Beregning af BMI for børn

sponsorerede links:

Når du skal beregne bmi for et barn i alderen 2 til 17,5 år, skal du beregne bmi på samme måde som ved voksne. Dog er grænserne ikke de samme. Hvor et BMI for voksne på 25 eller derover er tegn på overvægt, vil grænsen ligge lavere ved et barn. Eksempelvis vil en 7 årig pige være overvægtig ved et BMI på 17,8. Et andet eks. er en 5-årig dreng med et BMI på under 13,54 er undervægtig.



I den online beregning af bmi for børn herunder skal du indtaste højde og vægt for barnet. Bemærk at BMI ikke er “den eneste sandhed”, men bør tages med et gran salt. Det er dog et vigtigt værktøj i oplysningsarbejdet, men du skal også huske at træde varsomt når du taler om resultatet af BMI beregningen med dit barn. Resultat på BMI passer, men ved børn er der stor forskel på hvornår man er overvægtig.

Barnets BMI er:
Konklusion: Med en BMI på er barnet
Vil du gerne tabe dig? Du har måske ligefrem prøvet før, men finder det svært at tabe dig og holde vægten? Så kan du læse lidt tips om slankekure her.

 

Retningslinjer for indlæg/kommentar på siden
( LÆS DETTE inden du skriver en kommentar):
Indlæg skal foregå i en sober tone.
Personangreb er ikke tilladt.
Personlige beskeder vil blive slettet.
Hjælp hinanden! – Ser du et indlæg som ikke er ok, så skriv en kommentar til indlæg. Så skal vi nok kigge på det hurtigst muligt.
Reklamer er ikke tilladt.

God dag.

sponsorerede links:

1.984 Responses to “Beregning af BMI for børn”

  1. Heyyy jeg er en pige på 11 det vejer 39kg og er 150 høj er det normalt??

  2. ..... siger:

    Hej
    Jeg er en pige på 15 år som har en BMI på 19, (et eller andet). Jeg er 161 er jeg overvægtig normal eller undervægtig

    • Forvirret👁👄👁person siger:

      Hej jeg er en 11 årig pige (snart 12) jeg er 150cm høj😊og jeg vejer 31 kg. Mit BMI er på 13(et eller andet)❤️ Jeg er meget forvirret fordi min vægt svinger meget🧐 på et tidspunkt vejede jeg 27 kg og den næste uge vejede jeg 33🤷‍♀️(Min mor vejer 53 og min far vejer 70)PS.jeg synes at i alle er MEGA seje at dele jeres vægt osv.

    • Hjælp??❤️🤩 siger:

      Hej alle😊
      Jeg er 11 (snart 12) og jeg vejer 31kg. Og 150cm.❤️Og mit BMI er på 13🧐 jeg er ret forvirret fordi min vægt ligesom svinger🤷‍♀️ Og jeg hved heller ikke om jeg skal gøre noget eller jeg bare skal lade det være🙃 det er jo ligesom svært at tale med forældre om😣 så ja tak for at læse det her det er virkelig rart❤️❤️

  3. Zzzz siger:

    Hey jeg er lige blevet 11 og vejer 30 kilo ca 154 i højde og en bmi på 12,6 er jeg undervægtig sys selv jeg fkn tyk men mine venner er helt uenige

  4. Emma siger:

    Hej jeg er en pige på 13 som er 1,59 høj og vejer 43 kg. Jeg ved ikke om jeg er undervægtig eller ej.

  5. ... siger:

    Hej er en pige på 13. Er 177 cm høj og vejer 48 kg ville gerne tabe mig 5 kilo men ved ikke om det er ok. Ville gerne se slankere ud.

    • Anonym siger:

      Hej jeg prøver at tabe mig fordi at ejg syntes at jeg er tyk men jeg ved ikke om det er en god idé
      Jeg er 165 høj
      11 år ( 12 år om 30 dage)
      Jeg vejer 43 kg
      Jeg er igang med puberteten

    • Anonym siger:

      Er en pige på 12 og er 167 og vejer 37 nogle der har råd til at tabe sig

    • Anonym siger:

      Hej. Jeg er 11 år, vejer 39 kg og er 146 cm høj. Er i tvivl om hvad jeg er så jeg ville håbe nogen kunne hjælpe. Min bmi er 18,3.

    • Anonym siger:

      Hej pige på 13… Du er nok helt klart undervægtig når du vejer 48 og er 177cm så du skal nok ikke tabe dig du skal nok træne dig til og se bedre ud spis noget sunder og lav noget hjemmetræning

    • Kamille siger:

      Hej
      Lige nu er du meget undervægtig og det vil være fatalt hvis du taber dig yderligere. Jeg vil anbefale dig at tale med din forælder eller evt. med en anden voksen om det. Du skal ikke gå alene med tanker om vægt i en så ung alder og især ikke nu når din vægt allerede er defineret som undervægt hos dig.
      Jeg håber det gav et indblik.
      Mvh

  6. Anonym siger:

    Hej jeg er en pige på 13,
    Mit BMI ligger på 19,(et eller andet).
    Er bange for at jeg er små-tyk.
    Min højte er 166 c.

    • XXX siger:

      Du er helt perfekt. Ikke tæt på at være overvægtig i forhold til BMI. Du er tættere på undervægtig. Bliv ved med st spis varrieret.

    • Mig Selv siger:

      Hej jeg hedder Lærke og er 12 år!
      Jeg har altid døjet med at jeg syns jeg er meget tyk, også alt for tyk!!
      Min højde er: 156 cm
      Og min vægt er: 41,0 kg
      Er jeg for overvægtig?

      • Liva siger:

        Hej. Jeg er en pige på 12år, som er lidt i tvivl om jeg er undervægtig, overvægtig eller normalvægtig??? Jeg er ca. 148 cm høj og jeg vejer 35 kg? Please hjælp mig

      • Luna siger:

        Nej, nej og nej! Du er slet ikke overvægtig, tvært i mod helt normal🙂

      • Gkdks siger:

        Hvorfor tror alle de er så fede altså!? Jeg er 11 og 162 cm vejer 53 kg jeg er godt nok høj men altså min bmi sagde at jeg var normal og det et du også!

    • zzz siger:

      Du er ikke tyk!

  7. Anonym... siger:

    Hej er en pige på 13
    jeg vejer 49 og er 175 cm
    mit BMI er 16
    er det for meget eller er det ok

  8. Anonym siger:

    Ved ikke om jeg er undervægtig

    Min højde 181
    Alder 14
    BMI 16

  9. Anonym siger:

    Hej

    Jeg er en pige på 17 år. Er 165 cm høj og vejer 60 kg. Er jeg normalvægtig?
    Vil gerne tabe mig på lår og mave, vil høre om der er gode råd til det.
    Vil gerne tabe 5 kg

  10. Anine siger:

    Burde jeg søge hjælp

  11. Anine siger:

    Hej jeg er en pige på 12 år og er 164 cm og vejer 39,5 kg mit BMI er 14,5. Min vægt er pludselig gået meget ned jeg plejer at veje 47kg og jeg er vand til at være tynd men jeg fandt ud af at jeg mindst skulle veje 49 for at være normal vægtig. Ved ikke hvad der sker det er 10 kilo fra

  12. Vic004 siger:

    Hej. Jeg er tretten år gammel og er 180 cm høj. Min BMI er blevet beregnet til 18.5. Jeg har altid syntes at jeg var tyk, men min familie har altid haft større muskler og knogler. Min mor siger ofte at jeg ikke er tyk men så siger hun også sådan noget som at jeg skal ikke spise sundere eller forsøge at blive i bedre form. Men jeg kiggede på en graf for min alder og den sagde at lige præcis under min BMI er undervægtigt. Det er ret forrvirende og jeg vil godt have at vide om jeg er undervægtig eller ej fordi jeg har altid følt mig stor. Tak!

  13. Anonym 123 siger:

    Hej…
    Jeg er en pige på 12 år og vejer ca. 45-46 kilo. Er jeg meget undervægtig eller er det ok. Alle i min klasse synes jeg er tynd selv drengene.

    Vil meget gerne have et svar!!
    På forhånd tak ?

    Ps er 173 cm høj

    • ***** siger:

      Hejsa! Jeg er 13 år og pige. Jeg vejer ca. 54 kg og er 158cm høj. Jeg går til håndbold, fodbold og træner selv lidt gymnastik der hjemme. Føler mig lettere overvægtig, selvom tester osv siger at jeg er sund, og er normalvægtig. Ved godt at muskler Vejers mere end fedt og sådan noget. Men please hvis i ved noget, så må i gerne svare…!

    • Rikke siger:

      Ja du er undervægtig, i din alder og især højde vil 50 kilo være passende

      Jeg er selv en pige på 14, Vejer selv 54 og er 169.
      Men hvis du slet ikke træne dine muskler ved vægttræning, så er du undervægtig

  14. Selma siger:

    Hejsa!?.
    Har lige målt mit BMi til 15. Jeg er 161 cm høj, og vejer 41 kg og er 12 år gammel. Når jeg lige umiddelbart kigger på jeres “beskeder” om at i er undervægtige/stærkt undervægtige når i er omkring 13 bliver jeg altså i tvivl! Min mor siger at 41 kg er normalt, men føler også bare at jeg har fedt på maven… Så ja, hvis nogen ved om jeg er undervægtig så please skriv!?❤️
    – Hilsen Selma

    • Maja siger:

      Hej Selma, damn I understand u, but wait a minute du er slet ikke undervægtig, frygt ej

    • Anonym123 siger:

      Hej selma jeg er 11 år og jeg har været igennem en rigtig svær periode . Jeg følde af jeg vejer 81 kilo men jeg vejet 40 kilo. Ik tving din krop til af tappe sig vis det er det du ville du kan ende med en spise forstyrlse jeg vejer 43 nu og jeg er 160-161 høj og er stadigvæk undervægtig Og mit mål er af blive normal vægt

    • XXX siger:

      Jeg bliver så ked af alle de her beskeder med piger der tror de er overvægtige når deres BMI står på 15-22 seriøst det tæsker mig bare.. jeg er næsten 13 år og er 164 høj og vejer 61.. min BMI er 22,7 og ved godt jeg er lidt for stor men jeg får faktisk bare former af lidt ekstra fedt? super glad for det men bliver MEGA ked af når i sidder og skriver at i er overvægtige når i tydelig vis ikke er. og sidder og tuder lige nu.. seriøst i er så Fucking perfekte i hver jeres måde ikke lad jeres BMI bestemme over jer og hvad andre folk syntes.. nu føler jeg at jeg skal tabe mig…

  15. Please svar siger:

    Hej er en pige på 12 år jeg er 171 høj og vejer ca 46 kilo – er jeg undervægtig ?

    • Please svar siger:

      Jeg har en BMI på 15

    • Er jeg overvægtig? siger:

      Hej. Jeg er 12 år og er 150 cm høj, jeg vejer ca. 39 kilo. Min BMI er på 17,3332 er jeg overvægtig? Det føler jeg mig lidt som

    • svar siger:

      Hej, jeg ved ikke så meget om bmi… men er selv en pige på 14, 175 cm og 61 kilo – Jeg har fået af vide at jeg er helt normal vægtigt… så jeg vil stærkt regne med at du ihvertfald er en smule undervægtig

    • NIKKI siger:

      Jeg ville mene du er undervægtig
      Da jeg var på din alder vejde jeg 45 kg og var 162. Og man kunne se ribben. Synes det er foruroligende at læse at så mange piger så unge er så fokuseret på at være for tykke. Når talene er så lave. Det er skræmmende og bekymrende. Der skal virkelig gøres noget i Danmark, så I ikke skal rende rundt og være bange i så ung en alder. Sundhed er godt men alt med måde.

    • zzzz siger:

      Hej jeg er en pige på 13 år er 172 høj ca og vejer 47 ville høre hvad jeg bugte vejr har altid Hardy meget svaret ved af tage på

  16. Please, svar! siger:

    Hej! Jeg er en pige på 12, og snart 13! Jeg vejer omkring 38+/- kg, og min BMI er 15,??! Jeg har ikke før tænkt at jeg er undervægtig, men når jeg ser disse kommentar bliver jeg lidt bange for, at jeg er stærkt undervægtig! Inde på min BMI beregner, siger den at jeg er stærkt undervægtig! Jeg har en anelse sixpack, da jeg rider(ridning) på højt plan, og jeg rider hver evig eneste dag! Med højt plan mener jeg Danmarksmesterskabs niveau! Jeg spiser på alle måder som jeg skal, faktisk mere til!
    Er jeg alt for undervægtig, hvis ja hvordan skal jeg så tage på?

  17. Sofie siger:

    Hej Jeg er 12, har anoreksi og vil gerne være rask, Jeg vejede engang 35 kg, og jeg er 160 cm, og jeg var så undervægtig at jeg var ved at dø.

    Nu vejer jeg 37,5 og er stadig i livsfarer, så jeg forstår ikke at alle jer der har en bmi på under 14,5 ikke er på hospitalet, da jeg stadig er indlagt, og kun må side i min seng eller på en stol.

    Vær sød at forklar?
    da det her ikke er bebrejdelse, men et spørgsmål:-)

    • Mig som ingen ved hvem er siger:

      Jeg er 13 år jeg vejer 46 og er 166 cm høj min BMI er 16,89 ville bare vide om jeg er meget under vægtig eller om det er okay… Jeg har meget svært ved at spise med andre mennesker og da jeg var 12 år var jeg helt nede på 40 kg ca. Burde jeg søge hjælp eller er det okay… Plz svar

      • Svar ?? siger:

        Din vægt er fin og du bør ikke søge hjælp. Men hvis du er meget bekymret kan du måske snakke med dine forældre eller en anden du føler dig tryg ved ? og hvis du gerne vil tage lidt på så prøv at spise lidt mere til aftensmad ovs.
        Håber det er et ok svar ?

    • Emilie siger:

      Jeg er en 12 årig snart 13 årig pige, jeg er 158 cm høj og vejer 38 kilo, min bmi ligger på 15,221 og lidt flere tal, er jeg undervægtig??

    • Anonym siger:

      Jeg er en pige på 12 år min BMI er 13,625443723331779 jeg er 167 i højde og 38/37 i vægt er det normalt?

    • Iben siger:

      Hej jeg er en pige på næsten 12 år.

      Jeg har en BMI på ca. 15,20 er lidt eller meget. Jeg føler mig virkelig tyk

      • Johanne siger:

        Hwj jeg er en 12 årig pige som vejer 54 kg. Og er 159 cm høj. Min bmi ligger på ca. 21 og jeg føler jeg overvægtig. Jeg har fået at hvide at jeg skal tabe mig mange gange men ingen forstår hvor svært det er for mig. Jeg har engang vejet 62 kg. Men tabte mig. Jeg vil gerne veje 49 kg men kan ikke rykke mig fra de 54 kg. Hver gang jeg taber mig og lige når at blive så glad tager jeg bare på igen . Hvad skal jeg gøre? Og er der nogen der har det på samme måde??❤

        • Hesten123 siger:

          Det er faktisk en nomal vægt, det er faktisk de andre der er undervægtige. Hvis du går ind på en hjemmeside hvor der er en slagtes skala kan du selv se at du ligger fint. Jeg er 12, er ca. 163, og vejer ca. 55 kg. Min BMI er ca. På 20 og jeg er faktisk ikke overvægtige. Men fordi at der er så mange som er undervægtige så når man er i en sund zone er man overvægtig i nogles øjne. Håner meget på armod svar kan hjælpe dig, da jeg salg har stået i en lignende sitiosion❤️

        • Emma siger:

          Hej Johanne 🙂
          Jeg er 14, 172 cm høj og vejer omkring 58 kg. Min bmi ligger på 19, og jeg har fået at vide at hvis man ikke træner, og ens bmi er over 20, så er man overvægtig (det har min mor sagt, som er sundhedsplejerske). Men jeg træner mindst 3 gange om ugen og spiser normalt, men kan godt lide sodavand og slik. Jeg har lidt sixpack,og er i trænet form. Det bedste du kan gøre er at få så meget motion som muligt. Fx cykle i skole, hvis vejret er godt så løb en tur eller begynd til sport. Fx håndbold er virkelig fedt og der er en masse søde piger 🙂 det er så sejt at du har tabt dig fra 62 til 54!
          Hilsen Emma- Amalie

      • Maria siger:

        Du er slet ikke tyk!! Du er nærmere undervægtig i følge din BMI.

    • Hende der vil hjælpe siger:

      Hej….
      Du er selfølgelig ikke den eneste som er ekstrem undervægtig blandt de kommenterende. Men du er i den meget lave ende. Hvilket mange andre i dette kommentar felt også er. Jeg er selv på din højde og har været undervægtig, men mit laveste vægt var 40kg. Hvis du, og alle andre i denne gruppe, ville vide hvad en nomal BMI er. Så er en BMI på 18,5 hvad i alle bør have eller over. og søde piger, ik vær bange. SPIS! I vil leve i stor glæde efter. Det ville ikke være let, men i vil blive glade. Find glæden i mad.

    • Luna siger:

      Hej jeg er en pige på 12 år og har en bmi på 12,2 og er meget undervægtig er 143 høj

    • Mikkeline siger:

      Er en pige på 11 år er 165 og har en BMI på 14,3 er jeg undervægtig eller er jeg overvægtig

    • Gabriela siger:

      Hej Sofie
      Mit BMI ligger på 13,8 og er ikke på hospitalet og har det godt ((: ved ikke hvorfor men tror det kommer an på person til person

  18. Anonym siger:

    hej jeg er en pige på 14 og jeg er 172 cm og vejer 54 kilo og mit bmi er 18,25..
    jeg føler mig virkelig ikke tynd og vil gerne tabe mig mere.. da jeg kender mange der er højere end mig og vejer mindre end mig.. så hvis jeg må tabe mig mere hvor meget må jeg så tabe mig?

    • Pigen der gerne vil have svar siger:

      Hej. Jeg er en pige på 12 år. Jeg er 164 høj og vejer 51 kg. Min bmi er 18,96192742415229. Jeg er bange for at jeg vejer for meget. Håber deres nogen der har et svar.

      • anonym siger:

        Hej med dig pige, der gerne vil have svar.
        Jeg kan med 100 % sikkerhed sige, at du ikke vejer for meget. Du er faktisk tættere på at veje for lidt, hvis du virkelig skal bruge tid på at tænke over det, hvilket jeg råder dig til at lade være med, for du er allerede perfekt, som du er.

      • Johanne siger:

        Hej jeg er 12 år og vejer 54 kg. Min bmi er 21 og jeg er 159 cm. Høj . Jeg er overvægtig

    • anonym siger:

      Kære 14-årige pige.
      For et par år siden havde jeg stort set samme højde, vægt og alder som dig. Jeg tog den dumme beslutning at tabe mig, selvom jeg allerede var meget slank. Det betød blandt andet, at jeg stoppede med at få min menstruation og i det hele taget, havde jeg slet ikke energi til at være glad. Det kan godt være, at jeg lignede pigerne i bladene, men det er virkelig ikke det værd. Siden da har jeg taget på, og det er jeg rigtigt glad for. Nu har jeg igen overskud til at være mig, og det er meget bedre end bare at være den tynde pige.
      Jeg ved, at det vigtigste er, at du er en glad version af dig. Det er meget vigtigere end at være tynd. Så det håber jeg også, du forstår, så du ikke laver den samme dumme fejl som mig.

  19. Sigrid siger:

    Hej?

    Er en pige på 10 år og er 140 høj. Jeg vejer 27 kg og min bmi er på 13,775510 og nogle andre tal. Er det normalt?

    • Signe siger:

      Nej, det er det ikke. Du burde have en bmi på, i det mindste 18,5. Du har en bmi på 13. Det er ikke normalt.

  20. Oliver siger:

    Hej, virker den her test eller? Fordi min bmi er på 13.84 og er det ikke virkelig lidt? Er jeg virkelig meget undervægtig og burde tage på? Jeg føler mig ikke tynd, jeg føler mig tilpas.
    Hilsen Oliver som er 13, 170 cm 40KG
    Fortsat god dag

    • Mathias siger:

      Tænker at du bare ikke er gået i puberteten endu, så du er ikke begyndt at få muskler osv. (muskler vejer mere end fedt osv.)

      MVH Mathias 🙂

    • Anonym siger:

      Hej Oliver.

      Du er altså undervægtig… er 165 (vejer 48 kilo) men burde aller mindst veje 51 kilo såååeh… der er en grund til at din BMI er så lav da du er 170 og vejer 40 kilo hvilket er meget meget lidt!

      Hilsen endnu en af de undervægtige piger på den her side aha

  21. Johanne siger:

    Hej, jeg er en pige på 14. Jeg er 168 cm høj og vejer 41, min BMI er 14,526643990929704. Er jeg er meget undervægtig? Har jeg en spiseforstyrelse? Og hvis jeg har en spiseforstyrelse hvad skal jeg gøre?

    • Kasia siger:

      Du kan ikke have en spiseforstyrrelse, hvis du spiser normalt, altså hvis du bliver mæt af det du spiser, så har du nok ikke en spiseforstyrrelse.

    • s siger:

      Hej Johanne.
      Det er altid en god idé at tage fat i en voksen, hvis man er bekymret for, om der er noget galt med det, man spiser. Hvis du har det godt med dine forældre, kunne du måske snakke med dem om dine bekymringer? Ellers kan du altid gå til dine lærere eller nogle andre voksne, som du føler dig tryg ved, og snakke med dem om det. Jeg er sikker på, at du er helt perfekt, som du er nu, men hvis det er noget, der bekymrer dig, er det altid godt at snakke med en voksen om det.

    • Anne siger:

      Hejsa!
      Bare rolig – jeg tror ikke det er en spiseforstyrrelse du har! Hvis man har en spiseforstyrrelse har man det typisk rigtig dårligt, og man vil rigtig gerne tabe sig. Det er lige så meget mentale problemer. Hvis du spiser normalt, og ikke tænker for meget over hvad du spiser, men stadig er tynd, så er det ikke en spiseforstyrrelse. Mange undervægtige piger går og bekymrer sig om de har en spiseforstyrrelse. Men det er slet ikke det samme som at være tynd:) Vi er alle forskelligt bygget – nogle er kraftigt bygget, andre er mere tynde. Alt sammen er helt normalt og helt perfekt 🙂 Lad være med at bekymre dig, men gør det i stedet til en vane at spise godt, og huske at få nogle gode mellemmåltider:) Det kan også være at du ikke er kommet i puberteten endnu, og derfor er vægten måske lidt “svingende”.
      Mange hilsner,
      Anne ( Sundhedsplejerske)

  22. Tor siger:

    Hej, jeg er 10 år og ville bare tjekke om jeg var overvægtig. Men den siger at jeg ligger på ca 16,2 er det ikke meget lidt? Jeg træner ikke dagligt men ca. 2-3 om ugen. Burde jeg tage mere på???

  23. Emma siger:

    Hej

    Jeg er en pige på 13. Min BMI er på 15,5 og jeg er meget i tvivl om, om jeg er alt for undervægtig. Så hvis der er nogen må de meget gerne svare om jeg er alt for undervægtig. Det ville være en stor hjælp.

    Kærlige hilsner

    Emma

    • ANO siger:

      Hej jeg er lige fyldt 13, og har en BMI på 15,2… Jeg blev født en måned for tidligt. Jeg har intet fedt på kroppen, og er IKKE LÆNGERE tyndfed. (Det var jeg nok for 3 år siden eller noget.) Så der er ikke ekstra fedt rundt om mine organer. Jeg træner slet ikke, og er meget spinkel. Hvorfor er det ikke lavere? Altså ikke fordi jeg vil være undervægtig igen, men alligevel???

      • ano siger:

        Hej Ano og Emma.
        I er begge stærkt undervægtige og burde tage på.
        Hvis din bmi er under 18.9 er du undervægtig.
        Så nej ano du burde ikke tabe dig.
        Hilsen en 14 årig pige, som har lidt af en spiseforstyrrelse:)

    • Anonym med et budskab siger:

      Hej søde Emma og alle jer andre!

      Jeg er ked af at sige at I allesammen herinde lider af en spiseforstyrrelse.
      Med er BMI på 15.5 så er du som mange andre her meget undervægtig!
      Ja lad mig bare lige kort fortælle dig og jer andre min historie:
      Da jeg var på din alder (13-14 år) så fik jeg selv en meget usund spiseforstyrrelse! Jeg spiste ikke andet end 1.5 dl mager yoghurt, 1 Skive rugbrød og det aftensmad som var strengt nødvendig. Det her var min kost i 1.5 måned, og min krop led.
      Jeg indskyder lige at når man er 13-18 år gammel sker der trosfrihed mange ting i kroppen hele din pubertet er på sit maksimale og de kvindelige hormoner begynder at stige. Jeg nåede kun at opleve min pubertet i 2 måneder før jeg gik i gang med denne kur! Dette resulterede I et vægttab (selvfølgelig) men derudover så resulterede det i varige mén! Jeg begyndte at spise mere normalt igen og håbede på min pubertet ville komme igen – men det gjorde den aldrig. Derimod fik jeg det værre og værre for hver dag der gik! Jeg har brugt så lang tid, flere timer og flere dage på hospitaler og til undersøgelser som jeg kunne have været foruden! De fandt aldrig noget, før de målte mine hormoner og fandt synderen. Min pubertet var gået i stå og ville ikke komme tilbage hvis jeg ikke tog på. Min krop havde lidt stor skade, og jeg havde pint den bevidst. Jeg får nu medicin, fordi min krop aldrig fik systemet op at stå trods en vægtøgning… Bare fordi jeg får medicin nu skal I ikke tro at det er en let løsning, ingen ved om jeg nogensinde kommer til at fungere som jeg skal. Udover det, så lider jeg stadig af mén. Nu vender jeg spejlet og spørger dig og jer andre – er det dét som I vil? Ødelægge jer selv for at ligne en større og større mængde skeletter?
      I skal smile, grine, være sammen med venner og veninder, hoppe, danse og have en fest af et liv! I skal ikke bruge jeres tid inden for hospitalets 4 hvide vægge bare for at få af vide at I har ødelagt jer selv, og at selvom I er normale bagefter så er du stadig ødelagt!
      Husk på at alle efterhånden er flade bræt og at du ikke er den unikke, hvis du bare ligner de andre! Hvis du vil ligne en model, så bær’ det indefra – udstrålingen betyder meget mere. Hvis de bare ledte efter tynde piger så kunne de jo tage hvem som helst efterhånden – faktisk hele siden ned her! Men de vil have dem som stikker ud! Så hvis du tør så drop spiseforstyrrelsen og vær unik, medmindre du bare vil være et nummer i rækken af magre piger som kommer til at ligne børn resten af deres liv både indvendig og udvendig!

      Jeg har brugt tid på at genfortælle det her, så jeg håber I / du vil reflektere lidt over det her! Om det virkelig er det som du vil gøre mod din krop som altid står klar til at hjælpe dig! Det er din ven ikke din fjende;)

      Håber alt går godt fremover:)

      • Anonym siger:

        Undskyld, men at være meget undervægtig betyder altså ikke at man nødvendigvis lider af en spiseforstyrrelse.

      • Ida siger:

        Wow en god kommentar! Synes det var godt skrevet, og fedt at du gad, at skrive den! Har det allerede bedre 🙂

  24. Anonym Halløj siger:

    Hey. Jeg er 14 år 161 cm høj og en BMI på 16,58886617028664, jeg vil RIGTIG gerne tabe mig! Hvad skal mit BMI ned på for at være flot undervægtigt ? PS. jeg vejer omkring 40 kg og en er pige:))

    • anonym siger:

      Hej Anonymalet halløj! Du vejer kun 40kg! Og er meget høje end mig og jeg vejer over 40kg. Jeg synes du skal være glad for både din vægt og din højte! Du er heldig. – anonym

    • Den Triste Pige siger:

      Hej jeg er en 12 snart 13 årig pige og er cirka 145 cm høj og vejer 45 kg min BMI er cirka 21. Min bror mopper mig med at jeg er tyk og overvægtig? Jeg ville gerne have at han skal stoppe… så jeg ville gerne vide om jeg er overvægtig og skal tabe mig eller at jeg er tilpas og at det bare er noget han siger?????

  25. Anonym siger:

    Hej. Jeg er en pige på 13, snart 14, år. Jeg er 1.66-167cm høj og vejer omkring de 47-48 kg. Min BMI er på 17,41. Jeg føler mig selv ret tyk og får lidt dårlig selvtillid når jeg ser hvor tynde og smukke mine veninder er :/

    • ano siger:

      du vejer det samme som mig og jeg er 154cm. Så du er smuk

    • En der prøver at hjælpe siger:

      Hej jeg er cirka samme højde og vægt som dig. nu har jeg jo aldrig set dig men tror dog du har en fin vægt/figur da jeg synes selv jeg ser fin ud kropsmæssigt

    • Anonym siger:

      Hvordan kan du føle dig tyk? Du lyder til at være pæn slank, du er både lidt høj og vejer ikke ret meget

  26. Cat siger:

    Hej! Jeg er 12 år gammel og er 175 cm høj. Min BMI er 16.65. Jeg vejer lige omkring 50 kg. Jeg ved ikke om jeg er normal?

    • s siger:

      Hej Cat.
      Du er lige til den slanke side, men det er man tit, når man lige er gået i puberteten og har vokset en masse. Hvis jeg var dig, ville jeg prøve at spise lidt eksta små snacks, som nødder, riskiks eller frugt i løbet af dagen, og ellers ikke bekymre mig om det.

  27. ANONYM siger:

    Hej, alle sammen.
    Jeg er en dreng på fjorten år, og min BMI er 15.43. Er det undervægtigt?? Jeg er vildt bekymret og jeg forstår ik’ hvordan det er muligt. Alle mine venner synes jeg en særling. Hvad gør jeg?! Jeg prøver at spise mere, men jeg tager bare ikke på. Jeg har ikke særlig mange venner og mine forældre forstår ikke. Hvad skal jeg gøre???? Er jeg en særling eller skal har drengene i min klasse ret?

    Tak på forhånd!
    Oliver

    • Anonym siger:

      Hej
      Jeg er 12 jeg vejer 47-48 kg og er ca. 169 cm høj min BMI er ca. på 16,80 det vil sige jeg er undervægtig men jeg føler selv at jeg er lidt tyk. Er jeg meget undervægtig eller er det ikke noget der betyder noget.??

      • Anonym siger:

        Jeg forstår heller ikke helt den der skala der nogen der siger det er den for voksne hvis det er kan i så ikke skrive den for børn??

        • Anonym siger:

          Eller er jeg overhovedet undervægtig i forhold til børneskalaen?

        • Admin siger:

          Resultatet af alle BMI udregninger er alene vejledende og skal altid kombineres med sunde fornuft. Der findes IKKE en tabel som giver det fulde overblik over børns BMI.

      • Admin siger:

        12 år og en BMI på 16,80 lyder meget normalt. Så lev livet og vær glad 🙂

      • Anonym siger:

        Hej anonym.

        Er 165,5 centimeter høj, vejer 48,2kilo og har en BMI på 17,6 (som min mor der er sygeplejerske har regnet den til) så tror desværre jeg må skuffe dig og sige at din BMI udregning ikke helt holder.

        Hilsen en undervægtig pige.

    • anonym siger:

      Hej Oliver! Du er helt klart ikke en særling! Og det er da ikke nogle særlig gode venner der kalder dig for en særling. Du kan ikke gøre for hvad ditid bmi er! Ps: vær den du har lyst til at være! – anonym

  28. Emilija siger:

    Hej, jeg er en pige på 13 år og jeg vejer kun….33 kg. Jeg ved godt at jeg er undervægtig men jeg ved ikke hvad jeg skal gøre. Alle mobber mig og fatter ikke hvordan jeg har det. Det er bare det at jeg kan ikke gå op ad mange trapper, kan ikke løbe og kan engang gå uden at få det dårligt. I tænker sikkert bare at jeg skal spise noget men jeg kan ikke. Altid da jeg tænker om mad så har jeg bare lyst til at kaste op. Men hvis jeg nu spiser kaster jeg ikke op så jeg har ikke spise forstyrelse . Men hvad er det der er galt med mig? Da jeg prøver at forklare min forældre hvordan jeg har det så gider de ikke at høre efter fordi at de tænker bare at jeg er okay fordi jeg har været tynd hele mit liv. Ingen kan forstå hvordan jeg har det for de tænker bare at jeg er heldig at jeg er så tynd. Jeg føler mig slet ikke heldig. Jeg ved gerne snakke med nogle om det men jeg stoler på ingen. Jeg har kun falske veninder omkring mig. Jeg tror at jeg kan ikke det her længere for jeg har det virkeligt dårligt og ved ikke hvad der er galt med mig. Håber at der er nogle som kan hjælpe mig. Tak. PS- min BMI er 12. Jeg er 160 cm og vejer 33 kg.

    • Louise siger:

      Hej kære Emilija
      Det lyder som om du slås med rigtig meget og er ensom – og naturligvis skal du have nogle mennesker omkring dig som forstår det og som faktisk kan hjælpe dig! Prøv at ringe til “BørneTelefonen” på 116 111. Du kan også chatte med de søde og kloge voksne derinde på deres hjemmeside som hedder http://www.boernetelefonen.dk.
      Knus til dig fra Louise

    • Johanne siger:

      Hej Emilija..
      Jeg ved hvordan du har det. Jeg er også rigtig undervægtig, dog ikke helt i så høj grad. Fortæl dine forældre at du vil have en seriøs snak med dem, og fortæl dem det. Det er vigtigt at fortælle dine forældre det.

  29. Sarah siger:

    Hej, jeg r en pige på 12 år. Da min mor var barn var hun tyndere end mig… Og jeg r meget tynd. Min højde r 153cm, og vægt 33kg.. Jeg r meget undervægtig. Jeg har ikke nogle spiseforstyrrelse, men jeg r meget tynd. Jeg spiser sundt, dyrker motion OSV… Jeg synes selv at jeg r meget tynd. Jeg r også bange for at jeg har en sygdom, men r ret sikker på at jeg ik har. Hvad skal jeg gøre??? KH Sarah

  30. Chris siger:

    Hej jeg er en pige på 12 år, jeg bliver 13 om tre måneder. Jeg er 149-150 cm høj, og jeg vejer 46 kilo, mit BMI ligger på 20,444444444444446. Er det normalt? PS jeg ville gerne i gang med at tabe mig lidt men da jeg har diabetes 1 må jeg ikke dyrke overdrevent motion, hvad kan jeg gøre?

    • Johanne siger:

      Du behøver ikke at dyrke motion. En god ide er at fokusere på at spise sundt, men du må ALDRIG spise mindre, for at tabe dig. Hvis du spiser sundt, og er en glad pige skal de nok gå. Kh johanne

  31. Anonym siger:

    Hej jeg er en pige på 12 år. (13 på lørdag) jeg er ca. 155cm og vejer 44-45 kg. er det for meget? :/

  32. Anonym siger:

    Køn: pige
    Alder: 12
    Højde: 143
    Vægt: 36
    BMI: 17,12

    Er det for lidt eller for meget?

    • Anonym siger:

      Hej jeg synes ikke at du er overvægtig eller undervægtig…
      Jeg er selv 12 (snart 13)
      Jeg vejer 36 kg
      Højde: 146
      BMI: 17,1
      Alle har sin mening, min mening er at du ikke er overvægtig eller undervægtig…

      • Anonym siger:

        Hej!
        Jeg har selv været i tivl.
        Jeg er 12 og også snart 13.
        Altså hvis i ser på en skala er er i begge undervægtige.
        Skalaen siger:
        18,5 og under undervægtig.
        18,6-24 normalvægtig.
        25-27 overvægtig.
        27-30 sværtovervægtig.
        30-35 fedme.
        Osv

  33. Ano siger:

    Hej folk
    Er 174 og vejer 58 kg. Min BMI er 19,157088122605362, er jeg undervægtig?
    – Ano

    • Julie siger:

      Hej jeg hedder Julie jeg er 13 år gammel jeg er ca 158-160 cm høj jeg vejer 56,4 og mit BMI er på 22 jeg har der fint med min krop men vil bare tabe mig lidt kan jeg godt tabe mig selvom at jeg er normalvægtig

    • Anonym siger:

      Nej!! Du er lige tilpas 🙂 Jeg er selv 174 og vejer 57, så det er helt normalt! 🙂 Bliver 13 om en månede!

    • En der prøver at hjælpe siger:

      Nej det burde være en helt normalt vægt

  34. Mads fra Aarhus siger:

    Hej allesammen!

    Jeg er en dreng på 17 år. Jeg er lidt lav af min alder. Jeg er 162 cm høj og vejer 52-53 kg. Mit BMI ligger mellem 19.9-20.1! Er det normalt med min højde?

  35. anonym siger:

    hej jeg er en 12 årig pige jeg er 158 høj og vejer 29 kg og min bmi er 11,6 er meget undervægtig er det skidt??

    • Anonym siger:

      Hej.
      Jeg er en 13 årig pige og min bmi er på 18,7. Så du bliver nød til at tage på.
      Når du ser dig selv i spejlet, synes du så selv, at du ser for tyk ud?
      Prøv og spis mere.

      • Anonym siger:

        Det er mig igen(:
        Her er skalaen for BMI:
        BMI under 18,5 = undervægtig
        BMI mellem 18,5-24,9 = normalvægt
        BMI mellem 25-29,9 = overvægtig
        BMI mellem 30-39,9 = fedme
        BMI over 40 = svær fedme

        Du ligger i undervægtig. Prøv og vej dig igen og tjek om det er rigtig at din BMI er på det.

        • Anonym siger:

          Det der er skalaen for en voksens BMI.

        • Cecilie siger:

          Hej

          Jeg er en pige på 14 år, men fylder 15 år til den 15. august

          Jeg er 165 høj (måske en lige smule højre) og vejer 68 kg nu (har lige taget 7 kg på) og mit BMI er på 24. Synes selv jeg er en ‘smule’ tyk, selvom hele min omkreds siger jeg ikke er.

          Det kan også nok have noget sige, at jeg har større lår end mange andre. Hvor der mange muskler i, men synes selv det mest er fedt.

          Håber nogle kan hjælpe mig ( :

      • V siger:

        Hej, jeg er 13 år med er BMI på 20, er det normalt?

        • Anonym siger:

          Jeg er en 12 årig pige min BMI ligger på 17,42 er jeg overvægtig eller undervægtig?:)

          • Anonym siger:

            Hej jeg er en pige på 11 år, 157 cm høj og vejer 38 kg jeg syntes selv at jeg et lidt for tyk…. mit BMI er 15,41 er jeg overvægtig el. Undervægtig?

        • Johanne siger:

          Hey piger. Begge jeres BMI ser fine ud, der er intet at være bekymrede over der 😉

  36. Anonym;) siger:

    jeg er 12 år min højde er på cirka 175 og jeg vejer 92 kg mit BMI ligger på30,04081632653061 for tit af vide jeg har tabt mig meget men så min mor sagde jeg var for tyk så jeg kom ud i noget anoraksi, jeg blev meget syg og kom ned på at veje 38 kg og nu har jeg taget vildt meget på igen hvad skal jeg gøre. er jeg normalvægtig eller overvægtig?

    • Anonym siger:

      Hej Anonym. Er du sikkert på du har målt din vægt rigtigt? Jeg er 13 år og også 175 høj, min vægt er ca. 48,2 kg og min BMI er 16,6. Det ville være meget underligt hvis du vejede næsten dobbelt så meget som mig…

      • Anonym siger:

        Hej!(:

        Grunden til at personen vejer mere end dig, er fordi personen er overvægtigt, og du er undervægtig. Så det er der intet galt i.

    • Anonym siger:

      Hej (:

      Det er meget bedre, at du vejer lidt for meget, end at du vejer for lidt og har spiseforstyrrelse!!! Det er virkelig flot, at du har taget på!
      Her er BMI skalaen:

      BMI under 18,5 = undervægtig
      BMI mellem 18,5-24,9 = normalvægt
      BMI mellem 25-29,9 = overvægtig
      BMI mellem 30-39,9 = fedme
      BMI over 40 = svær fedme

  37. tina siger:

    jeg er en pige på 11 år og vejer 52 mit bmi er 22
    er jeg overvægtig

    • Sarah siger:

      Hej jeg hedder Sarah jeg er 172cm høj vejer 71kg og er tretten år jeg syntes at jeg er mega grim at se på og alle pigerne i min klasse er mega tynde og ik så høje hvad skal jeg gøre

      • Benny siger:

        Slettet!

        • anonym siger:

          Hej Noha, vær venlig at slette dit svar, ellers vil admin sørge for at dine forældre får besked om hvordan du opføre dig. JA, admin kan se hvem du er.

      • Katrine siger:

        Hejsa Sarah!
        Det skal du slet ikke tá dig af. Er godt nok ikke selv særlig høj, men kender følelsen at man føler alle andre er meget tyndere end en selv. Hvis de er gode venner, så dømmer de dig ikke på udseende. Jeg har altid selv været hende den lille, tykke pige. Det sagde min sundhedsplejerske også til mig, engang for 4-5 år siden og jeg kan nu takke hende for at jeg besvimede midt i en sportstime. Men det gode er da at jeg aldrig har sultet mig selv siden. Men hvis du meget gerne vil tabe dig, sp kan jeg anbefale en app der hedder lifesum, tror jeg. Jeg tabte 2,5 kg bare ved at ændre mine kostvaner, ikke spise mindre men oftere og mindre portioner..! Jeg håber du kunne bruge det her til noget og lad vær med at sulte dig selv, det kan ikke anbefales!!

    • Maria siger:

      Ja det ville jeg mene

    • Anonym siger:

      Hej Tina

      Her er BMI skalaen

      BMI under 18,5 = undervægtig
      BMI mellem 18,5-24,9 = normalvægt
      BMI mellem 25-29,9 = overvægtig
      BMI mellem 30-39,9 = fedme
      BMI over 40 = svær fedme

      Så nej du er ikke overvægtig, men du har en normalvægt.

    • Anonym siger:

      Hej Tina

      Her er BMI skalaen:

      BMI under 18,5 = undervægtig
      BMI mellem 18,5-24,9 = normalvægt
      BMI mellem 25-29,9 = overvægtig
      BMI mellem 30-39,9 = fedme
      BMI over 40 = svær fedme

      så nej du er ikke overvægtig, men du er normalvægt

    • Anonym siger:

      Hej jeg er 11 år (bliver 12 år om en måned ca.)
      Jeg vejer 35 kg og er 152 cm høj
      Er det for meget eller for lidt
      Jeg føler mig meget meget tyk
      Vær sød at svare
      Tak på får hånd
      Ps min bmi er på ca 15

  38. Susi siger:

    Hej min søn på 4 år vejer 19,2 og er 110 høj ifølge denne side har han en BMI på 15,3
    Er det under vægtigt eller…

    Han har ikke ville spise “rigtigt” i over et år nu så er lidt nervøs mine 2 større børn har aldrig været sådan

    • Ole siger:

      Hvis jeg var dig ville jeg ikke se så meget på vægten men se om han leger og hygger med de andre eller om han sidder meget og halvsover. leger han som de fleste 4 årige gør mangler han tilsynlig ikke noget, men tror nu heller ikke et BMI på 15,3 er lavt når man ikke er ældre.

    • Anonym siger:

      Hej

      Jeg tror ikke du skal være nervøs.

      BMI skalaen ser sådan her ud men den er altså og for voksne..:

      BMI under 18,5 = undervægtig
      BMI mellem 18,5-24,9 = normalvægt
      BMI mellem 25-29,9 = overvægtig
      BMI mellem 30-39,9 = fedme
      BMI over 40 = svær fedme

  39. Anonym siger:

    Hej jeg er dreng på 13 vejer ca 36 og tæller kj, er jeg på vej til spiseforstyrrelse

    • Anonym siger:

      Hej, jeg er en pige på 12, jeg er 170 cm. høj og vejer mellem 40-42 kilo?.. Er det for meget eller for lidt? Mit BMI er mellem 13-15?? ;/

      • Ole siger:

        Jeg har en datter med et BMI på 14,8 hvilket er en slem spiseforstyrrelse og næste skridt er indlæggelse, så med din BMI syntes jeg du skal tage en snak med dine forældre om du også er farezonen.

      • Diana siger:

        Jeg hedder Diana er 12 vejer 33,4 kg er under vægtig men man kan ikke se det

      • Anonym siger:

        Hej

        Her er BMI skalaen:
        BMI under 18,5 = undervægtig
        BMI mellem 18,5-24,9 = normalvægt
        BMI mellem 25-29,9 = overvægtig
        BMI mellem 30-39,9 = fedme
        BMI over 40 = svær fedme

        Så du er undervægtig. Snak med dine forældre om det

        • Mette siger:

          Hej
          Anonym du henviser hele tiden til BMI kategorierne for voksne, der er STOR forskel på tallene for voksne og på børn, hvis man som barn har et BMI på over 22, er man overvægtig!!!
          Desværre kan man ikke bare gengive hvornår man er hvad, da det også afhænger af dreng/pige og alder! Der findes skema hvor der er indtegnet en kurve, man så aflæser på!
          Pas på med at rådgive, hvis man ikke er helt hjemme i reglerne!
          Jeg arbejder selv med børn, der skal tabe sig!
          Vh Mette

    • Leena siger:

      Hej

      Jeg er en pige på 11 år,
      Vejr 46 kg
      Er 151 høj
      Min bmi resultat er på 20

      Er det normalt

      • Josefine siger:

        Altså jeg er 12 jeg vejer 50 og er 160 cm høj såå jeg tror det er meget normal for en 11 årig at have disse tældinser, men du skal egentlig bare kigge dig selv i spejlet så simpelt er det. Det går faktisk til ALLE på denne side, og husk i er smukke som i er ^^

      • Anonym siger:

        Jeg er også 11 år. Jeg er 154 høj og vejer 33-34 er der normalt?

        • Anonym siger:

          Hej

          Din BMI er på 14,3 og BMI skalaen ser sådan her ud:

          BMI under 18,5 = undervægtig
          BMI mellem 18,5-24,9 = normalvægt
          BMI mellem 25-29,9 = overvægtig
          BMI mellem 30-39,9 = fedme
          BMI over 40 = svær fedme

          Så du er undervægtig

    • A-nonym siger:

      Hej, jeg er dreng på 11 år, og jeg vejer 45 kilo og mit BMI resultat var 20,2 er det normalt?

    • Ole siger:

      Alle er forskellige men det er en meget lav vægt og du skulle virklig prøve at tale med nogen, tro mig en spiseforstyrrelse er et helvede at komme igennem man tænker ikke klart og tæller kalorier af alt man spiser.

      At du tæller kalorier som 13 årige ville få alle mine alarmer til at ringe.

      Er du en meget aktiv ung mand som går til sport hver dag og tømmer køleskabet når du kommer hjem er det selvfølgelig ikke det store problem alle børn har perioder de ikke spiser så meget men nogle i de støtte grupper vi går i er der børn der har det så slemt at de vil vaske tallerken før de spiser for der kunne være gamle kalorier på dem, for alle starter det med de begynder at tælle kalorier og dropper eks at drikke sodavand eller at spise kage men langsomt bliver det være og til sidst sidder man i en fælde det kan være svært at komme ud af igen.

    • Anonym9 siger:

      Hey 13 årige dreng? Ked af at høre det med spiseforstyrrelsen… Har du insta…?

  40. albretine siger:

    hej piger og drenge. jeg er en pige på 13 år. sidste år havde jeg både anoreksi plus bolimi, jeg har været koncurence svømmer og trænede derfor op til 4 gange om ugen. engang da vi skulle til konkurance var jeg så under anæred så jeg besvimede. dengang var jeg 156 høj og vejede 40 kg. dette er en form for skræk historie jeg ved det er pisse træls når nogen siger at man skal elske sin krop lige meget hvad og jeg ved det er svært også med så mange medier der er. jeg har en masse gode venner som hjalp mig igennem det hele. nu er jeg 13 år elsker min krop for jeg har ikke en anden- er nu 164 høj og vejer 56 kg og har aldrig været mere glad. be happy XOXO albertine

  41. Hej siger:

    Hej jeg er en pige på 13 meget snart 14 🙂

    155 cm høj, vejer 36 kg. Er det for meget eller for lidt?

    • Josefine siger:

      Det lidt for lidt tror jeg dsv :/

    • Anonym siger:

      Det er undervægt

      Her er bmi skalaen
      BMI under 18,5 = undervægtig
      BMI mellem 18,5-24,9 = normalvægt
      BMI mellem 25-29,9 = overvægtig
      BMI mellem 30-39,9 = fedme
      BMI over 40 = svær fedme

  42. R siger:

    Hej
    Jeg er en pige på 13 år, jeg er 147 cm høj og vejer 37 kilo
    jeg har det virkelig som om jeg er overvægtig, jeg synes mine lår er for tykke og jeg har det som om jeg har dobbelthage.
    Dem fra min klasse siger jeg er tynd, men det er nok kun fordi jeg er det lav og har små hænder og fødder at de synes det, for jeg føler virkelig at jeg er tyk.
    Hjælp!

    • Elise siger:

      Hey R, jeg er en pige på 15 år. da jeg var din alder syntes jeg også jeg var lidt småfed, og alle gik og kaldte mig tynd. Jeg følte også at mine lår var MEGET tykke…
      Lige i øjeblikket arbejder jeg med hjerne og det der med ikke at syntes om sig selv og sit udseende. Som det lyder vejer du lige hvad du skal ikke for meget, ikke for lidt. Det hele handler om at du er flot, men ikke ser helt ud som du selv syntes du skal se ud. det er helt normalt og der er mange der har det samme problem, alle har det på et eller andet punkt. Du er nok perfekt som du er!

  43. Anonym siger:

    Hej<3
    Jeg er en pige på 13 år, jeg vejer 54 kg og er 168 cm høj… er det fint, eller er jeg lidt overvægtig??

    • Anonym siger:

      Hej jeg er en pige på 13 år. Jeg er 165 og vejer 42,5 – 43 kg er det for meget, tilpas eller for lidt.

    • Anonym siger:

      Hej jeg er 12 år og er 163 cm men vejer 55 kg og den siger det er normalt men jeg føler mig utrolig fed og jeg har bare lyst til at skærer min mave af. Mine venner og familie at jeg ikke er tyk men jeg tror bare at de siger det fordi jeg er deres ven men i vært fald har jeg prøvet at tabbe mig i lang tid og jeg har også haft begyndelsen på en spiseforstyrrelse og mine forældre ved godt jeg har det på den her måde men de gør ikke noget ved det og jeg ville bare ønske jeg bare kunne skærer alt det klamme fedt af jeg har og jeg ved bare ikke hvad jeg skal gøre for jeg ved også at drengene på min skole gør grin af mig og kalder mig fed bag min ryg og det gør mig virkelig ked af det. HJÆLP MIG jeg vil kan ikke klare det her

      • Anonym siger:

        Jeg er en pige på 12 år, vejer 55,5 kg og er 167cm
        Jeg føler mig mega tyg, og alle drengene på min skole kalder mig gravid…. Og jeg ved ikke rigtig hvad jeg skal gøre… Min BMI er på 19,9 og det ved jeg ikke om er godt???? Er det det?

      • signe siger:

        Hej, jeg er en pige på 11 år (snart 12) jeg synes selv jeg er fed/tyk. Næsten alle andre i min klasse er tynde og slanke og så føler jeg at jeg er for tyk… Der er også nogle drenge i man klasse der kalder mig for tyk. Nogle gange har jeg trænet og prøvet at lade værd med at spise usundt men jeg ved godt at det ikke virker når jeg kun gør det nogle gange men jeg er bare rigtig ked af det og træt af at jeg ikke kan lide mig selv på grund af min mave og lår (som jeg synes er tykke). Jeg vil være så glad for mig selv vis jeg bare kunne tage mig sammen og lade vær med at spise usundt og ikke træne.

        • Amalia siger:

          Hej!
          Da jeg var på din alder tænkte jeg også selv at jeg var tyk.
          Det gjorde mig ret ked af det i min daglig dag og gjorde at jeg gik på nogle ekstreme slankekurer men girl trust me it’s not worth it. Jeg gik og tænkte på det hele tiden….
          Men virkeligheden var at folk var ligeglad med hvordan jeg så ud. De tænkte ikke at jeg var tyk. Faktisk var der en dreng som syntes at jeg var lækker. Så stol på mig di krop forandrer sig lige for tiden. Du syntes måske selv at du har store lår ligesom jeg syntes at jeg har store lår men i virkeligheden syntes drenge at det er flot at du tør at være dig slev og gå i hvad du har lyst til.
          Jeg syntes også at jeg vejer for meget jeg har endda fået fortalt af en sundhedsplejerske at jeg vejede for meget men ved du hvad sundhedsplejersker ved ikke hvad muskler er og det ved BMI Heller ikke. BMI fortæller dig dit BMI udfra at alt din vægt kommer fra fedt og ikke muskler.
          Husk at du får store lår af at træne. Jeg læber selv og har ja store lår men det er altså ikke ren fedt.
          Til sidst husk på at du skal elske din krop for du får kun en

      • Anonym siger:

        hej. Jeg er en pige på 13 år, som har haft lidt ala de samme tanker om min krop som dig. Jeg er heller ikke den tyndeste, og det kan godt gå ud over selvværdet. Jeg vil gerne sige til dig, at du ikke er overvægtig. Du er hel normal. Du er nød til at tænke på at alle piger er forskellige. Nogen piger er tynde. og kan spise hvad de har lyst til, mens andre piger har lidt mere former, og skal passe på hvad de spiser. Hvis du virkelig ikke har det godt med din krop, så løb et par gange om ugen. Bare to eller tre kilometer, hvor du får pulsen op. Og ha en fast dag om ugen hvor du må spise slik. Men husk at tænke på, at alle piger er forskellige, og hvis nogen af drengene på din skole går og siger sådan noget, så vær ligeglad. Deres mening betyder ikke noget. En sidste ting: Lad vær med at sulte dig selv. Det er ikke godt for din krop. Så heller lad være med at spise slik, end at ikke spise noget. Håber du kunne bruge mine råd. Hilsen mig.

      • M siger:

        Du er helt sikkert ikke for tyk. Prøv at fokusere på nogle andre ting, så det ikke kommer til at fylde for meget i din hverdag, men bliv ved med at snakke med folk om det. Drenge i din alder er latterlige, så dem skal du slet ikke lytte på. Du skal også huske at din krop ændrer sig meget i de næste år og gør det lige nu. Derfor ser pigerne meget forskellige ud og det er ikke noget problem.

      • Anonym siger:

        Hej!
        Du skal slet ikke være ked af dig selv!! jeg var præcis ligesådan da jeg var 12. Jeg ved det er svært og kigge på sig selv og tænke man er tynd. Men tro mig, ikke tænk på hvad de drenge der siger, fik det nemlig også selv at vide at jeg var tyk få gange. Men elsk dig selv som du er. Også selvom du ikke er perfekt. For det er der ingen der er

    • Anonym siger:

      Jeg er 11 år er 155 cm høj og vejer 46 kilo er der normalt ?

    • Anonym siger:

      Hej er jeg overvægtig?
      Alder:11
      Højde:155
      Vægt:46

    • Emilie siger:

      Heijj, jeg er 15 år og vejer det samme som dig og er faktisk præcis ligeså høj som dig og det er helt normalt. Vi har en bmi på 19 hvilket er normalvægtig, faktisk lidt tættere på undervægtig en overvægtig så smil til dit spejlbillede og vær glad :)) gælder også alle andre

    • Den usikre siger:

      Jeg vil mene at det er lige tilpas.

    • AKL siger:

      Hej Anonym

      Jeg er også 13 år, vejer 48,4 kg og er 167 cm høj.
      Jeger næsten 100% sikker på du ikke er overvægtig, da jeg er en smule undervægtig <3

    • Hey! Tror det er helt normalt. Jeg er selv 166 og vejer omkring 47 kg! (Måske lidt undervægtig) men du har en helt perfekt vægt. Husk at elske dig selv som du er 😉

  44. Katrine siger:

    Hej 🙂

    Jeg er en pige på 14 år….
    Jeg er 164 cm. høj og vejer omkring 48 kilo, med et BMI på 18

    Jeg føler mig virkelig tyk i forhold til alle mine venner og kan ikke helt finde ud af, om jeg er overvægtig? Ved en af jer, om jeg er det?

  45. Mina siger:

    Hej jeg er en 14 årig pige. Jeg er færdig udviklet og er nu 176cm høj. Jeg vejer 69kg. er det for meget? Er jeg overvægtig? mit BMI ligger på 21,9! Alle mine veninder er allesammen meget tynde og lave og vejer kun omkring 50kg, så jeg kan ikke rigtig lade vær med at føle mig meget tyk, Har jeg rund til det?

  46. Anonym:) siger:

    Hej, jeg er en pige på 15 år, jeg vejer 64 kg og er 172 cm høj. Jeg vil gerne tabe mig og flottere mave/overarme. Hvad gør jeg?? Hvis i har nogle TIPS må i meget gerne skrive det i kommentaren. Jeg kan godt lide min krop, men følger godt at der må ryge et per kilo af alligevel… Jeg dyrker motion næsten hverdag og spiser varieret.

  47. Anonym siger:

    hej jeg er en pige på 14. jeg vejer 72 kg og er 186 cm høj. Jeg er i tvivl om jeg vejer min idealvægt eller om jeg er overvægtig.

    Svar venligst KH

    Anonym

  48. Anonym siger:

    hej.
    Jeg er en pige på 14, jeg er 185 høj over vejer 70 kg. er min vægt normal eller vejer jeg for meget?

  49. Celina siger:

    Hej er en pige på 13 år
    jeg er 155 høj og vejer 37 kilo er jeg undervægtig eller normal
    mit bmi måler 15,4
    svar venligst tilbage
    ANONYM

    • Sylvester siger:

      Nej du er virkelig tynd er dreng men ved at det er meget tyndt hvis du syntes du ser tyk ud er det måske fordi du har meget extra hud? Det er ret normalt når du vokser i højde spreder det sig ?

    • no siger:

      yes that is wayyyy too little, my friend is your age, weigts 46 and he’s underweigt, youre way too underweight

    • Julie siger:

      Hej Celina
      Du er ikke overvægtig, du er undervægtig, du burde veje oppe omk de 50 kg, det lyder nok vanvittigt men jo.
      Fortsæt god dag❤️

  50. Dreng siger:

    Er et bmi på14,6 ok

  51. Anonym siger:

    Hej. Jeg er 15 år gammel. Jeg er 168 cm høj og vejer 52,8 kg. Er jeg overvægtig?

  52. Anonym siger:

    Hej jeg er en pige på 15 år

    166 cm høj, og vejer 55 kg er det normalt?

  53. Den tvivlende siger:

    Jeg er 13 år og bliver 14 i August. Jeg føler mig selv overvægtig og overhørte nogen 8/9 klasses piger sige at jeg var fed. Min vægt er ca. 50 kg. og min højde er ca. 163 cm. Er jeg overvægtig???????????

    • Den usikre siger:

      Jeg er en pige på 13,5 år. Jeg er 164 høj og vejer ca. 40,5 – 42 kg
      Jeg er lidt i tvivl om jeg er undervægtig, normal eller overvægtig ? Det vil gøre mig glad hvis nogle svarede mig

      • Hej siger:

        Jeg ved ikke så meget om det men jeg synes at det er meget undervægtigt

        • Anonym siger:

          Hejsa – Er en pige på 12,5 år.. Jeg vejer 57 kilo, og er 170 høj. Mit BMI skulle være 19. Føler mig virkeligt tyk når jeg står ved siden af de andre piger. Er den højeste pige i klassen, og folk siger altid at jeg er høj og slank.. Er jeg overvægtig eller normal? Kunne godt tænke mig at tabe nogle kilo så skriv gerne en måde i kommentaren. Det skal helst være noget uden at dyrke motion, for jeg spiller fodbold 7 gange om ugen, så overbelaster min krop ellers..

      • The helping hand siger:

        Hej!
        Du er undervægtig!
        Jeg er selv 13,5 og jeg vejer 48
        Sundhedsplejesken siger at jeg er normalvægtig!

      • Hey! Du er undervægtig, tror jeg. Jeg er selv 14 år, 166 cm. Høj og vejer omkring de 47 kg. Så efter min mening, så er du undervægtig! Husk at elske dig selv som du er! :)) Kh. The helping hand

    • Mig siger:

      NEJ!!! Du er helt normal og smuk præcis som du er! Du skal IKKE lytte til hvad andre siger, og du skal ikke føle dig fed.

    • Hjælper siger:

      Hej. Der er slet ikke noget galt med at veje 50 kilo i den alder og højde. Det ville være meget forkert at kalde dig tyk….
      Hilsen: Hjælper

    • no siger:

      jeg er 13, har også fødselsdag i august faktisk, og jeg vejer 56, der er på ingen måde noget galt med din vægt! (vi er også samme højde)

    • Pernille siger:

      Nej hverken tyk fed eller buttet! Jeg er let trist over at du lader dig tryne af sådan et par dumme gæs – det er jo helt forskruet at tænke du skulle være overvægtig! Al kærlighed til dig! ❤️❤️❤️

  54. Freja siger:

    Hej jeg er en pige på 14 år, jeg er underudviklet så har ikke rigtigt nogen barm. Jeg er meget lav er nemlig kun 141 høj, og vejer 33 kg. Føler mig selv mega fed så jeg er træt af at høre mine venner kalde mig tynd og pind fordi jeg vejer ca. det halve af dem(de vejer ca 60-65 kg) og jeg bliver ved med at sige at det er fordi de er højre end mig. Er jeg undervægtig, middel eller tyk? Og uanset hvad har i nogle tips til at tabe sig sådan ok hurtigt…?

    • Marie siger:

      Kære Freja
      Du skal nok starte med at spørge dig selv hvorfor du vil tabe dig. For at blive flottere, smartere eller måske mere populær. Eller for at straffe dig selv?
      Dernæst kan du, hvis du vil have succes i livet: 1) ikke fokuserer på din vægt, men på ting der gør dig glad og 2) på at tale pænt om og til dig selv (du er helt sikkert ikke “mega fed” med 33 kg.)

      Størrelse er ligemeget viser ny forskning – du skal holde dig sund hvis du vil have det godt. Dvs bevæg dig og spis varieret – og grin meget.

      🙂

  55. lige ET spørgsmål? siger:

    Hej jeg er lidt usikker om jeg er for under vægtig eller middel.
    Jeg er 14 år, vejer 48 kg og er 1,67 høj. min bmi blev 17.
    er lidt forvirret?

    • Mig siger:

      Hej jeg er en pige på ca 60 kg og jeg er 13 og er ca 155 cm og min BMI er 24 er jeg overvægtig

    • Katrine siger:

      Hej. Du er mildt undervægtig til normal. Du er på den undervægtige side af skalaen uden, at det er usundt. 🙂

      • Anonym siger:

        Hej
        Jeg er en pige på 15 år og jeg har en BMI på ca. 17, så jeg er svagt undervægtig. Jeg har et ret højt stofskifte og har meget svært ved tage på. Har du nogle tips til hvordan jeg kan tage en smule på?

        • Lea siger:

          Hej, ja det har jeg vel. Ik spis mere kage og usunde ting, det er ok hvis du gør, men begynd at træne og få noget mere muskelmasse

    • The helping hand siger:

      Normal!
      Du et lidt højere end mig, og vi vejer det samme!

    • Lala siger:

      Hej.
      Jeg er selv 12
      Vejer 48kg
      Og er 167cm
      Mit BMI blev også 17

      Og ved heller ikke om jeg er undervægtig for jeg har altid følt mig tyk…❤️

  56. Anonym siger:

    Hej
    Jeg er en pige på 15 år.
    165 cm høj, og vejer cirka 50-51 kg. Vil gerne tabe mig 5 kg.
    Tips til flad mave, fast bagdel, og tynde lår?

    • Mig siger:

      Hej jeg er en pige på 13 år jeg vejer ca 60 kg og jeg er 155 cm ca min BMI er 24 er jeg overvægtig?

      • Anonym siger:

        Du er overvægtig når du har en bmi på over 25
        Under 18 – undervægtig
        18-25 normalvægtig
        25 og opad overvægtig.

    • Birgitte siger:

      hej anonyme.Vi har læst dit spørgsmål grundigt igennem flere gange, og vi er kommet til den konklusion at du er på grænsen til undervægtig. nu ved vi jo ikke hvordan din psykiske struktur og fedtmasse er, men vi kan forestille os at du er en smuk ung pige.Vi mener ikke at du behøver at tabe dig yderligere. Vores tips til dig fremover med tanken om en sund livssti vil være følgene, proteiner bør indtages dagligt fra primært kød og bønner, kulhydrater bør indtages fra bla. kartofler, pasta, ris og grøntsager og fedt bør indtages fra fisk, planter og landdyr. husk også at drikke så meget vand som mugeligt, især hvis du er meget fysisk aktiv. hvis du drikker forholdsvis meget kaffe, vil vi råde dig til at indtage to glas vand per kop kaffe.
      det var vores gode råd til dig, jeg håber at du kunne bruge dem og vi ønsker dig alt godt fremover.

    • no siger:

      vær sød ikke at tabe dig mere, du er allerede undervægtig, plus ingen kan have en helt flad mave uden at det er skidt for kroppen, der vil altid være en bule nederst på en mave!

    • Lea siger:

      Ej skat, det er ik nødvendigt! Hvis du vil træne for at være sund, så gør det. Men ik for at tabe dig! Hvor er det bare trist at du har det sådan:(( Du er jo helt normalvægtig, og endda slank.

  57. Den grimmeste :-( siger:

    Jeg er en pige, der lige er fyldt 13. Jeg føler mig meget overvægtig, fordi de andre piger i min klasse har tynde flotte ben, hvor jeg istedet har fede tykke lår 🙁 Mine forældre ved ikke, at jeg gerne vil tabe mig, fordi jeg er den tyndestei hele min familie. Jeg vejer 44.7 kg, og jeg er 154 cm høj. Jeg vil gerne være højere, og jeg vil gerne ned på de 34 kg igen : -(
    HJÆLPPP!!!!!
    HVORDAN KAN JEG TABE MIG 10,7 KG PÅ EN MÅNED?

    • The helping hand siger:

      Hej sødeste. Du er IKKE tyk tvært imod, du er perfekt som du er! Du vejer det du skal, hverken mere eller mindre…

      Hvis det er, kan du evt. Løbe et par gange i ugen, eller engang imellem lave et par mavebøjninger? <3 Men bestemt IKKE for at tabe dig!

      Håber du fik det hjælp du skulle have, ellers kan du altid skrive til mig igen<3

    • Laura siger:

      Hej
      Jeg er en pige på 12 og er 162 høj og vejer 43
      Min BMI er på 16,3 og der kan jeg så se at jeg er undervægti
      Jeg vil helst tage mindst 3 kg på men hved ikke hvordan.

      Jeg får tit ad vide at jeg er tynd eller for tynd

      Hvordan kan jeg tage på

    • Samuel siger:

      Hvis du er 13 år skal du ca. veje 37 kg

      • no siger:

        ik en skid du skal, man skal helst veje omkring 50 kilo når man er 13, hvad er der galt med dig? du kan ikke bare gå rundt og fortælle folk at de skal være så meget undervægtige

    • En siger:

      Hej dig

      Jeg ved præcis hvordan du har det… Jeg er 13. Vejer 47,5 og er 158 cm høj. Jeg føler mig overvægtig, og det har jeg altid gjort.

      Det er usundt at tabe sig 10 kg. I vores alder og selvom man SÅ gerne vil ligne dem i reklamerne så skal du bare vide at du er Præcis som du skal være… Vi ser allesammen forskellige ud og det at veje det du gør og være så høj som du er, er helt normalt! Du er ikke overvægtig. Du er perfekt<3

    • Anon siger:

      Er du skør? Du er på INGEN MÅDE tyk.
      SPIS! Jeg har mange venner, der klager over at, de ikke kan tage på, så bare de tager 1 kilo på, holder de en fest.

  58. Anonymt siger:

    Hej jeg er 12 år jeg er ca. 166 cm høj og jeg vejer 67.8 kg og jeg vokser meget hurtigere end andre børn på min alder så jeg har større former, er jeg for tyk?

  59. Anonym siger:

    Hej jeg er 12 år og er ca. 166 cm høj og jeg vejer 67 kilo og jeg vokser meget hurtigere end andre så jeg har større former end andre er jeg for tyk?

    • no siger:

      det kommer meget an på din kropsbygning, hvis du er bigboned, så kan det være det ikke er så slemt, og hvis du har ret store bryster, men eller ville jeg sige at det måske kan være lidt for meget du vejer. men som sagt ved jeg ikke din kropsbygning, og du er jo også høj så kid på hvordan du ser ud og om det ser usundt ud. hvis ikke så er det nok fint

  60. Anonym siger:

    Hej jeg er 13,5 år vejer 52 og er 167 høj. Er jeg tyk eller tynd eller middel?

    Vær sød at svare

    • Marie siger:

      Hej! Jeg er en pige på 13,5 år og er 171 cm høj og vejer 51,8 kg. Jeg er undervægtig men det virker som om at du har en normal vægt i forhold til mig! Men det kommer jo an på hvilket køn du har. dit BMI ligger på de 18,65, som er helt normalt. Håber at du har det godt i din krop 🙂

      • Emilija siger:

        Hej! Jeg er en pige på 12, jeg vejer 44 kilo og er 159 cm høj. Mit BMI er 17,43. Er jeg undervægtig.

  61. Anonymus siger:

    Hej Alle sammen jeg ville blive rigtig glad, hvis i vil svare mig 😀
    Jeg er 13 år, dreng, vejer 62 kg, 166 cm høj og mit bmi er 22,49963710262738. Er jeg normalvægtig?

    • Anonym siger:

      Hej jeg er en pige på 13 år som er 161cm og vejer 39-40kg. Jeg synes jeg er mega tyk 🙁 hvordan bliver jeg tynd? Hjææææælp

      • ❤️ siger:

        Wow jeg er en 14 årig pige og er 155-160 cm høj og vejer 49-50 kg. Jeg vejede ca det samme da jeg var 13. Du vejer 10 kg under hvad jeg gjorde ig jeg er normalvægtig, så du er i hvert i fald ikke tyk eller overvægtig, du er mere undervægtig.

        • Anonym siger:

          Hej
          Jeg er også en pige på 13 men jeg er 164 høj og vejer 72 kilo så jeg kunne også godt tænke mig at få af vide hvordan man taber sig hurtigt ❤️

          • ? siger:

            Hej jeg er en pige på 12, 13 om en uge, og jeg er 154 cm og vejer 36 kg. Jeg er rigtig ked af min vægt, jeg får så tit at vide at jeg er alt for tynd og ligner en pind. Jeg har prøvet at tage på vildt mange gange men jeg har en høj forbrænding så ligemeget hvad jeg spiser tager jeg ikke på. Jeg spiser meget mere end mine venner og endda mere end min mor.
            Nogle af jer der har nogle tips til at tage på, på en sund måde?

          • Hej sødeste, det lyder som om du har et problem med at tage på? Prøv noget af dette, og se om det hjælper…

            Spis noget som dette:
            -Nødder(mandler,hasselnødder eller jordnødder)
            -Avokado
            -Mørk kvalitets chokolade
            -Fisk(Laks,makrel eller Sild)

            Håber det hjælper dig, så du kan tage lidt på, på en sund måde <3

      • peter siger:

        Du er da for tynd

      • no siger:

        du vejer ikke nok….. hvordan kan du tro at det der er tykt????? det giver sgu da ingen mening, du er undervægtig

    • The helping hand siger:

      Ja, du er normalvægtig 🙂

      • A siger:

        Hey

        Jeg er en pige på 14, meget snart 15. Jeg er 164 cm høj, og vejer 44 kg.
        Før i tiden har jeg haft problemer med min vægt, hermed at jeg simpelthen vejede for lidt, og var også tæt på en spiseforstyrrelse. Siden da har jeg taget på og spiser mere end jeg gjorde før. Problemet er det, at jeg føler mig tyk..
        Når jeg kigger mig selv i spejlet ser jeg kun dårlige ting, og hvis jeg kigger tilbage på gamle billeder fra da jeg var meget tynd, føler jeg mig bare virkelig tyk. Inderst inde ved jeg godt jeg ikke er tyk, men jeg føler mig meget tyk.

        Hvad synes i?
        Vejer jeg for meget?
        Og har i nogle råd til at få det bedre med sig selv?

        Mange tak fordi du ville læse mit spørgsmål, og tak på forhånd til jer der lægger et svar til mig 🙂

  62. bare mig siger:

    Hej, jeg er en pige på 14,5 år. Jeg er 165 cm høj, og vejer ca. 55,7 kg. Er det for meget? Føler mig tit virkelig tyk, og min bmi ligger også på lidt over 20…

    • Anonym siger:

      Hej…..:-(
      Jeg er en pige på 13 år jeg er 161cm og vejer 40-41kg. Jeg ved ikke om jeg er undervægtig, normal eller overvægtig? Hjælp mig. Jeg vil gerne være tynd. Nogen gode råd?? Jeg synes jeg er for tyk.

      • Laura siger:

        Du er heldet normal
        Jeg er en 12 og er lige så høj og vejer lige så meget som dig.
        Jeg er ikke tyk eller tyn og det er ca det man skal vaje nå man er på vores alder.

        Håber du kan bruge informationen : )

      • Anonym siger:

        FOR TYK????
        Jeg ønsker at være ligesom dig, jeg er 163 og vejer 66.3 Du er jo åleslank

      • hej siger:

        Du vejer undervægt

      • ❤️ siger:

        Wow jeg er en 14 årig pige og er 155-160 cm høj og vejer 49-50 kg. Jeg vejede ca det samme da jeg var 13. Du vejer 10 kg under hvad jeg gjorde ig jeg er normalvægtig, så du er i hvert i fald ikke tyk eller overvægtig, du er mere undervægtig.

    • ole siger:

      bmi gælder ikke det er din fedt procent du skal se igennem.. mener at over 14% er for meget i din alder

    • Anonym siger:

      Din BMI skal være lidt over 20 eller er du nærmest undervægtig, du er lige som du skal være! 🙂

    • sonya siger:

      Hej kære bare mig siger du er slet slet ikke overvægtig der står at man skal veje 52 kg som 12 årig og så er du jo 14,5 så er du jo ikke overvægtig siger det bare du er sikkert helt normal ville bare sige det håber du ikke føler dig tyk for du er sikkert meget flot og tynd:)

    • Tag dig dog sammen siger:

      Vil du hører en hemmelighed?
      Jeg formoder at du har sagt ja. Din krop er først færdig udviklet mår du er 20. Og der er , and tid til at du er 20. Jeg siger kun det her en gang. Gud har skabt dig som han vil have dig til at se ud. Jeg vejer det samme som dig men jeg er mere end 10 cm lavere end dig. Stort se alle der skriver herinde skal Være glade for hvor godt de ser ud. Jeg ved godt at man ser sig i spejlet og tænker funk hvor er jeg fed men sandheden er det er du ikke. Jeg ville jo nærmest slå ihjel for at få din krop. I er midt i puberteten og det kan godt gøre at du får lidt mere på sidebenene men altså det går jo væk igen. Og hvis det nu skulle gå helt galt hvilket det ikke er for nogen af jer så kan man jo træne. Men hvis du begynder at træne får du muskler og store lår. 18 % af din vægt er knogler hvad mig er deromkring 23% fordi jeg har fået store lår. Jeg har selv fået komplimenter fra drenge og jeg har hørt drenge sige at de ikke kan lide piger der ikke spiser eller er alt for tynde. Og jeg siger dig der er en for alle. Selvom du ikke har d et godt

    • Eva ❤️ siger:

      Hej! Jeg er en pige på 14! Jeg vejer 56 kg og min BMI er på 20,322252866889244! Dvs at jeg er normalvægtig.
      Jeg går i en klasse hvor næsten alle dyrker sport! Jeg har aldrig kunne lide min krop indtil her for 2 uger siden hvor jeg begyndte med at: løbe, cykle, gå til dans og tage i fitnesscenter for at træne hele min krop! Allerede nu kan jeg se resultater! Det kan godt være lidt svært at gå fra at sidde der hjemme og se tv + spise junkfood osv, til at dyrke sport næsten hver dag og spise sundt!
      For 5 år siden blev jeg mobbet pga jeg havde en stor krop, og lige siden den dag har jeg altid ville tage hævn ( på den måde at de tager de ord tilbage som de mobbede mig med for 5 år siden) derfor træner jeg nu, så jeg får en flot krop til sommer!!
      Min drøm har altid været at ligne Adriana Lima ( Victoria secret model )
      Ligner hende nemlig meget der er dog krops forskel!

      ALDRIG GIV OP!!

    • no siger:

      nej du er helt perfekt som du er! det er præsis som det skal være, du er på ingen måde tyk, jeg vejer 56 og er 163 og folk kalder mig tynd

  63. Camilla siger:

    Hej!
    Jeg er en pige på 13 snart 14 år, rigtig sent udviklet.. ingen bryster, menstruation eller noget som helst..
    Jeg er 150 cm og vejer 39 kg..
    Er jeg undervægtig, normalvægtig eller overvægtig?
    Folk siger at jeg ser tynd und, men det syntes jeg ikke 🙁
    Knus

    • Camilla siger:

      Ups er 151 cm høj

      • Anonym siger:

        Hej jeg er en pige på 13 år. Jeg er 161cm og vejer 41 kg. Jeg synes jeg er tyk. Mine forældre siger jeg ikke må blive tyndere og min veninde siger jeg er tynd og spiser for lidt. Jeg tror ikke på dem. Det jeg ser i spejlet er noget andet. Jeg synes mine lår er kæmpe, men jeg vil ikke have anoreksi. Jeg vil være tynd……nogen der vil hjælpe mig 🙁 jeg vil tabe mig og er bange for at blive tykkere end jeg er i forvejen

        • Lisa siger:

          Hej søde. Du behøver bestemt ikke at tabe dig! 🙂 Anoreksi er ikke noget man kan ønske sig at få, men desværre en meget alvorlig sygdom. Du og jeg har samme højde næsten og jeg vejer meget mere end dig. Du skal bestemt lytte til din veninde og dine forældre. Det er heller ikke særlig vigtigt at være tynd. Man skal helst være normal, dvs. et bmi mellem 18-24. 🙂 Men de sundeste er et bmi omkring 22. 🙂 Men mange mennesker, med store muskler vejer meget mere og får et rigtig stort bmi, nogle over 30. Det betyder ikke, at man nødvendigvis er tyk. 🙂 Du skal ikke være bange for at blive tyk. Man kan altid tabe sig i fremtiden, hvis man skulle risikere at tage lidt for meget på. 🙂 Det vigtigste er at spise sundt og spise over 2000 kalorier om dagen hvis du dyrker motion, så skal du nok holde dig på en fin og passende vægt. 🙂 Knus

        • !! siger:

          husk der er intet galt i at ændre din krop hvis du ikke føler dig tilpas med den men du bliver nød til at passe på den. i stedet for at spise mindre skulle du spise sundere og mere varieret og dyrke motion det er sundt for dig og vil ikke gøre skade på dig selv <3

  64. Anonym siger:

    Hej

    Jeg vil spørge om dette er en passende vægt.
    Jeg er snart 15 år om 2 måneder, jeg er 164 cm høj og vejer 50 kg.

    Jeg vil gerne have nogle tips, til at tabe mig cirka 5 kg.

    • anonym siger:

      Hej. Hvis du taber dig 5 kg er du undervægtig. Er du en pige eller dreng? Hvis du er en pige, er sund vægt for dig ca fra 48 kg og op 🙂 Håber det kan hjælpe!

      • Anonym siger:

        Jeg er en pige

        • Me siger:

          Du skal bestemt ikke tabe dig 5 kg. Jeg er 1 cm højere end dig og vejer 4 kg mere og jeg bliver kaldt tynd hele tiden. Du bliver undervægtig hvis du taber dig 5 kg. Det er altid bedre at veje for meget end for lidt, og der skal alligevel end hel del til før du vejer for meget. Du skal ikke tabe dig?

  65. Emilie siger:

    jeg er en pige på snart 12.
    vægt:56
    højde:165
    BMI:20,6

    Er jeg overvægtig eller normalvægtig?
    Hver gang jeg kigger mig i spejlet syntes jeg st jeg ser tyk og stor ud.

    Tak på forhånd 😀

    • En person siger:

      Du er normalvægtig. Du burde ikke føle dig tyk, de fleste piger nu om dage føler sig tykke selvom de slet ikke er det. Elsk din krop som den er.

