12 år
Vejer 41.1 bmi siger 17.83
Højde: 161
Alder: 12
Føler mig fed men jeg træner judo 3 gange om ugen og alligevel synes jeg at jeg tager på konstant spiser normalt med protein
SKRIV HVIS I HAR FORSLAG
vh anonym
For det første er du undervægtig.
For det andet hvis du træner judo 3 gange om ugen og spiser protein er det nok muskelmasse du tager på
OMG tror godt selv at du ved hvor du ligger hende, når du beskriver på den måde du har gjordt. 😉
Hej.
Jeg er en 13 årig pige som er cirka 166 høj og vejer 55-57. Min BMI er omkring 19
Min mave er helt flad men det er mine lår der gør at jeg føler mig mega tyk. Er der nogen der har gode øvelser til at få tyndere lår eller sådan noget
Du lyder til at være “lidt” tyk ja. 😉 hvis. Jeg var dig, ville jeg helt klart begynde at gå på slankekur!!
Okay! Du skal SLET ikke gå på slankekur!!! Det lyder som om du er helt fin, hvis det er kan du bare svømme lidt, men spis hvad du lyster og LAD VÆR MED AT GÅ PÅ SLANKEKUR!!! det er SÅ ondsvagt og det er virkelig ikke en god ide. Jeg gik på slankekur og fik anoreksi og mistede min mens. det er ikke en løsning! Nyd livet.
Hej, jeg r en pige på 13 der har brug for hjælp! Jeg vejer 46 kg (har lige tabt mig 9kilo) og jeg er 170cm høj, mine veninder og forældre fortæller mig at jeg skal huske at spise, fordi at jeg har tabt mig, men jeg har det bare sådan, at ligemeget hvad jeg gør, synes jeg altid at jeg ser ryk ud, jeg har tabt mig på mine lår og ben og er derefter gået ned i størrelse, men det er bare min mave der bliver ved med at være grim!!! Hvad skal jeg gøre? PS: min bmi er på cirka 16
Træn, træn og atter træn.
Træn i tre dage også hav en afslapnings dag og hvis du ikke rigtig orker det så bare spist sundt, ikke noget sødt!! Hvis du spiser sundt bliver din mave automatisk ligeså stille mere flad og hvis du træner cedbsiden af får du også en muskuløs mave.
Grunden til at du synes du er tyk er sikkert modebladene, de får alle til at føle sig tykke
Undskyld jeg lyder hård nu, men havd i lort er det for nogle råd, pigen er undervægtig!
hej jeg har også ville tabe mig “lidt” og det begyndte jeg så på, men det endte med en tur på sygehuset og en dianose kaldet anoreksi.
Jeg synes ikke selv det lyder så slemt, men når man samtidig mister sine venner og alt den en nomal 14 årig pige burde have er det slemt.
Og hvis du ikke allerede har mistet den stopper din mensution også som noget af det første.
Snak med dine forældre om hvordan du har det med din krop, de vil så gerne hjælpe dig! Og få det stoppet med det samme for jo længere du går med det jo svære er det at få det stoppet. og det er ikke for at gøre dig bange…
Hej. Jeg er en pige på 12. Jeg vejer 41 kg og er 165 cm. Når jeg kigger mig i spejlet ser jeg fed ud på maven og lårene. Men min BMI siger jeg er undervægtig… Hvor meget skal jeg veje for at jeg er normalvægtig!
Mange hilsner
Anonym pige…
jeg er 10, vejer 41.8 kg og er 147 cm høj! Jeg er normalvægtig. Du skal nok tage ret meget på 🙂
Jeg er 14, vejer 50 kg og er 162 og jeg er normalvægtig. Så de kan da bestemt ikke ha ret meget fedt!
Er 18,29 meget eller lidt?
det er i den lave ende i normal vægtig
hej allesammen. min bmi er 19 men jeg føler mig mega fed!! jeg ville bare høre om i ik havde nogle tips til at tabe sig 5 kilo?
17,75 meget eller lidt??
Jeg fatter mildest talt ikke en brik. Jeg er 12 år 182 cm høj og vejer 72 kg, og ifølge denne bmi beregner er jeg overvægtig, mit bmi ligger på 21,98. Min læge siger jeg er normal vægtig og jeg træner 2 gange fodbold om ugen plus 3 gange styrketræning og jeg syntes da også jeg spiser sundt. Det skal så også lige siges at jeg er rimelig kraftigt bygget. Mit spørgsmål er så er jeg overvægtig eller ej?
DU er ikke en skid overvægtig! du lyder sund.
Hej
Jeg synes selv jeg er overvægtig men mit BMI siger at jeg er normal vægtig. har det ikke så godt med at være for tyk. Nogen tips? Jeg har virkelig topmave – overhovedet ikke glad for det. Mine veninder siger jeg ikke ser tyk ud men synes alligevel at jeg er det. Håber der er nogle der vil svare jeg har seriøst brug for at tabe mig. Kommer til at tænke at jeg er den tykkeste i klassen. Det er ikke rart til idræt, når andre skal se på min krop:-(. Håner der er nogen der gider hjælpe.
Hej ingenting kender den følelse så godt men bare træn maven og spis en masse sundet det tabte jeg 2 kg på to uger. Det virker tro mig
Hej 🙂 vil bare minde dig om at din “topmave” har intet at gøre med om du er tyk eller ej. Jeg har selv en mave, der buler lidt ud, men jeg er på ingen måde overvægtig. Hvis du gerne vil have den væk skal du begynde at træne dine mavemuskler fx mavebøjninger. I starten kan man ikke se det, men efter du har gjort det i nogle måneder forsvinder din mave.
Og så stop med at sig at du er for tyk, fordi det der ingen der gider at høre på! Fokuser på de ting du er glade for med din krop i stedet for at lade en enkelt ting, du er utilfreds med stige dig til hovedet. Og hvorfor er det pænt at være helt tynd? Kig på malerier af Caroline Mathilde, der blev beskrevet som en yndig prinsesse. Hun havde selv lidt fedt på kroppen. Det er trist at nutidens skønhedsidealer handler om at være uden former, at have tydelige kraveben og et stort lårhul. At det skal være sådan et stort problem at mange unge får mentale problemer og bøjer under for modeverdens pres. Hvad jeg prøver at sige er, at man skal være tilfreds med det man har. Lad vær med at høre efter en blåøjet dreng, der hader hår på arme eller ben eller den lille franske designer, der mener at man skal være anoreksitynd for at være pæn. Se ud på den måde DU synes er pæn og ikke hvordan din forædre, dine klassekammerater eller Barack Obama synes du skal se ud. For jeg er 100 pct sikker på at du har ingen grund til bekymring x
Hej! Jeg er en pige på 13, snart 14 år og går i 8. klasse. Jeg er 165 cm høj og vejer 51 kg. Det er ikke fordi at jeg er over vægtig eller noget sådan rigtig, men kunne vildt godt tænke mig at tabe mig lidt alligevel. Jeg ville hører om der er nogle af jer kender nogle gode måder at tabe vægt??