  66. Ida L. siger:

    Er en pige på 12,5 år..
    Min højde er 165cm, jeg vejer 48 kg, og mit BMI er 17,63085399449036:-)
    Er meget i tvivl om jeg er undervægtig, overvægtig eller om jeg bare er normalvægtig.

    please hjælp, og tak på forhånd:-)

  67. Jar siger:

    Jeg ville gerne tabe mig 3 kilo

    • Hjælp siger:

      Hej
      Jeg er en pige på 14 år. Jeg er 161 cm høj og vejer 52 kg. Min bmi siger 20 (tror det er normalvægtig). Jeg føler mig tyk altså ikke overvægtig eller noget, men buttet. Jeg er ikke særlig høj og derfor synes jeg også at jeg ser tykkere ud.
      Jeg aner ikke hvad jeg skal gøre! Jeg vil utrolig gerne tabe mig og i den grad vokse (men det er lidt svært hahaha)
      Men føler mig bare tyk!! Jeg vil ikke sige jeg er ked af min krop og jeg vil på ingen måde have en spiseforstyrrelse, men jeg ved ikke hvad jeg skal gøre…

      Please hjælp mig!!!
      Du må meget gerne skrive hvis du selv har det sådan for jeg synes det er lidt mærkeligt.

  68. fine ass bitch siger:

    Fjernet, pga. sprogbrug. (admin).
    Jeg er 175 høj, er 13 år gammel og vejer 78. jeg er lidt fluffy, men det kan jeg leve med. min bmi siger 25, altså på grænsen til overvægtig, men hvis du kigger på mig irl ville du ikke sige, at jeg er overvægtig overhovedet. mine muskler er på størrelse med en voksen mands muskler, og mit røngten billede viser, at jeg har enormt tykke knogler, og mine organer er også store. ifølge en bmi skala er jeg fed, men bmi kan ikke tage sådanne ting i forhold.
    og igen til alle piger derude; når i vejer mellem 40 og 60, sikkert ser pisse godt ud og er på kanten til at veje for lidt og ser helt bony ud, så er det vildt nedgørende for alle, der vejer mere end jer, at i står og siger sådan.
    der kan stå en normal vægtig, flot pige lige ved siden af, men som af genetik og anderledes kropsbygning vejer 10 kg mere og føle sig rigtig tyk. hvis en tynd pige står og siger, hun er tyk, er det som at kalde hende ved siden af monsterfed.Jeg er sikker på ingen herinde er her, fordi de er tykke, men bare pisse usikre.

  69. anonym siger:

    hej mit bmi er på 13,9 er det for lidt eller for meget når jeg er 13 år og gerne vil være tindere må jeg så godt det?

  70. Liv siger:

    Jeg er 149 cm og vejer 32 kg. Mit BMI er 14,41 ved ikke om jeg er undervægtig eller hvad?

    • fine ass bitch siger:

      højst sandssynligt ikke. du lyder ikke til at være særlig høj, hvilket jo gør dig en del lettere og mindre. bmi tager ikke kropsbygning i forhold heller, såhvis du er meget spinkel forklarer det også en del.

    • Hej siger:

      Du er undervægtig. Spis en masse kage og nyd det <3

  71. ANONYM siger:

    Hei<3

    Er en pige på 12, har en højde på 1,67m. og vejer 59kg. Mit BMI er: 21,15!

    Næsten hver gang jeg kommer i skole føler jeg mig tyk, fordi de andre piger ser mega tynde, pæne og smukke ud. Det er også dem alle drengene kan li'… Jeg har den her ene ven som er mega tynd og pæn, hun hedder Sofie, og er mega populær alle steder (På de sociale medier, og In Real Life). Hendes krop er tynd og pæn, og hun har også mega pæne former, og alle elsker hende. Men Nå… Har prøvet alt det der med at lade være med at spise, og Cutte (Lad mig sige en ting: LAD VÆR!!Det er ikke sjovt at Sulte og det er over hovedet ikke sjovt at Cutte!!! Det gør ondt!) Jeg har selv store lår og en stor mave, og har ingen Bryster (det er mega IRI)… Har overvejet at træne lidt derhjemme efter skole, fordi jeg ikke går til noget i fritiden<3….
    Har også en ven der hedder Isabella, hun har været/er overvægtig, men hun er kommet på Julemærkehjem d. 01/11/15, og mangler 2 uger. Glæder mig helt vildt til at se hende igen (det gør vi alle nok), savner hende nemlig helt vildt!

    Er glad for at jeg endelig har "sagt" det, og håber i vil give mig nogle råd til hvad jeg kan gøre for at tabe mig LIDT ved maven og lårende, og håber bare i vil give mig nogle råd<3!

    Kærlige hilsner

    ANONYM<3!

    Ps: Har stoppet med alt det der halløj.
    HUSK: se den her video hvis du Sulter dig selv, eller Cutter i dig selv! – https://www.youtube.com/watch?v=rZspodColK4

    • Sofia siger:

      Hej jeg er også en pige på 12
      Jeg føler med dig og har haft det på samme måde
      Hvis du gerne vil tabe dig på benene og maven
      Er det en god ide at løbe
      Det er selvfølig ikke alle dér kan li’ at løbe men det er rigtig godt for benene i lårene og det er også en god ide at lave mavebøjninger
      Jeg går nemlig til håndbold og der løber vi og lave mange mavebøjninger
      Efter jeg startede til håndbold (3 år siden) har jeg kunne se en forskel måde på mit humør og krop. Det er rigtigt digligt at træne så det ville jeg forslå
      Ps ikke så mange kulhydrater

    • Laura siger:

      En normal BMI ligger på 18,5-25 og din ligger på 21,1 så du er lige til pas
      Og det er helt normalt at have lidt tygge lår eller vare lidt buddet MEN det er ofte noget man biller sig ind !!!

  72. Anonym siger:

    Og mit BMI ligger på 18,9. Er jeg så overvægtig hvis jeg er 11 år?

  73. Anonym siger:

    Er 11 vejer 56 kg og er 172 høj. Er jeg normalvægtig? Er ret i tvivl

  74. Dgisucidjjf siger:

    Hey. Jeg er en pige på 13 år. Jeg vejer 50 kg og jeg er 1,69 m høj. Mange siger at jeg er RIGTIG tynd, så det ville jeg bare lige tjekke om virkelig var rigtigt…
    Min DMI er på 17,50. Er det godt???

    • Anonym siger:

      Hej. Jeg er en pige på 13 år som er 161 og vejer 41,5 mit BMI ligger i mellem 15,8 – 16,2……jeg vil gerne være tyndere. Min mor siger at jeg spiser for lidt og ikke må blive tyndere, men det vil jeg gerne og forsøger at tabe mig uden de kommentere, men det er svært. Hvad skal jeg gøre?

      • annika siger:

        hej

        Først vil jeg sige som alle andre i dit liv omkring sikkert har sagt til dig. Du er ikke tyk og må ikke blive tyndere, du er en pige på 13 år hvilket er den tid Disse berømte hormoner kommer. De vil kun driller bla bla bla. Men det er den rigtig sandhed og mange piger før dig og mange piger efter dig vil stå i de samme sko som dig.MEN DET HJÆLPER JO IKKE DIG VEL ?

        Jeg syndes du skulle tage en snak med din mor. sig først til hinde at du gerne vil snakke med hinde og du gerne vil ha lov til at sig hvad du vil sig uden at blive afbrud. og at du der efter håber at I kan finde ud af noget sammen på en fornuftig måde.
        Fortæl hinde hvordan du følger når du får den samme kommentar vær gang, fortæl hinde hvordan du syndes om dig selv. måske kan I finde en løsning sammen. måske finde på at dyrke noget motion sammen, så som går ture. en tur på 30 min frisk gang om dagen giver faktisk en hel del, lave indkøbsliste sammen. så I kan finde ud af en god sund morgenmad madpakker, madlavning, Få hinanden involvere, og vær aldrig bange for at bede om hjælp. så du ikke kommer ind på en forkert side gade.

        Husk på som jeg skrev til en anden pige her på siden. pas rigtig godt på din krop du skal leve i den hele dit liv.

  75. En tyk pige siger:

    Nogle der ved hvad 16,52 i bmi står for er det højt eller lavt??

  76. Anonym siger:

    Hej! Jeg er en pige på 12 år jeg er 161 høj og vejer 52 kg, min BMI er19,8.
    Jeg ser mig ikke som en somsådan tyk pige jeg har en god røv, men lidt for store lår efter min mening, jeg har ingen deller og jeg har en remlig flad mave, jeg har også store flotte bryster efter andres mening ( dem hader jeg )
    Men jeg vil bare gerne være tynd, jeg er rimeligt schokeret over min vægt, har lige vejet mig for første gang i 2 år, jeg har altid været bange for det. For 2 år siden vejede jeg 37 kg. Jeg har en squat og planke trænings plan jeg skal gøre hver dag.

    Jeg har før prøvet noget anoreksi men jeg ville det bare ikke for alvor. Jeg har også prøvet på at kaste op men for det første kunne jeg ikke og for det andet hader jeg at brække mig. Men nu er jeg begyndt på anoreksi for alvor jeg begyndte idag og har ikke spist noget hele dagen, jeg har drukket en kop kaffe om morgenen, men ellers har jeg kun drukket vand. Den her gang er jeg sikker på at det er det jeg vil, og jeg er lige glad med hvad andre siger, jeg vil maks spise 300 kcal om dagen. Jeg læser tit om anoreksi, så jeg ved en masse omkring det, det eneste der kunne være er at jeg elsker 100 meter løb og længde spring jeg er den hurtigste på min skole og da vi havde motions dag på hele Frederiksberg kom jeg på anden pladsen ud af de bedste. Jeg går ikke til noget. Jeg kutter mig selv lidt på indersiden af mit lår.

    Men ja hved ikke helt hvorfor jeg har skrevet dette, men havde bare brug for at få det ud, det her er bare en af de mange store “hemmeligheder” jeg går rundt med. Men somsagt ville jeg bare have det ud og læse jeres kommentare???

    • En tyk pige siger:

      Hvad er kutter?

    • anonym siger:

      ANOREKSI ER IKKE EN KUR, DET ER EN SYGDOM, SOM VIL PÅVIRKE DIG BÅDE FYSISK OG PSYSISK. For din egen skyld, spis!! Du er 12 år, din krop er i udvikling og ændrer sig hele tiden. Elsk dig selv, tænk på din krop som den smukkeste krop til dig, FOR DET ER DEN! Spis sundt, dyrk motion, men aldrig nægt din krop for mad, for det er ikke sundt!!! Please, spis noget og elsk dig selv. For din egen skyld!

    • ano siger:

      jeg cutter selv og det hjælper ikke det gør faktisk det hele meget værer……. så stop mens du kan – jeg fortryder så meget at jeg er startet for jeg kan ikke stoppe igen. Selv om at jeg gerne vil så kan jeg ikke….. Tænk på at du får ar for livet

      En af mine rigtig gode veninder har selv haft anoraksi og hun kom over det, men det var de værste tider i hendes liv.
      Hun ville ikke spise, men noget af det der fik hende til at spise var tanker om at HVIS MAN IKKE SPISER NOK kan det være at man ikke kan BLIVE GRAVID og hun villle jo selfølgelig gerne have børn- og tanken om ikke at få børn hjalp hende til at overvinde anoraksi…. Så tæk dig om en gang til: er det virkelig det værd? at sulte sig selv og sætte sit eget liv på spil…. NEJ
      det kan godt være at du har former men hellere det end at ligne en pind alså<3
      håber virkelig at du kan bruge det her til noget….<3

    • annika siger:

      kære Anonym,

      Det er en trist vej du er ved at køre ud på. Jeg vil anbefalde dig at prøve at tag kontakt med en voksen du føler du kan snakke med. Du skal har hjælp.
      Det er det bedste råd jeg vil kunne give dig på nu værne tidspunkt. Jeg vil ikke formane dig om hvor farlig det er du har gang i o.sv for det ved jeg du ikke vil lytte til. pas godt på dig selv og pas på din krop. Det er den du skal leve i hele dit liv.

    • Hallahøjsa siger:

      Anoreksi er ikke en kur, men en vej til sikker depression og andre psykiske sygedomme.

    • hej siger:

      Du er på grænsen til undervægtig, men du er helt normal

    • no siger:

      NEJ DU SKAL IKKE BLIVE ANOREKSI!!!! VED DU HVOR DÅRLIGT DET ER FOR DIN KROP? DET GIVER DIG TØR HUD, TYNDT HÅR, DU KAN DØ AF DET OG DET ER HELT EXTREMT USUNDT

  77. WolfyyyGamer siger:

    Du er heldig jeg er på 20 og kun 10 >:(

  78. Anonym siger:

    Hejsa!?

    Jeg er en pige på 12 og 5 måneder ca. Jeg er 1,61 M høj, jeg vejer 52.45 kilo!

    Jeg er nok lige som alle andre, jeg vil vildt gerne tabe mig! Der er en pige fra min klasse som jeg er gode venner med… Hun er lige så høj som mig og hun har bare “den perfekte krop”!! Jeg ved godt man ikke skal prøve at være en anden men, jeg føler mig bare så stor!!

    Jeg har en mærkelig figur, altså seriøst?? Jeg har store lår, fede overarme, har en delle nederst på maven, og mine hofter er “tynde” det ser mærkeligt ud for har meget fedt på min mave men det stykke imellem mine lår og mave er så tyndt?!?? Det ser underligt ud og jeg forstår ikke at det er mig der skal se sådan ud?
    Jeg vil så godt sige at jeg ikke er for god til det med det sunde for tiden, det var bedre engang, men du er sukkeret bare taget over!!

    Er det normalt eller hvad?
    Skal jeg tabe mig?
    Har i nogle gode tips til at “elske” sig selv?
    Har i en god kur til at blive vant til at spise sundere?Ø
    HJÆLP!

    • Anonym siger:

      Hvis jeg var dig ville jeg selvfølgelig spise sundt, ikke for at tabe mig, men for at være sund. Du lyder overhovedet ikke tyk og mange piger har det som dig. Jeg synes også jeg ser tyk ud, men ens øjne kan tage fejl og måske ser du dig selv på en anderledes måde end andre gør. En ting der er meget klogt at gøre er at vænne din krop til at spise mindre sukker, i stedet for helt at gå væk fra slikket. Hvis du siger til dig selv at du simpelthen ikke MÅ spise sukker vil din krop automatisk have det, fordi du tænker så meget på det.

  79. Anonym siger:

    hej.
    Jeg er en pige der bliver 12 om halvanden måned. Jeg vejer selv for meget hvis jeg skulle sige det. Jeg er 150 cm og vejer 42 (om aftenen). min BMI er 18,6. Jeg synes at mine lår, ansigt, og mave er for tykt. Er det bare mig? Jeg har en ordning hvor jeg prøver at spise så lidt slik som muligt.
    KH bekymret pige

    • Anonym siger:

      Hej anonym!
      Jeg er også 12 år og har problemer med min vægt….
      Hvis jeg forstiller dig i mit hoved ser du helt normal ud, og du er ikke undervægtig eller overvægtig.
      Jeg syntes ikke det lyder som om du er overvægtig!
      Men, det kan godt være at du vejer det helt rigtige, men at dit fedt ikke er “fordelt” så godt ud på kroppen? Det ved jeg jo selvfølgelig ikk!
      Hvis du gerne vil “fordele” det fedt lidt bedre ud, vil jeg forslå at lave disse workouts= Lunches, mave bøjninger, sakse, de er nemlig gode til at holde kroppen i form! Dem bruger jeg også selv nogen gange, du kan også løbe en tur om ugen eller noget, bare sørg for at holde dig igang

  80. Kathrine siger:

    Jeg er en pige på snart 16 år. Jeg er 170 cm høj og vejer 58 kg.

    I dag var jeg ude for at prøve nogle bukser. Jeg asede og masede for at prøve alle mulige bukser og ekspedienten kunne slet ikke forstå hvorfor de sad så stramt.

    Det endte med at jeg fik købt et par bukser i L-XL og nu er jeg bange for at jeg er for tyk. Jeg kan jo godt lide chokoladekiks og toblerone, men jeg troede ikke at det var så slemt…

  81. Thipan siger:

    Hej

    er en dreng på 14, som bliver 15 om 3 måneder.
    min højde er 181,5 og vejer 51,6

    mit Bmi er 15 (undervægtig)

    er det et problem ?
    hvis ja, hvad skal jeg gøre for at blive normalvægtig ?

    • christian siger:

      Spis noget mcd

      • hej siger:

        spis en masse proteiner, træn og spis kage 😀

        • Anonym siger:

          Er en pige på 12 år.
          Har fået advide at jeg er meget under vægtig. Synes jeg har det helt fint og alt sådan noget, men det bekymre mig bare lidt.
          (Er 156cm i højden)
          Om morgen vejer jeg ca. 35kg og om aftenen vejer jeg ca.39kg. Jeg ved godt man bliver tungere om aftenen og det, men jeg kan bare umuligt nå at spise 4kg på en dag!

          Har det helt fint og dyrker sport og alt det der.

          Ha’ en fortsat god dag

  82. Jeppe siger:

    Dreng
    Vejer 67 kg
    15 år
    1,85
    Arbejder på en fabrik 2 gange om ugen
    Cykler frem og tilbage fra skole. 3 km hver vej.
    Spiller også fodbold 2 dage om ugen
    Føler mig lidt “større” end de andre.

    • Jeppe siger:

      BMI på 19,25

      • ANonym siger:

        Du burde ikke føle dig “større” end de andre. Det ser ud til, at du dyrker nok motion, og din BMI er der intet i vejen med. Min BMI er 19,72. Jeg kan godt føle mig “stor” nogle gange, men det er aldrig noget, jeg får at vide af andre. Det foregår kun i mit eget hovede. Fokusér på noget godt ved dig selv og glem alt det negative. Hvis man kun fokuserer på det negative i livet, kommer man ingen vegne, men hvis man derimod forkuserer på det positive, kommer man tusind gange længere. Elsk dig selv. Lige meget hvad andre tænker og siger?

  83. Anonym siger:

    Hej jeg er en 12 dreng vejer 49,5 min BMI siger jeg er 17,29 min højde er 170 jeg føler bare jeg er lidt tyk mine venner siger også jeg er lidt tyk fordi jeg har lige 2 deller er jeg tyk? Er jeg

    • ANonym siger:

      Jeg kan så sige, at det er du ikke. Tværtimod. Du burde tage på. De to “deller” du har er nok bare hud. Jeg mener. Din BMI er meget lav. Du skal ikke lytte til hvad andre siger. Tro på dig selv. Stå ved din krop. Og husk nu på, at den krop du har nu er den eneste krop du får lov til at leve i resten af livet. Pas på din krop. Behandl den ordentligt. Giv den næring. Du må ikke sulte den. Ikke for lidt, ikke for meget. Men tilpas. Du er ikke tyk. Believe me.

  84. Natalie siger:

    Hej jeg er en pige på 17 år i maj der vejede jeg 78 kg og nu i oktober vejer jeg 64 kilo jeg har tabt mig ved at spise meget mindre men ikke trænet men man kan slett ikke se på mig at jeg har tabt mig overhovedet ?? hvorfor ? jeg ser præcis det samme ud nu som da jeg vejede 78 kilo, jeg har ik trænet men jeg har gået lidt lange ture ind imellem men nogen gange spiser jeg under 500 kalorier om dagen lidt ligesom 5:2 kuren bare lidt oftere

    • Sofie siger:

      Hej jeg er en pige på 13 år er 158 og vejer 39 kg, har en BMI på 15.82. Jeg er normal vægtig men føler mig nogle gange fed.
      Jeg er tilfreds slank, men har en lille top mave som jeg ikke kan få væk. Løber hver anden dag mellem 5 og 6 kilometer. Mine forældre og vinender skælder mig ud hver gang jeg siger at jeg har top mave.
      Hvordan skal jeg få min top mave væk, hvis den overhovedet kan komme væk
      Pless hjælp mig, vil gerne have den væk inden jeg skal til Thailand en måned efter hjul
      Hjælp, hjælp,hjælp?

      • Jeppe siger:

        BMI på 19,25

      • Rikke siger:

        STOP dig selv.. Jeg er også en pige på 13 år, men jeg vejer 61 kg og jeg er 166 cm høj?

        • Nogen siger:

          Jeg er 11 og vejer 57 kilo. Jeg hader mig selv?

          • Anonym siger:

            Hej nogen. Lov mig at du vil forsøge at lade være med at hade dig selv. Du kan selvfølgelig begynde at træne hvis du har lyst, men kun for at være sund og ikke for at tabe dig. Man elsker ikke sig selv ved at være tynd. Man elsker sig selv i det øjeblik man vælger at det er ligemeget om man ligner en model. At elske sig selv er at acceptere den man er. Knus fra mig, håber at du kunne bruge det til noget.

      • Caroline siger:

        Hej Sofie
        Hvis du gerne vil have din “mave top” væk burde du nok begynde at styrke træne din mave, så går den hurtig væk. Har selv oplevet det samme med en “top” på maven, jeg fandt en planke challenge og gik efter den samtidig med at jeg lavede nogle mavebøjninger ved siden af

      • En tyk pige siger:

        Du skal bare lade være med at sige du hat top mave det gør dem nok bar eirretert

    • Sofie siger:

      Du blehøvest overhovedet ikke at tabe dig. Vær glad for den du er.?
      Men ellers kan du også løbe nogle gange om ugen

    • Dgisucidjjf siger:

      Grunden til at du ikke ser det er fordi du er dig. Når man selv ændre sig kan man ikke selv se forskellen, så spørg en anden.
      BTW godt klaret med vægttabet??
      Selvom kur ikke er en god løsning i min verden✌?

  85. Anonym siger:

    Hej. Jeg er 172 høj og vejer 49,5. Har været nede på 46,8 da jeg ikke spiste noget. Vil gerne veje 40 kg. Hver gang jeg ser mig i spejlet er jeg fed, jeg vejer for meget og når jeg spiser græder jeg bagefter. Har prøvet at kaste op men kunne ikke. Nogle råd? Knus Mig

    • Anonym siger:

      hej jeg er en pige på 14 år jeg vejer 47 kg og er 164 høj. Jeg er ifølge BMI beregningen normalvægtig, på grænsen til undervægtig, jeg er ikke særlig høj, men er slank. jeg har en veninde som har en spiseforstyrelse. hun er rigtig tynd, spiser ikke rigtig noget, og hun har det rigtig dårligt. Du synes at du er fed, og du vil gerne tabe dig. Du spørger om råd… mit råd til dig er at få hjælp. jeg kan bare ud fra det du har skrevet se at du er for tynd. Du er overhovedet ikke fed, og det er noget du skal indse. Rigtig rigtig mange piger ser på sig selv og tror at de er fede, og det har jeg også gjordt, og nogen gange vil jeg også gerne tabe mig, men jeg er klog nok til at se at det er forkert at sulte sig selv. Ja man bliver tyndere, og ja man vejer mindre, men man bliver ikke pænere. Man kommer til at ligne et skelet, og drenge vil ike synes at du er pænere, tvært imod, drenge foretrækker lidt buttede piger. Det samme med at kaste op, det er ubehageligt og overhovedet ikke besværet værd. Dine tænder bliver ligeså langsomt ætset op af mavesyre.
      Jeg kender dig ikke, så jeg kan ikke direkte hjælpe dig, men tro mig når jeg siger at du er smuk, og tynd og faktisk burde tage på, istedet for at tabe dig.
      Jeg håber at du og andre med samme problem læser dette og indser at i har brug for hjælp.

    • Siân siger:

      Kære skat, smid din vægt i skraldespanden og tag ud og hygge dig, med din venner eller familie. Du skal være så ligeglad, med hvad de tal viser. Prøv at forestille dig, at det er din veninde, der stiller dig dette spørgsmål, vil du ikke også fortælle hende, at hun er perfekt, som hun er skabt? Elsk dig selv, det er en hård og brutal verden derude, vær god ved dig selv. Vær din ven ikke din egen fjende. Kram og knus igen

    • Håber at jeg kan hjælpe siger:

      Hej anonym. Jeg er ret lav kun 151 høj, og vejer 39 kilo. Du skal langt fra ned på 40. For min skyld så vær sød at blive ved med at spise. Jeg kender dig ikke men har virkelig ondt af dig. Det er en naturlig ting for kroppen at spise. Hvis vi ikke spiste ville vi jo dø. Hvis du vil tabe dig så dyrk motion. Jeg synes ikke at du behøves at tabe dig og i hvertfald ikke så meget. Du er perfekt som du er, og der er mange der ville give en million for at have din vægt. Det kan selvfølgelig være at du bare synes at det er ligegyldigt det jeg skriver men håber at du vil tænke lidt over det. Knus fra mig.

  86. anonym siger:

    jeg er en pige på 13 og snart 14 og vejer 41 kg. jeg føler mig rigtig tyk og vil gerne tabe mig…. 🙁

    • Siân siger:

      Hvis du tænker sådan er det vigtigt, at du taler med din læge. Ring og tal med dem snart, så de kan hjælpe dig med, at forstå din krop.
      Hvis ikke du har en læge, som du føler dig tryg hos, så husk, at man altid har lov til at skifte. Der er ofte mere end et sted i byen man kan gå til læge.

  87. ._. siger:

    Jeg er en pige på 12 år, der vejer ca 56 kg. Jeg er ikke tyk, og pigerne fra min klasse siger at jeg har en mave som jeg kan vise frem. Jeg dyrker sport og spiser sjældent take-away og få gange om året fast-food. Hvis man dyrker sport og har muskler, kan man så overhovedet bruge BMI til noget?

  88. Anonym siger:

    Jeg har brug for hjælp!!!! Jeg er 11 år, 159,5 høj og vejer 64 kg!!!!!!!! Jeg vejer alt alt alt for meget, og det har jeg det skidt med! 🙁 Folk i skolen siger også at jeg er tyk, please hjælp mig! Jeg har også en meget stor mave! 🙁

    • Mig siger:

      ÅHHH….har samme purplem er selv 11 år vejer 48!!! Har vejet 52 🙁 men så startede jeg til håndholdt og så tabte jeg mig :)) håber også at du taber dig. Gode råd: start til en sport, sker ned for slik, pizza, cola, burger osv.. Spis lidt mindre (kan selv ikke se hvad du spiser, men vis du syndes du spiser meget så sker ned) alså bare lidt ikke, ment at du skal sulte dig selv. Det var nogle gode råd fra mig :)) håber at du taber dig kh Melissa den fede 😉

      • ☺️ siger:

        Begynd og løbe, det taber man sig typisk meget ved. Bare et par gange om ugen. Styrketræn der ud over, fx mavebøjninger da det forhåbenligt med tiden omdaner fedet til muskler. Spis også færre kalorier, skær ned på slikket og spis frugt i stedet, Nærmest ingen FASTFOOD. Håber det hjælper knus løberen?

        • Ida siger:

          Du vejer ikke meget jeg vejer 56 kg og er 11 jeg et ikke for høj og ligner bare en tyk grim pige øv hvor jeg hader vægte

    • 10 år siger:

      Hej har i strækmærker – det har jeg er kun 10 år og kæmper med vægten.

      • Anonym siger:

        Hej, det er helt normalt at få strækmærker 😉
        Hvis du alligevel syntes det er øv, så kan du købe en stræk mærke olie i matas.
        PS strækmærker falmer i solen og går væk med alderen:-)

    • Ukendt siger:

      Hej jeg er en pige på 11 år, som er 168 cm og vejer 45,8 kg. Jeg bliver selv mobbet i skolen fordi de siger jeg er tyk. Er det unormalt??

      • Anonym siger:

        Du er tættere på at være undervægtig end at være overvægtig .

      • Håber at jeg kan hjælpe siger:

        Hej ukendt. Du er ikke overvægtig i forhold til din højde. Jeg har en veninde der var ca. ligeså høj som dig da hun var på din alder og hun vejede i hvertfald mere end du gør. Hun syntes selv at hun var alt for tyk, og vi andre synes bare at hun var en anelse buttet. Hvis folk mobber dig fordi at de synes at du er tyk er det dem der er unormale ikke dig. Hvis jeg var dig ville jeg snakke med din lærer. Knus fra mig.

    • Nogen siger:

      Jeg er også 11 men jeg er 151 cm høj og vejer 57 kilo? Hjælp mig?

  89. Så fed siger:

    Hej alle sammen. Jeg er 13 år gammel…snart 14 til januar. Jeg er 163,5 cm høj og vejer 55 kg. Hele mit liv har jeg følt mig fed men er begyndt med att gå til sport og kan se fremskridt da jeg har en delle ved den nederste del af maven. Jeg har også fået min menstruation så jeg kommer til at tage på ligemeget hvad..jeg skal bare lære at akseptere det.

    • ☺️ siger:

      Er selv 13 år og har selv lidt samme problem, altså med dellen. Har du tænkt over om det er fedt eller det bare er dit hud som jo skal være der? Det kommer an på om dellen er i det store, eller meget lille. Min er meget lille men dog ligger jeg stadig mærke til det, og det irettere mig. Men min er kun af hud, nogle er bare født med lille top mave andre er født med flad mave. Det må man bare akseptere, for uanset hvor meget jeg træner kan jeg ikke få det væk. ?

  90. Anonym siger:

    Hej, jeg er en pige på 12 år, og jeg vejer 50,2 kg, jeg er 1,60 høj.
    Min BMI siger 19,24, er det for meget, eller for lidt??

    Jeg har ALTID været selvkritisk, og det er virkelig svært at få hverdagen til at fungere når man ikke kan lide sig selv, jeg har flere gange overvejet selvmord(også af andre grunde) men vægt er indblandet

    ALLE de andre piger i klassen er højere end mig, og vejer 45 kg, og ser vildt flot ud! Jeg er en af de populæreste piger i klassen, men det er ikke fordi jeg ser godt ud?
    Jeg er bare den der lidt halv buttede pige, jeg har dog på det sidste spist sundere, dyrket lidt mere motion, jeg ser en forskel, men den er meget lille…

    Jeg har 2 cm “thigh gap” hvis jeg står med benene spredte på 20 cm, og min øverste del af maven er ret flot, men den nederste del er bare en stor klat flæsk? mine overarme er virkelig store og fede, på mine, ja mine baller er fyldt med stretch marks!!?
    Det irritere mig virkelig! Jeg har brug for nogle tips til at få fladere mave, og tyndere lår! Og de stretch marks skal væk!??

    • Anonymous siger:

      Spurgt

      • Matilde siger:

        Hvis du skriver til min mail kan vi hjælpe hinanden? holde øje med hvor meget vi spidser og træner?

    • Matilde siger:

      Hvis du skriver til min mail kan vi hjælpe hinande, holde øje med hvad vi spiser og hvor meget vi træner?

    • Siân siger:

      Kære Pige,

      Du må lære at elske dig selv, der er ikke andre, der kan gøre jobbet.

      Verden er grum og folk er ikke altid lige søde.. men, du skal passe på dig selv og ikke lukke det negative energi ind. Du skal lære, at se dine fejl, som trappetrin i din udvikling.

      Det er ikke nederlag, men erfarings dannelse.

      Din krop er ikke et projekt, du kan få top karakter i.
      Det er et sansende organ. Plej det, med det, der føles rart, og elsk det og det vil skinne ud af din krops-holdning og det er netop deri, at skønhed ligger.
      I det mod som en sundt selvværd giver.

      Vær dit eget heppekor, ikke din egen onde herre!

      Og Vogt Dig! for tilbud som Matilde’s, da det i bedste fald, er støtte fra en talfikseret, ligesindet pige…
      MEN!! lige så godt kunne være en ond internet trold, som vil lege, med din psyke.

      Pas på dig selv

      Kram og knus
      .. og forresten! Strækmærker går ikke væk, men bliver den smukkeste sølvfarve og ligner tigerstriber 😉 Du kan massere med olie evt.

    • nikita siger:

      Jeg hardet på præsict den samme måde som dig! og det er pisse irreterene! Jeg er 13 år og 158 høj og vejer 54 kilo min sundhedsplejeske siger at jeg er som jeg skal være jeg er godt bygget men det siger hun er fordi jeg har redet og jeg har også redet i 10 år nu og mange siger at ridepiger er kraftigt bygget.
      men det gider jeg ikke en fra min klasse er 167 høj og vejer 47 kilo og hun er PISSE flot både i højden og vægten men hun ville gerne være lavere og tyndere og når andre siger det til mig bliver jeg nærmest sur!

  91. Rager ik' dig :* siger:

    Hejsa, jeg vejer cirka 41-42 jeg er 161 høj og 12 år og 9 måneder.. er det normalt eller hvad? for jeg syndes jeg har liidt for mange deller XD c:<

  92. Anonym siger:

    Hej jeg er en dreng på 12 år jeg er 157cm høj og vejer 39 kilo er det for meget ?

  93. Anonym siger:

    Hej

    Nogle der har nogle gode råd til at smide et par kilo hurtigt?! Jeg er en pige på 13, der er 159 cm og vejer 57kg. Jeg spiser sådan okay sundt, og cykler 24 km hver dag. Men det hjælper bare ik! Nogle der ved hvad jeg skal gøre for at tabe mig?!

    • 1234Danmark siger:

      Vis du træner meget kan det være at det er dine muskler der vejer. Men vis du vil tabe dig så kan du søge på Google eller så noget er snart.

      • Anonym siger:

        Du vejer hvad du skal, og alle er jo bygget forskelligt!:) Du skal ikke tænke på at tabe dig, for du lyder helt sund! 🙂 Din krop er ved at udvikle sig, og det er helt normalt! 😉 Du må gerne spise lidt chokolade en gang imellem, men du Lydder da sund nok! 🙂 Siden du cykler 24 km hver dag, er der ikke noget galt med dig! 🙂 Du er sund og rask! 🙂

    • Siân siger:

      Tag ud og nyd livet mens du er ung og lad være med, at hæng dig i tal…
      Hvis du cykler 24 kilometer, vejer du nok, præcis det det du skal.

      Lev Livet Nu! og fyld det med gode minder!
      … Vi lever trods alt, kun en gang,
      så vi må høste, mens det skinner.

  94. Anonym siger:

    Hej alle sammen.

    Jeg er en 15 årig dreng (snart 16), og vil virkelig gerne tabe mig.

    Før I læser historien, skal I vide at jeg cykler 6km. hver dag (skole og tilbage), 20km om søndagen. Udover at cykle, træner jeg mindst 3-4 timer om ugen i fitness og svømmer en gang om ugen i ca. 2 timer.
    Jeg elsker dog alt der indeholder sukker, hvilket gælder med både frugt of slik. Hvis ikke jeg spiser mindst 2-4 kg frugt hver dag, sørger min hjerne for, at jeg spiser mindst 500g slik, hvilket kan være kage, chokolade osv.. Udover det, så drikker jeg 2-8 liter vand om dagen.
    Sidst men ikke mindst, så bruger jeg det meste af min dag på at sidde foran computeren (weekenderne kan være op til 12 timer).

    Da jeg var 12 år gammel, var jeg virkelig virkelig undervægtig (helt nede på de 30 kg.), men så besluttede min bror og jeg, at tage til Amerika i ca. 2 måneder, hvor alt slik var virkelig billigt, så jeg købte og spiste selvfølgelig meget af det, og indeholdte intet sundt mad. Da ferien var ovre, og der havde gået nogle måneder, kunne jeg se at jeg faktisk havde taget meget på. I starten var jeg glad for at have taget på, da jeg ikke var den tynde skid i klassen længere, men ændrede sig dramatisk året efter. Jeg begyndte faktisk at blive tykkere of tykkere, hvilket til sidst ledte til, at jeg ikke kunne tabe det. Pludselig, begyndte nære venner, familie og bekendte at fortælle mig at jeg havde taget på, var blevet fed og at jeg burde tabe det ASAP, ellers ville jeg aldrig tabe det i fremtiden, hvilket jeg ser på er sandt, fordi jeg bliver kun tykkere og tykkere.
    I dag, prøver jeg på at spise meget mere frugt, men jeg kan simpelthen ikke holde mig fra sukker, jeg elsker det virkeligt bare for meget. Jeg har flere gange prøvet at tage til lægen og snakke om det, men alle gangene har jeg overbevidst mig selv, at det skal jeg ikke. Jeg har søgt efter flere træningsprogrammer, men ingen af dem virker overbevisende.

    I dag er jeg 166 cm høj, og 64Kg i vægten. Mit BMI siger at jeg er normalvægt, men det er synes jeg slet ikke er sandt. Jeg kan mærke at jeg er fed, især ved lårene, fjæset og maven. Hvis I har nogle ideer, så tøv ikke, da jeg værdsætter alle feedback, også selvom det er hate.

    • Anonym siger:

      Hej:)

      Jeg er en pige på 13 år. Jeg vejer 44 kilo og er 158 cm høj (ikke meget DSV.)
      Min BMI siger jeg er normalvægtig, men jeg føler mig bare lidt tyk. Mine veninder siger jeg ikke er, og jeg er kan godt se at jeg i hvertfald ikke er tyk eller overvægtig. Men jeg har bare sådan en delle, for neden på min mave. Når jeg spænder i min mave, er der 4-pack og så tilsidesat er der sådan en delle. Kan bare IKKE komme af med det. Hvad skal jeg gøre?!

      • 1234Danmark siger:

        De fleste piger har den der (delle) forneden af maven

      • Håber at jeg kan hjælpe siger:

        Hej anonym. Jeg er en pige på 12 år, og jeg har det på præcis samme måde, hehe. Er glad for at jeg er ikke er den eneste. Jeg har en helt almindelig mave når jeg spænder er den ret tonet (jeg har også 4-pack). Men ellers kan der godt være en lille delle. Når jeg lige har spist er min mave også ret oppustet. Jeg tror at det er en ret almindelig ting som man vokser fra (er ikke specielt udviklet så håber at det forsvinder når min krop bliver mere anonym).
        Knus fra mig.
        Ps. Jeg har også et par veninder der har det på samme måde.

    • En anonym 13 årig pige siger:

      Jeg er også lidt “buttet” og har prøvet at tabe mig i lang tid, men syntes bare at jeg blev tykkere og tykkere. Her efter sommerferien skiftede jeg skole, og skole ligger sådan ca 11-13 km væk. Jeg cykler derind hver dag, og det syntes jeg i hvert fald hjælper meget. Udover det går jeg ogs til crossfit. Det er virkelig ogs en god sport hvis man gerne vil tabe sig, syntes jeg ihvertfald.

    • Anonym siger:

      Hvis du vil tabe dig, så skal du for Guds skyld ikke spise for meget frugt! Frugten indeholder mange ting, som du så skal tabe igen! Hvis du spiser for meget, så skal du også dyrke meget motion! Prøv at skærer lidt ned på frugten, maden osv…Self ikke sult dig selv, det bliver man faktisk tyk af (og helt vildt usund) Du vejer altså heller ikke for meget! 😉 Og ved du hvad? At du måske har lidt på lårene, fjæset og maven, betydder sku bare at du er en rigtig kvinde! Du er god som du er! 🙂 Elsk dig selv som du er, livet er sku for kort til at tænke på alt det der med vægttab osv…Spis sundt, lev sundt, og spis en chokoladebar! 🙂 Så får du mest ud af livet! 🙂

    • Siân siger:

      Du er i puberteten, det er meningen, at din krop skal ændre sig og få fedtdepoter osv, det er hormonbetinget. Hormonerne kan dog forstyrres af for meget sukker og sukker er mere vanedannende end cocain.
      Det virker, som om du drikker meget væske… men du træner jo også meget prøv, at tale med din læge og hør dem, om det lyder fornuftigt..
      Du virker til, at være en klog dreng, så du må vide, at 12timer foran en computer ikke er sundt.. hverken for din øjne, dine muskler, din hjerne, din sjæl eller dit sociale liv! Kom ud og lav noget med nogle mennesker, der gør dig glad og lad din krop udfolde sig i naturen, som det var skabt til. Man kan stirre sig blind på tal og det er bare ikke det der er vigtigt her i livet.
      Hvis du har Netflix så se den film der hedder FedUp.. ellers er dette en link (dog uden undertekster)
      http://www.vudu.com/movies/#!overview/569717/Fed-Up

  95. Anonym siger:

    Heej, jeg er en pige på 13 år. Jeg er 170 og vejer 45 kg. Mit bmi er 15,57 og siger at jeg er undervægtig, men for en måned siden tastede jeg det helt samme ind, og der var jeg normalvægtig?? Nogen som ved om jeg er under eller normalvægtig?

    • Ano siger:

      Tror du er undervægtig..

    • Michelle S. siger:

      Hej, jeg er også en pige der vejer næsten det samme som dig.
      Jeg er 170 cm høj og vejer 46 kg.
      Jeg er 14 år gammel.
      Jeg er ved selv at jeg er undervægtig og min familie siger også jeg burde tage på, så det er jeg igang med.
      Du vejer mindre end mig så jeg vil sige at du burde tage på fordi du er undervægtig.
      En sund vægt er 50 kg og det er det jeg gerne vil op på for at have en sund vægt.
      Du kunde evt. Spørger din sundhedsplejerske på skolen eller din læge. Det kan nemlig blive farligt hvis du er for undervægtig.
      Men også husk at tage på på en sund måde og ikke bare spise slik men træne muskelmase og spids masser af protein.

      Håber det hjælper.

  96. Anonym siger:

    Hej
    Jeg er en pige på 14,5 år og 164 cm høj og vejer 50,7 kg er det fint.

  97. Annica siger:

    Jeg er en pige på 17 år, er ca. 171 cm høj og vejede for en måned siden 75 kg. Derfor siger mit bmi at jeg er overvægtig.

    Selv er jeg ret usikker på mig selv og min krop. Mens to af mine tætteste veninder slet ikke kan tro at jeg er overvægtig. Selvom folk komplimentere mig, så føler jeg mig stadig ikke sikker på min krop.

    Jeg har prøvet at tabe mig, men grundet en masse ulykker, kan jeg ikke længere dyrke sport på det niveau jeg ellers har gjort tidligere.
    Her fornyligt har jeg været indlagt på to hospitaler, og derefter blevet forbudt af både læge, doktor og massør, at dyrke sport, og kun genoptræne langsomt med gåture og svømning.

    Selv er jeg ved at miste troen i at jeg kan tabe mig, og føle mig “normal” igen.

    – En fortvivlet en

    • Anonym siger:

      Jeg er en pige på 17 og 3 måneder, jeg er 1,71 høj, og vejer 79 kg, jeg vil gerne tabe mig, ligesom dig, jeg kender godt det der med at ens veninder giver komplimentere, jeg træner derhjemme, og har en ret flad mave, og et thigh gap på 1 cm, jeg vejer mere end dig, så vægten har ingen betydning, men det er den måde man håndtere den på!
      Jeg har ret brede hofter og små bryster, så det er ikke der fedtet sætter sig på mig??
      Jeg håber at du kunne bruge det her til noget.

      M.v.h Anonym

    • Anonym siger:

      Prøv at regne med voksen bmi

  98. Julie siger:

    Hej, jeg er en pige på 14 år, jeg er 172 cm høj. Jeg vejer 41 kg i øjeblikket. Er det farligt at være så undervægtig???

    • Phan siger:

      ja det er virkelig ikke godt

    • Michelle S. siger:

      Du burde henvende dig til din læge fordi du er så undervægtig.
      Eller hvis du ikke vil indblande nogen så ring til børnetelefonen . (Tlf: 116 111)
      Eller så kunde du bare spørge din sygeplejerske på skolen.
      Men du bliver nød til at tage på, i din højde vil 55 være en sund vægt.
      Men du kan jo ikke tage så meget på så sæt små mål. 1 eller 2 kg af gangen.

      Håber det hjælper

  99. Anonym siger:

    heii jeg er en pige jeg fylder 14 til oktober jeg er 164 høj og vejer 45 kg er det for meget .. min familie siger jeg er ved at være småfed

    • p siger:

      Sådan noget vrøvl din familie siger det! Du vejer ikke ret meget. Du må faktisk gerne tage på.

    • Majken siger:

      Hej 13 – årige pige! 🙂

      NEJ! Du og din familie familie tar fejl, men vægten kan godt snyde hvis man ser lidt forkert ud. Altså mener jeg med hvalpefedt, jeg tror ikke det vejer så utrolig meget, og det kan være måske grunden til at du ser lidt buttet ud 😉

      MEN, husk på at hvalpefedt vokser man aldtid fra 😉

      m.v.h Majken 🙂

  100. Anonym siger:

    Hej.
    Jeg er en dreng på 13 år
    Jeg vejer 54 kg og er 167 høj
    Min BMI er 20,8
    jeg spiller fodbold 2 gange om ugen
    Men jeg føler mig lidt tyk
    Har jeg en normal vægt?

    • Phan siger:

      ja! jeg tror bestemt ikke at der er noget galdt med det. du skal jo også huske på at muskler vejer meget så det skal du også tælle med!

  101. anonym siger:

    Hej
    jeg er en pige på 14,5 år, jeg er 165 cm høj og vejer 50 kg, jeg vil gerne tabe mig 2 kg, hvordan kan jeg gøre det, eller er jeg som jeg skal være.

    • Mathilde siger:

      Du er lige præcis som du skal være :*

      • CAMILLE siger:

        du skal overhovedet ikke tabe dig, hvis jeg vejede hvad du vejer vil jeg bare være glad. Piger er meget usikre på sig selv, men du er sikkert lige som du skal ære. 🙂

  102. anonym siger:

    hej jeg er 13 år og er 174. jeg har en vægt på 47 og er derfor lidt undervægtig. jeg er rimelig tilfreds med mine ben og arme men ikke min mave. jeg ved ikke hvordan jeg skal tabe mig ( altså kun ved maven ) jeg er rigtig flov over min mave og trægere den altid ind. hvad skal jeg gøre? hilsen anonym

    • Julie siger:

      Det er bevist at man ikke kan tabe sig et sted ad gangen. Jeg vil foreslå at begynde at træne og udvikle muskler.

    • Monique siger:

      Du skal bare træne i stedet for at tabe dig, det vil hjælpe bedre end at du taber dig

  103. Anonymmmm siger:

    Hej.

    Jeg føler mig mega bred, men mine veninder siger at jeg er alt for tynd.
    Jeg har en bmi på 16,63 og er 13 og 157 høj

    Jeg har også en spiseforstyrrelse og lige nu bliver jeg fedet op………
    Men vi gerne være for tynd….

    Tak på forhånd

  104. Anonym siger:

    Hej…

    Jeg har altid haft et problem med min krop og min vægt.
    Jeg har været på slankekur op til flere gange, men jeg går kold efter jeg har tabt mig 4-5 kg, også går det bare ned af bakke igen.
    Jeg er 14 år ( 15 om 3 måneder ) jeg er 160 høj og jeg vejer 64 kg.
    Jeg har været nede i 58 kg, men jeg tager det bare på igen.
    Jeg syntes selv at jeg spiser okay.
    Morgenmad : der spiser jeg ikke noget ( jeg ved godt at det er det vigtigste måltid på dagen men jeg er simpelhen ikke sulten )
    Formiddag : frugt
    frokost : rugbrød med pålæg og peberfrugt og agurk/ gulerødder .
    eftermiddag : knækbrød eller frugt ( weekenden måske et styk kage )
    aftensmad : Det er forskelligt.
    Hvad kan jeg ellers gøre?
    motionen er ikke den bedste…..
    Jeg går med reklamer 2 gange om ugen ( det er ca 6 km hver uge )
    ellers gøre jeg ikke andet…
    Når jeg er på slankekur, der laver jeg øvelser både til maven og til lårene.
    Jeg kan godt se en lille forskel, men efter et par måneder går jeg kold.

    Mit mål er :

    tabe 10 kg ( jeg vil gerne ned på 55 kg )
    At jeg for en flot talje og en flad mave.

    Er der nogle gode råd til fladmave og råd til at tabe de irrerterne kg !??

    • :D siger:

      Kære Anonym,

      Jeg er selv en pige på 14 (161 cm høj) som har været en smule overvægtig de sidste par år og har haft det svært med min krop i omkring tre år. Jeg har dog over de seneste par måneder kæmpet hårdt med slankekuren og nåede inden maj 2015 at tabe 6 kg. Jeg startede på 60 kg og nåede helt ned på 54 kg. Jeg startede efter jul. Jeg har nu gjort det til vane og har fortsat med at tabe mig. Her i August er jeg kommet ned på 52.9 kg. Og jeg har dermed tabt 7.1 kilo i alt. Selvom det har været utrolig hårdt var det besværet vær.

      Jeg har selv forsøgt at tabe mig før, men forgæves fordi jeg også er gået kold. Jeg valgte at gøre alvor i det da jeg fandt et mål. Jeg ville gerne se godt ud til min konfirmation så jeg lovede mig selv at tabe mig mindst 5 kg inden min konfirmation, i maj 2015.

      Det er super vigtigt at du vælger dig et mål så du har noget at se frem til- for eksempel en fest eller særlig lejlighed du gerne vil være smuk til og føle dig godt tilpas med din krop til. Det skal være et mål du kan nå at leve op til men det må ikke blive for nemt. Det skal udfordre dig til det yderste men du må for guds skyld ikke holde op med at spise eller blive for fanatisk.

      Dit mål skal være et du virkelig kan se frem til og du må hellere end gerne belønne dig selv hen af vejen, for eksempel med et nyt sæt træningstøj eller en sund snack.

      Det er vigtigt at du spiser sundt, og det gør du tydeligvis også i forvejen, men prøv at skære helt ned for chips, kage, slik, osv. Du kan også evt. drikke light sodavand eller bare nøjes med vand. Du skal dog stadig huske at spise nok især godt med frugt og grøntsager. Hvis du har svært ved at holde styr på hvor mange kalorier og sådan du må spise om dagen kan du måske begynde at notere det, for at få et bedre overskud over hvor meget du må spise og hvor meget du skal motionere. Der findes også mange apps som kan holde styr på det for dig. F.eks. MADLOG. Husk også at finde ud af hvor mange kalorier du må spise om dagen.

      Selvom maden er en stor del af det at tabe sig er det dog ikke det hele, det er nemlig også super vigtigt med motion og det er helt sikkert ikke nok at gå med reklamer to gange om ugen. Jeg er selv en løbepige og løber cirka 20-30 km om ugen, jeg rider også tre gange om ugen og cykler og svømmer tit- det siger jeg ikke at du behøver men det er vigtigt at fast dyrke sport. Det kan enten være at gå en halv time om dagen, svømme et par gange om ugen eller løbe 3-4 gange om ugen.

      Det er nemt at komme i gang med at løbe og det er super sjovt når man først er blevet god til det. Jeg løber ikke så hurtigt men jeg løber tit rimelig langt omkring 10-12 km. på en normal løbetur. Det er virkelig skønt og der findes mange gode løbe apps som f.eks. RunKeeper som samler informationer mens du løber (distance, tid, minutter per km, kalorier forbrændt, osv.)
      Jeg ville klart anbefale løb, men du skal på ingen måde føle dig presset, andre former for motion er også super- det vigtigste er at man gør noget for det, så skal de overflødige kilo hurtigt flyve af 😀

      Jeg fik lyst til at skrive til dig, da jeg ved hvor svært det er og lige har været i gennem det. Jeg håber at du vil skrive til mig hvis du kan bruge min hjælp, og jeg lover dig at der er håb forude. Vær sød at skrive hvis du har nogen spørgsmål da jeg hellere end gerne vil hjælpe dig.

      Jeg ønsker dig held og lykke og håber at det snart vil gå fremad for dig! Husk på, det handler om at kæmpe de kampe der er værd at kæmpe- den her kamp er 100% værd at kæmpe.

      Med Venlig Hilsen,

      En der ved hvordan du har det 😀

      • Anonym siger:

        Mange tak for de gode råd.. 🙂
        Jeg er begyndt at løbe lidt og det kan jeg se på vægten..
        På en uge har jeg tabt næsten 2 kg, så det går i hvertifald den rigtige vej:-)
        Jeg skal nok skrive til dig hvis jeg har nogle spørgsmål 🙂
        Venlig hilsen Anonym:-)

  105. Anonym??? siger:

    Jeg er en pige på 13 år, jeg vejer 55 kg og er 162 cm høj.
    Mit BMI er normal vægtig, og jeg har det helt fint med mig selv. Men alle omkring synes at jeg er for tyk. Min mor, min far og endda min mormor og morfar. Men værst er min bror, som rent faktisk mobber mig med det.
    Altså jeg ved godt, at jeg skal leve sundere, men jeg er altså ikke tyk!
    Er der nogen, der kan fortælle mig, hvad jeg skal gøre?

    • Anonym siger:

      Hej, skriver lige her.. Er en pige på 13 år og er 1.67-1.69 høj.. Jeg vejer 49kg
      Men træner karate 2 gange om ugen hvilket er en hård sport.. Har mange muskler.. Men min bmi siger at jeg er svært overvægtig.. Kan det passe? ?

      • Mathilde siger:

        Nej du er ikke overvægtig. Husk på at muskler vejer mere end fedt.

      • :D siger:

        Måske er du kommet til at skrive 1.67, det er vigtigt at du skriver 167 😀
        Håber det vil hjælpe xxD

        😀

      • Mig siger:

        Nej du er ikke overvægtig! Jeg er 11 år og vejer 48:O lidt for meget, aha:() det der går mig mest på er at jeg bliver kaldt fed af min klasse…

    • Mig siger:

      Hej
      Lyder rigtig ubehageligt, mit bedste råd er at fortælle dem at du ikke synes det er rart, det kan jo være de siger de ironisk…. Husk altid at smukhed handler om det indeni og jeg er sikker på du er en rigtig smuk pige!
      Skriv endelig hvis der er noget<3

  106. Matilde siger:

    Jeg er en pige der lige er fyldt 13 år? højde – 154, vægt – 42.5
    Jeg har længe døjet med, jah, hvad kalder man det… Syns altså bare jeg er alt for kraftig. Og når jeg ser på mig selv, sammenligner jeg mig, med dem jeg omgås med. Ved man ikke skal sammenligne sin egen krop med andres, men det er altså det, som jeg gør. Fik engang af vide, at jeg var tyk, af en dreng fra min klasse. Selvom det ingenting, tænker jeg bare over det 24/7. Og prøver at holde vægten, da jeg er i vokse alderen, men falder bare I den gamle rutine igen. Spiller tennis mandag-1 time, tirsdag-1 time og fredag-3 timer. Og forstår ikke hvorfor min vægt ikke falder. Det specielt mine lår, jeg syns er for kraftige, og self, ved jeg at man for muskler når man dyrker sport. Men det er fedtet der stadig er der. Er så ked af, at der ingen forskel er, og hvis der var nogen, der kunne komme med et råd, eller to, ville jeg blive rigtig glad?

    • Mig siger:

      Hej sødeste
      Det kan være rigtig hårdt at få et vide at man er tyk af en dreng, men husk på at drenge (især lige omkring din alder) kan være meget ironiske og de lægger altså ikke særligt meget i det de render rundt og siger!
      Din vægt og højde passer altså super fint sammen, men hvis du føler du har brug for at tabe lidt fedt på lårene kan denne øvelse måske hjælpe: Lig på siden på gulvet og løft dit øverste ben op og ned, gør det på begge sider
      håber du kunne bruge det… skriv endelig hvis der er noget<3
      hav det skønt, husk at minde dig selv om hvor smuk du er hver morgen når du står op<3

  107. Anonym pige siger:

    Oh god, allesammen. PLeeeaase. Stop det! Stop med at klage over jer selv. I er alle fuldkommen perfekte, og INTET, ikke en eneste ting ved jeres krop burde være anderledes end den er. I er PRÆSIC som i skal være. Det er vigtigt at elske andre men det er endnu vigtigere at elske sig selv. ELSK DIG SELV <3 Du er perfekt og jeg elsker dig! Og ja de her ord kommer fra en pige, der kun er 12, og alligevel den eneste der kan se pointen.

  108. Frederik siger:

    Hej er en dreng på 13 år og er 1.86 høj og vejer 71 kg og min BMI siger 20,52 og er svært overvægtig passer det eller?

    • Jeaneth siger:

      Hej Frederik.
      Du er overhovedet ikke overvægtig. Når man er så høj som du er, så har du jo også lidt en ældre krop end en 13 årig! Havede samme problem da jeg var på din alder (jeg er en pige) jeg veje 60 kg og var 174 cm. Så snakkede jeg lidt med skolens sundhedsplejsk. Og hun sagde at jeg havde en helt normal vægt i forhold til min højde, og at jeg faktisk var ved at falde over i den gruppe der hedder undervægtige. Så jeg lover dig, du har en helt normal vægt!

      PS. Prøv lige den bmiregning der bliver lavet på voksne 🙂

    • Mig siger:

      hej
      tror måske at grunden til der står svært overvægtig er at du har sat punktum (altså 1.86) prøv uden tror det vil hjælpe

  109. Simon siger:

    Hej
    ej, jeg er en dreng på 13 1/2. Jeg er egentlig spnikel af bygning og har spinkle forældre. Jeg er 163 cm høj og vejer 49 kilo. Jeg har deller på aven men jeg ved ikke om jeg er for tyk?

    Simon

  110. Susanne siger:

    Hej
    Jeg er en pige på 14 år og vejer cirka 55 kg jeg er 165 cm høj,og har bestemt mig for at gå ned nogle kg, og det har jeg gjort ved at sige til mig selv jeg skal løbe en tur på 1 km om morgenen,og til morgenmad en portion havregryn,og til middagsmad en varm ret med grøntsager i,og til aftensmad havregryn igen eller lidt brød med nogle grøntsager,og masser af vand.

    Hvor mange kg kan jeg cirka tabe på en uge

    Hilsen Susanne

  111. anonym siger:

    jeg er ca 170 og vejen 58 kg og er 13 år
    min BMI er ca 20 men føler mig Meget overvægtig
    kender i gode slanke kur

    • Matilde siger:

      Du skal ikke følge en slanke kur. Begræns dit slik behov. Spiser du større måltider, så skære du lidt ned. Og så ikke slik i hverdagen, det hjælper meget! Bliv ved i 1-2 år, og så er det rutine.

  112. Anonym siger:

    Hey! jeg er en dreng på 13 år, snart 14 og vejer 52 og er 172 cm høj.
    Så jeg sidder her og kigger på mine kinder og synes de ser tygge ud, men sundhedsplejesken siger jeg er undervægtig.
    Er der en måde at få tyndere kinder på uden at tabe sig?

  113. anonym siger:

    Jeg er en pige på 14 år. Jeg er 174 cm høj og vejer 55,5 jeg har et bmi på 18 næsten 19 men jeg synes at jeg er alt for tyk har i nogle gode råd til hvordan man kan tabe sig og få flere muskler?

  114. Elfrida siger:

    Jeg er 174 cm høj og vejer 55,5 kg jeg synes at det er alt for meget, jeg synes at jeg er for tyk, men jeg ved ikke hvordan jeg skal tabe mig for jeg har ikke rigtig tid i min hverdag til at træne. Jeg har brug nogle gode råd der virker

  115. Mads fra Åbyhøj siger:

    Hej

    Jeg er en dreng på 16 år. Jeg er 157,5 cm høj og vejer 41 kg. Min BMI er på 16,63. Den siger, at jeg er undervægtig. Men synes jeg er tykkere end mine klassekammerater. Passer det i forhold til mit BMI? Please svar 🙂

    • Pernille siger:

      Du er bestemt ikke tyk, din BMI har derimod ret. Du er undervægtigt og burde tage lidt på, selvfølgelig på den rigtige måde

  116. Thomas siger:

    Hej jeg er en dreng på 14år, er 180 høj og vejer 84kg jeg synes det er virkelig svært at finde nogle tips til at tabe sig der “virker” Håber en kan hjælpe mig er virkelig træt af at have det fedt med mig!

  117. Nikoline siger:

    Det her fungere sådan overhoved ikke! Den er fuldstændig f*cked. I er ALLE SAMMEN smukke som i er. Tyk eller tynd eller normal. For Søren take a chill pill og kom videre i livet. Ens vægt er ikke alt afgørende. Og den siger jeg er normal, men fik at vide at jeg var undervægtig hos sundshedsplejesken. Og det samme har den gjort med andre af mine venner og veninder. Den har og sagt at min veninde var svært overvægtig, men sumdhedsplejeseken har fortalt at hun er helt normal!! Osv. Vær dog glad for jer selv og fokuser på det gode i livet, og skidt pyt med jeres vægt! Har også selv før i tiden gerne vil tabe mig fordi jeg synes at jeg var tyk. Men f*ck det. Det er ligemeget for Søren!

  118. susanne siger:

    Hej
    Jeg er en pige på 14 år 164 cm høj og vejer 54 kg. Jeg vil gerne tabe mig 5 kg på en uge hvordan kan jeg gøre det.

    • Julie siger:

      Det er simpelthen ikke (sundt) muligt at tabe sig 5kg på en uge. Hvorfor føler du at du har behov for det? Jeg tror ikke du har brug for at tabe dig og det er synd at du føler sådan. Tror bare du har brug for at lærer at acceptere din krop som den er. Livet handler om så meget mere end ens krop. Tro mig.

      • anonym siger:

        Men jeg føler at det er lidt for meget,når næsten alle andre fra min klasse er så tynde selvom det står inde på min bmi måler 20 (normalvægtig)

        • Pernille siger:

          Hvis din BMI siger du er normalvægtig så skal du være glad, for der er mange piger på din alder der enten er lidt buttede eller undervægtige.
          Det at måle sig med andre på ens egen alder er en dum ting da man nemt kommer til at føle sig for tyk og så gerne vil tabe sig, hvilket som du nok ved kan være farligt hvis det tager overhånd.

  119. Anonym siger:

    Hej, jeg er en pige på 13 år og jeg har en rigtig dårlig vane med at spise slik hele tiden. Det er ikke fordi jeg er overvægtig overhovedet for har en BMI på lidt over 17, men jeg synes jeg er begyndt at tage lidt på, det genere mig ikke så meget, men det måtte gå lidt langsommere. Problemet er at jeg spiser så meget slik og er ikke lige typen der træner vildt meget og vil gerne have en lidt sundere livstil, jeg er meget doven og har svært ved at motivere mig selv til f.eks at tage ud og løbe.
    Er der nogen der har nogen gode råd til hvad jeg kan gøre for at spise sundere og motivere mig selv eller andre måder at træne derhjemme (uden at gå til noget)?
    Tak på forhånd 🙂

    • Anonym siger:

      Hey, jeg er en dreng på 15 som havde samme problem. Efter min mening handler det ikke så meget om motivation, men mere om selv disciplin. Kender godt det med det kan være svært at blive motiveret til at løbe, og det er jo forskelligt fra person til person hvordan man nemmest kan tabe sig.

      Som udgangspunkt vil jeg sige, start langsomt. F.eks kan du sige at jeg fra nu af kun spiser slik en dag i weekenden. Og måske prøv at tage en weekend uden slik?

      Udover så er der jo en huskeregel, at du tager på hvis du spiser mere end du forbrænder. Så måske prøv at spare på slikket(igen, kun i weekenden) og se hvordan det går. Ellers er mindre portioner til aftensmad osv. også en mulighed 🙂

      Du behøver ikke nødvendigvis at løbe for en sundere livstil(selvom det hjælper rigtig meget) Det kommer nemlig også meget an på dine spisevaner. Håber du kunne bruge det til noget 🙂

  120. Sally siger:

    hej. jeg er en pige på 16, snart 17, og har stort set kæmpet med min vægt hele mit liv.

    Jeg er 180 cm høj og vejer 70kg. Min bmi ligger på 21. Er jeg for tyk? eller bare en smule buttet? jeg har trænet på høj plan engang, og har stadig rimelig muskuløse arme, og markeret mave. men stadig syntes jeg bare at jeg har kæmpe lår og hofter.

    Hvad er jeres mening med hensyn til om jeg vejer for meget?

  121. Anonym siger:

    Hej, jeg er en pige på 12 år.
    Min bmi er 16,22 og den siger det er normalt men jeg synes at jeg har en lidt stor mave:-/
    Og det ville være dejligt men en bikini krop i år da jeg var tykkere sidste år.
    jeg har prøvet at tabe mig men min krop gider ikke smide fedtet:-(

    har i nogle gode råd?

    Tak på forhånd for dem der gider hjælper

    • Anonym 2 siger:

      Hej anonyme
      De fleste piger føler sig tykke og føler at de bør tabe sig, men det er fordi man ser på sig selv med andre øjne end alle andre. Næsten alle føler sig lidt tykke eller buttet uden at være det.
      Nu kender jeg dig ikke, men kunne forstille mig det ikke var så slemt som du skriver.
      Hvis jeg var dig ville jeg prøve at snakke med en af mine bedste veninder og spørger dem hvad de mener. du vil højst sandsynligt finde ud af at de synes du er tynd og de selv er lidt tykke.
      Det er en ting mange piger har, inklusiv mig, men man må bare prøve at vænne sig til det og sige til sig selv at man ikke er tyk.
      Håber du kan bruge mit svar og vil tænke lidt over det inden du prøver at smide det (nok ikke-eksisterende) fedt.
      Med venlig hilsen anonym 2

      • Pernille siger:

        Man kan sagtens være normalvægtig selvom man er lidt buttet. Hvis man er kraftigt bygget ligesom jeg selv er, vil man næsten altid være lidt større end de andre i klassen.
        En ting der har hjulpet lidt for mig, er at jeg engang imellem siger til mig selv
        At det er bedre jeg er lidt større end de andre, end at jeg er lidt mindre end de andre. Håber der kunne bruges? 🙂

    • Mig siger:

      hej
      bmi på 16,22 er meget lavt, lad være med at tabe dig! Du kan evt. begynde at træne dine mavemuskler;)

  122. Anonym siger:

    Hejsa
    Jeg er en dreng på 16 år som er ca 190 cm høj og vejer omkring 77 kilo, jeg synes selv at min krop er perfekt udovre at jeg har lidt fedt på maven som jeg gerne vil af med er der eventuelt nogle som har nogle gode råd omkring netop dette?

    Tak på forhånd 🙂

    • Anonym siger:

      Prøv en masse mavebøjninger og løb nogle ture

      og så for du også mavemuskler og det er jo ikke grimt (og hvis du har er det jo fint med flere 🙂 )

  123. anonym siger:

    Hej
    Jeg er en pige på 14 år 161 cm og vejer 54 kg er det lidt for meget,og hvad kan jeg gøre for at tabe mig.

    • Anonym siger:

      Vil bare sige du er normalvægtig
      men man kan jo lave et program fx Morgen 5 mavebøjninger efter skole løb en tur også inden du går i seng tag enten fem mave eller armbøjninger:-D

    • Laura siger:

      Du vejer da ikke for meget, jeg er 12 år, 1,62 cm og vejer 48 kg, men du skal tænke på du er jo ældre og har udveklet dig mere, så du skal ikke tabe dig, det er meget normalt at veje 54 kg i din alder ☺️

  124. Caroline :D siger:

    Halløj 😀
    Det er sådan at jeg er rimelig undervægtig af en på 14 at være så ville høre om der var nogen der havde et godt råd til at tage på? 🙂
    -helst ikke slik og den slags 😛 (det får jeg rigeligt af)
    Har nemlig ikke den største appetit.. Så ved ikke rigtig hvad jeg skal gøre. Og er bange for at jeg kommer til at tabe mig endu mere. Jeg har sat min træning (løb/fitness) på pause da jeg forbrænder flere kalorier end jeg indtager :/ hvad tager i på af? (Ikke slik/pizza/burger)

    • Sarah siger:

      Hejsa Caroline! 😀 Jeg ved godt at du måske synes at det er underligt at få råd af en 10 årig. Men jeg kan måske hjælpe dig 🙂 Ris og pasta osv. kan faktisk hjælpe med at tage på. Hvis du ikke har den store appetit så prøv at lade vær’ med at spise grøntsager og istedet spise meget kød! Det hjælper hos mig når jeg bliver undervægtig? Jeg håber at det her hjælper! Held og lykke!

      • Anonym hjælper siger:

        Hej alle der er i tvivl om de er overvægtig/undervægtige, det er svært at sige hvad der er normalt ud fra jeres tal, højde, vægt osv. da der er meget forskellige grænser for hvornår et barn (under 17, 5 år) er overvægtigt eller undervægtig. De bmi tal de fleste går ud fra herinde gælder altså for voksne men ikke for børn. I skal slet ikke tænke over jeres bmi tal endnu, vent med det til i bliver meget ældre

    • Anonym siger:

      Og kartofler!!!! Sådan set bare masser af protein:)

      • Olivia siger:

        Hej, et rigtig godt tip er generelt at spise mere. Det handler om at din mavesæk skal udvide sig og at du skal vænne dig til at spise mere 😉 Det kan godt være at du føler dig mæt, men så skal du bare lige tage en lille portion til 😉 Noget meget vigtigt er også at du får de rigtige næringstoffer og nok langsomme kulhydrater, proteiner og vitaminer 🙂 Sådan kan du tage mere på og samtidig have en sund kost 🙂 Et godt tip er også at 1/3 af dit måltid består af grøntsager, 1/3 består af langsomme (og få hurtige) kulhydrater og 1/3 består af proteiner 🙂 Og så kan du jo altid give den gas med nødder, dadler og rosiner 😉 der er nemlig både naturlige sukkerstoffer, vitaminer og mineraler og sunde fedtstoffer i 😉 jeg ønsker dig held og lykke!
        Olivia

      • Ano siger:

        Græsk yogurt med müsli og honning er en god ide til morgenmad for der er meget fedt i græsk yogurt men samtidig er det sundt?

  125. FAT siger:

    Hi i am a 14 years old girl, 163-165cm and i wight 48kg im i fat?

    • amalie siger:

      not at all. i have just been to the doctor and she said i was normal and i am exacly like you, just a year younger

  126. Kamilla siger:

    Hej jeg er 157 cm og vejer 54 kilo og er 13 år gammel er jeg for tyk jeg kan ikke lide at have bikini på

    • Caroline :D siger:

      Du burde være glad for dig selv og den krop du har 🙂
      Når det så er sagt. Hvis du ikke er glad for det du ser i spejlet. Så gør noget ved det 😉

      • Olivia siger:

        Hej Kamilla, hvis du gerne vil tabe dig en lille smule, ville et godt tip være at du kan prøve at skære de hurtige kulhydrater fra 😉 Hurtige kulhydrater er f. eks: Pasta, ris, kartofler, slik, chokolade, chips, hvidt brød osv. Samtidig kan du prøve at basere din kost på 1/3 proteiner, 1/3 langsomme kulhydrater og 1/3 grøntsager med gode mineraler og vitaminer i. Jeg ønsker dig held og lykke 🙂

        Olivia

  127. Damian siger:

    Hej,

    jeg er en dreng vejer 54kilo og er 180 høj.

    Jeg syntes selv at jeg er for tyk men andre siger jeg er undervægtig men mit BMI siger jeg er nomalvægtig (16,67)

    Hvad syntes i?

    • Caroline :D siger:

      Hvis andre siger du er undervægtig så har de nok ret.. 16.67 -så ligner man altså et skelet. Skynd dig at tage på grænsen for undervægtig er 18.00 så du har nok masser af plads i din mave endu 😉

  128. Megan siger:

    Jeg er en pige på 13 år, er 1,71 høj og vejer 52,8 kg.
    Er det for meget??
    Jeg har ret brede hofter, og sys selv jeg er tyk

  129. Michelle siger:

    Hej jeg er en pige på 13 år <3 og vejer 58 kg og er ca 1,65 høj og går i 6 Min bmi er på 22,04 er det normalt føler selv jeg er tyk og vil godt tabe mig har i nogle gode råd <3

    • Anonym siger:

      Hej! Faktisk er din BMI på 21.3, og det er temmeligt normalt. Hvis du gerne vil tabe dig, kan du lave en maddagbog, hvor du skriver ned alt hvad du spiser. Prøv også at dyrke sport et par gange om ugen. Du kan også bede dine forældre om at lave lidt sundere mad fx. fisk mindst en gang om ugen. Hvis du føler dig meget overvægtig kan prøve at tale med dine forældre eller veninder om det, det hjælper! Og husk at det er vigtigt ikke at sulte sig selv. Bare spis sundt, og drop sodavand og slik, og spis i stedet frugt, nødder osv. Det kan smage rigtig godt. Det er også godt og belønne sig selv
      Held og lykke

  130. susanne siger:

    Er det for meget at veje 54 som 14 årig og 160 cm høj.

    • Hjælperen.dk siger:

      Ville umiddelbart tro at det ligger i den høje ende, men hvis du sætter lidt ekstra fokus på kalorieindtaget og motionen skulle det saktens være muligt at tabe sig lidt. Men uden at spille klog, så tror jeg at “svært overvægtig” er måske lige meget sagt. Håber dette kunne bruges konstruktivt.

      • Hjælperen.dk siger:

        *Sagtens

        • Anonym pige siger:

          Hej, jeg er 13 år og jeg vejer 49kg ca. Jeg føler mig meget tyk men min BMI siger at jeg normalvægtig, jeg ville bare lige høre om jeg er tæt på at være overvægtig. Svar gerne tak.

          • Ano siger:

            Det er du ikke jeg er 12 år og vejer 2,5 kilo mere end dig og jeg synes selv at jeg er normalvægtig

  131. anonym siger:

    Hej jeg er en pige på 12 år jeg er 160 cm høj og vejer 40 kg. vejer jeg for meget?

    • Jaja siger:

      Jeg er lige præcis som dig! Vejer jeg også for meget så? Jeg vil gerne tabe mig et par kilo? En der kan hjælpe mig? Jeg vil gerne ha mellem rum mellem benene

      • bob siger:

        det er ikke vigtigt med den thigh gap alle vil have du er smuk på din hel egen måde, vi er alle unikke på vores egen måde. du er kun 12 ik tænk på sådan noget spis sundt motionere men ikke sult dig selv det er det dummeste man kan gør okay ?

    • For lidt siger:

      Du vejer for lidt

    • A siger:

      Hej.
      Jeg er en pige på 12 år er 147 høj og vejer 41-42 kg og den siger jeg er normal vægtig.så jeg vil sige at du vejer for lidt!!!!!!

  132. Tenna siger:

    Hej.Jeg er en pige på 12 vejer 35 kilo er 153 i højde…Har det lidt dårligt med mig selv,Altså når jeg står i spejlet og kigger på mig selv tænker jeg,Er enlig rat tyk men alle mine venner siger jeg er tynd men ved ikk’

    • Asbjørn siger:

      Du er helt normal 🙂

    • Jesper siger:

      Hej. Du bør virkelig snakke med din læge og/eller forældre, hvis der er et problem er der hjælp at få, og din vægt lyder til at være så lav, at en fagperson bør undersøge om det er problematisk.

    • Anonym siger:

      Du vejer for lidt. Som sagt før bør du snakke med en læge, eller en du stoler på.

  133. Eliza siger:

    Hej jeg er 11 år.. og vejer 57 kg og er 155 høj har i nogle tips til hvordan jeg taber mig..
    har det virkelig svært..

    • ANONYM :) siger:

      hej Eliza jeg vejede 59 da jeg var 11 år. Det jeg gjorde var ikke at spise så meget slik og dyrke motion da jeg gjorde det kom jeg ned på 54 kg. I dag er jeg 13 år og har holdt det siden 🙂

    • ANoNym?! siger:

      Hej Eliza jeg er også 11 år jeg er 157cm og vejer 53 kg. Før jeg tabte mig var jeg 152cm og vejede 59 kg, det tog sin tid at komme ned på de 53 kg og hvis man bliver højere så hjælper det kun så jeg har to råd til dig : Spis sundt og vær Aktiv 😉

  134. Laura siger:

    Den siger at jeg er svært overvægtig. Nå jeg er næsten overvægtig.ikke svært overvægt

  135. AnonyM siger:

    Hej.
    Jeg er en 13. Årig pige som er ca. 170 cm høj og vejer 61 kg. Er jeg overvægtig eller tæt på det? Jeg føler selv at jeg er overvægtig. Håber i vil svare.

    • En pige :) siger:

      Hej, jeg er en pige på 10 år. Jeg vejer 38-39kg omkring der og jeg er 157 i højden. Når jeg ser mig omkring ser jeg kun tynde piger. Jeg går altid hen og siger fx. “Ej hvor er du tynd, det er helt sindsygt!” Eller sådan noget. Nær jeg ser mig i spejlet ser jeg bare en lidt for stor mave. Men folk går tit hen til mig og siger: “Kæft du er tynd!” Og sådan. Min familie siger også: “Ej nej nej nej her kommer pinden!” Og jeg har det bare sådan at jeg vejer lidt for meget.. Også når jeg sidder ned splatter mine lår sammen som mormor lår! Jeg synes nærmest det er pinligt. Nogen der vil svare? :3

      • Johanna siger:

        Hej. Jeg er en pige der lige er kommet hjem fra hospitalet. Jeg har også synes at jeg så tyk ud, men det burde jeg ikke! Det burde i heller ikke mange af jer er meget undervægtige! Jeg har selv lige forstået hvor tynd jeg faktisk er. Jeg er 15 år, min højde er 162 og jeg vejer 35 kg. Mit BMI er på 13.34! Og det er alt for tyndt! Min kæreste har altid talt om hvor tynd jeg er, og første gang vi havde sex blev han virkelig bange da han så min krop:C Han fik mig til at spise mere og hjalp mig, men jeg er stadig for tynd. Jeg kæmper for at tage på og jeg ved han vil hjælpe mig så meget som han kan. I bliver også nødt til at tage på hurtigt for det er virkelig ikke sundt for jeres kroppe! Tro mig. Jeg ved det.

    • The girl siger:

      Hej jeg er en pige på 12 år og for to år siden skulle jeg tjekkes mit hjerte og hørelse, øjne osv. Men også vægt, og hun sagde jeg var overvægtig og det har jeg husket lige siden også nu er jeg tæt på at være undervægtig men jeg følger mig overvægtig på gund af det for 2 år siden og jeg kan ik lade være med at tinge på det

      • Anonym Girl siger:

        Har det samme men jeg skulle til sundhedsplejsken og hun skulle veje mig og hun sagde jeg var overvægtig mit bmi 20,05 og den siger jeg er normal vægtig jeg ved ikke hvad jeg skal tro på. Jeg ødelagde min sommerferie med slankekur jeg sultde mig selv hun sagde også jeg er den fedeste pige i klassen hvilket jeg ved jeg ikke er.

    • The girl siger:

      Hej jeg er en pige på 12 år og for to år siden skulle jeg tjekkes mit hjerte og hørelse, øjne osv. Men også vægt, og hun sagde jeg var overvægtig og det har jeg husket lige siden også nu er jeg tæt på at være undervægtig men jeg følger mig overvægtig på gund af det for 2 år siden og jeg kan ik lade være med at tinge på det jeg vejer 48 og er 176 cm. Men det føles ikke sådan.

    • AnOnYm siger:

      Du er normalvægtig

    • ANONYM :) siger:

      du er normalvægtig dinhøjde tæller jo også lidt hvor meget du må veje 😉

      • Rubish siger:

        Seriøst ingen svarer hende den første pige. Alle kommer bare med deres egen historie 😛

  136. Agger siger:

    hej jeg er en pige på 14 (Lige fyldt) jeg er 175 høj og vejer 62 den siger min BMI er 20.24 normal men syntes jeg er ret ret tyk, bliver mobbet med det 🙁
    vil gerne havde tabt mig 3-4 kg inden min konfimation,
    min mor og venner siger jeg har den dejligeste krop :/ hjælp er lidt ked af det
    syntes i det er meget?

    • Laura siger:

      Hej 🙂 du skal slet ikke være ked af det – din vægt er lige som den skal være og du skal slet ikke være bekymret. Det er ved at være mange år siden at jeg var teenager, men jeg kan tydeligt huske de tanker du roder rundt med og som mange piger i den alder roder rundt med. Det er altid svært at vurdere, hvor meget man bør veje og om man bør tabe sig og tit går man og sammenligner med sine veninder. Alle er bygget forskelligt og det handler om at finde en vægt, man selv føler sig tilpas med. Du kan prøve at snakke med din sundhedsplejerske, hun vil helt sikkert kunne hjælpe dig med, at finde ud af hvilken vægt der passer perfekt til dig

    • ana loncar siger:

      hej du skal slet ikke bekrymre dig. din vægt er helt normal. forstår ikke hvorfor at du bliver mobbet med det. du har sikkert en super flot krop. du skal nok heller bare sørge for at spise varieret og så lad dig tabe dig eller tabe på helt naturligt. det hele kommer som det skal. det bedste er bare at du holder din vægt, men ikke tænke for meget på det 🙂

  137. Anonym siger:

    kære alle jer piger, i er (Slettet Admin) heldige, i tror at 40 kg er meget men jeg vejer altså 56 kg jeg er ikke just fed men jeg er normal vægtig og jeg er kun 12… så prøv engang at se jer omkring i er ikke alene… se lige hvor mange andre piger der har det på præcis samme måde!!! hvis i ikke syndes jeres kroppe er pæne, så træn… træn med en veninde, eller alene hav det sjovt i stedet for at brokke jer over hvordan i ser ud… i er garanteret super lækre alle sammen:) og hvis i ikke er til at træne eller gøre noget ved det, jamen hvem skal så? det er kun jer der kan gøre noget ved jeres krop. Jeres familie kan hjælpe men i den lange ende så er det jo jer der styrer om i overhovedet har lyst til at gøre noget ved jeres vægt…
    “hvis du brander sådan for det, så lad vær med at sidde og hænge, gør noget ved det!!”

    ps. muskler vejer mere end fedt…

    hilsen mig:)

  138. ANONYM :) siger:

    hej jeg skriver her fordi jeg er nysgerrig. Jeg er 13 år, er 166 høj og vejer 54 kg. sidste år sagde min sundhedsplejerske at jeg var overvægtig, og nu vi jeg bare vide om jeg stadig er? 🙂 hilsen den nysgerrige ps. vil i være søde at svare 🙂

    • Anonym..... siger:

      Jeg skriver bare her (Sry). : Vejer 49 kg, er 13 og 164 høj. Føler mig sindsygt tyk og er bange for jeg er ved at få en spiseforstyrrelse. 🙁

      • Anonym siger:

        undskyld men svare på den neden under hvis du er ved at få spise…
        så lad hver med at tænke på din krop okay tænk mere på dig selv
        hvis du forstår

    • Matilde siger:

      Min søster er 164 høj, og vejer 62 kilo. Ved jeg ikke kan sammenligne jer, men ud fra det – ville jeg bestemt ikke sige du er overvægtig – men helt normalvægtig? – du er måske større af din alder, og der kan hurtigt blive taget fejl, og overvægtig eller ej så.

  139. AnonyM siger:

    Hej.
    Jeg er en pige som lige er fyldt 13. Jeg tror jeg er ca. 170 cm. høj for jeg er lidt højere end min mor og hun siger hun næsten er 170 cm. høj. Jeg vejer imellem 50-52 kg. Er jeg tæt på overvægtig? Jeg syntes selv jeg er vejer for meget og ser tyk ud og det tager meget på at skulle købe nyt tøj for jeg bliver virkelig stresset hvis jeg ikke kan passe noget. Jeg bruger for det meste medium i bluser og large i bukser. Jeg syntes alle jeg ser rundt om mig på min alder er meget tyndere end mig og det gør mig virkelig ked af det. Hvem end der læser tak fordi du gad at læse min kommentar >3<

    • Fat-ass siger:

      Hej<3
      jeg er 12,5 år, 154 høj og vejer hele 38,2 kg. Når jeg ser mig selv i spejlet ser jeg en direkte FED pige. jeg spiser aldrig frokost, men mine forældre tvinger mig til at spise både aftensmad og morgenmad. Min BMI ligger på 16.02, altså normalvægt. Det føltes bare som om at jeg er MINDST 10 kg tykkere end alle de andre piger? Er der evt. nogle der har et par tips til at tabe sig? Jeg kan ikke klare at være så fed mere.

      Hilsen en tyk pige.

      • Anonym siger:

        Hej
        Jeg er en pige på 12 og jeg vejer 43 kg og jeg synes ikke jeg er tyk:)
        Jeg ville ønske jeg havde din vægt:D
        Men vis det er fordi du synes du har lidt fedt i bunden af maven så prøv at lave nogle mavebøjninger.
        Ca. 30-50 om dagen og den mave vil forsvinde på en måned eller to.

        Håber jeg kunne hjælpe

      • Tykke siger:

        Hej, syntes også selv at jeg er tyk. Er 12 år og 154 cm. Høj. Vejer ca. 48-50 kg:(

    • Christna siger:

      Hej søde pige!

      Du er helt bestem ikke i nærheden af at være overvægtig!!!

      Jeg er selv 23 år og vil gerne fortælle dig at du helt sikker er en super smuk pige! Jeg kender dine tanker og til det at føle sig for stor. Jeg vil råde dig til at snakke med dine forældre om det du føler, eller en anden voksen i din familie, eller måske en lærer? Det er ikke noget du skal gå med alene.
      Jeg havde det som du har det da jeg bar i din alder og jeg snakkede ikke med nogen om det og det udviklede sig desværre til en slem spiseforstyrrese! Det ønsker jeg virkelig ikke skal ske for dig for det er et sandt helved at leve i! Jeg har spildt 10 år af mit liv på det og jeg er stadig ikke rask og jeg bliver det nok aldrig.

      Vil du ikke love mig at snakke med nogen om det?

      De bedste hilsner Christina

  140. Anonym :) siger:

    Halløj.
    Jeg er en pige på 16 år, er 170 cm høj og vejer 53 kg. Jeg synes selv det er for meget, fordi jeg er model, og det vil jeg helst blive ved med at være. Jeg ville ikke blive smidt ud fordi jeg er for ‘rund’ 🙁 Øv øv siger jeg bare.

    • Matilde siger:

      For det første, du er ikke overvægtig overhovedet!! Og hvis de smider dig ud, fordi du har former, ved de bare ikke, hvad det vil sige at være en pige/kvinde! Piger/Kvinder har former, og det er bestemt også Okay! Og til dem der ikke har former, det bestemt også okay! For det er jo bare en krop.

    • Oliver siger:

      Hej jeg er en dreng på 12 år. Jeg er 153 cm høj og vejer 56 kilo. Jeg er ikke tyk men jeg har en del fedt hist og pist. Spørgsmålet er. Er jeg overvægtig?
      Min bmi er 23.

  141. Sara siger:

    Jeg er 11 år gammel og jeg er en af de højste i klasen jeg er 161 i højden og vejer 40 jeg syntes at jeg er rigti tyk men min søster siger et jeg er tynd jeg overvejer at tabe mig omkring 2-5 kilo i somerfiren

    • Anonym siger:

      Hør ven. Du er normalvægtig, tæt på undervægtig. Jeg er 13 år, 154, og jeg vejer f*cking 40 kg! Jeg er ked af det! Den siger jeg er normalvægtig, men jeg har taget 3 kg på hele vinterferien og det er træls. Undskyld, jeg forstår dig godt, men du skal ikke tabe dig mere. Så ender det ud i spiseforstyrrelser..

      • Olivia siger:

        Undskyld ved ikke hvor jeg ellers skal skrive det. Hej, jeg er lige fyldt 13 i December og jeg er 157cm og vejer 47-48kg ca. Jeg ved ikke om jeg vejer for meget min BMI siger 19,47 og der står jeg er normalvægtig. Men jeg føler lidt jeg er lidt overvægtig. Kan det passe at jeg er lidt overvægtig? Det vil betyde meget vis i skev tilbage, bare sig sandheden tak. Kærlig hilsen Olivia

        • Ksndn siger:

          Hej piger
          Hvis i ellers havde læst ordentiligt på denne side, så er det bare en beregning af sammenhængen mellem højde og vægt, den tager ikke hensyn til, musklerne, brysterne eller røven. Så hvis i virkelig har det så dårligt med jer selv, så ville jeg foreslå at i snakkede med jeres forældre eller en læge om det 🙂
          Men i skal bare huske at i nok gør problemet større end det virkelig er for vi er alle smukke på hver af vores måder 😉

  142. Cecilie siger:

    Hej jeg hedder Cecilie jeg vejer ca 60 og jeg er 14 år og sidst jeg målte mig var hos sundheds plejersken og det er et stykke
    Tid siden jeg blev målt til 156 jeg syntes selv at jeg er tyk og jeg har det rigtig dorligt med mig selv jeg syntes at jeg er tyk
    Men nogle gange syntes jeg ikke min mor siger at jeg ikke er men det syntes jeg og jeg bruger str m i tøj er jeg overvægtig

    • Anne siger:

      Undskyld jeg skriver her, men ved ikke hvor ellers man kan!!!

      Heej! Jeg er en pige der fyldte 13 i december 2014. Jeg er 154cm. Og vejer 39,7 kg. Mit tilfælde er lidt utraditionelt. Jeg har været inde og snakke med en læge, os i Aalborg sluttede vores vinterferie for 2 dage siden. Før vinterferien vejede jeg 37,75 hos lægen med j og frokost i maven. Han sagde jeg skulle spise en smule eftermiddags mad mellem frokost og aftensmad. Det begyndte jeg. Men det tog overhånd. Jeg er nu har nu her efter vinterferien taget 2 kg på ved at overspise . Jeg kan ikke stoppe igen. Jeg er nu på en prøve, hvor jeg kun spiser til jeg er mæt. Men nu kommer spørgsmålet. Skal jeg tabe mig? Jeg vil gerne veje 38,0-5 om morgenen. Er det en god ide?

      • Olivia siger:

        Hej Anne jeg håber det er okay at jeg svarer, det her er min mening. Jeg syntes ikke at der er nogle grund til at tabe dig du lyder som en sund pige, og selvom du har taget lidt på så lyder det som om du stadig er meget normalvægtig. Jeg fyldte tilfældigvis også 13 i December måned 2014 og jeg er 157cm lige nu og jeg vejer 46 kg. Jeg syntes selv det er ret meget men i følge min BMI er jeg normalvægtig. Så for mig lyder det som om du er ret sund og du har ingen grund til at tabe dig. Jeg kender godt det der med at man tager lidt snacks om eftermiddagen. Men jeg tror ikke at du har nogen grund til at bekymrer dig. Kærlig hilsen Olivia

  143. Emma siger:

    Hej jeg er blevet mobbet hele mit liv med jeg er fed jeg er 12 år og 161 høj jeg vejer 71 kg og jeg er en pige jeg bliver kaldt rigtig grimme ting og bliver mobbet rigtig meget jeg har ingen venner. Vil i ikke godt skrive mere hilsen Emma

    • Olivia siger:

      Dem der mobber dig burdte finde på noget andet at lave. Du er sikkert en helt vildt sød pige. Kærlig hilsen Olivia

    • Fat-ass siger:

      hej Emma.
      jeg ved hvordan det føltes at blive mobbet med vægt, jeg er selv ikke for lille. (12 år, 156 høj, 38kg) har folk talt om dig bag din ryg?

      • Anonym siger:

        Ja det har de jeg bliver også mobbet over facebook. Jeg har skiftet skole tre gange og på alle skolerne har de mobbet mig. Det er også de store elever der mobber mig. Jeg kunne godt bruge nogle tips til at tabe sig. Her kommer lige hvad jeg normalt spiser. Til morgen mad for jeg fem stykker hvid toastbrød med nutella og meget kakao. Til frokost for jeg tre burger med på madpakke og saftevand til aftensmad for jeg to hele pizzaer og en masse cola til mellem måltiderne for jeg en hel masse slik og sodavand og kage og chips. Hved godt at det lyder voldsomt men det er mig selv der laver mad fordi mine forældre er næsten aldrig hjemme. Håber virkelig i vil hjælpe mig i må godt få et billede af mig ved bare ikke hvordan man sender det. Knus Emma

        • Emma hjælp! siger:

          Okay! Måske skulle du begynde at spise groft brød til morgen mad UDEN nutella og kakao. Til frokost kan du måske tage noget rugbrød med, hvor der f.eks. Er spegepølse på. Til aften smad kan du måske lave noget lækkert sundt noget med grøntsager! Der er vildt mange lækre opskrifter på sundt mad ! Det ville også være godt hvis du fik noget motion, løb en lang tur efter skole, du kan og installer en app der hedder Seven minuts hvor der kommer nogle øvelser du kan lave! Som sagt spis sundere, mindre og bedre husk masser af motion! Har selv været igennem det og jeg ved det hårdt, men hvis du virkelig gerne vil, så kan du også godt! Håber jeg kunne hjælpe lidt, emma jeg er selv 12 år og vejer lidt for meget.

  144. Destina siger:

    Jeg er 12 og vejer 37,5, Og er 152 i højde?
    Er jeg Tynd Og er jeg lav? :3

    Hilsen MIG! (Destina) ;D

  145. Line siger:

    Hej jeg er en pige på 14 år og jeg vejer 42,9 kg og jeg er ca 150-155 cm og syndes selv jeg er ledt tyk er jeg det eller hvad

  146. Ida siger:

    Hej jeg vejer 51 og jeg er 11 er jeg for tyk

  147. Casper siger:

    Hej jeg hedder casper jeg er 9 år gammel og har er nmi på 15,89 syntes selv jeg er tyk jeg er 142 cm høj er jeg undervægtig eller normalvægtig eller overvægtig syntes jeg er tyk ):

  148. Anonym siger:

    Jeg er 162 cm høj vejer 53 kg min mor siger at det er godt men jeg synes selv jeg er for tyk er det normalvægtigt?

    • Sophia siger:

      Kommer selvfølgelig lidt an på hvor gammel du er, men ligegyldigt hvor gammel du er, er kombinationen af din vægt og højde i hvert fald ikke overvægtig 😉 Jeg er 15, 160cm og 56kg og jeg er normalvægtig, så er helt sikker på at du i hvert fald også er det 🙂

  149. Anonym siger:

    Hej jeg er 13 år min højde er 166 og vægt er 56. Min bmi ligger på 20,32 svært fedme.

    Jeg har prøvet at gå på slankekur tit og lavet nogle øvelser men det hjælper aldrig. Håber i har nogle andre tips.

    • Emma siger:

      Er du sikker på at du har regnet rigtigt? Når jeg regner dine tal ud, er resultatet altså normalvægtig.

      • Anonym siger:

        Ja, sry men ved ikke hvor jeg skal skrive henne. Jeg er næsten 14 år og har en BMI på 19,72. Er egentlig tilfreds med mig selv og får tit at vide at jeg er til at stole på, er klog o.s.v. Til gengæld får jeg spat af min veninde som hele tiden vil bekræftes i at hun er normal ved f.eks. At sige: aj jeg er bare så tyk og kigger ned af sig selv. Som veninde kan man jo ikke bare sige “ja, det er du.” (Det er hun ikke) Men nogle gange er jeg virkelig tæt på fordi jeg er bare træt af hende. Hun har meget tykke knogler hvor jeg er en del mere spinkelt bygget så det kan være derfor. Jeg ville bare ønske at hun kunne fokusere lidt mere på det indre i stedet.
        Vil blive VIRKELIG taknemmelig hvis der er nogen, som har nogle råd til at få hende til at stoppe med at tale om det non-stop!!!
        På forhånd tak!

    • Leyla siger:

      Du er da normalvægtig

    • Anonym siger:

      Hej jeg er en pige på 12 næsten 13 år og vejer 58kg er 162 høj min BMI er 22 er jeg tyk eller tynd? Hjælp please

      • Anonym 1 siger:

        Hej. Jeg er også en pige på 12 år, jeg er 158 høj, og vejer 40…. min Bmi er på 16.02, men er også lige fyldt 12.

  150. Anymous siger:

    Hey! Jeg er 12.5 år gammel, vejer 34.1-9 er 1.68meter.. Jeg er lykkelig nok med mig selv, videre begavet… I guess;) ved bare ikke helt om jeg er MEGET undevægtig (svar meget gerne på det)… Ved helder ikke om der kun er tips til at blive mindre overvægtig.. Men har bla. skrevet ind for et skole projekt om overvægt og undervægt osv. vil MEGET gerne have hurtigst mugeligt respons på min spørgsmål om: “Hvor meget skal en 12-13årig dreng eller pige have i BMI.” og “Har i nogle tips til at blive mere undervægtig og mindre overvægtig.” Håber noget svarer hurtigst mugeligts på mine spørgsmål.

    Hilsen ………….

    • Angelina siger:

      Hej med dig. Det er svært at bedømme, hvor undervægtig du er, når jeg ikke har set dig. Det er forskelleligt hvordan piger er bygget. Det kan sagtens være at du bare er spinkel bygget, ligesom mig. Det kan muligvis også være at du ikke har så mange muskler, for har man ikke det, trækker det jo også et par kg fra. Det er svært at sige hvor meget en pige på din alders, bmi skal være. Det er jo bedst hvis der står “normal vægtig”. Hvis du gerne vil tage lidt på, så sørg for at spise en masse proteiner. Spis kød, fisk, kartofler, grøntsager osv. Så tager du på, på en sund måde. Du skal endelig ikke tabe dig, men hellere ikke bare vælte dig i slik og kage. Det er ikke godt for hele dit system, i for store mængder. Men i din situation, hvor du er undervægtig, er du jo så “heldig” at du kan spise en is, eller to mere uden at du bliver overvægtig. For du skal jo helst få lidt mere på sidebenene. Synes også at du skal snakke lidt med dine forældre eller sundhedsplejersken på din skole om det. De kan give dig nogle tips, til hvordan du skal tage på. Så endelig grib fat i sundhedsplejersken (hun laver ikke andet), hun kan fortælle dig præcis, hvad et sundt bmi for en på din højde, og alder er. Mvh Angelina, og hvor er det godt at høre at du er så glad og begavet 😉

      • Anymous siger:

        Hey! Angelina, jeg har bemærket at du skriver “pige”:D ehmmm sorry to say, jeg er altså det modsatte køn (min fejl glemte at skrive det). Men hvis jeg selv skulle sige det er jeg ret stærk. Jeg kan kravle op i et reb på 3.7 meter høj og hive mig op ca. 10 gange, tag ikke dette som bler. Men det jo også lidt klart når jeg ikke vejer så meget… Men ellers tak for din hurtige respons;)

        • Rikke siger:

          Hey!
          Jeg kan se, at der er mange, der skriver en vældig masse om protein, og det er jo også fint, men der er ikke mange, der taler om fedt. Tror mange vil tage på med tiden, jeg kan se, I ikke er ret gamle. Hvis I stadig vokser kan det være svært at følge med til at spise nok, hvis I har en høj forbrænding. Kniber det med at have appetit nok, så spis noget, der ikke fylder meget, men giver gode kalorier. Nødder er geniale, hvad det angår. Også fulde af vitaminer og mineraler.

    • Laurits siger:

      Min bmi er:
      14.17

      Konklusion: Med en BMI på 13.17 er barnet undervægtig

      Og jeg er 13 år gammel jeg er meget undervætig plz giv mig nogle tips til at jeg kan blive normalvægtig

      • Sophia siger:

        Spis nogle flere kulhydrater og proteiner. Dog skal det stadig være sundt.
        Du kan spise en masse kød, eller du kan også helt lade være. I din alder af 13, er jeg sikker på du kommer til at tage på i vægt ligeså snart du rammer puberteten. Om det er hormonelt, eller grundet af for meget usund mad og drikke, det kan man jo ikke vide, men jeg er i hvert fald sikker på, at du ikke behøver bekymre dig om hvordan du skal tage på ligeså snart du rammer puberteten 😉

      • ANONYM :) siger:

        jeg vil bede dig om at gå til din læge, for han/hun kan give dig nogle piller man tager på af. Håber det var til lidt hjælp 🙂

  151. Marie siger:

    Hej, er en pige på 13 år. Jeg vejer ca. 53 kg. Er omkring 146 cm (meget lav…). BMI: 24,89. Jeg plejede at løbe, men har fået en knæskade så kan ikke løbe mere. Håber der nogen der kunne komme med nogle tips. 😀

    • Marie siger:

      Skal lige siges at jeg elsker mig selv, men vil gerne prøve at komme ned på normalvægt

      • Sofia siger:

        Hej Marie. Hvis du ikke kan løbe, kunne du måske prøve at gå eller cykle nogle ture. Et andet råd var at du kun spiser lige til du er mæt, og ikke “over spise”, og spise noget som der ikke er så mange kalorier i som fx skyr eller fisk. Håber du kunne bruge mine råd.-)

    • Rie siger:

      Hej Marie.

      Svømning er ikke lige så hårdt for sener og led – så hvis du har en knæskade, kan svømning være en trænings form der er at foretrække.

      Hvis du virkelig skal have noget ud af vand træning så kan du lave øvelser med små vægte i vandet. På den måde får du også lidt styrketræning samtidig med at du laver konditions træning.

      Held og lykke 🙂

  152. Maria siger:

    Hej
    Jeg er en 14 årig pige og jeg føler selv jeg er overvægtig.
    Jeg omkring 158 høj og vejer mellem 48-50kg…
    Ved ikk hva jeg skal gøre..

  153. Camilla siger:

    Hej
    Jeg er en pige på 12 år, fylder 13 år om 2 måneder.
    Jeg er 147 cm høj og vejer 34 kg, skal jeg prøve at tage på?

  154. Niels siger:

    Jeg er en dreng på 14 et halvt år.

    Jeg vejer 64,5 kg. Er det for meget eller for lidt? 😀

    • Inter navn siger:

      Hej jeg ved ellers ikke hvor jeg skal skrive det her henne
      Men er 12 år min BMI er 23,1 og
      Vejer 52 53
      Er 150 cm høj
      Er jeg tyk eller tynd

      • Sofia siger:

        Jeg er også 12 år og 152 høj. Jeg vejer 39 kg cirka. Kig dig i spejlet og se om du syntes om du måske skulle tabe dig lidt, eller om du er helt normal. Det kunne jo være du havde stærke muskler, og de vejede lidt mere?. Håber du kunne bruge mit svar:-)

    • Mark siger:

      Kommer an på din højde 🙂 Jeg er 15 år og vejer 75… Og jeg er ikke tyk 😀

    • Philip siger:

      Nej, jeg vil sige at du er nogenlunde tilpas, det er jo heller ikke sundt at være for tynd.

  155. Anonym! :I siger:

    Hej alle.
    Jeg er en pige på 12 år (fylder 13 til Februar) vejede 44,5 i morges og er ca. 154 cm høj.
    Mit BMI tal er 18,55 og der står at jeg er normalvægtig.. Er det godt eller skidt?
    Jeg kæmper med min vægt og jeg har svært ved at tabe mig. Jeg har dog været oppe på næsten 50 kg, og min mindste vægt er ca. 42,5 kg. (Har taget lidt på i julen!) xD 😉
    Folk siger til mig at jeg både er tyk, tynd og normal.. Så jeg ved ikke hvad jeg skal tro på!
    Ud fra de oplysninger hvad ville i så tro om mig?
    Ps. Jeg går til fodbold 2-3 gange om ugen + kamp nogle gange. Og har 5 x 45 minutter sport om ugen i skolen.
    Hader bare mig selv så meget, at jeg snart ikke kan holde det ud længere. 🙁
    Please svar. 😉

    • Anonym! :I siger:

      155 cm høj ca*

    • Karen siger:

      Hey du
      jeg havde selv det samme problem da jeg var på din alder, men er nu helt tilfreds med mig selv. Hvis der står at du har en normal vægt så passer det også. Der er ingen grund til at lave om på dig selv, når man er helt normal som dig. Hvis du synes andre piger ser tyndere ud end dig, så bare tænk på at det faktisk er sundere at være som dig.
      PS. Lad vær med at lytte til hvad andre siger om dig. Det er ikke dit problem

  156. Casper siger:

    Mit Bmi er 15.7 og vejer 33 er 9 år er jeg for tyk eller tynd eller normal føler selv at jeg er tyk

    • Intet navn siger:

      Hej jeg er virkelig itvivl om jeg er tyk eller rum
      Ved ellers ikke hvor jeg skal skrive dette henne men er en pige på 12
      Vejer 52 til 53 er 150 høj

  157. Kamilla siger:

    Alder:13 år
    Vægt:52
    Højde:158

    Hej!!
    Jeg syndes at jeg vejer meget og jeg ville gerne tabe mig så jeg ville gerne have hjælp til hvordan jeg kan tabe mig 5-7 kilo ca.

  158. Amalie siger:

    Hej !

    Ikke for at blande mig i tingene her inde, men jeg tjekkede hurtigt min BMI…
    Fordi jeg syntes selv jeg burde tabe mig et par kilo.
    Men da min BMI ligger på 19,15 = 171 cm høj og 56 kilo …
    Er jeg faktisk glad nok for, at jeg har den BMI som jeg nu har.
    Altså ja… jeg er ikke den tyndeste i klassen f.eks, men jeg er glad for, at jeg ikke er undervægtig eller overvægtig men normal.
    Det synes jeg også, at i piger derude, som mener, at de er over fede og ting og sager.. Så drop det.
    Alle ser ud som de gør, og for guds skyld ! Lad være med at sulte jer ihjel !
    Jeg har over vinteren tabt mig 2 kilo, fordi jeg var for doven til at spise …
    Jeg fik det enda dårligere af det !
    Så pls lad vær ! bare fordi i ikke er den tyndeste i klassen.
    Jeg er f.eks den ”tykkeste”, hvis man ser det på den måde.. Men jeg er jo ikke på den måde ‘Tyk’. Det er bare de andre, som har det dårligt med sig selv og de dumme tal på vægte…
    Bare nogle få ord her fra 🙂

    – Amalie, en 14 årig pige…. glad og tilfreds med sin krop.

  159. Nana siger:

    Søde, dejlige og smukke børn – jeg er en pige på 20 år, der igennem mange år (fra jeg var 14år) har haft anoreksi.
    Og det gør mig både ked af det og trist, at se, at så mange bekymrer sig, i sådan en ung alder.
    Jeg er sikker på i alle ser dejlige ud.

    Det er skræmmende, at se i bekymrer er om jeres vægt, udseende og om i har topmave.
    Det er skræmmende, at se i giver hinanden råd, når i på ingen måde er uddannet eller har nok erfaring, til at give råd videre.
    Spiseforstyrrelse er en skræmmende ting, og at stræbe efter perfektion er urealistisk.
    Vi har alle en lille bule på maven, eller lidt brede hofter eller en anden tibg, som vi ikke er tilfredse med.
    Jeg ber her, hold nu op!
    Nyd jeres barndom og ungdom, og sørg for at elske jer selv.
    I er alle dejlige og lad jeres forældre bekymret sig.
    Knus.

    • Anonym 14, snart 15-årig siger:

      Hejsa
      Vægt: 58 kg
      Højde: 170 cm
      Målvægt: 53-54 kg
      Jeg er okay glad for min krop. Jeg har slanke ben og en slank mave, men jeg føler bare, at jeg godt kunne tabe nogle kilo. Nogle tips?

  160. anonym siger:

    Hej, jeg er en pige på 12 år, jeg vejer omkring 40 kg og jeg er 155-156 cm høj. jeg føler selv at jeg er overvægtig fordi at de fleste er tyndere end mig… jeg går til fodbold 2 gange om ugen, spring en gang om ugen og så træner jeg nogle gange hjemme. hvad kan jeg gøre for at tabe mig? jeg vil bare gerne ned på måske 35 kg

    • Mette siger:

      Hej anonym,

      Du er absolut ikke overvægtig, du har blot meget muskelmasse, da du træner så mange gange, som du gør. Ved selvfølgelig ikke udfra det, du skriver, hvordan din kropsbygning er, men det lyder som om, du blot er en stærk 12-årlig pige.

      Med venlig hilsen Mette

  161. Jessica siger:

    Hej… Jeg er en pige på 13 år. Jeg vejer 37 kg og er 160 høj. For snart 2 måneder siden vejede jeg 47. Jeg valgte der at jeg ville tabe mig. Jeg ville gerne komme ned på 40-41 kg. (Ikke så meget i det) jeg tænkte at det ville blive nemt nok, fordi jeg går til fodbold 3 gange om ugen. (og så i gennemsnit er der kamp hver 2. Weekend) og så bare lade hver med at spise slik. Men det var ikke så nemt som jeg troede så jeg begyndte også at løbe 2 gange om ugen. Hjalp ikke! Jeg ville bare tabe mig så jeg begyndte at spise mindre. Nu spiser jeg ikke morgenmad og frokost længere. Jeg tager min morgen mad med når jeg kører i skole og smider den ud i en tilfældig skraldespand jeg finder på vejen til skole. Over i skolen smider jeg jo bare min madpakke ud, det er der ingen der ligger mærke til. Til aftensmad spiser jeg mindre end min lillesøster på 7 år, det ser min mor ikke for jeg spiser inde på mit værelse og smider det ud jeg ikke spiser når min mor ikke kigger. Jeg synes det var en fin måde at tabe mig på men nu vil jeg ikke tabe mig længere for nu kan man kan se mine ribben, kindben (staves) og knoglerne ved skuldrene. Så jeg tænkte at det var fint nu. Igår ville jeg spise så meget som jeg plejer at gøre (stadig ikke spise slik) men jeg kunne ikke. Jeg havde det så dårligt bag efter og jeg følte at jeg blev nød til at få de kalorier væk, så jeg løb inde på mit værelse i 1 time. Jeg kan ikke få mig selv til at spise igen uden at jeg føler at jeg svigter mig selv. Om aften har jeg altid mega ondt i min mave fordi jeg ikke har spist men så skynder jeg mig bare at falde i søvn og så kan jeg sige næste morgen “jeg klarede dagen igår” det har jeg sagt hver morgen i næsten 2 måneder siden…

    • Jessica siger:

      Nu og ikke siden

    • Sofie siger:

      Hej Jessica. Jeg er en pige på 14 år. Jeg havde det ligesom dig for et år siden. Jeg var 169 cm høj og vejede 59 kg. Jeg spillede badminton 5 gange om ugen, og jeg var meget muskuløs. Selvom jeg ikke var det syntes jeg selv, at jeg var tyk. Jeg begyndte at spise mindre og dyrke ekstra meget motion. Efter et stykke tid spiste jeg nærmest ikke noget. Jeg fik højst 200 kalorier om dagen. Efter et halvt år vejede jeg 47 kg. Man kunne også se mine knogler. Min mor og far opdagede det, og prøvede at hjælpe mig. Jeg kan med sikre ord sige til dig, at det du er ved at få, hvis du ikke allerede har det er en spiseforstyrrelse. Jeg vil råde dig til at snakke med din mor og far om det, jeg er sikker på de vil hjælpe dig. Ved hensyn til så er jeg sund og rask idag. Hvor jeg er 170 høj og vejer 56 kg. Jeg håber, at mit råd vil hjælpe dig.
      Held og lykke.

    • Signe siger:

      Det du gør er rigtig, rigtig usundt! Du er jo ved at hive dig slev en spiseforstyrrelse! Jeg synes VIRKELIG du skal snakke med din mor om hvad der sker! For det er bestemt ikke sundt det du laver!

    • Juliane siger:

      Hej Jessica.
      Jeg synes virkelig, at du skal tale med din mor om det her, for det lyder som om at du har en spiseforstyrrelse.
      Det er på INGEN måde sundt at springe måltiderne over, og da slet ikke at sulte sig selv!
      Det er en rigtig alvorlig ting, at have en spiseforstyrrelse, for din krop har brug for energi, specielt når man dyrker sport, og den kan ikke holde til, ikke at få noget næring. Når man sulter sig begynder kroppen at nedbryde fedtet, og på er tidspunkt er der ikke mere fedt på din krop at nedbryde, så derfor vil den begynde at nedbryde de fedtlagre som din hjerne har, og så kan du faktisk tage rigtig alvorlig skade. Jeg sidder faktisk og får helt ondt i maven, når jeg læser din kommentar, for det er virkelig skidt det her, som du er ude i…
      Jeg kender godt selv det der med at føle, at man vejer lidt for meget, og at man gerne vil tabe bare lige 5 kilo mere, men der er altså mange andre måder at gøre det på. En af mine bekendte havde det på samme måde som dig, hun dansede 4 gange om ugen, og var tit til turneringer. Hun følte at hun var overvægtig, men i stedet for at sulte sig, så undgik hun slik og gluten. Hun har det super godt med sig selv idag, og fortsætter stadig den glutenfri kur.
      Jeg håber virkelig at du vil følge mit råd med at snakke med din mor, eller måske din læge, din lærer eller en voksen som du stoler på, så du kan få den hjælp du har brug for.
      De kærligste hilsner
      Den meget bekymrede pige.

  162. Sofia siger:

    Hej:-)
    Jeg har et BMI på 13,67 er det meget lavt? Jeg er ret spinkel bygget og har lige tabt 5kg

    • Anonym siger:

      Hvis din bmi er på 13,67 så ville du være død, eller virkelig syg og lige ved at dø.

      • Sofia siger:

        Jeg et hverken syg eller død. Jeg spiser og jeg spiser også slik en gang i mellem, og nogle gange spiser jeg det også i hverdagen:-) Så du har vist ikke helt ret… Jeg spiser både morgenmad, frokost og aftensmad. Jeg er bare 160 og vejer 35 kg.

        • Anonym siger:

          Hmmm…. Så spiser du måske meget små portioner, men det er lige meget så længe at du spiser noget og du har det godt 🙂

    • Alberthe siger:

      Min venindes BMI er 11.11 og hun er 12

    • anonym siger:

      en af mine veninder er på julemærkehjem lige nu og det skal jeg måske os jeg syntes det er mega pinligt

  163. Emilie siger:

    Hvorfor skriver ALLE “jeg er … Høj jeg vejer… Er jeg overvægtig? Det kan vi ikke bedømme. Nogle vejer mere fordi de er mere “kraftigt” bygget. Og nogle vejer pisse lidt fordi de er spinkle. Hvis i er SÅ meget i tvivl om jeres vægt, så snak evt med skole-sundheds plejesken! Ikke for at lyde sur eller noget, men er bare lidt træt af det. Der er også nogle som hat en helt normal vægt men syntes de er overvægtige, som sagt kan vi bag en skærm ikke bedømme det, når vi ikke har set jer. Jeg har fx en veninde. Hun er 170 og vejer 56 kg, nogle vil mene det er meget at vejer for en 12-årig pige, men hun er faktisk slet ikke tyk overhoved! Det er altså heller ikke livsvigtig at have en “normal” vægt, vær glad for den du er, uanset om du måske er lidt overvægtig – det er lige meget!
    Undskyld igen hvis jeg lyder lidt sur:-)
    Emilie

    • Julie siger:

      Rigtigt godt skrevet! Er totalt enig med dig, man burde bare blive glad for hvordan man ser ud, istedet for at ændre hvordan man ser ud. Hvis folk vil have hjælp, så tal med en sundhedsplejelske eller bare en veninde- eller måske forældre 🙂

  164. Anomymus siger:

    Hej, jeg er en pige på 12 år. Jeg er 173 og vejer 66 kg. Min BMI siger at jeg er normaltvægtig, men synes selv jeg er tyk, eftersom jeg er 1 år yngre end de andre i min klasse, men stadig er jeg den der vejer mest af pigerne. Jeg går til badminton 2 gange om ugen, og træner nogle gange i weekenden. Jeg ved ikke hvad jeg skal tro, om jeg skal prøve at holde min vægt på det samme, eller om jeg skal tabe mig? Håber i gider give mig et svar 🙂

    • Majken siger:

      Hej anomymus!

      Jeg er 11 år, og jeg synes også selv jeg kan virke lidt overvægtig en gang i mellem! Men ved du hvad, sandheden er at du er perfekt som du er! Prøv og hør, om nogle år er du perfekt fordi vi stadig har lidt hvalpefedt tilbage. Nogle har så mere end andre men det går over! Min veninde fra klassen har været meget overvægtig i 3 år og nu er hun 12, fin og tynd! Så lov mig at du ikke begynder og tabe dig, men holder dig som du er ! ! 🙂

      • Nikoline siger:

        Husk på at nogle er jo bygget mere spinkel end andre, og andre er lidt mere sådan kraftig bygget (ikke at man er tyk) det lyder som om du har en fin vægt, og ens vægt er ikke så vigtig i ens liv – bare man er glad og har det godt!:-)

    • faglært siger:

      når du spiller badminton og træner ekstra i weekenden har du mange muskler – flere end pigerne i din klasse! så din ekstra vægt er altså ekstra muskler – det er positivt :o)
      muskler er tungere end fedt og da du bruger vægt for at udregne BMI vil du få en højere BMI jo flere muskler du har.
      når du dyrker idræt er det svært at vurdere sig ud fra BMI – så vær glad for din idrætstrænede krop – den er sund!

  165. Nikoline siger:

    Hej. Jeg er en pige på 12 år. Jeg spiser fornuftigt, spiser også slik en gang i mellem, men mine ribben på maven er altså tydelige, og knoglerne på min ryg. Jeg ved ikke hvorfor. Nogen der kan hjælpe?
    Det jeg spiste idag:
    Morgenmad: en skål cornflakes
    Frokost: pasta med kylling
    Mellemmåltid: 2 stykker frugt
    Aftensmad: 2 store stykker hjemmelavede pizza

    • Anomymus siger:

      Vil du gerne tage på eller tabe dig? For hvis du vil tage på skal du bare blive ved med at tage på, måske skal du begynde at spise et mellemmåltid, fx. noget frugt.

      • Anomymus siger:

        Der skulle have stået : Hvis du vil tage på så skal du bare blive ved med at spise sundt, måske begynde på at spise mellemmåltider, det kunne for eksempel være noget frugt.

        • Nikoline siger:

          Jeg er måske ikke den der spiser sundest, og jeg vil ikke blive tyndere, jeg er bare bange for at hvis jeg begynder at spise meget sundt, at jeg så taber mig… Men på den anden side har min krop jo også bedst af hvis jeg spiser sundt. Jeg har forresten prøvet at spise mere, men jeg kan ikke, jeg føler at jeg spiser mega meget og føler mig helt oppustet.
          (Forresten vil jeg IKKE tabe mig, men tage på:-))

          • anonym siger:

            Hej.
            Hvis du gerne vil tage på, skal du en gang imellem spørge dine forældre om i kan få fedtholdigt mælk?

          • Azra siger:

            Alså mine riben kan også ses, tror det er normalt.
            Er dit BMI højt eller lavt?
            Fx. Jeg er nok cirka: 10-12 kg undervægtig eller mere?

      • Lucas siger:

        Hej nikoline
        jeg synes du skal prøve at tage på men ikke for meget.
        Fx. Spise større portioner ikke flere måske i en måned og så er du forhåbentlig ikke tynd, tro mig jeg har selv prøvet at tá på det og det virkede med den metode brug den for din egen skyld

  166. G anonym siger:

    hej jeg er 155 cm og vejer cirka 43 kg jeg vil gerne tage på bare 5-6 kg nogen gode råd udover at sige at jeg har en perfekt vægt

    • Lucas siger:

      Vil du tage muskler eller fedt på? Hvis det er fedt skal du bare spise fed mad. Hvis det er muskler skal du træne og have protein altså kød osv. 🙂

      • Mia siger:

        Du behøver ikke kun at spise kød, du kunne også spise bønner og grøntsager da de giver ligeså meget protein. 🙂

  167. Anonym siger:

    Hej jeg er en pige på 15 jeg er 157 meget lav og vejet 47 Kg
    Jeg har været nede på de 37 kg Men har så taget 10 kg på
    Jeg er ikke tilfreds med min vægt men ved godt at jeg er normalvægtige
    Men det som om at alt jeg har taget på har sat lige på mave og lår
    Ville endelig ønske jeg kunne tabe mig bare 1-3 kg men det
    Nok en dårlig ide
    Er der en måde hvor jeg kan få en flad mave uden at tabe mig?
    Jeg træner lidt styrke træning men synes ikke mine mavebøjninger og andre
    Øvelser virker…

    • Lucas siger:

      Du skal bare løbe hver dag! Det vil hjælpe 😀

      • Mia siger:

        Altså, hvis du starter til en sport du gerne vil, er det meget lettere. Hvis løb ikke lige er din kop te, så kunne du altid prøve nogle andre aktiviteter såsom at gå til tennis, badminton, eller en anden sportsgren. Du kunne også bare lave nogle maveøvelser der giver lidt mere, f.eks jeg laver 120 maveøvelser hver Onsdag på grund af min træning. 🙂 (taekwondo)

  168. Anonym siger:

    Hej, jeg er en pige på 11 og vejer ca 40 kg og er 150cm høj. Jeg har tager BMI testen og den suger jeg er normal vægt. Jeg jeg bliver hurtigt sur der hjemme hvis jeg ikke kan lave lektier, men i skolen rækker jeg hurtigt hånden op og siger det korrekte svar, jeg ved ikke om det har noget at gøre med at jeg næsten er i den alder hvor man måske godt kan få menstruation (staves) men er ikke sikker overhovedet har spurgt mange af mine veninder Om de har det på samme måde og de siger ja og tænker det samme med mensturation ( staves) jeg står tit og ser mig selv i spejlet og tænker hvorfor fanden ser jeg dog så tyk og doven ud? Jeg laver 20-30 mavebøjninger hver man-ons-fre-søn- og det hjælper lidt men bliver ved med at veje det samme jeg spiser okay sundt ingen slik i hverdagen (kun fre-lør) jeg “blander” slik for 10-13 kr slik og fredagen og lørdag spiser jeg enden ikke noget slik ellers er det popcorn. Jeg lever sundt går tur med min hund på ca 1 km især om onsdagen men kun sjældent andre dage. Jeg dyrker motion man-ons-fre-søn jeg spiser kun slik i weekenden. Jeg håber min MEGET LAAAAAANGE besked vil kunne hjælpe mig

    • Anoseb siger:

      Hej søde anonym, for mig, lyder du som en af de sundestes som skriver på denne side. Folk har nu til dags for travlt med at gå op i at være perfekte, selvom det egentlig ikke er det nogen forlanger af dig 🙂 du er 11 år og normalvægtig, og det skal du være glad for. Det er jo meningen man skal hygge sig med sin familie fredag og lørdag med lidt slik, livet er for kort til ikke af have det godt. Hvis du føler dig doven, kunne det måske være en idé at starte til en sport? Ridning, gymnastik, svømning.. Tennis, et eller andet. Prøv dig frem, og ny dit liv. Gør dig ikke så store tanker. Selvtillid og et smil på læben er det du skal stræbe efter. Håber dette hjalp dig lidt 🙂 knus

  169. Cecilie siger:

    Hej, jeg fylder snart 14 og er 1,66 m høj. Hvad skal man så veje? Jeg har prøvet at tage min bmi, men den ændrer min alder og også mit køn, så jeg kan ikke tage den.

    • Anonym siger:

      Det går den også for mig:-) det er lige meget:-)

    • Nikoline siger:

      Det er lige meget om den skifter alder og køn, det går den også for mig:-) men jeg er 10 centimeter lavere end dig, og vejer 39 kg. Så jeg vil gætte på at en pige med din alder og din højde skulle veje, 45-55 kg:-)

      • The normal Girl siger:

        Jeg er 5 cm højere end dig og jeg vejer 60 kg og det siger den er normal vægt så tænker at det ca ville være 55kg for dig

  170. Mads siger:

    Er 51,5 meget når man er 12 år og 168 høj?

  171. emil siger:

    er dreng på 14 år
    vejer 70,6 og er 1,84 høj
    føler at jeg er overvægtig

    • Amalie siger:

      Du er overhoved ikke overvægtig:) min storebror er 182 og vejer det samme, og han er faktisk model:) så du har en fin vægt i forhold til din højde:)

  172. 12årig pige siger:

    hej
    jeg er en pige på 12 jeg vejer cirka 60 kg og er cirka 155 cm høj jeg går til karate 2 gange i ugen og cykler i skole og hjem (6km hver vej) hver dag men taber mig stadig ikke er der nogle der har nogle gode råd måske angående mad??

    • 15 årig pige i god form siger:

      Hej 🙂

      60 kg er slet ikke galt 🙂

      Vis du ønsker at tabe dig så bare tænk over hvad du spiser og hvad du laver, husk leg er den nemme vej til motion.

      fx. tag grov brød/pasta/osv. frem for det hvide

      etv. start til gymnastik det er super sjovt og en rigtig nem måde til at holde sig sund

      husk vægten er bare et tal 🙂 det vigtigste er bare at være sund

    • Lucas siger:

      Når du kun er 12 skal du ikke begynde på slankekur.. Bare løb og løb og løb så skal det nok hjælpe! Selvfølgelig skal du også tænke over hvad du spiser 🙂 Men bare motion så kommer det naturligt 🙂

  173. Anonym siger:

    Jeg er en pige på 12 år og jeg vejer 51kg. Jeg er 160 cm høj. Jeg er normalvægtig men føler mig virkelig overvægtig men tør ikke at snakke med nogen om det. Jeg har skåret i mig selv 3 gange på grund af det og jeg har det i det hele taget dårligt med mig selv. Jeg tør ikke sige det til min mor. Jeg har så svært ved at træne, jeg gør mit bedste men jeg hader bare min krop og mit ansigt:( hvis nogen har nogle tips ville jeg blive glad…

    • Kirsten siger:

      Hej prøv og ringe til BørneTelefonen eller skriv en mail til dem. Det er fuldstændig anonymt og de har sikkert mange gode råd

  174. Anonym siger:

    Hej venner er en pige på 12 år vejer 56,4 vil gerne tabe mig….er der nogle der ved hvordan man kan få tyndere ben/lår???
    Please svar…

    • Anonym siger:

      Hvis du gerne vil have tyndere ben/lår så løb nogle ture (3 gange om ugen)
      Hvor høj er du endelig?

      • Anonym siger:

        Hej jeg er er 169 cirka

        • Anonym siger:

          Okay, så passer din vægt og højde endelig meget fint sammen, det vil måske bare være en smule underligt, hvis du nu var fx 160 høj, og vejede 56 kg:-)
          Håber du kunne bruge mit andet råd (det med at løbe:-))

  175. Anonym siger:

    Jeg er en pige på 13 år, vejer 56 kg og er 169 cm høj. Jeg føler mig ret overvægtig og det er jeg rigtig ked af. Jeg synes især det er min mave og mine lår der er ret fede og det gør at jeg mister min selvtillid og føler mig rigtig skrøbelig hele tiden. Det bliver man hurtigt træf af og selvom min BMI er på 19,61 får det mig ikke til at få det bedre. Jeg vil vildt gerne tabe mig 3-5 kg og jeg har prøvet at snakke med mine forældre om det, men de støtter mig ikke rigtig i det. Min far siger at han synes det er en rigtig dårlig ide og at hvis jeg bliver ved med at tænke sådan om mig selv bliver jeg aldrig til noget. Min mor synes i det hele taget bare det er en dårlig ide, og det gør mig ret ked af det for jeg har ikke rigtig andre jeg tør snakke om det med, og der vil vel ikke ske noget ved at jeg taber mig lidt?

    • Anonym siger:

      Jeg forstår dig fuldt ud! Det lyder meget fornuftigt at du “bare” vil tabe dig de der 3-5 kilo. Du kunne måske starte med at gå nogle lange ture (5-6 km) hvis du kan så løb 2-3 km 3 gange om ugen. Lav 20-30 mavebøjninger hver dag/aften. Hvis du for lyst til slik, eller sukker, så spis noget frugt. Så skulle du gerne tabe dig lidt, det er også meget normalt at få lidt “tykkere” lår i din alder. Husk at spise nok, så du kan få energi til hverdag/træning.
      Håber det vil hjælpe dig:-) og hver glad for den du er:-)

  176. Anonym siger:

    Hej.
    Jeg er en pige på 12 år. Jeg er 156 og vejer 35 kg. Jeg har i slutningen af efterårsferien vejet 40 kg, så jeg har tabt mig lidt. Jeg er meget i tvivl om min vægt. Mit bmi, siger at jeg undervægtig, men kun 1 kg. Jeg for tit at vide at jeg er tynd, og sådan er min krop bare bygget. Jeg kan nærmest ikke tage på. (Så skal jeg sidde og kværne slik og chips HVER DAG) jeg træner ca hverdag, og jeg spiser ikke særlig meget. I skolen skulle vi skrive ned på et papir, hvad vi skulle spise til dagligt, for ar have en sund vægt, og ikke tabe sig eller tage på. Men jeg spiser altså SLET IKKE lige så meget som jeg burde. Jeg spiser:
    Morgenmad: et stykke frugt
    Intet frokost eller mellemmåltider
    Aftensmad: ikke særlig meget, det er meget svært ar beskrive
    Mit spørgsmål er, om jeg har en fin nok vægt i forhold til at min krop er bygget tynd, og om jeg muligvis er kommet ud i noget anoreksi?

    • Lisbeth siger:

      Hej.

      For nu at sige det ligeud: Du spiser jo nærmest ingenting. Det er ikke så sært, at du er lidt undervægtig, og at du ikke kan tage på. Det er ikke nødvendigt at kværne slik og chips – du skal bare spise mad. Og ja, siden du åbenbart ikke har lyst til at spise mere, end du gør, så er det jo nemt nok for mig at sige. Du har helt sikkert fået dig nogle meget uhensigtsmæssige spisevaner – ikke bare får du slet ikke kalorier nok i forhold til, hvad din krop skal bruge for at kunne vokse; du kan også umuligt få de vitaminer og mineraler, du har brug for.

      Jeg synes, du skal snakke med dine forældre om det – og måske var det en ide at komme et smut forbi lægen og få et par gode råd. Jeg tror ikke umiddelbart, at du har anoreksi som sådan; anorektikere kan oftest ikke selv se/indse, at de faktisk er rigeligt tynde, men hvis du fortsætter på den måde, så risikerer du, at det kan udvikle sig til en egentlig spiseforstyrrelse.

      • Anonym siger:

        For ar være helt ærlig syntes jeg ikke selv jeg er sådan virkelig tynd, jeg er måske lidt undervægtig men det er jo ikke meget? Jeg for bare helt kvalme ved at spise mad.

  177. Anonym siger:

    Jeg er en pige på 15 år. Jeg er 177 høj og vejer 70. Jeg har lige tabt mig 10 kg takket være en omgang kyssesyge på 1,5 måned. Det var fantastisk at tabe mig de kg. Da jeg vejede 80 kg kom jeg til skole skole sundhedsplejerske sammen med resten af min klasse til almindeligt tjek. Jeg sagde til hende jeg godt ville tabe mig lidt og hun sagde det var fint og hun gerne ville hjælpe mig men hun sagde også at det faktisk ikke var nødvendigt eftersom jeg dyrker meget sport, har en del muskler, er kraftigt bygget og er nogenlunde slank. Nu har jeg flad mave efter at have tabt mig og jeg er slank men min vægt er stadig høj dog i normalklasse. Hjemme hos mig har vi faktisk næsten aldrig fået det såkaldte fredags slik eller lørdags slik det er kun sket sjældne gange. Men det der har været mit problem det er mine spisevaner. Jeg har nemlig en appetit på størrelse med en voksen mand og det er bare det forkert dagligdags mad som er røget ned.
    Derfor siger ens vægt ikke alt og derfor kan en sportsstjerne også veje knap 100 kg uden at være fed men at det simpelthen er muskler og kropsbygning. Ikke at jeg siger det er det altid. Men jeg synes bare at i piger som er kede af at I vejer 2 kilo mere end jeres veninde skulle tænke jer om en ekstra gang inden i spørger om råd til at tabe jer.

  178. Ked siger:

    Jeg er en pige på 153cm og vejer 57 kg og 14 år gammel. Der står jeg er overvægtig, men ved ikke helt. For folk siger at det er fordi jeg er konkurrence gymnast og træner hver dag nemlig i 3 timer (hver dag). Musklerne vejer jo mere end fedt, men ved ikke hvad jeg er :(( HJÆÆÆÆÆLP

    • Frederikke siger:

      Dét lyder ikke som om du er overvægtig hvis du træner så meget. Og du har ret, muskler vejer mere end fedt. Men hvis du er i tvivl kan du få en tid hos din læge og der kan du få målt hvor meget der er muskler og hvor meget der er fedt. (:

      Kh. pigen på 15 år (:

    • ... siger:

      Hej Ked siger.
      det kan nemt ske at dine muskler vejer mere, er selv konkurrence svømmer på høj plan, og jeg vejer også lidt mere ind mine veninder 🙂

  179. 14 årige pige siger:

    Hej
    Jeg er en pige på 14 år som vejer 56.6 kilo og er 165 cm.
    Min BMI ligger på 20,79 (normalvægtig) men jeg synes jeg er tyk, jeg kunne godt tænke mig at smide nogle kilo, men syntes det er svært. Jeg kunne godt tænke mig at få en hel flad mave!!! Er der nogle der har nogen gode råd?

    • Pigen siger:

      Hej.

      Det lyder faktisk som mig der kunne havde skrevet den. jeg er 15 år nu. men da jeg var 14 år vejede jeg ca. 55,5 kilo. og jeg synes også at min mave bulede ud osv. jeg prøvede mange forskælige ting for at tabe mig. og jeg er begyndt at tælle kalorier, og fandt ud af at noget af det jeg spiste var der flere kalorier i end jeg havde troet (bla. rosiner og nødder). Jeg følte mig også til overmæt om aften. så jeg begyndte at sige til mig selv at jeg kun måtte spise “det” om dagen, så jeg ikke spiste for meget. Jeg begyndte også at cykle og løbe og tager en cykel tur på 30 km. som tager ca. to timer. det er rigtigt dejligt når vejert er med dig.

      Jeg var meget utånmodig i starten. Jeg har prøvet at udfordre mig hele tiden, med ikke at spise slik osv. jeg Har nu gjort det i ca. 4 måneder og jeg er nu 15 år og er 165,5 cm. og vejer 52,5 kilo.

      Jeg vil bare sige til dig at du skal prøve dig frem, fordi jeg syndes at kun måtte spise et antal kalorier har hjulpet mig, så jeg kan sige nej til mad, fordi det var jeg rigtigt dårlig til. men føler mig meget bedre, og håber at du også vil.

      Hilsen Pigen.

    • 13 Årig pige siger:

      Hej!
      Du kan tage mavebøjninger! Sikkert skide træls, men det hjælper! Du kan
      Ikkr se det med det samme, men hvis du fortsætter et stykke tid, skal du nok få flad
      Mave. 🙂 Så lav 20-30 stykker hver dag eller hver anden dag!

  180. Aili siger:

    Jeg er en pige på 16 år, jeg vejer 61-62 og er 168 høj.
    Jeg er tidligere spiseforstyrret med bulimi med anorektisk tankegang.
    Og det er sådan at jeg er kommet mig over det, og jeg har selvfølgelig taget en masse masse på og jeg er virkelig begyndt at have det dårligt med det.
    Men altså min bmi siger jeg er normalvægtig, men tænker måske min krop kan ikke finde ud af vægtsvingningerne så jeg måske på en måde er overvægtig uden vægten kan se det. Hvis det er muligt?

  181. Nanette siger:

    Hej jeg er en pige på 13 år og vejer 57 kg og er 170 cm høj.
    Jeg synes selv at jeg er meget fed, og prøver at undgå det usunne en gang imellem, me det er meget svært. Vil I ikke gerne hjælpe mig med at finde nogle gode råd til at blive sund og tynd.

  182. karen siger:

    Hej folk derude

    Jeg 14 år, er 171 cm høj og vejet ca. 59kg. Problemet er ikke at jeg ikke kan lide mit udseende, men det at alle andre piger i min klasse, er endten undervægtige eller har lige sneget sig op på den normal vægtige kurve. Jeg kan ikke holde op med at sammenligne mig med dem, og når jeg gør kommer altid til at føle mig tyk. Har snakket med min mor, men hun siger jo hvad som helst for at gøre mig glad. Jeg vil egentlig gerne tabe mig, bare så min selvtillid bliver bedre, men det har jeg bare svært ved. Jeg dyrker sport 3 gange om ugen, og har faktisk en forholdsvis god kondi. Hvad skal jeg gøre?
    Ps. Min bmi er på 20, et eller andet.

  183. Anonym siger:

    Hej!
    Jeg har et problem, vejer 84 kg, er 174 cm høj og 13 år. Mit BMI er 27 :-(. Jeg vil gerne tabe mig og har prøvet flere gange. Jeg kan godt se hvor problemerne er, men kan ikke stoppe. Drikker sodavand hverdag har prøvet at stoppe men det holdte en uge, fordi min familie også drikker det. Min familie siger ikke rigtigt noget til det og køber usunde ting.

    Hjælp mig!

    • Anonym siger:

      Hej
      En god ide ville måske være at tale med din famillie om dit problem. Jeg er sikker på at de vil støtte dig.
      Og med hensyn til træning så husk på hvor godt det blir efter noget tid og at det bliver hårdt men du skal bare være stærk og så skal du nok klare dig

    • Anonym siger:

      du skal være glad for dig selv om du er tyk tynd normal vægtig eller andet og det er til alle der er utilfredse! Min mening er at hvis man bare er god og er glad sød osv…. Bare ikke er ond og modbydelig eller mobber andre er det sku lige meget! Tip til hvordan man skal elske sin krop er bare måske at finde gode ting eller sige nogele komplimenter til andre så man bliver mere glad inde i sig selv, man kunne lave et motto måske at sige: “måske er jeg ikke perfekt udenpå men bare at jeg er god indeni.

    • pige siger:

      Hej Anonym

      for at få en flad mave kan du tage et par løbeture hver uge eller hver anden. til at starte med, kan det bare være 2-3 kilometer, og efterhånden kan man løbe mere og mere. til sidste kan man løbe 5 kilometer, og så får man tynd mave. prøv også at undgå farlige sukkerarter, der kan give Diabetes, hvis man ikke bekæmper det.

    • AH siger:

      Hej Anonym.
      Jeg er selv en på 12 år og har også været “ikke så glad” for min krop. Jeg bor også i en familie hvor man bare spiser slik og drikker sodavand i hverdagene, men en dag sagde jeg bare til mig selv “KOM NU MAN DU KAN GODT” og så gjorder jeg det jeg gik ud og løb selvom jeg syntes at det var kedeligt, jeg tænkte bare at i sidste ende skulle jeg nok blive glad for det. Og nu sidder jeg også her og tænker gal hvor er jeg dog glad for at jeg startede for når man først kommer godt i gang skal det nok gå. Nu spiser jeg næsten aldrig slik, og har faktisk heller ikke lyst mere.. Men husk hvis du vil ændre nogle af dine vaner, så gør det en ad gangen, for så vender kroppen sig til dem, og du kan også starte med måske bare at skære lidt ned på sodavandene i stedet for at fjerne dem helt på en gang, for så kan du nemt komme tilbage i “den onde cirkel” igen. Du kunne også starte til en sport som du er helt vild med, det er nemlig en meget sjov måde at dyrke motion på 😉 Håber du kunne bruge noget af det her.. 🙂

  184. Den forvirede pigev siger:

    Hej jeg er en pige på 11 år, jeg vejer 33kg og er 153cm høj. Jeg føler at jeg er meget overvægtig fordi nogle gange i min klasse laver vi konkurancer om alt muligt. Nogle gange om vem der er tyndest osv. Alle siger jeg er den tyndeste men men jeger overhoved ikke den tyndeste fordi der er masser der vejer mi dre en mig og er lavere. Jeg vil rigtig gerne tabe mig men hver gang jeg siger det mobber alle mig med det. Skal jeg tabe mig eller er jeg fin som jeg er.

    Hilsen den forvirrede pige

    • Anonym siger:

      Hej, hvis du virkelig er 11 år, vejer 33 kg og er 153 cm høj, så bør du faktisk at tage lidt på i stedet for. Du kan sagtens være den tyndeste selvom du vejer mere end lavere piger, fordi piger der er lavere end dig, bør også veje mindre.

  185. Cecilie siger:

    Jeg er en pige på 12, vejer 40 kg, er 160 cm høj og rider HÅRD (med STORE bogstaver) Jeg løber 20 km på 2 t 32 m (løber min 1 gang om ugen) og mener bestemt ikke at jeg er undervægtig. Jeg synes nemlig jeg ser tyk ud (lår, skinneben). Hvad gør jeg?

    • Cecilie siger:

      Har lige stillet mig på vægten og den siger 38 kg nu.

      • Anonym siger:

        Når du kommer i puberteten for man former og derfor får du større lår. 🙂 Skinnebenene kommer automatisk når du løber og rider. Og efter din højde og vægt vil jeg sige, du er ikke tyk.

  186. peter siger:

    hej jeg er lige fyldt 11 jeg har det som om jeg er undervægtig jeg er 140 høj og vejer 30,7

  187. Pigen med et svært problem siger:

    Jeg er en pige på 13 ( snart 14 ) og jeg er 158-159 og jeg vejer 55 og min BMI er på 22,03 og det synes jeg er for meget! Jeg vil gerne tabe mig så jeg er nede på ca. 48-51 imellem der… Og en af grundene til at jeg vil tabe mig er at min papfar og min mor taler nogle gange om at de kan se på mig at jeg er taget på, og det er ik så fedt af få af vide.. Nogle der har en måde og tabe sig på?

  188. Emma d siger:

    Hej jeg hedder Emma jeg er 12 år snart 13 og er 155 høj og vejer 38 er jeg tyk eller er jeg tynd eller normal?

    • Nina siger:

      Hej Emma, du er i hvertfald ikke overvægtig for da jeg var på din alder vejede jeg 40 kg og min læge fortalte mig at det var normalt. Så det er normalt og du skal ikke tabe dig mere for så bliver du undervægtig.

  189. Nellie siger:

    Hej. Jeg har et problem… Jeg synes jeg er tyk… Jeg er en pige på 13 år, jeg vejer 60,1 og er 174 cm. høj. Er jeg overvægtig eller for tyk? Det har værdet så slemt (følelses messigt) at jeg er begyndt at cutte. Jeg skær i mig selv fordi jeg ikke syntes jeg er god nok… Hvad kan jeg gøre for at tabe mig???
    Håber i kan hjælpe mig!

    – Nellie

    • anne743 siger:

      Hejsa.

      Jeg ved hvordan det der føles, LAD VÆR MED AT TAB DIG!!!!! for det første vejer du lige hvad du skal, du er en høj pige og derfor skal du også veje mere end dem der kun er 164 eller der omkring og det er ikke fedt det er dine knogler og hud der vejer på den led. For det andet har jeg været der hvor du er nu og ville tabe mig lidt, bare lidt, men det endte med jeg fik anoreksi, og det virkede rigtig smart de første 2 uger, men så kom betingelserne, som f.eks har jeg ikke været sammen med venner eller familie andet end min mor og farmor i et lille år nu, mine venner glemmer en hurtigt, jeg kan ikke spise ude eller gå til fest, det er enda svært at gå ud af en dør. Men ikke nok med det så stoppede min menstruon og jeg har ikke haft det i over et halt år, den er noget af det første der stopper. Og hvis ingen af de ting betyder noget så ødelægger man ikke kun sin krop, man skader også dem omkring sig.

      Alt det her er ikke kun til dig, men til alle dem der har brug for at læse det her. for det er SÅ svært bare at stoppe når man har tabt sig de første kilo, og det slider alle ikke kun dig…

    • Laura siger:

      Du er overhovedet ikke tyk. Din højde og vægt passer fint sammen, og du behøver egentlig hverken at gå ned eller op i vægt. Angående din cutting, så er det rigtig godt at få talt om det eller skrevet det ned. Jeg har selv gjort det længe, men er endeligt kommet ud af det og det skal du nok også komme. Gør alle de ting du elsker, når du får lyst. Tag et bad, se noget tv, lav noget som får dig til at tænke på alt andet end at cutte.
      – håber det kan hjælpe lidt!

    • Albana siger:

      Hej jeg hedder Albana jeg er 14 år jeg er 1.63 høj jeg vejer 53.9 kilo mange siger jeg er normal men hvergang jeg kigger mig i spejlet synes jeg er for tyk

  190. Nellie siger:

    Hej. Jeg har et problem… Jeg synes jeg er tyk… Jeg er en pige på 13 år, jeg vejer 60,1 og er 174 cm. høj. Er jeg overvægtig eller for tyk? Det har værdet så slemt (følelses messigt) at jeg er begyndt at cutte. Jeg skær i mig selv fordi jeg ikke syntes jeg er god nok… Hvad kan jeg gøre for at tabe mig???
    Håber i kan hjælpe mig!

    – Nellie

    P.s. Har i nogle gode måder at tabe sig på?…

  191. Anonym siger:

    Hej jeg er en pige på 11 år jeg vejer 32,2 og er 155 mit bmi er 13,3 er jeg for tyk eller tynd

    • Mig siger:

      Hej
      Er en pige på 13 år. Jeg er ca. 162 cm høj og vejer de 48-50 kg ( det svinger) nå men mit BMi er på ca. 19. Jeg har spurgt mine veninder, og de siger at det er rent muskelmasse. ( for jeg går til elite gymnastik 4 gange om ugen) men jeg føler mig bare lidt buttet.

    • Anomymus siger:

      Du er tynd, hvis jeg var dig ville jeg tage lidt på.

  192. Stella siger:

    Min bmi er 16,20 normal vægtig, men alle mine venner siger jeg er for tynd. Jeg spiser helt normalt, og spiser slik en gang om ugen eller mere. Skal jeg prøve at tage på?

  193. Annopp siger:

    Jeg synes virkelig en del af kommentarene er syge, især når man selv lider af anoreksi.
    HVIS i er i tvivl om den her BMI, så tag til jeres læge. Hvis I er i den grad overvægtige – få en tid hos en diætist og vægttabs konsulent.

    Hvis i synes i er for tykke, og (ex. ”jeg er 13 år, og vejer 39, er jeg tyk?” ) så snak med jeres forældre om det.
    Det er ikke sjovt med en psykisk sygdom, selvom det kan virker svært, at indrømme det foran andre.

  194. Anonym:) siger:

    Hej jeg er en pige på 13 er 156 og vejer 38 er det for meget?

    • ..... siger:

      Du er undervægtig. Spis noget mere.

    • Anonym siger:

      Det er overhovedet ikke for meget, men tværtimod mener jeg helt klart, det er for lidt! Underligt nok, men for præcist et år siden var jeg 13 år, 156cm høj og vejede 38kg (og var/er pige), ligesom dig. Jeg havde det SÅ utrolig dårligt, og alt hvad jeg kunne fokusere på var mad og vægt osv., og jeg var virkelig bange for at tage på… Tro mig, det er ikke rart – til sidst kan man ikke styre det selv! Hvis du altid har været ret spinkel og undervægtig, skal du bare fortsætte med at spise, som du har lyst til, MEN hvis du har vejet mere engang/tabt dig, så (jeg ved, du måske vil blive meget overvældet nu) men så synes jeg, du skal begynde at spise mere og tage noget på, for du vil få det 1000x gange bedre i sidste ende! Hvis det er for svært selv, så snak med dine forældre/veninde om det!
      Venlig hilsen anonym

      • Anonym:) siger:

        Tak for hjælpen 🙂
        Men føler ikke jeg er undervægtig, eller jeg syntes ikk at jeg ser undervægtig ud?:)

    • Pige siger:

      Hej jeg er en pige på 15 om 2 uger jeg er 155 1/2 og vejer 42-43 er det normalt?

    • Matthies siger:

      Det er en ok vægt! Jeg er meget høj og er 11 år. Og vejer 37! Og er 155! 😉 Det fint! 😀

  195. 12 år dreng siger:

    hej jeg er 12 år og er en dreng
    Mit bmi er 25,7 men mine venner siger jeg er tynd. Er jeg tyg?

    • Sarah siger:

      Hmm.. Med den BMI lyder det ikke ligefrem som om at du er tynd dog. Har så godt nok ikke set dig, og det kan jo være muskelmasse? Eller hvis du rent faktisk er højere end du skrev ind? Men ellers ville jeg sige du gerne måtte tabe dig lidt. For en BMI på 25,7 er noget høj for en på 12.

  196. Pige på 13 siger:

    Hej! Jeg er en pige på 13 (snart 14 år). Jeg er ca. 166 cm høj og vejer 54,7…
    Jeg føler mig overvægtig og føler at alle de andre er meget tyndere end mig 🙁

    Den siger at min bmi er 19,6 (normalvægtig) men føler mig overvægtig!!

    Syntes i at jeg skal tabe mig?

    • William siger:

      Måske skulle du tabe et par kilo. Løb to-tre gange om ugen 15-30 minutter og spis ordentligt. Slik kun en gang om ugen og ikke for meget en tyver højst og sår burde det hjælpe

    • ..... siger:

      Du skal ikke tabe dig… Du er normalvlgtig. Det er ikke sundt at være undervægtig eller overvægtig. Så du behøver ikke at tabe dig bare dyrk noget motion så får man det bedre med sig selv 🙂

      • Amalie siger:

        Hej.. Jeg synes ik du brude tabe dig… Vær glad for din krop.. Jeg er en pige på 13 ( snart 14) og jeg er 158.cm og vejer 54-56 og det er jeg helt tilfreds med… Ik tænk så meget på det

  197. 13 Årig pige siger:

    Hej! Som sagt jeg er en 13 årig pige som er 159-160 cm. Høj og vejer ca. 53 k
    Min bmi er 20, 96.. Er skidt?
    Og giv lige nogle nemme tips til at tabe sig med.

    • Anonym siger:

      Hej 13 årige pige, du er helt normalvægtig og hvis du har lyst noget sødt efter skole, så prøv at byytte det ud med grøntsager eller morgenmad, som havregryn. Prøv også at løbe nogle ture. Det hjalp mig rigtig meget og på 3 måneder har jeg tabt 4 kg,

    • Julie siger:

      Hej jeg er en pige på 10 år jeg er 135 cm høj og jeg vejer kun 25 er det godt okay eller skidt hvis jeg er undervægtig hvad skal jeg så gøre

  198. 14 år pige siger:

    Hej, som “navnet” siger, er jeg en pige på 14 år (8. Klasse), jeg rider i min hverdag minimum 2 heste om dagen, kortere sagt, så er jeg på top niveau i ridesporten 🙂
    Jeg vejer 41.3 kg, og er 157 cm høj.
    BMI’en siger at jeg er 16.85 i BMI, er det meget godt, godt, normalt, skidt eller meget skidt at den er på de 16.85?
    Håber jeg kan få nogle svar hurtigst muligt.
    På forhånd tak for svarene. 😉

    • William siger:

      Helt almindeligt bare bliv i den vægt

    • 15 årig pige siger:

      Hej ☺️ Det er faktisk en lillesmule for lidt, men du skal bare huske ikke at være for bekymret, og at du skal kunne forkæle dig selv lidt en gang i mellem. Altså; giv dig selv lov til at spise nogle fedtede ting en gang i mellem, der er også godt for kroppen, bare man så ikke går hen og bliver for overvægtig. Det er bedst for kroppen at være normal. (Har stort projekt i skolen om neutrition, kost, muskler og fedt/protein/kulhydrat)
      Og William, jeg har læst et par af dine kommentarer: du siger at de normale piger burde tabe sig, og at de undervægtige skal blive som de er. Du burde ikke sætte sådanne standarder for piger i denne alder 🙂

  199. Anonym siger:

    Hej er en pige på 12 år
    Vejer 41.1 bmi siger 17.83
    Højde: 161
    Alder: 12
    Føler mig fed men jeg træner judo 3 gange om ugen og alligevel synes jeg at jeg tager på konstant spiser normalt med protein
    SKRIV HVIS I HAR FORSLAG
    vh anonym

    • Anna siger:

      For det første er du undervægtig.
      For det andet hvis du træner judo 3 gange om ugen og spiser protein er det nok muskelmasse du tager på

    • Øh OK?? siger:

      OMG tror godt selv at du ved hvor du ligger hende, når du beskriver på den måde du har gjordt. 😉

  200. Sofie siger:

    Hej.
    Jeg er en 13 årig pige som er cirka 166 høj og vejer 55-57. Min BMI er omkring 19
    Min mave er helt flad men det er mine lår der gør at jeg føler mig mega tyk. Er der nogen der har gode øvelser til at få tyndere lår eller sådan noget

    • Anonym siger:

      Du lyder til at være “lidt” tyk ja. 😉 hvis. Jeg var dig, ville jeg helt klart begynde at gå på slankekur!!

      • anne743 siger:

        Okay! Du skal SLET ikke gå på slankekur!!! Det lyder som om du er helt fin, hvis det er kan du bare svømme lidt, men spis hvad du lyster og LAD VÆR MED AT GÅ PÅ SLANKEKUR!!! det er SÅ ondsvagt og det er virkelig ikke en god ide. Jeg gik på slankekur og fik anoreksi og mistede min mens. det er ikke en løsning! Nyd livet.

  201. Anonym siger:

    Hej, jeg r en pige på 13 der har brug for hjælp! Jeg vejer 46 kg (har lige tabt mig 9kilo) og jeg er 170cm høj, mine veninder og forældre fortæller mig at jeg skal huske at spise, fordi at jeg har tabt mig, men jeg har det bare sådan, at ligemeget hvad jeg gør, synes jeg altid at jeg ser ryk ud, jeg har tabt mig på mine lår og ben og er derefter gået ned i størrelse, men det er bare min mave der bliver ved med at være grim!!! Hvad skal jeg gøre? PS: min bmi er på cirka 16

    • Karina siger:

      Træn, træn og atter træn.
      Træn i tre dage også hav en afslapnings dag og hvis du ikke rigtig orker det så bare spist sundt, ikke noget sødt!! Hvis du spiser sundt bliver din mave automatisk ligeså stille mere flad og hvis du træner cedbsiden af får du også en muskuløs mave.

    • anonymous siger:

      Grunden til at du synes du er tyk er sikkert modebladene, de får alle til at føle sig tykke

      • anne743 siger:

        Undskyld jeg lyder hård nu, men havd i lort er det for nogle råd, pigen er undervægtig!

        hej jeg har også ville tabe mig “lidt” og det begyndte jeg så på, men det endte med en tur på sygehuset og en dianose kaldet anoreksi.
        Jeg synes ikke selv det lyder så slemt, men når man samtidig mister sine venner og alt den en nomal 14 årig pige burde have er det slemt.
        Og hvis du ikke allerede har mistet den stopper din mensution også som noget af det første.

        Snak med dine forældre om hvordan du har det med din krop, de vil så gerne hjælpe dig! Og få det stoppet med det samme for jo længere du går med det jo svære er det at få det stoppet. og det er ikke for at gøre dig bange…

  202. anonym pige siger:

    Hej. Jeg er en pige på 12. Jeg vejer 41 kg og er 165 cm. Når jeg kigger mig i spejlet ser jeg fed ud på maven og lårene. Men min BMI siger jeg er undervægtig… Hvor meget skal jeg veje for at jeg er normalvægtig!

    Mange hilsner

    Anonym pige…

  203. Mads:) siger:

    Er 18,29 meget eller lidt?

  204. emma siger:

    hej allesammen. min bmi er 19 men jeg føler mig mega fed!! jeg ville bare høre om i ik havde nogle tips til at tabe sig 5 kilo?

    • 17,75 meget eller lidt??

    • Mads siger:

      Jeg fatter mildest talt ikke en brik. Jeg er 12 år 182 cm høj og vejer 72 kg, og ifølge denne bmi beregner er jeg overvægtig, mit bmi ligger på 21,98. Min læge siger jeg er normal vægtig og jeg træner 2 gange fodbold om ugen plus 3 gange styrketræning og jeg syntes da også jeg spiser sundt. Det skal så også lige siges at jeg er rimelig kraftigt bygget. Mit spørgsmål er så er jeg overvægtig eller ej?

  205. Ingenting siger:

    Hej

    Jeg synes selv jeg er overvægtig men mit BMI siger at jeg er normal vægtig. har det ikke så godt med at være for tyk. Nogen tips? Jeg har virkelig topmave – overhovedet ikke glad for det. Mine veninder siger jeg ikke ser tyk ud men synes alligevel at jeg er det. Håber der er nogle der vil svare jeg har seriøst brug for at tabe mig. Kommer til at tænke at jeg er den tykkeste i klassen. Det er ikke rart til idræt, når andre skal se på min krop:-(. Håner der er nogen der gider hjælpe.

    • Anonym siger:

      Hej ingenting kender den følelse så godt men bare træn maven og spis en masse sundet det tabte jeg 2 kg på to uger. Det virker tro mig

      • ellie siger:

        Hej 🙂 vil bare minde dig om at din “topmave” har intet at gøre med om du er tyk eller ej. Jeg har selv en mave, der buler lidt ud, men jeg er på ingen måde overvægtig. Hvis du gerne vil have den væk skal du begynde at træne dine mavemuskler fx mavebøjninger. I starten kan man ikke se det, men efter du har gjort det i nogle måneder forsvinder din mave.

        Og så stop med at sig at du er for tyk, fordi det der ingen der gider at høre på! Fokuser på de ting du er glade for med din krop i stedet for at lade en enkelt ting, du er utilfreds med stige dig til hovedet. Og hvorfor er det pænt at være helt tynd? Kig på malerier af Caroline Mathilde, der blev beskrevet som en yndig prinsesse. Hun havde selv lidt fedt på kroppen. Det er trist at nutidens skønhedsidealer handler om at være uden former, at have tydelige kraveben og et stort lårhul. At det skal være sådan et stort problem at mange unge får mentale problemer og bøjer under for modeverdens pres. Hvad jeg prøver at sige er, at man skal være tilfreds med det man har. Lad vær med at høre efter en blåøjet dreng, der hader hår på arme eller ben eller den lille franske designer, der mener at man skal være anoreksitynd for at være pæn. Se ud på den måde DU synes er pæn og ikke hvordan din forædre, dine klassekammerater eller Barack Obama synes du skal se ud. For jeg er 100 pct sikker på at du har ingen grund til bekymring x

  206. Anonym siger:

    Hej! Jeg er en pige på 13, snart 14 år og går i 8. klasse. Jeg er 165 cm høj og vejer 51 kg. Det er ikke fordi at jeg er over vægtig eller noget sådan rigtig, men kunne vildt godt tænke mig at tabe mig lidt alligevel. Jeg ville hører om der er nogle af jer kender nogle gode måder at tabe vægt??

    • Anonym siger:

      Hej, du skriver du vejer 51 kg, men det syndes jeg faktisk ikke er meget for en 8. Klasse som dig. Jeg er lige kommet i 6. Klasse (12 år), og en af min vendinder siger at hun vejer ca. 47-48 kg. Kun skal så nok også tabe sig lidt, men det er alså ikke mere en 3 kg:)

      Håber at du måske fik lidt bedre med din vægt eller hvad det hedder:)

  207. Ukendt siger:

    Hej jeg er en pige på 10 år og jeg vejer 33 kilo

  208. Amalie siger:

    Hej allesammen.
    Jeg ville gerne høre om jeg måske var ved at udvikle lidt af en spiseforstyrrelse, er dog ikke undervægtig i følge min bmi der er 18.75. Jeg er 14 år, 15 om et par uger, og jeg vejer 51-51,3 kg. 165,5 cm. Det startede da jeg mellem jul og nytår opdagede at jeg havde tager ca. 5 kg på, jeg var lidt nede i den periode. På det tidspunkt vejede jeg omkring 58-59 kg. Så jeg besluttede mig at tabe mig for alvor. Jeg begyndte at tælle kcal, selvom jeg nok i starten underskrev hvor meget jeg spiste med omkring 15-20 %. Samtidig havde jeg nogle dage ædeflip og så fik jeg SÅ dårlig samvittighed, og brækkede det jeg kunne op. Jeg lærte at kaste op da jeg var omkring 11-12 år tror jeg, jeg var let overvægtig da jeg var yngre. Så jeg tabte mig altså, ikke hurtigt. I maj måned vejede jeg omkring 54 kg, og var ikke tilfreds til trods for det var min normalvægt. Men så tog jeg alligevel lidt på igen. Så da jeg kom til sundhedsplejersken og opdagede jeg vejede 55,5 var jeg mega trist. Så derefter har jeg ikke haft nogen kæmpe ædeflip, selvom det nogle dage ikke har været så eksemplarisk. Jeg træner i fitness, men har ikke fået trænet så meget på det sidste. Jeg har det mega dårligt med mine lår, og min røv er begyndt at slaske lidt. Er jeg syg, eller bare lidt fanatisk? Jeg er trods alt ikke undervægtig, og har som sådan noget ønske om det, jeg vil bare ned på 48 kg, og så stopper jeg. Hvis jeg kan. Fuck skal ud og spise i morgen, magter der ikke.

    • Help siger:

      Du får syreskader på tænderne hvis du fortsætter med at kaste op og desuden kommer din vægt meget an på hvilken kropsbygning du har. BMI siger ikke så meget om muskelmasse og fedtprocenter. Du skal passe på med at smide for meget fedt, da man i værste tilfælde kan skade organerne. Så få målt din fedtprocent og se om det ligger indenfor normalen for en pige på din alder. Gør det, er der ikke noget at bekymrer sig om, men ligger den over, så kan du evt. træne eller cutte ned på sødesager eller chips (eller hvad end du nu spiser af snacks). Vejer du for lidt, skal du måske tænke på at tage lidt på i vægt.
      Som regel siger man at kvinder skal have en fedtprocent på mellem 20-25%.
      For at undgå fedt omkring organerne skal man undgå at drikke sodavand, da dette indeholder fruktose, som din krop ikke bliver mæt af og derfor kan du fortsætte med at indtage fruktose, som indeholder meget energi. Det er ikke så usundt i frugt, da der her også er fibre til stede. Fibre giver din krop en mæthedsfornemmelse.

  209. Morten siger:

    Hej jeg er 10 år bliver snart 11 og vejer 74 jeg er blevet mobbet rigtig meget med at jeg var tyk og de kaldte mig fede Morten og fede læs og jeg er blevet holdt uden for og jeg har ingen venner. Håber i. VIl komme med nogle råd.

    • Sarah siger:

      Hej Morten
      Folk som siger de ting, er ikke noget værd som venner.
      Jeg håber held med at tabe dig, men gør det for din egen skyld, ikke for de andres.

      • Anonym siger:

        Du skal ikke tage dig af dem! De er ikke bedre selv. Hvis du gerne vil tabe dig, og vise at du bedre end de tror, kan du jo starte til en sport og ikke spise alt for usundt. Faktisk er det rigtigt sundt for kroppen, hvis du spiser noget sundt vær gang du spiser noget usundt, det ville være en rigtig god ting i starten. Frugt smager jo bedre end man tror. Jeg var også overvægtig fra nogle år siden, så jeg ved hvordan det er. Nu er jeg helt stoppet med at spise sodavand, slik, chips og så meget andet. Jeg spiser rigtigt meget frugt, og det er det bedste jeg ved! Du kan spørge dine forældre om de vil købe en masse frugt, så det er det du spiser om fredagen, og ikke slik. Hvis dine forældre vil hjælpe dig, kan de jo fjerne slik og indsætte frugt, for så har du jo ingen fristelser omkring dig. Held og lykke

  210. Anonym siger:

    Hej
    Jeg er en pige på 12 snart 13 og jeg vejer 45 kg og er 156 cm høj. Mit bmi er 16, et eller andet. Jeg prøver på at tabe mig fordi jeg har meget store lår og lidt fedt på maven.. Jeg er stoppet med at spise så meget og jeg ved det er dumt fordi det er starten på anoreksi. Mit hoved siger bare til mig at det er ikke nok at træne det får du bare muskler af og så ser du tykkere ud. Så jeg gider ikke at spise så meget. Jeg vil gerne tabe mig 5 kg fordi jeg er virkelig træt af at have så store lår. Hvad skal jeg gøre? Jeg gider ikke at være tyk mere veninder i skolen er tyndere end mig. Så hvis jeg ikke kan være den pæne så vil jeg være den tynde.

    Hilsen anonym

    • Anonym siger:

      Hejsa
      Jeg er selv 13 fylder 14 om 4 måneder , jeg har lige gået igenem det samme som du gør lige nu. Jeg gad ikke spise sagde fordædelige grimme ting til mig selv, lå bare i sengen og tvang mig selv til at blive ved med at ligge der og ikke spise. Til sidst spiste jeg kun morgenmad og det bestod af en enkel mysli bar. Man har det forfærdeligt , tuder , er nedtrykt , vred , føler sig fed og grim især i omklædnings rummet eller man bare er sammen med sine veninder. Jeg tabte mig meget hurtigt er en ret høj pige , så skulle gerne veje 65-68 kg. Man kunne se mine riben igen , jeg følte glæde over vægtabet. Jeg er den højeste pige i min klasse, ikke den populereste , ikke den kønste, bred skuldered også jeg vejede mere end de andre. Jeg valgte efter nogle kg. blev tabt at tage en snak med min mor. Jeg kunne ikke klare mere , min livsglæde var også helt død og jeg var bare besat af denne vægt. Vi besluttede i fælleskab at jeg skulle have hjælp , så vi tog til lægen. De sagde at det er helt normalt at gå igennem ting som dette. Deres råd ville være at jeg startede langsomt igen med at spise(for at kunne vænne mig til det) , dyrkede motion( følte at jeg gav mig selv mere lov til at spise) og at min familie skulle sige nogle søde ting til mig som feks. at jeg var pæn eller jeg er dygtig , sådan nogle ting hvor man tænker ja right som om. Jeg kæmper stadig med det og jeg har stadig svært med at forstå at alle kroppe er forskellige og jeg kan ikke sammenline en som er 10 cm. lavere end mig selv med hendes vægt og min vægt. Jeg har ikke været på vægten i lang tid af frygt. Jeg har valgt at kun min mor og pap far ved det. Fordi jeg ikke kan overskue at folk skal sige jeg er falsk, gør det bare for opmærksomhed eller det er da ikke noget specielt. Men jeg må sige jeg forstår dig fuldt og jeg har heller ikke onoget mellemrum igemellem mine lår , jeg har stræk mærker på min lår , i en alder af 13 år. Det stinker. Men jeg kan kun sige bed om hjælp ik være bange måske har du rigtig nogle at tale med , så gå til lægen og snak med dem. Du skal ikke være bange for at råbe op eller be om hjælp. Du skal vide at processen før at du har det godt med dig selv er en lang process, men du skal nok klare den. Blev ved med at være stærk og fokusere på dig selv og hvordan du har det. Håber at du får det bedre og ber om hjælp <3 🙂

      Hilsen anonym

  211. Anonym siger:

    Jeg er en pige på 12 næsten 13. Er 164,5cm høj, og vejer 43-44kg. Er det nomalt? Det siger bmi’en, men syntes selv jeg er lidt tyk på maven.

    • Anonym siger:

      Kære dig. Ja det er faktisk helt normalt. Faktisk vejer du mindre end man plejer. Jeg er 12 år, måler 165 cm og vejer 52,2 kg.
      Så jeg vil sige til dig, at det er helt normalt. Men hvis du synes du er lidt tyk på maven, så dyrk noget mere sport;) Det hjælper altid at gå eller løbe en lille tur rundt i kvarteret. Håber du kunne bruge min hjælp:) mvh anonym 12-årig pige 8)

  212. Anonym siger:

    Hej er en dreng på 12 og vejer 41 men har rigtig brede skuldrer og riben så det ligner jeg er tyk men er normalvægtig er så træt af det har nemlig trænet meget som lille hvad kan jeg gøre

    • Anika siger:

      Jeg er 14 år, fylder 15 om 10 måneder, jeg er 166 høj ca, og vejer ca 54 kg, mit bmi ligger på 19,6, er det godt nok?? Syntes selv jeg ser enormt tynd ud og får tit afvide jeg er rimelig slank og jeg IKKE skal tabe mig.. Men ville godt have et bmi på 18? 🙂

    • Mads siger:

      Hey vær stolt af dine brede skuldre. Det får dig til at se maskulin ud.
      (Har selv brede skuldre)

  213. aishah_cr7 siger:

    hej jeg er 13 år, jeg er 170cm og vejer 70, og vil bare gerne vide hvad normalvægten er for en som mig??

  214. Anonym siger:

    Hej jeg er en pige på 12 år, 151 cm høj og vejer 40 kg jeg syntes selv at jeg er MEGA tyk.
    Jeg har prøvet at træne og spise sundt men taber mig ikke.

    • Anonym siger:

      Jeg går også til spring om torsdagen
      Fodbold tirsdag og torsdag
      Og før sommerferien gik jeg til svømning men stopper

      • Anonym siger:

        Du ud skal ikke synes du er tyk! Jeg synes selv jeg er VILDT tyk men jeg har lige fundet ud af at jeg er undervægtig! Vær glad for din krop, du får ikke en anden! Du er perfekt som du er!

        • anonym siger:

          jeg er begyndt at træne min mave og har fået et bedre resultat jeg har ikke tabt mig men min mave ser stærkere og tyndere ud nu

  215. Anonym siger:

    Hej allesammen.

    Jeg vil gerne ned på de 48/49 kg men jeg vejer 50 kg og det aver mig lidt, jeg blev vildt ked af set da jeg fant ud af det.
    Min bmi er på 19,7 og det er normal vægt men jeg er stadig ked ag at veje 50 kg, håber at der nogle der vil hjælpe mig med mit lille problem.

  216. anonymos-.- siger:

    hejsa;)
    er en pige på 14 år, vejer cirka 48 kg og er 168 cm høj… min BMI er 17,1.. er det en normal vægt??

    • Fitseb siger:

      Hejsa,
      Nej, dit bmi skal ligge mellem 18-25 for at være normalvægtig. Du er lidt undervægtig, men ikke så meget at det er skadeligt for dig. Det er jo også forskelligt hvordan man er bygget 🙂 håber det var svar nok.

  217. Hazel siger:

    Hej venner.
    Jeg er en pige på 12 bliver 13 den 4. August. Jeg er ca. 160-161 cm høj og vejer omkring 44-46 kil. Er det for meget?
    Jeg siger tak på forhånd for de svar i giver.
    kærligste hilsner.
    ~Hazel. E. Tomlinson

  218. Camilla siger:

    Er 11 den siger jeg er normalvægtig og mit bmi ligger på 16 komma et eller andet

  219. Anonym siger:

    Hej 🙂
    Jeg fylder 15 år D. 20 august og vejer 75,5 kg og 183 cm høj. Jeg har tabt mig omkring 4 kg, fordi at jeg har fastet i omkring 22 dage nu. Jeg er begyndt med at træne 10 min om dagen og så går jeg 2 km hver dag. Jeg synes at det går meget godt med min vægt, selvom jeg spiser pizza, sharwarma og alt muligt andet usundt. Jeg vil gerne spørger om at jeg skal tabe mig lidt endnu og træne som jeg gør nu og spise det som jeg gør eller ændre på min kost og motion. Jeg vil helst veje 72-73 kg, men kun hvis jeg får bekræftet at jeg skal gå efter det. Jeg synes at man ikke skal ændre sin kost fordi at man bare kan træne lidt mere og få forbrændt det man spiser. Men jeg vil gerne have nogle råd og holdninger til at min vægt passer mig eller ej. Og hvad jeg skal gøre fremover.

  220. Linnea siger:

    Jeg har et spørgsmål.
    Jeg er 17 år og har i mange år “kæmpet” med lidt af en spiseforstyrrelse.
    jeg er ikke undervægtig, mit bmi ligger hvor det skal, men jeg hader mig selv på alle måder.

    Kan man overhovedet sige at man har en spiseforstyrrelse, når man ikke er undervægtig?
    Lige nu er mit bmi på 18, men min vægt kan sagtens svinge, altså at jeg taber 3-6 kg.

  221. Mynthe siger:

    Hej!
    Jeg er en pige på MEGET SNART 13. Jeg vejer 46 kg og er ca 148 høj… BMIen siger jeg er normalvægtig men jeg syntes selv jeg er ret buttet. Jeg har virkelig svært ved at tabe mig! Hvad skal jeg gøre?!

    MVH
    Mynthe

  222. Cecilie siger:

    Hej.

    Jeg hedder Cecilie, jeg er 13 år gammel, og jeg vejer 52 kg. Min BMI er på 19,57, og jeg føler mig altså ret buttet. Jeg løber af og til og træner. Er jeg overvægtig?

    Kh 🙂

  223. Sophie siger:

    Hej alle.
    Jeg er en pige på 13 år. Jeg er 160-161 høj og vejer ca. 44,6 er det for meget? Jeg føle altid mega fed, men min kæreste siger at jeg bare skal holde den vægt jeg har nu. Så hvad skal jeg gøre? Tabe mig eller holde min vægt?
    VH. Sophie E. Tomlinson.

  224. marius siger:

    hej jeg vejer 48 kg jeg er 157 cm og jeg er temmlig stærk. men jeg føler jeg er super ultra fed pågruend mange på min klasse er temmlig tynde så jeg suger maven ind jeg ville gerne stoppe med det help me ! jeg synes jeg er fed græder hver dag….

  225. frederikke siger:

    Hej jeg er en pige på 9 år er 153-155 høj .jeg har vejet mig i februar og
    Jeg vejde omkring 48,8. alle mine venner er tynde HJELP MIG JEG VIL SÅ GERNE TABE MIGG

  226. Nick siger:

    Hej er dreng 1, 75 høj og vejer 57, går til kampsport tre gange om ugen+ er meget muskuløs er jeg normal

  227. anonym siger:

    Hej er en pige på 13 år jeg vejer 56 kg. Min vægt svinger meget. Jeg er 162 cm høj. Min bmi siger 21,35. Jeg er bare bange for at det er for meget. Hvis det i såfald er for meget vil jeg gøre alt hvad der står i min magt for at få den længere ned. Har i nogle tips/ideer gode råd, ville det være dejligt om du ville dele dem med mig:-)…

  228. Anonym siger:

    Hej jeg er en dreng der er 13 år er omkring 168-70 og vejer 70kg Og kan bare ikke tabe mig! er der ikke nogen der har nogen råd?

  229. Anonym siger:

    Hej alle!
    Jeg har et lille problem, jeg er en 15 år gammel dreng, der er cirka de 180-183 cm høj, og jeg vejer 78 kg, siden oktober har jeg tabt mig 14 kilo, men jeg sidder simpelthen fast ved de 77-78 kg, jeg kan ikke komme længere ned 🙁 jeg spiser ikke usundt som chips, sodavand eller slik, jeg tager 20 armbøjninger og 10 mavebøjninger om dagen.

    Håber i kan komme med nogle gode tips!
    På forhånd tak!

    • Maibritt siger:

      Hej, Det behøver nødvendigt ikke at være fedt, det kan være at du bare har mange muskler! Bare kig ved håndboldspillere de vejer også meget men det er bare ren muskler!
      Håber at du kan bruge mit svar til noget:-)

  230. Mads:) siger:

    Hej er jeg tyk?:) vejer 50 kg er 11 år og er 167 høj og min bmi ligger på 17.93 er det for meget?:) Tak på forhånd!

    • Hjælper siger:

      Du er en lille bitte smule undervægtig. Ens bmi skal være mellem 18-25 for at være normalvægtig. Tror bare du har vejet dig på et forkert tidspunkt på dagen, du skal ikke være bange. 🙂

  231. Anonym siger:

    Er en bmi på 19 meget?

  232. Anonym siger:

    Hej keg er en pige på 12 år der vejer omkring de 47! Er ikke særlig høj nok omkring 156 cm. JEG VIL VIRKELIGT GERNE TABE MIG!!!!! alle mine venner er bare tynde og slanke og helt perfekt udtagen mig!!! Har virkeligt svært ved at tabe mig! Løber næsten hver dag, går til ridnng, og cykler altid i skole, og hopper på trampolin minimum 30 min om dagen! Men det går bare så langsomt!! Har tabt mig 1,6 kilo på to måneder!! HJÆLP!! Har i ik nogle gode råd!! Mit bmi siger 19 er det meget?!? Men please HJÆLP!!!!!!!!!!

    • Victoria siger:

      Du er normalvægtig?

      • Meee siger:

        Det føler jeg bare ik ;,(

        • Unicorn siger:

          Hør her.. xD
          Du har den samme BMI som dig. Hvis du har under 18 er du undervægtig. Det kan godt være du er buttet.. Men se det fra den lyse side, du er mere buttet, men du får hurtigere former også når du kommer i puberteten ryger vokser du mere, og du får den krop du har ønsket dig 🙂

  233. m siger:

    hej 😀
    jeg vejer ca. 38 kg er 163 høj og er 12 år.
    er det meget undervægtigt, normalt eller lidt for meget?

  234. Anonym siger:

    Hej, min bmi siger 19 er det meget? Føler selv at jeg er mega tyk!! Vil virkelig gerne tabe mig 8 kilo!! Har i nogle råd?! Løber allerede et par gange om ugen, og går til ridning. Please HJÆÆÆÆLP!!!

  235. Nanna siger:

    Hej jeg er en pige på 10 år og vejer 27-28 kg. Mit bmi siger 13,78 så der står at jeg er under vægtig, jeg ville bare høre om i synes at jeg er under vægtig?

  236. sarah siger:

    Er 12 næsten 13… Er 166cm og vejer og vejer 46 kg…
    Der er mange der skriver de vejer for meget og alt det der…syndes ikke jeg vejer for meget…
    har bare lidt for meget…(fedt) på siden…nogle gode råd til at man kunne få det væk…og måske tabe 3 kg?

    Har en ven som er 12 og 155cm og vejer 62 kg….min ven har et problem…kan i hjælpe mig så jeg kan hjælpe min ven:)
    Vil ikke sige for meget om min ven, men det er en pige…håber jeg for et svar…

    • Nanna siger:

      Mit bedste råd er at løbe et par 100 m. Det behøves ikke lige præcis at være hver dag men prøv det kan være det virker godt.. K h Nanna

  237. Drengen siger:

    Til alle de piger der brokker sig over at de enten synes de er for tykke eller tynde: Stop! Nu er jeg 100% ærlig og jeg ved at jeg taler for de fleste drenge: Drenge er ligeglade med om i er overvægtige, normalvægtige eller undervægtige. Husk på, det er det indre der tæller! Så vil i ikke for guds skyld være stolte af den krop i har og ikke konstant prøve at ændre den!?
    Tag venligst dette til eftertanke, da jeg mener, det er meget vigtigt at vide!
    Vh. Drengen 13 år

    • Random girl siger:

      Endelig en der siger det. Nogle her inde overdriver, og prøver bare at fortælle hvor tynde de er. De ved jo godt om de er under eller normal vægtige.. Altså det står der når man har regnet sin bmi ud.

      • Sandheden siger:

        Så sandt min dreng, men har kun en ting at sige til dig.
        ER DU PARAT………
        For det første er der ingen der ikke kigger på udsendende!
        For det anden går du ikke bare over og snakker med en fremmede, fordi du ser det indre. Du ser nemlig det ydre!
        Jeg tror ikke at der er så mange piger der kigger efter dig, da du tydeligvis ikke går op i hvordan din fremtidig ‘kæreste ‘ skal se ud!!!
        Og det her er sandheden, og DU VED DET!!!
        PS. Piger falder squ ikke for det pladder.
        Vi piger ser din udsende først, og så din personlighed!!

  238. Mads siger:

    Hej
    Jeg er en dreng på 15 år. Jeg er 155 cm høj og vejer omkring 45,5 kg. Jeg synes at jeg har for meget fedt på kroppen. Hvad kan jeg gøre?

  239. ANONYM siger:

    Er en pige på 13 og er 168 cm høj. Vejer 83 kg. Hvordan kan jeg tabe mig med lår og mave?

    • pige siger:

      spiser du meget junkfood?

    • Elias siger:

      Alder 15.5
      Højde 180
      Vægt 66
      Jeg træner ashihara karate 4 gange om ugen, jeg løbetræner 3 gange om ugen, og har i bund og grund den perfekte krop…
      Jeg har store blå øjne brunt hår, markeret kæbe og kindben.
      Hvis I bare tror på jer selv skal i nok blive tilfredse.
      For et år siden var jeg 160 høj, var splejset, og mit ansigt var ikke ligeså veludviklet, hvis I bare træner og tror på fremtiden skal puberteten nok give en hjælpende hånd og I vil få hvad der skal til.
      Og piger I skal ikke lade modellerne fra fjernsynet få jer til at føle jer uperfekte når i er 12 år, I er slet ikke klar til at have de problemer, og det er ikke meningen!

  240. Angela siger:

    Jeg er en pige på 12 snart 13, jeg er 160 høj og vejer 51,7. Min BMI siger jeg er normal vægtig, men jeg vil gerne tabe mig på lår og mave. Hvad skal jeg gøre????
    Jeg går til tennis om mandag og onsdag.

    • Helene siger:

      Nogen gange er det ikke nok kun at tænke på motion, prøv f.eks. at se lidt på den mad du spiser. 🙂 kosten betyder meget!

  241. Sofie siger:

    Hej, jeg er en pige på 15 år. Jeg vejer 51, og er 172 cm høj. Desuden dyrker jeg sport 4-5 gange om ugen, og er meget muskuløs. Vil meget gerne tage de der 4 kilo på, men ved ikke hvordan, og jeg har svært ved, at få mig selv til det. Håber i kan give nogle tips:-)

    • Morten siger:

      Prøv og spis noget flødeis! Har hørt det skulle virke og måske spise noget med en høj fedt procent så burde du hurtigt tage på! 😉 Nemmere og tage på end og tage af

  242. Simon siger:

    Hej
    Jeg er en dreng på 13 og vejre 44 og er 154 cm
    Er jeg for tyk eller for tynd?

  243. Karoline siger:

    Hej
    Jeg er en pige på 12 år
    Jeg vejer 37,8 kg
    Jeg er 161 høj
    Og min bmi siger at være 14,17, jeg er undervægtig. Jeg vil gerne tage på men aner ikke hvordan nogen som kan hjælpe mig. Jeg er rimelig kræsen, men vil gerne prøve at tage på, for da jeg var lille blev jeg drillet med at jeg var den tyndeste i min klasse.
    PLEASE!!! HELP ME

    • Sarah siger:

      Spis masser af sund mad, fyldt med protein. Og begynd at dyrke motion hvis du ikke allerede gør det. Meget andet kan du ikke gøre, du er jo født sådan.

  244. Dean siger:

    Hej allesammen.
    Er en dreng på 15 år som vejer 42 kg og er 162 høj. Bliver tit drillet med at være meget lille og tynd, men synes selv jeg er lidt tyk. Hvad vil i tro er jeg blevet for tyk?
    V.h Dean

    • Lucas siger:

      Jeez, Græd noget mere, jeg er sku da 14, vejer 61 kg og er 166-167 høj, så du er ikke “for tyk” jeg er “for tyk” men jeg ser sku da ikke tyk ud.

    • Mette siger:

      Nej hvorfor skulle du dog være det? Især hvis folk driller dig med at være lille og tynd. er du sikker på, at du ikke er ved at få en spiseforstyrrelse? Du bør nærmere veje mere. Tag på i muskelmasse. Hvis du frygter fedt på kroppen, så styrketræn en masse i stedet for at lave cardio. Så bliver du stærk og vejer dermed mere. Så kan du altid spise sundt imens og dermed også tabe fedt på kroppen. Men du skal ikke tabe dig! Så ville du også bare blive drillet endnu mere, fordi du pludselig ville være direkte undervægtig. Hvilket jeg nu lige har tjekket op på, og det er du faktisk allerede!
      Op i fitness med dig og spis en masse proteiner osv, så kan jeg love dog, at du nok skal blive tilfreds!:)

  245. Mette siger:

    Hejsa, jeg er en pige på 15 år, 160cm og 51 kg.. Er jeg ved at være lidt tyk?

    • Eva siger:

      Hej, jeg er en 12 årig pige, jeg hedder eva
      Højde : 160
      Vægt :43
      Bmi : 16,8
      Som lille blev jeg drillet på grund af at jeg havde en stor mave men jeg var alligevel normalvægtig!
      Jeg græd og græd da jeg var lille da det ikke var sjovt at blive drillet;( men min mor sagde altid at jeg stadig var lille og når jeg blev ændre ville min mave være mindre og jeg ville være en høj.<3
      Nu er der gået nogle år og dem der drillede mig har ondt i røven nu og alle i min familie siger at jeg har tabt mig og at jeg er en høj flot pige.:)
      Men af en eller anden grund vil jeg gerne komme ned på 40 kg, og vil gerne høre jeres mening om det.
      Grunden til at jeg vil gør det er fordi at jeg er bange for at få en stor mave som da jeg var lille.:D

      Når ja:) jeg går til dans og spiser sjældent usundt dan jeg ved at det er en dum ting hvis man gerne vil tabe sig:).

      • Mette siger:

        Du skal overhovedet ikke tabe dig, for så bliver du undervægtig! Din bmi er allerede lav.
        Hvis ikke du har en stor mave nu, så får di det heller ikke hvis du fortsætter med at veje 43. Desuden vokser du jo, så i løbet af de næste par år skal du faktisk tage på! 🙂
        Men hvis du frygter at få en stor mave, så styrketræn din mave, lav fx masser af mavebøjninger, stå i planken etc. Mavemuskler holder mavefedtet inde, det er derfor, at de holder maven flad. Og hvis du en dag har en oppustet mave af fx at have spist meget, så skjuler de noget af ballonmaven. Så det er jo rigtig smart;)

      • Julie siger:

        Bare rolig! Det var sikkert bare hvalpefedt.

    • Sarah siger:

      Du er slet ikke ved at være tyk, jeg vil vædde med at du har en flot slank krop!

      • Eva siger:

        Det har jeg ikke helt. Der er en lille delle ved den nederste del af min mave men jeg har trænet og nu er den mindre

  246. Anonym siger:

    Hej
    Jeg er en pige på 13 år, og er 164 høj og vejer 39 kg, min Bmi er 14,5, og siger at jeg er undervægtig. Jeg føler selv at jeg skal tabe mig lidt, fordi jeg føler at jeg er tyk. Nogen der kan hjælpe?
    Hilsen Mie

    • anonym siger:

      Hej
      Jeg er en dreng på 13. Jeg er 160 cm høj og vejer 55 kg. Jeg forstår ikke hvordan nogen kan veje så lidt og så føle sig tyk. Du skal IKKE tabe du skal holde vægten.

      • Christina siger:

        Søde skat du er hverken tyk eller forkert, har selv været i din alder hvor det er svært at acceptere sin krop og man tænker meget på hvad folk tænker og om der er noget gjaldt med en. Du er muligvis ved at komme i puberteten og når du gør det får man breder hofter, bryster, større låg osv. men det er helt normalt selv om det er svært at acceptere at ens krop er i gang med at fortage sig en udvikling og man kan føle sig lidt tyk en gang imellem fordi man jo ikke er vant til at se den forandring i spejlet. Hvis der er noget jeg vil råde der til er det at tage på, jeg ved godt at det er svær og et stort skridt. Men det vigtigste er at du ikke tænker over hvad du spiser og om du er for tyk. Du er meget ung og det er store tanker du går med så jeg vil helt klart anbefale dig at snakke med en voksen du føler dig tryg overfor om det, det kunne være din mor, far, lære, sundhedsplejerske, moster, kusine, bror osv. Det er ihvertfald et råd jeg gerne vil have fået da jeg havde de samme tanker som dig, fordi det bliver ikke bedre af at du sidder med det selv du har brug for hjælp ellers ender det gjaldt. Jeg håber at du kan bruge min kommentar til noget og så vil jeg ønske dig alt held og lykke fremover:-)

  247. Mark siger:

    Hej allesammen….
    Jeg er en dreng på 14½ år, jeg er 175 cm høj og vejer 70 kg… Jeg er ikke tyk… Men vil stadig gerne tabe mig..
    Nogen der har nogle gode idéer til at tabe sig?
    V.H. Mark 🙂

  248. Sara siger:

    Hej
    Jeg er meget nevøs for mig selv. Bmi beregneren skriver, at jeg er normalvægtig…..men det mener jeg personligt ikke selv. Jeg er 14 år gammel, 160 cm høj og vejer 53 kg. Mine veninder siger, at jeg er normalvægtig, men mine forældre synes jeg har tager lidt på i de sidste par måneder. Det mener jeg også selv. Jeg synes selv mine lår er det største problem…… :/

    • teresa siger:

      undskyld for at jeg taler lidt grimt men hold kæft man. du vejer 53 kilo! er selv 155 og vejer 48. er meget muskuløs men det er ligemeget. Du er IKKE over normalvægtig, 53 kilo er meget normalt!

    • Ella siger:

      Altså jeg er 178 og vejer de samme som dig. Beregneren siger at jeg er undervægtig, så vægten passer sikkert perfekt til dig:)

  249. Anonym siger:

    Tak for nogle ” Fif”
    Jeg spiser ikke alle de der små usunde måltider.
    Men altså jeg er ikke ved at gå ned hovedet, pga min lille overvægtige.
    Er syg nu, og har tabt mig 2 kg.
    Så det går den rigtige vej.
    Men tak for hjælpen 🙂

  250. mads siger:

    dig da vejer 80 synes det er rigtig syndt for dig synes jeg den eneste udvej for at redde dit liv til at leve længe er at løbe 2 km om ugen eller motion så bliver du ikk mobbet mere skynd dig

  251. Anonym siger:

    Hej jeg er 10 og vejer 80 jeg er 146 og er en pige. Jeg bliver mobbet rigtig meget og de store drenge løfter altid min bluse op ude på gangen når jeg sidder ned også tæller de mine deller de kalder mig også får fede og fede læs i min klasse kalder de mig får elefanten eller fedber håber i kan hjælpe mig. PS har gået på tre forskellige skoler

    • cille siger:

      Hej
      For det første vil jeg lige sige at det ikke er iorden at mobbe og at du simpelthen ikke skal lytte til dem! Hvis du gerne vil tabe dig er det vigtigt at snakke med dine forældre eller nogle andre nære voksne om det. Du kan nemlig både få støtte og råd fra dem:) og ellers så prøv på at spise sundt, gå eller løb en tur eller begynd til noget sport:) håber at det kommer til at gå bedre. Ps husk at smil for jeg er sikker på at du er en rigtig sød og rar person.
      Hilsen anonym

    • Maria siger:

      Hej, har du overvejet at snakke med dine forældre om problemet? Din lærer? Eller måske en helt tredje voksen som kan hjælpe dig? Du kan også ringe til børnetelefonen på 116 111. Prøv at fortæl nogle voksne om de ting du skriver her, og spørg om de evt. vil hjælpe dig med at tabe dig 🙂
      Dyrker du sport? Hvis nej, har du så overvejet at begynde?
      Stop evt. også med at spis for mange snacks og usunde mellemmåltider…

      Held og lykke med det, og husk det er det personlige der tæller i sidste ende, og jeg er sikker på du er en rigtig sød og dejlig solstålende pige.

      Men det ville nok være godt for dit helbred at tabe dig en smule.. 😀

  252. Anonym siger:

    Har i nogle gode råd til at tabe sig ?
    Jeg står i det problem at jeg syntes jeg vejer for meget.
    Jeg er 161 høj, er 13 år bliver 14 til efteråret:-)
    Mit BMI siger 23.92 ” Overvægtig ” —- Jeg vejer 62.5 Kg
    Og tøjet er bare noget LORT …..!!!!
    Vil gerne have bikini på til sommer, jeg leder og leder problemet er bare at jeg har for store lår og lidt for meget mave.
    Går ikke til noget, men laver nogle mave øvelse en gang i mellem, maveøvelserne vil hjælpe til en stram sommer mave, syntes bare ikke det hjælper.
    Jeg har været på slankekur mange gange.
    Men den her gang har jeg også tabt mig 1 Kg, men har bare taget det på igen 🙁
    Håber at i kan hjælpe mig:-)

    • Bella siger:

      Hej Anonym.
      Du er ikke tilfreds med din krop, og vil gerne se slankere ud, og ikke have store lår og mave. Men du skal ikke tro at du ville kunne komme ned og se ud som de helt tynde piger, der er bygget sådan. Hvis du vil tabe dig, og se slankere ud er det vigtigt du ser realistisk på det! Hvis du gerne vil tabe dig i den unge alder er det dog først og fremmest vigtigt at dine forældre er med på det, eventuelt kan hjælpe dig med vægttabet, da jeg ikke tror du kan gøre det selv uden hjælp. Det kræver nemlig meget at skulle tabe sig, og det er ikke noget der ville kunne ske, eller noget du vil kunne se over et par dage. Det er noget der kan tage flere måneder. Desværre, men ja det gør det.. Du kan starte med at få fat i en lille bog, hvor du skriver dato ind, og efter din højde og vægt. Du kan også tage et billede af dig selv på din mobil, fordi så efter 3 uger, hiver du den lille bog frem og skriver vægt og højde, tager et billede af dig selv. Og efter skal vi sige 2 måneder, hvis du kigger på din vægt skulle den gerne gå ned af, og hvis du samtidigt kigger på forskellen af billederne kan du måske se forskel på din krop. Bare et eksempel.
      Men hvis du skal gøre det skal du også spise sundt! Og dyrke motion.
      Spis sundt i hverdage, og usundt i weekenden. Dyrk motion som at gå til en sport, gå ture, løbe ture og lave nogle øvelser derhjemme.

      Det hjælper ikke at lave nogle få øvelser. Det hjælper at lave øvelserne hver anden dag i en hvis periode før du vil kunne se resultater. Og du skal også dyrke cardio, det vil sige løbe, cykle eller andet for at forbrænde fedt. Håber det hjalp lidt. Held og lykke

      Og hold dig væk fra slankekure, du taber dig måske 1 kg som du siger, men lige så snart du begynder at spise som du plejer. BUM så kommer de på igen.

    • Line-Sofie siger:

      Hej Anonym.
      Du er ikke tilfreds med din krop, og vil gerne se slankere ud, og ikke have store lår og mave. Men du skal ikke tro at du ville kunne komme ned og se ud som de helt tynde piger, der er bygget sådan. Hvis du vil tabe dig, og se slankere ud er det vigtigt du ser realistisk på det! Hvis du gerne vil tabe dig i den unge alder er det dog først og fremmest vigtigt at dine forældre er med på det, eventuelt kan hjælpe dig med vægttabet, da jeg ikke tror du kan gøre det selv uden hjælp. Det kræver nemlig meget at skulle tabe sig, og det er ikke noget der ville kunne ske, eller noget du vil kunne se over et par dage. Det er noget der kan tage flere måneder. Desværre, men ja det gør det.. Du kan starte med at få fat i en lille bog, hvor du skriver dato ind, og efter din højde og vægt. Du kan også tage et billede af dig selv på din mobil, fordi så efter 3 uger, hiver du den lille bog frem og skriver vægt og højde, tager et billede af dig selv. Og efter skal vi sige 2 måneder, hvis du kigger på din vægt skulle den gerne gå ned af, og hvis du samtidigt kigger på forskellen af billederne kan du måske se forskel på din krop. Bare et eksempel.
      Men hvis du skal gøre det skal du også spise sundt! Og dyrke motion.
      Spis sundt i hverdage, og usundt i weekenden. Dyrk motion som at gå til en sport, gå ture, løbe ture og lave nogle øvelser derhjemme.

      Det hjælper ikke at lave nogle få øvelser. Det hjælper at lave øvelserne hver anden dag i en hvis periode før du vil kunne se resultater. Og du skal også dyrke cardio, det vil sige løbe, cykle eller andet for at forbrænde fedt. Håber det hjalp lidt. Held og lykke

      Og hold dig væk fra slankekure, du taber dig måske 1 kg som du siger, men lige så snart du begynder at spise som du plejer. BUM så kommer de på igen.

    • Mette siger:

      Der er intet andet at gøre end at spise sundt og dyrke motion. Jeg har været inde og beregne dit kaloriebehov, og de siger, at du, hvis du dyrker motion i 45min 1-3 gange om igenigenigenigen il tabe 1/2 kg om ugen, skal spise 1200kcal om dagen, da dette er minimum for at få den næring, man skal have. Jeg anbefaler dig at spise 1200-1500 kcal om dagen i en periode og dyrke sport, der giver dig sved på panden mindst 3 gange om ugen. 1200-1500 kcal lyder sf lidt, men spiser du meget grønt og undgår søde sager, kan du få ret meget mad ind i løbet af en dag på de få kcal. Dette gør jeg i øjeblikket, jeg er 165 høj pg vejede før 59 kg, nu vejer jeg 57 kg. Og jeg har ikke været i gang ret længe. Det virker!:) min mave er klart blevet fladere. jeg spiser havregryn med et æble skåret i små stykker i og kanel på til morgenmad (ca. 310kcal) og til frokost en rugbrødssandwich med skinke, peberfrugt og salat (ca. 320 kcal) så er der 600kcal tilbage til aftensmad og de 2-3 mellemmåltider man skal spise hver dag for at holde stofskiftets oppe:) dyrker du motion mere end 3 gange om ugen (måske 5 eller lign., så kan du med, hvis dit stofskifte ikke er lavt, nå at tabe dig 3kg i løbet af juni:) og der er med denne metode også plads til en is indimellem nu, da det er sommer:p jeg er 15, snart 16 btw.
      Men grunden til, at dine maveøvelser ikke virker er, at for at maven skal blive mindre, skal fedtet væk fra den først. Derfor er du udover din styrketræning også nødt til at lave noget konditionstræning. Løb fx en tur 3 gange om ugen. Du jan starte med 2 km og så løbe ca. 300m længere for hver tur, du løber.
      Men tæl dine kcal med cirkamål i en periode – du behøver ikke være mega præcis. Så skal du nok tave dig. Men husk – det tager alligevel noget tid at komme ned på idealvægten, og du er jo startet lidt sent:) så i august kan du, hvis du spiser sundt – ingen pizza i 2 måneder;)- være nede på 55 kg:)

    • anonym siger:

      Hej Anonym
      Jeg har haft samme problem og jeg vejede 61 kg og var 158, 13 år PS. Var 14 år om 2 måneder.
      Jeg synes du skulle snakke med en Læge. For det gjorde jeg og tabte mig 8-9 kg på 2 måneder. Jeg dyrkede enormt meget sport ca. 3+ timer om dagen. Og jeg sluttede med at spise chips osv. nu er jeg 14 år 52 kg og 164 🙂

  253. Iben siger:

    Hej Alle! 🙂
    Det her har intet med noget som helst at gøre… Eller jo det har det jo så. :O whatever! Når der er en der beder om hjælp, og fx skriver :
    hej! Er jeg overvægtig? Jeg en en … vejer… og er… høj.
    Hvorfor er der så nogen der svarer sådan :
    Jeg spiller håndbold mandag, tirsdag, torsdag, fredag og søndag. Jeg spiser også super sundt!
    Undskyld mig, men der er personen der beder om hjælp da fløjtede ligeglad med! Det kan personen jo ikke bruge til en skid! Prøv dog at hjælp, i stedet for at blære dig med hvor dygtig DU er til at dyrke sport og så videre.
    Hvorfor overhoved bruge sit liv på det?
    Undskyld, jeg skriver det. Jeg kiggede bare nogen beskeder igennem og fandt tonsvis at det der!
    Stop det okay, og prøv at hjælp i stedet for at blære dig om hvor god DU er.
    Kh Iben

    • Iben siger:

      P.s det her er slet ikke for at kritiserer alle de gode og hjælpsomme svar de fleste giver. Det irriterer mig bare at folk ikke kan holde deres mund med hvor gode DE er. Da jeg læste min besked ovenover igennem igen kan jeg godt se at man måske kan misforstå denne del:
      Hvorfor overhoved bruge sit liv på det?
      Jeg mener ikke “hvorfor overhoved bruge sit liv på at dyrke sport” hvis det var det du troede.
      Jeg mener “hvorfor overhoved bruge sit liv på at skrive hvor god man SELV er til at dyrke sport” bare lige lidt nyttig viden hvis det var det du troede jeg mente! 🙂

      • Anomymus siger:

        Ik for noget iben , men hvis man skriver at man går til sport kan det hjælpe med at få et “ordenligt” svar. Så hvis man er til sport 2-4 om ugen kan dem der vil give et svar sige at det er muskelmasse og ikke kun fedt, der er grunden til at man måske vejer lidt for meget. Det er stadig ikke ondt ment, men jeg synes det er godt at folk skriver om de går til sport eller ej.

  254. Pigen siger:

    Hej. Jeg er en pige på 12 år (bliver 13 år sidst i sommerferien). Jeg er 158 cm høj og vejer 44 kg, er det for meget?

  255. Jonas siger:

    Jeg er 12 år og er 145 cm og vejer 32 kg.

    Min bmi er 15.22 = undervægtig

    Alle som er overvægtige skal bare begynde at løbe er cykle. Det forbrænder man mange kalorier på.

  256. Anonym siger:

    Hej allesammen jeg vejer 69 kilo er 10 år og 158. Jeg er blevet mobbet rigtig meget med det jeg er blevet kald for den fede og når jeg går ind ad døren i skolen siger de at de kan ikke være der for mig. Jeg har ingen venner for der er ingen der gider mig og alle på skolen mobber mig

    • Iben siger:

      Hej Jonas
      Prøv at tab dig så du bliver normalvægrig. Det er svært, jeg ved det, men prøv. Hvis du er i tvivl om hvordan du taber dig, er der en masse gode tips på denne side. Det med din skole, og at de mobber dig og det, har du prøvet at tale til en lærer? Eller har du talt med dine forældre om det? Hvis du har gjordt det og det stadig ikke hjælper kunne du jo måske overveje at skifte skole, og starte på en frisk. 🙂 og ja, jeg ved, det er lettere sagt end gjordt.
      Håber jeg kunne hjælpe
      Kh Iben

    • Line-Sofie siger:

      Hej Jonas!
      Det rigtigt forfærdeligt det du skriver! Det er overhoved ikke okay! Det lyder til di har det rigtig svært har du snakket med din forældre om hvordan du har det?
      Fordi det vigtigt at snakke med dem om hvor svært du har det ved din vægt, om ikke i skulle finde ud af noget sammen for at hjælpe dig til at komme ned i kiloene! Du kan få hjælp hos en diætist, det koster penge men diætister hjælper dig med at spise ordenligt og varieret og med at tabe dig! De måler og vejer dig, og hjælper dig igennem alt det med overvægt. Og nu du er 10 år kan du også prøve at få en plads på et julemærkehjem, et sted for en masse børn på din alder der kæmper den samme kamp om at tabe sig. Synes bare du i hvertfald skal snakke med dine forældre om det, fortælle hvor ked af det du er for din vægt og rigtig gerne vil have gjort noget ved det. Og så kan det være i sammen finder en løsning på problemet! Det er bare at kæmpe for det! Håber det bedste for dig 😉 – har selv været der!
      Knus Line-Sofie

  257. Ka.Ø siger:

    Hej!
    Jeg er en pige på 12 år, og har det rigtig skidt med mig selv.
    Jeg er ca. 157-158, og vejer 52 kg.
    Bmi siger jeg er normal vægt, men jeg har stadig mave…
    Jeg trækker maven ind Det meste af tiden. Jeg går til håndbold 3 timer om
    Ugen og har idræt mandag, onsdag og torsdag.
    Jeg ved ikke om jeg er en overvægtig eller ikke. Og skriv gerne nogle
    Tips til at tabe sig med.
    Hjælp!..

    • Ka.Ø siger:

      Min BMI er forresten 21.1

      • Simone siger:

        Du er fuldstændig normal! Og det er bare en god ting. Størstedelen af os alle har mave, og det skal man også have. Din bmi siger du er normal vægtig og det er du også. Jeg kan høre du træner meget, så du lyder også til at du kommer ud og bevæger dig nok, hvilket gør din krop er ekstra “vedligeholdt” (det her kommer fra en 15 årige pige, så jeg er ikke prof eller noget på det her punkt). Du skal slet ikke tabe dig! Din krop lyder til at være sund og rask 🙂

    • Anna siger:

      Du er ikke overvægtig. Det kan være at det er mere muskel end fedt. Muskel vejere mere end fedt

  258. Delle siger:

    Hej alle sammen jeg er en pige der lige er fyldt 13.
    Jeg er 169, og vejer 56 kg dvs. Et bmi på 19.??.
    Jeg vil bare så gerne være undervægtig og jeg har bare en KÆMPE mave jeg ligner faktisk en gravid!!
    Min veninde er også lidt “buddet” i det og hun vejer kun 53 og er cirka samme højde som mig.
    Er jeg bare gået hen og blevet fed???

    • S- siger:

      Det med at du har lidt mave, det er nok fordi at du spiser usundt og ikke så meget varieret. Prøv at spise sundere. Det kan også hjælpe på vægten.

    • Karoline siger:

      Hej
      Du burde ikke gå efter at være undervægtig. Det er jeg selv. Jeg er 14 år og har en BMI på 16. Jeg har ingen former og er en lille lort på sølle 158 cm. Det er ikke særlig pænt at være undervægtig så gå ikke efter det.

      • Jonas siger:

        Nope! Ikke gå efter undervægtig. Så er du bare i gang med at begå selvmord. Stop med det.

  259. Mathilde siger:

    Ærligt talt så har jeg haft problemer med min Bmi. Jeg tjekkede den et par gange om dagen, jeg spiste én gang om dagen.

    Bare husk at uanset hvad folk siger så er det din krop, og kun din mening der tæller. Hvis du syntes du er tyk så spis sundt og dyrk sport 30-60 minutter om dagen.

    Tips til motion:

    Løb en tur! – det er sundt og det træner stort set alt i din krop.
    Styrketræning! – Prøv youtuberen ‘Blogilates’ hun laver supergode trænningsvideoer, + hun blogger også om kost!
    Start til en sport! – Fodbold, håndbold, dans, tennis osv.

    Sådan gør de kendte:
    Taylor Swift – Hun spiser KUN usundt i weekenden (i små mængder)
    Ariana grande – Ariana har indrømmet at hun er for doven til at dyrke sport. Hun spiser slik én gang om måneden, ingen hvidt brød, kun fuldkornsris, ingen pasta osv.

    • Anonym siger:

      Hej jeg hedder Laura er 11 år og vejer 73kg og er 147

      • Anonym siger:

        Hej Laura
        Passer det at du virkelig er 147 og vejer 73 kg?

      • Eva siger:

        Jeg er ked af at høre at du er i følge bmi : stærkt overvægtig!:(
        Men er der nogle grund til at du er det f.x spiser du meget usundt ? Eller dyrker du SLET ikke motion??

    • Eva siger:

      Hej, jeg hedder Eva
      Jeg er 12 år og vejer 43, jeg er 158

      Bmi siger at jeg er normalvægtig -> bmi 17

      Jeg træner min mave tit fordi jeg er bange for at blive TYK da jeg som lille havde en stor mave men vejede alligevel det jeg skulle<3

      • Iben siger:

        Skal starte til tennis fordi jeg er for tynd. 😛 tror jeg er tyndfed for jeg går ikke til noget. Men på den anden side spiser jeg ret lidt. Så jeg ved egentlig ikke helt. Jeg har i hvert fald ikke en muskel i min krop!

  260. S- siger:

    Hej, jeg er en pige på 15, jeg vejer 45 kg. og er 169 cm høj. Jeg spiser sundt mad med mange proteiner i, men jeg kan ikke tage på. Jeg har ikke taget på i vægt i 2 år nu. Jeg har tabt mig. Da jeg var omkring de 13, vejede jeg ca. 50 og havde ikke noget imod min vægt. Eftersom min BMI er på 15,76 ved jeg ikke hvad jeg skal gøre.
    Jeg går til sport op til flere gange om ugen, men mest for at opbygge muskler så jeg kommer til at veje mere.
    Nogen der kan hjælpe mig med mit problem?

    • Mathilde siger:

      Husk at bare fordi bmi siger noget, så behøves det ikke passe. Bmi kan ikke se den måde du er bygget på eller noget andet. Prøv med normal kost, styrketræning og gerne svømning!

      Held og lykke 🙂

      • S- siger:

        Jeg spiser meget normalt, men det mad jeg normalt spiser er meget proteinrigt. Så jeg vil faktisk altid sige at jeg spiser normalt, men også meget proteinrigt på samme tid. Jeg indrømmer at jeg også snacker meget men det hjælper ikke ligefrem. Jeg kan vare ikke forstå hvorfor jeg ikke kan tage på. Mine krops mål er nemlig:
        Bryst:88 cm.
        Talje:57 cm.
        Hofter:82 cm.
        Og fordi at jeg har rimeligt bryst og hofter syntes jeg at der er underligt at jeg ikke tager på overhovedet.

    • Hjælper siger:

      Ud fra hvad du skriver, tror jeg du er tyndfed.. – det kan være farligt..

  261. H siger:

    Hej.
    Jeg har læst mangle af jeres kommentar og forstår jer godt.
    Men jeg har også et ret stort problem jeg gerne ville dele med jer.
    Jeg er en piger på 14 år
    Og er 174 høj.
    Og vejer 92.
    Jeg spiller basketball to gange om uge og løber to gange og ugen.
    Og jeg spiser fint, men af en eller anden grund taber jeg mig ikke.
    Hjælp!!

    • h siger:

      spis nogle proteiner

    • Anonym siger:

      Du spiser højest sandsynligt ikke som du tror. Hold en maddagbog i en uge og så bliver du formegentlig overrasket.

    • Anonym siger:

      Husker du at spise varieret? Er du en stor pige, eller har du bare store muskler? Det er heller ikke godt at spise kæmpe portioner. Måske bliver du overrasket over kalorie-indholdet i meget mad. 🙂

      • H siger:

        Jeg spiser ret sundt, og jeg spiser mindre end 1200 kalorier om dagen.
        Jeg er ret forsiktig når det gælder mad

        • S- siger:

          Spis noget avocado!

        • Anonym siger:

          Hvis du er sikker på at du kun spiser 1200 kcal om dagen, er det muligt at det er årsagen til du ikke taber dig. Kroppen kan på grind af det lave kalorieindtag tro at du sulter, og derfor gør den alt for at holde på maden og lagre den som fedt. Hvis du oplever træthed og udmattelse, så er det højst sandsynligt det der sker for dig. Prøv at sætte dit kalorieindtag op til 1500, og spis 25 % af kalorierne om morgenen, da det starter din forbrænding op fra begyndelsen af dagen.

  262. H siger:

    Hej
    Nu har jeg læst mangle af jeres kommentar men jeg har et meget større problem:
    Jeg er en pige
    Er 174 høj
    Og jeg vejer 93:(
    Jeg spiser fint og jeg dyrker sport mandag, tirsdag, fredag og søndag jeg taber mig ikke udanset hvad jeg prøver.
    Nogle forslag til hvordan jeg taber mig?

    • H siger:

      Ps. Mit BMI er 30,4

      • Sarah siger:

        Hej 🙂
        Jeg vil bare lige minde dig om, at muskler vejer mere end fedt! 🙂
        Og du siger at du dyrker sport så det meste er nok muskler, men ja din bmi er ret høj, men du er jo også pænt høj 😉
        Hvad er det for noget sport du dyrker og hvor lang tid? Og hvad spiser du morgen, middag og aften?

        • H siger:

          Jeg spiller basketball 3-4 gange om ugen i ca 2 timer pr gang.
          Jeg spiser for det meste skyr og grønsager, men af en eller anden grund så taber jeg mig ikke udanset hvad jeg går.

          • H siger:

            Og desuden spiser jeg ikke efter kl 18:15.
            Og jeg sover kl 22:00, og hver gang at jeg spiser foreksempel chokolade eller noget andet usundt so for jeg ondt i maven:/

    • Iben siger:

      Hej H
      Hvor gammel er du egentlig? Det kunne måske hjælpe mig lidt. 🙂
      Kh Iben

  263. Anonym siger:

    Jeg har prøvet alt muligt jeg kan bare ikke tabe mig jeg holder heller ikke måden i så lang tid nok fordi jeg er lidt doven! Men jeg kan ikke tabe mig fordi jeg ikke kan tage det seriøst og dropper det når jeg er ved med at tabe mig. Jeg har også prøvet at få nogle spark til at gå igang, men jeg holder det alligevel ikke længe! Jeg har virkelig brug for hjælp! HJÆLP

    • Anonym siger:

      Jeg vejer 64 kg og er 160 cm høj.

      • Iben siger:

        Wtf? Er der en, der tilfældigvis, har kaldt sig “Anonym” , ligesom personen der bad om hjælp? Eller er det den samme person der svarer sig selv? :O

        • Iben siger:

          Den besked oven over mig. Den skulle stå neden under! Ja nogen gange spadser min mobil totalt ud!!

  264. Anonym siger:

    Hej jeg er overvægtig er en 160 cm og vejer 50 er 10 og har det meget svært med mig selv. Hver gang folk spørger mig hvad jeg vejer siger jeg enten 35 eller det hved jeg ikke. HJÆÆÆÆLP MIG

  265. Sara siger:

    Jeg er 173, 14½ år og vejer 49 kg. Alle andre BMI teste siger, at jeg er meget tæt på undervægtig… alligevel har jeg en meget rund mave, og den buler hele tiden udover min buksekant. Jeg har derfor meget svært ved at finde bukser, for hvis jeg køber et nummer større, så falder de jo ned. Det irriterer mig grænseløst, for jeg ved jo godt, at jeg bare skal træne det væk, men jeg træner allerede i forvejen, og min mave ændrer sig ikke. Det er fucking træls, og jeg forstår ikke hvorfor, den gør det, når resten af min krop tydeligvis er ret spinkel. Nogle derude med lignende problem?

  266. i'm small siger:

    Hej alle sammen

    Jeg er snart 13, er 147 cm høj og vejer 40-41 kg.
    Mit BMI er fint (18,51), men mine veninder er 155-175 cm høje!
    Det er virkelig ikke sjovt at være så lille. Folk der ikke kender mig, tror at jeg går i 4. klasse! Og man kan hverken købe sko eller tøj der passer til ens smag:’-(

    Vil rigtig gerne høre om der er nogen der har det på samme måde!

    • også mig! siger:

      Det var mig… jeg var 150 cm da jeg var 13 1/2. Lavest i klassen. Min bedste veninde var et hovede højere. Men så skete der noget, jeg voksede 20 cm på 3 år og er nu ca 170cm. Min veninde er nu kun 5cm højere 🙂 Håber du snart vokser derudaf!

      • C siger:

        Jeg har det på fuldstændig samme måde! Jeg er 12 år og går i sjette klasse (snart syvende) og jeg er omkring 145-150 cm høj. Alle i min klasse er mindst et hoved højere end mig..:( jeg kan heller aldrig finde tøj som ikke ligner noget som tredje klasserne går i og det er mega irriterende ! Håber at vi snart skyder i vejret hel d og lykke ! 🙂

    • Anonyme pige siger:

      Jeg er 12 år og er kun 133 cm nogle af mine veninder er kun 2-4 cm højere end mig men min bedste veninde er et hoved højere end mig så du er ikke den eneste

  267. Amalie siger:

    Hej alle jer derude!!:)
    Alder: 14 1/2
    Vægt: 54,8
    Er jeg tilfreds? Nej selvfølgelig er jeg ikke det, på trods af at jeg har tabt 4 kg i år. Men det bliver sværere og sværere at holde vægten nede synes jeg. Bare jeg to dage spiser 1800-2000 kcal tager er jeg på. Det er så mega nederen. Hvis der er en pige i alderen 14-16 som har lyst til at skrive om vægttab, motion og sundhed, så efterlad jeres mail, og jeg skriver til jer. Det ville være rart at have en at dele denne her rejse mod perfektion med.

    • Amalie siger:

      Er forresten 166 cm høj;)

    • Rikke siger:

      Lyder lidt som mig. 14 1/2 år, 166 cm, og 54,7 kg. Vil helt vildt gerne ned på 48 kg, inden sommer. Har taget vildt meget på de sidste 6 måneder 🙁

      • K siger:

        Okay, hør nu her, jeg har den præcis samme højde som dig og kun 3 kg mere. Det der er jo noget fis. Hvorfor skulle du ikke være tilfreds? Jo, selvfølgelig har man perioder hvor man er utilfreds med sin krop og vægt, men det er altså en del af at være teenager. Det er meget vigtigt at du lærer at acceptere dig selv, især fordi at du, rent tal mæssigt, ikke på nogen måde er overvægtig. Man er nød til at acceptere, at ikke alle kan være supermodeller. Personligt synes jeg heller ikke altid de er så kønne, mange af dem ligner bare fugle uden fjer.

  268. Anonym siger:

    Jeg er en pige på 14 år. Jeg er rimelig lav synes jeg selv da jeg kun er 160 cm høj. Jeg vil ikke lyde utilfreds eller noget for er faktisk rimelig tilfreds med min krop. Jeg er egentlig meget tynd på hele kroppen bortset fra mine inderlår. Jeg forstår ikke hvor alt det fedt kommer fra når jeg til dagligt spiser virkeligt sundt, for det meste frugt og grønt. Jeg er meget sportstrænet især for min alder. Jeg går til fitness 2 gange om ugen cirka 1 times træning hver gang og ellers træner jeg 2t + 15min om mandagen, 1t45min onsdag, 1t30 torsdag og mellem 45min til 3 timer fredag. Så træner jeg også meget med fitness apps jeg downloader på min telefon. Alligevel er min vægt og BMi kun gået opad det sidste år. jeg har altid ligget under nomalvægtig altså faktisk har jeg altid været lidt undervægtig min fedtprocent var sidt den blev målt 18,5. Jeg ved det er svært at bedømme uden billeder og kendskab til træningsintensitet men min BMI er 19,14 eller sådan noget spiller muskler en rolle og er BMi overhovedet relevant for mig. PS. Skal jeg tabe mig??

    • Anonym siger:

      PS. Vejer alt mellem 47 og 50 kilo det svinger

      • Mie siger:

        kender det godt. Og du skal ikke tabe dig, da jeg ikke tror, at det vil påvirke dine lår særlig meget, hvis resten af din krop er tynd. Hvis du er 14 år, så er det ikke tiden, hvor du skal tabe dig. Vent lidt tid, til at alt det pubertet-pis er helt overstået. Hvis du til den tid stadig er utilfreds med dine lår, ville jeg vælge at træne DEM og fokusere ekstra meget på dem i min øvrige træning. Men umildbart lyder det altså også som om, at du er en pige, der træner rigtig meget, så det er nok muskler. Hvis man træner meget, får mange lidt kraftige lår 🙂

  269. Maya siger:

    Jeg syntes selv jeg er helt vildt tyk, jeg er 15 og vejer 67kg og er 167cm. Min bni siger også at jeg er overvægtig, men folk omkring mig siger alligevel at jeg er tynd, jeg forstår ikke hvorfor de ikke bare kan indrømme at jeg er tyk og grim, der er jo en grund til at ingen drenge gider mig. Min mor prøver hele tiden at gøre ALT værer hved at tvinge mig til at spise MEGET mere end jeg kan, og alle bliver ved med at give mig kage selvom jeg ikke gider have noget. Jeg er faktisk helt holdt op med at være sulten og får kvalme af at se mad, men alle bliver sure hvis jeg siger nej tak til noget… Jeg kan jo ikke tabe mig hvis de bliver hved med at presse mad ned i mig når jeg er mæt

    • Amalie siger:

      Lad værre med at rode dig ud i noget med spiseforstyrrelser. Det er noget værre bullshit. Jeg er selv MEGET tæt på et få anoreksi og det er IKKE fedt!! Stop mens du kan.
      Bere prøv at spis sundt og spis KUN slik og chips én gang om ugen. Så skal det nok gå. ^_^

    • Sophie siger:

      Du skal ikke lytte til de andre du skal gøre det du har mest lyst til………

      • Amalie siger:

        Det er noget pjat at folk prøver at få dig til at spise så meget du kan. Jeg siger ikke du skal tabe dig, men hvis du er utilfreds med hvordan du ser ud etc. synes jeg du skal lave det om. Målet behøves ikke være er vægttab, men små ting der gør din hverdag bedre og sundere som kun at spise til du ikke er sulten mere, motionere, drikke masser af væske osv.

  270. Maria siger:

    hey
    jeg er en pige på 13 er 165 høj og vejer 56 kilo og et BMI på 20.57 jeg har haft en spiseforstyrelse sidste år der først sluttede i slut december og startede i oktober jeg tabte omkrinng 7-8 kilo på 3-4 uger ved næsten ik at spise noget en lille smugle morgenmad ingen frokost og en lille portion aftensmad jeg fik heldigvis hjælpe af venner og familie men jeg er stadig rimelig sårbar når det handler om mad og er stadig opsat på at tabe mig selvom alle omkring mig siger jeg er tyn og flot kan jeg bare ikke se det for jeg har altid været den store pige og jeg kan bare ikke komme af med den tanke håber i måske kan komme med nogle råd til hvordan man får lidt bede selvtillid omkring sin krop;-)

    • Emma siger:

      Hej Maria

      Stor respekt for at du fik din spiseforstyrrelse stoppet, det kræver meget mod og ansvarlighed! Du er ikke tyk på nogen måde, så lad være med at bekymre dig!(:

      Jeg er 14 år og lider også lidt af en spiseforstyrrels, så tro mig, jeg ved hvordan du har det. Jeg har brede hofter, kraftige knogler nogle steder og føler mig rigtig tyk, selvom jeg jo godt ved inderrst inde, at eg ikke er “tyk”.
      Jeg har et lille slags tip jeg tit siger/fortæller mig selv: For det første du er ikke tyk, og for det andet, hvis du har det svært med dit udseende, så kan andre ikke se det, og det hjælper da ikke at være ked af det. Hvis du nu brugte dagen på ikke at tænke på dit udseende og hvordan du ser ud, hvad du spiser, hvor meget, hvor lidt osv., så kunne det være du stille og roligt begyndte at accepterere dig selv, og så følger dem du kender, automatisk også med. Jeg ved det er svært, men hvis bare du kam slippe alle de der spørgsmål, og heletiden tænker på hvordan du nu er lige nu, så bliver du meget hurtigere glad. Jeg har selv prøvet det, og det hjælper virkelig (i hvert fald mig)

      Håber virkelig du kunne bruge det, Maria (;
      Du er FOR SEJ!!

    • Amalie siger:

      Jeg hat det på precis samme måde. Jeg tabte mig 2 kg på 4 dage. Jeg prøver at stoppe men tænker statig meget over ikke at såise så mange kalorier.

  271. ME siger:

    Til alle jer der siger de er 160, er 12-14 år og vejer under 40 kg der syntes de er overvægtige. DET ER I IKKE. Jeg er 12 år, 158 cm høj og vejer 52 kg. Og jeg er tilfreds med mig selv. Plys hvis i vil tabe jer så lad vær med at sulte jer, i kan da bare spise sundere og lad vær med at sidde på jeres flade røv hele dagen 🙂 undskyld hvis jeg lyder lidt hård men det er bare min mening 😀

  272. Amalie siger:

    Hej alle sammen. jeg er en pige på 14 år. jeg er 174 cm og vejer 70 kg. Min bmi er på 23.12. den siger jeg er normal vægtig, men da jeg prøvede at skrige at jeg vejede 71 kg sagde den overvægtig. Det vil sige at hvis jeg bare tager 1 kg mere på er jeg overvægtig. Det gør mig meget ked af det. Har taget næsten 10 kg på siden inden jul. Alle mine veninder er slanke og jeg er tyk. Jeg har meget store lår. tyk mave, og så har jeg haft det problem med at jeg enorme hofter siden jeg var helt lille. Jeg er læst om en slankepille som virkelig har givet godt resultat, den kommer fra Usa, men min mor vil ikke lade mig få pille. Hun siger at hvis jeg vil være slankere på jeg spise noget sundere. Men jeg spiser sundt. Går ikke til noget sport da jeg har skæv rygsøjle og dårlige knæ + dårlig nakke. Jeg kan godt finde på at løbe en tur engang imellem, men jeg synes bare at det er for hårdt! har også trænet men det gør bare så ondt i min krop. Er der en eller flere som har nogle gode råd til hvordan jeg kan tabe mig på lige netop det steder jeg har beskrevet. p.s jeg skal konfirmeres om 4 uger i morgen og er rigtig bange for at jeg ikke kan passe kjolen da den allerede sidder ret stramt. håber i kan hjælpe mig hurtig. Hilsen Amalie:)

    • Mette siger:

      Hej Amalie 🙂 Jeg har også selv været ret utilfreds med min krop sidste år inden jul. Men jeg startede til et fitness center, hvor man går på holdtræning, og ikke bare træner selv, da jeg synes det er ret grænseoverskridende. Det kan være en god ting, for så er du også sammen med nogle andre, som går igennem det samme 😉 Og husk at du ikke skal træne alt for meget lige til at starte med, hvis du ikke er vant til det, for så giver man meget hurtigt op. Og selvom det er hårdt og sådan noget, så tænk på, at det bare er noget der skal overstås. Man har det altid fedt efter en træning, og hvis du bliver ved, så opnår du også dine mål! Jeg er faktisk begyndt at elske at træne, så det er helt sikkert muligt. Husk også at spise sundere en d du plejer, men giv ikke op, hvis du kommer til at spise noget slik en dag eller lignende. Bare op på hesten igen 😉 Det er godt at spise mange små måltider hen ad dagen, drikke massere af vand og spise en stor og stabil morgenmad 😉 Men husk også, at det er ikke altid pænt at være helt vildt tynd, fx. kim kardashian, hun er mega smuk, men heller ikke fuldkommen slank 🙂
      Det var de råd jeg følger, og det har virkeligt hjulpet for mig. Så hold ud og giv ikke op! Held og lykke 🙂

      • Amalie siger:

        Hej Mette:-) tusind tak for rådene! Men jeg er 13 og bliver 14 d. 1 Maj, er jeg så ikke for ung til at gå i fitness? 😀

    • Sophie siger:

      Du skal bare spise sundt og lave sport…….
      Du skal heller ikke tænke over din vægt.
      Det gøre heller ikke så meget:-)

    • K siger:

      Jeg vil bare lige sige, at de piller du snakker om, øhmm. Jeg synes du skal vide at det er piller der for der får dig til at skide al din mad ud. Det er selvfølgelig også en måde at tabe sig på, men meget usundt, jeg ved hvad jeg snakker om. Jeg har prøvet at spørge mine forældre om noget af det samme, og min far arbejder med medicin og ved hvad der er hvad.
      P.s. Du skrev noget om at du synes det er for hårdt at træne? Du skrev godt nok også at du har nogle fysiske problemer, men hvis det er fordi det går ondt i musklerne, er der intet i vejen, det er jo meningen. Hvis der derimod går ondt i knoglerne, skal du selvfølgelig lade være.

  273. Den usikre... siger:

    Hej jeg er en pige på 12 min vægt er 45,8 og jeg er 165 cm høj. Den siger at jeg er normalvægtig. Men jeg tror ikke på det… Mine veninder og familie siger at jeg ikke må tabe mig men har rigtig lyst… Hvad skal jeg gøre? PS nogle gode tips til at få strammet maven og lårene op?

    • Liv siger:

      Hei!
      Du burde altså ikke føle dig overvægtig jeg er lige fyldt 13 er 162 og vejer 50 kg og er også normalvægtig, du burde ikke tabe dig, det vil næsten alle uanset hvad de vejer;) kh liv
      Ps. Du kan fx. Begynde at løbe? Eller svømme:D

    • Sasha siger:

      Der er stor forskel på, om du vil have strammet op på din krop, eller om du vil tabe dig.
      Det er aldrig en skam at motionere – og derved at blive strammet op – og opnå en sund krop. Så det kan du gøre, som du har lyst til (dog med måde 😉 ).
      Jeg synes, du skal bruge tiden på noget andet end at tænke på at du skal tabe dig – for det skal du ABSOLUT ikke! Du er i en periode af dit liv, hvor der sker – eller kommer til at ske – mange forandringer med din krop (Trust me, been there – done that!). Derfor vil dine lår, og muligvis også din mave og dine hofter og din numse osv vokse, om man kan lide det eller ej. Men du skal huske på, at det er ganske normalt og bare et tegn på, at du er en sund og normal pige. Desuden er det altså heller ikke pænt at være skind og ben.
      Så brug din dyrebare tid på at være sund – for din EGEN skyld – og lad være med at tænk på, om du skal tabe dig, når du ikke er mere end 12 år! 🙂

    • K siger:

      Lad være. Du er 12 år!!! Hvorfor er det hele verdens teenage befolkning, og nu åbenbart også dem der er yngre, begynder at snakke om at tabe sig, eller stramme deres lår op? I er ved at vokse, og jeres kroppe udvikler sig langsomt til kvinde eller mande kroppe. Det medfører ændringer!!! I bliver ikke ved med at være lige så tynde som i plejede, men til gengæld for i serveret en omgang sexede former helt gratis. Tag imod dem og drop det der sultestrække pis.

  274. Selvtillid siger:

    Jeg er en pige på 12 et halv 🙂
    Jeg er 168 og vejer 60 kg… Den siger jeg er normal vægtig men sådan føler jeg det ikke :/
    Jeg elsker mad og hader at sulte men lige så hurtigt jeg taber 1 kg ryger det på , på en dårlig weekend dyrker motion 2 gange om ugen (badminton) og om sommeren fitness.. Mine veninder er tynde og går og siger “jeg har fede lår!” Der går jeg med større lår og tænker “det siger du ikke..” Jeg har mange veninder/venner og har det godt derhjemme men føler min vægt tager på min selvtillid.. Har ingen ide om at kaste op eller sulte mig selv!
    Jeg har udviklet mig hurtigt og har bryster, hofter og dermed mere former i det hele taget.. Føler bare at jeg ikke har den samme størrelse som de andre.. Er nervøs for til sommer.. Bikini! 🙁
    Hjælp… Tror jeg har det skidt med mig selv og min krop…

    • Skerder G siger:

      Den siger at du er overvægtig

    • Maria siger:

      Den siger du er normalvægtig. Det er dine vendinder der er noget galt med når de taler sådan til dig.

    • Pige siger:

      Har det lidt på samme måde 🙁 er 170 og vejer 61,5 cirka og mine venner er også meget mindre end mig:( selvom bmi siger jeg ikke er overvægtig føler jeg alligevel jeg det lidt… Er også virkelig bange for til sommer og mine venner har også bare små lår i forhold til mig 🙁 men kan heller ikke rigtig finde ud af og gå på slankekur for jeg elsker altså mad! Haha men er lidt bange for skal til sundheds plejeske her på fredag og hvis nu hun siger jeg er tyk så er jeg det jo ligesom rigtig så ja. ):

    • Anonym siger:

      Hej jeg er 12 år og 11 måneder og jeg vejer 59 kilo vil gerne tabe mindst 9 kilo men jeg er robust bygget jeg har altid været robust men sidste gang jeg vejede mig sagde vægten 59 kilo og jeg vil gerne tabe mindst 9 kilo og jeg spiser sundt og jeg træner om dagen min jeg spiser ikke morgenmad det har jeg aldrig gjort og til frokost spiser jeg æble banan appelsin rugbrødsmadder og en riskiks og min eftermiddagsmad er en smoothie vi har en blender hjemme ved mig så jeg får en smoothie til eftermiddagsmad og til aftensmad spiser jeg fuldkornspasta eller æggekage og det er æg på panden med purløg og peber 🙂 <3 🙂

    • Mie siger:

      Du skal ikke lytte til dine veninder lyt til dig selv, jeg har haft det lidt samme problem, det der kan hjælpe er at snakke med sin læge om hvilke stofskifte du har.
      Spørg din mor til hjælp hun vil sikkert have et svar der kan hjælpe dig. 🙂

    • Anonym siger:

      Du skal ikke lytte til dine veninder, du skal gøre det du føler for.
      Hvis du ikke ønsker og tabe dig, men stadig gerne vil blive mindre, hvad med så at lave forskellige øvelser og stramme op, som man siger, muskler vejer mere end fedt. Så hvis du er mere trænet end dine veninder, er det klart du vejer mere end dem.
      Du behøver ikke at undværer maden for at tage dig, du kan nøjes med at spise lidt mindre, men oftere, og så husk at spise sundt og drik en masse vand, det betyder så nødvendigvis ikke at du skal undværer sødesager helt, men så bare vælge og sige det kun er en dag om uge, du spiser lidt usundt

    • anonym siger:

      jeg er en pige på 12 et halvt
      jeg er 168 cm høj og vejer omkring 37-40 kg, og jeg føler jeg er mega behåret på arme og ben hele tiden, det er helt vildt pinligt,
      jeg føler mig vildt splejset og lille, eller det er det de andre siger jeg er, men det er IKKE sandheden!
      jeg vil for en gangs skyld bare gerne sætte mig i et andet lys.
      TRO MIG NÅR JEG SIGER, INGEN ER PERFEKTE!

    • K siger:

      Undskyld jeg siger det, men det er altså anstrengende at høre på. Drop det nu! Hvis du er nervøs for bikini sæsonen, så tag et intenst træningsforløb og hvis du ikke gider det, ja, så er dit problem nok ikke alvorligt nok. Former er en god ting, jeg havde aldrig troet jeg skulle sige det så mange gange. Det er selvfølgelig ikke så rart at være foran de andre i udviklingen, men du bliver glad for det om et par år, bare vent og se. Brede hofter er noget at det mest kvindelige og sexede der findes. Suck it up and move on

  275. Anonym siger:

    Hej
    Jeg er en pige på snart 13 jeg vejer 54.4 kg og er 1.68 cm høj så jeg har et bli på 19.14 (cirka)
    Men jeg vil utroligt gerne tabe mig men det er ikke så meget noget jeg har tænkt på men jeg har for nylig mistet lysten til at spise så min forældre prøver at tvinge mig (lukkedes ik så godt) men jeg vil på en måde heller ikke gøre noget ved det fordi jeg faktisk gerne vil være tyndere hver gang jeg kigger mig i spejlet bliver jeg så trist over at jeg ser så tyk ud så ja.. Håber i kan hjælpe❤️❤️

    • Skerder G siger:

      Er der nogen der ved om jeg er normal vægtig eller noget?jeg er en dreng på 16 år jeg er 1.78-180 høj og jeg vejer 57 kg❤️

  276. anonym siger:

    Hej

    Prøv at se de 3 små film om Pernille her…tro mig – det er IKKE et sjovt liv at have en spiseforstyrrelse…

    http://www.tv2fyn.dk/article/340140:Pige-paa-P?autoplay=1&video_id=48715

    Så stop op og få hjælp inden det er for sent. Jeg har været der…og det er scary.

  277. Ida siger:

    Hej! Jeg er 13 år, vejer ca 50 kilo og er ca 160 høj. Derved ligger mit bmi på omkring 19,50. Vil gerne tabe mig hurtigt, og de sidste tre dage er det eneste jeg har spist aftensmad, da jeg ikke kan slippe. De forbandede forældre holder øje med mig :(( vil vildt gerne tabe mig, nogen gode råd?

    • Andre børns mor siger:

      Kære Ida,
      Du er allerede smuk og helt ok præcis som du er.
      Der er kun en måde at tabe sig på – og det er det lange seje træk…motion, sund kost 5-6 gange om dagen.
      Hvad (hvem) mon du måler dig op i mod? Det lyder som om, at du har nogle forældre, der elsker dig og ønsker dig det bedste…måske kan du tage en snak med dem – om at du gerne vil tabe dig lidt. Måske kan I sammen finde en god løsning – som også holder dig sund.
      Selv om det er kedeligt og måske ligegyldigt, når man er 13 – så skal både din krop og din hjerne leve og fungere i mange år. Tænk på den som en blomst – den har brug for vand, næring, sol osv…du har også brug for vand, mad, vitaminer, luft, motion og omsorg. Giv dig selv lidt omsorg…se dig i spejlet – og se…SE – VID…at du ER VÆRD AT ELSKE!
      Hvis ikke du vil tale med de forbandede forældre, så prøv en anden voksen, en lærer, en læge, en venindes mor…inden du havner i noget virkelig skidt…
      held og lykke

      • Ida siger:

        Tak, det er pænt af dig (: men er allerede ude i noget skidt. Btw, jeg sammenligner mig med mine jævnaldrende veninder, som alle er streger i luften… Jeg føler ikke at jeg passer ind, men hvis jeg ligner dem gør jeg jo, så det er et forsøg værd.
        Tak

    • Anonym siger:

      Hej Ida!
      Du har da en dejlig højde og vægt, din Bmi er også rigtig fin.
      Hvis du ønsker og tabe dig, er sulte sig selv ikke vejen frem, istedet for spise 3 hovedmåltider og 3 små på en dag.
      Spise gerne lidt men ofte som man siger, og så spise sundt og drik en masse vand i løbet af dagen, du behøver dog ikke at undværer sødesager helt, du kan nøjes med at holde det til en dag om uge, og så spise lidt.
      Der er også nogle der snakker om man kun skal spise frugt og grønt til klokken 12 om formiddagen, så ens krop kan rense affaldsstoffer.
      Husk altid lidt motions på en uge, og så kan du altid vælge og lave forskellige øvelser til at stramme op, hvis du ønsker det

    • Sophie siger:

      Du skal ikke tænke over hvor meget du vejer….
      Du skal bare føle dig tynd:-)……..

  278. Kristine siger:

    Jeg er 13 år, jeg vejer 31 kg. og jeg er 142 cm. Mit bmi er 15,37, så jeg er undervægtig. Jeg ved bare ikke rigtig om jeg er meget eller lidt undervægtig. Jeg håber I kan hjælpe mig.

    • Kirstine siger:

      Hej Kristine
      Jeg hedder Kirstine og er 14 år!
      jeg vejer 38 kilo og er 157 høj!
      Min BMI er 15,47 😀
      Jeg er også undervægtig, men jeg
      Vil som dig gerne vide om vi er meget
      undervægtige eller “bare” undervægtige!
      Håber vi får svar

      • Camilla siger:

        Hej jeg er en pige på 13 år og vejer 37 jeg er 153 høj og min bmi er 15,81 jeg er normalvægtig så jeg tror at i kun er lidt undervægtige.

      • Emilia siger:

        Hejsa tøser!
        Det er i mellem 1-3 kg, der gør jeg undervægtig, så det er fint, så længe i ikke begynder og vil til at tabe jer.

  279. Lonnie siger:

    Hej.. Jeg er en pige på 13 snart 14, jeg vejer 45 kg og vil tabe minimum 5! Har I nogle gode råd? Jeg prøver at spise 650 kalorier eller under på en dag, ellers kaster jeg det bare op. 😉 på 1 måned har jeg tabt cirka 2 kg, men vil bare af med alt det fedt! Eruv.. Så gode råd? Ps. jeg faster hver tredje dag, altså spiser intet men drikker kun vand og the.

    • Amalie siger:

      Stakkels dig….

    • Julie N. siger:

      Hvis du er 14 og vejer 45 kg er du for tynd! Det kommer selvfølgelig også an på hvor høj du er. Det er alt for lidt kalorier! Det du har minder om bolemi. Du burde snakke med en læge og dine forældre!

      • Lonnie siger:

        Nej nej, jeg har slet ikke bulimi. Men jeg er 160? Desuden siger min BMI at jeg er normalvægtig, men jeg ved bare at jeg er overvægtig! Jeg kan ikke lide min krop. Ville bare gerne tabe mig, har I ikke noget så man kan tabe sig hurtigt. Jeg prøver så vidt muligt slet ikke at spise, men det er virkelig svært, for familien lægger mærke til det. 🙁

        • Laura siger:

          Hør lige her! Jeg har en del veninder som, desværre, har haft og er midt i spiseforstyrrelser. Selv den dag i dag, kan de stadig ikke se, at de har/har haft en spiseforstyrrelse! Dette er noget af det sværeste ved det. Du skal vide, at mange spiseforstyrrelser starter lige sådan der – og det er uden pis.

          Derudover; en bmi-udregner, selvfølgelig, din bmi, men du skal vide at dette intet har at gøre med den mængde fedt du har på kroppen – den kan derfor være meget upræcis og ikke til at stole på. Men, hvis den skriver at du er normalvægtig, skal du tænke på, at det er den NORMALE vægt for folk på din højde og størrelse = du er ligesom de andre og ikke spor udenfor! Selvfølgelig ved jeg, at man altid vil sammenligne sig selv med sine super flotte veninder, men hey? Vi er sgu også smukke! Ingen er ens, så lad være med at sammenligne dig med andre.

          Jeg har bla. selv haft det svært med at sammenligne mig selv, med mine veninder.. Jeg begyndte at tvivle på mig selv, og jeg ville virkelig gerne tabe mig! Det jeg gjorde, var at satte mig ned; skrev alle mine tanker, spørgsmål og frustrationer ned; bad min mor om at kontakte en læge, og så tog jeg derned for at snakke om det med hende. Somme tider hjælper det at lade en anden person end din mor fortælle dig, at du er god nok som du er!

          Du kan vælge at ignorere mig, eller tage det til dig, jeg synes ihvertfald du bør tænke over det.

          Knus

    • signe siger:

      Hej lonnie
      Stop med at tabe dig!!
      45 kg er overhovedet ikke for meget og 650 er jo næsten intet og at faste er alså dumt du er nød til at spise ellers besvimer du jo bare i skolen!!

    • Anna siger:

      Hej Lonnie 🙂
      Jeg er også 13 og vejer 45 kg.
      Det er der altså ingenting galt i!
      Hvis du virkelig vil tabe dig, skal du gøre det på en anden måde. I stedet for at faste og holde kalorierne nede, kan du bare dyrke motion og lade være med at indtage for meget sodavand osv.
      Vi er vist alle lidt utilfredse med vores vægt, krop osv. men hvad? 😉
      Held og lykke!

    • anonym siger:

      Hej Lonnie,
      Hvis du vælger at styre din vægt ved at kaste op/sulte, er du allerede blevet syg. Du kan måske ikke mærke det i din krop, men din psyke har allerede lidt et knæk. Skynd dig at søge hjælp – inden du ender i en sygeseng…
      Ved du noget om anatomi og hvordan kroppen fungerer? Du skal nemlig have noget fedt…

      • Lonnie siger:

        Jeg er ikke syg. Jeg vil bare være tynd og køn! Det er der også kun én ting at gøre for, og det er at sulte. Jeg er ligeglad om det gør ondt eller noget, jeg skal bare være tynd! Men det ser ud til at mange af jer er imod det. Så tak for svarene, men søger bare på nettet om råd, dvs. Instagram. 45 kg er sindssygt meget! 38 kg, så er jeg ok. Men måske skal der mere af så, ved jeg ikk. Men ja…

        • Lisea siger:

          Man behøver ikke være tynd for at være pæn. Det er faktisk pænt, hvis en pige har lidt fedt på kroppen. Bare fordi dine veninder ligner streger i luften, så besøger du satme heller ikke ligne det.
          – Accepter dig selv for den du er.

    • Sophie siger:

      Du er for tynd. Skal næsten tag på………

  280. Lamaen.... siger:

    Jeg vil nu stille dig et spørgsmål:

    – Hvis du selv kunne vælge, ville du så vælge at være undervægtig, eller overvægtig?

    Inden du læser videre skal du lige afgøre med dig selv hvad du synes. Du kan eventuelt skrive det i en kommentar neden under. Bare lov at du svare før du læser videre. 🙂

    Hvis du nu har afgjort med dig selv hvad du synes kan du læse videre…

    Ligemeget om du har valgt overvægtig eller undervægtig, så er det lige usundt. Det er ikke sundere at være undervægtig end overvægtig. Det er ikke pænere at være undervægtig end overvægtig. Hvis du er alt for tynd, og ikke spiser særlig meget, så har du ingen energi, du bliver hurtig træt og du orker ikke noget. Du bliver nemt sy. Det kan også skyldes at du er meget slap, og ikke har særlig mange muskler. Hvis du er overvægtig kan der være helt de samme ting galt. Der er det så bare sådan at du spiser en masse, i stedet for at sulte.

    Elsk din krop for det den er, samtidig med at du måske prøvet at tabe dig, eller samtidig med at du prøver at tage på. Mind hele tiden dig selv om at du kun lever én gang. Sørg for at holde din krop sund og rask. 🙂

    Hilsen Lamaen!… Mæææææ 😉

  281. Louise siger:

    Hej jeg er en pige på 13 år nu og vejer 44,8. Jeg er 172 cm. høj kan det stadig passe at jeg er normalvægtig???

    • Gry siger:

      Hvis du får det frem så skriver du det forkert…
      Du er undervægtig…

      Nu er jeg voksen, men jeg er 155 og må minimum veje 44 kg…

      Når du ikke går under “børne bmi” mere så vil en sund vægt for dig ligge omkring 65 kg…

      Men kig i spejlet og ikke på de andre! Du er den vigtigste i dit liv, så lad være med at lade andre bestemme din vægt og velvære… Sammenlign dig ikke med andre der ikke har en normal bmi… Forhør dig ved lægen omkring at måle dit fedt, men tror ærligt ikke at der er mange gram at finde på dig…

      Det “gælder” om at ligge i normalvægtig og IKKE undervægtig.. Det er hverken sendt eller sejt!!

      Lad være med at gå så højt op i bmi… Tænk nu hvis du var super veltrænede og vejede 60 kg fordi du havde så meget vægt i muskler, men kun 5% af dig var fedt… Så ville du stadig ha en bmi der sagde du var overvægtig (et gæt), men i virkeligheden er du ikke…

      Kig på dig selv og kig ikke på andre…
      Jeg synes du og andre på din alder skal tage fat på skolens sundhedsplejerske og høre om i kan få en tema dag hvor I lærer mere om hvordan jeres krop er bygget med fedt, muskler.osv…

      Og husk at når I får bryster, så er de altså næsten rene fedtdepoter… Men dem hører jeg sjældent nogle klage over…

    • Mor til to siger:

      Hvis du nu selv taster dine data ind vil du få svaret undervægtig????

      Hvor får du normal vægtig fra?

      Mvh mor til to

      • Amalie siger:

        Den siger altså at hun er normalvægtig.

        • Mor til to siger:

          Konklusion: Med en BMI på 14.87 er barnet undervægtig

          dette er kopieret direkte efter at have tastet en vægt på 45 kg højde på 172 og en alder på 13

    • Anonym siger:

      Jeg får det også til undervægtig. Du skal i hvert fald tage på hvis du skulle noget. Men elsk din krop som den er

  282. Anonym siger:

    Seriøst!!! Jeg er selv 12 år og har det helt fint med min krop, lad vær med at prøve at tabe jer bare fordi at i har taget et par kilo på!!! Det gør jo ik noget, i/vi vokser jo stadivæk og så det er da klart at man tager lidt på!!!! Lær at elske jeres krop, i får jo ik en ny vel!?

    • Laura :) siger:

      Eeeeeenig! Der er noget galt hvis ikke man tager på, i den alder vi er i nu! Hvis i fx er 15 år nu, så vejer i selvfølgelig ikke det samme som da i var 10 år. Det er jo helt naturligt at tage lidt på, i den her alder. 🙂

  283. Mor til to siger:

    Alder 29
    Højde 163
    Vægt 59

    Ja så sidder jeg og skal beregne min datters bmi da hun er ret spinkel, hun er 6 år 118 cm og vejer 18 kg. Så kan i selv regne ud hvilket resultat jeg fik. Så kører jeg ned af siden for derefter at gå i chok!!!

    Masse vis af unge piger der skriver her på siden deres alder højde og vægt nogle også deres bmi, for derefter at konstaterer at de gerne vil tabe sig ;( blev så ked af bare at læse de øverste at jeg måtte stoppe.

    Har selv aldrig rigtig været helt tilfreds med min krop og vægt men det er sjældent nogen er 100% tilfredse med dem selv. Mange af jer der skriver er ikke særlig gamle og burde i mit hoved tænke på en masse andre ting end hvor meget i vejer.

    Det virker som om der mangler nogen forældre eller andre voksne i kan snakke med. Håber mine børn, aldrig får det lige så dårligt med deres kroppe som mange af jer der skriver her i er aller hver især specielle med hver jeres kroppe og i bund og grund handler det om hvordan i er inden i ikke uden på. Meget kliché agtigt at skrive men det så sandt som det er sagt inden gider være venner/kærester med en person der er tynd uden på og grim inden i.

    Ville ønske jeg kunne hjælpe jer alle og hvis nogen har brug for en “snak” på mail er i velkomne til at skrive. ( mus9@hotmail.com )

    Hilsen en hjælpende mor

    • Tanya siger:

      Det du skriver er ikke okay. I forsøg på at hjælpe de såkaldte “stakkels børn”, fortæller dem ved at sige at piger der er tynde men grimme inden i aldrig får en kæreste. Spiseforstyrrelser er ikke grimme, og jeg håber da sandelig ikkke det var det du hentydede til. Spiseforstyrrelser er en sygdom ligesom f.ek kræft, og du kan ikke bare kurere spiseforstyrrelser, ved at sige at folks syn på deres krop er forkert. De kan ikke se at de er for tynde, og de behøver professionel hjælp, ikke en der forbarmer sig.

      • Lena siger:

        Det er fuldstænig okay, det hun skriver. Mange af dem, der skriver har jo ikke en spiseforstyrrelse. De vil bare være slanke og smukke som deres veninder, billeder af piger på sociale medier etc. De opsøger selv sygdommen, nogle ubevidst og nogle bevidst, og ifølge min mening har de brug for en som Mor til To for at indse at det er dumt.
        Sygdommen starter et sted og det er indeni.

  284. Julie siger:

    Hej allesammen!
    Jeg er 12 år, og er kommet op på 40kg, hvilket bekymrer mig meget, da jeg er vant til at ligge på 37kg, jeg er forresten 154cm høj og mit bmi ligger på 16,65. Som mange andre piger hader jeg min egen krop, og har mange prøvet at tabe mig. Jeg ved også godt at jeg ikke er overvægtig, men stadig hader jeg min krop.
    Er der nogle der har det på samme måde?

    • Ik? siger:

      Ja men du er 12 og vokser men jeg er også 12 og jeg vejer 61 så du er sikkert super smuk med din vægt

    • Viktor siger:

      Det er meget enkelt at tabe sig. Man skal bare forbrænde mere end man indtager. Så det er sund kost, og 30 min. Motion hver sag. Det hjælper. Har selv tabt 7 kg.

  285. Mig.... siger:

    Alder: 14
    Vægt : 39,5
    Højde: 60,5

    Hej jeg er en pige på 14 år. Jeg vil endelig bare høre om der nogen der kender en god og hurtig måde at tabe sig på lårene og hofterne ( skal konfirmeres til maj og vil gerne have en lidt pænere krop til den tid ) håber i kender en

    Hilsen mig…

    • Julie siger:

      Det eneste du kan gøre er at træne ( hvis du har tænkt dig at træne derhjemme, med youtube, så træn til nogle af blogilates videoer, hun er super god) og spise sundt, men det lyder dog ikke som om du er overvægtig.

      Håber du kunne bruge det til noget.

  286. Anonym siger:

    Højde: cirka 162 cm
    Vægt: 52,6 kg
    Bmi: 19,81

    Jeg går og siger til mig selv at jeg vejer så meget, fordi jeg har store muskler, men begynder virkelig at tvivle. Jeg har været helt oppe på 54, men har heldigvis tabt mig et par kilo. Min mave buler, jeg har fået bryster og min talje er ikke rigtig tydelig. Mine lår er fede og mine læg er heller ikke små, dog kan jeg stramme dem, så det meste af dem bliver hårde, men der er stadig fedtet. Jeg prøver virkelig at spise sundt, spiller fodbold 2 gange om ugen og laver mave/armbøjninger næsten hver dag. Jeg har ikke lyst til at sulte mig selv, da jeg elsker mad, og det jeg sulter ikke. Jeg har allerede skåret ned på maden, bare en smule, for at se om det ville virke. Jeg ved virkelig ikke hvad jeg skal gøre. Alle mine veninder er bare så tynde, og så går de og kalder sig selv fede.
    Nogle gange tager jeg på når jeg dyrker motion, som jeg tror er fordi jeg opbygger mine muskler mere.
    Jeg vil virkelig gerne finde ud af min fedtprocent, nogen forslag til hvordan?

    • signe siger:

      Spis sundt grov brød ovs tag og løb en tur og du skal ikke måle dig med dine veninder du er perfekt som du er! 😉

  287. Lærke siger:

    Køn : pige
    Alder : 12
    Vægt : 49
    Højde: 164
    BMI : 18,47
    Hej jeg er en pige på 12 år jeg er meget ked af min vægt jeg cykler tit i skole og går til dans to gange om ugen men jeg føler bare at jeg er meget tyk på maven og har nogle tykke lår men alle fra min klasse siger når vi har idræt ååårrhh Lærke har verden’s flotte’ste mave og min sundheds plejeske siger at jeg skal tage lidt på og at jeg har en meget tynd mave men jeg er jo normal vægtig og føler virkeligt at jeg er meget overvægtig !!!!!!!!! Håber i vil kommenterer

    • Amalie siger:

      Jeg tror du er perfekt som du er. Normalt er jeg stor støtter af, at hvis der er noget, man er utilfreds med, så bør man ændre det. I dit tilfælde vil jeg uden at kende dig, sige at du er du helt som du skal være, og det nok ikke ville være så godt hvis du tabte dig, både psykisk og fysisk.
      Håber det hjælper lidt.
      – Amalie 14 år

  288. Anonym siger:

    Køn: pige
    Alder:13
    Højde: 160
    Vægt: 43
    Hej, jeg har det ikke så godt med mig selv, alke mine veninder siger at jeg er alt for tyndt at jeg skal tage på, men så tænker jeg på en anden veninde som er højere end mig og tyndere. Derfor vil jeg ikke tage på hellere tabe mig. Jeg synes at min krop er rigtig bred, og tyk og jeg er mega ked af det. Jeg tror at jeg er ved at få anoreksi…… Eller måske ikke! Jeg er helt ude af den. Nogen som kan hjælpe?????? Hilsen anonym

    • Amalie siger:

      Hej.
      Jeg er også en pige på 13 år. Jeg ved hvordan du har det, jeg tror også at jeg er ved at få det. Det bedste du kan gøre er nok at tale med dine forældre eller gå til din læge.
      – du ønskes alt godt hæld og lykke i fremtiden. 🙂

  289. Michelle siger:

    hej alle sammen.
    jeg er 12 år og vejer 56 kg og er 169 cm.
    jeg er normalvægtig men jeg har rigtig meget fedt på min mave og vil gerne af med det.
    nogen der har nogle gode råd???

    • Lærke siger:

      Det har jeg også men hvis du har en iPhone kan du installere nogle træning’s app’s og eller’s kan du jo gå på youtube der er mange gode videoer

  290. Alberte siger:

    Hej allesammen!!
    Alder: 14 1/2 år
    Vægt: 57 kg
    Højde: 166 cm
    Kort vil jeg lige sige, at jeg godt ved at jeg ikke er tyk eller fed, men jeg ønsker at tabe mig et par kg så jeg kan komme ned på min normalvægt igen. Hvis der er nogle piger interesseret i at skrive sammen om vægttab, træning mm. så skriv lige en kommentar evt. med jeres mail også. Håber i alle har det super!!:)

  291. lidt hjælp tak siger:

    Jeg er 12år og 168 cm høj og så vejer jeg 61 min bmi siger jeg har nomalvægt men jeg (og mine forældre ) mener at jeg vejer for meget hjælp!!!!

    • Lamaen.... siger:

      Hej
      Hvis både dig og dine forældre synes du kunne have godt af at tabe dig, så er det da bare det du skal gøre. Hvis du ikke går til en sport, så overvej det, selvom det kan være svært at få sig selv overtalt, hvis man bare ikke orker at spurte rundt inde i et alt for varmt sportscentet med sved på panden. Det tog, mig selv, meget lang før jeg fik overtalt mig selv. Men jeg kan mærke at jeg er blevet meget mere frisk, og har fået meget mere energi og overskud i hverdagen.

      Hilsen Lamaen! Mææææææ….. 😉

  292. Kamilla siger:

    Hej
    Jeg er en pige på 14 (snart 15) jeg er 159 høj 58-59-60 kg. Jeg er bange for vægten nu hvor jeg rammer overvægtig snart, Men jeg er ikke tyk, jeg har ikke tyk mave, men mine lår og numse er jeg ked af, da jeg syntes de er store. Men det skal siges jeg dyrker sport, normalt 2-5 gange i ugen (fodbold og håndbold) jeg cykler i skole hver dag men alligevel stiger vægten. Jeg har gjordt de i snart 4 år og det er hele året rundt jeg gør det. Men jeg kan ikke forstå hvorfor jeg så alligevel snart rammer overvægtig, er der nogle der kan hjælpe?

    • Sarah siger:

      Jeg tror ikke at du rammer overvægt så,, du er bare oppe omkring.. Men hvis du er sund og rask er der jo intet at være bange for. Tror bare du er kraftigt bygget og at du har masser af muskler. Desuden kan man ikke regne fuldstændigt med BMI,, den tager jo ikke hensyn til ens kropsbygning.

    • Laura siger:

      Når du taber fedt omdanner det sig til muskler og muskler vejer mere end fedt så det er ikke nødvendigvis fordi at du er overvægtig

    • Michelle siger:

      hej Kamilla.
      det jeg tror er en god ide er at spise sundt og normalt.
      og ikke spise slik til dagligt. det er sikkert din muskler der vejer.
      men vis du vil tape dig ved numsen så kan man se masser af øvelser på youtube og det virker. 🙂

      • Mig.... siger:

        Hved selfølgelig ikke hvad du spiser til daglig men så et program for en uges tidsiden om nogen der tabte op til 15 kg på en ugen bare hved at lægge sin kost plan om, måske det kan hjælpe dig.

  293. Lara siger:

    Hej allesammen.
    Køn: Pige
    Alder: 12 år gammel
    Vægt: 48 kg
    Højde: 167 cm
    Jeg er selv ked af min vægt og vil MEGET gerne ned på omkring 42 kg.
    Mit BMI siger at jeg er normalvægtig, men jeg føler bare at jeg vejer ALT for meget. Dem i min klasse er meget splejsede og vejer kun 37 eller sådan noget, så jeg har rigtig svært ved det hele for tiden.
    Jeg ved godt at man ikke kan måle det på ‘muskler’ for jeg har rimelig mange lår muskler.
    Er jeg overvægtig? Er jeg normalvægtig?
    Hvis i har nogle tips til hvordan man kan gå ned i vægt, så skriv!
    Tak, på forhånd! 🙁

    • Anonym siger:

      Jeg kender det godt og det kan være rigtig svært når man ser på de andre og så sig selv, men husk at du ikke er færdigudviklet endu <3 Hvis du gerne vil tabe dig kunne du starte med at lave dig et lille 'mål' og lave planken i 1 minut hver dag, jeg gør det selv og syntes at det hjælper lidt 😉

    • Sarah siger:

      Jeg er 163 cm høj og vejer 50 kg (så også lige 14 år).. Og jeg er altså normalvægtig.. Og hvis du har mange lårmuskler er du jo sund! Og de er jo nok også lavere end dig og tyndere bygget,, så du kan ikke forvente at du vil veje det samme! Men husk,, at spise sundt og være aktiv er altid godt 😉

  294. Katrine siger:

    Hej jeg er en pige på 11 år (fylder den 11. April)
    Højde: 160
    Vægt: 40
    BMI: 15.63
    Min BMI siger jeg er normal vægtig, men jeg synes virkelig at jeg er for tynd! Jeg kan ikke tage på! Er der ikke nogen der vil hjælpe mig!

    • Caroline siger:

      Hej! Jeg er selv 11, og har faktisk de samme må som dig. Du er jo i voksealderen (adr, jeg hader bare når folk siger det), så du kommer nok til at tage på senere hen. I stedet for at spise en masse usund mad, skal man styrketræne. For man kan jo sagtens være tynd eller se tynd ud, hvor man har en alt for høj fedtprocent. Så man kan jo “tage muskler på”. Jeg vejer rent faktisk 2 kg for lidt, men det er jo ikke farligt, når det kun er 2 kg. Desuden er du jo heldig, når du synes du er undervægtig og ikke modsat1

  295. emilie siger:

    hej jeg er en pige på 13 år og jeg vejer 53 158 høj og når jeg ser mig i spejlet så syntes jeg ser mega tyk ud men mine forældre siger at jeg ikke ser tyk ud og mit bmi er 20,31 og det er normalvægt men jeg vil gerne tabe mig hvad gør jeg hjææææælp!!!!

    • Laura siger:

      Når du kigger dig i spejlet og tænker sådan så gør noget ved det løb en tur når du har tid så tit som muligt det gjorde jeg og jeg har fået tabt det jeg ville så nu er jeg gået igang med at styrke træne for at bygge mine muskler op:)

  296. Simone siger:

    Hej jeg er en pige på 13 år og vejer 35 og er 149 høj og er den mindste i min klasse.. Jeg får hele tiden dårlige kommentarer om at jeg er MEGA tynd og ligner en dværg :'( …… Nogen der vil hjælpe mig med at tage lidt på.. Har virkelig svært ved det…. Tak på forhånd

  297. Maria siger:

    Hej!

    Jeg er en pige på 13 år. Jeg er 170cm og vejer 45 kg. Alle fortæller mig altid at jeg er rigtig tynd, faktisk FOR tynd. Men sådan har jeg det slet ikke selv. Jeg ELSKER min krop, og er faktisk rigtig tilfreds med den. Jeg vil ikke tabe mig, men heller ikke tage på. Jeg har det godt med min krop og derfor sårer det mig ret meget når mine venner og familie siger at jeg er for tynd. Og tro mig jeg spiser skam helt normalt 🙂 Er der noget i vejen med min opfattelse af mig selv eller er det bare fint nok? For er det ikke godt at have det godt med sig selv? PLEASE hjælp mig her!

    • Anonym siger:

      Det er da bare godt at du kan lide dig selv, så lad dig ikke styre af hvad andre mener, bare at du hverken tager på eller taber dig 🙂

    • Louise siger:

      Jeg vejer også omkring de 45 Kg. Er dog 172cm. Forstår dig godt mange af mine venner siger jeg er undervægtig hvilket jeg også er. Du skal bare være ligeglad med hvad de andre siger og være glad for dig selv. 🙂

    • Anonym siger:

      Måske de faktisk synes du ér for tynd. Nogle gange er det en god ide, at lytte til hvad andre siger. Er du i tvivl så spørg din mor om HUN synes du er for tynd – hvis ikke, skal du bare være bedøvende ligeglad med hvad ”Alle” siger 🙂

  298. ANONYME siger:

    Hej folkens …
    jeg er en pige på 15 som vejer 71 (cirka) og er da ked af det.. men jeg prøver tabe mig.. tænkte om nogle havde nogle gode råd har selv fået en del som motion, spis sundt osv. men jeg står i den situration at jeg er blevet operetet i maven for noget blindtarms noget og ikke har måtte dyrke motion og skal nu have trænet mavemusklerne op igen. jeg ville syntes det var fedt at komme ned på 65/68 kg nogle gode råd og sådan?

    -hilsen den forvirret :i

    • Emma siger:

      Hej. 🙂

      Super meget respekt for at du er 15, og vil prøve at komme ned i vægt! Highfive! Nu ved jeg jo ikke hvor høj du er, men hvis du gerne vil have trænet din mave op, har jeg en masse gode øvelser, men de her er de vigtigste. Hvis du følger dem, skal du nok få trænet din mave op.

      1: Planken. Den er super god, og træner faktisk hele kroppen, men hovedsageligt maven. Jeg ved ikke om du kender den, men det man gør er at man lægger sig på mave, sætter tæerne i gulvet, og skubber din overkrop op med din underarm, så du ligger helt lige med din krop. Nogle af de første træninger kan du starte med 20-30 sek i den position, og for hver træning, så se ikke om du kan sætte 10 sek mere på. Det ville være super

      2: De almindelige mavebøjninger er lidt kedelige, men også effektive, så for at gøre dem mere spændende, så istedet for bare at komme op, strækker du dine arme frem, og når du er oppe, rører du enden af dine knæ, så har du nemlig et mål. Lav omkring 10-15 af dem, og sæt flere på, jo mere trænet du bliver.

      3: Den her kender du sikkert, men det er “cyklen”. Der hvor du ligger på ryggen, med din overkrop løftet lidt fra gulvet, og så cykler du ellers bare med benene. Men du skal ikke kun bøje benene, de skal strækkes fuldt ud, når du “træder i pedallen”. Lav omkring 15-20 af dem.

      4: Så er der den, hvor du ligger på ryggen med benene oppe i luften og armene ud til siden (meget vigtigt med armene), og så kører du dine ben stille og roligt ned mod gulvet imens du tæller til 10, og lige inden du når til 10, skal dine ben være omkring 10 centimeter fra gulvet. Så holder du dem der i 5 sekunder, og tager dem stille og roligt op igen. Du skal altså kordinerer sekunderne med hvor langt du er fra gulvet. Det laver du 1-2 gange.

      5: I denne øvelse ligger du også på ryggen med benene oppe i luften, og det simple du gør, er at du strækker armene og løfter din overkrop, sådan så du rører dine tæer. Den øvelse laver du omkring 10-15 af, og sætter flere på jo mere trænet du bliver.

      Jeg håber virkelig du kunne bruge det, og så held og lykke med vægttabet! 🙂

    • Anonym siger:

      Det kommer altså an på din højde om du er undeevægtig

  299. Anonym siger:

    Hej jeg er meget tyk syntes jeg selv men min bmi siger jeg er normal vægtig. Jeg vejer 46 og er163 cm høj hjææææl mig!!!!!!

    • Anonym siger:

      Det er da helt almindeligt! Du skal være helt tilfreds med din krop, du er slet ikke tyk.
      Men hvis det er nødvendigt, så hjælper det at lave planken, og man får rigtige gode mavemuskler, og flad mave af det. Jeg har gjordt det næsten hver dag i tre måneder og det hjælper. Jeg kan nu lave planken i 4.50 min.
      Og spis selvfølgelig sundt

    • Marie siger:

      Hvor gammel er du?

  300. Anonymi siger:

    Hej, jeg er en pige på 14 og jeg vil gerne tabe mig. Jeg vejer 44,7 kg. og er 165 cm. høj… Jeg vil gerne ned på 38 kg. Sidste år da jeg var 13, var jeg nede på 36 kg. men lige pludselig tog jeg på! Er rigtig ked af min vægt og vil rigtig gerne tabe de ekstra kilo – jeg spiser ikke meget morgenmad og næsten aldrig frokost!! Hjælp mig!!

    • Victoria siger:

      Hej, mit råd ville være at spise regelmæssigt

      Her er en kostplan på hvad du kunne spise dagligt:
      Morgenmad: havrefras/havregryn med mælk på (husk at få noget at drikke)
      Mellemmåltid: Æble (eller andet frugt, dog ikke banan) og vand
      Frokost: grovbolle med magert pålæg, et glas vand og nogle gulerødder/agurker
      Mellemmåltid: groft knækbrød med magert pålæg, vand, og tomater
      Middagsmad: æble, grov pizzasnegl (hjemmelavet, groft brød, kylling, ost med 16% fedt (eller mindre) og økologisk ketchup)
      Aftens mad: del tallerknen op sådan. 1/3 kartoffel, paste, osv. 1/3 magert kød, kylling, fisk. 1/2 grønt. HUSK VAND
      Hvis du bliver sulten inden du skal i seng så start med at drikke vand/mælk. Hvis det ikke er nok kan du tage et stykke frugt.
      HUSK AT FÅ 2 LITER VÆSKE HVER DAG!

      Så er det også vigtigt at dyrke motion en 30-60 min. HVER dag, du kan måske vælge en fridag i ugen, hvor du går en lille tur.
      Det kan være at fra løb til gang i rask tempo, dans, cykling, fodbold, osv. Man skal bare op at svede

      HELD OG LYKKE
      -Husk aldrig at sulte dig

    • Emma siger:

      Hej.

      Du er 14 år, vejer 44 kilo og er 165 høj. Jeg er ked af at sige det, men du er simpelthen undervægtig!
      Selv er jeg 13 snart 14 og vejer 50 kilo og er 167 høj. Jeg kender så godt det med at føle sig tyk og stor, men du er 14 og det er altså nu du udvikler dig, og bliver til en kvinde, så hvis du ikke tager på, men helt seriøst prøver at komme ned i vægt, får du ingen former, ingen bryster og din menstruation vil helt sikkert stoppe, og du vil så ikke kunne få børn. Er det det du vil med dit liv? Hvis du skulle høre mit råd, så ville jeg sige: Begynd at spis morgenmad, som Victoria nævner i kostplanen, spis dog frokost, aftensmad og mellemmåltider. Så begynder du så småt at blive normal form, og vil blive friskere og gladere! Jeg håber virkelig du hører på dette, for senere i livet, vil du komme til at fortryde at du ikke bare levede normalt og spiste normalt, for det er det bedste. Husk at leve livet rart, mens du stadig har det 🙂

  301. Mie siger:

    Wowowowowow, stop det ALLESAMMEN!!! Folk skriver; Hjælp, jeg er overvægtig og så vejer i hvad? 51 kilo? Alle mine veninder har det præcist ligesom jer, og det irritere mig så grænseløst! Hvis du er 14 år og vejer 47 kilo burde du tage på, for det er virkelig lidt. I burde være tilfredse med jeres krop. Det er jeg! Jeg er hverken tyk eller tynd, og når mit BMI viser at jeg er normalvægtig – Fint så behøver jeg ikke at tage på ELLER tabe mig! Kan i ikke selv se det? Hvor åndssvagt det er? Er det fordi i vil rode jer selv ud jer spiseforstyrrelse? For tro mig, det har i virkelig ikke lyst til! Man kan jo ikke have drømmekroppen som 14-årig vel? Tag jer nu sammen, og nyd jeres ‘Barndom’!!!

  302. Anonym siger:

    Jeg er en pige på 12 bliver 13 d. 6/2 jeg er 163 cm. Høj og vejer 47 kg. Er det ikke normalt, synes selv det er for meget, men de andre i min klase siger jeg er vildt tynd, synes ikke jeg ser tyk ud, men kan ikke lide min vægt.

  303. Anonym siger:

    Jeg har virkelig brug for hjælp!
    Jeg er 12 år, 48 kg og ca. 163 cm. Hver gang jeg ser mig selv i spejlet syntes jeg at jeg er for tyk, og når jeg har idræt er alle de andre bare så tynde og smukke. Mit BMI siger at jeg er normalvægtig men det syntes jeg ikke. Nogen der har råd ti hvordan man taber sig??? Eller vil give mig jeres mening, har virkelig brug for hjælp!!!

  304. Hjææælp siger:

    Hej er en pige på 12 år. Jeg er 165 cm og vejer 45 kilo…. Syntes selv jeg er tyk men mange af mine veninder syntes jeg er perfekt. Hvad syntes i? Har VIRKKELIG brug for hjælp.. Det skal lige siges at jeg træner 4/5 gange om ugen

    Knus

  305. Zaynster♥ siger:

    hej jeg er en pige på 14 år jeg er 161cm høj og vejer 51kg… er jeg overvægtig? og har i nogle gode råd til at motivere mig til løbe-træne. eller bare gode øvelser.!

    • Nicoline siger:

      Hej du er normalvægtig da din BMI er på 19,68 men et godt råd tag 20 mave bøjninger når du står op om morgenen

  306. Dan siger:

    Hej jeg er en dreng på 14 år snart 15 år jeg
    Syntes selv at jeg er fed nogle råd til at tabe
    Sig og bygge noget muskelmasse især på maven
    Højde 169
    Vægt 58

    • Mark siger:

      Du er SLET ikke fed… Alle de der “kloge” siger du skal kunne trække 110 cm fra din højde og få DIN perfekte vægt 🙂

      Jeg Vejer næsten 70 og er 170 høj… Men jeg er ikke tyk!….

  307. Anonym siger:

    Alder:13
    Vægt:43,5
    Højde:160 cm
    Talje:65 cm

    Hej har ansøgt model med min fars kæreste men de er ikke kærester mere:’-(
    Ved nemlig ikke hvad de svarede på min ansøgning.
    Syntes i at jeg kunne egne mig til at være model? Det er min største drøm!:-) har fået at vide at jeg er meget smuk! Men tvivler… Svar vil i ikke være søde? Tak på forhånd:-)

    • Anonym siger:

      Tror man skal være 170, men send en mail til viunge….

    • Anonym siger:

      det er super dumbt at starte op I sådan en tidlig alder. Prøv at tage til åbent hus hos Unique Models i Kæbenhavn. Det er et super bureau, men i fremtiden skal du helst være 170 eller over for at kunne få nogle ok Jobs.
      Tro mig jeg ved hvad jeg snakker om 😉

  308. Forvirret siger:

    Hej jeg er en pige på 14 år, jeg vejer 43 kg og er 156,5 cm høj, jeg føler mig ikke tyk, men mine veninder vejer mere end mig, og de fleste har en flad mave, så de får mig til at føle mig lidt oppustet.

    Men er jeg for tyk eller tynd? Hjælp 🙂

    Tak på forhånd

  309. Anonym siger:

    Hej jeg er en dreng på 11 år (bliver 12 til februar) jeg vejer 48 kg og er 156 høj syntes i at jeg er tyk min BMI er på 19,72
    Ps: min muskelmasse er 0,9-1,2 procent større end normalt (det ligger til familien)1

    • Anonym siger:

      Jeg ved ikke lige hvordan det der 1 tal sneg sig ind
      Ps for 2-3 uger siden vejede jeg 38 så jeg har taget 10 kg på, måske er det fordi at jeg er begyndt på styrketræning

  310. Lisa siger:

    Halløj der ude. 🙂
    Jeg er en pige på 13 snart 14, det vil sige, at jeg skal konfirmeres i år til Maj 😀 <3 Jeg er en ridepige der har min ejen pony/2 ponyer, jeg rider hver dag i minimum 45 minutter pr. hest. 😉
    Jeg er 13 og fylder 14 i Juli, men har skrevet i BMI'en at jeg er 13 år, jeg vejer 40 kg efter jeg har spist aftensmad, og har skrevet 40 i BMI'en og er 154 cm. 😉
    Men BMI'en siger at jeg er undervægtig, den siger; 16,87. :-/ Problemet er, at jeg føler mig tung. Jeg føler at jeg vejer 50 kg og over, men vejer præcis 40 kg efter jeg har spist. Prøv selv at skrive det i BMI testen. Men jeg synes det er helt forkert at den siger jeg er undervægtig. 🙁 jeg syntes ikke jeg ser specielt tyk ud, jeg synes jeg har en lille smule mave og lår jeg gerne vil af med, men ellers er jeg nu godt tilfreds med mig selv. 😉
    Håber der er nogen der vil svare. 😉
    på forhånd tak for sar. 😀 <3
    Knus Lisa XD

    • Sofie siger:

      Hej.:)
      Jeg er også 13 og skal også konfirmeres. Mine veninder synes at jeg er perfekt (ved dog ikke om jeg helt enig) Men jeg vejer 61 kg og er 166 cm høj. Jeg er i midten af normal vægtig.

      -Sofie

      (PS. Håber at du får en dejlig/god/hyggelig konfirmation;)

    • Amalie siger:

      Hvis du gerne vil have en “flad” mave så skal du træne den flad (Du skal ikke tabe dig yderligere når du nu er undervægtig) men så bliver nu også nød til at spise normalt ( det ved jeg jo ikke om du gør i forvejen ) fordi din krop vil omdanne dit “fedt” til muskler. Hvis ikke at du spiser normalt vil du bare tabe dig mere.
      Jeg håber at du kan bruge mit svar til noget. 🙂

  311. Nanna siger:

    Hej er en pige på 12 vejer 47,3 syntes det er meget min bmi er 16,65 og jeg syntes det er meget er jeg tyk eller tynd hjælp !,!!!!

    Jeg spiser usundt men kan ikke lade være det smager så godt nogle der har et råd til hvad jeg kan gøre ?

  312. Anna siger:

    Please svar hurtigt vi skal snart til sundhedsplejerske og der er alle pigerne med og så vil de bare grine ad min vægt:-(

    • Anonym siger:

      Jeg ved det kan være svært men du skal bare prøve at lade være med at spise lidt mindre jeg har selv problemer men uden jeg vidste det havde jeg tabt mig 5 kilo bare uden ved at spise lige så meget som jeg prøver.

  313. Anna siger:

    Hej alle sammen jeg er 12 og jeg vejer 56
    Kg og er 147 cm høj har i en måde jeg kan tabe mig på?
    Alle pigerne til gymnastik er skide tynde og en flot krop
    De kalder mig “grissebassen” men jeg vil være en tynd sild så giv mig nogle svar:-)

  314. Sasha siger:

    Hvis ens forældre tit siger at man er tyk, men ens bmi siger man er undervægtig. Hvem skal man så tro på.
    Ps. Er en pige på 14, er 173 og vejer 31 kg.

    • Julie siger:

      Mener du det der seriøst? Jeg er 15 år, 169 cm og vejer 54 kg. Jeg er tæt på at være undervægtig! 31 kg! Hvis dine forældre virkelig siger at du er tyk, kunne jeg virkelig godt tænke mig at snakke med dem! Du er aaalt for tynd og bør tage på. Men ikke for hurtig og husk at du skal tage på ved at spise sundt og kun lidt fedt. Du skal ikke tage på ved at spise masser af slik og lign.
      Jeg håber at du tager dette alvorligt! 🙂

    • Anne siger:

      Du er meget undervægtig ud fra de tal du oplyser. Du skal tale med dine forældre og din læge herom – hvordan du har det!!!

    • Haha…. Mener du ikke 51 ;-P Det tror jeg du gør, jeg går i klasse med dig, og så siger du det der!!! XD
      Hvis du vejede 31 var du død, eller du havde rigtig meget tyndfed!!!!!!!!!!! XD 😀 ;-P

      • Sasha siger:

        Jeg får Faktisk hjemmeundervisning, så vi kan ikke gå i samme klasse. Husk løgne Kommer man ikke langt med.

    • Mat siger:

      Jeg har lyst til at slå dine forældre. Det bare ikke i orden og det skal i hvertfald ikke have effekt på dig det de siger, det kan ende i anoreksi hvis du tror på dette, så spis normalt og tag gerne på. – du er alt for undervægtig søde ven.

      • Sasha siger:

        Tak for dit svar, jeg ved nu at jeg ikke længere vil lade mig povirke af mine forældres sorgerne ord.

    • Anonym siger:

      Jeg tror altså ikke du vejer 31 kg for så ville du være indlagt for spiseforstyrrelse, er du det?

  315. Sophia Madeleine siger:

    har i en god slankekur til mig?( vil ned og veje 36 kg)

  316. Sophia Madeleine siger:

    Jeg er 12 år næsten 13(bliver det 1 Februar)
    Jeg er 153 cm høj og vejer 39,4 kg.
    Jeg føler mig så tyk og deprimeret.
    syntes i at jeg er tyk?
    (please svar)
    ps min mor syntes jeg er tynd men det syntes jeg bare ikke:-(

    • Anonym siger:

      Du er slet ikke for tyk jeg vejede 42 da jeg var på din alder:-)
      Hvis du skulle noget skulle du tage på:-)
      Du er altså helt perfekt Sophia Madeliene!:-)
      Men du skal stadig spise sundt:-)

  317. Isabell siger:

    Køn: Pige
    Højde: 1.66
    Vægt: 45
    Alder: 13 år
    Når jeg kigger mig i spejlet, ser jeg en tyk pige..
    Mine veninder siger jeg er tynd men det er jeg altså ikke

    Lyder det som om jeg tyk?

  318. Celine siger:

    Højde: 166
    Vægt: 51.5
    = NORMALVÆGTIG!:D

  319. Tenna siger:

    Hej, mit navn er Tenna, jeg er 14,5 år 166 høj og jeg vejer 65,9, jeg er totalt ked af min vægt :'( sunhedsplejersken siger at jeg ikke er ovvervægtig. Jeg har mange former og benmuskler, men er 65,9 normalt? Jeg går til karate på højt niveau 2 gange om ugen + træner hjemme, svar venligst da jeg virkelig gerne vil vide det 🙁

    • Julie siger:

      Jeg ved ikke om du er overvægt, men det lyder det ikke som om. Husk på at din vægt kan være ren muskelmassen fordi du træner meget og at former kan være arveligt.
      – Julie

  320. Hjælp mig :) siger:

    Hej jeg er en pige på 12 snart 13 år, mit bmi siger jeg er normalvægtig, men kan på ingen måde selv se det!

    Højde: 163 cm
    Vægt: 59,3
    Mål vægt: 52,3
    Vil tabe mig: 6-7 kilo

    Mine forældre mener heller ikke jeg er for tyk men kan ikke selv se det, jeg plejer normalt at veje 53,5 kilo men efter jul og alt det usunde har jeg kune se det meget på mig selv, JEG cykler selv 5×3 om ugen og laver 100 mavebøjniger hver dag, jeg spiser faktisk ikke usundt.

    Min kost: morgenmad består at yougurt 0,1 procent og nogle banan skiver i. Nu går jeg jo skole så mine to måltider der består af frugt og rugbrød! Når jeg kommer hjem fra skole spiser jeg ingenting drikker kun noget vand og mælk ( hørt det er godt for knoglerne ) og til aften spiser jeg 1 POTION af det vi får! Men eller spiser jeg ikke noget.
    HVAD KAN JEG ELLERS GØR FOR AT TABE MIG, HELP?

    Svar

    • Hjælp mig :) siger:

      P.s taber mig ikke

    • Azra siger:

      Hej jeg ville bare sige at man tar på ved at spise bananer spis heller æbler det er godt eller gulerod og dans 30 min. Være dag gå udenfor og være sammen med venner eller veninder og løb tur 1 time det er en god ting vis du vil tabe dig meget alså 7kg.

  321. Sara siger:

    Hej:) Jeg er en pige på 13, 14 den 21 marts. Jeg er 161 høj og vejer 41 kg. Jeg syntes selv at jeg er for tyk når jeg kigger mig i spejlet, og jeg for kvalme bare ved tanken om at spise. Her på det seneste har mange sagt til mig, at jeg er meget bleg og, at man kan se jeg taber mig. Men jeg forstår det ikke, for jeg føler, at jeg er lige så tyk som altid. Jeg er ekstrem forvirret! Er jeg tyk eller hvad? Burde jeg tabe mig?

    • Lærke siger:

      Hej.
      Nej du burde bestemt ikke tabe dig!! Du er perfekt som du er. Alt det du forklare med din kost, din krop og dit syn på din krop, lyder ikke så godt. Jeg ved godt det er hårdt, og måske har du ikke tænkt over det, men ud fra det du skriver, lyder det som om du er på vej ind i en spiseforstyrrelse..:/ Jeg har selv spiseforstyrrelse, og det er forfærdeligt! Har det præcist som dig. Det enste rigtige du kan gøre er at snakke med dine forældre, og evt. en læge. Det er for dit eget bedste.

    • Julie siger:

      Hvis du er meget bleg er der chance for at du lider af jernmangel. Når man lider af jernmangel bliver man bleg og hurtigt forpustet selvom man er i god form. Man kan få jernpiller som tilfører kroppen ekstra jern.
      Efter min mening lyder du bestemt ikke som en der bør tabe sig.

    • Anonym siger:

      Du må IKKE tabe dig. Du er allerede undervægtig. Er selv 163 høj og vejer ca. 43-44, og jeg er undervægtig og har det super med min krop. Hold nu op med det fis med at ligne skelletter… Du er helt perfekt som du er 😉

  322. hhh siger:

    Hej allesammen
    Det gør mig meget ked af det, at se mange børn som nærmest sulter sig, og synes de er mega tykke, selvom de ikke er det. Jeg er tilfreds med min krop, jeg er ikke tyk eller tynd, og kan godt finde ud af at se det pæne i mig. Husk at kig på dig selv i spejlet og kun fokuser på de gode ting. Jeg har også både været meget undervægtig, og været buttet men nu synes jeg at det går fint! I kan lige få et skema af mig:
    Alder: 13
    Højde: 166- Men er ikke færdig med at vokse
    Vægt: 153
    BMI: 19.23

    • Lærke siger:

      Vejer du 153 kg eller 53 kg? 🙂

      Det er da godt at høre at det endelig er en der er tilfreds med sig selv!

  323. Anonym siger:

    Hej:)
    Jeg er en pige på 14, er 161 høj og vejer 41. Jeg føler mig så tyk når jeg kigger mig i spejlet, og jeg er næsten holdt helt op med at spise. Alle siger til mig at jeg ikke er tyk, men hvorfor syntes jeg det så? Jeg er så forvirret! Er jeg tyk eller hvad? Skal jeg tabe mig?

  324. Stor siger:

    Jeg er 181
    Og vejer 75kg
    Jeg spiller fodbold og træner mine muskler meget har altid været meget kraftigt bygget.
    Min BMi siger jeg er overvægtig men jeg kan løbe 5 km på 20 min og benpresse 200kg
    ????

    • Anonym siger:

      Du er ikke overvægtig! Det er fordi din BMI ikke kan vide om de 75 kg. er muskler eller fedt.

    • Uffe siger:

      Hej stor

      Jeg kender det godt. Jeg er en voksen mand som er muskuløs. Ifølge mit BMI er jeg overvægtig, næsten svært overvægtig. Men hvis vægten kommer fra muskler, er det jo noget andet end hvis den kommer fra fedt! Så mit råd til dig er at glemme alt om BMI. Se dig selv i spejlet i stedet, eller få en god ærlig ven til at komme med sin vurdering. Se evt på din fedtprocent eller dit taljemål. Hvis du kan løbe 5 km på 20 min tror jeg ikke at du kan have et vægtproblem, så det er kun et spørgsmål om du måske har en lille delle du vil af med af hensyn til udseendet, og det fortæller dit BMI dig alligevel ikke.

      Mvh

      Uffe

  325. Katrine siger:

    Hej jeg hedder Katrine

  326. Maria siger:

    Hej er en pige på 13, jeg er 166 høj, og vejer 47 jeg dyrker meget sport menJeg syndes selv at jeg er for tyk, men min mor siger at jeg er slank og har en sund krop. Men jeg syndes det modsatte. Vil i ikke sige om i syndes jeg er tyk eller tynd

    • Anonym siger:

      Kære Maria
      Du er slet slet slet ikke tyk. Jeg kan overhoved ikke forstå hvorfår du synes du er tyk. Du er helt perfekt.

    • Anonym siger:

      Kære Maria
      Du er slet slet slet ikke tyk 🙂
      Jeg vil væde med at du ser slank ud i virkeligheden 🙂
      Du er lige som du skal være 🙂
      Jeg har selv syntes at jeg var tyk men mit bmi siger at jeg har en normal vægt, det er jeg også sikker på at du har 🙂

  327. Lærke siger:

    Hej jeg har skrevet ind før, men gør det igen.
    Alder: 14 år
    Højde: 171 cm
    Vægt: 50,5 kg
    BMI: 17,44

    Er der nogen der kan hjælpe mig? Min bmi siger at jeg er normalvægtig, men sådan ser det ikke ud i spejlet!! Jeg er så ked af min krop, og især min mave og mine lår, det er bare fedt oven på fedt! Jeg løber 3-4 gange om ugen, og træner jævnligt. Jeg har skåret 75% ned på mængden af min kost, og spiser aldrig usundt. Folk siger at jeg er undervægtig og at jeg ikke skal tabe mig mere, fordi man kan se mine kraveben og hofter meget tydeligt. Jeg vil SÅ gerne ned på de 48 kg! Hvad skal jeg gøre?

    • Mark siger:

      Ikke tab dig mere! Du lyder til at har en fin vægt!!

    • Helene siger:

      Jeg har en veninde som er lige så høj og vejer det samme, og er på samme alder! Og hun er meget tynd! Ikke sygeligt, hun har en pæn krop! Du skal ikke tænke på at tabe dig! Bare blev ved med det du gør!;)

    • Lotte siger:

      Jeg forstår ikke teenagere i skal slet ikke tænke på jeres vægt, i er jo stadig i voksealderen. Det lyder til du har en perfect vægt og krop og super godt at du træner og spiser sundt.

    • Laura siger:

      Hej Lærke:)
      Vores vægt, højde og bmi er ca det samme, jeg er dog lige et par centimeter højere og et kilo tungere.
      Jeg har også haft det rigtig svært med min vægt og jeg følte i en periode at jeg var den fedeste i verden.
      Men jeg snakkede om det med min mor og mine veninder og da jeg var til lægen snakkede jeg også lidt om det med hende og hun sagde at jeg var slank og sund og at det faktisk som 14 årig og så høj som vi er, er det helt normalt at veje helt op til 60 kg:)
      Jeg syntes at du skal stoppe med at kigge så meget på din krop og bare træn og spis sundt og fokuser på at være glad og hygge dig.
      Jeg har fået det bedre med mig selv nu. Hvis du taber dig bliver du alt for tynd og det er altså ikke pænt at være for tynd
      Vh Laura

  328. Anonym siger:

    Jeg er en pige på 13 år.
    Højde: 166
    Vægt: 67 (!)
    Mit største ønske er at tabe mig. Jeg er tit blevet mobbet i idræts timerne og til svømning af pigerne i klassen. De siger at jeg vil være fed for altid og jeg kan ikke tabe mig, fordi jeg holder for meget af de søde sager. Jeg prøver ikke at græde, men har det som lort. Har fundet ud af at slankekure OVERHOVED ikke virker -(tog 5 kg på). Min største drøm er nu, at tabe mig 10-13 kg. Jeg har en stor fed mave, og har hørt at det kan være farligt at have for meget fedt der pga organerne. Nogle der har nogle tips eller ved cirka hvad min ideal vægt skal være?
    Til alle dem der er i gang med at tabe sig, eller HAR tabt sig – ROS TIL JER!
    Knus herfra, please svar hurtigt

    • Jonathan siger:

      Hejsa.

      Det lyder som om du er lidt stor – men den der beregner er lidt streng. Det eneste du skal er at løbe 3 km 3 x om ugen ( hvis du kan uden pauser – det behøver ikke gå stærkt – du kunne løbe sammen med en af dine veninder eller din mor.

      Start med at tabe dig ca. 3-4 kg første måned ( nemt de 2 første kg.). Spis 1-2 kartofler mindre spis 1 frikadelle mindre – et eks.. Ikke spis hele din frokost.. Ikke spis usundt eller drik usundt efter løbetur – når du kan løbe 3 km uden at “dø” så gå op til 4 km, men husk 3 gange uanset sport.

      Jeg tabte 12 kg på 3 mdr

      • Lærke siger:

        Hej Jonatan.
        Jeg er da glad for at du prøver med at komme med nogle gode råd, men nogen af dem er virkelig dårlige… Ja det er en god ide at løbe 3 gange om ugen, det giver jeg dig ret i. Men at starte med at løbe 3 km, når man ikke er vant til at løbe er lige overdrevet nok. Så kan man starte med at løbe 1,5 eller 2 km også efter noget tid løbe de 3 km når man er klar. Det med at spise mindre usundt er heller ikke en dårlig ide. Men det med at du forslår at lade være med at spise hele sin frokost, er noget pis at fyre af.. Hvis man spiser halvt så meget som man plejer, kan det ende med at det bliver en vane. Og i sidste ende stopper man måske med at spise, fordi man tror det gør en tynd, og det gør det ikke! Tro mig, har selv prøvet det. Lider stadigvæk af en spiseforstyrrelse i dag.

        Det jeg prøver at sige er, hvis man dyrker relmæssig motion, kan man faktisk spise det man vil.

        Så Anonym, mit råd til dig er at dyrke motion 2-3 gange om ugen, og spis sundt, så skal det nok gå 😉 Og til det med at du bliver mobbet. Ignorer det!! Det er virkelig dårlig stil at dømme andre på deres udseende!

      • Hjælp pigen her siger:

        Hej jeg er en pige på 12 snart 13 år, mit bmi siger jeg er normalvægtig, men kan på ingen måde selv se det!

        Højde: 163 cm
        Vægt: 59,3
        Mål vægt: 52,3
        Vil tabe mig: 6-7 kilo

        Mine forældre mener heller ikke jeg er for tyk men kan ikke selv se det, jeg plejer normalt at veje 53,5 kilo men efter jul og alt det usunde har jeg kune se det meget på mig selv, JEG cykler selv 5×3 om ugen og laver 100 mavebøjniger hver dag, jeg spiser faktisk ikke usundt.

        Min kost: morgenmad består at yougurt 0,1 procent og nogle banan skiver i. Nu går jeg jo skole så mine to måltider der består af frugt og rugbrød! Når jeg kommer hjem fra skole spiser jeg ingenting drikker kun noget vand og mælk ( hørt det er godt for knoglerne ) og til aften spiser jeg 1 POTION af det vi får! Men eller spiser jeg ikke noget.
        HVAD KAN JEG ELLERS GØR FOR AT TABE MIG, HELP?

        • Maja siger:

          Du skal huske at tage højde for at du er i voksealderen.. og hvis du plejer at veje langt mindre og du spiser sundt og motionerer så vil jeg mene at det langsomt vil komme af sig selv, men at kroppen lige skal af med kiloene igen.. lad vær med at tænke for meget over det.. og hvis du spiser sundt, så må du ikke dømme dine spisevaner, men eventuelt kan du jo snakke med dine forældre og så langsomt taber du dig igen som du motionerer.. men hvis du får flere muskler (som vejer mere end fedt) tager dit bmi ikke højde for at det mulgivis bare er muskler 😉

    • Anonym siger:

      Hør her jeg kan saktens forstå dog jeg er selv blevet klat for fed men uden jeg prøvede og tabe mig tabte jeg mig fem kilo hved at lad hver med at spise så meget og hved at holde igen med de søde sager. Jeg hved det kan svært der vil være mange flere der vil kalde dig tyk men du skal bare blive ved så bliver du rigtig glad bagefter. PS du skal måske starte ud med at tabe dig imellem 1-10 kilo

  329. Anoreksipige siger:

    Hej jeg er en pige på 16 år, jeg lider af en spise forstyrrelse, jeg vil meget gerne ned i kg, jeg er fed
    Jeg er 161 høj og min vægt er 40,6
    Mit bmi er ca på 15.74 , hjælp
    ….. Har ikke spist i 3 dage om lidt

    • Bianca siger:

      Du skal ikke tabe dig jeg er en pige på 12 år og jeg er 164 høj og vejer 56kg og min BMI er normal
      Jeg synes derfor ikke du skal tabe dig;-)

    • Bianca siger:

      Jeg vejede på et tidspunkt 60 kg så jeg besluttede mg for at lave et lille styrketrænnings program og det hjalp jeg tabte mig 4 kg på halvanden måned
      Det var bare et lille tip men pas på husk opvarmning og udspænding før og efter du går igang og efter du er færdig

    • Lærke siger:

      Okay når jeg skriver det her, mener jeg det! Pas nu på dig selv! Du nævner selv at du har spiseforstyrrelse, det er et tegn på at du har brug for hjælp, hurtigst muligt! I følge din tekst, er du alt alt for tynd! Du er 16 og vejer 40,6!? Jeg er 14, 171 cm høj og vejer 49 kilo, og jeg syntes jeg er tyk. Men dig, du er langt frs tyk, men derimod undervægtig! Snak med dine forældre og gå til lægen, det er for dit eget bedste!

    • Amelia siger:

      Hej Anoreksipige, jeg er en pige på 13 år og vejer 58. Du er tre år ældre end mig og vejer 18 kilo mindre end mig. Du er overhoved ikke tyk, tvært imod er du meget undervægtig. Det er meget meget usundt for din krop det du fortager dig. Selvom du i dit eget hoved synes du er tyk, så må du aldrig vælge at tabe dig på den måde, så hellere dyrk noget mere motion.

    • recovery -girl siger:

      Hej anapige, jeg sad med samme problem som dig da jeg var 16 er 17år nu, jeg mente og mener måske stadig at jeg er lidt støre end andre, men det gik op for mig at jeg ikke var, nu vejer jeg 49kg, og det er jeg nogen lunde tilfreds med, jeg mente engang at smukke piger er tynde piger, jeg kørte en blok hvor jeg fortalte om hvordan man kunne værre som mig (vejede 40 og var 165).
      Jeg LOVER dig for du ikke ville igennem det jeg har været igennem med mindre med du allerede har været igennem det.
      mit vende punkt skete her i sommers da jeg fik en del hade mails af folk der havde været igennem min blog, oveni det sagde min læge til mig at jeg ikke ville kunne få børn hvis jeg fortsatte min liv stil på den måde.
      JEG VED at det er hårdt at spise, at tænke på at spise, men jeg lover dig for at det er meget sjovere at være frisk at kunne tag en løbetur uden at skulle stoppe og eller falde om.
      det ikke det værd.
      jeg er blevet mobbet med at være for tynd af både min lære og skolekammerater, det ikke det værd!
      jeg siger ikke at du med det samme skal begynde med at smide dig selv ud mellem burger og pizza, men stille og roligt.
      jeg græder underligt nok mens jeg skriver, men det nok fordi jeg aldrig havde nogen til at fortælle mig disse ting.
      jeg ved ikke hvem du er, hvor du er, eller hvorfor du er som du er, men jeg ved en ting jeg er trist på dine vegne…
      jeg håber det bedste for dig husk drengene vil gerne have noget at tag på når det kommer til stykket 😉
      kærligehilsner Recovery Girl <3 <3

  330. Emilia siger:

    Hej! Jeg hedder Emilia og er 10 år. Jeg er temmlig lille kun 129 cm jeg er også den minste i min klasse. Jeg vejer 24 kg. Mit bmi er på 14.42 eller sådan noget. Den siger at jeg er undervægtig. Det er jeg nok også for jeg er ret tynd men jeg forstår ikke hvorfor mine kinder er så tykke når jeg er så tynd. Altså mine kinder er lige så tykke som min lillesøster’s som er 8 måneder gammel!! Hvad sker der! altså helt ærlig! Jeg bliver også kald baby over i skolen fordi jeg er så lille og har så tykke kinder. Det er faktisk ret irreterende!!!! Ham der driller mig mest hedder Mads han er altså også bare virkelig høj 150 eller sådan noget!!!! De fleste i min klasse er omkring 140. Hvordan kan jeg vokse!!!!???? :O hjælp mig!!! Og hvorfor er mine kinder lige så tykke som en babys og hvordan taber man sig i kindene hvis man kan sige det sådan :-/ :O

  331. Anonym siger:

    Hej jeg er en pige på 14 år, jeg vejer 42 kg og er 163 cm. Mit BMI siger at jeg er undervægtig, og det syntes jeg også at jeg er -en hel del endda! Jeg vil så gerne tage på, for folk er begyndt at spørge om jeg har anoreksi, og det er virkelig ikke sjovt! Man hører næsten kun om folk der vil tabe sig, og det syntes jeg er virkelig deprimerende. Hver gang tænker jeg ”Åh, gid jeg var overvægtig!” det virker bare så meget nemmere at tabe sig! Jeg har det virkelig svært, og jeg prøver at spise hele tiden -der er bare det at jeg er EKSTREM

    • Anonym siger:

      Hej!
      Moske skulle du prøve at lave en mad-plan? Eller få nogen til at hjælpe dig, det er nok det bedste du kan gøre;)

    • Anonym siger:

      Det kan godt være genetisk/arveligt. Spørg dine forældre. En pige fra min klasse er også ret tynd, men hun fejler intet. Måske har du ikke meget muskelmasse eller så har du måske smalle knogler.
      Det vigtiste er at man er sund og rask.

  332. Amalie siger:

    Hej. JEg vil lige starte at min nuværende vægt, på ingen måde er min normalvægt, men jeg har taget en del på her de sidste måneder. Lige pt vejer 59,5 kg, hvilket er ALT for meget, da jeg kun er 166 cm høj. Jeg er nået til den konklusion at jeg vil tabe mig seks kg, og dermed ender jeg forhåbentlig på en vægt på 53,5, hvilket er et kg mindre end jeg plejer at veje. Grunden til min vægtøgelse har ikke noget at gøre med jeg har vokset, da jeg det sidste halve år har været 165-66 com høj. Det er jo meget passende at min beslutning om vægttab falder sammen med det nye år, eller måske har jeg bare ubevist udskudt det til nu.

    Det jeg vil sige med dette indlæg er at jeg søger en “ven”, hvor vi kan maile, skype, etc sammen, og tale om vægttab og andre ting i den stil. Jeg har erfaret at den nemmeste måde at tabe sig på, er hvis man har en at dele det med, motivere hinanden. Det skal lige tilføjes at jeg er 14 ½ år, og pigen jeg søger helst skal være i alderen 13-16 år. I kan lige lægge en kommentar, og så kan vi aftale videre.

    • Anonym siger:

      Hej jeg er godt nok 12 og vejer 55 kg men jeg vil også gerne tabe mig lidt mere jeg har tabt mig 6 kg den sidste måned men jeg havde også meget travlt så jeg kunne næsten ikke nå at spise

  333. Finster siger:

    Juhu! Den første der skriver i 2014!!! 😛

    • Finster siger:

      Hej! 🙂 Jeg er en pige på 10 år. Er ikke særlig høj kun 129 cm jeg er den mindste i min klasse. Jeg vejer 24 kg. Mit bmi er på 14.42. Den siger at jeg er undervægtig. Det forstår jeg godt for jeg er ret spinkel. Min krop er tynd men mine kinder er lige så tykke sim min lillesøster’s som er 8 måneder gammel. Hvad sker der? Dem fra min klasse kalder mig også hele tiden for baby fordi jeg er så lille og har så tykke kinder. Ham der driller mig mest hedder Mads og han er altså også virkelig høj 150 cm eller noget i den stil! Hvad skal jeg gøre det er faktisk rigtig ireterene at blive kaldt for baby og hvorfor har jeg så tykke kinder når jeg er så tynd?

      • Finster siger:

        Jeg vil lige sige at jeg ikke hedder finster i virkeligheden hedder Emilia! 😀 finster lyder bare så sjovt! 😛

    • Emilia siger:

      Bravo! :-/

    • ANONYM! siger:

      Bravo! 🙂 så er jeg nummer 2!! 😉 😉

  334. Lærke siger:

    Hej jeg har skrevet ind før, men gør det igen.
    Alder: 14 år
    Højde: 171 cm
    Vægt: 51 kg
    BMI: 17,44

    Er der nogen der kan hjælpe mig? Min bmi siger at jeg er normalvægtig, men sådan ser det ikke ud i spejlet!! Jeg er så ked af min krop, og især min mave og mine lår, det er bare fedt oven på fedt! Jeg løber 3-4 gange om ugen, og træner jævnligt. Jeg har skåret 75% ned på mængden af min kost, og spiser aldrig usundt. Folk siger at jeg er undervægtig og at jeg ikke skal tabe mig mere, fordi man kan se mine kraveben og hofter meget tydeligt. Jeg vil SÅ gerne ned på de 48 kg! Hvad skal jeg gøre?

    • Sune siger:

      Du skal absolut ikke ned på de 48!!! Du er nomalvægtig! Jegv synes endda at du skal tage lidt på.

    • Lisa siger:

      du er sikkert ikke så tyk. tror bare fordi du er i puberteten at du tror det. lyt til de andre! 🙂

      • Lærke siger:

        Tak for jeres hurtige svar. Kan oplyse at jeg ikke vejer 51 men 49 kilo nu 🙂 Mangler bare 1 kilo mere

      • laura siger:

        Kære lærke.
        jeg er en pige der danser urtoligt meget, men har fået af vide at jeg skal træne for at komme i form.
        Det gør jeg med glæde for det er sjovt at træne, men det kan også blive for meget.
        Mit forsla er at du ikke taber dig helt ned til 48, men hvis du absolut skal tabe dig så er det måske en ide at tabe dig ned til 50.
        jeg kan sige at jeg er 12 år og det er min føreste gang jeg skriver her så jeg er ikke så god, nå men vidre til sagen.
        Jeg er 12 år og vejer næsten det samme som dig men er en del lavere
        Alder: 14 år
        højde: 160
        vægt: 50
        jeg er lavere og vejer næsten det samme som dig og er yngre,
        alle har problemmer med sin vægt og det er helt normalt men hvis du har lyst så tab dig kun et kilo
        kh laura

        • Lærke siger:

          Hej Laura.
          Tak for dit svar. Det skal lige siges at jeg ikke vejer 51 længere, men 49 kilo 🙂

  335. Anonym siger:

    Hej

    Jeg er en pige på 13, 164 cm høj og vejer 62 kg(!!!)
    Jeg er overvægtig 🙁 Jeg har taget 10 kg på siden august, og det dr jeg rigtig ked af. Jeg vil gerne tabe mig de 10 kg igen. Jeg løber 2 gange om ugen + styrketræning og spiser så sundt og varieret som det overhovedet er muligt.

    Det er pinligt at være så fucking fed. Jeg er meget aktiv og sådan, men taber mig ikke!

    Hjælp mig!!

    • Anonym siger:

      Hej! Jeg er en pige på 13 og har tabt mig 2 kilo;) normalt plagede jeg at spise alt a for meget og gik altid i seng med ondt i maven, moske spiser du det rigtige men bare for meget ?
      PS la vær med at stoppe med at spise det er ikke det jeg mener!

  336. laura siger:

    hej jeg er en pige der har skrevet her før men nu skriver jeg her igen
    køn: pige
    højde: 1,60
    vægt: 49,5
    jeg ved det vil blive hårdt men er nød til at komme ned på 40
    er utilfreds blev mobbet med min krop i 6 år og nu har jeg skiftet skole men har ingen venner og mener det har seriøst ingen
    følger det er begrund af min vægt hader den af hele mit hjerte vil mega gerne ned på 40
    så kunne det jo være jeg blev lidt kønnere og hvad ved jeg fik flere venner
    den siger jeg er normal vægtig men det er så svært at tro på
    led engang af spiseforstyrrelse og tabte 6 kilo dem tog jeg så hurtigt på igen
    den eneste ven i hele mit liv jeg har haft har kaldt mig tyk hunderede gange og til sidst ville hun ikke være sammen med mig mere begrund af min vægt nogle der kunne tænke sig at give mig gode råd skal bare ned på de 40 kilo om jeg så skal lide af spiseforstyrrelse igen jeg skal derned enden jeg bliver 13 om 8 måneder så vil i ikke nok hjælpe mig
    kh. laura

    • Teresa siger:

      Hej Laura. Jeg er en pige på 12 år, og jeg vejer ca. 45 kg. Hvilket jeg ville sige er ret meget. Jeg ved dog godt selv at jeg er normal vægtig. Hele mit liv har jeg været petite, ret lav, og mine lår har altid været meget gode venner så at sige. Mine lår har altid været meget tætte, og de har altid rørt hinanden. Jeg er meget utilfreds med min krop. Min ryg den går lidt ud af, jeg kan ikke forklare det ordenligt, for jeg er ikke sikker på hvad det hedder, men min mave den stikker meget sådan ud. Jeg har også nogle mavemuskler som ikke gider at gå ind ad så min mave ser ud som om at jeg er lidt stor. Så, jeg har det ikke ligefrem let med min krop. Jeg har lært at være ligeglad med det, det synes jeg også at du skal være. Selvfølgelig skal du stadig spise sundt og bevæge dig, men din krop ser ud som den gør og det kan der ikke gøre noget ved. Det er altid flottest at have selvtillid! Det har jeg lært mig selv. Og det med mobning, ikke lad det går dig på. Er ikke selv blevet mobbet men min bror blev mobbet fordi at han var overvægtig. Han gjorde ikke sindssygt meget ved det, han ignorerede det bare og nu har han det fint. En dag skal der nok komme en person som kommer til at holde af dig. Det lover jeg 🙂

    • LAURA-Der hjælper- siger:

      Hej Laura
      Det er rigtig synd for dig. Du skal ikke få spiseforstyrrelser igen, bare for at tabe dig! Der findes lettere måder. Hvis du ikke går til nogen sport, synes jeg at du skal begynde. Hvis du køre i bil til skole kan du snuppe cyklen i stedet for. Hvis du er den som altid lige tager en kartofel mere, plus bare lidt ekstra sovs og så runder af med slik til dessert, så synes jeg at du skal droppe slikket, og de ekstra kartofler med sovs. Når du gør rent på dit værelse kan du jo prøve at svinge armene lidt ekstra så du også for rørt dig nns du gør rent, uden du egentlig tænker over det. Du kan også gå en aftentur om aften. Det er rigtig hyggeligt. Og hvis du har en iPod med noget fedt musik på kan du så også sætte farten lidt op, og løbe. Hvis der er en dag du ikke har lektier for, så kan du jo tage en tur i svømmehallen. Der er rigtig mange gode svømmehalle rundt omkring. Og på den måde skal du nok kunne tabe dig. Så skal du bare holde rytmen, også hvis du når ned på de 40. 🙂 og husk, du skal ikke lide for at tabe dig! det skal være sjovt at dyrke sport! 🙂

      når du har tabt dig, så du føler dig tilfreds, synes jeg at du skal starte på en frisk. Grunden til at du ikke rigtig har nogen venner kan også skyldes, at det er dig der venter på at de skal komme til dig. Måske har du det med bare at sætte dig på en bænk i frikvartererne og vente på at der er nogen der skal komme og spørge dig om du vil være med. Men hvis du prøver selv at gå over til dem og spørge om du må være med, er jeg sikker på at de vil sige ja! 🙂 og hvis du har lagt mærke til en person i din klasse som du synes virker rigtig sød, så kan du jo starte med at spørge hende/ham. Så kan du stille og rolig prøve og inviterer dem hjem til dig, eller hvis du er rigtig modig, kan du jo inviterer hele klassen til din fødselsdag, med hjem til dig. Hvis du gør et godt intryk på dem der, vil de helt sikkert elske at være sammen med dig! 🙂 og hvis du har problemer med at være den som alle kan komme til, så kan du prøve at være den sjove, snarksalige i klassen. Måske har du også svært ved at tale foran mange mennesker, men hvis du finder på et eller andet sjov at sige, skal du ikke holde det tilbage. Bare ud med det, for folk elsker det!
      Held og lykke med det hele! Og skriv hvis der er mere, for jeg vil enormt gerne hjælpe dig! 🙂 og jeg håber du kan bruge mit svar. Husk at være glad for dig selv! Du lever kun én gang! (Yolo) 😉
      Mange håbefulde hilsner fra Laura 🙂

    • Anonym siger:

      Hej Laura! Jeg ved godt hvor hårdt det kan være at blive mobbet med sin krop. Jeg er selv 158cm og jeg vejede 48-49kg og ville også ned på 40kg. Jeg er nu ambulant patient med anoreksi fordi jeg mistede kontrollen og det er det jeg fortryder allermest i mit liv. Så vil du ik være sød at sætte et mere realistisk mål for der ikke nogen der fortjener at have det sådan som jeg har det nu!

      • laura siger:

        tak for alle de fine svar de var gode og hjalp mig en del

        • Sune siger:

          Jeg laver kunstknæ hver dag. Det er det hvor man bøjer det ene knæ og så holder en lille pause så du kan nå at få armene ud til siderne og så op og bagefter strække det andet ben ud som ikke er bøjet og så slappe helt af i skuldrene og så rejser du det ene ben stærkt så du danner et “K” og så drejer du rundt mens det andet ben er stærkt lige ud og så runder af med at gå ned i knæ igen. Det hjælper rigtig meget. Lav de her bevægelser 5 gange i træk 2-3 gange om ugen.

          • Sune siger:

            Jeg vil lige tilføje at hvis man ikke tænker over det er det nemt at glemme at man gør det for at tabe sig.

          • Emilia siger:

            Jeg forstår altså overhoved ikke det der du skriver Sune. Det er ret forvirrende!!

          • ANONYM! siger:

            WTF!!! Jeg forstå ikke en pind! Det er ret forvirrende Sune! :O

        • Lærke siger:

          Hej Laura. I følge din tekst, så er du helt normal vægtig! Ja det er okay at sætte sig et mål man gerne vil ned på, men 40 kilo er alt alt for lidt! Hvis du ender med at veje 40 kilo, er du jo kun skind og ben! Jeg er virkelig seriøs omkring dette! Jeg er 14 år og 171 cm høj. I april vejede jeg 55 kg, og det var jeg så ked af. Nu vejer jeg 47 kilo, og er undervægtig. Jeg har spiseforstyrrelse, og kan ikke komme ud af den igen. Så når jeg skriver dette mener jeg det! Pas nu på dig selv, du er perfekt som du er!

          • ANONYM! siger:

            Helt adeles enige med Lærke!!!! Undervægt er noget skrækkeligt noget!!!!!!!!!!!!! For det første ser man så benet og spinkel ud, for de andet er det rigtig usundt, for det tredje man lider!!!! Og jeg ved hvad jeg taler om!! Har været der hvor det er allerværst!!! Stol på os! Tab dig lidt, men kom ikke under du 40 kilo! :O

  337. Alberte siger:

    Hej alle jer derude. Jeg er en pige på 14 år, og jeg ville blive virkelig glad hvis der var en der ville gave en weight loss makker. Det lyder måske lidt latterligt, men sagen er at det er meget nemmere at tabe sig når man er to om det. Jeg vil lige tilføje at jeg på ingen måde søger en unormal og usund vægt, men at komme tilbage til det sted jeg var for nogle måneder siden. Luge nu vejer 58,5 kg. Ja det er ret meget sammenlignet med alle de kommentarer jeg ser herinde, med små piger der klager over deres vægt. For få måneder siden vejede jeg omkring 54-55 kg. men da sommeren var gik det bare ned af bakke for mig. Jeg kan ikke skyde skylden på andre end mig selv. Jeg føler mig ikke længere tilfreds og glad i min krop, og det vil jeg gøre noget ved, naturligvis på en sund måde. Tilbage til udgangspunktet, hvis der er en pige der gerne vil skrive, og udveksle gode råd, kan i lige smide en kommentar. God jul til alle jer derude!!

    • laura siger:

      jeg forstår dig godt jeg går kun rundt med trænings tøj nu også i skolen fordi jeg tit vil træne hvis du kunne have lyst kunne vi skrive til hinanden hvor meget vi tate os på en måned hver måned endtil vi er tilpas men vi skal ikke tabe os for meget jov måske skal jeg er tæt på at blive overvægtige men hvad siger du hvis du vil er min email ansutha65@g-mail.dk bare skriv når du har tid

    • Teresa siger:

      Jeg vil gerne være med! Jeg gør det mest for at være fit, ikke så meget for at tabe mig. Kunne dog godt tænke mig at tabe et par kg, men det er ikke noget jeg har brug for – overhovedet

  338. Lærke siger:

    Alder: 14 år
    Højde: 171 cm
    Vægt: 51 kg
    BMI: 17,44

    Er der nogen der kan hjælpe mig? Min bmi siger at jeg er normalvægtig, men sådan ser det ikke ud i spejlet!! Jeg er så ked af min krop, og især min mave og mine lår, det er bare fedt oven på fedt! Jeg løber 3-4 gange om ugen, og træner jævnligt. Jeg har skåret 75% ned på mængden af min kost, og spiser aldrig usundt. Folk siger at jeg er undervægtig og at jeg ikke skal tabe mig mere, fordi man kan se mine kraveben og hofter meget tydeligt. Jeg vil SÅ gerne ned på de 48 kg! Hvad skal jeg gøre?

    • laura siger:

      det er okay at tabe sig men du skal aldrig i livet komme ned på 48 fordi hvis du så stadig mener du har fedt der vil du tabe dig mere og 1 gram mindre en 48 så er du undervægtig så ja du må gerne tabe dig men kun 1-2 kilo men må jeg give dig et råd du skulle nok lade være med at fokusere så meget på det fordi hvis man kan se dine hofter er du måske lidt for tynd til at tabe dig mere

    • Teresa siger:

      Du er tynd, virkelig! Du skal ikke gøre noget ved det. Kender nogle der er 160 cm høj, og de vejer nogenlunde så meget som dig. Du er virkelig ikke tyk. Ikke tab dig mere

      • Lærke siger:

        Tak for jeres svar. Jeg er da glad for at i syntes jeg er normal vægtig, men det er så svært for mig at indse. Jeg vejer ikke 51 kilo længere, men 49 kilo

    • Anonym siger:

      Jeg er 14 år, høj og slank. Jeg er tilfreds med mig selv, og det skal du også være. I en periode så jeg det som forkert at spise slik og kage, men helt ærligt bliver man hverken smuk, glad eller sund af at være besat af sin vægt. Mange tænker det er forfærdeligt at veje lidt for meget eller bare at have lidt former, men at være for tynd er heller ikke fedt, man har ingen former og slet ingen bryster. Jeg synes piger med former er smukke, og alle de drenge jeg har snakket med siger det samme. Mine veninder spørger nogen gange, om jeg har anoreksi, og det er rigtig ubehageligt, hvis man ikke føler man har det. Jeg er samtidig en af dem i min klasse med mindst former, så folk der brokker sig over deres lår eller sådan noget og siger det er snyd, jeg har lidt tynde ben, forstår ikke at de er de heldige, for de har flotte kvindelige former. 51 kg er ikke meget, jeg vejer selv 52, og det synes jeg er en fin vægt. Alle piger går for meget op i deres vægt og udseende… Jeg har også selv gjort det, men har indset at vægt bare er et tal, og det du ser i spejlet bare er indbildning. Der er piger i min klasse, som brokker sig over deres hvepsetaljer, som de mener er fede, eller deres helt flade maver. De kan ikke selv se de er smukke, selv om de er! At spise 75% mindre lyder farligt, og hvis du også træner, kan det blive en besættelse..! En jeg kender fik en spiseforstyrrelse som ung, og hun har aldrig fået rigtige former og slet ingen bryster. Hun var uheldig, men man skal stadig passe på, for hvis man vil ned på drømmevægten, kommer man let til at sætte lavere mål, og så pludselig kan man ikke styre det længere. Jeg siger ikke, du ikke skal træne, men pas på med maden, og husk… Du er smuk..!

  339. Anonym siger:

    Køn: pige
    Alder:13
    Vægt:43
    Højde: 164
    Den siger min bmi er normal
    Men jeg er ret kritisk over min krop-stå føler ikke det er rigtigt

    • Anonym siger:

      Skriv til Sofie
      Du er helt normal! Tag det roligt. Kig dig selv i spejlet, smil. Hvis du er utilfreds, kan du begynde og træne lidt, hvis du har lyst. Det hjælper for mange, hvis de bliver strammet lidt op via træning – så er man i det mindste IKKE tyndfed 😉

  340. Sofia siger:

    Hej!!
    Jeg er en pige på 14 nu!!
    Jeg er ikke særlig høj kun 155
    Jeg vejer 47 kg, og ud fra mange andre der skriver herind, kan jeg godt mærke, at jeg føler mig enorm fed!!
    Jeg træner en masse, løber og mange ture med min hund.
    Selv synes jeg, at jeg er en smule buttet!!
    Selvom både min mor og mine veninder siger, at jeg ikke er det, føler jeg stadig, at de giver mig en form for løgn!!
    Altså jeg kan jo godt se, at jeg jo ikke er overvægtig!! Men synes bare at jeg er ved at blive lidt buttet hist og her!!
    Jeg har også taget en masse på i løbet af det sidste halve år!!
    Ved ikke om det er fordi, at jeg er ved at få “kvindelige former”, eller er jeg ved at blive fed.?..?

    • Lærke siger:

      Det kan godt tegne på at du er ved at få former, du er jo 14, det er der man begynder at få rigtige former. Det er selvfølgelig forskelligt fra person til person, men det kunne godt være det. 🙂

  341. Maia siger:

    Hej jeg er en pige på 12 jeg er 155 høj og vejer 45,3 kg
    Jeg føler mig tyk og er ikke glad for min mave og mine lår hvad syns i

  342. Anonym siger:

    Køn: Pige
    Alder: 13
    Højde: 165
    Vægt: 45

    Den siger jeg er normalvægtig, men jeg synes selv at jeg er tyk..
    – Er jeg det?:)

    • Anonym siger:

      Hej Anonym, jeg er også 13 år og er 165 høj. Forskellen er bare at jeg vejer 52 kg. Jeg har ingen problemer med min krop, og min BMI er normal. Jeg syntes selv at du skulle tage på, du er nemlig slet ikke tyk i mine øjne!

  343. Anonym siger:

    Hej alle dem der læser.
    Jeg er en pige på 10, er 150 cm(ca.) høj og sidste gang jeg vejede mig vejede jeg 32,2 kg.
    Min BMI siger at jeg er “Undervægtig” men jeg føler mig ikke sådan!! Min familie siger at jeg er for tynd og prøver at give mig nogle flere kalorier. Man kan se mine ribben, måske hofteskållerne og nogle andre ting (bla. Oppe ved brystkassen kan man se noget af “skelettet”. Mine forældre siger at det er fordi jeg er for tynd. Men er det ikke bare sådan min krop er bygget på?
    Jeg har vej 41 kilo engang. Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre:-( Please.. Er der nogen der kan hjælpe mig??
    Kh Anonym

    • Lærke siger:

      Hej.
      Ud fra det du skriver, så lyder det som om du har et lille problem. Du er kun 10 år, men det lyder som om du er på vej ind i en spiseforstyrrelse. Det bedste du kan gøre er at gå til din læge, og snakke om hvordan du har det. Jeg har ikke set dig, men du lyder virkelig tynd! Din BMI siger at du er undervægtig, og det passer! Vis man kan se mange af din knogler, og dine forældre er nød til at tvinge dig til at spise kalorier, så er det nok en spiseforstyrrelse du er i gang med. Jeg har selv en spiseforstyrrelse, og sagde først til mine hvordan jeg havde det, efter et halvt år. Du skal have hjælp, det er for dit eget bedste.

      • Birkerød siger:

        Bliver på en måde så trist hver gang jeg kommer herind… Så mange unge piger brokker sig over deres kroppe og at de er for “tykke”! Har selv haft en spiseforstyrelse og er næsten lige kommet af med den. Derfor ved jeg hvor svært det kan være når man bare gerne vil være normal og passe ind. Men det der fik mig til at få øjnene var denne tanke: Jeg er den jeg nu er. Tyk, tynd eller normal så kan folk lide mig for den jeg er. Hvis folk ikke kan det så er det ikke mig der har et problem men dem!!!
        Hvis man bare husker at man ikke selv har gjort noget forkert og at man selv er herre (eller kvinde) over sit eget liv så kommer man som regel godt videre.
        Dessuden: Hvem er stærkest? Spiseforstyrelsens ondsindede tanker eller dig, din viljestyrke og dine kære!

        “Just be yourself, everyone else is taken”
        “Be yourself, an original is always better than a copy”

        https://www.google.dk/search?q=be+yourself&espv=210&es_sm=93&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=uEa_Uv2rOKb14QSfwoCgBA&ved=0CAkQ_AUoAQ&biw=1366&bih=666

      • Anonym siger:

        Hej Lærke.
        Jeg tror, mange mennesker kan lide personer, som dig – du er bare super omsorgsfuld, og hjælper andre til lidt bedre selvværd<3

        Nu er jeg fyldt elleve, men er dog gået ned i vægt.
        Jeg har fået konstateret "Anorexi", bare ikke fordi det ligner det! Jeg følger hver dag en kostplan, og jeg går (hver Tirsdag) hos psykolog og diætist, inde hos noget der hedder "Center for spiseforstyrrelser" Jeg vil ikke tage på, men det skal jeg desværre:-( Jeg har ikke lyst til at leve længere, men jeg tør ikke gøre skade på mig selv…(heldigvis) Jeg mangler en at snakke med, en der kan forstå mig<3

        Jeg vil bare lige skrive, til dig, nu da du havde været så sød at svare.<3
        Kh Anonym

        • Lærke siger:

          Hej Anonym.
          Jeg ved godt at det er langt tid siden, at du skrev sidst. Jeg ved ikke om du læser dette, det håber jeg inderligt lidt på. Føler mig helt dum, fordi jeg sidder og skriver dette, når du sikkert aldrig får det læst, men det er lige meget. Det jeg ville spørger dig om, var om hvordan det går. Går det godt med dig? Hvordan går det med din spiseforstyrelse? Jeg håber inderligt, at du har det godt.
          Jeg fik en klump i halsen, da jeg læste, at du ikke vil leve mere. Jeg håber ikke at du mener det, for alle fortjener at leve, også dig. Jeg syntes ikke din vægt, skal afgøre om du skal leve eller ej.. Hvis du har lyst vil jeg rigtig gerne snakke/skrive med dig over sms, facebook eller email, hvis du altså har lyst, og brug for det 🙂

  344. Anonym siger:

    Hej er en pige på 15 år, jeg vejer 42 kilo og er 157 høj. Jeg føler mig lidt tyk, men jeg kan ikke gøre noget ved det fordi jeg spiser ikke slik eller usundt og jeg ride cirka 2 heste hver dag!! Hvad kan jeg gøre for at tabe mig?

    • recovery -girl siger:

      hej Anonym
      du er ikke tyk på nogen måder din vægt er faktisk for lav, men du skal ikke tabe dig tro mig det bliver ikke sjovt at lede eftre bukser når man intet fedt har <3

  345. Anonym siger:

    Hej. Er en pige på 13,5 år 🙂 Jeg er virkelig usikker på min krop og vægt, og jeg er helt sikker på jeg er meget overvægtig… 🙁 Jeg er 165 cm høj og jeg vejer ca. 56 kg.. Jeg vil virkelig gerne tabe mig så jeg vejer 47-50 kg til min konfirmation (foråret 2014) selvom jeg godt ved jeg ikke kan tabe mig så meget. Da jeg var mindre var jeg endnu mere tyk, sådan med dobbelhage agtig 🙁 Alle mine veninder siger at jeg ikke er for tyk, er smuk, og ikke behøver at tabe mig, men jeg ved de bare siger det fordi at de ikke vil sårer mig. Jeg håber at i ved om jeg vejer alt for meget? 🙂

  346. Lærke siger:

    Alder: 14 år
    Højde: 171 cm
    Vægt: 51 kg
    BMI: 17,44

    Er der nogen der kan hjælpe mig? Min bmi siger at jeg er normalvægtig, men sådan ser det ikke ud i spejlet!! Jeg er så ked af min krop, og især min mave og mine lår, det er bare fedt oven på fedt! Jeg løber 3-4 gange om ugen, og træner jævnligt. Jeg har skåret 75% ned på mængden af min kost, og spiser aldrig usundt. Folk siger at jeg er undervægtig og at jeg ikke skal tabe mig mere, fordi man kan se mine kraveben og hofter meget tydeligt. Jeg vil SÅ gerne ned på de 48 kg! Hvad skal jeg gøre? 🙁

    • Taylor siger:

      Hej Lærke
      Mit bedste råd til dig ville være at fortælle dine forældre ell. læge, at du synes du er for tyk. Ud fra det du skriver kunne det lyde som en begyndende, hvis ikke allerede, spiseforstyrrelse. Jeg har været i din situation. Jeg er faktisk stadig i den. Men jeg har besluttet mig for at snakke med min læge og tage en test for en spiseforstyrrelse.
      Du er ikke for tyk. Du er normalvægtig! Du har skåret alt for meget ned på din kost, det kan godt blive farligt. Hvis du endelig skal gøre noget så prøv at acceptere dig selv for den du er. Accepter at det her er den laveste vægt du kan komme ned på. Tal med nogen om dine følelser. Ellers kan det gå galt. Jeg håber virkelig du vil prøve at komme ud af den her cyklus, men jeg ved, at når man først er inde er det svært at komme ud. Mange mennesker lever hele deres liv med en spiseforstyrrelse. Der er folk der er 60 der stadig har spiseforstyrrelser fordi de egentlig bare ville tabe dem en lille smule. Men det gik galt. Jeg håber virkelig du tager det alvorligt og prøver at passe på dig selv.

      Vh en pige der har dealet med spiseproblemer og stadig gør det

      • Lærke siger:

        Hej Taylor.
        Alt det du nævner med spiseforstyrrelse er rigtigt. Jeg har haft spiseforstyrrelse siden september.. :/ Jeg er først begyndt at snakke med mine forældre her nogle dage siden. Jeg har kontaktet min læge, og skal til samtale til januar. Jeg ved godt at det er en dårlig cyklus jeg er kommet ind i, jeg har bare så forfærdelig svært ved at acceptere min krop som den er.

    • Hendedenkloge siger:

      Min store søster havde det i 5 år! Det ødelagde hendes liv fuldstændigt. Selvom det snart er flere år siden nu så har hun det stadigvæk svært med sig selv og det vil hun have resten af sit liv… Hun var tæt på at dø. Er det virkelig værd at udsætte sig selv og sin krop for det ??? Så jeg mener det virkelig når jeg siger PAS NU PÅ! Vi har den samme højde og næsten samme alder (bliver snart 14). Men forskellen er bare at jeg vejer 59kg. Og det er normalvægt. 51 kg det er livsfarligt! For snart bliver de 51 til 49-45-43-42-40… Så jeg mener det… Snak med nogen om det her! For din egen skyld…

  347. Line siger:

    Hej jeg er en 12 Årig pige er lige blev for en dag siden. C:
    Jeg er 155 Centimeter høj og vejede 51 kilo. Er det for meget”
    Jeg døjer meget med selvtillids problemer. Går til håndbold 3 gange om ugen, og skal måske starte i et fitness center.. Jeg har prøvet i et stykke tid og spise som normalt, men bar vælge det sunde. (: Men synes i jeg har brug for at tabe mig?

    • Zeke siger:

      Hej. Hør her, jeg har godt nok aldrig set dig, men du lyder ikke spor tyk, hvis du spørger mig. Hvis din bmi fortæller dig at du er overvægtig, skal du ikke stole på den. Jeg kan se at du dyrker meget sport, så det er vigtigt, at du husker, muskler vejer mest. Synes også det lyder som super god idé at starte i fitness. Men så skal det være fordi du både vil tabe dig og bliver stærkere. Det med 3 gange håndboldkvinder om ugen lyder også rigtig klogt. Men fra min synsvinkel lyder det ikke til at fedme er et af dine store problemer;) PS. Det der med selvtillidsproblemer, kender jeg alt for godt.

      VH pige på 12;)

  348. Anna siger:

    Hej jeg er en pige på10år jeg er 151høj og vejer41kg den siger jeg er normal 🙂 jeg har haft det svært med min krop jeg har i lang tid syntes jeg var tyk men nu syntes jeg at jeg er blevet tyndere:-). Før vejede jeg43kg og var 146 det er to måneder siden.

  349. Anonym siger:

    Hej! Jeg er 145,5 høj og vejer 32,7… Syntes selv jeg er tyk men min bmi er normalvægtig… er jeg tyk!!!

  350. Person siger:

    Hej jeg er en dreng på 11 år jeg er 155 høj og vejer 45 kilo jeg tager et kilo på er jeg overvægtig

  351. Ukendt siger:

    Hej. Jeg er en pige på 13 år. Jeg er 1.61 cm, og jeg vejer 46,1 kg. Denne bmi beregner siger godt nok at jeg er normal vægtig, men kun to kilo fra at være overvægtig. Jeg føler mig rigtig grim og klam på grund af min krop, men nogle gange synes jeg ikke at det er så slemt. Men ligeså snart at jeg får jeans på, føler jeg at mine lår er utrolig tykke.

    Jeg har i løbet af sommerferien tabt 6 kilo, og jeg har været virkelig undervægtig. Men jeg har nu taget 4 kilo på, fordi at mine forældre opdagede det. Men jeg har det virkelig dårligt med mig selv.

    Hvad ville i gøre i denne situation?

  352. anonym siger:

    Køn: pige
    Alder:13
    Højde:166cm
    Vægt:53:'(

    Hej allesammen

    Jeg BMI tesren og den siger jeg er normalvægt men jeg føler mig bare så tyk. Folk siger jeg er tynd og jeg ikke skal tabe mig. Jeg ved ikke rigtig om det bare noget de siger for at gøre mig glad. Jeg er lidt bred i taljen meb det er ikke fedt overhovedet jeg er mest ked af det med mine lår og meget lidt min mave. overvejer at tabe mig så jeg vejer 50 kilo men hvad syntes i???

    • Anonym siger:

      Du lyder fuldstændig normal!
      Min veninde vejer 53 og er 160 høj.
      Hun ser almindelig ud, så må du jo være perfekt!
      Tvivl ikke på din vægt. Du er perfekt som du er nu:-)

    • Mikkel siger:

      Hej! 🙂 Du er helt normalt vægtig og har ikke grund til at tabe dig, husk på at kroppens vægt kan svinge 3 kg om DAGEN 🙂 Så ingen grund til panik.

  353. Freja siger:

    Jeg er en pige på 15 år, er ca 171-172 cm høj og vejer 60,5 kg. Jeg ville bare høre om nogen af jer havde nogle gode råd til hvordan jeg kan tabe mig på en sjov måde, og om nogen af jer har tabt jer og hvordan I har gjort det:-)

    • anonym siger:

      Hej freja

      Inden jeg begyndte i 7.klasse tabte jeg 4 kilo. Jeg spiste små portioner mad og jeg fik så tit brød kun nogen gange. Jeg lavede øvelser der hjemme og løb turer. Jeg gjorte det ikke alene fordi min mor ville også tabe sig. Mig og min mor var lidt sur på mig firdi hun synes jeg ikke spiste noget og vi kom nogen gang oppe at skændes. Jeg vejer nu 53 kilo og før vejde jeg 57 kilo men jeg vil stadig tabe mih så jeg cejer 50 kilo.

      Held og lykke

  354. Freja-Sofie siger:

    Hej Alle
    Jeg er en pige på 15 år, er 171 cm høj og vejer omkring 60,5 kilo med et BMI på 20,86. Jeg er meget usikker over min vægt, men har prøvet mange gange at sige til mig selv at jeg ser sund og rask ud. Men mit spejl er ikke enig! Jeg ser en lidt stor pige, og vil gerne ned på 56-57 kilo, men mangler motivationen og lysten til at starte til en sportsgren, da ingen slags sport interesser mig. Jeg ville høre om nogen af jer har nogle forslag, sjove forslag, som jeg måske kan prøve af?
    Please svar 🙂

    • Maj siger:

      Jeg går til Rope Skipping (Sjipning). Førhen var der heller ikke noget der interesserede mig men så begyndte jeg og synes det var rigtig sjovt!!:D

    • Anonym siger:

      Ud fra de tal du giver skal du ikke bekymre dig om at få din samlede vægt ned, men det kan jo være at du heller vil begynde at bygge lidt muskel mod at tabe noget fedt. Måske at ændre dine kostvaner til noget mindre fedende, men stadig med masser at kj samt at begynde til noget højintensitetssport ville hjælpe på det 🙂 Sjipning lyder som en god idé, og styrketræning 1-3 om ugen (balder, mave, ben og andet du vil fokusere på) ville nok også hjælpe på det. Hvis du skal styrketræne er det bedst at tage hele kroppen samme dag, ellers gør kroppen ikke noget for at bygge muskelmasse.

      • Anonym siger:

        Hej Freja-Sofie, badminton tror jeg ville være en god sport. Jeg går til badminton, og jeg synes det er det bedste i verden! Jeg er i hvert fald mega motiveret. Måske kunne du prøve en træning i nærheden af dig, og se hvad der sker(-:
        Husk at spise sundt, som havregryn om morgenen uden sukker.
        Held og lykke
        Håber du kan bruge mit foreslag
        Hilsen Anonym

        • Hendedenkloge siger:

          Jeg er helt enig med “anonym” ⬆️. Badminton er virkeligt sjovt og man brænder mange flere kalorier end man skulle tro ;).

  355. Anonym siger:

    Skal også starte i ny klasse, så håber jeg kan slippe af med nogle af dem til den tid. PS: er bumserne der bare i en periode eller er det permanent? HJÆLP 🙁

  356. Anonym siger:

    Køn: pige
    Højde: 159
    Vægt: 43
    Alder: 12

    Hej, min BMI er normal, men jeg ville gerne veje 40, ( føler mig lidt lille og bred). Jeg går til badminton to gange om ugen, og løber to gange om ugen. Jeg spiser altid havregryn med kerner på om morgenen fordi det mætter i længere tid, og fordi min badminton træner har sagt det til mig. Jeg får skolemælk og drikker mælk til både morgen og aften måltiderne, og jeg spiser en skål salat næsten vær dag. Jeg spiser meget sundt og variere sukker og fedt, jeg forstår bare ikke hvorfor jeg får så mange bumser i ansigtet. Jeg spiser nemlig ALDRIG chips. Mit største problem i livet lige nu er at alle glor mig i panden, og at jeg ikke kan tabe mig selvom motionen er i top. Please hjælp mig!

    • Amanda siger:

      Jeg synes ikke det lyder som om du er for tyk? Jeg vejer 51 kg. og er 166 cm høj. Det er ikke altid at bumserne har noget med kosten at gøre. Mit bedste råd er at vaske dig i ansigtet hver dag med vand og måske lidt blid sæbe. Find nogle cremer og shampooer med svane-mærke i stedet for at købe dem med parfume og parbener i ;)håber det kan hjælpe lidt.

  357. nanna siger:

    hej jeg hedder nanna
    alder 12 år
    vægt 46.9
    højde 168
    bmi 16,3
    er det meget ? jeg syntes jeg ligner en fed ko jeg har vildt tykke lår
    svar mig

    • Mark siger:

      Du er undervægtig… Så nej! Du ikke fed..

    • Amalie siger:

      Sæt en lille seddel på dit spejl hvor du har skrevet mindst tre ting du godt kan lide ved dig selv. Der kan fx stå:
      Du er smuk, du er slank, du er som du skal være.
      (Husk det er bare et forslag til hvad der kan stå så du behøver ikke at skrive lige precist det her)
      Så hver morgen når du står op skal du sige det højt til dig selv mindst tre gange. Til sidst vil du syntes at det er sandt hvad der står og du vil holde af dig selv. <3 😉
      Jeg håber at du kan bruge mit råd til noget! 🙂 <3

  358. Anonym girl siger:

    Køn:pige
    Vægt:48
    Højde:166
    Alder:13
    Ved godt jeg er normal vægtig, men det er bare det med mine lår! Og så har jeg også fået lovehandles
    Mine lår er lidt ( ) sådan formet og det syntes jeg ik er så pænt nogle gode tips til at få dem til at være lidt mere normale??

  359. ANONYM! siger:

    YEEEEEEEEEES!!!!!!! 🙂 er endelig kommet op på nomalvægtig!!!!! Er over lykkelig!! Før var jeg svært undervægtig… Mannnn! Jeg er så glad! Det kan man næsten sige er min fødselsdags gave. Jeg har fødselsdag om 2 dage (29/11) XD ejjjj! Jeg er bare så glad!
    Mange Hilsner ANONYM! 😀

    • Mark siger:

      Super flot klaret!! 🙂 Jeg var overvægtig… Men er blevet normalvægtig!! Det er nok min fødselsdags gave 😀 Jeg har fødselsdag d 30/11!

    • Amalie siger:

      Hvorfor er du glad for det?
      Forstå mig ret. Men jeg forstår ikke hvorfor at man gerne vil tage på når man er undervægtig? Jeg er på grænsen til at være undervægtig, og det er jeg glad for, fordi jeg vil vildt gerne være undervægtig og dermed tynd.
      Please vil du ikke nok godt svare? 😉 <3

  360. ANONYM! siger:

    YEEEEEEEEEES!!!!!!!

  361. marie siger:

    hej jeg hedder marie og vejer 79,5 og er i højten 167. jeg har bare så tykke lår og arme alle på min skole driller mig jeg har også til træning med jeg har bare ikke tap mig. hvad skal jeg gøre

    • Mark siger:

      Hvis du spiser meget slik og hvidt brød så taber man sig ikke. Hvis du spiser meget af sådan noget så skær ned på det 🙂

      V.H Mark

    • Sarah siger:

      Man taber sig ikke lige med det samme, du bliver nød til bare at fortsætte!! Men motion er ikke nogen stor hjælp hvis du ikke spiser sundt. Og at spise sundt er ikke kun sundt mad, man skal også spise det i en ikke for stor eller lille mængde. Prøv at tælle kalorier,, man skal have ca. 2000 kalorier om dagen, men det kommer meget an på hvor aktiv man er og sådan nogle ting.

      Håber det hjalp 🙂

      • Amalie siger:

        Altså jeg er ikke lige frem det man kan kalde aktiv og jeg spiser altså kun 500-100 kalorier om dagen. Mit råd er lad være med at spise store portioner og hvis du bliver sulten midt på dagen så tag nogle grøntsager eller frugt. Prøv KUN at spise slik, chips, sodavand osv. i weekenderne og kun i meget små mængder.
        Jeg håber at du kan bruge mit råd til noget! 😉 <33

  362. Mig... siger:

    Hej.
    Jeg er en pige på 13, jeg er 168, og vejer 58.
    Jeg synes at jeg har mega tykke lår og arme. Er jeg for tyk, mit BMI er på omkring 20???

    • Ano siger:

      Du er helt normalvægtig. Desuden er vægt jo bare et tal… Man kan jo sagtens have rigtig mange muskler og være rigtig sund og stadig veje det samme som en usund person (som så har meget fedt)

  363. Mark siger:

    Hej 🙂 Jeg er en dreng på snart 14 år (om 11 dage). Jeg vejer 60 kg og er ca. 170 høj.. Den siger jeg er normalvægtig, men jeg føler mig stadig lidt tyk…. :/ Nogen der et råd? Jeg har forsøgt at tabe mig i snart 1 år uden held…

    • Karsten siger:

      Hej Mark 🙂
      Jeg kan forstå at du har nogle tanker om at tabe dig, men det er helt normal. du burde ikke prøve at tabe dig, men hvis du gerne vil ændre din krop, så synes jeg du skulle melde dig ind i en svømmehal eller en fitnesscenter.

    • ANONYM! siger:

      Ej! Sejt. Har du fødselsdag den 30/11 ?? 🙂 jeg har den 29/11 . Men ligemeget… Jeg synes ikke, at det ville gøre noget, at du tabte dig et par kilo, men på den anden side, så er det heller ikke noget, du skal gå rundt og bekymre dig om. Den siger, at du er nomalvægtig. Så jeg vil sige, at du kan prøve at tabe dig, hvis du synes, at du godt kunne være lidt slankere, men hvis du ikke kan tabe dig, er det ligemeget. Du er som du skal være. 🙂 vær glad for dig selv og din krop! 😀
      Mange Hilsner ANONYM!

  364. Kirstine.. siger:

    Hej.. Mit navn er Kirstine og er 12 men snart 13
    Min vægt er 34 kg og højde 157 cm (under vægtig) Men er glad for mit udsende :-). Men jeg vil gerne have en lidt sundere hud.. prøver at drikke en masse vand om dagen men syns ikke det virker har gjort det i 4 uger men ser ikke nogen forskel.. prøver spise sundt men.. Virker ikke Det er ikke fordi jeg er bebumset har bare nogle knopper på kind benene… Nogle gode råd ??

    • O siger:

      Har det ikke også noget med ens fedtprocent at gøre for jeg er 14 og vejer da 65 kg (1.81 høj) men min fedtprocent ligger på 11,4???
      Svar venligst 🙂

    • Hendedenkloge siger:

      Jeg syntes du skal investere i nogle gode renseprodukter hvis du syntes du har mange bumser. Men jeg syntes nu ikke det lyder som om du har mange… Jeg ville gerne bytte ;)!

  365. Caroline siger:

    Hej allesammen
    Nogle gode råd til vægttab ???
    Jeg er en pige på tretten og er ikke så glad for min mave, mine ben og arme. Nogle gode råd

    • Anonym siger:

      Hej jeg er en pige på 12 år, jeg vejer cirka 54kg og er cirka 164cm høj, Er jeg tyk? For jeg synes egentlig ikke jeg ser tyk ud kun lidt min mave så hvis jeg gerne vil have en fladere mave hvor mange mavebøjninger skal jeg så tag hver dag? (svar please)

      • Sarah siger:

        Du skal huske at ikke kun at træne maven, eftersom du kan få meget ondt i ryggen, mit råd er at du skal tage 25-50 mavebøjninger+ rygbøjninger

  366. Mille siger:

    Hej! Jeg er 10år og vejer 41kg og er 148 høj. Jeg syntes jeg er lidt tyk beregneren siger at jeg er normal vægtig men jeg er et kg under overvægtig:(. I min klasse er der en pige der er tykker en mig men alle de andre er tyndere og jeg vil bare så gerne tabe mig HJÆLP

  367. Mille siger:

    Jeg er el kg under over vægtig men jeg syntes jeg er vildt fed jeg er 10 og 148 høj og vejer 41:(. Jeg vil gerne tabe mig!

    • Cecilie siger:

      Du er heldig.. Jeg er 11 år gammel, er 141 cm høj og vejer 42,1… Min BMI siger at jeg er overvægtig med 6 kilo:(

  368. Signe ^^ siger:

    14-årig pige
    Vejer 44 kg
    Er 168 cm høj
    Mit bmi er 15,59
    LÆNGE LEVE ANA!
    <33

  369. William siger:

    Jeg er 12 år gammel og klatiger 5 ganne om ugen og vejer 35 kg er en 155 høj bmi siger at jeg er udvigit hvad syndst i

  370. William siger:

    Jeg er en dreng der er 12 år gammel og vejer 35 kg og er 155 høj jeg klater 5 ganne om ugen og spiser normalt bmi siger at jeg er undervægti men hvad syndet i

    • Mark siger:

      Du burde nok tage et par få kg på 🙂 Du lyder til at være ret tynd… Men jeg ved jo ikke hvordan din krops bygning er…

      • ANONYM! siger:

        Alt det du har skrevet er det samme som mig(med hensyn til vægt og alder) bortset fra at jeg er en pige. Jeg er nomalvægtig men er dog lige på grænsen til undervægtig. Ved ikke når det er drenge.

  371. Bo siger:

    Jeg er lækker og tynd hjælp

    Hilsen en trold

  372. K siger:

    Hej
    Vægt: ca 48,4
    Højde: ca 150
    BMI: normal
    Alder: 12 år

    Jeg ved godt at jeg er normal vægtig men derfor føler jeg mig stadig tyk og har meget svært ved at gå i stramt tøj og mit selvværd svinger meget men jeg har det nærmest aldrig helt vildt godt med mig selv og jeg vil rigtig gerne tabe mig men jeg dyrker nærmeste kun sport her om vinteren og om efteråret da det sport jeg gerne vil gå til er badminton og gymnastik og jeg tror ikke at jeg ville kunne gennemføre en slankekur da jeg ikke er så god til at tro på mig selv og jeg har det sådan at vis jeg ikke gennemføre det jeg har sat mig for så får jeg det helt vildt dårligt med mig selv som da jeg i sommers lavede en aftale med min mor om at læse en bog på et bestemt stykke tid ville jeg få et eller andet (kan ikke huske hvad det var) så da jeg dagen før kunne se at det kunne jeg ikke nå blev jeg så skuffet og sur på mig selv at jeg besluttede mig for at sidde oppe og læse så lang tid som muligt om natten for at blive færdig men det blev jeg ikke men min mor sagde at det var okay og at jeg ikke skulle have det sådan for hun var stolt over at kunne se hvor meget jeg havde kæmpet men jeg havde det stadig helt vildt dårligt og jeg har meget svært ved at være stolt over ting jeg laver og tænker tit på det nekative istedet for det positive også er jeg meget glad for søde sager og har meget svært ved at sige nej til det
    Håber at der er nogen som kan give mug nogle råd
    Hilsen mig
    PS undskyld vis der er stavefejl er ikke så god til at stave

    • Markus siger:

      Hej k
      Jeg heder markus er også 12 og jeg vejer 43 men jeg har vejet 47 jeg har bare et godt råd du skal løbe nogle turer og gå i fitness
      Kh markus

    • Joan siger:

      Hej
      Du siger at det sport du gerne vil gå til er badminton og gymnastik, hvad så med at prøve at finde nogle som også træner i foråret og i sommeren vis muligt. Og i stedet for måske at spise slik og andre søde sager, så kan du spise frugt, grønt eller lave hjemmelavede snacks i små mængder, så du ved hvad du spiser i stedet for at spise færdig lavet slik, kage, chips osv. Eller tage en juice så dit blodsukker er stabilt. Et godt råd ville være at spise mad som holder dit blodsukker stabilt hele dagen, det gør at du har nemmere ved at sige nej til søde sager. Et andet godt råd ville være vis du har nogle venner som også gerne vil tabe sig eller bare motionere sammen med dig, så aftal at i mødes en eller flere gange om ugen og træn sammen, det gør træningen lidt sjovere. I kan fx finde gode trænings videoer på youtube, og så lav det som de gør i videoen.
      Hilsen Joan.
      PS. Jeg gør det selv, og jeg vejer 46 kg og er 168 cm (16 år)

  373. Anne siger:

    Køn:pige
    Vægt:57
    Højde:167-168
    BMI:20.20

    Den siger jeg er normal vægtig syntes selv jeg er overvægtig og skal tabe mig men drengene i min klasse syntes jeg er en fed luder so er jeg overvægtig eller normal vægtig

    • K siger:

      Hej Anne
      Jeg tror du er normalvægtig men jeg ved det ikke. De drenge der de skal bare holde deres mund for sådan noget skal man bare ikke sige til eller om folk ikke engang for sjov for det er bare ikke fær overfor nogen! Jeg ved godt det kan være svært men du må prøve at inurere (ved ikke hvordan man staver det men håber du forstår hvad jeg mener) det eller snakke med en voksen om det.
      Hilsen her fra

    • Marc siger:

      Hej
      Køn:dreng
      Vægt:58
      Bmi:20-23
      Højde: 1,63
      Syntes jeg er tyk hvad syntes i

    • Anonym siger:

      Kæreste Anne.
      Du lyder ikke som om du er overvægtig. Drengene fra din klasse mangler openbart nogle at drille og derfor vælger de en sårbar person. Du skal være glad for dig selv og bare ignorer drengene. Har du fortalt dine forældre eller din lære om hvad de kalder dig? Ingen er en ” Fed luder so” og i hvert fald ikke dig!
      Jeg håber du for løst dine problemer og bliver glad for dig selv:-) God weekend
      Kærlig Hilsen Amalie

    • Hendedenkloge siger:

      Det lyder som om drengene i din klasse trænger til at gå af helvede til! Sådan nogle svin!

  374. Anne siger:

    Hej jeg er en pige på:
    12.år
    Kg.67
    Højde.168

    Den siger jeg er normal vægtig men er jeg det

  375. Svar siger:

    Jeg er en pige på 12 år,
    Jeg vejer 47
    Er 160 høj
    Mit bmi er 18.36 ( normalvægtig)
    Men jeg har alt for meget fedt på sidebenene.
    Jeg tager meget let på! Nogen med gode råd???

    • Anonym siger:

      Hej, jeg synes du lyder helt normal, og hvis du føler dig frisk og glad, så kan livet ikke være bedre:-)
      Men hvis du ikke har det sådan så sørg for at spise sundt, og dyrke sport, så skal du nok kunne leve et langt og rart liv. Vær glad for dig selv:-)
      Held og lykke:-)

  376. Overvægtig?:( siger:

    Jeg er en pige som fylder 15 lige om lidt. Jeg er 158 høj og vejer ca. 60 kg. Den siger jeg er overvægtig, og måske burde jeg tabe mig lidt. Med det er ikke fordi jeg syntes jeg er tyk. Mine lår måtte godt være en smule mindre, men jeg har ingen anelse om hvordan jeg skal tabe mig. Jeg blir lidt trist over at få at vide at jeg er overvægtig, for jeg er for det meste ok tilpas med mig selv. Hvad syntes i?

    • Jonathan siger:

      Hej. Du lyder da skøn. Jeg er en dreng på 15 ligesom dig, og hvis der er noget vi drenge kan lide, er det en pige der er tilfreds med sig selv. Du lyder helt normalvægtig, og noget af det værste er piger der brokker sig over de er fede når de ikke engang er det.

      Du lyder som en fantastisk pige, bare der fandtes flere som dig. Hav en god dag 🙂

      • Lise siger:

        Hej Jonathan!

        Du er en helt

        • Lise siger:

          Kun en lille smule af min besked kom med, så jeg prøver igen.

          Kære Jonathan.

          Du er en helt. Bare der fandtes flere kloge og fantastiske drenge som dig med en sund og glad indstilling til krop og sjæl. Sig det til pigerne !!!

          Kærligste hilsner fra en bekymret mor til en dejlig datter på 15 år med anoreksi

  377. Anonym siger:

    Jeg er en pige på 14 snart 15. Jeg vejer 41 kg og er 159 cm høj. Min BMI ligger derfor på 16,22, og I skriver herinde at jeg er undervægtig. Jeg tænker at det ikke er særlig meget, for jeg er ikke sådan helt vildt tynd(jeg er ret tynd, men ikke overdrevet tynd). Udover det er jeg ret petit, og ja, lav. Jeg træner en lille smule hver dag med hulahopring(med vægte) og lår/balle øvelser(jeg gør IKKE dette for at tabe mig). Men kan der ske noget ved at jeg er en lille smule undervægtig? Og burde jeg tage på? Og burde jeg stoppe med at træne?

  378. Rosaline siger:

    jeg er 17 år gamel jag er fra spanién vilket vil sige at mit dansk stadig ike er så god, men jeg lære, så please don’t judge mé!
    jag vejer 68,7 kilo. 🙁 intet af mit fedt sedder på min mave, men tilgængel på mine arme og lår! jeg er 180 cm. høj. er bange får at have en eller anden sygdom! tro i der er noget gjalt med mig? :()

  379. Anonym siger:

    Hej alle,

    Jeg er en pige på 13 år.
    Højde: 166
    Vægt: 67 (!)
    Mit største ønske er at tabe mig. Jeg er tit blevet mobbet i idræts timerne og til svømning af pigerne i klassen. De siger at jeg vil være fed for altid og jeg kan ikke tabe mig, fordi jeg holder for meget af de søde sager. Jeg prøver ikke at græde, men har det som lort. Har fundet ud af at slankekure OVERHOVED ikke virker -(tog 5 kg på). Min største drøm er nu, at tabe mig 10-13 kg. Jeg har en stor fed mave, og har hørt at det kan være farligt at have for meget fedt der pga organerne. Nogle der har nogle tips eller ved cirka hvad min ideal vægt skal være?
    Til alle dem der er i gang med at tabe sig, eller HAR tabt sig – ROS TIL JER!
    Knus herfra, please svar hurtigt 🙂

    • Nanna siger:

      (Prøv) Hvis du har kort til skole så løb gå eller cykle. Hvis du ikke er det sundestes menneske på denne jord så prøv at kig på kosten, kosten fylder meget i din hverdag. Fredags slik er okay(synes jeg). Du skal desuden ikke høre på dem de er nok bare misundelige +det er godt at have former som kvinder 🙂 kh nanna

  380. Anonym siger:

    Hej alle sammen!
    Jeg sidder og læser de her svar/spørgsmål som i alle har skrevet her inde.
    STOP JER SELV! Alle jer som skriver i er overvægtige som faktsik langt fra er det? Prøv lige at tænk over hvor meget det såre de folk der faktisk er overvægtige som sidder og læser det? Det for jo dem til at føle sig dobbelt så stor.
    Jeg fatter ikke at man kan være så fyldt med ego, at man lige frem skrive det på sådan en side her, bare for at få folk til at skrive at man selv er tynd? Omg man..

    • laila siger:

      Hvad bilder du dig selv ind? Der er en skala som skriver om man er overvægtig. Min søn på 12 vejer 61 kg og er 157 cm høj. Når man taster det ind skriver den at han er overvægtig.
      Det er ikke for at såre nogen men en “kasse” man bliver puttet i når man vil udregne sin BMI.

  381. Rasmus siger:

    Hej. Jeg hedder Rasmus. Jeg er 13 år gammel.. 🙂
    Jeg er 1.71-173 høj og jeg vejer 78 kg.
    Jeg synes jeg spiser meget mere end jeg plejer. Jeg kan ikke stoppe med,at spise så meget.
    Jeg har også tykke lår. Jeg vil gerne tabe mig.
    Har brug for hjælp med, at få en flad mave og at jeg taber mig på lårene.:-))

    • William siger:

      Prøv og lade vær med at spise pasta ris og katorler og brød Og så spis grønsager og kød frugt og ikke så meget slik

  382. Rikke siger:

    Jeg er en pige på 12 år jeg er 161 høj og vejer 68. jeg er overvægtig
    Mit bmi er 26.23

  383. Anonym siger:

    Hej jeg ved snart ikke hvem jeg er for et år siden var jeg tyk så har jeg tabt mig meget åbenbart, man kan bare ikke selv se det men min veninder siger at jeg har tabt mig meget og jeg ikke må tabe mig mere men på en eller anden måde når jeg står foran spejlet forstiller jeg en stor fed pige der er ved at vælte.

    Pige
    Alder:14
    Vægt: 44
    Højde: 160-164
    Er jeg fed eller hvad ??

    • Anita siger:

      Kære du.
      Du kan tale med dine forældre eller en anden fortrolig voksen om at du forestiller dig at du er en tyk pige, der er ved at vælte.
      Det lyder som om du har en meget anden opfattelse af dig selv, end din veninde har det.
      Hun lyder bekymret. 44 kilo er ABSOLUT ikke ret meget at veje som 14 årig.
      Jeg er selv en voksen kvinde på 39, der hele mit liv har tænkt på vægt osv, men lidt i den anden ende, da jeg nemlig var mere rund end mine veninder. Jeg drømte om at være lige så slank, men ved du hvad? I mens jeg brugte tid på alt det, gik livet videre og jeg nåede ikke at nyde det, så meget som jeg kunne have gjort.
      Mit råd til dig er, at husk at leve de skønne kommende teenage år og koncentrer dig om alt det sjove i livet og tag det sure med på vejen, som læring til fremtiden.
      Du er IKKE fed.
      Venligst A

    • Anonym siger:

      Håber slev du kan se at du ikke er “fed”!
      Tænk på alle dem som faktisk er overvægtige, og så skriver du det?
      Du kan jo bare tjekke dit bmi?

  384. anonym siger:

    Er jeg for tyk vis jeg vejer 60 kilo og er 177 høj. svar venligt. er en dreng på 13

  385. Emilie siger:

    Hej 🙂
    Jeg er en pige på 13 år, 14 til november.
    Jeg er 163 høj og vejer 37.
    Er det normalt? Jeg føler mig tyk på nogle punkter og ved ikke om jeg skal tabe mig.
    Hilsen mig

    • Anonym siger:

      Du er over hovedet ikke tyk!!

    • Jesper siger:

      Hej Emilie.
      Håber virkelig at du tænker lidt over din vægt, for det er i hvert fald ikke særlig sundt ren faktisk er du i risiko for livsfare.

      Din normalvægt skulle gerne ligge på mindst 48 kg bare for ikke at være undervægtig!!

    • Laura siger:

      Prøv lige at høre her… Du er langt fra fed… Jeg vejer 38 kg og er 150 cm… Mit bmi siger 16.89 og det er langt fra overvægtig… Du er slet ikke overvægtig… Lyt til dit bmi… Held og lykke

  386. Mark siger:

    Hej allesammen.. Jeg bli’r ked af at se alle dem der er meget tynde som siger: “Jeg synes selv jeg ser tyk ud”… Der er også sådan nogle som mig der er overvægtige og som har svært ved at tabe sig… Jeg synes det er lidt underligt og sige at man ser tyk ud når man er undervægtig… Jeg vejer 61 kg og er 165 høj og er en dreng på 14 år.. Jeg vil meget gerne tabe mig.. Har ikke haft held til det, det sidste år nu… Så spørger lige til råds herinde 🙂

  387. Zezilie- siger:

    LAD NU HVER MED AT SULTE JER SELV!!!!!!!!!!! !!!
    Har selv været ude for det og det er så dumt.
    Jeg er endt med at blive usundt undervægtig det er så dumt. Jeg er 12 år og vejer 42 kg og er 169 høj.
    Tro mig det er ikke sjovt jeg er lige på kanten til at få anoreksi.
    Det er så farligt. Tro mig det tager overhånd vis i sulter jer selv.
    Please lyt til mig stop det. Spis sundt og dyrk noget motion det er den bedste og sikreste vej til vægt tab. Så lydt til andre vis i er kede af det. Sig jeg har brug for hjælp !!!!!!!!!!!
    Hilsen pigen der sultede sig selv!!!!!!

  388. Nikolaj siger:

    Er 14 årig dreng har haft anerkosi siden jeg var 12
    Vejer nu 46 er 167 høj er begyndt at spise mere mad og taget mere på
    Vil bare gerne vide for meget jeg skal veje for at komme op på normalvægt
    Jeg ved der stadiet er et stykke endnu svar please

    • Mark siger:

      Hej Nikolaj 🙂 Jeg ville sige du skal veje mellem 55 og 57 før du er normalvægtig! Held og lykke fremover! 🙂

      K.H Mark

  389. M siger:

    Hej jeg er en pige på 11år og vejer 34kg og er 150cm er det godt eller skidt?

    • ANONYM! siger:

      Du er PRÆCIS lige som mig! 😀
      jeg er også en pige på 11 år. Vejer 34 kg og er 150 cm høj.
      Jeg er lidt undervægtig men altså alle er forskelligt bygget! 🙂
      Hvis du selv føler at du er som du skal være skal du hverken tabe dig eller tage på! 🙂
      Håber du kan bruge mit svar og ellers hvis du har flere spørgsmål så bare spørg! Jeg skal nok hjælpe dig! 🙂
      Vh ANONYM!

    • Anna siger:

      Hejsa M, jeg vejer også 34, men jeg er 162 høj. Du har en drømmekrop! BMI’en vil sikkert sige du er undervægtig, men hvis det hører til din familie at være tynd, så er det jo bare genetisk! Du må bare aldrig begynde at “starve yourself”.

      Anna

  390. Anonym. siger:

    Hej, jeg er en pige på 13 som fylder 14 i februar. Jeg føler at jeg er overvægtig og er ret ked af det over det.
    Jeg har prøvet en masse gange, men jeg kan bare ikke tabe mig.
    Har I evt. nogle virkelig gode tips? Jeg har virkelig brug for dem! Mit BMI er 19. Jeg vejer 53 kg, og er 167 høj.

    Pleas, kommentèr!

    • Gabi siger:

      Hej med dig.
      Jeg er 33 år og er 166 cm og vejer 61 kg, ergo jeg vejer mere end dig.
      Jeg træner og spiser sundt…så BMI er kun et pejlemærke for om du skal passe på og holde igen med de usunde vaner.

      Det vigtigste er at huske at din krop har brug for næring, GOD næring…du skal ikke sulte dig selv eller “gå på kur”.
      Slankekurer er noget Fanden har skabt…og det virker IKKE…istedet drejer det sig om at have et fornuftigt forhold til mad og holde sig fra sukkerholdige mad- og drikkevarer..!!! Det findes mange gode alternativer til slik og sodavand….!!

      Desuden er det super normalt at være usikker og utilfreds med sin krop i din alder..! Jeg har selv været igennem det…men idag ELSKER jeg min krop og jeg passer på den UDEN at være fanatisk.

      HUSK at du er unik..!! Det er alle tøserne herinde….det tager bare nogle år før man kan hvile i det og være tilfreds med sin krop som den er…;)

    • Anne siger:

      Hej du er på ingen måde overvægtig. Jeg er normal vægtig vejer 51 og er tolv år med et bmi på ca 20. Mine råd er at dyrke motion og spise sundt samt drikke en masse vand. Håber du kan bruge min mening jeg mener du er helt normal slet ikke overvægtig:)

  391. Anna siger:

    Hejsa! Mit navn er Anna jeg er 12 snart 13 år. Min vægt er 34 kg og jeg er 162 høj.
    BMI’en siger at jeg er undervægtig (mit BMI er 12,78). MEN! Alligevel føler jeg mig f****** tyk!
    Please! Kommenter!

    • Anne siger:

      Hej Anna. Du er absolut IKKE tyk på nogen måde. Jeg er også 12 år 160 høj og vejer 52 og jeg er normal vægtig. Du bør tage lidt på for det er det der er sundest for dig selv. Jeg håber virkelig at du lytter for du er på INGEN måde tyk. Knuz Anne

    • anonym siger:

      Hej. Du skal BESTEMT tage på- det kan være livsfarligt. Jeg kan godt se at det er svært, men prøv at snak med din mor eventuelt. Hvis du bliver tyndere kan det være at man skal på hospitalet. Du er ikke for tyk, du er god nok, og du ville også være god nok med 8 kg på sidebenene

  392. Hej siger:

    Hej jeg er 13 næste 14 jeg er en 157-160cm Og jeg vejer 57 kilo er jeg for tyk Jeg ville gerne havde jeres mening for mine veninder siger at jeg ikke er tyk men jeg tror heller ikke de ville stå og sige det face2face

    • Maria siger:

      Nej, du er bestemt ikke for tyk.
      Det er normalt hvis man dyrker meget sport, eller bare er kraftig bygget, at have en højere vægt end man selv syntes. Jeg fx. Er 14, 171 høj, og vejer 65 kg. Jeg syntes selv det er en enorm høj vægt. Men når jeg spiller håndbold 3-4 gange i ugen. 2 timer hver gang, er det klart jeg ikke vejer 58-60 kg

  393. Hej siger:

    Hej jeg er 13 næste 14 jeg er en 157-160
    Og jeg vejer 57 kilo er jeg for tyk

  394. Fede PEDE siger:

    Hej…. Er en pige på 13 år.. NÆSTEN 14!
    Jeg vejer 66 kg og er 167 høj.. Beregneren siger jeg er overvægtig, og ligner ogs en der er :(.
    Tror jeg går på seriøs slankekur nu.. Har haft det dårligt med min vægt i 2 år, og spiser sundt og træner 6 gange om ugen.

    Har en veninde som bare er PERFEKT! Sjovt, det kan hun ikke se selv.. Hun er ca 165 og vejer 53. Hun vil gerne ned på 49 kg.. Forstår hende ikke! Jeg ville gøre alt for at have en krop som hende! I stedet for al det er ad-ting..

    Skal jo bare lige tabe mig de der 10-20 kg…. Barnemad..(noot!)

    Mange hilsner Fede Pede.. Også kaldt Line xD

  395. Anonym siger:

    Hej! Jeg er en pige på 13 snart 14 år. Jeg vejer 63 kg og er 1,65 m høj. Jeg er overvægtig, men jeg forstår ikke hvorfor. Jeg spiser sundt og spiller fodbold på eliteplan. Udviklingsmæssigt er jeg nok lidt længere end de fleste på min alder, men de andres kroppe ligner meget min, men de vejer bare ikke lige så meget som mig. Jeg ved ikke hvad det er der får mig til at veje så meget, men hvis i har bare en lille anelse må i godt komme med et svar 🙂

    • Emma siger:

      Hej! Jeg tror at grunden til at du vejer meget er dine muskler, muskler vejer nemlig meget mere end fedt. Du skriver at du spiser sundt og at du ofte træner, så du kan sagten være sund selvom beregneren siger det modsatte, husk at det er meget forskelligt fra person til person. Håber du kunne bruge mit svar 🙂

  396. Mikkel siger:

    Stort set alle her er jo helt igennem blanke?

    De fleste vil tabe sig, og sammenligner dem selv med deres klamt tynde veninder… Altså kom nu for helvede, få jer et fucking liv? Det er altså pisse klamt når piger er for tynde, men hvis en pige er tynd pågrund af den sport hun dyrker, eller har former pågrund af den sport hun dyrker er det altså helt fucking iorden, så piger, listen up! Vær jeg selv, hvis i er overvægtige og har det dårligt, så snak med jeres forældre, sygeplejersken/sundhedsplejersken på jeres skole. Og for Gud’s skyld, piger, i er fucking perfekte som i er, der skal ikke laves om på jer!

    Som en lille bonustip, så hellere man har noget om ørene og er et venligt menneske, end at være optaget af sit udseende som det eneste!
    Hilsen dreng på 14..!

    Admin: HUSK – hold en ordentlig tone, tak!

    • Anonym siger:

      SLETTET af admin!. Der er nogen der ikke kan gøre for at de er tynde!!

      Admin: HUSK – hold en ordentlig tone, tak!

  397. Mig siger:

    Når man sidder her og kigger på alle de kommentarer fra børn som tydeligt kan se at de er undervægtige, publicerer det og skriver at de føler sig tykke.

    Det er en af de grunde at jeg som er 174 og vejer 58 kg har svært ved at blive helt tilfreds(hvilket jeg ville have været, hvis jeg kun kunne tænke på min egen mening).

    • Emma siger:

      Jeg er samme højde som dig og vejer 10 kg mere og jeg er bestemt ikke tyk. Hvis du selv er tilfreds er der jo nok en grund, vær glad! Lad være med at lytte til alle de opmærksomhedskrævende piger, det gør det jo bare for at få bekræftelse.

  398. Anonym siger:

    Er en pige på 13, Mit BMI er 15.56 det er vel for lidt? Der står jeg er undervægtig men jeg har svært ved at tage på. Jeg dyrker idræt på eliteplan. Jeg er begyndt at spise mere da jeg dyrker sport ca. 7 gange om ugen (dog ikke i weekenden) men syntes ikke det har nogen effekt? Kan i give nogle tips? Mange tak.

    🙂

  399. Anonym siger:

    Hej. Jeg er en pige på 14 år. Jeg er 164 høj og vejer 49 kilo. Er jeg normal vægtig, undervægtig eller overvægtig?

  400. Vær sød at svare siger:

    Hej.
    Jeg er 13 år. Vejer 50 kilo og vil gerne ned i 40-30. Er 167 høj. Er jeg tyk?
    Jeg føler nemlig selv jeg er tyk. Dyrker 8 timers ekstrem hård sport i ugen,
    Og løber 2 gange også. Sagen er at jeg ved ikke om jeg skal tabe mig.
    Mine veninder siger jeg er tynd. Men altså de tør jo ikke sige at jeg er tyk
    Sådan face2face. Så vil i ikke nok hjælpe mig.

    • Anonym siger:

      Hej!
      Du siger jo at du dyrker meget sport, så jeg tror sagtens det bare kan være muskler!
      Jeg forstår godt dit problem, men jeg mener overhoved ikke at man er tyk hvis man vejer 50 kilo og er 167 cm høj.
      Det er mig der har skrevet opslaget nedenunder. Jeg har det modsatte problem.
      Jeg synes bare du skal fortsætte som du gør!

      • ... siger:

        Hej!!! Jeg er også 13 og er 167 men jeg vejer 53 kg. Men jeg vil ikke tabe mig mere og før i tiden vejede jeg 57 kg men tabte mig i løbet af sommeren. Jeg syntes bestemt ikke at du skal tabe dig dig og slet ikke hvis du vil veje 40 – 30 kg fordi så vil du da være undervægtig.

  401. Anonym siger:

    Hej! Jeg er en pige på 14. Jeg er 160 cm høj og vejer kun 39 kilo…
    Når jeg er sammen med mine veninder der er en del højere end mig, samtidig med at de har flere former, føler jeg mig virkelig skidt tilpas. Jeg træner gymnastik og trampolin på eliteplan, og det gør at jeg simpelthen ikke kan tage på i vægt.
    Hvis der er nogen der har nogle gode tips, må i meget gerne hjælpe!
    Jeg synes selv jeg spiser sundt, men får måske ikke nok mad til daglig.

  402. Olivia siger:

    Hej jeg er en pige på 14 år min BMW siger jeg er normalvægtig men kan bare ikke forstå hvorfor jeg så har stræk mærker???
    Jeg har altid haft en lille numse og nu er den blevet lidt støre ikke meget.
    Men kan bare ikke forstå det med strækmærkerne???

  403. :-) siger:

    Hej jeg er en pige på 12 næsten 13, jeg vejer 42 og er 160 høj jeg syntes selv jeg er mega tyk men mit bmi siger jeg er normalvægtig! Hvordan kan jeg tabe mig ?

    • Mand siger:

      Du skal ikke tabe dig ville mere sige du skal tage
      Let på

      • Anne siger:

        Hey. Du er som du skal være jeg er samme alder samme højde og vejer 50. Så du skal slet ikke bekymre dig du er perfekt. Selvom at jeg vejer 50 er jeg glad for min krop du er slet ikke overvægtig 🙂 håber du ka bruge svaret

  404. Anonym :-) siger:

    Hej. Er en 13 år gammel pige. Min bedste ven vejer 27 kg. Og hun er ca. 155 høj. Selv er jeg også 155 men jeg vejer 45 kg. Jeg føler mig mega tyk og særligt ved siden af hende. Min bmi siger at jeg er normal vægtig men det syntes jeg ikke selv. Hvad skal jeg gøre ?

    • Sofie siger:

      Kender det alt for godt! Mine veninder er også sådan. Er 170 og vejer 52. Min veninde vejer 43 og det er så ydmygende at veje sig sammen, selvom jeg er lidt højere end hende og er mere færdigudviklet.
      Hun taler om at hun gerne vil tabe sig og det gør det ikke bedre for mig.
      Tror bare vi skal stole på os selv og være glade for vi er normale. Er ikke vildt sporty, men synes selv jeg har en flot krop, selvom jeg selvfølgelig gerne ville tabe mig lidt, så glemmer jeg det bare og et glad for at jeg har en pæn krop 🙂 Man vil jo altid gerne lave noget om på sig selv 🙂

    • Anne siger:

      Hør her ærlig talt vejer din veninde alt for lidt og det er slet slet ikke sundt hun bør tage over 15 kilo på. Du er 155 og vejer noget i 40 jeg er 160 og vejer 160 og det er altså normalt. Undskyld med jeg er glad for at det ikke er mig der er så tynd. Du er helt som du skal være tro mig. Men din veninde skal altså tage på… Du er som du skal være bli ved at stole på det. Knus Anne

  405. Hende der føler sig tyk siger:

    Hej allesammen.

    Jeg er 12 år, ca. 153 høj og vejer ca. 37 kg.
    BMI’en siger at jeg er normalvægtig, men jeg føler mig bare så tyk! Altså ikke sådan på armene og benene, men rundt om maven. Det er ligesom om at alt mit fedt kun sætter sig rundt om maven (synes jeg altså selv) hele min familie synes at jeg er meget tynd, og bare jeg så meget som tænker på at jeg er tyk, når min bedsteveninde er sammen med mig, råber hun til mig at nu skal jeg fandme holde kæft, for jeg er mega tynd osv.
    Problemet er bare at det synes jeg overhoved ikke selv 🙁 ser også bare såååå tyk ud efter at jeg har spist , for det hele sætter sig bare på maven 🙁

    • Hende der føler sig tyk siger:

      Hvad skal jeg gøre?!!!

    • simone siger:

      Jeg har det på samme måde at fedtet kun er ved maven og jeg forstår det heller ikke men jeg tænker ikke sådan helt vildt meget over det men alligevel laver jeg mave bøjninger og andre øvelse som styrker mine mave muskler

  406. Anonym siger:

    Hej:
    Køn: pige
    Vægt: 48
    Højde:160
    Alder: 12
    Bmi: 18,75

    Føler mig selv ret tyk, men er jeg det????

  407. Nicolina siger:

    Heej…
    Jeg er en pige på 12 snart 13, mit BMI er på 21, 28, hvilket den siger er normalt, men jeg føler mig tyk. Jeg er 164 høj og vejer 57 kg. Jeg dyrker sport 3 gange om ugen, men det virker ikke rigtig, hvad skal jeg gøre, hvis jeg overhovedet skal tabe mig??

  408. Sof siger:

    Hej..
    Jeg er en pige på 12 snart 13, mit BMI er på 21,28, ja den siger det er normalvægtigt men jeg føler mig tyk. Jeg vejer 57 kg og er 164 høj. Jeg dyrker sport 3 gange om ugen. Mine venner siger jeg ikke skal tabe mig, men hvem siger til deres veninde at de er tykke!?
    Er der noget jeg kan gøre, sådan uden at det virker mærkeligt, min mor er ret overbeskyttende og hvis hun ved jeg vil prøve at tabe mig så sender hun mig til Psykolog og alt mugligt.

  409. Den fede siger:

    Hej, jeg er en pige på 13 år 153 høj og vejer 47, 4 kg.
    Jeg syntes selv jeg er mega fed og tør nærmest ikke spise noget. Jeg er begyndt at lade vær med at spise og tror jeg er hved at få spisefostyrelser. Jeg er også begyndt på at veje mig hele tiden! Når jeg ser på mig selv ser jeg intet andet en end fed og overvægtig pige, jeg vil meget gerne være tynd og smuk. Mine veninder siger at jeg ikke skal tabe mig, men hvilken veninde siger til sin veninde at hun er fed? Jeg har hele tiden lyst til at gå ud på toilettet og kaste det mad op jeg lige har spist. Er jeg hved at få spisefostyrelser? ? Svar venligst!

    • Nanna siger:

      Hej 🙂
      Rolig nu, ifølge dit bmi tal er du normalvægtig.
      Du må endelig ikke stoppe med at spise. Jeg kender selv følelsen, og har selv kæmpet med anoreksi gennem årene. Jeg er en 17 årig pige som går i gymnasiet. Jeg er 170 høj og vejer 57 kg. Jeg er normalvægtig men det er altså okay og normalt at have former. Du har tankerne/følelserne til at starte en spiseforstyrelse eller depression. Spis som du plejer og accepter dig selv selvom det kan være svært. Jeg kom ud af det efter en lang sej kamp. Du er OVERHOVEDET IKKE FED 🙂 vær glad istedet og gem vægten væk. Den skal ikke styre dit liv! jeg vejede mig selv hver eneste dag igennem 5 år. Mine veninder og familie fik mig i behandling (den var ikke sjov) stop det mens du kan, jo tynder du bliver jo højere er chancen for at du ødelægger dine organer, du kan bla. få tarmkræft eller i værste grad dø som ung. Du er kun 13 år og har hele livet foran dig. Spis sundt og varieret. glem slikket eller spis det med måde. Du er som du er. Har ikke set dig men er sikker på du er en super køn pige med en flot figur, det er oftest de type piger som får de tanker. Henvend dig til en psykolog eller kostekspert og snak dine problemer ud.

    • Malene Madsen siger:

      hej unge dame 🙂
      har du prøvet at bruge BMI beregneren? den siger at du er normal 🙂

      I min familie har vi alle haft nogle ekstra kilo på, jeg vejede 67kg da jeg var på din alder og var klassen tykke pige … min ene søster, hun fik en spiseforstyrelse da hun var på din alder. 3 år senere da hun var 16 var hun så tynd at hun så død syg ud 🙁
      jeg har også selv været i anoraksi fællen og det er ikke godt, tro mig

      Du er 13 år gammel, de næste par år kommer du til at vokse en del, få bryster og mere kvindelige former 🙂
      jeg ved også godt at det kan være svært at være teenager, man får smid det ene efter det andet blad med super slanke modeller i hovedet hver dag ser dem i reklamer osv.

      men SANDHEDEN er at de er IKKE smukke! alle de fotos vi ser har været igennem en laaang række computer programmer, de får fjernet de ekstra kilo, ar, modermærker, strækmærke osv. så de ser “perfekte” ud men det er ren ilusion intet er ægte..

      hvis du virkelig har det som du beskriver, så synes jeg det er meget vigtig at du snakker med dine forældre om det for det kan godt lyde som starten på en spiseforstyrelse.

      har du brug for at snakke med en anden, må du gerne kontakte mig. på min mail: malene.madsen87@gmail.com

  410. Hende den forvirrede siger:

    Hje jeg er en pige på 14 år jeg er 162 cm høj og jeg vejer 60-61 kg ca, og jeg er stor af det jeg vejer da jeg har tabt mig 5 kg i sommerferien men her på siden siger den at jeg skal veje 60 for at være “normal vægtig” men problemt er at jeg ikke kan komme længre ned end 60 kg er der nogen der kan hjælpe mig?
    Håber i vil svare!.

    • Hende den forvirrede siger:

      Stolt*

    • Luna siger:

      Hej! Altså jeg er selv en pige på 15 år, 166 høj og vejer 52 kg. Altså jeg ved, at jeg ikke er undervægtig, og det har siden her også fortalt mig, at jeg ikke er. Men jeg er dog højere end dig og vejer mindre end dig! Så du kan sagtens tabe dig uden at du bliver undervægtig!
      Altså jeg har tabt mig 8 kilo i det her halve år, og har faktisk været helt nede på 47 kilo, men hvor jeg stadig var normaltvægtig, men nu har jeg taget på i sommerferien.
      Altså jeg ser rigtig meget pll på min computer, og imens jeg gør det, så træner jeg! Jeg har en hulahopring, som jeg har trænet mine hofter ret meget med, og jeg fylder to vandflasker og bruger dem som håndvægte, imens jeg ser tv, det gør jeg faktisk hver aften.
      Imens jeg børster tænder, der står jeg på et ben et minut og skifter så ben et minut til.
      Jeg spiser ikke efter klokken 19, fordi ellers kan kroppen ikke fordøje det mad du har indtaget om dagen rigtigt.
      Og så i stedet for at tage rulletrapperne, så tager jeg trapperne, og så videre, og så videre! Der er faktisk en masse små ting, som man kan gøre for at tabe sig uden at du skal sætte fyrre timer af til det om ugen!

  411. Anonym siger:

    Jeg er 14 år gammel næsten 15 og vejer næsten 47, er det okay?

  412. Anonym siger:

    Hej.
    Jeg er 10 år og vejer 34,4 ca.
    Når jeg ser på nu selv ser jeg en tyk krop. Min mor(+ familie) siger at man kan se mine knogler og at jeg er tynd.
    Jeg kender alle slankereglerne da jeg for 2 år siden gik til ddv inde i ikast. Hele sommerferien har jeg ikke spist ét slik et én is
    For det meste når jeg går på vægten har jeg tabt mig men hvis så jeg gå ind og kigger i spejlet ser jeg ingen forandring!
    Jeg går til svømning en gang om ugen og tør ikke iføre mig bikini for tanken om hvad andre tinger gør mig lidt bange og derfor iførere jeg mig kun badedragt men ville endelig gerne have bikini på!
    Jeg ved ikke helt hvad jeg skal gøre da det gør mig ked af det.
    Vær sød at svare
    Mvh

    • mor til 2 siger:

      Du er meget tynd, nu skriver du ikke hvor høj du er så det kan være svært at vurdere helt. Jeg ville være nervøs for om du er ved at udvikle anoreksi og jeg syntes helt bestemt at du skal tillade dig selv at spise sundt og indimellem også en is eller to.

    • Ano siger:

      Søde ven, du er alt for ung til at bekymre dig om din vægt! Jeg vil anbefale at du spiser lige hvad du vil og hver gang du ser dig selv i spejlet skal du sige: jeg er god nok.
      Du er jo langtfra færdig med at vokse så du skal bare spise og tage på!!
      Ja… Det er egentlig alt jeg har at sige.
      Men du må ikke være nervøs for at være for tyk eller noget i den retning. x

  413. Daniela siger:

    hej er 14 år gammel vejer 49 kilo og er 153 cm høj
    alle min klasse er så tynde jeg vil også gerne være tyndere men ved ikke hvad der er smartest at gøre? tak på forhånd hvis i har nogle gode råd.

    • Kristoffer siger:

      Du burde ikke ligefrem være tynder, den vægt du har en passende til højden og alderen, hvilket vil ikke vil gøre det bedre ligefrem at blive tyndere siden du så vil blive undervægtig 🙂

  414. Ano siger:

    Hej alle.
    Jeg er en pige på 14 år, ca. 167 cm måske lidt mere. Sidst jeg vejede mig, vejede jeg 48,7 kg, selvom vores vægt vejer ca. 2 kg for meget. Så jeg vejer vel 47,7… Nu er den gået helt i stykker og førhen var jeg nærmest afhængig og vejede mig hver dag. Alle pigerne i min klasse snakker altid om at de er for tykke osv og det er smittet af på mig så nogle gange springer jeg et måltid over og jeg drikker altid rigtig meget vand. Jeg kender stort set alle slanketips, men min mor siger at jeg er alt for tynd. Hun tror at jeg har spisevægring. Nogle gange tror jeg det samme men jeg er vare for tyk til at have det. Jeg tror bare jeg har brug for at nogle siger at jeg er normal og at det at jeg ikke har haft mens i 3 mdr ikke har noget med sagen at gøre.
    Jeg håber nogle vil skrive til mig
    Tak 🙂

    • Nanna siger:

      Hej 🙂
      accepter dig selv. Hvis man er undervægtig og ikke spiser nok, kan menstruationen ophøre da kroppen jo skal have næring og energi for at fungere. Gem vægten væk den skal ikke styre dit liv hver eneste dag. Lyt til din mor, hun kender til det og har vel erfaringer omkring en kvindes følelser omkring udseende, vægt og alt i den dur.

  415. Anonym siger:

    Er 15, vejer 51, er 163 høj, og er pisse smuk og lækker. Hvilket jeg er stolt af at kunne sige, efter at have kæmpet med en spiseforstyrrelse. 🙂
    – Alle jer derude- det nytter ikke at sulte sig selv. Men jeg kan ikke stoppe jer fra det. I skal selv lave jeres erfaringer. Men i kunne spare jer selv fra en masse psykiske og fysiske, og ikke mindst sociale og faglige problemer. For ikke at tale om bekymring fra ens families side.
    – Gør jer selv en tjeneste.

  416. Jakob siger:

    Jeg er en dreng på 13 år vejer 44 kilo min højde er 164 er tynd

    Men kan ikke gøre for det har lide fået højtstofskifte jeg taber mig hele tiden vil gerne tage
    4 kilo på

  417. Andet land siger:

    P.P.S. min mor siger at jeg er tynd og alt mulig og når jeg kigger i spejlet ser mine ben tynde ud men når jeg selv kigger ned af min krop ser det stor og klam ud

    • ANONYM! siger:

      Det er præcis også sådan jeg har det! Når jeg kigger i spejlet ser jeg tynd ud og når jeg kigger ned af mig selv ser jeg… Ikke tyk men lidt tykkere ud. Jeg synes også det er mærkeligt og kan ikke svare på hvorfor det er sådan. Er der nogen der ved det så må i godt svare neden under tak 🙂

      • Andet land siger:

        Det er vildt irriterende og om sommeren tør jeg ikke at gå med shorts fordi jeg er mega bange for at folk syntes jeg ser tyk ud:-(

        Er der nogen der ved hvorfor man får stræk mærker??? Min mor siger at det kan være 2 grunde

        1. Man er overvægtig
        2. Man vokser alt for hurtig

        Jeg ikke rigtig på 2 men 1 tror jeg på men vil i ikke svare og om det passer det min mor siger eller ej

  418. Andet land siger:

    Jeg håber at i vil hjælpe mig 🙂

    P.S. jeg har prøvet bmi og den sagde at jeg var normalvægt

  419. Andet land siger:

    Hej alle sammen

    Jeg har prøvet at tabe mig i hele sommerferien og jeg har tabt mig 🙂
    Problemet er at jeg ikke ved hvor meget jeg skal veje:'(
    Jeg er 166 cm høj og vejer 55 kg og er 12 snart 13 år
    Jeg kommer rigtig fra et andet land men bor i Danmark og i det land jeg kommer fra ( SriLanka ) er jeg meget høj i min alder så jeg

    • Luna siger:

      Hej Andet Land! Jeg er femten år selv, 1 cm lavere end dig og jeg vejer 52 kilo, hvilket jeg også får af vide er normaltvægtigt, men jeg har været nede på 47 kilo, hvor jeg også fik af vide, at jeg var normal vægtig, og jeg har heller aldrig været for tynd. Der er ikke noget specielt tal på, hvor tynd man kan være, for at være normalvægtig, men det er en dum idé at komme under de 45 kilo, vil jeg tro. Jeg håber, at det hjalp lidt, ellers kan jeg prøve at hjælpe dig igen!

  420. Anonym siger:

    Hej jeg er 12 går til Håndbold 4 gange om ugen og jeg vejer 51,3 og er 165-168 høj er jeg overvægtig eller noget

  421. anna siger:

    jeg er 12 år ( lige blevet- )
    Jeg føler mig så fed..at jeg har lyst til at skære i mig selv….Jeg vejer 41 og er 158. der er en gruppe af andre piger i min klasse so er så tynde med meget mellemrum mellem benene de er så flotte. Og ja jeg har mellemrum mellem benene, mmen ikke særlig meget og min mave er grim. Nogle gange tuder jeg bare fordi min krop er så grim. Gad gerne tabe 4 kg. Træner hver dag…kun i 30 minutter. 🙁

    • Anonym siger:

      1 Tip Ik skær i dig selv :/
      og hvis du vil have gode ben så lav squads

    • ANONYM siger:

      Jeg forstår dig godt. Men du lyder tværtimod tyk, din vægt er normal.
      hvis du gerne vil have større mellemrum, så træn din numse for så løfter den din numse så der automatisk bliver større mellemrum, og løb hvis du har tid.
      Men ikke overdriv, for det kan hurtigt udvikle sig til anoreksi, og hvis du ikke spiser mister du koncentrationen i skolen og har ikke overskud til noget.
      mvh ……

      • En hjælpende hånd siger:

        Kære Piger – der findes en anonym telefon man kan ringe til for at få svar på jeres spørgsmål. Det er en rådgivning af professionelle voksne som I kan stole på. Ring på 2137 0193 så får I Center for Spiseforstyrrelser hvor man kan stille en masse spørgsmål ANONYMT.

  422. ANONYM siger:

    Hej, jeg er en pige på 12 og 13 her om 2 måneder cirka. Jeg vejer 43 og er 160 jeg er utrolig træt af min vægt, mine lår er alt for store og min mave er fin nok men vil gerne have den trænet. Nogle gode råd til at tabe sig omkring ens lår så man kan få mere mellemrum? Og jeg vil bare gerne være mere tilfreds med min krop jeg vil ikke være så tynd som mange piger er, jeg vil bare gerne kunne kigge mig i spejlet og tænke at min krop er flot. Og jeg har ikke så meget tid til at løbe, er der gode øvelser og sådan der hjælper meget ?
    hvor lang tid skal man lave squats før det hjælper med at tabe sig på ens lår?
    Tak på forhånd.

    • Luna siger:

      Squats hjælper ikke, hvis det bare er en af de såkaldte challenges, man skal også spise sundt før at det hjælper. at lave squats, men du kan ca. lave 50 hver anden dag, indtil du selv selv resultater.
      Det skal lige siges, at andre mennesker normalt først ser andres resultater efter tolv uger, imens man selv ser dem efter fire uger, så bliv da ved I de tolv!
      Og på din mave, der hjælper det altså rigtig meget at lave 60 mavebøjninger om dagen, og du kan bare gøre det i din seng, hvor det er lidt nemmere at lave dem!
      Hvis jeg skal være ærlig, så burde du ikke tabe dig, men i stedet bare koncentrere dig om, at få lidt flere muskler. Og hvis du godt vil have det specielle mellemrum mellem benene, så lav squats, for de løfter din numse, så der kommer lidt mere mellemrum!
      Jeg håber, at det hjalp lidt!

  423. Fie siger:

    Hej alle sammen!

    Jeg føler mig vildt tynd men ved ikke hvordan jeg tager på nå jeg synes mad er noget man bare lige hurtig spiser når man er sulten. Mit bmi er på 13.07 og jeg er undervægtig. 🙁
    Alder:12
    Højde:154
    Vægt:31
    Jeg bliver tit kaldt stankelben og tændstikmand men jeg har vildt svært ved at spise. Jeg spiser kun når jeg er sulten!

    Hvad skal jeg gøre! Er vildt bange for at jeg er alt tynd! Vil være ENORM taknemlig hvis nogen ville bruge to minutter på at svare mig.

    Skrevet af den bekymrede Fie 🙁

    • ANONYM! siger:

      Hej fie.

      Ja du er undervægtig. Faktisk meget! Det kan være livstruende! Du bliver altså nød til at spise noget mere! Helt alvorligt! Du er alt for tynd. Det er slet ikke sundt at være så tynd! Det er helt alvorligt ment. Det kan fører til dumme og farlige sydomme. Tag og spis noget mere! Vil anbefale dig at komme op på MINDST 35 kg.

      Håber du kan bruge mit svar til noget!

      Mange hilsner ANONYM!

      • Fie siger:

        Hej ANONYM! Jeg har taget 1,5 kg på! 🙂 det er på rette vej. Jeg er kommet i behandling og det går meget bedrer 🙂

  424. Hermand siger:

    Er jeg virkelig svært overvægtig 🙁 🙁 🙁

    Køn:dreng
    Alder:11
    Højde:145
    Vægt:56

    Mit bmi er 26,63

    Vil gerne have hjælp!

    Hilsen Herman

    • ANONYM! siger:

      Du skal helt klart prøve at tabe dig. Går du til nogen sport? Hvis ikke vil jeg anbefale dig at gå til noget! Prøv også at skære ned for slikket om fredagen og spis godt med frugt og grønt.

      • Herman siger:

        Hej ANONYM!
        Jeg går ikke til nogen sport men overvejer at gå til fodbold. Men jeg orker det bare ikke rigtig. Jeg er også begyndt at spise lidt mindre slik men jeg har ikke tabt mig endnu.
        Hilsen Herman

        • Sofie siger:

          Du kan få en skriveven at tabe dig med? Så taber i jer sammen? Eller kast dig ud i det, se en slank dreng for enden af løbernes eller noget 🙂

    • C siger:

      Hej 🙂
      Jeg er også lidt overvægtig……
      Jeg vejer det samme som dig men er nok godt 162 jeg skal tabe mig cirka. 4-6 kg.
      Jeg er også 11 og det er måske nu vi begge må begynde at gøre noget ved det:)
      Du lyder i hvert fald som en flink fyr:)

  425. Sofie siger:

    Hej. Jeg har brug for hjælp ….
    Jeg er alt for tynd, bliver 14 om en uge og vejer 42 kg. Jeg er 1,65 høj, så i kan jo nok se at jeg er alt for tynd..
    Er der nogen der har nogle gode tips til at tage på, især på benene, da det er der det helt sikkert er værst 🙁
    Please hjælp en eller anden, vil gøre næsten alt for at bliver tykkere, men har det problem at jeg ikke tager på af at spise slik og sådan noget, så jeg kan ikke bare æde en masse og så blive fed …
    HJÆLP

    Sofie 🙂

    • ANONYM! siger:

      Hej Sofie.

      Du er lidt undervægtig det er rigtig. Men det er ikke alvorligt 🙂 . Mit bmi er 14.28 og dit er på 15.34.
      Mit tip er at du tager lidt extra sovs til kartoflerne, lidt extra smør på brødet og lidt extra slik om fredagen så skal det nok gå, men pas på du ikke bliver afhængig og bliver overvægtig. 🙂

      Håber du kunne bruge mit svar!

      Hilsen ANONYM!

    • Luna siger:

      Der er mange mennesker, som er meget spinkelt byget, men stadig spiser utrolig usundt, og tror at de bare er tynde i sig selv, men de er sikkert virkelig usunde indeni. Hvis du godt vil tage på, så bare træn, så du får nogle muskler, får det vejer altså også!
      Hvis du skal tage på, så gør det på en sund måde!

  426. Mathilde siger:

    Hej jeg er en pige på 13 år, jeg vejer 45 kilo, jeg er ikke særlig høj af min aller, jeg er kun 153.
    Jeg vil gerne vide om jeg er tæt på at være overvægtig eller undervægtig.

    Tak på forhånd 🙂

  427. Mathilde siger:

    Hej, er 13 år og vejer 45 kl, jeg er meget lav af min alder, jeg er nemlig 153 cm. Min mave er meget oppustet, og jeg vil gerne have at vide om jeg er tæt på at være overvægtig da jeg er så lav, eller om jeg er tæt på at være undervægtig.

    Hvis i kan hjælpe mig, så være sød og hjælpe.
    Tak på forhånd 🙂

  428. xxx siger:

    Jeg har bidt mærke i at mange synes de har grimme/tykke lår. Man skal ikke tabe sig for at få pænere lår. Man skal lave squats. Man skal stå med fødderne under skuldrene, og så skal du forestille dig, at du skal sætte dig på en gennemsigtig stol. Sætte dig ned og rejse dig op. Og gøre det flere gange. Man kan også søge på youtube “How to squat” og så kommer en masse videoer frem. 🙂
    Held og lykke.

  429. C_cille siger:

    Jeg er 14 år og 8 måneder. Er 164 cm høj og vejer 64. Den siger at jeg er normal vægtig, men synes selv at jeg er mega fed?
    Vil gerne tabe 12 kilo, har i nogle ideer til hvad jeg kan gøre?

  430. Meyer. siger:

    Hej jeg er en pige på 13,5 jeg er 165-166 cm høj og vejer 58 – skal jeg tabe mig? Og er der nogle gode måder?

  431. Mark siger:

    Hej.. Jeg er en dreng på 13 år, er 165-167 høj og vejer 60 kg…. Jeg synes selv jeg er fed… Nogen der har nogle tips til hvordan jeg kan tabe mig?? Vil meget gerne tabe mig da jeg er blevet mobbet pga. min vægt..

    Hilsen Mark.

    • Ebba siger:

      Du skal helt klart prøve løbe en tur en gang imellem, det hjœlper rigtigt meget! Så kan det også hjœlpe at gå til en sjov sport, så som at gå til fodbold, klatring, volleyball, tennis, ikke alle er lige anstrengende:)
      Håber du kunne bruge det til noget!

      • Mark siger:

        Der er kun 1 problem… Jeg har en høj grad astma 🙁 Som gør jeg ikke løber så godt eller så langt..

        • Jens siger:

          Der er masser af motion man kan lave selv om man har astma. Prøv en lidt utraditionel sport, hvor man ikke skal løbe så voldsomt. Det er også en god måde at få nye venner på (i stedet for dem som mobber dig, altså). Og så kan man droppe slik og kager og tage cyklen til og fra skole.

    • ANONYM! siger:

      Rigtig synd for dig at du bliver mobbet! Sådan nogle idioter!

  432. Mark siger:

    Hej alle sammen 🙂 Jeg er en dreng på 13,5 år, er 165-167 høj og vejer ca 60 kg….. jeg vil rigtig gerne tabe mig da jeg tidligere er blevet mobbet med min vægt… er der nogen der har tips er noget til at tabe sig? og er jeg overvægtig eller er jeg bare en tæt dreng? Mange hilsener M.

  433. Laura siger:

    Hej jeg er en pige der lige er fyldt 12 og er 158 cm høj og vejer 45 kilo. Jeg synes det er for meget jeg mener at jeg vejer det en 15-årig pige skal veje. Min mor synes godt nok jeg er dejlig men forældre har det jo med at opmuntre deres barn ved at lyve lidt. Jeg synes jeg vejer for meget hvad synes i?

    • Mark siger:

      Du vejer det du skal 🙂 Din bmi er på 18.03 så du er normal vægtig 🙂

      • ANONYM! siger:

        Hej Laura 🙂

        Det ville ikke gøre noget du tabte dig to tre kilo men det ville altså bestemt heller ikke gøre noget at du slet ikke tabte dig 🙂 du er normal vægtig! Det skal du være glad for! Men hvis du taber dig to tre kilo skal du virkelig heller ikke tabe dig mere! 🙂 det er ikke sjovt at være undervægtig! Mit bmi er på 14.28 og ville for alt i verden hellere have dit bmi end mit!
        Håber du kan bruge mit svar til noget. Men hvis du har flere spørgsmål skal du bare spørge! 🙂

        Kh ANONYM!

        • Luna siger:

          Du har en virkelig fin vægt! Og du burde overhovedet ikke tabe dig eller tage mere på!
          Men som femtenårig, så er der altså ikke noget, som du skal veje, hvis du er 175 høj(Som mange 15 årige faktisk er) så skal du heller ikke veje 45 kilo, så lad være med at gå efter den målskive!

  434. Julie siger:

    Jeg er 12 år, vejer 44 kg og er 163 høj. Min bmi er 16.56. Er det godt eller skidt?
    -Vil gerne tabe mig 4-5kg! 🙂

    • Laura siger:

      du skal ikke tabe dig medmindre du gerne vil være undervægtig jeg er 158 og vejer 45 det er jo være det er noget skidt man kan tænke på øvøv

    • ANONYM! siger:

      Nej nej stop! Ikke tab dig mere 🙂 du er som du skal være! Jeg kæmper med undervægt! Tro mig det er ikke sjovt!

      • Freja siger:

        Du er jo også høj, så din vægt fordeler sig fint i kroppen så du skal slet ikke bekymre dig om at tabe dig 🙂

  435. :-( siger:

    Er en 13 årig pige, som er 158 høj. Jeg ved ikke hvad min vægt er, så ville spørge om der var nogle som ved hvor man kan få en billig vægt? Har ikke så mange penge… Og jeg tror jeg vejer cirka 37 kilo. Er jeg så overvægtig? Jeg synes mine lår og mave er tykke, og jeg holde øje med hvor mange kalorier jeg spiser hver dag og det er cirka 981 kalorier. Jeg vil gerne tabe mig, så jeg tror at jeg ikke spiser noget. Har jeg anoreksi?

    • xxx siger:

      Hvis du vejer 37 er du i den grad undervægtig..

    • ANONYM! siger:

      SPIS! Aldrig stop med at spis! Kroppen har brug for mad før den kan forbrænde! Du lever af mad! Ikke bare stoppe med at spis! Men du skal ikke tabe dig. Du lyder helt normal 🙂
      Hilsen ANONYM!

      • Freja siger:

        Du er altså lidt undervægtig. Bare SPIS! Så skal det hele nok gå skal du se 🙂

      • ANONYM! siger:

        Jeg er faktisk mere undervægtig end dig. Dit bmi er 14.82 og mit er 14.28. He he man bytter lige rundt på de to sidste cifre 🙂 men du skal ikke tabe dig du skal spise! Det skal jeg nemlig også. Det jeg skrev oven over skrev jeg før jeg udregnede dit bmi så jeg troede du var nomalvægtig men du er faktisk ret undervægtig. Bare spis lidt extra slik om fredagen og tag en frikadelle mere. Det gør jeg og jeg har taget 1 kg på. Mit mål er 35 kg og jeg vejer 34 før vejede jeg 33. Altså jeg er 11 år. 🙂 bare spis min ven. Og forresten kan du blive vejet hos sundhedsplejesken.

  436. Sine siger:

    Hej, jeg er en pige på 13 år men bliver 14 om en måned, og jeg vejer cirka 39 kg og er 161 høj, og har et bmi på 15,03 er jeg undervægtig, og hvordan kan jeg tage på?

    • Mark siger:

      Hej Sine 🙂 Du er undervægtig …. En god måde at tage lidt på er fx at spise lidt ekstra sovs på kartoflerne eller sådan noget 😉 Lidt ekstra slik om fredagen eller lørdag men pas på du ikke blir afhænglig af slik!

      • ANONYM! siger:

        Godt svar mark 🙂 det kunne jeg godt bruge mit bmi er på 14,24

        • Gabi siger:

          Jeg vil ikke anbefale ekstra slik..!!
          Selv om du har et lavt BMI, så lad vær med at fylde din krop med sukker.
          Spis hellere lidt større portioner mad og lidt flere kulhydrater i form af fuldkornsris og grov pasta

          • Rosa siger:

            Det er rigtigt det Gabi siger… Du skal ikke kun tage de usunde kalorier på men de sunde.
            Et godt råd til hvis du syntes at din krop er grim fordi den er tynd, så se på de gode sider ved dig selv

  437. Julie siger:

    Hej, jeg er en pige på 12 år og min bmi er 16,56. Jeg er 163 høj og vejer 44kg. Altid når jeg ser min store søster gå rundt med hendes veninder, siger de, at jeg har en modelkrop. Det synes jeg dog ikke selv.
    Hvis det kunne lade sig gøre, vil jeg gerne veje de 40kg. Jeg spiser sundt (for det meste).
    Talje: 64cm.
    Hofte: 70cm.
    Lår: 48cm (Målt helt oppe).
    Underben: 28cm.

    Er ikke tilfreds med min krop, vil gerne være tyndere omkring mine lår. Synes jeg ser tyndere ud når jeg har shorts på, fordi shortsene dækker mine lår.

    • Julie siger:

      Jeg laver squat, hver dag

      • Sune siger:

        Det er det der med benene ik’ Julie? Jeg laver Triankler hver dag. Det er det hvor man tager sit ene ben ud til siderne og holder på den med armen mens man drejer langsomt rundt, og så mens du holder den stærkt ud bøjer du benet der er på jorden ned og så rør du jorden med den hånd der ikke holder noget og så strækker du dig op igen og hopper ned med armene for så at ende med at gå i splidt. Men man behøver ikke at gå helt i split hvis man ikke kan det. 😉

  438. Mojn siger:

    He jeg er en dreng på 13 vejer 44 og 160 høj mit bmi er på 17.19 er det godt eller skidt???

    • ~ S siger:

      Nej, overhovedet ikke! Du skal bare holde dig i form, spise sundt og bare gøre som du plejer, for du holder jo vægten!

      Håber du kan bruge det 🙂

      Kh ~ S

  439. Freja siger:

    Hej

    Jeg er en pige på snart 15 år og jeg er ca. 172 høj, vejer 62 kilo og har et BMI på 21,3. Jeg er meget (!) utilfreds med både mine lår, overarme og mave. Jeg er virkelig doven, så er det sagt, og jeg motionere sjældent. Jeg hader at se mig selv i spejlet og hader at gå ind i prøverum med min mor, søster eller veninde. Jeg har virkelig lavt selvværd og ser ikke mig selv som attraktiv. Jeg har en veninde som er omkring 168 høj og vejer nok 50 kilo. Hun siger altid at hun er fed og at hun har en stor mave. Alle kan se at det har hun ikke, så jeg står bare der og føler mig virkelig fed selv, når hun siger sådan til sig selv. Min mormor skal snart på pension og hun vil starte på at løbe. Jeg vil selv tabe mig omkring 5 kilo, så jeg vil begynde at løbe med hende. Jeg ville høre om der var nogen der ville give mig nogle råd angående hvad for noget motion jeg skulle starte med, om hvad jeg måske skulle begynde at spise og give mig nogle råd om hvordan jeg tackler min venindes syn på sig selv som også påvirker mig. Hilsen Freja (Pigen med utroligt lavt selvværd)

    • Niclas siger:

      Ønsk dig en trampolin og brug den HELE tiden… Det er sjovt og lige pludselig stiller du dig på en vægt og vupti…

    • Anonym siger:

      Jeg har haft det lige som dig! Jeg vejede lidt for meget, men så begyndte jeg i de små. Startede med at drikke mere vand end normalt (ikke mere end 1,5 liter om dagen) og jeg begyndte at lave 50 squats og mavenøjninger hver aften. Man skal ikke starte med at sige “200 mavebøjninger og squats om aftnen Hell yeah”, fordi så gider man ikke og føler at man aldrig kan gøre det godt nok. Taler af erfaring! Jeg spiser ikke slik eller chips, men hvis jeg skal synde skal det være en af de små summerbird flødeboller eller et stykke god kage. (skær også ned på portionerne). Så købte jeg en trænings hulahopring. Den er god men dyr, synes jeg. Så begyndte jeg at spurte fordi det stod i iForm at spurt er mere kalorie forbrændende end løb. Fordi at man kan være pænt sulten efter en løbetur. Så jeg spurtede fra lygtepæl til lygtepæl. Lignede en klovn, But who gives a fuck??
      Så wupti! Jeg havde tabt 4 kilo.
      YOU CAN DO IT!!

      • M siger:

        Kender det alt for godt! Jeg er 171 cm og vejer 62 kg, min bmi er 21,2. Jeg er heller ikke tilfreds, men nogle gange hvis jeg kigger længe i spejlet, ser jeg pludselig mine gode sider. Jeg er ikke tynd, og vil gerne lige fjerne de sidste små deller på maven, men jeg er heller ikke utilfreds. Former er pæne, man skal bare lige vænne sig til dem! Så kig på alle dine gode sider, og så forsvinder de dårlige efterhånden, bare spis sund, ikke så meget slik, men ha en syndedag nogle par gane, eller stopper du med at tabe dig! Og spis efter din slut! 🙂

  440. Anonym siger:

    Er en 15 årig pige på 173cm, vejer 49 kg – mit bmi er 16,37
    Synes selv at jeg har store lår og stor mave, vil virkelig gerne tabe mig… Men ja, er jeg meget undervægtig??? Har allerede tabt mig 2 kg på 2 uger 🙂

    • Emilie siger:

      Jeg er 16 og er 174 cm. høj og jeg vejer 56 kg – 18,5 i bmi.
      DET er normalt i forhold til vægt, hvor imod 16,37 er altfor lidt. Husk på at du ikke altid ser det rigtige i spejlet.. Anoreksi er en farlig sygdom der sender flere på hospitalet og slår folk ihjel hvis man ikke får det under kontrol. Snakker af egen erfaring når jeg siger at det ikke altid er spejlet der fortæller sandheden. Spørg evt. dine forældre om hvad de synes.. der kan ikke ske noget med en andens holdning på hvordan ens krop ser ud. 🙂

      Kh. Emilie

    • Caroline siger:

      Hvordan tabte du 2 kg på 2 uger? 😀 leder nemlig selv efter slankeråd 😉

  441. ANONYM! siger:

    Er jeg undervægtig?

    Pige
    11år
    Vægt: 33 kg
    Højde: 152 cm

    Vil meget gerne have et svar. Er meget bekymret for om jeg er for tynd. Hver gang jeg ser min moster siger hun altid Gud hvor er du tynd! Og en dag i skolen til idret sagde en af mine veninder også Gud hvor er du tynd! Og tro det eller ej ikke engang 5 minutter efter kom en fra min parlæn klasse hen også og sagde Gud hvor er du tynd! Min mor siger også altid at jeg er tynd! Det er vildt ubehaligt! Lige så ubehaligt som at få af vide at man er tyk! Jeg synes selv at jeg er lige så slank som mine veninder men jeg for hele tiden af vide at jeg er tynd! Vil meget gerne have hjælp!

    • Emilie siger:

      ja, du er undervægtig – faktisk meget. din BMI er faktisk helt nede på 14,28!! Det kan blive livstruende hvis du ikke får det under kontrol. Dog kan man ikke altid regne med BMI, og jeg svarer udelukkende udfra BMI testen. Hvis du finder din vægt behagelig, men alligevel hører kommentarer om du er tynd skal du måske gå til lægen og diskuterer en sund vægt for dig.
      Håber du kunne bruge mit svar 🙂

      Kh. Emilie

      • Laura siger:

        du bliver nød til at komme op på 35 NUUUUUUUUUUUUUUU

        • ANONYM! siger:

          1000 tak for jeres hjælp 🙂 jeg er enormt glad for at i vil hjælpe! Jeg er kommet op på 34 kg. Mit mål er 35. Og endnu engang 1000 tak for hjælpen!

        • ANONYM! siger:

          1000 tak for at i vil hjælpe mig! 🙂 det er jeg enormt glad for! Er kommet op på 34 kg. Men har svært ved det. Jeg spiser kun når jeg er sulten og det er da meget normalt. Hvor meget skal jeg veje hvis jeg skal være normal vægtig?

          • ANONYM! siger:

            Emilie endnu engang 1000 tak for dit svar! Også tak til dig Laura. Er dybt taknemlig. 🙂

  442. emma siger:

    Hej! jeg er en pige på 13 år. og jeg vejer 46 kg min højde er cirka 164. Og den beregnede min BMI på 17.1.

  443. Mia siger:

    Hej..
    Jeg er 12 år, er 168 cm og vejer 41 kg..

    Den siger jeg er undervægtig, men mine lår er så klamme og tykke.. Pigerne fra klassen siger jeg har klamme lår, og jeg er utilpas når vi har idræt. Min kropsbygning gør at jeg ikke kan motionere, jeg mister pusten rigtig let, og jeg vil gerne tabe mig. Så jeg er begyndt på anoreksi, eller den begyndte på mig. Jeg kan ikke gøre noget som helst, hverdagen er forfærdelig for mig. Det har kun været her i sommerferien, og jeg føler mig bare tykkere og tykkere. Mine forældre siger jeg skal spise, og jeg tænkte også at jeg ville spise igen, og det gjorde jeg.. Men så uden jeg tænkte over det spiste jeg ikke rigtig i noget tid.. Og det tabte jeg 44 kilo af..
    Hjælp mig en eller anden, jeg ved ikke hvordan. For jeg vil ikke stoppe med at sulte..

    • Mia siger:

      Ups.. *4 kilo af.

    • Emilie siger:

      Hej Mia,

      Anoreksi er en farlig sygdom.. Og det er ikke kun en farlig sygdom fordi man ikke spiser, men også fordi sygdommen kan manipulerer med hjernens syn på sig selv. Snakker af egen erfaring. anoreksi har plaget mig i 2 år nu, men jeg er stoppet med den usunde spisevane. Når jeg siger at det stadig plager mig er det fordi jeg stadig har et forvrænget billede i mit hoved af hvordan min krop ser ud. Du kan bestille en tid hos din læge og snakke om dit ubehag med din krop – dine forældre behøver ikke med, og de behøver ikke at få det af vide. Der er altid en anden udvej end at sulte sig selv. Faktisk gør du det sværere for dig selv senere når du gerne vil tabe dig. Du nedsætter kroppens nedbrydningsprocess og derfor optager kroppen hurtigere fedtet i den mad du spiser.
      Du kan styrketræne eller lave interval løb. begge taber du dig af, men du opbygger også muskler. Husk på at muskler vejer mindre end fedt, sp når du begynder at træne kan du meget vel tage på i vægt, men tabe dig i fedt:)

      Håber du kunne bruge mit svar.

      Kh. Emilie

  444. Julia siger:

    Hej jeg er en pige på 14 år og er 160 høj og min vægt er 48.
    Der står jeg er normalvægtigt, men jeg syntes selv at jeg er tyk.
    Og er det normalt og have så tygge lår fordi syntes selv jeg har tykke lår. Håber i kan hjælpe mig

    • ANONYM! siger:

      Hej Julia. Du er OVERHOVED ikke tyk! Du siger noget med at du selv synes at du har tykke lår. Vi er alle forskelligt bygget og
      Hvis du fx. Går til atlatik, fodbold, basketball eller noget andet hvor man også løber kan det være muskler du ser som fedt. Men
      Du skal ikke prøve på at tabe dig 🙂
      Håber du kunne bruge mit svar
      Kærlig hilsen
      ANONYM!

    • Lara siger:

      Hej Julia.
      I puberteten for piger større lår og dens slags, så det er rimelig normalt.

      Knus

  445. Anonym siger:

    Hej jeg er 12 år 173 høj og vejer 61 kilo den siger at jeg er overvægtig men jeg har næsten six pack
    Jeg gør til fodbold 2 gange om ugen men har svært ved at dyrke sport på grund af min knæskade
    Er der nogle der har nogen gode råd til at tabe sig please hjælp

    • Emilie siger:

      hej Anonym,

      Du kan ikke altid regne med BMI. Muskler vejer mere end fedt! Så når den siger at du er overvægtig er det fordi du er meget muskuløst bygget i muskler. Vær glad for din krop ligemeget hvad BMI siger! ISÆR når du næsten har sixpack! Ingen grund til at tabe dig!

      Håber du kan bruge mit svar.

      Kh Emilie

    • ANONYM! siger:

      Hej Anonym

      Helt enige med Emilie. Muskler vejer mere end fedt. Du skal ikke prøve på at tabe dig. 🙂 du er helt perfekt!

      Kærlig hilsen
      ANONYM!

  446. Rasmus siger:

    Hej alle sammen
    Jeg er en dreng (WOW længe siden vi så sådan en på et bmi-måler-website) på 15 år og nu vi er i gang kan jeg da afsløre at jeg er 180 cm høj og vejer 71 kilo. Jeg har lige tabt det sidste rundt om taljen (et lille hurra for mig, mange tak, mange tak) og er nu (selvdømt) en ret god “fangst” så at sige. Den egentlige grund til at jeg er her er rent faktisk min lillebror. jeg havde læst i et blad, at en bmi under 18,5 er undervægtig. Det undrede mig meget, da min lillebrors var nede omkring de 16. Heldigvis fandt jeg dette site, som overbeviste mig om noget andet. Da jeg derefter så i kommentarerne hvor frygtelig mange piger med såkaldte “vægtproblemer” der var blev jeg chokeret over ikke alene mængden men også alderen af disse piger ( for det meste under min egen alder og helt ned til tiårsalderen) der gerne vil tabe sig til de ikke har et gram fedt på kroppen. Det er sygeligt at nogen overhovedet kan finde på at lege gud på den måde. Nutidens piger stræber efter falske skønhedsidealer og modeldrømme. De skeletter der ses i magasinere er ikke det en fyr vil have! Og hvis i bliver mobbet med vægten, så syntes jeg, at i ikke skal tage jer af det. Ignorer det. Så mister han/hun der mobber interesse for dig. Eller endnu bedre sig det til en voksen. Til alle jer der har en spiseforstyrrelse eller en syg trang til at tabe sig ekstremt, tal med jeres forældre eller veninder eller lærer eller EN ELLER ANDEN! Bare få gjordt noget ved det.

    • Emilie siger:

      Hej Rasmus,

      BMI kan man ikke altid regne med – især ikke når man er barn. Der er så meget mere man skal tænke på når man måler BMI end bare de få enkelte punkter der er. I en rigtigt BMI test, (som man kan regne med) måler den også ens fedt procent og regner ud fra det. Se det kan man stole på. Her tager den bare gennemsnittet og regner ud fra det. Den kan ikke se muskel- og fedt procent.

      Og til din sidste kommentar med piger der stræber efter modeldrømme – DU er en rigtigt dreng, der kan se andre værdier i piger end bare deres krop. Drenge som dig skulle der være flere af, og den synes jeg lige du skulle have med! Fortsæt med at blive sådan!

      Håber du får en fantastisk dag,
      Kh. Emilie

      • Silja siger:

        Hey alle,

        Er en pige på 13 & er MEGET utilfreds for mit udseende. Jeg vejer 62 kg. og er 1,65. Jeg starter snart i 7. Klasse, og vil gerne nå at tabe mig 8-10 kg. inden. Er tit blevet mobbet med min krop fx. til svømning & idræt. Pigerne sagde til mig, at jeg aldrig ville tabe mig, fordi jeg var afhængig af slik. Jeg blev såret, og vil bevise for mig selv – og dem – at jeg kan!
        Nogle der har tips eller noget?
        Knus til jer<3

    • Niclas siger:

      Sådan skal det være…. Godt sagt 🙂

  447. :'( - pigen siger:

    Hej,
    Jeg er en pige på 11(Snart 12) Min vægt er : 45 Min højde er 159(,5) Mit BMI er 17,8. Så den siger at jeg er normal-vægtig.
    Men hver gang jeg kigger mig i spejlet synes jeg at jeg er tyk…. :'( , synes altid at jeg ser tyk ud i det tøj jeg går i…vil gerne tabe mig…Men det er ikke altid at jeg har overskud til det…(synes også at jeg er grim, Bare generalt MEGET MEGET RIGTIG MEGET usikker på mig selv)
    Er lige begyndt at motionere 5 min. hver dag—–håber at det giver resultater———

  448. Cille sundhedindefra siger:

    Hej alle sammen

    Nu har jeg læst en del kommentarer fra bekymrede børn og teenagere, hvilket bekymrer mig en del. Hvis i selv vurderer i har et problem enten med vægt, sundhed eller ernæring så er der altid hjælp at finde. Snak med jeres forældre, der er rigtigt meget de ved som kunne hjælpe, de kan også rette kontakt til sundhedsplejerske eller andet. Jeg er blandt andet kostcejleder og skal til at arbejde men børn og deres familier. Så sidder du der ude og føler du ikke aner hvad du skal så er du velkommen til at kontakte mig på min hjemmeside og så skal jeg se om jeg kan hjælpe dig videre.

    Lad være med at gå og slå jer selv i hovedet alle menneske er unikke og dejlige, husk det og hav en dejlig sommer alle sammen

    Knus cille

  449. Anonym siger:

    Hej jeg er en pige på 12-12,5 er 168 cm høj og vejer 72-73 kg
    Jeg går til voltigering (en ridesport) en gang om ugen
    Jeg forstå bare ikke bare ikke hvordan jeg kan tabe, mig har nemlig prøvet at spise mindre men uden held.
    Kan i hjælpe mig??

    • Anonym siger:

      Vil også lige jeg bliver i dårligt humør over at kigge på min mave og lår:-(

      • Emilie siger:

        Kære Anonym,

        Voltigering er en hård sport og man skal bruge mange muskler for at træne det. Har selv redet og prøvet voltigering. Husk på det når du kigger på en vægt, muskler vejer mere end fedt. Hvis du virkelig gerne vil tabe dig, så skal du spise sundt flere gange om dagen – det hjalp i hvertfald for mig. Lad vær med at spise slik eller drik sodavand i hverdagene, og hold det gerne til 1 dag i weekenden. Så skulle du meget gerne tabe dig 🙂

        Håber du kunne bruge mit svar,
        Kh. Emilie

    • Niclas siger:

      Det er fordi at ridning ikke er en rigtig SPORT gå hellere til løb eller cykel/løb en tur

  450. Emilie siger:

    Hej jeg er en pige på 12 år (snart 13) men jeg er meget ked af min krop, jeg vejer 49kg og er 160cm høj. Min BMI siger jeg er normal, men når jeg kigger på mig selv kan jeg jo se at jeg er tyk. Jeg går altid rundt og gør mig tynd og trækker maven ind. Hvordan taber man nemmest fedtet om maven og hofterne?
    Hilsen Emilie

    • lea siger:

      Hej det kunne være en god ide at begynde at lave mavebøjninger. 30 per dag.

    • Simon siger:

      Hej så længe du går til noget som mig jeg er 12 så betyder det bare at du er frisk istedet for at være en af de helt tynde som bare sidder på deres flade røv det gælder alle. Der var os et tidspunkt hvor jeg blev drillet med vægt men ik fordi jeg var tyk men fordi folk synes det var sjovt og hvis de har det så spørg dem hvad de laver i deres fritid du kan ja.. Jeg går til det og det også lukker de munden

    • Anette siger:

      Kære Emilie
      Det normale har vide rammer og med en normal BMI har du en sund vægt. Hvis mavefedt alligevel generer dig kan du eventuelt prøve at læse Charlotte Hartvigs bøger, fx “Spis maven flad”, det har jeg været glad for.
      Med venlig hilsen Anette

  451. Mai siger:

    Køn: Pige
    Vægt: 49
    Højde: 144
    Alder: 11
    Bmi: 63,23 Konklusion(Overvægtig)

    Jeg forstår ikke hvorfor at den siger at jeg er overvægtig. Jeg er slet ikke tyk eller fed på nogen måde. På en anden hjemmeside stod der at jeg var normalvægtig. Jeg har NÆSTEN six pack. Jeg går ikke til nogen sport bortset fra skole idræt/svømning. Til hverdag laver jeg squats, mavebøjninger og armbøjninger. Siger den at jeg er overvægtig pågrund af muskler?

    • Anna siger:

      Hej Mai. 🙂

      Ja, du er DSV. Overvægtig. Men, det ska’ du ikke være ked af. Bare du motionere og spiser sundt, så tror jeg nok det vil forsætte fint.

      XOXO
      Anna.

    • Josefine siger:

      Okay for det første så ligger din bmi på 23.63 hvis den lå på 63.23 ville det være vildt sygt! Og den ligger nok på overvægtig fordi som du selv siger at du har mange muskler, grunden til at den anden hjemmeside siger at du er nomalvægtig er fordi at det nok er en bmi test for voksne som ikke er det samme som børne bmi, fordi voksne et færdig udviklet man kan først bruge voksen bmi når man er over 18. Hvis du laver mavebøjninger og armbøjninger så er det klart at du har mange muksler men spørgsmålet er vil du have mange muksler? For hvis du vil er der intet at bekymrede sig om vel?

      Knus Josefine, håber at du får det/ har det godt med din krop

    • 123 siger:

      Du har nok glemt at indstille alderen for med de ting du skriver får je den til ca. 23

    • Mathilde siger:

      Foreksempel er jeg 161 og vejer 42. Jeg er normalvægtig. Du er bare overvægtig. Desværre.

    • Nille siger:

      Husk at den ikke kan se hvor meget af dig der er muskler.

      • ANONYM! siger:

        Du er lidt tynd. Det er godt du går til fodbold.
        Spis lidt mere så går det nok skal du se! 🙂
        Håber du kunne bruge mit svar

  452. Anonym siger:

    Hej jeg er en pige på 11 og er 158 cm og vejer 58
    Hvordan kan jeg tabe mig på en måned

    • Anna siger:

      Hej Anonym.

      Du kan spise sundt, og motionere dagligt.
      Din mor kan sikkert lave noget sundt og godt mad til dig. 🙂
      Du kan også begynde at gå til noget sport i fritiden, hvis du ikke allerede gør det.

      XOXO
      Anna.

    • Josefine siger:

      Okay for det første så er vægttab ikke noget der kommer hurtigt eller af sig selv så hvis du vil tabe dig skal du være tålmodig og du skulle ville det. Du kan starte med at sove længer det lyder nok mærkeligt men det hjælper, du kan drikke mere vand man skal faktisk have 6-8 glas om dagen, i stedet for at ligge og se tv så gå tur med din hund/din ven/din veninde eller alene , men ellers så er den eneste vej frem vel at ikke at spise for meget og spise sundt og dyrke motion. Du behøver ikke at dyrke for meget motion bare start et sted og byg videre.

      Knus Josefine

  453. Anonym siger:

    Hej jeg er en 13årig pige. Vejer ca 50kilo og har normal vægt. Men er utilfreds med mig selv syntes jeg er virkelig tyk. Jeg gær alt for at tabe mig spiser ikke morgen mad og for franskbrød til middag det er noget jeg er begyndt på da jeg startede i 6klasse men mener ikke jeg har spise forstyrrelse for er tyk har en meget buddet mave.
    Kan ikke forstå det for jeg er en løber jeg løber 3 gange om ugen og løver fra 6-9km hver gang.
    Er meget træt fordi jeg ikke for det rigtige at spise men kan jo godt spise slik når jeg får det. Så har jo ikke spise forstyrrelse men ved ikke hvad et er jeg ikke spiser det rigtige på de rigtige tidspunkter for mange dage kan det være jeg kun for middags mad og aftens mad. Og nogen gange spiser jeg meget det er måske om fredagen for det dårligt med mig selv hver gang jeg spiser.

    HJÆLP!

    • Anonym1 siger:

      Hej
      Du kan kan du spise noget groft brød som rugbrød morgen og middag så du får nogle fibre lad være med at spise for lidt. Spis hvad din mave har brug for!!!!
      Hilsen mig

    • Tina siger:

      Hej,

      For det første er morgenmaden det absolut vigtigste måltid for dig – kroppen går ikke igang med at forbrænde før den får noget brændstof at arbejde med.
      Dernæst er franskbrød nok noget nær det mest usunde du kan spise til middag – det indeholder stort set ingen fibre, men har til gengæld et højt indhold af kulhydrater, som man ikke skal have alt for mange af. Kulhydrater findes i store mængder i hvidt brød, pasta, hvedemel og sukker. Derfor skal du prøve at begrænse dit indtag af disse fødevarer, og istedet spise grove grøntsager og mørkt (rug)brød i stedet for det hvide brød.

      Du skal spise 5-6 måltider i løbet af dagen, hovedmåltiderne er morgenmad, frokost og aftensmad og så er det en god idé at spise 2-3 små, sunde mellemmåltider som f.eks. frugt, en rugbrødsmad eller knækbrød. Du kan også spise magre mælkeprodukter. Når du springer måltider over, tror din krop, at der er hungersnød, og derfor vil den sørge for at holde på den næring den allerede har – dvs. spiser du for sjældent, kan du ikke tabe dig.

      Et sidste godt råd er selvfølgelig motion – og vand! Undgå sodavand, saftevand og juice, da det indeholder for meget sukker og er med til at give øget appetit.

      Håber du kan bruge det til noget, helt og lykke med det 🙂

      Kærlig hilsen Tina, klinisk diætist

    • Hende med svar siger:

      Tro det eller ej, men det du beskriver kan godt lyde som en begyndende spiseforstyrrelse. Jeg har selv været det sted du er nu og det udviklede sig til en spiseforstyrrelse

    • ANONYM siger:

      Hej Anonym 🙂
      Du skal lige huske at det ikke er alle der har den samme krops bygning og at der måske er nogle der har lettere ved at tabe sig en andre. Det er godt du motionere men at lade vær at spise er bestemt ikke løsningen, fordi at din krop ikke har noget at forbrande på. Du skal nermere spise mere, men bare mere af det rigtige og sunt mad fram for alt. Jeg har selv haft samme problem så jeg ved hvordan du har det.

    • Anita siger:

      Du taber dig ikke ved at lade være med at spise. Det sætter bare forbrændingen i stå. Du taber dig ved at spise.
      Start morgenen med noget kød(protein), som sætter forbrændingen i gang, sammen med noget groft brød og noget grønt. Så er forbrændingen i gang lige fra morgenstunden, og du vil heller ikke føle dig så træt. Spis flere gange om dagen, men ikke slik, franskbrød eller andet lyst brød. Gem det til weekenden.

  454. Anonym siger:

    Hej jeg er 13år og vejer ca50 kilo. Og er normal vægt. Men syntes jeg er virkelig tyk. For nær jeg ser på mig selv er jeg bare et kæmpe bjerg HJÆLP

    • Anna siger:

      Hej Anonym.

      Så længe du er normalvægtig, skal du bare slappe af og nyde det. Der er ingen grund til at tabe sig. 🙂

      XOXO
      Anna.

  455. Nanna siger:

    Hej jeg hedder Nanna jeg er 11 år gammel jeg vejer 45 kg er 164 høj min bmi er 16,73 den siger jeg er normanvægtig jeg prøver at tabe mig 10 kg jeg spiser ikke særlig meget jeg motioner meget mer end jeg gjorde før har jeg anoreksi eller har jeg en spiseforstyrrelse hjælp mig det syntes jeg ikke jeg har jeg syntes jeg er giga tyk virkelig tyk svar

    • Anna siger:

      Hej Nanna.

      Du er normalvægtig. Det er en helt perfekt og flot vægt du har! 🙂 Syntes ikke du skal prøve at tabe dig.

      XOXO
      Anna.

      • Simon siger:

        Anna det er noget vrøvl du siger. Nanna vejer måske 5 6 kg for meget men du skal gå til en sport så taber du dig hurtigt

        • Caroline siger:

          nu ved man jo ikke hvilken kropsbygning Nanna har, men hvis hendes BMI tal er 16,73, så er hun tæt på at være undervægtig 😀

    • ANONYM siger:

      hej Nanna 🙂
      du er da bestemt ikke for tyk.
      Og jeg tror ikke det ville være sund for dig at tabe 10 kilo!
      men måske skulle du begynde at spise noget mere:-)

    • Nanna siger:

      Ja altså jeg har taget et par kilo på og nu er tykkere og jeg er grim klam og hader mig selv så mit liv er lordt og jeg prøver at tabe mig mer

  456. Maya siger:

    Hey, bare lige lidt at smile over. Jeg er 13 år, omtrent 160 høj og vejer 50 kilo. Jeg har ikke rigtig nogen talje men jeg lidt hofter og nogle ret store bryster (en E skål) så man kan vel sige at jeg har lidt. Jeg spiser sundt (Eller.. Jeg prøver. Jeg har svag viljestyrke når det kommer til mad) og træner fitness 3 gange om ugen. Jeg spiser ikke for lidt eller for meget og jeg holder en sund livsstil. Det er ikke længe siden jeg begyndte på det, så jeg har nogle flabber hist og her, mest på maven og lårene og ved i hvad? Dem skal jeg ha opereret væk. Nej, joke, Jeg er fuldkommen ligeglad. Nej, jeg er ikke altid lige glad for mig selv, men det er nok mest på grund af min hud. Jeg ved jeg er smuk, præcis som jeg er. Det tal der, definerer ikke din skønhed. Din skønhed, det er hvor smukt et menneske du VÆLGER at være. Så alle de piger der skriver her inde at de vil tabe sig: STOP! Hvis du starter med det i en så ung alder, så det ikke lyst ud for dig min ven. Bare nyd livet og lad være med at tænke over din vægt. Gør hvad du vil, spis hvad du vil (ikke orme) og mor dig. For de der satans tal på vægten foran dig, de definerer ikke hvem du er eller hvor smuk du er. Vær barn så længe du kan, for den tid kommer aldrig tilbage. Jeg tog det valg for et års tid siden, at jeg ville vokse op. Det er det værste valg jeg nogensinde her truffet. Husk: Alle bliver ældre, men man bestemmer selv om man vælger at blive voksen. Spis dine grøntsager og bliv i skolen. Peace out mofo’s

    • Thomas siger:

      Hej. Ja det kunne godt lyde som noget bulimi. Det er utrolig usundt ikke at spise noget og du taber dig heller ikke af det. Hvis man ikke spiser har kroppen nemlig ikke energi til at forbrænde det vil tværtimod slide din krop op. Hvis du svømmer hver dag og ikke spiser nok får dine muskler ikke næring til at restituere og du vil ødelægge din krop. I stedet for at sulte dig selv så bare følg kostpyramiden. Gør det! Ellers ender du med at sidde i kørestol inden du bliver 25.

  457. Rose siger:

    Hej.
    Jeg er en pige på 13 år. Jeg er 161 cm høj og vejer 46. Den siger at jeg er normal vægt, men jeg er ikke selv tilfreds. Jeg er elite svømmer(14 timer om ugen) og svømmer dagligt og meget. Men jeg vil stadig gerne tabe mig. Jeg har nu i cirka en måned, næsten ikke spist noget. Jeg holder mig stortset væk fra alt mad, og hvis jeg spiser noget som jeg fortryder så kaster jeg det op igen. Og jeg behøver ikke at tvinge det op.
    Har jeg anoreksi/bulimi?

    -rose

    • Maya siger:

      Ja. Det er du. Helt ærligt, jeg er 13. Jeg er 160. Jeg vejer 50 kilo. Helt seriøst, der findes bedre måder. Hvis du synes du er for stor, så dyrk fitness. Du skal i genoptræning min pige, gå ind og sig det til dine forældre med det samme

    • Emily siger:

      Det lyder som om du har bulimi hvis du kaster det op igen uden at tvinge det op

      • Lalala siger:

        Maya, nu er det sådan at hun ikke behøver at have anoreksi eller bulimi, bare fordi hun er tyndere end dig. 😉 Jeg fylder snart femten, er 160 cm og vejer 46.
        Til Rose: Nu hvor du er elite svømmer, vil det så ikke sige at du har de fedeste abs og muskler? Så er det også dem der vejer meget, og ikke så meget fedtet. Nu ved jeg ikke hvordan du ser ud, men ud fra hvad du har skrevet, lyder det som om at du har en virkelig god krop. Vær’ tilfreds, vær’ glad, det vil også vise sig på din krop 🙂 Væk fra det bulimi noget, det er ikke godt for dig 😮
        Held og lykke, you go gurl!

  458. Fede siger:

    Hej
    Jeg er en pige på 13 år, 153 cm og vejer 45 kg. Jeg syntes selv jeg er mega fed, og er meget utilfreds med mig selv. Mine veninder siger at jeg er tynd, men sådan har jeg det ikke. Jeg er bange for at få spiseforstyrrelser! Jeg begynder at spise mindre og mindre….
    Håber nogle kan hjælpe!

  459. Ano siger:

    Hej alle. Har et spørgsmål som jeg har undret mig lidt over. Jeg er 14 et halv, ca. 171 høj og vejer 51.5. Jeg har former men er dog stadig slank. Hvis jeg samlinger med mine veninder som dog er lavere end mig vejer vi cirka det samme men de er stadig undervægtige hvor imod at min bmi siger ar jeg er normal vægtig. Jeg tæller også altid kalorier og har ligsom et mål med mig selv om at jeg max må spise 300 kcal. Om dagen. Jeg har fulgt det i cirka en måned nu hvilket har gjort at jeg allerede har tabt mig to kilo! 🙂 men igen, hvis jeg sammenligner med mine veninder spiser de omkring 1000 kcal. Om dagen men vi dyrker cirka lige meget motion. Hvordan kan det være at de stadig er undervægtige? Og nogen der kan sige mig om jeg har en spiseforstyrrelse?
    På forhånd tak 🙂

    • k siger:

      det er alt for lidt at kun få 300 kcal om dagen man burde at spise 1000 kcal om dagen

    • Emily siger:

      Det er fordi dine veninder har en spinklere knoglebygning end dig. Og hvis du er normalvægtig skal du spise 1000 kcal. hver dag. Du kan ikke sammenligne din vægt med dine veninders da de som sagt kan være spinklere end dig og du er højere end dem

      • Jonas siger:

        SLETTET ADMIN!

        Normalt skal man spise ca 1400-2000 kcal dagligt. Det afhænger dog af mange ting, men under de 1200 kcal og jeres stofskifte falder. Jo lavere det er, jo mere tager i på af en sodavand fx.

    • anonym siger:

      har det på samme måde, men man skal som en pige på vores alder altså have omkring 1800 kcal om dagen og det er svært at tabe sig hvis man spiser så lidt fordi så har kroppen ikke nok energi til at forbrænde det.

  460. k siger:

    hej jeg er en pige på 10år og er 149 høj min vægt er 51 er der nogen der kan hjælpe mig med at tabe mig

    • Elisabeth siger:

      Måske skulle du prøve at rationere din mad og dyrke lidt mere motion, det hjalp for mig. Hvis du allerede har prøvet det og det så ikke virker så prøv at skære ned for kalorie indtager, du skal sådan ca. Have 1000 kalorier om dagen og ikke alt for meget mere❤ jeg håber at du kan bruge det til noget

  461. marie siger:

    hej jeg er en pige på 11 år jeg vajer 59 k er jeg over væktig eller hvad jeg kan ikke lide min krop

  462. S siger:

    hej jeg er en pige på 12 år jeg vejer 52 kilo og er 170 høj inden for de sidste 4 måneder har jeg tabt mig 10 kilo jeg er ikke tynd bare slank men jeg vil gerne tabe mig mere for når jeg krummer mig sammen har jeg lidt deller på maven og jeg har ret store lår mange i min familie siger at jeg har tabt mig meget men ingen siger at jeg er tynd er det her anoreksi? jeg går meget op i sund kost og motion jeg plejer at lave ca. 40 min. motion og jeg spiser ikke sukker. på forhånd tak hilsen S

  463. Cecilie siger.. siger:

    Hej, jeg er pige på 14 år, jeg er 1.64 ca og vejer 64 kg , her på hjemmesiden siger den at jeg er svært overvægtig. Jeg dyrker sport og sådan noget.. Er jeg overvægtig?? Jeg har ikke rykker mig op ad vægt stigen i et halvt år og hvis jeg gør løber jeg meget!. Men er der nogen der kender nogen der ligger kost planer eller bare en side??

    • susan siger:

      Hej cecilie. Du ligger på hvad jeg vil kalde grænsen. Men du siger du dyrker sport. Så mit råd til dig vil være elsk dig selv som du er og lad være med at gå så meget op i tal. Du er ikke så gammel at kostplaner og slankekure bør være en del af dit liv. For stor fokusus på vægt kan ende ud i grimme sygdomme som jeg ikke ønsker for dig. Hvis man spiser godt med frugt og grønt og ikke overdriver med det usunde (slik og sodavand) og samtidig dyrker motion så lever man sundt. Vi er alle forskellige og bygget på forskellig måde. Min store søster har altid været enormt tynd, jeg er lille og tæt og vil aldrig kunne ligne hende. Hvilket tog mig år og en grim sygdom at lærer. Men det er også lige meget for alle er smukke på deres egen måde. En tyk person med et højt selvværd kan være smukkere end en tynd person med et dårligt selvværd. Man skal have lov til at hygge og leve livet bare man gør det med måde. Og en hygge aften kan jo også være med gulerods og agurkstave med dip i stedet for chips med dip. Eller i denne tid nogle lækre ærter, jordbær eller andet frugt. Man kan også sørger for at spise til man er lige tilpas og undlade den ekstra portion man tit tager fordi det smager godt:-) Et andet eksempel er min datter i følge bmi er hun overvægtig, men når man ser på hende ser man en flot muskuløs tynd pige som er sund og rask. Så igen lad være med at forkusere på tal. Men spis godt med frugt og grønt og vær aktiv. Jeg synes det lyder som om du er på rette vej til nogle gode vaner. Håber du kan bruge mit råd. Kærlig hilsen susan

  464. Lisa C siger:

    Hejsa med jer. 🙂
    Jeg er en pige der fylder 13 år om en halvanden måned. 🙂
    Jeg har sat BMI’en på 13 år fordi jeg er så tøt på nu. 🙂
    Jeg vejer 36 og vil MEGET GERNE tabe mig 2 kg. 🙁
    Og er 150,5 cm, men har sat den til 151 cm fordi man altid runder op. 🙂

    Det kommer bare bag på mig at BMI’en fortæller mig at jeg er undervægtig = 15,79,
    kan det virkelig passe?!?!?!?! :-O 🙁

    • Lisa C siger:

      Håber nogen kan hjælpe mig lidt! 🙂

      • susan siger:

        Du vejer i hvert fald ikke for meget. Håber du lærer at elske dig selv som du er. Hvis man spiser sundt og dyrker motion er der ingen ko på isen.

    • Emily siger:

      du er meget undervægtig! Det er farligt at tabe sig hvis man er så undervægtig så STOP

      • ANONYM! siger:

        Jeg synes du vejer det du skal. Men under INGEN omstendighedder tab dig! Mit bmi er 14.28! Og så undervægtig vil jeg ikke ønske for dig at du blir’!

  465. Emma siger:

    min bmi er på 18,81 og jeg er 14 år en pige 173cm høj og vejer 56 kg hvornår er jeg så undervægtig

  466. Forbipasserende siger:

    Ville bare lige sige at denne hjemmeside sagde jeg var overvægtig mens en anden siger jeg er normal…
    jeg er 14 er 186 cm og vejer 66 i gennemsnit… det der med et gran salt er vist sandt nok…

    • Mig siger:

      Jeg er også 14 år, er 177 cm og vejer 62 kg.
      Det lyder underligt at en hjemmeside hat sagt at du er overvægtig. Hvis det er i een af enderne er det i den undervægtige del.
      (selv om du bestemt ikke er det)
      når jeg beregner det, siger den at dit BMI er 19,08 og at du er normalvægtig?? 🙂

      • ANONYM! siger:

        Du har kigget på en voksen bmi side! Denne er for børn! Grænserne ikke de samme. Hvor et BMI for voksne på 25 eller derover er tegn på overvægt, vil grænsen ligge lavere ved et barn. Eksempelvis vil en 7 årig pige være overvægtig ved et BMI på 17,8. Så jeg vil sige ja du er lidt overvægtig.

  467. Kristine siger:

    Jeg er 12 år. Jeg er 138 cm. høj. Jeg er den mindste i min klasse og jeg er den 4. ældste. Jeg vejer 29 kg. Jeg er undervægtig men jeg er ikke særlig tynd. Jeg synes det er lidt mærkeligt. Jeg spiser ikke så meget som jeg engang gjorde men jeg kan ikke spise mere end jeg gør.

    • ANONYM! siger:

      Jeg synes ikke du skal prøve på at tabe dig i hvert fald. Jeg synes du lyder normal. 🙂 og husk at vi alle er forskelligt bygget.

  468. wuhuuuuuu eller hvad… syntes selv at jeg er overvægtig men den sagde jeg var under vægtig??

  469. Clara siger:

    Hej! Jeg er en 15-årig pige, der er mellem 168-169 cm, og jeg har lige vejet mig til 60 kg. BMI-udregneren sagde, at jeg var normalvægtig, men jeg kan ikke lade være med at sammenligne mig med andre piger på min alder, specielt mine veninder, som alle vejer langt under 60 kg, nogle endda under 50.
    Jeg ved, hvad man siger om, at drenge/mænd gerne vil have piger med former, men jeg synes, at de altid glor på de modeller med de fladeste maver og tyndeste lår – bare de har falske bryster. Jeg har ikke en helt flad mave, jeg har ikke “thighgap”, og eftersom de fleste af mine veninder har det, bliver jeg utroligt usikker på, hvordan andre mennesker ser mig, når jeg går ved siden af dem. De har nemlig stadig bryster og numse, og det virker som om, at så længe de har det, så er det former nok for fyre!
    Burde jeg forsøge at tabe mig?

    • Mig siger:

      Kropsbygningen er meget forskellig fra folk til folk. Én af mine veninder laver sport hver dag, har været på hundrede forskellige kurer (som er sunde), og hun har tabt sig (det kan man se) men det er nærmest umuligt for hende at blive som de tynde piger hvor man næsten kan holde rundt om deres lår eller noget.
      Du er stadig i voksealderen, og de drenge som du snakker om der kigger på de tynde modeller er stadig “små drenge”. En dreng som jeg kender har en kæreste (de har snart 2 års) han er nok den mest modne i min klasse, og hans kæreste har former og ligner på ingen måde de tynde modeller.
      En kvinde er jo ikke bygget op på den måde, og de tynde modeller kan ikke få et barn, da deres hofter bl.a. er for smalle osv.
      Jeg ved godt at det er noget som alle siger, og det er irriterende at høre det igen og igen, men det er altså sandheden. 🙂

  470. Den forvirrede siger:

    Jeg er 10 år, er 150 cm, vejer 82 kg. Den her siger jeg er fed, men jeg føler ikke, at jeg er fed. Hjælp søges!!!

    • ANONYM! siger:

      Jeg synes du skal tabe dig. Du kan prøve at dyrke motion og spise sundt.

      • Janus der elsker sin krop over alt i hele universet og vil aldrig nogensinde have en anden eller noget siger:

        Mener du ikke at du vejer 28 kg og ikke 82 for så kan jeg sgu godt forstå at bmi udregneren gik amok! Hvis du vejer 28 kg er du altså helt normal

      • ANONYM! siger:

        For hvis du vejer 28 kg er du fuldstændig normal vægtig 🙂

        • ANONYM! siger:

          Og ja hvis du vejr 82 kg vil jeg nok sige at du er temmlig overvægtig.

        • ANONYM! siger:

          Prøv at stil dig op på vægten igen og se hvad den siger. For hvis du vejede 82 kg tror jeg ikke at du ville følge dig normalvægtig. Men det skal jeg jo ikke sige, det ved jeg jo ikke noget om 🙂

        • ANONYM! siger:

          Held og lykke med det hele! Og husk at elsk din krop

      • ANONYM! siger:

        Jeg kommer til at tænke på om du ikke er kommet til at bytte rundt på tallene så du ikke vejer 82 men 28? Men hvis du vejer 82 er du svært overvægtig med et bmi på 36.44 og hvis du vejer 28 er du svært undervægtig med et bmi på 12.44. Prøv at stil dig op på vægten igen og se hvad den siger. Er du egentlig en dreng eller en pige? Det giver nemlig også en forskel.

  471. Just a girl.. siger:

    Jeg er en 12 årige pige, og er overvægtig. Så er det bare det, at jeg ikke taber mig men tager bare på? Jeg har 12 dage til at tabe 5 kg, men det kan jeg ikke hvis min vægt bliver ved med at stige??

  472. Sebastian siger:

    Hej alle piger og drenge der går rundt og tænker at de er for tykke men faktisk er normal- eller undervægtige.

    I har, ligesom jeg har haft, en spiseforstyrrelse.

    Det kan være svært at komme over men man skal stå fast og vise tankerne hvem der stærkest 😉

    Hvis i har problemer så send en sms til: XXXXXXXX for at få gode råd til at bekæmpe tankerne og tage på 😉

    • Pas på siger:

      Jeg syntes, at dit svar er noget bekymrende og vil råde alle der læser sebastians kommentarer til ikke at sende en SMS til hans Tlf. Nr. Som iøvrigt er et taletidskort og hvor man ikke kan se hvem han i virkeligheden er. Sebastian har iøvrigt ikke bemyndigelse til at diagnosticere udefra de unge menneskers korte beskrivelser. Jeg håber, at denne tråd fjernes fra hjemmesiden..
      Pas på med hvem I deler informationer og telefon nr.

      ADMIN:
      Sebastians nummer er slettet!

  473. Anonym! siger:

    Hej! Jeg er 12 år gammel og vil helst være anonym.. Jeg har tabt mig 8 kg. og vil gerne længere ned.. Men jeg kan ikke finde ud af, om jeg er overvægtig? Jeg er 1.72 høj, og vejer 72 kg! Er jeg overvægtig? PLEASE vær sød ikke at sige det på en hård måde! :i

  474. Ellen siger:

    Hej allesammen.
    Er en pige på 10 år, 145 cm høj og vejer 34 kg.
    Mit BMI er 16,17 og jeg er normalvægtig.
    Altså jeg forstår det overhovedet ikke.
    Min mave er lidt stor og tyk og jeg har meget fedt
    på mig. Okay jeg har ikke meget men jeg får store lår
    når jeg sætter mig på en stol. Når jeg ser mig selv i spejlet
    bliver jeg skuffet fordi jeg ser så fed ud. Nogle gange har jeg
    bare lyst til at forsvinde. Hjæælp! Er der ikke nogen der kan
    hjælpe mig?:-( Vil bare så gerne tabe 4 kg.

    • ANONYM! siger:

      Du skal slet ikke tænke på at tabe dig. Du er lige som du skal være. Så længe du er normal vægtig er så helt som du skal være. Og alle for lidt fede lår når man sætter sig på en stol. Også jeg og den siger at jeg er undervægtig. Det er fordi man slapper af i benene når man sidder ned. Hver glad for din krop

  475. ??? siger:

    Hej jeg er en dreng på 15 år som vejer 51 kg og er ca. 170cm høj.
    Jeg har sixpack og nogle relativt markerede overarme, og den beregner mit BMI til 17,65, er det normalt?

  476. Heeeelp Amalie siger:

    Hej! Har virkeligt brug for jeres hjælp, så tag lige to minutter på at svare mig:)
    Jeg er en pige på 13 år og er 1.64 høj og vejer 46,7 er det for meget? Altså jeg vejede 48 før men så var jeg på kur i en uge og tabte 3.5 kilo.(men har taget på igen!) Bmi’en siger jeg er svært overvægtig. Hvor meget skal jeg tabe mig??
    hjææælp Tak:)

  477. Anna siger:

    Hej. Er man tyk hvis man er 155 og vejer 52 kilo. Når jeg beregner min bmi, er jeg lidt over overvægtig. Hvis man er overvægtig er man så tyk?

  478. Camilla :'-( siger:

    er pige 10 år 134 i højde og vejer 30 kilo er jeg over vægtig normal, eller undervægtig?
    baaaaaaange

  479. Nice siger:

    Ved ikke helt hvad grænsen er får at blive overvægtig når man er 11år. Er der nogen der kan hjælpe mig har meget brug for det.

  480. Katrine siger:

    Jeg er en oige på 13 år. Der står jeg er normal i vægt, men jeg bliver stadig mobbbet med at jeg er for tyk, ER det rigitg jeg er for tyk?

    • Katrine siger:

      Pige*

    • ANONYM! siger:

      Det kommer an på hvor høj du er og hvor meget du vejer. Det er rigtig synd at du bliver mobbet. Har du prøvet at tale med nogen om det? Måske din mor eller far. Hvis du ikke kan lide at sige det til dem kan du prøve en lære eller en anden voksen du er tryk ved.

  481. sarah siger:

    hej jeg er en pige på 13 år og fik at vide at jeg er normal vægtig men jeg vejer 45 kg og er 153 høj jeg føler bare at jeg er vildt tyk og når jeg kigger i spejlet får jeg det helt dårligt og begynder næsten at græde jeg prøver hele tiden at tabe mig men min mor blir sur når jeg gør det fordi at jeg tar cirka 200 mavebøjninger hver aften inden jeg skal sove og jeg går til fodbold og løber også meget min mor siger jeg ødelægger min krop og så bliver jeg bare endnu mer ked af det jeg ved ikke hvad jeg skal gøre jeg vil bare gerne være glad og få lidt selvtillid for jeg har nemlig ikke noget………..

    • ANONYM! siger:

      Hvis din Bmi siger at du er normal vægtig skal du bare være rigtig glad for dig selv. Du lyder sund og rask med det du har skrevet. Måske er det dine muskler du ser som fedt. Men du skal huske at spise rilig. Hvis du ikke spiser nok har din krop også svært ved at forbrænde. Du er helt normal og skal ikke prøve på at tabe dig! Husk at elsk dig selv! Du lever kun 1 gang:-) og jeg synes det lyder som om du har en perfekt krop!
      Kærlig hilsen ANONYM!

  482. pernille siger:

    Jubiii er kommet ned på 18,66. Før var det 19, et eller andet

  483. Kamilla0987 siger:

    Jeg er 12 år vejer ca. 43-45 og er 156 cm høj jeg vil gerne tabe mig for jeg føler at jeg tyk men jeg ved ikke helt

  484. Miriam siger:

    Hej
    Jeg er en pige på 12 år jeg vejer 48 kg og er 159 cm høj min BMI siger 18,99 er det meget
    For når jeg kigger mig i spejlet synes jeg at jeg er tyk så hvis i har nogle råd til at tabe sig kunne det være rat at høre dem:)

  485. Nikoline siger:

    Hvad er forskellen på piger og drenge

  486. Anonym pige siger:

    Hej jeg er 12 år og vejer 41 kg, er 152 ca. Cm høj.
    Den viser jeg er normalvægtig og det er jeg selvfølgelige
    Glad for! Det sidste halve år har jeg tabt mig 11kg og føler
    Stadig træng til at tabe mig? Ps vejer jeg stadig for meget
    I forhold til mig alder ?

  487. martin siger:

    Hej jeg er en dreng på 12 år jeg kæmper med anoreksi.
    Jeg har vejet 40 men nu vejer jeg 35.
    Jeg har været nede på 32,8 men jeg er heldig vis i behandling.
    Men i skal ikke tro det er nemt.
    Jeg har fået at vide at jeg skal tage på men det er ikke sjovt.
    De voksne siger jeg skel spise 1700 kalorier om dagen , men det har jeg ikke lyst til.
    Det er ikke sjovt.
    KH MARTIN

    • k siger:

      bara kæmp

      • ANONYM! siger:

        Enige med K! Bare kæmp men det bekymre mig lidt at du skal tage på. Bliver også snart 12 og vejer stort set det samme som dig (33 kg) hvis du skal tage på skal jeg så også?

  488. Sabine siger:

    Jeg er 14 år, en pige, 165 høj og vejer 58kg. Jeg var konkurrence svømmer for et år siden så min vægt har lidt at gøre med mine brede skuldre og muskler, men synes stadig at jeg er lidt for bred i det. Jeg prøver virkelig at tage mig sammen og spise sundt, jeg løber så tit som muligt, men jeg bliver altid fristet af noget usundt. Er der nogen der har nogle gode råd til at stoppe mine slik vaner?

  489. pigen med kæmpelår siger:

    Hej jeg er en pige på 11 år er snart 12 og er 160 i højdte og vejer 50-53 kg og jeg syntes jeg er virkelig tyk fordi jeg har deller i maven og
    har kæmpe lår og bunde jeg har aldrig været tyk undtagen da jeg var 2 år men så nu syntes jeg at jeg har taget meget på . Jeg kigger mig tit i spejlet og tænker fuck hvor er jeg fed og har bredde hofter og vil meget gerne tabe 7 eller 8 kg spiser aldrig frokost og spiser grønsager til
    mad og hr gået til fodbold der var jeg tynd fordi jeg cyklede i 15 min der over og trænede 1 halv time . Håber i har nogen gode råde

  490. Melanie siger:

    Jeg vejer 56 kg. og er cirka 165 cm. Og jeg er 14 år…

  491. Anonym siger:

    Vægt 57
    Højde 161
    Alder 13
    Testen siger jeg er svært overvægtig
    men passer det

  492. Noah den hotte :D siger:

    Hej allesammen jeg er 13 år og er 168 cm og væger 56 Kgl er jeg så under vægtig frodig jeg har ellers store muskler?

  493. Nanna siger:

    Jeg er 14 år og er 172,5 og vejer 50,4. Er det meget?

  494. julie siger:

    hej det kan ikke passe jeg er over vægtig da jeg tog den nomale bmi test var jeg nomal vægtig

  495. Victoria siger:

    Hej
    Jeg er en pige på 12 år. Jeg vejer 38,1 og er 156 cm høj og den siger jeg er normalvægtig, men hver gang jeg ser mig selv i spejlet bliver jeg sur på mig selv og får lyst til at græde.
    Hver gang jeg kommer i skole og der er frokost smider jeg altid min frokost ud.
    Tror i det er anoreksi det håber jeg ikke. HJÆLP

  496. emma siger:

    Heej.. som jeg kan se på mange af de andre svar og undre spørgsmål over en selv.. har jeg det samme problem med mine hofter, det tror jeg at rigtig mange har((: jeg er en pige på15 år er ca 183 og vejer 70kg ca.. jeg er normal vægtig og det er jeg glad for(: jeg har tit problemer med at få bukser, da de tit er for korte??(: alle har deres problemer men håber at alle jer der har skrevet her inder glade for hvordan i ser ud, da det er vigtigt at have en god selvtillid:D

    • Maria siger:

      Hej Emma
      Min søster har det samme problem, men har fundet bukser i Topshop 🙂
      Topshop har en afdeling til piger med lange ben 🙂
      Håber du kan bruge det 🙂

  497. Julie siger:

    Hej.. Jeg er en pige på 15. Jeg er 183cm høj og vejer 67 kg. Den siger jeg er overvægtig, kan det passe? :O

    • emma siger:

      Nej det kan ikke passe(: da jeg også er 15 er 183cm høj og vejer 70kg og er normal vægtig(:

    • Camilla siger:

      Hej.
      Jeg syntes ikke du lyder overvægtig og den siger også jeg er overvægtig, det lyder lidt mærkelig. 🙂

    • Ea siger:

      Med de informationer du giver der, siger den at du er normalvægtig.

    • Rikk siger:

      Jeg har lige indtastet dine oplysninger og får dig til normalvægtig. Alt andet havde da også været helt hen i vejret. 😉

    • tøsserne siger:

      hej Julie ( skønt navn;) du er altså normalvægtig! mvh tøsserne

    • Sofie siger:

      Hej Julie. Jeg har beregnet dit BMI på min computer og det ender på 20.1 som så vil sige at du er normalvægtig

    • Elizabeth siger:

      Hej Julie
      Jeg prøvede at beregne dit BMI ud fra hvad du har skrevet, og den siger at du er normalvægtig. 🙂

    • Ane siger:

      Hej Julie! Jeg har regnet din vægt ud, og min computer fortæller mig at du ligger på 20.01, hvilket er under normal vægtig. Jeg tror der er sket en fejl på din side, for (uden at være ekspert) kan jeg fortælle dig at det lyder ganske normalt. Hver ikke bekymret 🙂

    • josephine siger:

      ja jeg tror at det passer

    • Klara siger:

      Nej, dit BMI er 20,01 og du er normalvægtig.

    • Anonymteenager siger:

      Det synes jeg lyder lidt overdrevet.. Du er jo ret høj, og så er det jo helt normalt at veje 67 kg!!:-)

    • Hey siger:

      Nej, prøv lige igen 😉 jeg er 14år, 147cm og vejer 67kg, jeg er normal:-)

    • Camilla siger:

      Jeg synes du skal prøve en gang til.

    • Awe siger:

      Hej
      jeg tror du har skrevet forkert for min pc siger altså at du er normalvægtig…
      Hilsen Awe

    • Vivi siger:

      Jeg tror det er meget normalt. Jeg er 13, 175 cm høj, vejer 59 kg og den sagde at jeg var normalvægtig, men mod undervægtig. Og husk nu at BMI er vejledende..;-)

    • Tsu siger:

      Hey 😉
      Jeg prøvede din og ved mig siger den normalvægtig, så bare rolig 🙂

    • Hjælperen siger:

      nej det kan du ikke ! du er god nok hvis jeg ikke skal lyde ond med det der “nok`

    • Josefine siger:

      Nej det tror jeg ikke.. Jeg er 176 cm. Høj og vejer 63,8 og den siger at jeg er normal vægtig..

    • pernille siger:

      Nej det kan ikke passe

    • Josefine siger:

      Hej Julie 🙂
      Jeg har lige indtastet din alder, vægt og højde, og den siger du har et BMI på 20,01 og dermed normalvægtig.
      Jeg tror simpelthen ikke på at du er overvægtig, det kan jeg ikke få det at passe. Hav en dejlig dag! 🙂

    • Astrid siger:

      Jeg prøvede lige at regne dit bmi ud og der står altså t du er normalvægtig

    • Miriam siger:

      Nej! Dit bmi tal er 20,01, du er mere undervægtig end overvægtig! Dit bmi tal skal mindst være over 25 for at du skal være overvægtig!

    • Camilla :'-( siger:

      nej du helt normal! <3

    • Rebecca siger:

      Nej, det kommer også meget an på dine muskler og knogler.

    • vandall siger:

      Nej slet ikke.
      Hvis du nu f.eks træner på en eller anden måde opbygger du jo muskler og som alle ved vejer musklet meget mere end fedt.

    • Julie siger:

      Barnets BMI er:
      20.01

      Konklusion: Med en BMI på 20.01 er barnet normalvægtig

      Det sagde den, da jeg intastede dine mål!

    • Frederikke siger:

      nej det er du ikke

    • ida siger:

      Nej det er du ikke de tager børn for ikke at have nogle former den siger også at jeg er overvægtig mens jeg andre stæder er tæt på at være undervægtig

    • katrine siger:

      Du er ikke overvægtig:-P du er normalvægtig;-)

    • Mig siger:

      Nej, den siger du er normalvægtig. Du må ha’ trykket forkert.

    • Juliane siger:

      Hej Julie.
      Jeg prøvede at beregne din BMI ud fra dine oplysninger og der står at du har en BMI på 20.1 og at du er normalvægtig

    • Vera siger:

      Hej Julie. Jeg er også 15 år og vejer 67 kg. Jeg er 180 høj, og bliver vurderet normalvægtig..
      Det lyder usandsynligt at du bliver vurderet som overvægtig! 🙂

    • Maria siger:

      Hej 🙂 Nej, det passer ikke. Jeg prøvede lige at indtaste dine mål, og den sagde normalvægtig 😉

    • helle siger:

      hej – den siger du er normalvægtig! Prøv at regne efter igen.

  498. Emma siger:

    Hej

    Jeg er en pige på 13 år, som virkelig har brug for hjælp! Jeg føler jeg er mega fed og hver gang jeg kigger i spejlet, bliver jeg skuffet, og vil bare græde … Jeg beregnede mit BMI, og den sagde, at jeg var tæt på at være undervægtig, men jeg føler mig stadig fed, og jeg kan ikke leve livet som jeg vil, for jeg er så ked af, hvordan min krop er.
    Jeg er ret høj, men føler stadig jeg er fed, for jeg har brede hofter … Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre, for jeg må ikke tabe mig, men det har jeg lyst til … Hjælp mig!!!! Min mor har været en lille smule bekymret for det, og jeg har i smug, ikke spist så meget som jeg burde …
    Er det her anoreksi? Hjælp mig, det vil ændre mit liv 🙂

    Hilsen pigen der så inderligt beder om hjælp!!!!!

    • den der har prøvet det! siger:

      Hej Emma.
      der er ikke noget galt med dig der er mange i din alder der tænker sådan om sig selv, tro mig jeg har prøvet det men man skal tro på sig selv og tænke “Der er ikke noget galt med mig jeg er fin som jeg er.”

      hilsen den der har prøvet det før 🙂

      • Emma siger:

        Tusind tak, det vil jeg tage til mig!
        Jeg er så taknemmelig for at du ville tage dig tid til at hjælpe en pige i nød (:
        Endnu en gang, tusind tak!

    • Vibs siger:

      Det lyder som om du er på vej ud i et mønster, der KAN blive til anoreksi. Hvis du sulter dig selv går din krop i krise, den vil så optage så meget næring som muligt fra det lidt du spiser, med det resultat at du får det der populært kaldes yo-yo vægt og det er bestemt IKKE sundt.

      Brede hofter hører med til at blive kvinde. Jo bredere hofter en kvinde har, jo lettere har hun ved at føde børn, så brede hofter, bryster og mere fedt på bagdel og lår hører simpelthen med til at blive voksen.

      Selvom du gør hvad du kan for at blive endnu tyndere, vil dine hofter IKKE blive smallere – du kan jo ikke slanke knoglerne 😉

      Lær i stedet at elske dine nye, kvindelige former – de er helt normale – og pas så på din BMI IKKE kommer under 20 – for det er hverken pænt eller sundt at være et magert “super-model-sugerør”!

    • Sune siger:

      Hej Emma, det med dine bredde hofter i meget normalt ved piger, da i skal have et barn ned gennem hoften og der skal være plads til det, så det skal du ikke bekymre dig om.
      Hvis du er meget meget bekymret så skal du bare tænke på at din BMI er tæt på under vægtig, så du er ikke for fed, også så er det helt normalt at pige i teenages alderen for fedt på kroppen det er en del af pobariteten (staves).

      ved ikke om det hjalp.

    • Andrea siger:

      Du lyder til at have en urealistisk forventing til din krop. Du er i teenage årene, og du gennemgår en meget svær fase i dit liv hvor du bliver kvinde.
      Jeg kan selv huske det. Det er svært.

      Det kan hjælpe at snakke med en psykolog, ikke fordi du er syg eller bims i låget. Men fordi det er godt at snakke med nogen som ik kender dig og som er objektiv.

      Din skole burde have en skole-psykolog? Eller så bed om at få en tid hos lægen de burde også kunne hjælpe dig med at bare snakke om det du føler er galt og om du så rent faktisk har et reelt problem, som anoreksi/bulimi.

    • mille/ kamilla siger:

      jeg forstår dig godt jeg har samme problem jeg har hørt at man skal lave styrketræning og drikke 6-8 glas vand om dagen og spise vitamin og protin for at få flad mave jeg vejer 41 og er 153 cm høj

    • pige 13 siger:

      Hej jeg er en pige også på 13 år. Jeg har det også på samme måde med at jeg vil tabe mig selvom mit Bmi er på 16. Men det tror jeg næsten alle piger vil. Jeg tror ikke du har anoreksi. Og det med bredde hofter normalt. Du skal tænke på at kvinder er bygget til at føde, og alle kvinder er bredde omkring hofterne.

      • Benedikte siger:

        Jeg synes i skal søge læge.

        • Emma siger:

          Tak til alle der har svaret! Det betyder så meget for mig, og det hjælper virkelig :’) Jeg har fulgt jeres råd, og jeg har det allerede meget bedre med mig selv, og er nu blevet normalvægtig, og føler mig godt tilpas 🙂
          Endnu en gang, tusind TUSIND tak !

      • Mulle siger:

        Hej Emma
        Du skal ikke være ked af det, du skal bare tro på dig selv. Det med store lår er der mange der har det kan fx. Være fordi du er kraftigt bygget, det er der mange, og det skal man ikke være ked af!!!!!!!:-) 🙂 🙂

        • Emma siger:

          Tusind tak! Så sidder jeg bare her og græder fordi det bare er så sødt at folk der ikke kender mig, vil hjælpe mig! :’)

      • Rosa siger:

        Jeg har også prøvet det, jeg begyndte at træne helt vildt og spiste næsten ikke noget og jeg kunne slet ikke se nogen forskel på min krop, men nu er det gået op for mig at det ikke hjælper at sulte sig selv man skal bare spise det rigtige, og nu elsker jeg min krop og jeg syntes at jeg er mega tynd.

      • En pige du kan stole på :D siger:

        Hej jeg er en pige på 14år og har lidt af anoreksi i 2 år og er stadig ikke helt ude af det men ja det lyder som om du har anoreksi og hvis du spørger mig skal du skynne dig til en sykolog og få det undersykt før det bliver væere 🙂
        Og husk altid på at uanset hvad er du god nok og der er ikke noget væere end at have anoreksi og du kan ikke komme af med det det før du selv beslutter dig for det 😀

      • En pige du kan stole på :D siger:

        Undskyld er ny til det her og har sendt en besked til den forkerte så den anden besked fra mig skal du venligst bare ignorerer 🙂

    • Rosa siger:

      Hej Emma har selv være der jeg syntes det lyder som du har det svært man du skal snakke med din mor og vis det er for svært så vil din læge helt sikker hjælp dig det hjalp mig at for det ud og sige jeg har faktisk anoreksi
      Hilsen hende det har været der

    • josephine siger:

      hej Emma jeg er også ret høj og tæt på undervægtig og jeg syntes også at er en lille smule tyk (jeg syntes selv at jeg har dobbelt hage) så jeg vil prøve at lade vær med at spise usundt (altså at jeg skal lære at sige NEJ TAK) og jeg syntes selv at det begynder at hjælpe
      håber det virker for DIG Emma

    • Sebastian siger:

      Jeg vil sige at det er tegn på anoreksi og hvis jeg var dig vil jeg søge hjælp hos en psykolog hurtigt inden det udvikler sig.

      Har selv haft anoreksi så jeg ved hvordan det føles…

      Husk at du skal prøve at kæmpe imod så meget som du kan! Hvis hvem der er den stærkeste 😉

    • amlina siger:

      Hej, hvis din bmi siger du er er på kanten til at være undervægtig, så lad vær med at tænke på hvad du ser i spejlet men tænke på hvad der er bedst for dig!
      ellers kan det måske gå galt.
      så bare spis lidt ekstra og så kan du jo teste din bmi igen!
      vh Amelina

    • Caroline siger:

      Jeg har det præcis samme problem!:(
      – Er også 13 år gammel og meget tæt på undervægtig.

  499. Mig? siger:

    Jeg er en pige på 13 år, jeg vejer 47 kg. og er 166 cm. høj. Den siger jeg er normalvægtig men hvis jeg bruger bmi udregneren til kvinder siger den jeg er undervægtig? Hvordan kan det være? Jeg er tynd, har flad mave, man kan se mine ribben lidt samt hofte. Mine kraveben, rygsøjle, ankler og håndled meget tydeligt. Jeg spiser ikke rigtigt så meget og tog mig selv i at blive glad da den sagde jeg var undervægtig. Jeg er oftere og oftere svimmel, har ondt i hovedet eller har kvalme. Kan det her være tegn på en spiseforstyrrelse såsom anoraksegi?

    • Mig? siger:

      Anoreksi*

      • Marie siger:

        “Normale” bmi målere kan kun bruges hvis du er over 19 år. Da du jo stadig vokser og ikke er en “kvinde” endnu skal du gå efter bmi måleren for børn. Når det er sagt kunne det godt lyde som om du kunne have brug for at spise noget mere, især hvis du tit oplever svimmelhed. Soørg dine førældre eller læge om hjælp eller læs om det på nettet. Hver dog kritisk med hvad du læser og hop endelig ikke på en eller anden tvivlsom kur.
        Held og lykke:)

      • :-) siger:

        Hej du.

        Det er mere som et svar til dit spørgsmål om, hvorfor den siger du er undervægtig når du angiver dig som “kvinde”, men normalvægtig, når du er et “barn”. Det er ganske enkelt fordi, når man er barn, er man jo dermed også i voksealderen, hvilket vil sige, at man stadig udvikler sig, og det er derfor svært at beregne et præcist bmi-tal. Det kan være, at du “lige pludselig” skyder i vejret, og så kan det jo være, at din vægt ikke følger ligeså meget med, samtidig kan du også stadig have lidt af det der “børnefedt”, eller hvad vi nu skal kalde det. Derfor kan det være svært, i hvert hvis du er 13, at udregne et præcist bmi, når du først næsten lige er kommet i voksealderen.

        Håber det hjalp lidt.

    • josephine siger:

      jeg vejer også 47 og jeg er 12 år og er 175 cm. høj og Bmi siger normal vægtig så jeg hved ik hvad der passer

  500. Pige! siger:

    Mit Bmi er 19.95 er det højt eller lavt??? 😛

  501. Ano siger:

    Jeg er undervægtigt.

  502. Fede siger:

    Jeg er 13 år. Ca.173 og vejer ca. 50.52..

  503. BMI på 16,92 og har det fint med det siger:

    Jeg er en 16-årig pige der endelig er i nærheden af at være normalvægtig. Jeg har kæmpet med min vægt siden jeg var 10 år gammel, og lige meget hvad jeg har gjordt, har jeg ikke kunnet tage på. I flere år var mit mål at nå 50kg, og hver gang jeg var bare i nærheden skete der noget der fik mig til at tabe mig. Jeg er blevet beskyldt for diverse spiseforstyrrelser, og mine forældre har endda været bekymret for om jeg havde en spiseforstyrrelse på et tidspunk på grund af min vægt og min trang til at skulle have kontrol over alting. Jeg vejede mig selv ca. 1 gang om ugen, og hver gang blev jeg skuffet. Første gang siden år 2006 jeg rigtig tog på var da jeg skiftede skole og slap af med psykisk mobning. Men når man som 11-12 årig er ca. 175 cm høj og vejer under 50 kg er det ikke altid sjovt. Man begynder at gemme sig bag tykke trøjer osv. Da jeg endelig kom over de 50 kg blev jeg også skuffet, fordi jeg lige pludselig tog 6 kg på, og det var ikke planen.
    Det jeg vil sige med dette er bare at man som barn og ung skal lade være med at gå op i hvad ens vægt er. Man kan ikke bruge det til noget. Det der er vigtigt er om man kan lide sit udseende, og så hellere være lidt budget som barn og få former som teenager end at være tynd og ingen former få.
    Barndommen burde handle om at have det sjovt, men vi lever i et samfund hvor modeller bliver tvunget til at være tynde, og det skader børnene ved at de tror det er sådan man skal se ud. Der er ikke noget ved at være tynd, så lad være med at sætte det som et mål. Vi er alle forskellige, og det er det der gør os unikke.

    Jeg håber der er nogle der lytter og stopper med at gå for meget op i hvad deres BMI er.

    • Hjæææælper siger:

      Du behøver da ikke at veje 50 kg alså min datter vejer 36 kg og hun er også 16″….hun er smuk og tynd……Og du har ret der er mange der går for meget op i deres vægt!!?

    • Den fede. siger:

      Hej
      Jeg er en pige på 12 år jeg vejer 74,7 og er ca. 1,68 cm høj har det virkeligt dårligt med mig selv jeg vil gerne tabe mig men kan ikke.
      Jeg har mange trækmærker på mine hofter,lår,arme og mave mine veninder er tynde og normale men jeg føler mig fed i forhold til dem. Håber der er en der kan hjælpe eller give gode råd.

  504. Den tynde:( siger:

    Heeej en der vil hjælpe……<3

    Er en pige på 15 år…og vejer 26 kg:(det er meget lidt nå man er 157 høj…nå men vi havde en gang en sygeplejeske på besøg i skolen….og hun spurgte om jeg havde bulimi;(blev mega ked af det…har ikke noget fedt på kroppen og min mor og far er…ja de er meget bekymred….jeg har en søster som er 17 og er 178 høj og vejer 49 kg…og da hun var i min alder vejede hun 44 kg…Mig og min mor var til lægen og kom direkte på hospitalet og indlagt…5 måneder efter kommer jeg ud fra hospitalet og vejer 30 kg:)))))men det gir en hurtig drejning….:(i dag vejer jeg….25 kg ligsom min kusine på 7 år:0 mine reben er meget synlige…og går ikke i skole…HER ER MIN PLAN FOR MAD HVER DAG: Når jeg vågner spiser jeg ikke noget…hellllle dagen spiser jeg ikke noget drikker kun en kop kakao…jeg spiser ikke noget:((har ingen røv eller bryster for at sige det lige ud….VIL I IKKE NOK HJÆLPE MIIIIG!!!!?

    Kærlig hilsen pigen der skal tage et par kilo på:(

    • pigen som har set det siger:

      Jeg vil nok sige du skal spise sund men ikke fedt mad men kun nogen gange jeg sikker på det er svært men man skal presse sig selv og man skal have en til at støtte sig men du skal være fald begynde at spise så spise lidt mere vær uge til du når din vægt og husk at stille og spise

    • Mig siger:

      Det er virkelig sørgeligt at høre din historie! Jeg har haft anoreksi og spiseforstyrrelse er en pisse hård kamp! Det lyder som om du ikke selv vil veje så lidt, men så alligevel ikke vil spise?! Du skal få snakket med nogen om dit problem og få hjælp! Det var bla. det der hjalp mig! Du får meget mere overskud når du vejer det du skal og får lyst til at være sammen med venner, familie og i det hele taget lyst til at være dig, og leve dit liv!
      Jeg håber du kan bruge nogen af de ting jeg har skrevet! 🙂
      Stay strong & stay living!

    • Rosa siger:

      Hej da jeg var 10 år vejet jeg kun 20 kg og noge sagde fx at jeg lignede et stangelben spurte om jeg hade spiseforstyrrelser det var sådan ind til jeg blev 12 år nu er jeg stadig undervægtig men lever et fint live ved ikke om det hjalp dig med det lyder som om du har prøvet lidt af været med læge og hospital

      Hilsen pigen der vil hjælp

    • Sofie siger:

      Hej. Det lyder som om at du har et rigtig stort problem. Hvis dine forældre ikke ved at du næsten ikke spiser noget en hel dag skal du sige det til dem med det samme ellers kan du gå hen at blive rigtig syg og evt, få anoreksi, bullemi eller andet… Håber at du tager det alvorligt at du er så undervægtig inden det går helt galt
      Hilsen Sofie

    • Anonyme siger:

      Hvis du skal tage på skal du spise noget mad, du er sikkert spinkelt bygget men du skal spise noget. En varm kop kakao er slet ikke nok. Du kunne også begynde at dyrke noget sport, så vil du få muskelvæv der også vejer en del. 25 kilo er alt for lidt. Du burde veje imellem 40 og 50 kilo.

    • Hjælperen siger:

      du kunne prøve at spise nogle chips men stadig motionere reglmæssigt, det er vigtig. jeg er en pige på 12 der vil tabe mig meget! jeg er 169 og vejer 54 efter at have tabt 2 da jeg var syg. hjælp mig jeg vil tabe mig !!!

    • Emilie siger:

      Wow du tynd, du burgte virkelig tage på!! Jeg er 12 og vejer 40 kg!!! Og er lige så høj som dig, føler mig virkelig tyk ligenu ;-P

    • Vivi siger:

      Du må da selv kunne se at der er noget galt med din kost. Hvis du så gerne vil tage noget på så spis noget! Det er sygeligt at være så tynd, det kan faktisk være livsfarligt. No hate.

    • Emma siger:

      Det lyder meget alvorligt! Men bare rolig, der er en masse du kan gøre, du skal bare gøre det rigtigt (:
      Du SKAL spise morgenmad. Det kan være brød (sørg for at det er groft), eller müsli med mælk eller yougurt. Til frokost skal du sørge for at du får noget ordentligt mad. Noget rugbrød, eller en sund sandwich. Husk at spise små mellemmåltider, som nødder, gulerødder eller rosiner. Alle tingene indeholder gode ting til din krop. Til aftensmad kan du snakke med din mor om at spise fedtrigt mad, men helst ikke take-away. Det er så dårligt for kroppen. Google fedtrigt mad, og prøv så nogle forskellige retter (:
      Jeg håber virkelig det hjalp, og at du vil tage det til dig.

    • Louise siger:

      Hej med dig 🙂 jeg håber næsten ikke det er rigtigt det her, men jeg blev simpelthen nød til at kommentere. Ja, du skal godt nok tage på! Meget! Din krop er meget underenæret. Altså den måde du skriver på giver mig tvivl om du har en spiseforstyrrelse, da du jo siger du ikke spiser noget i løbet af dagen? Det skal du lave om på. Morgenmad er meget vigtigt, det er det der gør at du kan ‘starte’ dagen, hvis ma kan sige det sådan. Jeg har selv anoreksi, og hvis det er det du desværre også er ude i, så skal du søge professionel hjælp. Lige med det samme. Det ville jeg faktisk gøre allerede nu. Ved dine forældre det? Det lyder i hvert fald som at du er meget, meget tynd. Håber du klarer den 🙂

    • Cece siger:

      Hey Den Tynde…
      Har selv været i den krise og her er et råd 🙂 du skal altså begynde at spise noget:-)det hjælper altså og nu er jeg en pige på 15 år og vejer 45 (normal vægt) håber meget at det bliver beder:-) held og lykke 🙂

    • Sebastian siger:

      Hvis du har svært ved at spise og gerne vil tage på så sørg for at der altid er nogen i nærheden af dig under et måltid. Også tiden efter.
      Når man er så tynd skal man faktisk vende kostpyramiden på hovedet da det handler om at få indhentet nogle kilo hurtigst muligt.
      Dvs. masser af nødder, avocado, juice, mælk (sød eller letmælk), makrel, tun i olie, pizza, fløde, chokolade osv. Kort sagt kan du spise alt det fedt du vil uden at bekrymre dig 🙂
      Jeg vil også råde dig til kontakte en psykolog der har forstand på spiseforstyrrelser.
      Har selv haft anoreksi så jeg ved hvordan du har det.
      Husk at kæmpe imod og vis hvem der er den stærkeste! 😉

      • Sebastian siger:

        P.S. Desuden vil det være en god ide at stoppe med at motionere hvis du gør det… 🙂

    • Hjælperen siger:

      Hvis jeg skal give dig et tip så bliver du nød til ikke at tvinge dig selv til at spise men at lave regler for hvad du skal spise tag en uge af gangen men lad endelig være med at spise usundt (chokolade og slik) så sig til dig selv at du feks. Om morgenen et ristet rugbrød med ost honning eller syltetøj mellemmåltid et stykke frugt eller smothie husk at få fem stykker frugt og grønt dagligt til frokost kan bare spise en rugbrød eller fransbrød eller bare en skål yougurt til aftens mad så skal du ikke probe dig spis langsomt ellers kan du få det ekstremt dårligt bagefter prøv selv at lave et skema der måske vare en uge det her var bare et eks. husk også at selvom at du ikke har appetit nu så når du spiser det rigtige mad så vil du efter 4 5 dage begynde at få mere appetit

    • Maria siger:

      Hej. Spis noget mad. Det burde hjælpe. Helst sådan noget som nødder. Nødder er gode, fedtindholdige og sunde 🙂

  505. Dreng 13 siger:

    Hej er en dreng på 13 år.
    Vejer 55 kg, og er 1.67 høj, den siger jeg er overvægtig og passer det?
    Jeg er ret stærkt bygget..

    • Camilla siger:

      Hej.

      Jeg ville ikke tro du var overvægtig jeg er også 1,67 og jeg vejer 59 og jeg har fået af vide hos min læge at jeg ikke er overvægtig men den siger også jeg er overvægtig.
      Hilsen mig.

    • Anonymosperson siger:

      Hej. Et BMI beregnet på nettet kan man aldrig helt stole på. Som du skriver er du stærkt bygget og det kan internettet jo ikke se. Hvis du er i tvivl om du er overvægtig kan du tage hen til din læge og få svar 🙂

    • Emma siger:

      Hvis du er stærkt bygget så er du helt klart normal vægtig :))
      Husk muskler vejer mere end fedt.

  506. mathilde siger:

    hej jeg er en pige på 14, næsten 15 år. jeg er 162,5 cm høj og vejer ca. 37 kg. BMI ca. 14.
    jeg ved ikke rigtig, altså jeg har altid været rimelig tynd, bortset fra da jeg var baby. Men er det usundt med de der må???l

  507. ... siger:

    Har bmi på ca 14 er det meget for lidt???

  508. Dulle siger:

    Hej,
    jeg er lidt forvirret. Min BMI er på 12.89. Er jeg så kraftigt undervægtig? Er det farligt? Er lidt usikker om jeg er meget undervægtig eller om jeg bare er undervægtig? Pliz svar mig 🙂

    • Rosa siger:

      Hej du er nok meget undervægtig. Jeg tror at du skal snakke med din læge om det her det er det meste jeg kan komme på

      Hinlsen rosa

    • Anonymosperson siger:

      Hej. Et BMI på 12.89 er ret undervætigt… det er bedst at ha et BMI imellem 18-20 men man kan aldrig vide med internettet så hvis du er i tvivl og gerne vil ha svar, er det bedst at du tager hen til din læge og finder ud af det 🙂

    • Ane siger:

      Det lyder alvorligt? Må jeg spørge om dine mål?

    • Sebastian siger:

      Du er meget undervægtig. Når man har et BMI under 18 er man undervægtig og hvis man har et BMI under 15 har man et problem med at spisning.
      Du bør søge hjælp straks hos psykologer eller andre der har forstand på spiseforstyrrelser.
      Når man er så tynd skal man faktisk vende kostpyramiden på hovedet da det handler om at få indhentet nogle kilo hurtigst muligt.
      Dvs. masser af nødder, avocado, juice, mælk (sød eller letmælk), makrel, tun i olie, pizza, fløde, chokolade osv. Kort sagt kan du spise alt det fedt du vil uden at bekrymre dig.

      Har selv været næsten lige så tynd og havde en spiseforstyrrele 🙁 men er kommet over det 😀
      Hvis du nogensinde har svært ved at spise så husk at kæmpe imod trangen til at lade være og hvis hvem der er stærkest 😉
      Du bør også stoppe med at motionere hvis du gør det.

    • Emma siger:

      Du er meget undervægtig, og ja det er farligt, men der er rigtig meget du kan gøre ved det 🙂 Google fedtrigt mad, så kommer der masser af mad frem.

    • Hjælperen siger:

      Hvor gammel er du hvor meget vejer du hvor høj er du så kan vi svare på dit spørgesmål

  509. Daniel siger:

    Hej jeg er 12 år vejer 51 kg og er 161 cm høj. Min bmi er 19.68 og jeg er normalvægtig, men betyder det noget vis jeg er kraftig bygget? 😀

  510. Cille siger:

    jeg er ca. 1.73 cm høj og vejer ca. 47 kg. Jeg ved godt jeg er meget undervægtig, men sådan er min krop og jeg gør allerede alt for at blive tykkere… Det virker bare ikke så godt. Ville ønske at jeg kunne blive tykkere…

  511. TaekwondoPigen siger:

    WTF?! Er 15 år, vejer 56,7kg (afrundes til 57 kg) og er 163 cm høj. Der står at min bmi er på 21,72= svær overvægtig! Hvordan fuck kan det lade sig gøre? Jeg dyrker taekwondo fire gange om ugen. (Taekwondo = en kampsport, hvor det virkelig er hårdt træning fra start til slut.)
    Det er en fuckt up hjemmeside det her..!

    • Ham der bare vil hjælpe siger:

      Hej taekwondopige nu skal jeg lige lære dig lidt om bmi og forhåbentlig berolige dig lidt man er ikke
      Overvægtig før din bmi er på 25 eller over og alt under 19 så er man undervægtig du ligger lige i midten altså der hvor du skal
      og det syntes jeg du skal være glad for hilsen Ham der bare vil hjælpe

  512. Laura... siger:

    Jeg er en pige vis BMI tal er 16,11 jeg er 169-170 cm. høj, vejer ca. 45-46 kilo. BMI beregneren siger jeg er normal vægtig , men alle jeg kender siger jeg er undervægtig og siger jeg skal spise.. Jeg føler mig tyk og grim. Og når jeg kigger på mig selv i spejlet synes jeg at jeg ser fed ud.. Skal jeg spise noget mere eller lade være? Jeg er 56 cm rundt om maven. Dyrker meget sport.. Mine muskler er meget stærkt bygget, men kan det betyde ekstra kilo? Hvad skal jeg gøre??..

  513. Amalie123 siger:

    Hej piger/drenge.
    Jeg er 12 år, og flyder 13 i næste måned.
    Jeg vejer sådan cirka 48-50 kilo. Og jeg er 156 cm. Min BMI ligger på 20.55, så jeg er normalvægtig.
    Kan ikke forstå hvordan jeg er normalvægtig.

    Jeg har tykke, kraftige lår.
    En lille mave, der buler lidt.
    Og har meget brede hofter. Har fået mine bryster. Men jeg er så tynd oppe ved skulderne, så man kan se mine knogler meget tydeligt. Kan ikke klare at se mig selv i spejlet om morgenen. Jeg skammer mig over at vise mine ben om sommeren. Fordi min lår er gigantiske.

    Nogle der kan give et råd til en sund slankekur. (Vil nemlig gerne tabe 7 kilo)

    • Anonyme siger:

      En grund til det kunne være at du ingen muskler har. ( Muskler vejer mere end fedt ) Find ud af hvad din fedtprocent er det ville sikkert løse nogle problemer for dig.

    • Vivi siger:

      Drop slankekure. Hvis du gerne vil have en pænere krop så træn dine muskler faste i stedet for. Selvom at man ikke kan forestille sig det, så får det faktisk dine lår og mave til at se mindre ud hvis du træner musklerne godt. 🙂

    • Sebastian siger:

      Du skal ikke tabe dig… Istedet skal du lade være med at tænke de tanker. Du er sikkert pæn som du er 😉

    • Mig siger:

      Du skal ikke tænke for meget over det, du er normal vægtig og det er hvad der tæller.
      Spis sundt, og så vil du leve et langt og dejligt liv:-)

    • Emma siger:

      Prøv at hør! Du må ikke tabe dig! Lige præcis den kropsbygning og vægt og alder du har, har jeg også (undtagen højden, jeg er 164)
      Engang havde jeg også svært med min krop, men så begyndte jeg at kigge nærmere på mig selv, og så kunne jeg se at jeg faktisk var helt okay! Du må ikke tabe dig, jeg gentager DU MÅ IKKE TABE DIG! :))

  514. hej siger:

    hej!!!
    jeg er 12 år snart 13 vejer 43,6 og er 161,5 cm høj. jeg føler ig virkelig tyk. når jeg ser på mig har jeg bare mega ben og en masse deler på maven. når jeg seder ned blevre mine lår bare mega meget ud, og det er så pinligt. min bmi siger at jeg er nomal vægtig den er på 16,59 men jeg føler mig bare mega meget tyk. jeg vil gerne tabe mig jeg rider næsten hver dag og er ponyfræser 2 gange om ugen (man skal løbe) men jeg vil gerne dyrke mere motion jeg har hørt at man for store ben af at løbe. jeg vil også gerne spise mindre men det er så svært når min mor vil have mig til at spise jeg føler at jeg ikke kan sige det til hende for så vil hun bare blive sur -tror jeg. oppe i skolen har jeg en veninde der ved det og hvis jeg ikke spiser noget begynder en anden pige at sige at jeg skal og jeg bare ender på hospitalet med anorexsi. vi for kage oppe i skolen 1 gang om ugen og flødebolder når nogen har fødselsdag jeg føler jeg ikke kan sige nej tak fordi hvis nogen hviste at jeg ville tabe mig ville der bare gå en hel masse rygter om mig.
    SERIØST HJELP MIG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    • daadyr1109 siger:

      hej jeg synes du skal spise noget for de har jo ret og angående om at du synes dine lår er fede er naturlig
      jeg har været overvægtigt og jeg sultende mig selv og nu er jeg normal jeg spiste kun om aften i 2 år og jeg er stadig ikke tilfreds med min vægt fordi folk kalder mig stadig tyk og bruger ordet “fede” det er jo ikke fedt at få af vide
      når jeg spiser en pizza får jeg helt vildt dårlig samvittighed eller jeg fik
      idag er jeg sammen med vennerne og spiser pizza men jeg løber bare og dyrker motion
      du kan saksen tabe dig men spis noget med proteiner og salat vær sund og dyrke motion
      og der ville ikke går rygter om dig bare fordi du siger nej til kage eller flødeboller der er da nogle af pigerne fra min klasse der siger nej til det og folk går ikke rundt og siger fuck hun er tyk
      men spise nu noget håber du kunne bruge det her til noget 🙂

  515. Emily siger:

    Hej jeg er en pige på 14,5 år og jeg vejer ca. 36 kg. ( Er 162,8 cm høj). Jeg har været nede og veje 32 kg i år i 2012, men så kom jeg til skolesundhedsplejersken og derefter til lægen. Før jeg tabte mig vejede jeg ca. 37 kg, som 13 årig, så jeg er bare tynd i det hele taget.
    Men nu går jeg til lægen en gang om måneden, og det er lidt irreternde. Altså jeg drikker ca. 2 enæringsdrikke om dagen hvor der er 300 g kj i.
    Jeg har gået hos lægen i ca. 1/2 år og hun mener at jeg skal op og veje 45 kg, men det ved jeg ikke helt om jeg vil, fordi før vejede jeg jo 37 kg så nu vil jeg bare tilbage og tage den derfra, selvfølge vil jeg gerne op og veje 40 kg på et tidspunkt men det skal komme naturligt og ikke pga pres.

    I må meget gerne svare, så jeg kan få et råd om hvad der er bedst

    • Sebastian siger:

      Du skal tage på!
      Et godt råd er at vende kostpyramiden på hovedet dvs. at du skal spise alle de “usunde” ting.

      De tanker du har kan godt udvikle sig til anoreksi og da jeg har prøvet at have det ved jeg at det er det værste der kan ske i ens liv.
      Ville ikke engang ønske at min værste fjende fik en spise forstyrrelse.
      Husk at kæmpe imod tankerne og hvis hvem der er stærkest 😉

    • Emma siger:

      Lyt til lægen 🙂 Han/hun har ret.

    • hjælperen siger:

      hej emily du skal gøre dig klart at der bare findes nogle kropstyper der er “tynde” hvis du spiser til du er oprigtig mæt motionere minimum 30 min. om dagen og er glag og lykkelig og ikke har et kropsideal så er du sådan som du skal være min pointe er hvis du bare lever sundt fysisk og psykisk så har du den krop som du skal have. og drop endelig energidrikke det er det værste giftige hormonforstyrrende unaturlige stads du kan fylde i din krop. Spis varieret og masser af grøntsager ikke animalske prudukter så skal det hele nok komme naturligt kærlig hilsen hjælperen

  516. maria siger:

    bmi på 16,56 normal yeah 🙂

  517. jens siger:

    jeg er altid blevet kaldt tyk, derfor er jeg så glad for at jeg gik ind på den her hjemme side. så fandt jeg endelig ud af at jeg ikke er overvægtig på nogen måde jeg er bare så glad:)

    • daadyr1109 siger:

      jeg er også blevet kaldt tyk så jeg sultende mig i 2 år og folk kalder mig stadig tyk men jeg ved at det er muskler der vejer mere en fedt så hvis de siger mere så slå dem ned 😛

  518. anonym siger:

    Jeg blev vildt ked af det da den sagde svært overvægtig og jeg har tabt mig rigtig meget

    jeg er 13 år
    vejer 52 kg
    er 152 høj

    • Palle siger:

      Tag det helt roligt. Jeg er 47 år og har hele mit liv været meget overvægtig ifølge BMI, men den tager ikke højde for muskler, så stop med at bruge vægt, se dig i spejlet og find ud af om du kan lide det du ser 🙂
      Hvis du som mig bruger dine muskler meget så vokser de, og du bliver tungere, men på den gode måde.

  519. Maja siger:

    Hej synes selv jeg er tyk men der jeg tog denne BMI test så jeg at jeg er normalvægtig

  520. amalie siger:

    vis i har opdaget at der er forskel på over og under vægt i andre test eller i tv er det fordi den er beregnet til børn. et barns BMI er meget breder end voksenes det vil sige at vis du vejer 44kg og er 165cm som voksen er du undervægtig men ikke som et barn.

  521. Anonymous siger:

    Hej.
    Jeg er 16 år, vejer omkring 45 kg, er 174 cm høj, og mit BMI-tal ligger på 14.86. Det betyder at jeg er undervægtig. Jeg har længe gået og været lidt bekymret for mig selv, da jeg er begyndt at spise mindre, og jeg har ikke meget fedt på kroppen. Jeg er blevet meget kræsen på det senete, og føler mig sjældent sulten. Jeg har også nogle mad-fobier; Jeg har aldrig drukket sodavand, kan ikke lide fastfood, svært ved kød og så er jeg bare født besværlig. Dog har jeg ingen problemer med at putte smør på min mad, og jeg elsker sovs, bacon og kager.
    Mit problem er også, at jeg er for nervøs for at tage til lægen, for hvis jeg får konstateret anoreksi, vil det muligvis kunne påvirke de ting jeg senere vil i livet, så som at tage til Usa på noget udveksling.

    • hjælperen siger:

      hej anonymous det skal lige siges at mavesækken ca. er på størelse med to håndfulde så du behøver ikke at spise mere end det jeg kan forstå at du er meget undervægtig du skal helt klart gå til din læge. For hvis du fejler noget skal du hjælpes det er for dit ejet bedste. du skal endelig være stolt af at du ikke drikker sodavand og spiser fastfood og kød for ingen af disse ting er sunde jeg er selv veganer og er meget sund så du kan roligt droppe alle animalske produkter uden at det kommer til at koste dig din sundhed. du skal bare slappe af og leve sundt med varieret mad masser af grøntsager minimum 30. min. motion om dagen og så skal du roligt gå til din læge og så ved jeg at du nok skal komme til usa på udveksling hvis det er det du vil. ps du må endelig ikke over kontrolere mine råd hilsen hjælperen

  522. Sarah siger:

    jeg er blevet meget ked af det jeg er en pige på 1,63 og jeg vejer omkring 35 kg og jeg er 13 år men den sagde at jeg er svært overvægti den sagde at mit dmi var 88.18 jeg er en af de højeste i min kl men den tyndeste er der nogle som har nogle råd til mig ? og om jeg er er over vægti eller ej ?

    • Sarah siger:

      sorry mit bmi var 13,17 så jeg er under vægti og jeg har prøvet alt jeg spiser maser af chips og chokolade jeg spiser godt nok ikke så meget men jeg kan virkelig ikke spise og jeg har et normalt stofskifte og på et tidspunkt mens jeg var 12 var jeg nede på 32 kg og så gik det ikke godt der fra jeg kom ned på en vægt af 29 kg med en højde på 161 jeg er tit blevet kaldt stork fordi at jeg har lange og meget tynde ben og jeg er også blevet kaldt en streg eller tendstiks mand det er ikke sjovt

      så plizzz hjælp mig!!!!!!!!!!

      • hjælperen siger:

        hej sarah du skal ikke fylde dig med chips og chokolade det er helt forkert jeg skal ikke kunne sig om du har en spiseforstyrelse men hvis du spiser til du er mæt og spiser sundt og motionere minimum 30. min. om dagen så skulle du være som du skal hilsen hjælperen ps gå hellere til lægen for at være sikke på at du ikke har en spiseforstyrelse

  523. Emilie siger:

    Nå min BMI er på 16.66, hvordan kan man tage på, uden at man ser det på maven?
    Da jeg har virkelig svært ved at se mig selv med deller :/

    14År, 153,2 cm og 39,1kg..

    • Mig siger:

      Du skal spise sundt sådan kan man tage på,
      På en god måde, din mave vil ikke stikke ud og du vil ikke have deller;-)

  524. laura siger:

    jeg er 12 snart 13 jeg er 172 cm høj og vejer 63 kg…den siger jeg er normal vægtig…men jeg føler mig tyk…

  525. Main siger:

    Hvorfor kan jeg tage 2,5 kg på i løbet ad 30 min hvor jeg spiser 2 rugbrøder med tun

  526. Amanda siger:

    Mit BMI er på 23,14, jeg har tabt 4,6 kg, men jeg er næsten ikke ked af min vægt. Det kommer kun an på tøj, mine lår er det eneste der generer.

    • Emma siger:

      Hej Amanda, det er super flot!!!!!!! Du skal være stolt :)) Jeg har også lige tabt mig omkring de 4 kilo på en måned, selvom jeg overhovedet ikke var overvægtig.. Men nu er jeg stadig normalvægtig.. Folk siger at jeg er sindssyg fordi jeg gør det, og om jeg har anoreksi, men i virkeligheden er det bare for at få det bedre med mig selv 🙂 Jeg har en plan om at tabe 10 kilo mere.

    • Mig siger:

      Man skal træne sine lår;-)

  527. Anonym siger:

    Hej jeg er en pige på 13 år, 14 om to måneder. Jeg er 161 cm høj og vejer 60 kg og mit BMI er på 23.53. 🙁 nogle råd?

  528. Hejsa siger:

    Jeg er overvægtig siger den! Er 13 og 164cm høj. Jeg vejer 70 kg og jeg ved ikke hvad jeg skal gøre for at få vægten ned:-( Jeg danser kun 1 gang om ugen, men er også aktiv i skolen. Har en irriterende bygning og får rigtig let store og stærke muskler. Det er et helvede fordi alle andre er str. 0 og jeg kan ikke rigtig tabe mig. Jeg har taget 5 kilo på siden slutningen af sommerferien… Jeg spiser måske lidt for meget slik og kage.. Men prøver at lade vær og håber der er nogen som vil hjælpe!

    • Anna siger:

      Hej Hejsa!
      Alle har deres egen form og din krop vil altid være helt unik. Din BMI kan ikke måle din muskelmasse og derfor er den meget upræcis og ikke noget man skal tynge sit hoved med.
      Det er kun godt at du hurtigt får muskler – et sundheds tegn!
      En pige der er i super god form og har rigtig mange muskler vil få en høj BMI og måske gå ind under overvægtig ved måling af hendes BMI.

      Jeg har fra 11-års alderen og indtil et år tilbage (er femten nu) været sygeligt optaget af min vægt. Min søster har altid været den flotte af os. Hun har store bryser, smal talje, god bagdel og lange flotte ben. Hun er bygget sådan og det at hun træner og spiser sundt gør hende kun flottere. Jeg er ikke ‘kraftig’ bygget, men jeg er heller ikke spinkel.

      Hvis du gerne vil tabe dig, ville det være en god idé at spise mindre slik. Lav en aftale med dig selv, hvor du f.ks. kun må spise slik fredag aften – altså en gang om ugen. Der skal vilje til og det er altid hårdt at gå ned i vægt.

      Lette slankekurer fungere ikke – når du stopper med kuren kan du risikere at tage på og veje mere end da du startede. Den måden eneste metode er at spise sundere og dyrke mere motion. Der tager lang tid og det er hårdt, men hvis du vil kan du.

      Hvis du gerne vil dyrke mere sport, er svømning virkelig fedt. Du træner hele din krop; dine ben bliver mere tynde og stærke, din mave fladere, dine skulde bliver bedre, du får en bedre holdning og så er det også en helt fantastisk sport.

      Jeg håber at du engang vil blive tilfreds med dig selv – eller at du er villig til at ligge slikket på hylden og starte kampen mod kiloene.
      Held og lykke!

      Knus fra Anna. 🙂

    • uhirwirv siger:

      Mit råd til dig er, begynd til en sport kaldet Crossfit. Jeg er 13 snart 14 år gammel, jeg er 164 og vejer 56 nu;) I løbet af en måned af Crossfit havde jeg tabt mig 5 kg

    • Den fede. siger:

      Jeg har det på samme måde jeg er så 1,68 og vejer 75 kg
      Ved ikke om du har lyst til at svare men vis du har så ville jeg spørge om du også har strækmærker

  529. Nicolai siger:

    Heeeeej,
    Jeg har et bmi på 18.2

  530. girly siger:

    den her test SKAL ikke tages seriøst
    det er ikke de rigtige svar man for
    det kommer helt an på ens kropsbygning
    hvis man er lav og har en kraftig kropsbygning vil bmi’en være højere
    hvis man er høj og har en spinkel kropsbygning vil nmi’en være lavere
    den her test tager ikke højde for det eller muskler
    hvis i gerne vil vide hvilken slags vægt i har kontakt jeres personlige læge
    SÅ STOP MED AT LAVE DE HER TESTER, DE FOR DIG TIL AT TRO PÅ NOGET DER ILKE ER SANDT
    så stop

  531. Den nervøse pige siger:

    Hej
    Jeg tror jeg har deller
    Det er svært at skrive men har ikke nogen måder at få dem væk på jeg går kun til ridning men hvad skal jeg gøre?
    Jeg har testet mit BMI og det er 18,51 er det for lidt eller for meget??

  532. :-) siger:

    Hej jeg er 11
    Vejer 42kg og er 157. Mit BMI er 17,04. Er jeg undervægtig, normalvægtig eller over vægtig?

  533. Nanna siger:

    Hej alle i smukke mennesker.
    Jeg er en pige på 13 år, jeg vejer 69 Kg og er 170 cm høj. Testen her siger jeg er svagt overvægtig, men andre tester jeg har prøvet siger jeg er normalvægtig. Jeg føler min virkelig som en fed ko. Er jeg overvægtig? 🙁

  534. Rasmus siger:

    Jeg er 13 år, er en dreng er 157 cm høj og vejer ca 57 kg. Maskinen siger jeg er svært overvægtig!?, er det rigtigt eller min mobil bare??

  535. Ann-Sofie siger:

    Den siger jeg er svært overvægtig. Jeg er 14 år (15 om 1 måned og 11 dage), vejer 55 kg, og jeg er 165 i cm.. Jeg fortalte det til min mor, og hun sagde jeg var meget normal vægtig. Det beviser jo bare, at man slet ikke kan regne med den..

  536. Leonora siger:

    Jeg synes det er MEGET mærkeligt at den siger jeg er svært overvægtig o:
    Jeg vejer 62 kilo og er 173 høj. i: Jeg tror den der skala der hader mig. ((((:

  537. ..... siger:

    jeg er overvægtig hvad skal jeg gøre jeg er 14år vægt. 57 højde 156 🙁

  538. angie siger:

    mit bmi er på 12,5 er 14 og er 170 høj 🙂

  539. Melissa siger:

    Jeg er en pige på 12 år,24 kg,132 cm høj.. Jeg er undervægtig, og det er svært og leve med..:( Jeg skal til sana hver måned for at vejes og få afvide hvad jeg kan spise..

  540. Victoria siger:

    Hej. Testen siger at jeg er normal vægtig men vær gang jeg ser mig i spejlet ser jeg kun en tyk, klam og grim pige men jeg ved ikke rigtig om jeg er normal vægtig eller over vægtig. Jeg vejer 36/37 kg er 153 m høj
    HJÆLP

  541. Mikkel siger:

    Hej, jeg er en dreng på 13.
    Jeg 150cm høj, og vejer 45kg.
    Min BMI er på 20. Vil det sige jeg er over vægtig ;/

  542. Sportsman siger:

    Hej jeg er en dreng på 12 år og jeg træner meget og har en del muskeler . Jeg er en 175 cm høj
    Og vejer 65 kg er jeg overvægtig .

  543. Michaela siger:

    Min datter på 8år, er undervægtigt… Det er rigtigt svært at hjælpe hende, hun har en BMI på 13,4…
    Jeg har sat hendes læge igang med at hjælpe mig, har tæt samarbejde med skolesygeplejsken og været forbi en skolespycolog (efter anbefaling fra skolesygeplejsken – uden min datter for ikke at stress hende).
    Hun spiser ikke sauce, suppe, og andre flydene madvare (heler ikke ketjup), hun elsker mest rå grønsager, frugt og krydret mad (der ikke har noget sause/ væske i), og helst brød uden smør.
    I perioder kan jeg give hende hjemmelavet smothis (med lidt fløde etc.), men ikke særlig ofte…
    I går kom hun hjem fra skole fordi hun havde ondt i maven, hun har ofte ondt i maven om aften og om morgen.
    Hun klare sig godt i skolen, har mange venner og virker glad for at gå i skole. Men jeg ved hun bruger enorme mængder energi når hun er sammen med andre, har svært ved at sige nej og til når hun ikke kan lide hvad der forgår.
    Vi har indført ikke at snakke om mad der hjemme, og samme aftale er lavet i skolen og hos hendes bedste veninde. Men det er så svært at se på ens datter bliver tynder og tynder!

  544. mathias siger:

    jeg mega fed min bmi er 53 min højde er 139 og min vægt er 32

  545. Emilie siger:

    Nå, ser man det, jeg er undervægtig, er 14 år, 153 cm og vejer 38. Uheldigvis ved jeg ikke hvordan jeg skal tage på! Har virkelig mange allergier, som gør jeg bliver ved med at tabe mig!

  546. Anna siger:

    Jeg forstår ikke alt det fokus på flad mave og at når man har en hvis alder ikke må veje sådan eller sådan.. det er jo sygt ! Forsøg at Google TYNDFED …og så vejer MUSKLER hvis i er sporty..husk at man hellere skal være aktiv end sidde på sin flade og drikke vand. Spis sundt og duel motion og vent til jereskrop er færdig udviklet…alt andet er overdrevet kunstigt.altså,

  547. miig siger:

    Jeg er en pige på 12 år, jeg er 170 cm høj og vejer 38 kg min bmi er på 13.15, så er undervægtig. Jeg har et højtstofskifte og tager ikke særligt meget på ligemeget hvor meget jeg spiser! Det er ikke særligt sjovt! Da jeg var lille blev jeg altid drillet med det, fordi at de andre piger fra min klasse troede at jeg bare sugede maven ind. Det er træls at være undervægtig så vær glad hvis du er normalvægtig. 🙂

  548. Julie siger:

    Den siger jeg er undervægtig ..
    Jeg er en pige på tolv, 168, 40 kg.
    Jeg får ekstremt tit af vide at jeg er meget tynd.
    Jeg kan godt se at jeg er tyndere end så mange andre..
    Mit bmi er 14,17
    Er det noget jeg skal gøre noget ved?

  549. Secret siger:

    Dybt uenig. JEG ER OVERVÆGTIG/FED!! Jeg er en pige på 161 og vejer 54, så underligt har ALTID fået at vide at jeg var fed

  550. line siger:

    wow.. jeg blev faktisk helt ked af det..:/ den siger jeg er svært overvægtig.. – er jeg det? jeg er 11 år, 1.73 cm høj og jeg vejer omkring de 55 kg..

    • Mette siger:

      Nej, du er normalvægtig, du har en BMI på 18,38, så du må ikke tabe dig..

    • Luna siger:

      Nej!!! du er ikke overvægtig! Du ligger inden for normal området, men grænserne for undervægt, normal vægt og overvægt er meget svævende. Jeg er 15, 178 høj og vejer også 55kg, denne måler siger at jeg er normalvægtig, men min sundhedsplejerske holder øje med mig, fordi hun mener at jeg er enormt undervægtig. Om man er det ene eller det andet, afhænger af din kropsbygning. Hvis man er kraftigt bygget, kan man sagtens veje mere end andre, uden at være overvægtig, og det samme, hvis man er spinkelt bygget. Hvis du stadig er i tvivl, så gå til dine forældre/værge eller henvend dig til din skolesundhedsplejerske 🙂

      /Luna

    • CIndy siger:

      Nej overhovedet ikke! Jeg er normalvægt, er 163 høj og vejer 58, du er bare meget høj af din alder, ikke noget at være ked af 🙂

    • En Mor siger:

      Hej Line,

      Du er bestemt ikke overvægtig. Ej heller tæt på. Er du sikker på at du har tastet rigtigt ind?

      Hvis jeg taster din vægt, højde og alder ind, kommer der et BMI på 18,38 og konklusionen er, at du er normalvægtig.

      Prøv igen.

      Hilsen en Mor

    • Malou siger:

      Kære line,

      Jeg tror noget må være gået galt da du tastede ind. For når jeg taster dine data ind siger den at du er normalvægtig med et bmi på 18,38 som faktisk ligger i den lave ende. Så ingen grund til at være ked af det. Du er på ingen måde overvægtig.

      Knus
      Malou

    • k99 siger:

      Nej du er ikke. Du er ret høj, og derfor normalt, at du vejer 55 kg. Du er normalt vægtig. 🙂

    • Christine siger:

      Den siger du er helt normalvægtig. Faktisk kan du veje helt op til 61kg med en højde på 173cm.
      Så slet ikke noget at være ked af

    • Sara siger:

      Nej, du skal ikke regne så meget med dit bmi, da du jo kan have kraftige knogler eller en større muskelmasse 🙂

    • Frisk siger:

      Du er ikke overvægtig, fjern punktumet i 1.73 😉
      Du har skrevet at du er 1 cm og 7,3 millimeter, det er ikke ligefrem så højt.

      Håber det hjalp!
      Hilsen Frisk

    • Ham_Der siger:

      Der skal ikke være et punktum/komma i din højde, ellers står der at du er under 2 centimeter høj. Og du burde muligvis også dobbeltchecke din højde, jeg stiller lidt et spørgsmålstegn ved en 11 årig pige der er 1,73m.

    • Helle siger:

      Jeg tror du har tastet noget forkert. Jeg har lige prøvet at sætte dine tal ind og den siger normalvægtig

    • En pige! :) siger:

      Det er fordi du er meget høj af din alder, og du er 100% ikke overvægtig! Måske lige i den lave ende af normalvægtig vil jeg gætte på 🙂

    • Anonym siger:

      Jeg er 12 og 165 og vejer 52 så NEJ du er ikke overvægtig

    • Ditte siger:

      Du er fuldstandig normal vægtig og ingen grund til at være,bekymret eller ked af det du er som du er fin som du er

    • Janne siger:

      Hej Line, du må være kommet til at skrive at du er 1.73 cm høj (ligesom du har skrevet i teksten) i stedet for 173 cm høj 🙂 Prøv så lige igen.

    • En bekymret mor siger:

      Hej Line
      Du er overhovedet ikke overvægtig!! Der er noget galt med beregningen. Prøv en anden hjemmeside! Feks. http://www.motion-online.dk/sundhed_og_vaegt/vaegt_og_fedtprocent/fedmegraenser_for_boern/ Her er du helt normalvægtig!!!

    • miriam siger:

      jeg er 13, jeg er 166 høj og vejer 59,8 kg. – og jeg er normalvægtig. du er absolut ikke overvægtig!

    • Rall0w siger:

      Hej Line. Du har sikkert skrevet det i meter og ikke i cm. som der står du skal.
      Prøv at skriv det rigtigt ind og du får et fint BMI tal.

    • Lea siger:

      Jeg er overbevist om at det er fordi du har udfyldt skemaet forkert: Du er ikke 1.73 cm høj, men 173 cm høj, hvilket gør dig helt normal vægtig 🙂

    • sabrina siger:

      nej, du er ikke overvægtig! Det er vel pga. din alder ville jeg tro:)

    • Høj pige siger:

      Hey. Jeg har lige prøvet at sætte det ind og der står du er normalvægtig. Måske har du trykket noget forkert. 🙂 Der er intet at være ked af!

    • Mig siger:

      Hvorfor skriver du det når du er normal vægtig? *Opmærksomhedskrævende*

    • Laura... siger:

      Det passer ikke du er normal vægtig..

    • Anonym siger:

      Jeg vejer 54, er 166 høj og 12 år.. Du er ikke overvægtig!

  551. pernilleb siger:

    hej, jeg er en pige på elleve er 154 cm høj og vejer 47kg min bmi er 19.82 så det er= normalvægtig er glad for det 🙂 men jeg har så også altod været normalvægtig men er hele tiden bage for at være overvægtig men jeg er så HAPPY for det 😉

  552. Ukendt. siger:

    Woo!

    12 år og har selv tabt over 15 kg. Mit BMI lå på 27.73, nu ligger det på 19.49. Vil gerne af med 5 kg mere.

    Jeg føler ikke at jeg har ændret noget markant, bare ikke spist så meget sukker og sådan. Jeg dyrker bare en del sport. Fodbold 2 gange om ugen, badminton en gang om ugen og løb 3 gange om ugen. Jeg vil bare høre om at sport virkelig kan gøre det hele?

    • Luna siger:

      Sport kan ikke gøre det hele for dig, men sport kombineret med den rigtige mad og mængde, burde give dig din rigtige vægt. Jeg synes ikke at du skal tabe dig mere, da det lyder som om at du allerede er ned på en vægt/BMI magen til dine jævnaldrenes.

      /Luna

    • En pige! :) siger:

      Det kan gøre vildt meget! Hvis du vejer 50 kg og løber 10 km taber du 500 kcal. Svarende til 5 rugbrødder eller 4 med hamburgerryg 🙂

    • Anonyme...... siger:

      Flot siger jeg baaaaaare

  553. narutofreak siger:

    Ja, altså jeg ved ikke helt hvor høj jeg er, men er 169-70 høj ca. tror jeg 🙂
    og vejer ca. 53 kg. den siger at hvis jeg er 169 er jeg 18,56 og hvis jeg er 170 18,3
    så enten er jeg normalvægtig eller undervægtig…
    jeg føler mig dog ikke som undervægtig overhovedet!!!

  554. ... siger:

    Jeg synes det er lidt sjovt – hvis jeg indsætter min vægt, højde og alder som pige er jeg normalvægtig, men som dreng, er jeg svært overvægtig.
    Nogen der ved hvad det kan skyldes? Udover at piger har et naturligt større fedtindhold i kroppen end drenge.

    • Luna siger:

      Piger vejer fra naturens side mere end drenge indtil omkring 15-års alderen. Det skyldes, som du selv siger, at vi har større fedt depoter end drenge og at de fleste piger rent faktisk har større muskler end drenge, indtil drengene kommer i puberteten.

      /Luna

    • cristian siger:

      det er pga. vores muskler!

    • sabrina siger:

      Men det er præcist fordi piger har et større fedtindhold i kroppen end drenge;) Jeg tror ikke der er en anden forklaring..;)

  555. Laura siger:

    Folkens. Det er altså ikke altid nemt at tage på. Jeg er 13,5 år 171 cm høj, vejer 46 kg og mit BMI er 15,73.
    Jeg spiser helt normalt, men jeg har for højt stofskifte og derfor tager min krop imod alle proteinerne og kullhydraterne jeg indtager.
    Derfor irriterer det mig når folk brokker sig over at de er normalvægtige. Jeg er altid blevet mobbet med min vægt (kaldt stankelben, beskyldt for at have anoreksi/bullimi etc.) dette har gjordt at jeg ikke længere kan spise offenligt, da jeg føler at alle altid glor på mig fordi jeg er tynd. Alt jeg altid har villet være er normalvægtig.
    Former er flotte! Og det er altså også det drengene vil have. Pigerne fra min generation bliver nødt til at indse at det at være tynd hverken er flot eller sundt.

    • Laura siger:

      lol. Der skulle have stået: ‘og derfor tager min krop IKKE imod alle proteinerne og kullhydraterne jeg indtager.’ Sorry.

    • Sarah siger:

      Kender det godt Laura.. Jeg er 13 år og er tit blevet kaldt for et anoreksi barn. Jeg spiser ikke særlig meget og min bmi er 14.97.. Og er helt enig med dig i, at det ikke altid er nemt at tage på. For ca. 4 måneder sien vejede jeg 48 kg. Nu vejer jeg 41. Jeg falder tit omkuld og kan ikke rejse mig op igen. Har et meget svært problem. Undskyld jeg sådan skriver hele min historie, men har brug for nogen at sige det til, mine forældre støtter mig ikke. De tror at jeg synes det dr pænt..

    • Sofie siger:

      Jeg har det på præcis sammen måde!
      14 (snart 15 år) 43kg, 164cm høj.
      Har altid været tynd.
      Har bare et højt stofskifte, som du også skriver..

  556. nicole siger:

    min bmi er 22,19 jeg er overvægtig jeg er 12 og er 156 cm høj

    hvad skal jeg gøre??!

    • Emma siger:

      Prøv at hør… Jeg går til meget øvet gymnastik, og jeg er normalvægtig, og jeg løber meget … Så mit forslag er at du laver et træningsprogram 🙂 Fx. Om mandagen løbetur på ca 2 km, Tirsdag: En gåtur på ca 4 km, Onsdag 30 ryg-mave-armbøjninger, torsdag løbetur på ca 2 km, fredag 30 ryg-mave-armbøjninger 🙂 Det er et rigtigt sundt træningsprogram, og du kan selvfølgelig skære ned på det 🙂

  557. Hende siger:

    Jeg har et bmi på 14,51.. Som 14-årig!!!! Det er ret irriterende ikke at have nogen bryster – og jeg har heller ingen røv! Jeg spiser 6 måltider om dagen + sådan noget energipulver + en masse chokolade, fordi jeg er for tynd. Det er ikke spor sjovt!! Jeg ligner en på 10-11 år.. Jeg har døjet længe(!) med undervægt, fordi jeg er angst for kvalme, så jeg ikke har turdet at spise + jeg har et højt stofskifte. Har heldigvis fået hjælp og er begyndt at vokse 🙂 jeg er så glad, jeg har fået et nyt liv og så meget mere overskud! STOP ALDRIG MED AT SPISE, det er et HELVEDE!

    • ....... siger:

      det at du har spist meget chokolade hjælper da ikke. det gør kun at man får lyst til mere sukker. det man skal spise er stort og sundt måltid mad 3 gange om dage og spise mange mellemåltider 🙂

  558. Andreas siger:

    puha det er altså træls at være undervægtig… jeg kan bare ikke tage på føgler jeg.. jeg er 14 år 163 cm og vejer 43 kg … det er hundme også alt for lidt mit bmi ligger på 16.18 og det er mega nederen.. men det er bare med at æde noget 😀 😀 😀

  559. Olivia siger:

    Kære jer søde mennesker der skriver i skal huske at være glade for jer selv, det handler om at
    Kunne kigge sig selv i spejlet og være til fres.
    Jeg kender mange super søde over vægtige personer.
    Selv om man er stor og tyk kan man være et ekstremt godt menneske.

    Tre gode råd til et sundt liv.

    1. Spis sund og god kost og følg din mave og kun spis når du er sulten.

    2. Dyrk sport og leg.

    3. Husk at være glad for dig selv, ellers kan andre mennesker ikke være glad for dig.

    Ps i må meget gerne skrive til mig eller kommentere hvis i kan lide hvad jeg skriver.

    Vi ses i dejlige mennesker;-)

  560. kasper siger:

    i siger at det er svært at tabe sig 😛 jeg er en dreng på 14 som er 174 cm høj og vejer 52 😛 da jeg var 11-12 år vejeede jeg næsten 60 😛 så ikke særligt svært bare lad vær med at spise så meget

  561. Dagmar siger:

    Hej, jeg har her for tiden haft seriøse spise problemer.. Er en pige på 13 år, 160 cm høj og vejer 40 kg. Synes ikke selv at jeg vejer for meget? Men mit BMI er 15,64.. Det vil sige at jeg har…… Anoreksi????? Er det noget jeg skal bekymre mig om?

    • Luna siger:

      Hvis det ikke er noget, du frem provokerer med vilje, er det ikke umiddelbart noget du skal bekymre dig om. Men jeg vil alligevel råde dig til at komme til lægen, eller til din skolesundhedsplejerske, da din lave vægt kan have indflydelse på din vækst. Hvis det er fordi din kost er for ensidig, eller at du helt enkelt ikke spiser nok, kan du blive henvist til en Diætist, der kan hjælpe dig med at spise mere, og tage på. Du skal huske at anoreksi er en psykisk sygdom og det at have en lav vægt, ikke i sig selv er nok til at få den diagnose. Det er heller ikke en diagnose du skal ønske dig at få, da det er utroligt svært at komme ud af igen.

      /Luna

    • Hendeder siger:

      Du har ikke anoreksi, fordi du vejer lidt.

    • G siger:

      Ja, det er noget du skal bekymre dig om. Dit BMI skal være over 18,5. Men det betyder dog ikke du har anoreksi. Anoreksi er både psykisk og fysisk. Men du skal til at spise en extra portion til aftensmaden 🙂

    • Olivia siger:

      Hej Dagmar
      Du er undervægtig, er du ikke? Jeg ved ikke om du har Anoreksi, men det er uddunst at være undervægtig ligemeget hvad. Lad være med at prøve at tabe dig mere!! Hvis man ikke spiser noget, tager kroppen først og forbrænder alt fedtet på ens krop, der efter tager den musklerne, hjertet er jo også en muskel. Derfor er det meget vigtigt at du begynder at spise noget mere!(-: Du er ikke tyk!! Du er faktisk for tynd :/
      Håber det hjælper lidt?
      Olivia.

  562. Anonym... siger:

    Hej er en pige på 12 år som er 156 cm høj og vejer 41 kg…
    Det vil siger at jeg er Normalvægtig… 😐

    -Men jeg har et problem….
    Jeg føler mig HELE TIDEN HELT VILDT tyk og når jeg ser på mig selv i spejlet ser jeg også enorm ud!
    (synes jeg selv..)
    De fleste i min klasse er mega tynde, det vil sige de fleste er undervægtie
    . Og alt tøj ser bare vildt pænt ud på dem
    ! De er bare så smukke og fladmavet alle sammen ;'(
    Jeg ved godt det lyder dumt men mit største ønske siden jeg fyldte der omkring 11, har været at blive undervægtig! Jeg har i forvejen tabt mig 5 kilo (næsten 6), og er på vej ned mod undervægten..
    Jeg er selvfølgelig mega glad…Men min mor har ringet til min læge om han blev helt chokeret!
    Hun har også ringet til sundhedsplejersken på min skole og snakket med hende og hun blev også helt chokeret!
    (skal måske snakke med en psykolog om det og alt muligt…)
    Jeg ved virkelig ikke hvad jeg skal gøre jeg syndes bare jeg er mega enorm!!…

    Hjælp! Please…

    Jeg vil ikke ende på hospitalet med anoreksi!!

    (Min mor siger at måden man ved at man er ved at få sygdommen anoreksi er ved disse bivirkninger eller hvad man nu skal kalde dem: Tør hud, kold, svært ved at gå på toilettet, være hidsig, få den kvindelig tingting -i ved hvad jeg mener- ikke månedligt med når det passer kroppen, ondt i maven og så videre -jeg er har allerede fået 5 af bivirkningerne-)

    -Men jeg vil stadig gerne tabe mig og have en helt flad mave… ;-|

    – Hilsen den Anonyme…

    • Luna siger:

      Du må ikke tabe dig mere! Undskyld at jeg sikkert lyder som din mor og din læge, men det må du virkelig ikke. Netop det at du stadig føler dig tyk, er en af de ting jeg ikke kan lide. Ud fra din vægt og højde, er du bestemt ikke tyk eller buttet. Jeg vil råde dig til, for alt i verden, at finde dig i den hjælp din læge og din mor har at tilbyde dig. Jeg kan godt forstå at de er bange for at du er ved at få anoreksi. Du skal huske på at anoreksi er psykisk sygdom, og at du ikke selv kan vælge om du vil have den eller ej. Det er en sygdom som du skal undgå for hver en pris! Hvis du først ryger ind i spiralen, er det uendeligt svært at komme ud af den igen. Behandlingen er hård og psykisk svær. Gør som din læge/psykiater siger, og tag det til dig. Du skal også huske på en anden ting, stort set alle teenage piger siger at de føler sig tykke, selv om det er de færreste af dem der faktisk er det. Hvis du vil have en helt flad mave, kan jeg anbefale dig at lave mave øvelser, der styker dine mavemuskler. Det hjælper 😉

      /Luna

    • Victoria siger:

      Har det på samme måde når man kigger i spejlet syntes man bare at man ser enorm ud men ens forældre siger “STOP spis” men man kan ikke stoppe det er på en måde uhyggeligt

    • Hej siger:

      Du skal tage det roligt med at tabe dig, jeg har det lidt på samme måde, det der med at alle pigerne helt vildt tynde. Hvis du bliver ved med at være normalvægtig, så vil du få en “flad” mave når du bliver ældre, hvis du dyrker sport og spiser sundt 🙂
      Det vigtigste er at du ikke lade være med at spise!!

      P.S. Er selv en pige på 12 år 🙂

    • Ole siger:

      Gå ud og løbe 9 km &

    • Emma siger:

      Den følelse har jeg også haft, men du skal sige til dig selv, jeg er flot, jeg er pæn, for ellers sker det at du får anoreksi. Jeg er også 12 og kender følelsen, så du skal ikke begynde at tabe dig! Det er så farligt ! Hvis du gerne vil have en flad mave så lav ca 30 mavebøjninger om dagen. (jeg går til gymnastik, tro mig det hjælper) Håber det kommer til at hjælpe dig 🙂

  563. Sports freak siger:

    Wow jeg træner mega meget (4-5 gange om ugen ) og er 3 kilo fra at være overvægtig… 🙁 171 høj og vejer 68 kilo i en alder af 16 år, men husk nu at det er spejlet der tæller allesammen!

    • Luna siger:

      Du skal tage din muskelmasse med når du tænker på overvægt og undervægt. Det kan være at dine muskler er større en andres, og at de derfor vejer mere?

      /Luna

    • Anonym siger:

      Muskler vejer mere end fedt, så det er nok fordi du træner så meget at skalaen siger du næsten er overvægtig. Husk på at spejlet og en taljemåler er langt bedre redskaber, end bmi og en vægt:-)

  564. Signe siger:

    Normal vægtig! Yeah! 😀

  565. ..! siger:

    Hej jeg er en pige på 12 år og jeg gad godt vide hvor grænsen mellem normalvægtig og overvægtig er.

  566. Mads siger:

    Synes det er lidt svært at finde ud af hvad jeg skal mene om BMI.

    Når jeg bruger BMI beregner, så er jeg normalvægtig ved 62-83 kg selvom jeg er 183 cm høj.

    Men helt ærligt, så tvivler jeg på jeg ville være normalvægtig hvis jeg kun vejede 62 kg.

    Da jeg afsluttede min slankekur, så vejede jeg ca. 73 kg og jeg tror ikke det ville have været særligt smart at tabe sig meget mere end det.

  567. Miiig siger:

    Til dem der siger de hellere vil være undervægtig end overvægtig….hvorfor!!??! og dem der siger det er lettere at tage på end at tabe ved ikke hvad de snakker om!! Jeg (en pige på nu 14 år og 162cm) har istarten af mine teenageår spist næsten ingenting andet et aftensmad.jeg blev tynd oveni at jeg var tynd,men fik aldrig anorexi. Så jeg kunne ikke tabe mig og. Heller ikke tage på hvilket har været irriterende da jeg både har perioder hvor jeg tror jeg er for tynd og for tyk. Jeg begyndte så for 2-3 år siden at blive fornuftig og nu æder jeg kraftedeme hele tiden. Har en bmi på normalvægtig,men hvis jeg taber mig 2 kg,bliver jeg undervægtig igen. Så det om at det er let at tage på er bullshit!! …..syntes faktisk det er nuttet at være buttet

  568. Nannie siger:

    Må sige at jeg er dybt forarget !
    Jeg gik ind på denne side for at tjekke min datters bmi (for sjov!)
    Min datter er 6 år, 132cm høj, vejer 25kg og ifølge denne test er hun undervægtig .. Hun er en meget høj og slank pige – men hun fejler absolut intet (også ifølge læger)

    Bliver simpelthen SÅ ked at at læse, at unge piger på 13 år føler at de er tykke, fede, klamme osv. pga. denne test !
    Børn skal ikke testes på denne måde – så hvis I vil vide hvordan, lige præcis I skal være, så kontakt jeres læge og få dem til at fortælle jer hvordan og hvorledes ..
    I skal også huske på at der er rigtig stor forskel på, hvordan man er bygget og hvilke forældre man har ..

    • Simone siger:

      Er det så ikke nemmere at lade vær’ med at tage testen? Ingen bliver tvunget til det.

    • Luna siger:

      Hvis der ikke var en side for BMI til børn og unge, ville de jo bare bruge “De voksnes” BMI måler, og der er man jo undervægtig allerede ved et BMI på 18,4. Det er ikke ret mange børn der ligger højere end 20 før de fylder 15-16 år.

      /Luna

    • Tasja siger:

      Jeg giver dig ret Nannie! Jeg synes det er mærkeligt at kunne beregne ens blmi på højde og vægt, fordi at man kan have vildt kraftige knogler og intet fedt, og omvendt 🙂

    • Anonym siger:

      Det er bare ikke så nemt at gå til en læge som 12 årig og stå og sige man synes man er tyk’ /:
      Og det er heller ikke så sjovt at sidde og fortælle det til sine forældre

  569. Sofie siger:

    Øv øv! 🙁 Jeg er over vægtig, mit bmi er 26,04 ;( Jeg skal vist på en meget ALVORLIG slankekur!!! Føler mig også som en stor flodhest! ;(

  570. Mathilde siger:

    Jaaaai den siger at jeg er normalvægtig Mit bmi er på 16,03 og jeg vejer 38 og er 156 cm høj 😀

    • Mathilde siger:

      Nej jeg mener mit bmi er på 15,61

      • Maya siger:

        I følge en kirurg jeg tit ser i tv’et, er det der undervægtigt. Jeg er også 156, og vejer 45 og JEG er tæt på at være undervægtig… Min er på 18,76 og undervægtig er omkring 18,20

        • Aleksandra siger:

          Du er helt sikkert ikke tæt på at være undervægtig. Da min højde var 156 vejede jeg under 40- (vejer ca. 47 nu og er 169 og er normalvægtig )- og var ikke undervægtig. Så du skal ikke være bange, du er ikke engang tæt på at være undervægtig. Kirurgen mente nok voksnens BMI, der er faktisk stor forskel på de to BMIer.

  571. Cr7 lover siger:

    Dejligt er normal vægtig men 😀 men vil stadig tabe mig fordi jeg er 12 vejer 38 og er 147 cm høj:/

  572. Astrid siger:

    Jeg hader mig selv!!!! Jeg er oversygt fed, klam og grim!!!! Mit højeste ønske er at bare blive lidt pæn, men jeg er det grimmeste og tykkeste klamme menneske på denne jord!!!!!

    Jeg er 12 et halvt, og jeg er 169 cm, og jeg vejer 72 kg. Jeg er totalt overvægtig, og jeg hader det!! Jeg ville ønske, at jeg var undervægtig, for det nemmeste i hele verden er at tage på!! Det er jo så nemt???!!!!!

    • Pia siger:

      Hej Astrid,
      Min datter på 10 år var også rigtig ked af sin figur. Hun var for 1 år siden på julemærkehjemmet i Hobro i 10 uger. Hun tabte sig 10 kg. på de uger og blev normalvægtig. Hun fik en masse nye veninder, som havde samme problem som hende. Hun er blevet meget mere glad for sig selv. Du kan gå ind på julemærkehjemmets hjemmeside og læse om det. Synes du skal snakke med din mor, din klasselærer eller en anden som du tror vil hjælpe dig til at blive mere glad for dig selv. Der er masse af muligheder for hjælp til dig, hvis du vil, også hos din læge. Gør noget ved det.
      Hilsen Pia

    • En pige! :) siger:

      Du må virkelig ikke sige sådan om dig selv. Du virke ikke til at have særlig meget selvtillid, men du virker til at have meget personlighed. En person jeg ville sætte noget af den største pris på at have som veninde.

      Jeg har selv tabt mig 20 kg, og jeg har selv prøvet tusindvis af små slankekure, men til sidst var det nok. Selvfølgelig kan jeg altid sige det, men så nemt er det ikke……

      …… Føler så meget med dig, men jeg ønsker det bedste for dig! :’)

    • Signe siger:

      Jeg er godt nok 14 år og er 168. Jeg har været oppe på 75 kg… Men jeg tabte mig 8 kg på to uger! Dog lige nu har jeg tabt mig 9-10 kg! Hvis du vil tabe dig er det simpelt!

      Men at tabe sig og tage på er sådan set lige svært! Det kommer jo an på hvem du er!

    • Helena siger:

      Hej Astrid

      Hvor er det ubehageligt, at du har det sådan med dig selv, jeg er sikker på, du er en dejlig pige! En stor del af skønhed kommer indefra, så prøv at arbejde med at blive gladere for dig selv, som du er. Alt handler heller ikke om udseendet men i høj grad også om personligheden, så arbejd med dig selv som menneske og prøv at være glad – nyd livet og din ungdom, den kommer ikke igen. Og selvom man er tynd kan det være lige så svært at være teenager – græsset er ikke altid grønnere på den anden side. Jeg håber, du kan blive glad for dig selv som du er, og finde en god måde at tabe dig på, når du gerne vil det. De bedste hilsner en kvinde på 28 år.

    • der man siger:

      nej, æder mere end du gør på 5 dage om dagen, har stadig meget svært ved at tage på.

    • Anonym1 siger:

      Hej Astrid
      Jeg vil væde med at du ikke er den klammedte på jorden men derimod den smukkeste 🙂
      Jeg er lige så høj som dig lige så gammel som dig men jeg vejer 2-3 kg mere end dig så jeg syntes ikke der er noget at klage over.

    • Sophie siger:

      Søn for dig? “……………………..

  573. MIg siger:

    Den siger jeg er overvægtig. Jeg er en pige på 159 cm og jeg vejer 48 kg? Er jeg overvægtig..?

  574. Mig siger:

    Jeg vidste godt i forvejen, at jeg var normalvægtig, men det er godt at få bekræftet.
    Har er 13 år, 169 høj og vejer 53 kg.
    BMI: 18.56

    Hvor skal man ligge hvis man er undervægtig?

  575. Laura siger:

    Jeg er en pige på 14 år, jeg er 184 centimeter høj, og jeg vejer 67 kg. Min bmi er 19,79, hvilket vil sige at jeg er normalvægtig. Men jeg vil gerne vide hvor grænsen går fra at være undervægtig til normalvægtig, og fra normalvægtig til overvægtig. Da jeg er igang med at træne og tabe mig. Jeg vil gerne kende ”grænsen” for ikke at blive for undervægtig.
    Nogen der kender tallene på hvornår man er undervægtig, og overvægtig?

    Tak.

    • Sacha siger:

      Hej Laura,

      Jeg er 16 år og jeg vejer 66 og er 183 høj. Grænsen for os er ved de ca. 60-61 kg. Jeg håber det hjalp 😉
      Ps. Du er heldig med din højde! ;D

      Knus.

  576. Caroline siger:

    Er en pige på 12år og har en bmi på 17,51. Er bange for ar blive undervægtig:(

  577. ........ siger:

    Jeg synes, at det er mærkeligt, at du gerne vil være undervægtig, Nicoline. Også det, at du ligefrem har set det som en sejr at blive undervægtig. I mit hoved giver det ingen mening. Og så må i gerne synes, at jeg er ond. Men jeg synes, at det er pænere at være lidt buttet. Jeg kender dig jo ikke, men jeg kan sangens forestille mig, at det har været hårdt at blive kaldt buttet. “Hellere lidt for tyk end lidt for tynd”

  578. ME siger:

    Lol er normal vægt troede jeg var overvægtig 😀 har ikke sådan virkelig meget fedt på kroppen men jeg vil gerne ned med 3kg nogen forslag?

  579. Rasmus siger:

    Er der nogen der kender en BMI beregner der tager højde for muskelmasse? jeg er 14 år, er 178 cm, og løber 5 gange om ugen, så jeg vil mene at tallet er vildledende? 🙂

  580. anonym siger:

    hold da op jeg har en bmi på 14,13, jeg vidste slet ikke at jeg var SÅ undervægtig! jeg er 164 høj og vejer 38 kg og jeg er 15 år. jeg vidste godt at jeg var undevægtig men ikke så meget:'( hvad skal jeg gøre?!

  581. anonym siger:

    jeg har en bmi på 23,12 hjælp mig

  582. Camilla siger:

    Jeg er 12 år 165 høj og vejer 65 og er åbenbart overvægtig

  583. Thea siger:

    Jeg er en pige på tolv. Jeg har tabt mig og vejer nu 42 kg, før vejede jeg 44’2 kg nu er mit bmi på 16,41. Kan det mon passe?

  584. Emily siger:

    Er 13 år og har altid været mega tynd, er 160 og vejer kun 35 er undervægtig!;-(

  585. Anonym siger:

    Hej jeg er 12 år, jeg vejer 45 kilo og er 149 cm høj. Den siger min BMI er på 20,27. Jeg ved ik om jeg er overvægtig eller undervægtig. Er der nogen der kan sige mig om jeg er over eller undervægtig..

  586. Svært overvægtig.. 1.73, 13 år, 47 kg? …… D:

    • Anonym siger:

      Det lyder sgu underligt, for mig lyder du til at være 100% normal

    • Hendeder siger:

      Du kan simpelthen ikke være svært overvægtig! 🙂
      Jeg er 13, 155 høj og vejer 45 😉
      Den siger jeg er normal, men det er jeg ikke og det ved jeg. Jeg er tyk

  587. FaLkEnS siger:

    Jeg er 15år og vejer 43kg er 170cm høj min bmi er 14.88!
    Hvad fanden skal jeg gøre?

  588. Sara siger:

    yes yes! Jeg er normal vægtig!
    Jeg er en pige på 14 år 180cm go vejer 63! Jeg ved det jeg er høj! 🙂

  589. LuxusDulleh. siger:

    Jeg er en pige på 13 år, 163 høj og vejer 38…

    Der står jeg er undervægtig, hvad synes i?

  590. August siger:

    Hej alle sammen den siger at jeg er overvægtig 🙁 det er bare mega nederen. Mener ikke selv at jeg er overvægtig
    Jeg er 173høj og vejer 59 er 13 år. Der fløj min selvtillid lige et par kilo væk 🙁

  591. ...... siger:

    Jeg er en dreng på 14 er 157 cm og vejer 43,8 den ud regner min bmi på 16.23 og siger jeg er undervægtig er det noget man skal gøre noget ved?

    • August siger:

      Jeg tror ikke det er så slemt for dig. Men hvis du mener at du ser mager ud kan du jo altid drikke fløde i 1 uge 🙂

    • oliver siger:

      du er edermannme under vægtig du skal op og veje 50 kg!

    • mor til freja siger:

      Hej,
      Hvis du beregner dit BMI ud fra denne beregner her på siden, skal du følge beregningen for børn, da grænsen går til 17.5 år.
      Så din udregning bliver at taste dit vægtmål, din højde og din alder, derefter vil du få et BMI på 17.77 og den vil fortælle dig, at du er normalvægtig.
      Mvh Frejas mor

    • asdsdsad siger:

      hahahah 157 da jeg var i din alder var jeg 184-85 cm

      • Aleksandra siger:

        HaHa 185 da jeg var I din alder var jeg 187-190 cm. der er altså ikke nogen der er i interesseret i det så lad vær med at svine andre til GNOM

  592. michala siger:

    nomalvægtig ;( har mega meget fedt på mine lår og min mave min far siger at jeg ikke skal tabe mig osv men jeg vil gerne tabe mig har næsten ikken noget fedt på mine arme mere det er blivet til muskler efter jeg er startede til fodbold og håndbold og er blivet hjælpe træner til spring gymnastik men min mave jeg frygter lidt når jeg skal konfimeres at den kjole jeg gerne vil have ikke sidder pænt på min mave…
    nogle der kan hjælpe???

    • anonym siger:

      jeg har det på præcis samme måde! nogen må hjælpe mig!!?

    • Mig ;) siger:

      Kender det godt, fordi det er det samme her 🙂 du skal ikke tabe dig! Det er bare godt at have en smule fedt på kroppen

    • sarah siger:

      hej Michala jeg er en pige på 17 år og har været igennem det samme. Det du kan gøre hvis du vil tabe dig på maven, er at du kan styrketræne din mave, ved at lave mavebøjninger hver dag. det tager kun 5 min og det kan være enormt sjovt, hvis du har musik til, men pas på ikke at lave for mange, så det gør helt vildt ondt i maven, i hvert fald ikke i starten, men bliv du bare ved med at gå til gymnastik, fodbold og håndbold det er rigtig godt og få dyrket noget sport.

  593. Isabella siger:

    Hej jeg er en pige på 14 år er 162 høj og vejer 43 kilo kan ikke rigtig forstå denne beregner da de alle siger noget anderledes .dyrker rigtig meget sport .er der nogen der ved hvad man bør veje med mine tal

    • Mette siger:

      Altså jeg er også 14 år, er 163 og vejer mellem 47 og 48… den siger at jeg er normalvægtig, så måske skulle du tage lidt på?

  594. slsnlf siger:

    den siger at jeg er overvægtig 🙁 hvilket jeg ikke synes jeg er 🙁 øv øv der røg lige lidt mere selvtillid, og så er der sikkert nogle der vil sige at jeg bare skulle have ladet være med at tage mit bmi, men jeg regnede ligesom med at jeg var normalvægtig, efter som jeg hverken er tyk eller tynd 🙁

  595. Emilie siger:

    YAY! normalvægtig! men føler mig meget tyk! er 13 år 167 og vejer 57 kg. min BMI er 20.44
    Men føler mig stadig ekstremt tyk… SUR RØV

    • August siger:

      Min er 20.55 og jeg er overvægtig

    • Ella siger:

      Emilie du skal absolut ikk føle dig tyk, jeg er ligeså høj som dig og vejer 5 kg mer men jeg er alligevel ikke overvæktig. Vær istedetfor tillfreds med den du er 🙂

    • Karin siger:

      Hej Emilie.
      Læser med gru dit indlæg. Du har da brug for at snakke med nogen om din indstilling til din krop.
      Med de tal du skriver, er du da ikke ekstremt tyk.
      Du er da som du skal være.

      Pas på dig selv.

      Karin

    • Jonathan siger:

      Er dreng og vejer 10 kilo mindre end dig.

  596. Klara siger:

    Øv, øv er undervægtig, men heldigvis kun lidt den ligger på 17.2 :-), men stadig øv, øv, øv 🙁

  597. annalouise siger:

    Kære Sofie
    Jeg bliver MEGET KED AF at høre at du føler du skal gå ned i vægt, når du er normalvægtig. Specielt vil jeg af egen bitter erfaring for din egen skyld ADVARE dig mod at gå ned i vægt. Det har absolut ingen fordele med sig. Det er ikke kun den manglende fysiske energi der følger med et vægttab, men også det psykiske. Derudover er det spild af tid – for selvom et vægttab kan føles som et øjeblik af sejr, specielt når det er noget du ønsker dig, så ophører den følelse hurtigt når man indser hvor meget man har skadet sin krop. For at give dig nogle helt letforståelige konsekvenser af at være undervægtig så får du dem her: Nedsat fysisk energi, nedsat evne til at koncentrere sig, huske ting. manglende evne til at FØLE GLÆDE, el andre følelser. Mister evnen til at kunne få børn. Brækker knogler ved at hoppe ned fra få trappetrin. Går glip af alt det man kan opleve i sin ungdom – den vender ALDRIG tilbage. Det var alle de ting du kan miste. Her er så hvad du får af at være undervægtig: Negativ opmærksomhed, muligvis en DEPRESSION, hjerteproblemer og meget mere.
    Vær glad for at din vægt er normal og at du ikke skal bruge en masse energi på at tabe dig. Det er kun svært overvægtige som bør gøre det. Spørg dem- de vil drømme om at være i dine sko mht din normale vægt.
    kh Anna Louise

  598. Maria siger:

    Øv er Overvægtig er på en 20,15 og er ti år
    Og er 148 høj kan ikke lide det vejer 45 kg hvad skal jeg gøre jeg skal
    Også bruge større tøj kan ikke lide det
    Nogle tip?

  599. bullergris siger:

    yes er endelig normalvægtig har været svært undervægtig

  600. Sofie siger:

    Øv havde er nomal vægtig vil ned på 40 kilo

    • Undervægtig siger:

      Det er ikke øv jeg er undervægtig og det skal du ikke ønske at være. Selv om man ikke kan se det på mig 🙂

  601. Jonas siger:

    Great (;

    Er normal vægtig 🙂
    troede at jeg var undervægtig :/

  602. uglen siger:

    mig tyk.

  603. Louise siger:

    Hej! Jeg er en pige på 14, er 153cm og vejer 40 kilo (jeg har tabt mig 5 kilo og er vokset en del) , hvis jeg vejede 2 kilo mindre var jeg undervægtig, hvor jeg derimod skulle veje 14 kilo mere for at jeg skulle være overvægtig… Synes at det er ret vildt et man skal veje 54 kilo for at være overvægtig i min højde og alder. Jeg synes stadig at jeg er for tyk, men er kun to kilo fra at være undervægtig. Synes at den er ret underlig….

    • Rasmus siger:

      det er fordi man bliver vægtblind. hvis det går godt med at tabe sig, så kan det være svært at opdage når man er normalvægtig… det er (desværre da det af og til fører til eksrem undervægt) helt normalt 😉

    • Cecilie siger:

      Jeg er 10 år, 152 cm og vejer mellem 37 og 38, jeg er også normalvægtig, så er det ik’ lidt underligt?!:-)

      DUM MASKINE

  604. hej siger:

    man er da ikke normal vægtig hvis man vejer 42 kg. og er 155 cm høj? (troede jeg var overvægtig):)

  605. julie siger:

    tror ikke på den den siger jeg er svært overvægtig men er en af de tyndeste på min årgang og folk har spurgt mig om jeg har anoreksi så tror ikke på den

  606. Sandra siger:

    har det dårligt over at være 13 veje 66 og være 176 høj

  607. Josefine siger:

    Min BMI er på 11.76, tror vores vægt er gået i stykker… Er 170 og den siger jeg vejer 34 men er lidt små buttet 🙂

  608. natacha siger:

    ENDELIG! er kommet ned på at være normal vegtig igen efter at have været lidt buddet, alt takket være min egen lille kur:-D

  609. Aksel siger:

    Yeah næsten overvægtig mangler bare lige de sidste kilo 😀 😀
    2-3 måneder så er jeg nok ved mit mål!!!

  610. Me siger:

    Yes! Mit BMI er 15.62 og jeg er 13!!!!! Boo-ja!

  611. amalie_n siger:

    Svært overvægtig…. 🙁

  612. Sofie siger:

    Havde et BMI på 15.43 og er normalvægtig.

  613. freddy siger:

    jeg er ekstremt overvegtig, FUCK HVOR ER DET FEDT!!!! 😀

  614. Eliza siger:

    Jeg er undervægtig! Mit bmiber på 13,12!

  615. Nicoline siger:

    yes yes yes yes endelig undervægtig har virklig kæmpet for at tabe mig så meget, det gør bare alt så meget nemmer når man er 13 år, endelig er der ikke nogen der skal sige jeg er buttet mere.. jeg har et bmi på 15,24 og er 168 og vejer 43 før vejede jeg 58 😀

    • Annekatrine siger:

      OMG, er du dum? Man skal jo ikke være undervægtig.
      Prøv lær og elske dig selv som du ser ud:)

    • døden nær siger:

      Dem som sagde du var buttet, da du vejede 58 kg, er dem som har et problem. Deres problem har du ikke løst. Til gengæld er du ved at få et livsfarligt problem hvor dine organer til sidste ikke kan klar mere. Søg hjælp, mens tid er!!
      F.. dem som har drillet dig. Du skal ikke ofre dit liv pga dem.

    • Angela siger:

      Hvordan har du tabt dig så meget, vil også gerne tabe mig. 🙂

    • Christina siger:

      Hej Nicoline 🙂

      Jeg syntes at det er helt vildt flot af dig at tabe dig så meget, men du er svært undervægtig og hvis man sender dig til læge vil de sige at du er i fare! Jeg vil bare sige at du ikke skal tænke på hvad din mor/far siger, eftersom det er dit liv, men du skal lytte til dem hvis du ved at de har ret, evt. gå ind og læs, eller spørg en doktor til råds, over internet for det er meget ubehageligt at gå til en læge hvor de nestiger dig! har selv prøvet det, for jeg har også lige været på en slankekur fra 69 kg, til 52 kg!

      Ikke for noget men er du meget spinkel eller sådan, uanset hvad syntes jeg ikke at du skal tabe dig mere, selvom der sikkert er så mange der har sagt det mere!

      Stræber du efter at være model, skuespiller eller sådan noget, for i dag er man begyndt at nægte at tage modeller ind med en bmi, på under 17, eller lige i det lag, men det kommer selvfølgelig an på hvilken alder og sådan du har, for hvis man læser en skrift overnover beregneren står der også at en 7 årig med en bmi på 17,8 er overvægtig:)

      Det vigtigste er at du er tilfreds med dig selv, men en af mine venner har været indlagt på grund af anoraksi, og han var i livsfare, og 9 ud af 10 der har anoraksi i Engalnd dør af det!

      K.H. Christina, fra Grenå, Jylland, Danmark

    • Mig siger:

      Søde ven,
      At være undervægtig er ikke noget at stræbe efter! Det kan overtage dit liv og ødelægge din krop. Og det du siger med at det er meget nemmere at være undervægtig når man er 13, det er altså ikke rigtigt efter min mening. Jeg er 14 og har altid været meget kraftig, ikke på grund af fedt, men på grund af mine knogler. Jeg er oveni købet ikke så høj da jeg har haft en sygdom, som gjorde jeg ikke voksede så meget. Når folk sagde jeg var tyk og buttet, sagde jeg bare at ja, men det var altså sådan jeg var! Få styr på selvtilliden, det plejer at hjælpe gevaldigt! Håber virkelig du vil overveje det jeg lige har skrevet! Godt nytår 🙂

    • Jeg siger:

      Hvad f*nden tænker du på? Det er lige så slemt at være undervægtig!

    • bullergris siger:

      fede kællig

      • Signe Amalie siger:

        hvad fanden bilder du dig ind?
        Der er ligesom folk som kæmper med at blive normalvægtig, og så vil du være undervægtig!
        Undervægtig er endnu værre end overvægtig!
        Du er jo sygelig man!
        Og ved du hvad?
        De fleste drenge vil hellere have en lettere buttet tøs end en der er så sygeligt tynd som dig!

        • Christina siger:

          Ej, hold kæft hvor modbydelig kan man dog være!

          ta’ jer dog sammen. Det er kun fordi i ikke har kæmpet for noget, som i virkelig gerne vil!

          Fra mig af syntes jeg at du kan være helt vildt stolt, men det kan være livsfarligt for dig, hvis du taber dig meget hurtigt, bliver meget undervægtig, eller noget lign. Hvis du ikke har haft din menstration skal du begynde at tænke lift over dit helbred, da din vækst faktisk kan gå i stå 🙂

          Har også selv været på en slankekur fra 69 kg. til 50 kg, og satser på 48 – 45 kg, da jeg er godt i gang med en succesrig modelkarriere. 🙂

          Good luck fremover, og i andre burde tænke over hvad i skriver en gang imellem, da det kan såre nogen, uden det er mening!

        • Victoria siger:

          Hvor er du streng! Tænk på de børn der kæmper for at blive normalvægtige!! Du vil sikkert bare have opmærksomhed fra andre mennesker!!:-/

          • August siger:

            Det der er virkelig dårlig stil her er jeg ligge overvægtig prøver desparat og tabe mig og her er du din undervægtige s****r det er fucking provokerende

          • nicklas siger:

            tag jer dog sammen, hvem siger at hun vil være undervægtig bare for at få opmærksomhed ? det er da noget latterligt noget at gå ud fra, hvis hun har lyst til at være undervægtig så lad hende dog være det, det skal i sku da ikke blande jer i,

        • August siger:

          Enig hellere lidt butted end mega tynd 🙁 ps er selv 13 og er desvære overvægtig 🙁 🙁

    • Ella siger:

      Hvordan gjorde du det? 🙂

    • Rasmus siger:

      undervægt er værre end overvægt, meget værre. det er IKKE noget man skal stræbe efter!!!

    • Mig siger:

      Hvor er det egentlig dumt? Jeg er også 13 år, men kan da godt se at det er dumt at være undervægtig. Altså synes faktisk det er bedre at være overvægtig så. Det kan godt være at man får flere positive bemærkninger som undervægtig, men det er egentlig ikke pænt.

  616. Sofie siger:

    Kære alle !
    I skal vide at alle er fantastiske og smukke som de er!
    Det handler ikke om tyk eller tynd men om du spiser korrekt!
    Elsk jer selv som i er for i er de eneste personer som kan leve jeres liv ! 😉

    Og til alle smukke og dejlige piger rundt i verden – eating is the new black!

  617. Rana siger:

    Min datter på kun 9 år er svær overvægtig som jeg kunne se

  618. Dittepigen siger:

    Er undervægtig.. Er 15, vejer 43 og er 166. Mit bmi er 15.79
    Er det slemt?:)

    • Aleksandra siger:

      Har selv været i den samme situation men lidt yngre. du skal bare starte med at elske at spise dessert så kommer normalvægten af sig selv:D

  619. Amalie siger:

    Er på normalvægtig.. Rigtig dejligt;)

  620. Julie siger:

    Mig??= Fed kommentar…

  621. Mia siger:

    Er svært overvægtigt… som jeg godt vidste. ;/

    • Christina siger:

      Kære Mia:)

      Jeg lykønsker dig alt frem for dit liv, og find gode ting i dit liv, og din vægt og kun fokuser på dem! det vil faktisk gøre dig gladere og du vil få meget mere selvtillid!

      Jeg har selv prøvet det en overgang, og jeg blev bare så glad og havde helt vildt meget selvtillid, men på et tidspunkt nogle år efter blev det bare så svært, med fede lår, tusinder af deller og lign. så jeg gik på slankekur og tabte mig næsten 17 kg!

      Du må meget gerne skrive og lign. hvis du gerne vil vide mere, eftersom jeg har haft så megen interesse inden for emnet, så jeg valgte at fremlægge om det i skolen, jeg talte kalorier ved at veje min mad, og jeg har bare læst og fået fortalt helt sindsgt at forstå!

      Det er måske lidt mærkeligt at en du ikke kender skriver til dig, men jeg ved så meget kan give dig så mange gode rå og lign. jeg har også hjulpet andre med psykiske problemer hvis det var noget!

      Min mail er : stinaskov@live.dk

      Min mobil er : 30289003

      Jeg bor i grenå, Østjylland, Jylland, Danmark! 🙂

      K.H. Christina

    • August siger:

      Kæmp for det så kommer det

  622. hemmeligheden siger:

    er normalvægtig jubii har lavet en del tests der siger jeg er undervægtig. jeg ved god jeg stadigvæk skal tage mere på men bedre noget end ingenting

  623. :-) siger:

    Jeg forstår det ikke?
    Der står jeg er normal vægtig og min læge siger jeg er en del undervægtig..
    Hvilken en er rigtig? 🙂
    Højde: 168 cm
    Vægt: 45 kg.
    Alder: 13 år

  624. Judine siger:

    Hej 🙂
    Er 13 år og har en BMI på 16,9 er det normalt ?????
    Ps.
    Er 156 høj

  625. Tøz. siger:

    Yes, jeg er normalvægtig. efter lang tid som undervægtig..

  626. Nikoline siger:

    Okay… Denne hjemmeside kan IKKE bruges! Jeg er seksten år og har en bmi på 17,00, hvilket er ifølge denne beregner er o.k, og det er jo dejligt at få bekræftet at man ikke fejler noget.. DOG, siger andre beregnere til 18+ folk at jeg er undervægtig, så jeg testede lige denne beregner.. og resultatet er at, hvis jeg skriver at jeg har en vægt på fx. 30 kilo siger den STADIG jeg er normalvægtig.. Enhver idiot ved sgu da godt at en pige på 178 centimer ikke er normalvægtig når hun rammer de 30 kilo, for på det punkt ville hun højst sandsynligt være død og begravet!.. Derfor vil jeg råde alle til at IKKE tro på denne BMI beregner, når det angår undervægt! Der findes intet minimum her…

    P.s.. Til alle små børn der så meget som overvejer at stoppe med at spise/kaste op.. LAD VÆR MED DET! I vil virkelig fortryde det. Det får jer ikke til at føle jer smukkere eller give jer en bedre tilværelse i denne ADHD verden.. Det eneste i er forladt med er den konstante lyst til at tabe sig ydeligere, plus en urummelig angst for at spise.. Hav et sundt forhold til mad, og elsk jer selv istedet for ^^

  627. peter siger:

    ohh jear!!! var engang undervægtig og nu er jeg normalvægtig!!!!

  628. mig siger:

    virker elendigt. hvis jeg for sjov skriver 180 høj og vejer 30 kg og 13 år siger den normalvægtig. det kan da ikke passe

  629. Mig?? siger:

    YES! Blev endelig undervægtig mit BMI er på 16 og er 13 ;D!!!

    • Helene siger:

      Hvorfor vil du være undervægtig?

    • Mig siger:

      Hvor er det trist at høre at du siger sådan 🙁 .. det er ikke værd at stræbe efter at blive undervægtig. Det kan være livsfarligt, og ødelæggende for kroppen, og have store konsekvenser når man bliver ældre, så som knogleskørhed, hjerteproblemer og at man ikke kan få børn. I værste fald døden. Og ikke mindst, så er det ikke pænt med en afmagret pige uden former på kroppen.

      • nicklas siger:

        amen;)

      • Mette siger:

        vil sige det sådan at hende der har været min bedste veninde gennem ca. 11 år har udviklet en spise forstyrrelse. Hver eneste gang der går mere end 2 timer før hun svare på en besked er jeg ved at bryde totalt sammen! Jeg ringer rundt til en hel masse og være sikker på at der ikke er sket hende noget. Jeg vil gøre alt for den tøs, men havde en periode hvor hun var så langt nede, at jeg af personlige årsager blev nød til at tage afstand til hende fordi at jeg var bange for at hun ville begå selvmord. Hvis hun gjorde/gør det vil jeg aldrig kunne tilgive mig selv for ikke at komme hen og rede hende fra døden. Tænk hvis din bedste ven/veninde skulle stå i samme situation at de må tage afstand for ikke at gå psykisk ned? Det ville jeg aldrig gøre med mine venner…

        Drenge siger næsten altid at piger er tykke for sjov eller fordi at de ikke kan fortælle dem at de synes at de er flotte! 😉

    • Anonym siger:

      Hold Kæft hvor er du barnlig!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 😉

  630. buller. siger:

    nu har jeg haft anoreksi i 4 år og er 16 år, endelig er jeg ved at blive lidt normalvægtig, indtil der kom den her kampagnie på vores skole om vi skulle spise mindre og mindre usundt, så nu er faldet i igen..

    • Sadaf siger:

      Det kommer an på hvordan du spiser sundt. Og prøv at spise mere sundt, i forhold til du har haft anoreksi.

  631. Frans siger:

    Min søn er normalvægtig – pyha – det så meget lavt ud efter voksenskalaen

  632. Laura siger:

    Thank god!! 😉
    ER normal;) Frygtede overvægt;)

  633. Nicolai siger:

    Stress, skulle gerne veje mellem 71 – 95 kilo da jeg er 196 høj, men vejer desværre kun 62 og kan ikke tage på pga. for højt stofskifte!!!

  634. Simon siger:

    i skal tænke på at muskler vejer mere ned fedt så vis man har et bmi og det siger man er overvægtig skal man lige tænke på det.

  635. lihelo siger:

    Hmmm. Min datter fylder otte år om en uge. Hvis jeg skriver, at hun er 7 år, er hun overvægtig. Skriver jeg, at hun er 8 år, er hun overvægtig.
    Husk lige at tage dette redskab med et gran salt! 🙂

  636. laura siger:

    jeg er lidt buttet men der står jeg er normalvægtig…. hmmmm… det er vist en bmi beregner med melidenhed:P

  637. Eva siger:

    Så har du nok muskler.. Det tar den jo ikke højde for. Jeg vejer også langt mere en det ser ud til fordi jeg har mange muskler 😀
    Muskler vejer jo meget mere en fedt 🙂

  638. nadia siger:

    yes er kommet op på normal vægt efter at ha været undervægtig yes

  639. Emma siger:

    YES!!!!!!!!!!!!!!!!! jeg er kommet ned på nomalvægtig,
    efter at ha´ været meget overvægtig.

    • Ella siger:

      Hej 🙂 Jeg er overvægtig, og jeg vil dø for at komme i normalvægt! Hvor meget vejede du først, og hvor meget kom du ned på?

      • Laura siger:

        Hej jeg vejede 64 kg som 11 årig og kom så ned på 54,5 som 12 årig

      • August siger:

        Og hvordan gjorde du?

      • Ella musta siger:

        Der er denne her “kur” jeg er på som virker MEGA godt !! Den hedder 8 timers kuren og den går ud på at du kun må spise i 8 timer hver dag, og så skal man faste i de næste 16 timer:) man skal helst have noget motion også og man må gerne spise normal mad inden for de 8 timer.. Jeg har tabt mig 3 kilo på 3 dage ved hjælp af denne kur og den er bare så god! Det er ikke engang svært:)

        • Mette siger:

          Ella: Ikke for at være lysseslukker eller noget, men når man taber så meget på så kort tid tager man det også hurtigt på igen.
          .. Alt for hurtigt… Har selv prøvet det mange gange…

  640. Marcus siger:

    der står jeg er svært overvægtig men jeg har ik noget fedt på kroppen

    • Rachel siger:

      Det kan sagtens være fordi det er muskler. Muskler vejer mere end fedt.

    • Amaliepiqen:) siger:

      Til Marcus Christosffersen
      BMI regner desværre ikke muskler med i vægten!!:)

    • Samuel siger:

      Hej Marcus det er fordi du har fedt inde ved tarmene (man kan ikke se det) men det vejer. og det kan godt blive farligt, jeg vil sigde at du skulle gå til læge måske har haft lidt alla det samme.

      • Sune siger:

        Ej undskyld! Jeg læste Marcus som macrron.
        (Oversæt)

        Oh sorry! I read Marcus as macrron.

        Resultatet ligger i at engelsk er bare kortere.

    • Rasmus siger:

      jeg håber for dig at du har fedt på kroppen, for man kan ikke leve uden fedt, lidt ligesom et batteri uden ladning…

  641. lise siger:

    yes yes… min datter er kommet ned på normalvægtigt…. er bare så glad for at det lykkes
    elsker livet

    • ANONYM! siger:

      Hej Lise

      Er så glad på jeres vejen! 🙂 bare hold vægten!
      Jeg kæmper med undervægt. Mit bmi er 14,28! Tro mig det er ik sjovt.

      Mange hilsner

      ANONYM!

Leave a Reply for Mig